病从口入
病从口入或从口出的意思解释
病从口入或从口出的意思解释
病从口入或从口出的意思是：病毒常常因饮食不注意而入侵，灾祸往往因说话不谨慎而招致。
1、出处：晋朝傅玄的《口铭》。
2、原文：福生有兆，祸来有端。
情莫多妄，口莫多言。
蚁孔溃河，淄穴倾山。
病从口入，祸从口出。
存亡之机，开阖之术。
口与心谋，安危之源。
枢机之发，荣辱存焉。
3译文：福气来临有征兆，祸来有原因。
爱情没有多虚妄，嘴不多说话。
蚁穴毁坏堤坝，水流冲击山川。
病从口中进入，灾祸从说话招致。
存亡的关键，开闭的方法。
心和口的思量，是安危的源头。
关键部分发动时，荣辱就开始发生了。
病从口入的词语意思造句字词解析
病从口入的词语意思|造句|字词解析
相关四字词语科普
近义词：病由口入
病从口入造句的意思
解释：疾病多是由食物传染。
比喻应该注意饮食卫生。
造句
1 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
2 病从口入，腐从贪起;清正廉洁，严以律已。
3 诅父母咒妻儿祸从口出牙没刷脸忘洗病从口入。
4 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
5 不怕千日紧，只怕一时松。
疾病从口入，事故由松出。
6 把住病从口入关，身体健康寿命添。
少吃有滋味，多吃伤肠胃。
饭后百步走，天天精神抖。
人强人欺病，人弱病欺人。
人勤病就懒，人懒病就勤。
7 饮食要注意卫生,当心病从口入。
8 病从口入，我们应该谨慎择食，才能保证身体健康。
9 人常说病从口入是有一定道理的,我们要养成爱清洁讲卫生的好习惯。
10 讲究饮食卫生，防止病从口入。
11 要知道，病从口入，手指甲可是藏污纳垢的好地方。
12 迫于无奈,他把全部资金投在这宗买卖上,病从口入,祸从口出,成功失败,尽在此一举。
13 在大庭广众之中,你一定要记住祸从口出、病从口入这句话。
14 病从口入这个道理是人所共知的。
15 常言道："病从口入，祸从口生"，因此不论在什么场合，都应谨慎自己的言行。
关于病从口入的俗语
关于病从口入的俗语病从口入这句话比喻应该注意饮食卫生，以下是店铺为你整理的关于病从口入的俗语，欢迎大家阅读。
关于病从口入的俗语寒从脚起,病从口入病从口入,祸从口出。
关于病从口入的俗语拓展摘抄落花有意，流水无情——比喻这一方面有情，那一方面无意(多指男女恋爱)。
麻雀虽小，五脏俱全——比喻事物体积或规模虽小，具备的内容却很齐全。
马后炮——象棋术语。
比喻不及时的举动。
马前卒——旧时在马前吆喝开路的兵卒差役。
现在比喻为人奔走效力的人。
瞒上不瞒下——瞒：也作“谩”，欺骗，蒙蔽。
瞒着上面，不瞒下面。
后泛指官吏只欺骗上面的人，对下面的人则无所顾忌，公开做坏事。
满天飞——形容到处都是。
亦作“满空飞”。
满招损，谦受益——自满会招致损失，谦虚可以得到益处。
冒天下之大不韪——冒：冒犯;不韪：不是，错误。
去干普天下的人都认为不对的事情。
指不顾舆论的遣责而去干坏事。
眉毛胡子一把抓——俗语。
比喻做事不分轻重缓急。
眉头一皱，计上心来——形容略一思考，猛然想出了一个主意。
门外汉——指外行人。
闷葫芦——比喻很难猜透而令人纳闷的话或事情。
迷魂汤——比喻迷惑人的语言或行为。
迷魂阵——比喻使人迷惑而上当的圈套计谋。
关于病从口入的俗语拓展精选留得青山在，不愁没柴烧——比喻只要基础或根本还存在，暂时遭受损失或挫折无伤大体。
六耳不同谋——原意是三个人知道就不能保守秘密。
后也比喻轻信传闻的话没有益处。
漏瓮沃焦釜——用漏瓮里的余水倒在烧焦的锅里。
比喻情势危急，亟待挽救。
露马脚——比喻暴露了隐蔽的事实真相。
庐山真面目——比喻事物的真相或人的本来面目。
