灵芝+天麻吃法
天麻的功效与作用及吃法
天麻的功效与作用及吃法天麻是名贵中药，别称赤箭、独摇芝、合离草、神草等，为兰科天麻属腐生草本植物天麻的根茎，具有平肝息风、祛风止痛等功效，对头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症有治疗作用，与琼珍灵芝合用可治疗头痛失眠，下面我们就一起来看一看天麻的功效与作用及吃法吧！天麻的药用价值【性味】味甘，性平。
【归经】肝经。
【功效】息风，定惊。
治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，半身不遂，语言蹇涩，小儿惊痫动风。
天麻的药用功效1、平肝息风：天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2、祛风止痛：天麻能祛风止痛，用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂，适合用于内风所致的头晕。
3、增强免疫：天麻所含的天麻多糖可增强机体的免疫功能，改善心肌和脑的营养，改善心肌和脑部营养血液量，提高耐缺氧能力。
天麻的药理作用1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等有明显的镇痛效果。
2、镇静作用：用合成天麻素治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人有效率分别为89.44%和86.87%，且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用。
3、解痉作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效，还有缓解平滑肌痉挛和缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
4、降压作用：天麻能治疗高血压。
久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
5、益智作用：天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，日本用天麻注射液治疗老年痴呆症有效率达81%。
天麻的食用方法1、天麻煮鸡蛋【材料】鲜天麻60克，鸡蛋3个，水1000克。
【做法】先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。
每日一次食，或隔日一次也可。
【功效】治疗头痛目眩。
2、天麻炖猪脑【材料】鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。
【做法】将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。
天麻怎么吃,六种常见的食用方法
天麻怎么吃，六种常见的食用方法天麻有着各种各样的食用方法，那么天麻怎么吃最好呢，平时可将天麻捣成粉末，混合到鸡蛋里蒸熟即可，也可以将天麻切成片炖各种汤食用，将天麻煮肉片食用，可以起到滋补潜阳、降低血压等功效，也可以用天麻煮粥、泡茶、酿酒等，可以起到不同的营养价值。
天麻的六种食用方法1、天麻蒸鸡蛋
天麻中有着很高的营养价值，平时可将天麻高温处理，然后将其捣碎成粉末，再将其混合到鸡蛋中，按照日常蒸鸡蛋放入锅中蒸熟就可以了，可早晚适量食用，有着不错的祛风通络的功效。
2、天麻炖汤
其实对于天麻怎么吃这个问题，天麻的食用方法有很多，在生活中每次炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可适量的添加一些天麻皮、山药片，枸杞等食材，按照平时炖汤的步骤即可，这样炖出的汤大补。
3、天麻肉片
首先将天麻清洗干净切成片，再将购买的鲜肉也切成片，首先将天麻放入锅中用中火煮20～30分钟，再将鲜肉放入锅中，添加调味料继续煮5～10分钟，长期食用可起到滋补潜阳、降低血压等功效。
4、天麻煮粥
一般平时在煮粥的过程中，也可以按照10：1的比例混合粳米、
粳米煮粥，当中还可以适量添加一些白糖、枸杞等食材，这样煮出来的粥不仅口感鲜美，还能起到清热化痰的功效，十分平时长期食用。
5、天麻泡茶
天麻可将其高温处理后，可切片、捣粉泡茶饮用，可用80～90℃的开水泡天麻，如果水温过低，很难将营养价值释放出来，如果水温过高则会破坏天麻的营养，平时长期饮用天麻茶，可以起到缓解头痛等各种功效。
6、天麻酿酒
首先需选用天麻、枸杞、杜仲、木瓜、白酒等食材，将这些食处全部清洗干净并切片，再将其全部放入干净的玻璃瓶中，密封发酵半个月就可以了，在发酵的过程中不要放在阳光下暴晒以免变质，平时饮用天麻酒，可起到强壮筋骨的功效。
天麻的正确食用方法
天麻的正确食用方法
首先，天麻可以煎汤饮用。
将适量的天麻放入锅中，加入适量清水，煎煮20
分钟左右，然后加入适量冰糖或蜂蜜调味，待温热时饮用。
这种方法适合于有头痛、头晕、偏头痛、痉挛性头痛等症状的人群。
