无锡市教育局无锡中考体育考试方案.doc
中考体育测试组织实施方案
中考体育测试组织实施方案一、前言。
体育测试是中学生体育教育的重要组成部分，也是考核学生身体素质和促进学生身心健康发展的重要手段。
为了有效组织和实施中考体育测试，提高测试的科学性和公正性，制定本方案。
二、测试内容。
中考体育测试内容包括，50米短跑、跳远、仰卧起坐、引体向上和800米长跑。
这些项目可以全面考察学生的速度、力量、柔韧性和耐力等身体素质。
三、测试时间。
中考体育测试一般安排在学年末，以确保学生在一学年的体育课程学习后，能够有充分的准备和表现。
测试时间一般安排在上午，避免高温天气对学生体能测试的影响。
四、测试场地。
测试场地应选择平整、无障碍物的操场或专用的运动场馆。
场地的选择要符合测试项目的要求，确保测试的安全和公正。
五、测试器材。
测试器材包括计时器、跳远助跑板、仰卧起坐计数器、引体向上计数器和800米长跑起点和终点标志。
这些器材要求准确、可靠，以确保测试结果的科学性和公正性。
六、测试人员。
测试人员包括教师和学生。
教师要经过专业培训，熟悉测试项目和测试规则，能够准确、公正地进行测试。
学生要按照规定的时间和地点参加测试，服从测试人员的指挥和安排。
七、测试流程。
测试流程包括测试前的准备、测试中的操作和测试后的总结。
测试前的准备包括器材的检查和场地的布置，测试中的操作包括测试项目的指导和记录，测试后的总结包括测试结果的统计和分析。
八、测试结果。
测试结果要及时公布，以便学生和家长了解学生的身体素质状况。
测试结果要进行科学分析，为学生的身体素质发展提供参考和指导。
九、测试评价。
测试评价要注重全面发展，不仅要注重学生的成绩，还要注重学生的态度和表现。
测试评价要客观、公正，不偏袒任何一方，以确保测试的科学性和公正性。
十、测试改进。
测试改进是持续改进的过程，要根据测试的实际情况，不断总结经验，改进测试方案和测试流程，提高测试的科学性和公正性。
十一、结语。
中考体育测试是中学生体育教育的重要组成部分，是促进学生身心健康发展的重要手段。
初中毕业生升学体育考试实施方案
初中毕业生升学体育考试实施方案清晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒在书桌上，我拿起笔，开始构思这个初中毕业生升学体育考试实施方案。
思绪如泉涌，让我一气呵成。
一、考试目的与原则1.考试目的2.考试原则公平、公正、公开、科学、合理。
二、考试内容与标准1.考试内容（1）身体素质测试：包括50米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐等。
（2）运动技能测试：包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。
2.考试标准根据国家体育总局制定的《初中毕业生升学体育考试评分标准》执行。
三、考试组织与实施1.考试组织（1）成立初中毕业生升学体育考试领导小组，负责考试的组织、协调、监督等工作。
（2）设立考试办公室，负责考试的具体实施、成绩统计、数据分析等工作。
2.考试实施（1）考前准备：学校要提前做好场地、器材、安全等准备工作。
（2）考试过程：考试过程中，要确保考试的公平、公正、公开，严防作弊行为。
（3）成绩公布：考试结束后，学校要在规定时间内公布学绩，并接受学生和家长监督。
四、考试时间与地点1.考试时间：每年4月-5月，具体时间由当地教育部门确定。
2.考试地点：学校操场、体育馆等。
五、考试评分与奖励1.评分方法：根据学生的考试表现，按照《初中毕业生升学体育考试评分标准》进行评分。
2.奖励政策：对考试成绩优秀的同学给予表彰和奖励，鼓励学生积极参加体育锻炼。
六、考试监督与保障1.监督机制：成立考试监督小组，对考试过程进行全程监督，确保考试的公平、公正、公开。
2.保障措施：加强考试期间的安全管理，确保考生的人身安全。
七、考试改革与创新1.改革考试内容：根据时代发展和学生需求，适时调整考试内容，使之更具科学性和实用性。
2.创新考试方式：探索线上线下相结合的考试模式，提高考试效率。
八、考试宣传与推广1.加强宣传：通过各种渠道，加大对初中毕业生升学体育考试的宣传力度，提高社会关注度。
2.反思问题：对考试中存在的问题和不足，进行深入分析，为下一年的考试提供改进方向。