鹿死不择音(荫)——指庇荫的地方。
音，通“荫”。
比喻只求安身，不择处所。
亦比喻情况危急，无法慎重考虑。
路见不平，拔刀相助——在路上遇见欺负人的事情，就挺身而出帮助受害的一方。
旧时为人们所称道的一种侠义行为。
路遥知马力，日久见人心——路途遥远才能知道马的力气大小，日子长了才能看出人心的好坏。
驴唇不对马嘴——比喻答非所问或两下不相合。
病从口入的意思详解、造句、读音、解释、近反义词、出处
病从口入的意思详解、造句、读音、解释、近反义词、出处成语名称：病从口入
成语读音：bìng cóng kǒu rù
成语解释：疾病多是由食物传染。
比喻应该注意饮食卫生。
成语出处：晋·傅玄《口铭》：“病从口入，祸从口出。
”
成语造句：我们要讲究饮食卫生，防止病从口入。
近义词：病由口入
反义词：背道而驰、迥然不同
成语用法：主谓式；作分句、宾语、定语；比喻应该注意饮食卫生
成语繁体：病従口入
常用程度：常用成语
感情色彩：中性成语
成语结构：主谓式成语
成语正音：从，不能读作“chónɡ”。
成语形式：ABCD式的成语
病从口入成语接龙：
入圣超凡凡：指凡人，普通人。
超越平常人而达到圣贤的境界。
形容学识修养达到了高峰。
入邦问俗到别的国家或地方去，先要了解它的风俗习惯。
同“入国问俗”。
入地无门形容陷入无路可走的困境。
入阁登坛犹命相拜将。
指荣任高官显爵。
入竟问禁竟：境的古字；禁：禁忌。
进入一个国家或地区，先要问清楚那里有什么禁令，以免触犯。
入骨相思形容思念之深，历久难移。
病从口入的意思是疾病多是由食物传染。
比喻应该注意饮食卫生。
病从口入,祸从口出 例句 造句
病从口入，祸从口出例句造句
一、病从口入，祸从口出例句造句第一组
1、成语祸从口出出自晋·傅玄《口铭》：“病从口入，祸从口出。
”
2、Howard听他的朋友清韵说，用“病从口入，祸从口出”造句是一件极度不轻松的事情。
3、小坏正偷偷摸摸地在抄录李涉的诗《黄葵花》，脚上穿着双松石绿色跑鞋的荞蔓老师突如其来地走到前面，叫他用“病从口入，祸从口出”造句，吓出他一身冷汗。
4、成语病从口入，祸从口出出自晋·傅玄《口铭》：“病从口入，祸从口出。
”
5、成语病从口入出自晋·傅玄《口铭》：“病从口入，祸从口出。
”
6、病从口入，祸从口出，见庄绰《鸡肋编》，谓当时谚语。
见清·赵翼《陔余丛考·成语》。
7、前往高台寺的地铁上，士大爷给阿慧和小宛讲述了“病从口入，祸从口出”的成语典故。
病从口入的意思_病从口入的成语解释
病从口入
成语解释疾病多是由饮食不慎而引起传染。
又作“病由口入”。
成语出处晋傅玄《口铭》：“病从口入，祸从口出。
”
成语繁体病従口入
成语简拼BCKR
成语注音ㄅ一ㄥˋㄘㄨㄥˊㄎㄡˇㄖㄨˋ
常用程度常用成语
成语字数四字成语
感情色彩中性成语
成语用法病从口入主谓式；作分句、宾语、定语；比喻应该注意饮食卫生。
成语结构主谓式成语
成语年代古代成语
成语正音从，不能读作“chónɡ”。
成语辨形入，不能写作“人”。
近义词病由口入
成语例子我们要讲究饮食卫生，防止病从口入。
英语翻译get ill by the mouth <illness finds its way in by the mouth> 俄语翻译Микрóбыпроникáютвтéлочéрезрот
其他翻译<德>eine Krankheit nimmt den Weg durch den Mund。
“病从口入,祸从口出”解释、出处及原文
“病从口入，祸从口出”解释、出处及原文名句：病从口入，祸从口出。
解释：指病毒常常因饮食不注意而入侵，灾祸往往因说话不谨慎而招致。
出处：《太平御览·人事部·卷八》原文：天部·卷八作者：李昉○云《释名》曰：云犹云云众盛也。
《说文》曰：云，大泽之润气也。