天麻煎汤喝，能够缓解头痛症状，舒筋活络，有助于改善不适感。
其次，天麻还可以泡水饮用。
将适量的天麻放入杯中，加入适量的温水，静置
片刻后即可饮用。
这种方法适合于有失眠、焦虑、烦躁、易怒等症状的人群。
天麻泡水喝，能够起到安神定志、镇静安眠的作用，有助于缓解情绪不稳定的问题。
此外，天麻还可以用于烹饪。
将天麻切成薄片或者细丝，加入煮汤、炒菜等菜
肴中，能够增加菜肴的口感和营养价值。
但需要注意的是，天麻的用量不宜过多，一般每次使用不宜超过10克。
需要提醒的是，天麻虽然有很好的药用价值，但并不是人人适宜。
孕妇、儿童、体质虚弱者以及脾胃虚寒者应慎用天麻。
在食用天麻之前，最好咨询医生或中医师的意见，以免引起不良反应。
总之，天麻的正确食用方法有多种选择，可以根据个人的实际情况和需求进行
选择。
但不论采用何种方法，都应该注意适量，不宜过量食用，以免对身体造成不良影响。
希望大家在食用天麻时，能够根据自身情况选择合适的食用方法，发挥其最佳的药用价值。
天麻的食用方法和用量
天麻的食用方法和用量天麻是一种传统中药材，也是一种具有高营养价值的食材。
它被广泛用于中医药理疗和烹饪。
天麻具有养心安神、益肝明目等功效。
下面详细介绍一下天麻的食用方法和用量。
食用方法：天麻可以煮成汤、炖肉、炖鸡等多种菜式，也可以酿制成酒和茶。
下面介绍几种常见的食用方法：1. 天麻炖瘦肉：将天麻切片，瘦肉切块，加入适量的水煮沸，然后加入姜片、大葱、料酒，慢炖2小时左右，即可食用。
这道菜不仅美味，而且具有养心安神、补益肝肾的功效。
2. 天麻炖鸡汤：将天麻、鸡脆骨洗净，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖煮2小时，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
这道菜不仅口感鲜美，还能滋养肾脏，帮助改善记忆力。
3. 天麻炖燕窝：将天麻洗净，与燕窝一同放入容器中，用适量的清水浸泡6小时以上，然后加入冰糖，用文火慢慢炖煮2小时，即可食用。
这道菜不仅具有滋阴养颜的功效，还能补益脑神经。
4. 天麻益智茶：将天麻研磨成细粉，取适量的天麻粉加入开水中冲泡，加入蜂蜜调味。
这款茶有助于提高记忆力和注意力，对学生和工作人士非常有益。
用量：天麻的用量应根据个人体质和具体需要来决定。
一般来说，成年人每次食用天麻的量不宜超过10克，食用频率不宜超过一周两次。
如果是第一次食用天麻，可以从较低的剂量开始，逐渐适应后再增加剂量。
同时，孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎食用天麻，最好在医生的指导下使用。
另外，天麻和其他药物或食物有可能发生相互作用，影响药效或增加不良反应的风险。
因此，在食用天麻之前最好咨询医生或中药师的建议，了解个人情况和潜在的风险。
总结：天麻是一种具有高营养价值和药用价值的食材，可以烹饪成多种菜肴，也可以用来酿制茶和酒。
食用天麻可以益肝明目、养心安神、滋阴养颜等。
然而，天麻的用量应适量，不宜过量，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和儿童要特别注意。
在食用天麻之前，最好咨询医生或中药师的建议，以确保安全和合理的用量。
灵芝的食用方法及吃法
灵芝的食用方法及吃法灵芝（学名：Ganoderma lucidum）是一种珍贵的中草药，有着悠久的历史和广泛的应用。
灵芝具有多种保健作用，包括增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、降血压、降血脂等。
因此，越来越多的人开始关注灵芝的食用方法和吃法。
下面我将介绍一些常见的灵芝食用方法和吃法，以供参考。
一、煲汤法：灵芝煲汤是一种常见的食用方法，也是最传统的做法之一。
具体操作如下：1. 准备原料：将灵芝切成薄片，提前用水浸泡30分钟，以软化和去除苦味。
2. 煮汤：将灵芝片和其他食材（如鸡、猪骨等）一同放入锅中，加入适量的水，用中小火炖煮2-3小时。
3. 调味：根据个人喜好，可以适量加入盐、姜、葱等调味品。
4. 食用：炖好的灵芝汤可以作为主食或汤水，常饮有益健康。
二、泡水法：这是一种简单易行的灵芝食用方法。
具体操作如下：1. 准备原料：将灵芝切成薄片，提前用水浸泡30分钟。
2. 泡水：将泡好的灵芝片放入清水中，浸泡3-4小时，以便灵芝的有效成分溶解入水。
3. 饮用：将泡好的灵芝水直接饮用或用于冲泡茶水、咖啡等饮品中。
三、炒菜法：灵芝也可以用来炒菜，增添食欲和药用价值。
具体操作如下：1. 准备原料：将灵芝切成丝或片备用。
2. 炒制：将蔬菜等主料炒至八成熟时，加入灵芝丝或片，快速翻炒均匀。
3. 调味：根据个人喜好，适量加入盐、酱油、味精等调味品。
4. 食用：炒制好的灵芝菜可作为一道菜肴与其他菜品一同食用。
四、制作灵芝粉：灵芝粉是由灵芝干燥研磨而成，具有更高的吸收利用率。
具体操作如下：1. 准备原料：将干燥的灵芝切成小块备用。
2. 研磨：将灵芝块放入研磨机中，研磨成细粉状。