无锡市初中毕业升学体育考试项目与评分标准
附件1：2013年无锡市初中毕业升学体育考试项目与评分标准附件2：无锡市初中毕业升学体育考试规则与评分办法一、选考类（1）项目（一）50米跑1.场地器材：50米跑测试仪、跑道2.考试方法：监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕。
考生佩戴“感应仪”，在对应跑道的起跑线前做好站立式起跑准备，未听到起跑命令前，脚尖不得踩线、越线；不能抢跑。
考生听到仪器发出的起跑信号后，跑出起跑线，全部到达终点后，仪器语音提示考试结果。
3.考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋。
（二）800米（男）400米（女）跑1.场地器材：中长跑测试仪2.考试方法：考生20人左右一组，监考员刷卡、显示考生信息，核对完毕，考生佩戴“感应仪”，在起跑线前做好起跑准备，未听到起跑命令前，脚尖不得踩线、越线；不能抢跑。
考生听到提示音“预备”和发令枪响后，即可跑出起跑线，每次经过测量点，主机上会显示出该考生的圈数，考生跑到终点后要远离终点线5米以外，不得立即返回到主机附近，否则影响计时的准确性，考生全部到达终点后，仪器语音提示考试结果。
3.考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋。
（三）50米游泳考试在标准游泳池内进行，单向不间断、不折返。
考生在泳池的出发端听信号出发，同时计时开始。
出发时允许潜入水中，在整个游程中可采用任何泳姿，但身体的一部分必须露出水面，正常情况下双手不应同时举出水面（以免裁判人员视为求救）。
到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程，同时表停。
考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救，救护人员应立即组织救护。
游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。
下列行为判为违规：1.考生在池底站立并有跨越或行走行为；2.考生有拉分道线助力行为；3.考生出发后游错泳道。
凡出现违规者即考试完毕，成绩按7分计。
凡患有传染性疾病（如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎）、器官性疾病（如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍）、精神类疾病（含病史）、有开放性创口和女生月经期的考生，不能参加游泳考试。
无锡中考政策方案公布体育成绩总分.doc
2019无锡中考政策方案公布体育成绩总分30无锡中考政策方案公布体育成绩总分30更新：2018-12-06 23:23:07今年中考:6月16、17日考两天体育成绩总分30分昨日，无锡市教育局公布初中毕业升学考试考查方案。
初中毕业生学业考试继续实行毕业考试和升学考试“两考合一”的办法。
市区和江阴、宜兴分别负责组织报名、考试工作。
不动产登记对姓买房的影响一线城市节后成交急剧攀升水价上涨更多人重视节水节后锡城房屋租赁市场升温超市换购越来越多未必便宜去年锡空气优良天数210天54城春节楼市成交环比下滑今天起可买五一假期火车票央行再次降息0.25个百分点锡入选第四届全国文明城市昨日，无锡市教育局公布初中毕业升学考试考查方案。
初中毕业生学业考试继续实行毕业考试和升学考试“两考合一”的办法。
市区和江阴、宜兴分别负责组织报名、考试工作。
根据公布的方案，中考考试科目为语文、数学、英语、物理与化学、体育，共计5门。
语文、数学、物理与化学三科采用闭卷笔试的形式。
数学考试允许考生自带无编辑存储功能的计算器。
英语考试采用闭卷笔试和听力口语自动化考试两种形式，其中听力口语自动化考试时间以省教育厅文件为准。
物理与化学考试试题分物理、化学两部分，考试在同一场次进行。
文化科目考试日期定于6月16日、17日两天。
考试用时：语文150分钟，数学120分钟，英语100分钟，物理与化学130分钟，体育考试时间和办法另行通知。
升学考试总分共计530分，其中语文、数学试卷总分各为130分。
