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拓展游戏沙包投掷游戏规则

沙包是中国大陆地区中小学体育课上用以练习投掷的一种器材,一般在用厚布织成的小袋中填入干黄沙,体积稍大于棒球。下面由小编为大家整理的拓展游戏沙包投掷游戏规则，希望可以帮到大家!

游戏规则

丢沙包的玩法有很多，其中最流行的一种是：先在晒坪或空地上划好一个

大圆圈，将参与者按抽签的方法分成甲乙两组，一组站在圈外，一组站在圈内。毫无疑问，圈内的人已被团团围困。圈外的人一声令下，纷纷将手上的沙包扔

向圈内的人。如果击中圈内的人的脚部，被击中的人，便要淘汰出局，必须走

出圆圈。直到最后一个人被击中淘汰为止，最后两组互换，游戏重新开始。圈

内的人没有沙包，赤手空拳，还要遭到不断飞来的沙包袭击。他们跳跃躲避，

宁可让沙包击中身体，也不愿意让沙包击中脚部。沙包虽然不大，但圈外的人

为了准头，并不吝惜力气，打在身上也很痛。不过，孩子们玩得兴起，那点痛

也算不了什么。在这种玩法中，谁坚强到最后，便谁了不起。但圈中人纷纷淘

汰出局，最后只剩下一个，遂成了众矢之的，沙包纷袭如雨，左支右绌，任由

他如何灵敏，终究要被击中脚部。

玩法介绍

a把参加游戏者分成两伙，一伙站在格外(按水泥格划分长方或正方形，一

般是两个格纵向，人多可以再加格数)，另一伙站在格外，游戏开始后，格外的人往格内的人身上打沙包，被击中者出局，若格内人接住沙包，则多一次机会(也叫多一条命)。就这样打来打去，直至格内人全部出局。

b丢沙包分成两拨，一拨横列在场地中间，另一拨选二人站在两端。开始后，由两端的孩子中的一个持包，丢向中间的一拨，丢中了谁，谁下场;丢不中，则另一端的孩子捡包接着丢，场上的一拨孩子必须不断地转身，面向持包人。他们可以躲包，也可以接包，如果把丢过来的包接住，则对方失分，有下

了场的可以被救活。丢包讲求速度，丢的一方速度一快，躲的一方容易乱阵脚，也容易躲闪不及，更不容易接包。丢包一方也有技巧，不能往对方怀里丢，那

样最容易接住，最好是照大腿或肩膀出手，以对方不易接住为原则。

c夹包不分拨，或者说是一人一拨。先由两人上场，在当中画一道线，孩

子站在两端，一方先夹，用丢沙包游戏图解两只脚尖夹住沙包的一个角，然后