3. 储存：将研磨好的灵芝粉储存在干燥、阴凉的地方，避免受潮。
4. 食用：将灵芝粉加入热水中冲泡，或者加入食品中作为调料，如煮粥、烹饪等。
五、制作灵芝酒：灵芝酒是将灵芝和白酒等配料混合酿制而成，可提高灵芝的药效和滋补效果。
具体操作如下：1. 准备原料：将灵芝切成片备用，准备适量的白酒。
正确吃天麻的五种方法
正确吃天麻的五种方法天麻是一种传统的中药材，具有清热解毒、祛风止痛、益气养阴等功效。
在正确吃天麻的过程中，需要根据个人体质和病情来选择适合的方法，下面我将介绍五种常见的正确吃天麻的方法。
方法一：煎服天麻煎服是最常见的吃天麻的方法之一。
将适量的天麻放入炖盅中，加入水适量，用火慢慢煎煮至水剩一半左右，然后将煎好的药汁过滤掉渣，分为几次服用。
一般来说，每日服用两剂，每剂20-30毫升，可以根据病情调整剂量。
方法二：煮汤服用煮汤是另一种常见的服用天麻的方法。
将一小块或几片天麻加入适量的水中，煮沸后，转为小火慢炖20分钟左右，然后将煮好的天麻汤喝下。
这种方法适合于气血不足、肢体无力、神疲乏力等症状明显的人群。
方法三：外敷天麻天麻还可以用于外敷。
将天麻加入适量的温水中浸泡20-30分钟，然后用天麻渣敷在患处。
这种方法适用于头痛、风寒感冒、风湿疼痛等症状，可以起到疼痛缓解的作用。
方法四：泡酒将适量的天麻放入白酒或红酒中，封好瓶口，放置2周左右，即可使用。
每天可适量饮用，起到养心安神、舒缓神经的作用。
不过需要注意的是，饮用时要适量，过量饮用会导致身体不适。
方法五：炖煮食用将天麻与其他食材一同炖煮，可以提高口感并增加食欲。
选择适量的天麻，与瘦肉、枸杞、黄耆等搭配，加入适量的水，炖煮2-3小时，加盐适量调味即可。
这种炖煮食用的方法适合于气虚乏力、食欲不振的人群，能够改善体质、增加食欲。
总结来说，正确吃天麻有多种方法可选择，包括煎服、煮汤、外敷、泡酒和炖煮食用等。
在选择方法时，要结合个人体质和病情来决定，同时也要注意天麻的用量和服用次数，避免过量使用。
最好在医生或中药师的指导下使用，以确保安全和有效。
天麻的正确食用方法
天麻的正确食用方法
首先，选择天麻时要注意购买正宗的天麻药材。
正宗的天麻药
材应该是干燥的，表面无霉斑，有一定的香气，手感沉重，有一定
的硬度。
购买时最好选择有信誉的药店或者中药材市场，以确保购
买到的天麻是质量可靠的。
接下来，正确的食用方法是将天麻用清水浸泡30分钟至1小时，然后用清水反复冲洗，去除表面的杂质。
接着将天麻放入锅中，加
入适量清水，大火煮沸后改用小火煮30分钟至1小时，直至天麻变软。
煮煮时可以根据个人口味适量加入冰糖或者蜂蜜，增加口感。
天麻煮好后，可以直接食用，也可以加入其他药材一起煮汤，
具有更好的药用效果。
天麻煮汤时可以搭配枸杞、当归、川芎等药材，根据个人的体质和需求进行搭配，达到更好的药用效果。
另外，天麻也可以用来泡茶。
将泡好的天麻放入茶壶中，加入
适量开水，盖上盖子焖5-10分钟，就可以享用了。
天麻泡茶有助于
清热解毒，对于一些感冒引起的发热、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，天麻虽然具有很好的药用价值，但并不是人人
适合食用。
孕妇、儿童以及体质虚弱、脾胃功能不佳的人群应该慎
重食用，最好在医生的指导下进行食用。
另外，天麻不宜过量食用，一般每次食用量不宜超过15克。
总的来说，天麻是一种非常有益的药材，正确的食用方法能够
更好地发挥其药用价值。
选择正宗的天麻药材，正确的烹饪方法以
及适量的食用，都是保证天麻发挥最佳效果的关键。
希望大家在食
用天麻时能够注意以上几点，享受到天麻带来的健康益处。
德昌祥天麻灵芝合剂使用说明
德昌祥天麻灵芝合剂
【用法用量】口服，一次10毫升，一日2～3次。
【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
4.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.请将本品放在儿童不能接触的地方。
8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【不良反应】尚不明确。
【禁忌】儿童、孕妇禁用。
【适应症】补益肝肾，养心安神。
用于肝肾不足引起的失眠，头晕，目眩，心悸，腰膝酸软，体虚乏力。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生，详情请咨询医师或药师。
【药理毒理】未进行该项实验且无可靠参考文献。
【儿童用药】儿童禁用。
【老人用药】尚不明确。
【包装】10ml*30支
【药物过量】未进行该项实验且无可靠参考文献。
【类型】OTC甲类
【医保】非
【国家/地区】国产
【剂型】合剂
【药代动力学】未进行该项实验且无可靠参考文献。
【成份】天麻、灵芝、黄精（制）、淫羊藿、制何首乌。
天麻的服用方法与用量
天麻的服用方法与用量天麻是一种名贵的中药材，其主要成分为天麻素，具有镇静、抗痉挛、镇痛等功效，常用于治疗中风偏瘫、痉挛性疾病、面瘫、眩晕等症状。