整卷实际得分为考生升学成绩，分数达60分即为毕业成绩合格，超过100分的，毕业成绩按100分计。
英语考试总分为110分，其中闭卷笔试部分为90分，听力口语自动化考试部分为20分（省听力口语自动化考试统一分值30分折算为20分），两项得分相加为考生升学成绩，分数达60分即为毕业成绩合格，超过100分的毕业成绩按100分计。
物理与化学试卷总分为130分，其中物理部分为80分，化学部分为50分。
学校中考体育测试实施方案
学校中考体育测试实施方案一、背景介绍学校中考体育测试是对学生身体素质和运动技能进行全面评价的重要环节，也是学校体育教学工作的重要内容之一。
为了确保体育测试工作的顺利进行，制定科学合理的实施方案显得尤为重要。
二、实施目的1. 促进学生身体素质的提高，增强体质健康意识；2. 检验学生体育教学效果，为学校体育教学提供依据；3. 激发学生参与体育锻炼的积极性，培养学生的运动兴趣和爱好。
三、实施内容1. 测试项目根据国家《中小学生体质健康标准》和学校体育教学实际情况，确定学校中考体育测试项目，包括50米短跑、跳远、引体向上、800米长跑等项目，全面考察学生的速度、力量、耐力和灵敏度等方面的素质。
2. 测试时间学校中考体育测试一般安排在学年末或学期末进行，确保学生在一学年内得到全面的体育锻炼和训练，为测试做好充分准备。
3. 测试场地体育测试场地应当符合相关标准，保证测试项目的顺利进行。
同时，要确保场地的安全性和舒适性，为学生提供良好的测试环境。
4. 测试人员体育测试需要专业的教师和工作人员进行组织和指导，确保测试的公平、公正和科学性。
5. 测试流程测试流程应当合理安排，保证学生在测试过程中有充分的休息和恢复时间，避免因连续测试导致身体负荷过重，影响测试结果的准确性。
四、实施方法1. 提前宣传学校应当提前向学生和家长宣传体育测试的重要性和具体安排，引导学生积极参与体育锻炼，为测试做好充分准备。
2. 组织训练学校应当根据测试项目的特点，组织学生进行针对性的训练，提高学生的测试成绩和体育素质。
3. 严格监督体育测试过程中，需要有专门的工作人员进行监督，确保测试的公平和公正，防止作弊行为的发生。
4. 及时反馈学校应当及时对测试结果进行统计和分析，并向学生和家长反馈测试成绩和改进意见，帮助学生全面了解自身的体育素质水平，促进学生的身体素质的提高。
五、实施效果通过学校中考体育测试，可以全面了解学生的身体素质和运动技能水平，为学校体育教学提供依据，促进学生身体素质的提高，培养学生的健康意识和运动兴趣，推动学校体育教学工作的全面发展。
无锡中考指南
百度大桥中学吧无锡中考指南无锡市区学生专用82111668_20122014‐7‐15无锡中考指南，包含考前复习心态调整、考后志愿填报等部分，是参加中考的学生必备良器。
目录序言 (4)政策分析 (6)计划内 (6)自主招生 (6)分配生 (7)计划外 (8)四星级高中 (8)非四星级高中 (8)考试项目 (9)考试题型、难度 (9)中考前后 (10)中考前 (10)考前一个学年（初三刚开始） (10)考前寒假 (10)考前一个学期（初三下） (11)一模/期中考试 (11)一模后二模前 (12)二模 (12)二模后 (12)中考前几天 (12)考试当天 (13)考试后 (14)学校选择 (15)A1级高中 (16)大桥 (16)省锡中 (17)天一 (17)一中 (17)A2级高中 (18)辅仁 (18)梅村 (18)国际部 (18)B1级高中 (19)B2级高中 (20)师范 (20)技校 (20)附录 (21)四星高中录取分数线 (21)2014年无锡市区部分热门高中分配生计划 (22)二〇一四年无锡市区 高级中等学校招生工作意见 (24)中考体育 (30)无锡市2014年中考体育考试方案 (30)无锡市2014年中考体育考试项目与评分标准 (32)无锡市2014年中考体育考试规则 (33)2014年无锡市初中毕业升学考试考查方案 (39)序言中考，是人生中面对的第一次大型考试。
中考的择校，将会影响高考，影响一生。
可以说，中考是改变人生的一次重大转折。
如果说，你进入了一流的高中，那么，就相当于拿到了半张一流大学的录取通知书。
然而，如果你进入了一所并不是特别优秀的学校，那么，本科，就是需要努力的了。
现在，无锡市政府的政策是四星级高中计划内除自主招生外全分配，这使得一些初中本不是非常优秀的学生能够有机会享受到优质的教学资源。