又曰：云，山川气也，从雨，云象回转形也。
(霠于金反，)云覆日也。
霃(音沉)，淹(于检反。
)云久阴也。
凄，雨云起也。
雨云貌也。
(《诗》云：有淹凄凄，兴雨祁祁。
)《易》曰：云行雨施，品物流行。
又曰：云从龙，风从虎，圣人作而万物睹。
又曰：召云者龙。
又曰：云上于天，需。
又曰：《坎》为云。
又曰：密云不雨，自我西郊。
(密，静也。
云静止不加雨，喻纣恩泽不加于民也。
不雨之灾自其君也。
西郊，亦谓文王也。
)《诗》曰：薈兮蔚兮，南山朝跻。
注曰："薈蔚，云兴貌；南山，曹南山；跻，升云也。
又曰：上天同云，雨雪纷纷。
又曰：英英白云，露彼菅茅。
(英英，白云貌。
露亦有云，言天地之气无微不着，无不覆养也。
)《礼》曰：天降时雨，山川出云。
又曰：山林、川谷、丘陵。
能出云，为风雨。
《周礼》曰：保章氏以五色云物，辨吉凶之祲祥。
郑氏注曰："占视日旁云气，青为虫，白为丧，赤为兵荒，黑为水，黄为丰。
"《传》曰：凡分、至、启、闭，必书云物，为备故也。
(分谓春秋分，至谓冬夏至，启立春夏也，阳气用事为名，闭立秋冬也，阴气用事为闭。
云，五云也，风气日月星辰也。
分至启闭天地之大节，阴阳之分也。
故遂登观台望气以审妖祥，变祸乱之气，先见於八节，书其云物之形，言其所致，务为之备也。
) 又曰：鲁哀公六年，有云如众赤鸟，夹日以飞，三日。
楚使问周太史。
太史曰："其当王身乎？(日为君，妖气守之，云在楚，若上祸不及他国也。
)若禜之，可移于令尹、司马也。
"王曰："除心腹之疾，而置诸股肱，何益？"终不禜。
孔子曰："楚昭王知天道矣！不失国，宜哉！"又曰：黄帝氏以云纪官，故为云师而云名。
谜语医院大门打一成语的答案
谜语医院大门打一成语的答案病从口入[释义] 疾病多是由饮食不慎而引起传染。
又作“病由口入”。
[语出] 晋·傅玄《口铭》：“病从口入;祸从口出。
”[正音] 从;不能读作“chónɡ”。
[辨形] 入;不能写作“人”。
[用法] 比喻应该注意饮食卫生。
一般作分句、宾语、定语。
[结构] 主谓式。
1 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
2 病从口入，腐从贪起;清正廉洁，严以律已。
3 诅父母咒妻儿祸从口出牙没刷脸忘洗病从口入。
4 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
5 不怕千日紧，只怕一时松。
疾病从口入，事故由松出。
6 把住病从口入关，身体健康寿命添。
少吃有滋味，多吃伤肠胃。
饭后百步走，天天精神抖。
人强人欺病，人弱病欺人。
人勤病就懒，人懒病就勤。
7 饮食要注意卫生,当心病从口入。
8 病从口入，我们应该谨慎择食，才能保证身体健康。
9 人常说病从口入是有一定道理的,我们要养成爱清洁讲卫生的好习惯。
10 讲究饮食卫生，防止病从口入。
11 要知道，病从口入，手指甲可是藏污纳垢的好地方。
12 迫于无奈,他把全部资金投在这宗买卖上,病从口入,祸从口出,成功失败,尽在此一举。
13 在大庭广众之中,你一定要记住祸从口出、病从口入这句话。
14 病从口入这个道理是人所共知的。
15 常言道："病从口入，祸从口生"，因此不论在什么场合，都应谨慎自己的言行。
16 小心病从口入,祸从口出。
17 病从口入，卫生规范，从我做起。
18 乱用碗筷实不必，病从口入需谨记。
戒除烟酒实必须，清肺养肝畅呼吸。
晨练不管风和雨，天天提高免疫力。
蔬菜瓜果新鲜的，健康快乐无沉疾。
世界肝炎日，拥抱健康，远离肝炎!19 俗话说“病从口入”,所以我就先从吃开始.20 病从口入，良好的饮食习惯是健康的基础，病由心生，乐观的生活态度是健康的前提，世界癌症日，预防癌症，保持快乐心情，不暴饮暴食，愿你健康相伴，幸福相依!21 卫生老师:怎样才能防止病从口入?22 面对“甜”的诱惑，请你把好关“口”，防止病从口入，“酸苦辣咸”亦复如是。