天麻的服用方法与用量需要根据具体情况而定，以下是一般情况下的建议：1. 天麻的服用方法天麻可以煮水服用，或者与其他药材一起煎煮。
通常将天麻切片或研磨成粉末，然后加入适量的水中，煮沸后再继续煮15-20分钟，使药物成分充分溶解。
如果与其他药材一起使用，可以按照中医方剂的要求进行煎煮。
2. 天麻的用量天麻的用量需要根据个人情况、病情严重程度以及医生的建议来决定。
一般情况下，成人每次使用天麻的剂量为3-9克，每日服用2-3次，可根据需要适量增减。
对于儿童和老年人，用量可能会有所不同，请务必在医生指导下使用。
3. 天麻的禁忌和注意事项天麻虽然有很好的药用价值，但有些人群不宜使用或需要慎重使用。
以下是一些禁忌和注意事项：a. 孕妇和哺乳期妇女应慎重使用天麻，最好在医生指导下使用。
b. 有肝脏疾病、肾脏病、心脏病或高血压等慢性疾病的患者，应在医生的指导下使用。
c. 对天麻过敏的人不宜使用。
d. 天麻具有一定的镇静作用，使用过多可能导致嗜睡、倦怠等不适反应，因此不宜超量使用。
e. 天麻不宜与其他药物同时使用，以免产生不良反应或相互作用。
如果正在使用其他药物，应在医生的指导下使用天麻。
4. 天麻的保存方法天麻的质量和药效与存储方式密切相关，因此正确的保存方法也很重要。
a. 天麻应存放在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射。
b. 天麻应放在密封容器中，以防潮气侵入。
c. 如果使用麻袋或纸袋包装的天麻，应尽量避免潮湿环境，以免发霉。
d. 天麻应避免与其他气味较重的物品存放在一起，以免相互污染。
以上为天麻的一般服用方法与用量以及几点注意事项。
由于人体状况和药物反应有差异，建议在使用天麻前咨询医生或中医师的建议。
同时，应按照医生的处方和指导进行使用，并及时关注使用后的反应，如有不适或不良反应应及时就医。
天麻要怎么吃营养更好 天麻食用方法
天麻要怎么吃营养更好天麻食用方法我国从古至今就有“药食同源”的食疗文化，早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则是：“药以祛之，食以随之”。
天麻入食最早见于典籍《本经》，云：“天麻久服益气，长阴肥健，嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之，甚珍”。
天麻除了祛风湿，止痛、行气活血之外，还有其他很多作用，下面就带领各位来了解关于天麻的相关知识与最佳吃法大全。
四、山药天麻炖鸡1原料：鸡一只，枸杞5~10克，天麻30克，较大红枣三四颗，适量香菇，生姜少许，山药适量。
做法：鸡肉洗净后，放进锅里，用冷水大火焯。
水开之后等到血沫出的差不多之后关火，约水滚后1~2分钟。
把鸡肉捞起来用冷水洗净。
把焯好洗净的鸡肉加冷水入锅，加入枸杞，天麻，红枣香菇和生姜。
水量没过材料一个指节左右。
大火煮开水，后转小火。
煮大约四十分钟。
期间山药去皮，切小块。
四十分钟后放进锅里。
大火煮开后转小火约十分钟到一刻钟。
用筷子戳山药块能轻易戳穿为止。
天麻鱼头汤2原料：三七粉（三七片）30克，天麻适量，大鱼头2个。
酒少许，盐适量，姜片，油，清水8碗，云腿100克。
做法：用清水洗净2个大鱼头和30克天麻，先除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻沥干水备用。
烧红镬，加入油，爆香姜片，放少许酒，倒入鱼头，封煎去除鱼腥，约1～2分钟后取出，放在吸油纸上，吸去多余油份待用。
注8碗清水于炖盅内，先放鱼头于盅底，之后放入、天麻和100克云腿，隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐便成。
天麻凤翅3原料：鸡翅5只，天麻30克，胡萝卜、青椒、酱油、糖、绍酒、盐、味精、花椒、葱、姜、蒜适量。
制法：天麻用米泔水浸泡4小时；放入米饭中蒸熟，切片；鸡翅洗切块，与天麻一起红烧（方法同普通烹调法一样）。
功效：定惊，用于头晕目眩、肢体麻木、小孩惊风、癫痫、高血压、耳源性眩晕等症。
鸡翅甘温，入脾胃经，可温中益气、添髓。
天麻猪脑粥材料：天麻10g，猪脑1个，粳米250g。
烹制方法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。
正确吃天麻的五种方法
正确吃天麻的五种方法
1. 水煎法：将天麻切成细末，加入适量清水，用文火煎煮15-20分钟，然后滤去渣滓，取得天麻汤液，可根据个人口味加入少许蜂蜜调味后慢慢饮用。
2. 煮粥法：将天麻切成片状，与米一同煮成粥，待粥熟透后加入适量冰糖搅拌均匀即可食用。
这种方法可以使天麻的药效更好地发挥，并起到提神健脑的效果。
3. 研粉法：将天麻晒干后研磨成细粉，每次取适量天麻粉，加入温水调成糊状，然后慢慢服用。
这种方法可以更好地吸收和利用天麻的有效成分。
4. 泡茶法：将天麻切成片状，与其他中药材一同加入沸水中，用文火煮沸后再转小火慢煮10-15分钟，然后滤去渣滓，取得天麻茶液，可根据个人口味加入适量冰糖调味后慢慢饮用。