所以也可以说，对于这些学生而言，中考也是改变自己人生的最后一次机会。
当然了，中考成绩固然重要，但是填报志愿也很重要。
2023年无锡市初中学业 水平考试体育考试方案
2023年无锡市初中学业水平考试体育考试方案考试时间和地点：
-考试时间：2023年5月
-考试地点：各所参加考试的初中校园内指定的考场
考试内容和形式：
-考试科目：体育
-考试形式：分为理论考试和实践考试两部分
理论考试内容：
-理论考试占总成绩的50%
-考察学生对体育相关知识的理解和掌握程度，包括但不限于以下内容：
-体育运动基本理论知识
-健康与运动的关系
-常见体育项目规则和技能要求
-体育赛事和体育明星知识
-运动器械和场地设施的认识
实践考试内容：
-实践考试占总成绩的50%
-考察学生在具体体育项目中的运动技能和身体素质，包括但不限于以下内容：-体育项目的基本动作技能要求
-体育项目的战术应用能力
-体育项目的协同配合能力
-体育项目的心理素质表现
考试评分标准：
-理论考试和实践考试分别评分，按百分制计算
-考试成绩由各校组织的评委进行评分并统一汇总
-考试成绩作为学生综合素质评价的重要参考依据
请注意，以上是根据当前信息给出的2023年无锡市初中学业水平考试体育考试方案，具体考试安排和内容可能会根据实际情况而有所调整。
建议及时关注教育部门或学校发布的最新通知。
2020年无锡市初中学业水平考试体育考试方案
2020年无锡市初中学业水平考试体育考试方案初中学业水平考试（简称中考）体育考试是大力实施素质教育、促进学生积极参加体育锻炼、提高身心健康水平的有力举措。
为做好2020年无锡市中考体育考试工作，根据《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号）、《江苏省学生体质健康促进条例》《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》《国家学生体质健康标准（2014年修订）》以及《省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的意见》（苏教基〔2018〕3号）等精神以及国家、省、市新冠肺炎疫情防控工作部署，结合省教育厅有关要求及我市实际，充分考虑学校疫情防控和体育教育评价等因素，积极稳妥开展学生体育锻炼，制定本方案。
一、考试目的和意义全面贯彻党的教育方针，落实“立德树人”根本任务；遵循面向全体学生，充分调动学生积极性，注重实效、确保安全、服务考生的原则，精准组织实施体育考试；结合本市实际，设置合理、可选择的考试项目，深入推进体育与健康课程建设，不断提高体育教学和体育活动质量，激励学生主动参加体育锻炼，强身健体，和谐身心，磨炼意志，培养吃苦耐劳、勇于拼搏的精神，有效提高身心健康水平。
二、考试时间与考点安排无锡市区考试时间为5月25日（周一）至5月29日（周五），各校设考点，送考到校，不在我市学校就读的个别考生考试由市教育局集中组织，具体另行通知。
缓考（含改项考）由市教育局另行统一组织，时间为6月7日（周日）上午9点，地点另行通知。
市区职高预备班的体育考试时间为6月19日（周五）之前，由各办班学校按要求自行组织，具体另行通知。
三、考试对象2020年报考高级中等学校的初中毕业生（包括拟直升高中的学生）。
四、考试项目与计分根据全面发展学生身体素质的原则，结合当前新冠肺炎疫情防控形势，按照省教育厅要求及实际情况，对考试内容、考试方式进行适当调整。
今年因疫情影响，暂停速度耐力类考试项目，此项成绩按满分10分计取。
中考体育考试实施方案
中考体育考试实施方案一、考试内容。
中考体育考试内容包括体育理论知识和体育技能两个部分。
体育理论知识主要包括体育运动的规则、历史、文化等方面的知识，体育技能则包括各种体育项目的具体动作技能。
二、考试形式。
中考体育考试采取笔试与实践相结合的形式。
笔试部分主要考查学生对体育理论知识的掌握情况，实践部分则主要考查学生的体育技能水平。
三、考试安排。
中考体育考试一般安排在学年末，考试时间一般为1-2天。
具体考试时间由各地教育主管部门根据当地的教学安排和学生实际情况确定。
四、考试要求。
中考体育考试要求学生全面发展，注重学生的体育理论知识和体育技能的综合能力。
要求学生在考试中既能正确回答体育理论知识的问题，又能熟练地完成各种体育项目的实践操作。