幼儿园安全教育病从口入教案(3篇)
第1篇课时：1课时年级：小班教学目标：1. 让幼儿了解病从口入的概念，知道食物、饮水不卫生容易导致疾病。
2. 培养幼儿良好的饮食习惯，如饭前便后洗手、不乱吃零食等。
3. 提高幼儿的自我保护意识，预防疾病的发生。
教学重点：1. 理解病从口入的概念。
2. 学习良好的饮食习惯。
教学难点：1. 培养幼儿的自我保护意识。
2. 帮助幼儿克服不良饮食习惯。
教学准备：1. PPT课件：《病从口入》2. 实物教具：各种食物、水果、餐具等3. 洗手液、湿巾等教学过程：一、导入1. 教师出示各种食物和水果，引导幼儿观察并说出名称。
2. 提问：你们知道这些食物是怎么来的吗？3. 教师简要介绍食物的来源，引出病从口入的概念。
二、新课讲授1. 播放PPT课件，展示病从口入的相关图片和文字。
2. 教师讲解病从口入的含义，即通过食物、饮水等途径，病原体进入人体，导致疾病的发生。
3. 结合图片，讲解食物、饮水不卫生的危害。
4. 引导幼儿思考：我们应该如何预防病从口入呢？三、互动环节1. 教师提出问题：你们知道哪些不良饮食习惯会导致病从口入？2. 幼儿回答，教师总结并强调不良饮食习惯的危害。
3. 教师展示正确的生活习惯，如饭前便后洗手、不乱吃零食等。
4. 幼儿模仿正确的生活习惯，教师进行指导。
四、实践操作1. 教师发放洗手液、湿巾等物品，组织幼儿进行实际操作。
2. 幼儿学习正确洗手的方法，并尝试使用湿巾清洁双手。
3. 教师观察幼儿的操作，纠正错误动作。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的内容，强调预防病从口入的重要性。
2. 幼儿分享自己的学习心得，表达对病从口入的认识。
3. 教师对幼儿的表现进行点评，鼓励幼儿养成良好的生活习惯。
教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对病从口入的认识。
2. 评估幼儿在实践操作中的表现，了解他们是否掌握了正确的洗手方法。
3. 收集幼儿的课后反馈，了解他们对本节课的满意度。
教学延伸：1. 家园合作，让家长了解病从口入的危害，共同培养幼儿良好的生活习惯。
病从口入作文范文
病从口入，这个词语我们常常听到，但是它的意义及其重要性我们是否真的了解呢？换言之，我们常常说“防疫从我做起”，但是我们又是否真的做到了呢？病从口入，顾名思义就是通过口腔摄入的各种病菌，引起身体各种器官的不良反应，造成多种疾病甚至伤亡。
这一现象在人类历史的各个时期都曾面临过，比如说腹泻、霍乱等传染性疾病就曾在历史上造成过巨大的伤害和痛苦。
其实，病从口入并不是什么奇怪和神秘的现象，我们日常生活中的一些不切实际的行为习惯，往往就已经增加了此现象的概率。
比如说，不小心将手伸入口中摸弄食物等，将公共餐具放到嘴里，不注意洗手等等。
这些习惯就极易导致口腔内细菌大量滋生，被“传染”至身体其他部位，进而引发消化不良、腹泻、急性肠炎等寻常疾病。
外在因素对病从口入的影响也是不容忽视的。
比如说，季节、天气、环境，甚至烹饪食物的方式等等诸多因素，都可能有着不可忽视的影响。
经历了多的食品安全问题，难道我们仍然不能摒弃这样的不良习惯吗？对此，百姓对“病从口入”这个问题的意识仍然需要进行提升，科学研究和普及也亟待加强，而政府和公共机构也需要更加积极地采取有效的措施。
譬如说，在学校、商场、医院等公共场合，需要加强监管和宣传，及时提醒大众，切实加强卫生监管，净化餐椅、炊具、厕所等环境，严格执行洗手程序，减少人员聚集，降低感染的风险。