5. 口服法：将天麻切成细末，每次取适量天麻粉再加入适量清水，搅拌均匀后直接口服。
这种方法简单方便，适用于忙碌的人群。
灵芝+天麻吃法
灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药。
1、灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。
每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；2、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。
3、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
4、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。
将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。
锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。
现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。
5、灵芝扶正汤：乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料适量。
先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。
这种灵芝的吃法，可防治癌症，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白灵芝）。
6、灵芝强身汤：灵芝（含孢子粉）、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉100克。
共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、提高机体免疫力。
这种吃法适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤患者术后、化疗后体虚或白血球低下者。
7、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此吃法的药用效果和营养价值都很好。
制作灵芝汤时，可根据各人的饮食爱好，在汤料中加入适量的肉类如瘦猪肉、猪脊骨、排骨、鸡或兔肉等，增加灵芝汤的风味。
灵芝和天麻能不能一起吃
本文整理于网络，仅供阅读参考
灵芝和天麻能不能一起吃
灵芝和天麻都是非常名贵的中药材，两者在我国的中医领域上都有着非常悠久的药用历史。
灵芝的营养价值相当高，经常食用灵芝对人体可以起到延缓衰老、增加免疫力的作用。
而天麻可以帮助我们补气血两虚，对于经常头晕或神经衰弱的朋友们有很高的疗效。
那么灵芝和天麻能一起吃吗？
灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
天麻是著名的中药材。
早在二千多年前就已入药，以云南昭通产者为优。
富含天麻素，香荚兰素，蛋白质，氨基酸，微量元素。
其性辛、温、无毒，有抗癫痫，抗悸厥，抗风湿；镇静，镇痉，镇痛，补虚，平肝息风的功效。
功能主治平肝息风止痉。
用于头痛眩晕，肢体麻木，癫痫抽搐，破伤风。
头昏眼花，神经衰弱，风寒湿痹，小儿惊风等症。
临床应用证明，对血管性神经性头痛、脑震荡后遗症等有显著疗效。
意见建议：两个药没有配伍上的禁忌，可以搭配到一起服用。
通过上述的内容，相信让很多朋友们都已经能够了解到了灵芝和天麻是可以一起吃的。
如果两者能够一起被用来做为食疗的药材煲汤，对我们的身体健康是能够起到很大的帮助的。
灵芝和天麻也可以一起被用来泡酒饮用，只是不适合多饮。
天麻的功效与作用及食用方法
天麻的功效与作用及食用方法天麻的功效与作用及食用方法天麻作用：平肝息风止痉。
天麻常用以治疗中风偏瘫、手足不遂、口眼波斜、肢体麻木、筋骨疼痛、风湿关节炎、用脑过度、神经衰弱、失眠、头痛、头晕、四肢拘挛、降血脂、降血压、老年性痴呆、帕金森氏症等病症。
具有助阳气、壮身延年、长阴肥健、补五劳七伤、通脉开窍等作用。
天麻功效：1、用于头晕目眩。
治肝阳上亢的眩晕，可与钩藤、石决明等配伍;如风痰为患引起之眩晕，又可以半夏、白术、茯苓等同用。
2、用于热病动风、惊痫抽搐。
对高热动风、惊痫抽搐、角弓反张者，常与钩藤、全蝎等配伍同用。
3、用于头痛，痹痛，肢体麻木。
配川芎等以治头痛，配全蝎、乳香等以治痹痛等。
此外，对于肢体麻木、手足不遂，常配当归、牛膝等，则为临床所常用。
天麻怎样食用其根茎入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，是名贵中药，与琼珍灵芝合用治疗头痛失眠。
生活中服用天麻方法一是将天麻研成细末，用温开水送服，每次1克--1.5克。
二是炖服，将天麻切成薄片，单独或与其他滋补食品配合，用有盖容器隔水炖。