五、考试评价。
中考体育考试评价方式多样，既有客观题的选择题和填空题，也有主观题的简答题和实践操作。
评价方式旨在全面考察学生的体育素养，不仅注重学生的知识掌握情况，更注重学生的实际运动能力。
六、考试结果。
中考体育考试结果作为学生中考成绩的一部分，对学生的升学和毕业有一定的影响。
考试结果将作为学生体育素养的重要证明，也是学生全面发展能力的重要体现。
七、考试改革。
为了更好地贴近学生的学习实际和培养学生的综合素养，中考体育考试不断进行改革。
在考试内容、形式、安排、要求等方面进行不断调整和完善，以适应学生的成长需求和教育教学改革的要求。
八、考试指导。
为了保证中考体育考试的公平、公正、公开，各地教育主管部门会对考试进行严格的指导和监督，确保考试的合理性和科学性。
九、考试意义。
中考体育考试旨在促进学生的身心健康发展，培养学生的体育兴趣和运动习惯，提高学生的体育素养和综合素质。
同时也是对学校体育教育教学质量的一种检验和促进。
十、考试展望。
随着教育教学改革的不断深化和学生素质教育的不断推进，中考体育考试将不断完善和发展，更好地服务于学生的全面发展和教育教学质量的提高。
希望通过中考体育考试，能够激发学生的学习热情，促进学生的健康成长。
无锡中考体育考试项目及标准
无锡中考体育考试项目及标准
无锡中考体育考试是为了全面提高学生的身体素质和运动技能，考试一般会在初三下学期进行。
考试项目主要包括体能测试、技能测试和理论测试。
以下是具体的考试项目及标准：
一、体能测试
1. 引体向上（男生）：要求正手握杠，身体保持垂直，连续引体次数达到3次以上，即为合格。
2. 仰卧起坐（女生）：要求躺在地上，双手交叉置于胸前，连续起坐次数达到20次以上，即为合格。
3. 立定跳远：要求双脚并拢，连续跳跃3次以上，取最好成绩作为最终成绩。
4. 长跑：男生1000米，女生800米，要求学生在20分钟内完成。
二、技能测试
1. 篮球：要求能够掌握运球、投篮等基本技能，并且能够完成一定难度的动作。
2. 排球：要求能够掌握垫球、发球等基本技能，并且能够完成一定难度的动作。
3. 足球：要求能够掌握踢球、控球等基本技能，并且能够完成一定难度的动作。
4. 田径：要求能够在规定时间内完成相应的项目，包括短跑、中长跑、跳远等。
三、理论测试
理论测试主要考查学生对运动生理、运动心理、运动训练等方面的基本知识的掌握情况。
考试形式为笔试，难度适中。
除了上述考试内容，无锡中考还有加分项目，如运动员等级、民族传统体育项目成绩等。
总之，无锡中考体育考试是为了全面提高学生的身体素质和运动技能，考试项目及标准比较全面和科学。
学生应该认真对待，积极锻炼，争取在考试中取得好成绩。
中考体育试方案
-评分标准：每增加1个，加1分；不足1个按实际数量加分。
5. 50米跑。
-满分：7秒。
-评分标准：每减少0.1秒，加1分；不足0.1秒按实际时间加分。
6.球类项目（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球）。
-满分：根据各地实际情况制定。
-评分标准：根据各地实际情况制定。
四、测试时间与地点
1.测试时间：每年4月至5月，具体时间由各地教育部门确定。
七、本方案自发布之日起实施，如有未尽事宜，由各地教育部门根据实际情况予以补充。本方案的最终解释权归各地教育部门所有。
第2篇
中考体育试方案
一、引言
为确保中考体育测试的顺利进行，提高学生体质健康水平，根据国家教育部门的相关规定，结合本地区实际情况，特制定本方案。
二、测试目标
1.检验学生体育锻炼成果，促进学生体质健康发展。
（二）选测项目
1.立定跳远。
-满分：2.5米。
-评分标准：每增加0.1米，加1分；不足0.1米按实际距离加分。
2.坐位体前屈。
-满分：3厘米。
-评分标准：每增加1厘米，加1分；不足1厘米按实际数值加分。
3.引体向上（男生）。
-满分：12个。
-评分标准：每增加1个，加1分；不足1个按实际数量加分。
4.仰卧起坐（女生）。
-坐位体前屈：满分3厘米，每增加1厘米加1分，最高加至满分。
-引体向上（男）：满分12个，每增加1个加1分，最高加至满分。
-仰卧起坐（女）：满分48个，每增加1个加1分，最高加至满分。
- 50米跑：满分7秒，每减少0.1秒加1分，最高加至满分。