教育自己“病从口入”的意义之余，我们也要学会制定好自己的健康计划，清静、和谐的环境让我们可以静下心来思考自己的身体状况，了解自己的身体感觉以及病痛症状的变化情况，防范于未然，开一些保健方子，保持身体健康。
合理饮食和正确使用药品也是非常关键的环节，我们需要谨慎科学地进行药物治疗和管理，增强机体免疫能力，预防疾病的发生。
病从口入，虽然不是什么新鲜词汇，但是随着环境污染、生活方式的改变，加上食品安全问题频发等因素，其地位却是愈发重要了。
无数的先辈们在艰苦的环境下为保护自己、保护家人付出了巨大的努力，其精神和爱意也需要我们加以铭记，进而在通过自我调整和系统创新的过程中，带来巨大的社会效益。
关于病从口入的谚语
关于病从口入的谚语俗话说病从口入,那么关于病从口入的谚语你知道吗?以下是店铺为你整理的关于病从口入的谚语，欢迎大家阅读。
关于病从口入的谚语寒从脚起，病从口入关于病从口入的谚语摘抄有上坡必有下坡，有进路必有出路。
有上不去的天，没过不去的关。
有山必有路，有水必有渡。
有理走遍天下，无理寸步难行。
有理赢，无理输。
有理说实话，没理说蛮话。
有理的想着说，没理的抢着说。
有理不在言高，有话说在面前。
有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
有理不可丢，无理不可争。
有理摆到事上，好钢使到刃上。
有话说在明处，有药敷在痛处。
人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。
人无远虑，必有近忧。
人无笑脸休开店，会打圆场自落台。
关于病从口入的谚语精选人看从小，马看踢蹄。
牛角越长越弯，财主越大越贪。
宁做穷人脚下土，不做财主席上珍。
宁做蚂蚁腿，不学麻雀嘴。
宁可认错，不可说谎。
宁可明枪交战，不可暗箭伤人。
能大能小是条龙，只大不小是条虫。
男也懒，女也懒，下雨落雪翻白眼。
男人无志，钝铁无钢，女人无志，乱草无秧。
木尺虽短，能量千丈。
明人不做暗事，真人不说假话。
猛虎不处劣势，雄鹰不立垂枝。
闷头狗，暗下口。
门前有马非为富，家中有人不算穷。
门前有个讨饭棍，骨肉至亲不上门。
门前出起青草墩，嫡亲娘舅当外人。
美言美语受人敬，恶言恶语伤人心。
关于病从口入的谚语推荐只要自己上进，不怕人家看轻。
只要苦干，事成一半。
只要肯劳动，一世不会穷。
只要功夫深，铁杵磨成针。
只勤不俭无底洞，只俭不勤水无源。
只怕不勤，不怕不精;只怕无恒，不怕无成。
月缺不改光，箭折不改钢。
愿为众人死，不为一人亡。
有志不在年高，有理不在会说。
有志不在年高，无志空长百岁。
有一兴必有一败，有一利必有一弊。
有心烧香，不论早晚。
有势不可使尽，有福不可享尽。
病从口入警语
"病从口入"是一句古老的谚语，强调人们健康与饮食之间的紧密联系。
这句警语的意思是指很多疾病和健康问题都与我们饮食习惯有关。
它提醒人们要非常注意他们口中所摄入的食物和液体，因为不良的饮食习惯可能会引发健康问题或疾病。
这句警语的含义是说，一些疾病的根源可能源自我们口腔所摄入的食物和液体。
因此，要保持身体健康，需要特别关注饮食的品质和均衡性。
选择健康的饮食习惯可以预防许多疾病，并有助于维持良好的身体状态。
这句谚语也反映了饮食对健康的重要性，强调了预防胜于治疗的理念。
因此，它提醒人们在日常生活中更加重视饮食，并警示不良饮食可能带来的潜在健康风险。
病从口入 古人故事
病从口入古人故事
"病从口入"是一句古训，意指很多疾病都是由于不良的饮食习惯或进食不洁食物所引起。
这句话提醒人们要注重饮食卫生，从根源上预防疾病。
在古代，也有一些相关的故事或寓言用来阐述这个道理。
比如《淮南子·齐俗训》中记载了一个故事：
相传很久以前，齐国有一位名叫季札的人，他非常注重饮食卫生。