天麻鸭子就是一道美味的药膳，具有阴虚阳亢，目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症的朋友不妨试试。
将鸭1只(约500克)宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻(100克)，生地(30克)共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。
另外高血压病的朋友们也可用天麻与猪脑加清水煮粥。
天麻10g，猪脑1个，粳米250g。
将猪脑1个洗净，与天麻10克共同置入沙锅内，再放入粳米100克，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。
可以每日晨起，服用温热粥1次。
天麻如何食用天麻可以炖鸡，也可以和鱼头煲汤。
每一次食用天麻最好是10克以下，不要吃太多。
天麻中的有效成分主要是天麻素和香荚醇，属于挥发油，而挥发油的最大特点就是一遇到高温就非常容易挥发，影响其功效，所以经过煎煮的方式炮制天麻，都会因为高温而使天麻流失部分有效成分，而且煎的时间越长，就越容易使有效成分流失越多。
鲜野生天麻有哪些吃法
鲜野生天麻有哪些吃法
野生天麻是出产于中国云南省境内的一种特色中药材，它除了可以入药以外，还可以让人们在平时食用，也能起到多种保健功效。
不过人们看到天麻多是干货，使那些面对鲜野生天麻的人们就不知道该怎么吃了？其实鲜野生天麻的吃法与干天麻相似，多在炖制菜品时加入。
下面是小编整理的野生天麻食谱，大家看过以后，就知道进鲜野生天麻怎么吃了。
鲜野生天麻怎么吃
1、鲜野生天麻炖鸡吃比较不错，天麻与鸡一起炖熟后食用，具有行气和活血等保健功效，做法也很简单，准备一只重量在五百克左右的鸡，与五十克鲜野生天麻，再加入一些平时炖鸡的调料，一起炖制两个小时左右，吃鸡肉喝鸡汤就可以。
2、鲜野生天麻炖猪脑也是一种不错的食用方法，可以用五十克的新鲜野生天麻与一具猪脑一起制作，只是在制用时，需要把猪脑和天麻切成片放在一个小盆中，再隔水炖制，一个小时左右就能炖好。
鲜野生天麻的这种吃法，具有祛风开窍以及镇静安神的功效，特别适合于高血压和心脑血管患者食用。
3、天麻鲤鱼也是鲜野生天麻常见的食用方法这一，鲜野生天麻与鲤鱼同时食用时，能起到行气活血和定惊止痛的作用，适合于神经衰弱以及眼花头痛的人群食用。
在制作时可以选择鲤鱼一条加入七十克鲜天麻和十克茯苓一起炖制。
天麻怎么吃效果最好 五种吃法别错过
天麻怎么吃效果最好五种吃法别错过天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。
其干燥块茎亦称天麻，是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。
天麻过去一直依赖野生资源，20世纪70年代野生变家种成功后，家种天麻成为主要商品来源。
一、鲜天麻蒸猪肉材料：鲜天麻100克，瘦猪肉1000克。
做法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5—6厘米见方的块放入大碗中，上笼蒸1小时后食用。
功效：对美尼尔综合征有缓解作用。
二、天麻猪脑粥材料：天麻10克，猪脑1个，粳米250克。
做法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。
每日晨起，服用温热粥1次。
功效：平肝息风，行气活血。
适用于高血压、动脉硬化、美尼乐病、头风所致的头痛等症。
三、天麻鲤鱼材料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克，调料各适量。
做法：将鱼去鳞、鳃、内脏，，洗净，装入盆内。
川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。
将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。
另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上。
用烧好的鱼佐餐或单食均可。
功效：平肝息风、定惊止痛，行气活血。
适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。
四、天麻竹沥粥材料：天麻10克，粳米100克，竹沥30克，白糖适量。
做法：将天麻浸软，切成薄片，与粳米加水煮粥，调入竹沥、白糖即成。
粥及天麻片在1天内分2次服用。
功效：平肝息风，清热化痰。
新鲜天麻简单吃法大全
新鲜天麻简单吃法大全
天麻富含天麻素、蛋白质、氨基酸等营养元素而被大众喜爱。
以下是新鲜天麻吃法。
用法一：炒食
做法：新鲜天麻洗干净，在开水中烫3-5分后捞起，冷却后切成片或丝，用辣椒炒食。
用法二：炮制
做法：新鲜天麻泡酒。
将新鲜天麻洗净后，沥干水分，放入瓷坛，天麻与纯蜂蜜采用1：10的比列，倒入50°以上的白酒密封（新鲜天麻还可以洗净蒸30分钟左右至熟透，然后切成薄片泡酒）浸泡20天左右即可食用，每次饮酒5-20ml即可。