-篮球运球、足球运球、排球垫球、乒乓球推挡、羽毛球掷远等项目，根据各地实际情况制定评分标准。
2020年无锡市中考体育考试规则与评分办法
2020年无锡市中考体育考试规则与评分办法一、速度耐力类项目50米跑，1000米（男）、800米（男、女）、400米（女）跑，50米游泳因疫情影响暂停，此项成绩按满分10分计取。
二、力量类项目（一）原地掷实心球（2千克）1．场地器材左右宽度4米，长度在20米以上的平整场地一块，在场地一端划上直线作为起掷线，皮尺。
2．考试方法考生持球站于起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。
当球掷出后，脚不得踩起掷线。
每人可考三次，择优记取其中一次成绩。
3．注意事项发现踩线等犯规时，则此成绩无效。
三次考试成绩无效，此项成绩按7分记取。
（二）引体向上（男）考试方法：考生双手正握杠成直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，下颌不过横杠上缘不计次数。
在下一次上拉前，不可屈肘，否则无效。
发现考生有违例情况，监考人员及时指出，违例动作不计次数。
每人可考两次，择优记取其中一次成绩。
如两次考试动作均不符要求，此项成绩按7分记取。
（三）1分钟仰卧起坐（女）考试方法：考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝，两手指交叉贴于脑后。
压住其踝关节，以固定下肢。
考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛必须触垫。
监考人员发令同时开表计时，记录一分钟内完成次数。
发现考生有违例情况，监考人员及时指出，违例动作不计次数。
每人可考两次，择优记取其中一次成绩。
三、灵巧类项目灵巧类项目考生可报考两项，一项为主项，一项为副项，择优记取一项成绩。
立定跳远可考三次，30秒钟跳绳、俯卧撑、篮球运球可考两次，择优记取其中一次成绩。
（一）30秒钟跳绳（考试用绳考生自备）1．场地器材平整、干净的场地一块，秒表。
2．考试方法考生站在考试区域内，监考人员发令同时开表计时，考生开始跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈）为一次（一跳一摇计一次），记录30秒钟内完成次数。
每人可考两次，择优记取其中一次成绩。
无锡体育中考流程
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2020年无锡中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc
2020年无锡中考体育项目及考试评分标准详细说明2020年无锡中考体育项目及考试评分标准详细说明更新：2019-11-11 14:47:42体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。
因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。
本文小编为你介绍关于无锡中考体育项目有哪些，无锡中考体育考试评分标准。
一、2020年无锡中考体育项目及考试评分标准详细说明二、无锡中考最新相关新闻2019年10月初，无锡教育局发布“中考”改革方案，新鲜出炉的方案成了广大无锡家长关注焦点之一。
无锡报业旗下教育微信公众号“升学团子”对新的中考改革方案作了深度解读。
近期不少家长咨询明年即将首次实施的艺术素质测评，即“艺术中考”的相关内容。
我们结合2017年8月底市教育局发布的《无锡市初中学生艺术素质测评工作方案》来具体了解一下。
艺术素质测评由艺术素质过程评价（平时成绩）和艺术学科素养考核（统测成绩）两部分组成，按音乐、美术两个学科分科进行。
1、艺术过程评价艺术素质过程评价以学年为时间段对学生分阶段实施考核。
这部分工作从学生进入初中就开始实施了。
艺术素质过程评价从2017年秋季新学期入学的初一学生开始实施。
艺术素质过程评价按音乐、美术学科3年平均成绩分科计分，满分各为100分（超过100分以100分计算）。
两科成绩相加取平均值即为艺术素质过程评价成绩。