有一次，他前往郊外游玩，看见一株葡萄，便摘下来吃。
正在这时，一只老鼠也跑来咬了一口葡萄，季札见状，立刻将葡萄扔掉了，他说：“我还是去吃别的吧，这葡萄已经被老鼠咬过了。
”这个故事就是为了告诫人们要注重饮食卫生，不要随便进食，以免引发疾病。
这个故事告诉我们，饮食卫生对于健康至关重要，我们要懂得拒绝不洁食物，保持良好的饮食习惯，以免引发疾病。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
分析“病从口入”人们都知道“病从口入”的告诫，但并不十分理解病从口入是怎么一回事。
告诫！只能作为一种声音在人们的耳旁划过，根本没有引起人们对病从口入的认识，也没有唤醒人们怎样去把握住病从口入的关口，这真是很危险的事情！“病从口入”人们总是对其误解，认为病从口入就是应该注意饮食卫生，不要吃腐烂或过期的食品，这种回答说对了一小部分，其大部分的病从口入内涵还没有真正的说出来。
其实我们日常的饮食才是病从口入的关键，尤其是吃新鲜食品（鱼肉蛋禽及山珍海味）或是极具保养作用的食品和那“洋”食品时、产生“病从口入”的问题越大，也就是说当我们的生活提高以后，当我们的饮食有了更高的追求时，病从口入的问题随之就越加突出了。
“补”！自中国初见富裕（1984年后），人人兜里有了钱，第一个大事就是“吃”以此补补亏欠许久的嘴欲，同时也补补身子、强壮一下身体，这真是无可厚非的事情，在理也在情。
但吃也应该有个度，再吃也不能吃到肚皮外去啊。
食文化是对饮食的品种和花样而言的，当然也是对品味而言的，但绝对不是对暴饮暴食而言的，更不是对不能吃的东西硬吃而言的。
我们的老祖宗远在古代的时候就有了很深的饮食文化追求，不说完善、但也是该吃的和不该吃的有了分别，至今也没有添上几样新的、大众享用的、有益健康的食品。
与其相反的是饮食超出了边际，“陆海空、能喘气的和不能喘气的统统的都可送入到口中，连那些稀奇古怪的动物也能作为美味佳肴，难怪一时期怪病横起大江南北，折瞪的鸡飞狗跳，若是瘟疫再起，恐怕小鸡都不敢饲养了。
若是疯牛病的来袭，恐怕再是“牛市”人们还是望牛生畏的。
吃上几顿好饭、理所当然，这也是老百姓生活之中的正常愿望吗。
因为现在的中国以不是过去见面第一句话必问“您吃了吗”的时候了。
但衣食无忧并不能代表大开“吃戒”，这大开的吃戒一旦打开，如同雄狮猛兽，好像与缺吃少穿强胜不到哪去，因为这种大开吃戒的猛吃猛喝背后将面有意象不到的煎熬之实啊。
病是吃出来的，虽不能占据在100%，但占据在99%还是没有问题。
吃的文化在中国渊源，但“量吃”却没有什么具体的标准，更谈不上能吃的文化了。
但在医学上有过对病人饮食的提醒，比如；“吃流失，食量要多食少餐，不能吃的过饱”，尤其对糖尿病患者和心血管疾病患者在饮食方面要求的饮食十分苛刻，比如糖尿病对于甜食几乎是不能吃的，对于水果也是看着别人吃的，可还有的大夫说糖尿病可以吃水果、采用互换法，但那个糖尿病患者“感冒天下之大不为”啊，病人总归是病人吗。
对于心血管疾病的人的饮食，大夫嘱托好像要比糖尿病人多的多，首先是鸡蛋不能吃，蛋类食品都不能吃，不但不能吃，还要长期服用辛伐他汀药来降低胆固醇。
肥肉不能吃，瘦肉也需要限量食用，细鳞鱼不能吃，青蛙和甲鱼、墨斗鱼、蛇都不能吃，严格的饮食量控制在七分饱以下。
得病有了饮食的告诫，但对于健康的人群就不应该有个告诫吗？何必必须到了需要“告诫”的时候呢？非要形成“亡羊补牢”的故事呢？吃肉很香、人人都愿意吃肉，只有出家人是不吃肉的，因为出家人“不杀生”。
吃肉好不好呢、吃多少肉最为合适呢？不同的人有着不同的标准，简单的说；胖人吃肉标准就应该少于正常人或是偏瘦人的标准。
因为胖人（尤其是大度翩翩者）已是营养过胜了，按着身体的需要是应该控制肉食的摄入量，如果再补下去，只是满足了口欲，但给自己的身体健康存储了祸根。