做法：新鲜天麻泡蜂蜜。
将新鲜天麻洗净后，切片，天麻与纯蜂蜜采用1：4左右的比例浸泡3-5天左右即可食用，每次用温水口服蜂蜜5-10g，早晚各一次。
用法三：代茶饮
做法：新鲜天麻洗净切成薄片，与白菊花、枸杞、大枣一起用80°的开水泡10分钟代茶饮用。
用法四：慢炖
做法：天麻鸭子。
鲜天麻100g，生地30g，水母鸭1只（约500g）。
将鸭子宰杀，去毛及内内脏，与洗干净切片的天麻，生地共炖至鸭子熟，加食盐、味精等调味。
做法：天麻炖鸡。
新鲜天麻切片，土鸡切块，放入开水氽透后放入锅内，加入天麻，按常法炖汤即可。
做法：天麻炖鱼头。
新鲜天麻切片加清水，放碗中，上笼先蒸20分钟备用。
鱼头洗净，剖成两半、葱、姜放入炒锅，清水炖至五、六成熟时，加盐、味精调味。
炖至鱼熟时，加入蒸好的天麻及药汁调味后即可食用。
用法五：水煮
做法：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。
先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。
每日一次食，或隔日一次也可。
天麻的食用方法及吃法
天麻的食用方法及吃法天麻是一种传统中药材，有着悠久的历史和丰富的药用价值。
在中医传统里，天麻被广泛应用于治疗头痛、眩晕、失眠等症状，具有镇静、安神的功效。
同时，天麻也可以作为食材食用，具有良好的营养价值和美味与可口的味道。
下面我们就来了解一下天麻的食用方法及吃法。
1. 煮汤煮汤是最常见的天麻食用方法之一。
将适量的天麻切片，加入清水中煮沸，然后改为小火煮20分钟左右即可。
煮好的天麻汤具有清香的味道，可以帮助舒缓神经、缓解疲劳、改善睡眠质量。
搭配一些其他的中药材如黄耆、当归等，效果会更好。
2. 炖煮将天麻与其他食材一起炖煮，不仅可以增加食材的口感，还能使天麻的药效更好的被吸收。
常用的炖煮食材搭配有猪肉、鸡肉、瘦肉等。
将适量的天麻和其他食材一起放入砂锅中，加入适量的清水，加盖用小火炖煮2-3小时，最后加些调料如盐、酱油、姜片等调味即可。
这种方式不仅可以保留天麻的药效，还能使肉类更加鲜嫩可口。
3. 炒菜天麻也可以炒菜食用，炒出的菜肴既美味又具有天麻的药效。
将适量的天麻切片，与其他蔬菜搭配炒制，如青椒、木耳、豆芽等。
先将蔬菜炒熟后，再将切片的天麻放入锅中翻炒均匀即可。
这样炒制出的菜肴不仅具有天麻的特殊香味，还能让人享受到新鲜蔬菜的口感和味道。
4. 凉拌天麻也可以凉拌食用，凉拌后的天麻不仅口感爽脆，而且药效更好的被人体吸收。
将适量的天麻放入沸水中焯水，然后捞出放凉。
再将其与其他蔬菜搭配一起凉拌，如黄瓜丝、胡萝卜丝、豆腐丝等。
最后加一些调味料如酱油、醋、花椒粉、香油等调味，拌匀即可。
这种凉拌的方式不仅能增加天麻的食用口感，还能让人体更好的吸收其中的营养和药效。
除了以上的食用方法外，还可以根据个人口味和需求进行创新和尝试，如将天麻制作成茶、粥、糕点等。
然而，在食用天麻时也需要注意一些事项。
首先，天麻的量要适量，过度食用可能会引起不适。
其次，天麻一般不宜与其他药物同食，以免产生相互作用。
最后，孕妇、婴幼儿、体质虚弱者等人群应避免食用天麻，以免对身体健康产生不良影响。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药。
1、灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。
每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；
2、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。
3、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
4、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。
将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。
锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。
现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。
5、灵芝扶正汤：乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料适量。
先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。
这种灵芝的吃法，可防治癌症，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白灵芝）。
6、灵芝强身汤：灵芝（含孢子粉）、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉100克。