加分依据——学生初中阶段参加各级教育行政部门组织的艺术活动可作为学生艺术特长加分依据，艺术特长加分分别在音乐、美术学科3年平均成绩的基础上进行，按照国家、省、市、县（市、区）教育行政部门及本校组织的艺术节、艺术展演、艺术活动及比赛分别加5分、4分、3分、2分、1分，学校加分项目只计1次，其他级别不同项目加分可累计，加分不得超过10分，同一项目以最高等级为准，不得累计加分。
中考体育考试方案
中考体育考试方案导言：中考体育考试是中国中学生面对的一项重要考试，其目的是评估学生在身体素质方面的发展状况。
体育考试方案的设计应旨在全面考察学生的身体素质、运动技能和运动意识，并促进健康的身心发展。
本文将介绍一种中考体育考试方案，包括考试内容、评分标准和考试安排等。
一、考试内容中考体育考试内容主要包括两个方面：体育项目和理论知识。
1. 体育项目：体育项目按照课程标准的要求来确定。
一般包括跑步、跳远、引体向上、仰卧起坐等基本项目，以及足球、篮球、乒乓球、羽毛球等选项项目。
考生可以根据自己的特长从选项项目中选择一项进行测试。
2. 理论知识：理论知识考察学生对体育知识的理解和应用能力。
主要内容包括运动生理学、运动训练学、体育理论和体育规则等。
考试形式可以采用选择题、判断题等。
二、评分标准评分标准根据考试内容的不同而有所不同。
1. 体育项目评分标准：体育项目的评分主要根据学生的表现来确定。
例如，在跑步项目中，可以评分学生的起跑动作、步伐规律、速度和到达终点的姿势等方面。
评分标准可以采用百分制或者等级制。
2. 理论知识评分标准：理论知识的评分主要考察学生对知识的掌握程度。
可以根据学生的答题情况给予相应的分数或等级。
三、考试安排中考体育考试的安排需要合理规划，确保学生可以充分展示自己的体育水平。
以下是一种可能的考试安排：1. 考试时间：中考体育考试一般在学年末进行，所需时间应根据考试内容的复杂程度和考生人数来确定，不宜过长或过短。
2. 考试地点：考试地点应提供充足的场地和设备，保证学生能够正常进行体育项目测试。
场地要求平整、安全，设备要维护良好，避免发生意外事故。
3. 考试组织：考试前应提前编制考场布置表，安排考试人员分别负责不同项目的考试工作，确保考试的有序进行。
同时，还要为考生提供详细的考试须知，包括考试项目要求、考试时间、考试地点等。
结论：中考体育考试方案应根据学生的身体素质要求和教育目标来设计。
评分标准和考试安排要合理科学，以确保考试的公正性和可行性。
2014年无锡市初中毕业升学体育考试规则
2014年无锡市初中毕业升学体育考试规则一、速度耐力类项目（一）50米跑1.场地器材：50米跑测试仪、跑道2.考试方法：监考员核对考生信息，完毕后，在对应跑道的起跑线前做好站立式起跑准备，未听到起跑指令前，脚尖不得踩线、越线，不能抢跑，考生听到仪器发出的起跑信号后，立即起跑，到达终点后，仪器自动记录成绩，考生按名次次序刷卡，录入考试成绩。
3.考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋。
（二）800米（男）400米（女）跑1.场地器材：中长跑测试仪2.考试方法：考生20人左右一组，监考员核对考生信息，完毕后，考生穿好印有号码及有号码牌袋的考试服，在起跑线前做好起跑准备，未听到起跑指令前，脚尖不得踩线、越线，不能抢跑，考生听到仪器发出的起跑信号后，立即起跑，每次经过测量点，主机上会显示出该考生的圈数，到达终点后，仪器自动记录成绩。
待本组考生全部跑过终点后，按名次次序刷卡，录入考试成绩。
3.考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。
（三）50米游泳考试在标准游泳池内进行，单向不间断、不折返。
考生在泳池的出发端听信号出发，同时计时开始。
出发时允许潜入水中，在整个游程中可采用任何泳姿，但身体的一部分必须露出水面，正常情况下双手不应同时举出水面（以免裁判人员视为求救）。
到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程，同时表停。
考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救，救护人员应立即组织救护。
游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。