食肉量与从事的工作有关，运动员或干重体力工作的人要比座办公室的人多，这是体力消耗决定的。
而现实正是相反，座办公室的人有条件天天出入饭店，大块肉、大腕酒，可干体力活的人则是“粗茶淡饭”分外香了。
多吃多得很有哲理性，但那个多得是什么？热量不能排除，在身体中积聚对健康肯定是有影响的，胖人的胖是否与其没有真正的消耗有关呢？肉食分为红肉和白肉，红肉应该是较为理想的肉食选择，但红肉含有胆固醇，多食肯定与胆固醇指标有关了。
白肉有许多人非常喜欢吃，吃在嘴里滑稽流的很香。
尤其是东北人，不是有句流传的戏词“翠花、上酸菜”吗，那就是东北有名的“川白肉”菜。
川白肉菜没有肥肉膘子炖酸菜不好吃。
川白肉菜还有个别名叫杀猪菜，那可是上酸菜的上酸菜，一般情况是东北人“杀年猪”时的川白肉菜(上酸菜)，每逢春节之际，农村有条件的家庭都要杀上一口年猪，请左右邻居和亲朋好友来家做客，主菜就是上酸菜（即；杀猪菜），据说有的人能吃上五大碗四指膘的肥肉（农村对肥肉的测量、都是用大人并拢的横手指测量的），要是生肉上称称的话，约估要超过10斤。
吃那么多的白肉行吗？肥肉是什么？是动物的脂肪啊，脂肪是什么？就是常用的荤油啊！要说吃这么多荤油的人血脂还能正常，那可是个奇迹，这里我有句话要说；我们吃的是肉、而不是在吃油。
吃蛋类食物；一个人一天究竟吃多少个鸡蛋（以鸡蛋为例）为益呢？基本没有什么标准。
过去曾有过说法“一个人一天最多不能超过二个鸡蛋”。
但有谁遵守过这个标准呢？过去的鸡蛋基本都是农村个人家养殖的，好像也能保证基本的供应（那时主要是购买力较低），而现在到处都是快速的养殖基地，鸡蛋的供应可说是应有尽有，堆积如山，绝对满足供应。
鸡蛋是多了，在大量的享用鸡蛋美食的时候，我们可曾考虑过身体胆固醇的血液指标问题吗，无论考虑没有考虑，当今心血管疾病病人的不断涌现，在充分说明了我国的鸡蛋消耗量都是吃掉了。
反问一句；为什么心血管疾病的人要比过去年轻化，为什么心血管病人今天要比过去多的多，已多到老百姓习以为常的程度了。
人类第一杀手的疾病、这样的横行，就不值得我们注重“病从口入”的关口吗？吃，前面提到的食肉和蛋类食品，基本是老百姓正常的生活饮食，表面上来看是在正常不过的了。
如果再多说的话，好像不让老百姓吃东西了，其实不是，好的食物一定要吃，民以食为天吗。
但要；“好的食物好吃”绝对不能让美食产生对我们健康不利的因素。
松花蛋是个美味（含铅量稍高，胆固醇高，心脏病人是坚决不能吃的。
），听说有的人一顿饭能吃50个。
真可算是英雄了。
但这算什么英雄呢？胆固醇英雄，好像永远也不会、也不允许有这个名字出现的。
“肠肥脑满”其意就是说有的人吃出了大肚子子、吃的肥头大耳了。
“脑子大、脖子粗不是大款就是火夫”这也不是什么好词，但与吃有关了，与肠肥脑满好像很是贴切。
肠肥脑满都是吃出来的，穷人怎么能脑袋大、脖子粗呢。
现今时代人们追求的是现实，起码追求的不再是虚伪和迷茫，追求的是健康，是生活质量，是科学的饮食！是今天能吃水果，明天还能吃芒果，今天能吃肉，明天照样能吃火锅。
而诀不能像糖尿病和心脏病患者那样只有眼福，没有饱腹，但也希望我国的医学事业有所进步，也能让这些人有眼福更有饱腹。
也希望我国的老百姓注重科学的饮食，为了自己，也为了家庭，为了工作事业，把住“病从口入”关，使身体健健康康下去，过个高质量的生活！！！国人熟知的俗话“病从口入”，人们一般理解为吃了不卫生、不洁净的东西会得病，而张悟本却以此来解释食疗养生的道理：不良的饮食习惯导致疾病，每天习以为常的饮食喜好，很可能正是健康的敌人。
他在新书《把吃出来的病吃回去》中说，现在越来越多心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症等等慢性病，其实是不健康的饮食习惯吃出来的，已经得到了大家的认同。