共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、提高机体免疫力。
这种吃法适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤患者术后、化疗后体虚或白血球低下者。
7、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此吃法的药用效果和营养价值都很好。
制作灵芝汤时，可根据各人的饮食爱好，在汤料中加入适量的肉类如瘦猪肉、猪脊骨、排骨、鸡或兔肉等，增加灵芝汤的风味。
常服灵芝可显著提高人体抗病能力，增强免疫能力，减少患疾病的概率；虽然至今未发现有何副作用，但是作为大补的食物，也不能多吃。
天麻吃法
★天麻煮鸡蛋
功效：治疗头痛目眩
配方制作：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。
先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。
★天麻山药炖乳鸽
功效：具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，滋肾固精等功效。
可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。
配方制作：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，猪肉，猪熟肚片、猪腰子各250克，水发绿豆粉条、莴笋、藕各150克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精盐1O克，鸡精5克，胡椒粉3克，鸡汤3000克。
将高压锅置于火上，锅内加入鸡汤、天麻、山药、乳鸽块、生姜片、猪肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精盐、葱白段，烧沸后，打去浮沫，加阀压10分钟，停火降温后，加入其它原料和鸡精，再烧开后，即可食用。
★天麻鸭子
功效：滋阴潜阳，平肝息风。
适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，
耳鸣头痛，口苦咽干等症。
配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。
将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。
■天麻肉片汤
功效：滋补潜阳，平肝息风。
适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕，头痛等症。
现多用于高血压、耳源性眩晕等。
配方制作：天麻猪肉各适量。
天麻切薄片待用；肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮。
★天麻焖鸡块来源于《滋补保健药膳食法》。
材料：母鸡1只（重约1500g），天麻15g，水发冻菇50g，鸡汤500g，调料适量。
烹制方法：将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10min取出。
鸡去骨切成小块，用油氽一下，捞出。
葱、姜用油煸出味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火焖40min，加入天麻片，再焖5min，勾芡，淋上鸡油。
功能：平肝息风，养血安神。
适应范围：用于肝阳上亢之眩晕头痛，风湿痹之肢体麻木、酸痛，中风瘫痪，神经性偏头痛，神经衰弱之头昏、头痛、失眠等症。
★天麻猪脑粥来源于《常见病食疗食补大全》。
材料：天麻10g，猪脑1个，粳米250g。
烹制方法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。
适应范围：适用于高血压、动脉硬化、美尼尔病、头风所致的头痛等症。
★天麻烧牛尾来源于《食用菌饮食疗法》。
材料：天麻10g，牛尾2条，母鸡肉、肘子、干贝母、调料知适量。
烹制方法：将天麻洗净放入罐内，加清水上笼蒸透切片。
用母鸡、肘子肉同煮汤。
将牛尾按骨节缝剁开放入锅内，加水、葱、姜、白酒煮开以去异味，再将已去掉异味的牛尾挑入煮好的母鸡、肘子汤锅内，同时也将火腿、干贝、调味品放入汤内，用文火煨2h。
熟后将牛尾、母鸡、肘子挑起，整齐地码入盘中，然后再将天麻片镶于盘周围，淋上熟淀粉，浇上香油即成。
功能：祛风湿，止痛、行气活血。
适应范围：适用于头晕、头痛、风潮等症。
★天麻炖甲鱼来源于《膳食保健》。
材料：甲鱼1只（约450g），天麻片15g，调料适量。
烹制方法：用沸水将甲鱼稍烫一下后，刮去表面泥膜，挖净体内黄油。
用甲鱼胆在甲鱼壳背上涂1周，腹盖向上置于容器中，再将天麻片、葱、姜覆盖其上，加黄酒适量后，容器加盖，隔水炖1.5~2h。
功能：滋养肝肾，平肝潜阳，活血散瘀。
适应范围：适用于高血压、肝炎等症。