都在喊病从口入，却没人喊病从口出，其实懂得怎样吃才能够养生，可以“把吃出来的病吃回去”。
药王孙思邈在《千金方》中强调：“若能用食平疴，释情遣疾者，可谓良工。
常年饵生之奇法，积养生之术也。
夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命药。
”他说，老祖宗说的“食疗胜药疗”，都让我们弄丢了。
得病是果，有果必有因，致病的原因，第一条是不良生活方式，第二条是营养不均衡。
他以传统中医观念为理论来解释怎样吃才符合养生之道。
中医的理论基础是阴阳，所以在中医体系里我们所吃的食物也有阴阳之分：寒凉食物为阴，有清热、去火、解毒的作用；温热食物为阳，有健脾、开胃、补肾、补益的作用。
身体内寒气较重的人，要选择温热性质食物，如牛羊肉、洋葱、韭菜、生姜等；身体内热大的人，吃多了温热性质的食物会燥。
吃哪种食物也跟季节有关：夏天多吃寒凉的东西以清热解暑，冬天多食温热的食物以保暖祛寒。
如果天热了吃狗肉可能会热出病来，导致咽喉疼痛、大便干燥、胸闷心烦；如果天冷了吃西瓜，轻者胃痛、腹胀，重者腹泻、腰疼。
张悟本还特意提醒大家：现在经常吃反季节的东西，在天冷的时候大吃寒凉的水果、蔬菜、饮料，是违背养生之道的。
“长生不老”是奢望，但“健康到老，无疾而终”是人人都可以做到的。
中医讲究天、地、人合一，要顺其自然，不要违背自然规律，才能健康。
以人的五脏为根本，是中医的养生学，认为五脏保养得好，身体就好，五脏有病了，人也就有病了。
那么，吃饭的时候怎么给五脏做保养呢？他说，如果按照食物的颜色来分，五脏各好一口：肝吃绿色的，心吃红色的，脾吃黄色的，肺吃白色的，肾吃黑色的。
但是具体怎么吃也有讲究，所谓“药食同源”，也可以说会吃它就治病，就是“药”，不会吃，就是“食”。
比如都说白萝卜养肺，可是很多人不知道萝卜“生吃养肺，熟吃润肠”，那么为养肺，吃白萝卜就不要煮熟吃。
再比如，我们每年夏天都喝绿豆汤，为的是去肝火，但一般人并不清楚绿豆汤怎么做、怎么喝才有养肝去火的功效。
张悟本说，绿豆洗净加水，盖上盖煮，中间不要打开盖子，开锅5-6分钟，绿豆似开没开，这时候汤最绿，那个汤才是养肝去火的，等到熬烂了，那就是解馋的。
把这个汤倒出来，当水喝，剩在锅里的绿豆，再加水熬烂了，当饭吃。
从味道来分，甜酸苦辣咸这五味分别供养五脏六腑。
传统中医理论说：酸养肝，苦养心，甜养脾，辣养肺，咸养肾。
这五味的调和及摄取，能够使人保持健康，所以什么口味都得吃点。
但是，还得知道，过酸就会伤肝，过甜伤脾，过辣伤肺。
张悟本说，现在说吃醋、吃苦瓜好，就顿顿都是这一口；孩子以饮料代替了饮水；从南到北，不分四季地盛行吃辣……都变成健康的隐患。
均衡营养，就是什么都不能过度。
食物营养与健康的关系贯穿从胎儿到老年的整个生命过程。
俗话说：“病从口入”，这是我国劳动人民对饮食与健康关系的科学总结。
美国健康财团主席海思德博士指出：“包括癌症在内的90%的成年病多与饮食不当和化学物质有关”。
“病从口入”，不但要吃的卫生，而且要吃的科学、合理与健康，进行科学配餐和平衡膳食。
平衡膳食除了营养学家门一再强调的由蛋白质、脂肪和碳水化合物产生的热能，要供给一个人一天的活动消耗外，还要通过食物维持体内各种元素的平衡。
科学配餐和平衡膳食是造福大众健康的好事。
人类为了维持生命和健康，保证生长发育和从事各项工作、活动的需要，每天饮一定数量的食物，这“一定数量的食物”是很讲究，既要提供人体所需的能量，又要有各种营养素满足机体的需要。
缺乏某些营养素，特别是微量元素，身体就可能患病，如心血管的发病就与脂肪过量和钾、镁、钙、钴等元素缺乏有关。
因此，为防“病从口入”，不但要讲究饮食卫生，而且要做到平衡膳食，全面、合理营养。