下列行为判为违规：1.考生在池底站立并有跨越或行走行为；2.考生有拉分道线助力行为；3.考生出发后游错泳道。
凡出现违规者即考试完毕，成绩按7分计。
凡患有传染性疾病（如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎）、器官性疾病（如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍）、精神类疾病（含病史）、有开放性创口和女生月经期的考生，不能参加游泳考试。
二、力量类项目（一）原地掷实心球（2千克）1.场地器材：掷实心球测试仪，左右宽度4米，长度在20米以上的平整场地一块，在场地一端划上直线作为起掷线（男女起掷线须分开，避免男女考生掷出的球落到仪器感应区外）。
[无锡中考总分2021]无锡2021年中考体育考试方案公布：今年项目设置不变
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无锡2021年中考体育考试方案公布：今年项目设置不变无锡市教育局近日发布的《2021年无锡市初中学业水平考试体育考试方案》中明确今年无锡市区考试时间是5月8日至12日考试项目仍为速度耐力类、力量类和灵巧类每类均分10分满分30分。
重要的是方案提出2021年秋季入学的初一新生体育考试项目中将增加足球内容。
为什么增加足球这一球类运动进体育中考?将采取什么样的足球项目作为考试方式?记者对此进行了采访。
足球加入2021年体育中考划归灵巧类选考项目市教育局体育卫生与艺术教育处相关负责人告诉记者足球项目将以选测形式加入2021年无锡市中考体育考试与同为球类项目的篮球一样划归灵巧类成为此类别中学生自主选择的选项之一。
这就意味着今年秋季入学的初一新生就要认真练习足球了。
据悉足球进入体育中考在我省已有先例常州、南通、淮安等市率先做出实践主要考查项目有学生足球运球、带球绕杆及射门等。
而我市具体考查形式尚未确定负责人表示会参考已有的考查方式结合我市足球教学开展实况确定合理且易操作的考查项目比如带球绕杆。
足球加入体育中考显然会对初中体育教学产生直接影响我市各中学是否已经做好准备师资力量是否充足呢?这也是许多学生和家长所关心的问题。
负责人表示这并不需要担心足球作为基础体育项目在我市各中学的体育老师都可以开展教学工作能够指导选测足球的学生顺利通过体育中考。
篮球、游泳、足球等体育项目相继加入中考让不少体育爱好者和家长们不免关心：其他项目是不是也有进入中考的可能?对此该负责人表示中学阶段的体育教育主张尊重和发展学生体育运动兴趣而体育中考立足于日常所学其他各类项目有可能在将来成为体育中考的可选项。
同时他透露体育中考的根本目的是证明学生在各项运动中拥有了一定水平能力因此未来或将改革由社会诚信机构来负责体育水平测定学生选择某专项即由该专项的责任机构通过专业考查出具证书证明学生能力水平逐渐代替现有体育中考模式。
无锡教育新闻信息网：关于印发《2021年无锡市初中学业水平考试方案》的通知
【导语】中考频道从⽆锡教育新闻信息了解到，2021年⽆锡市初中学业⽔平考试⽅案已公布，具体如下： 各市（县）区教育局，各有关直属院校、事业单位，市属各有关民办学校： 现将《2021年⽆锡市初中学业⽔平考试⽅案》印发给你们，请认真贯彻实施。
附件：2021年⽆锡市初中学业⽔平考试⽅案 ⽆锡市教育局 2021年3⽉8⽇ 附件 2021年⽆锡市初中学业⽔平考试⽅案 为贯彻落实全国、省、市教育⼤会精神，做好2021年⽆锡市初中学业⽔平考试（以下简称“中考”）⼯作，充分发挥评价与考试制度改⾰对深化素质教育、推动课程改⾰、促进学⽣全⾯发展和创新⼈才培养的导向功能，根据《中共⽆锡市委⽆锡市⼈民政府关于深化教育体制机制改⾰的实施意见》（锡委发〔2018〕73号）、《市委办公室、市政府办公室关于印发的通知》（锡委办发〔2011〕28号）、《省教育厅关于进⼀步推进⾼中阶段学校考试招⽣制度改⾰的意见》（苏教基〔2018〕3号）和《⽆锡市进⼀步推进初中学业⽔平考试改⾰的实施意见》（锡教发〔2019〕105号）等⽂件精神，结合教育部、省教育厅对今年中考⼯作的部署安排和我市实际，特制定本⽅案。
⼀、指导思想 落实⽴德树⼈根本任务，坚持以促进学⽣终⾝发展为本的原则，着眼于全⾯贯彻党的教育⽅针，构建完善德智体美劳全⾯培养体系，推进素质教育和课程改⾰，培养学⽣的创新精神和实践能⼒；着眼于⾯向全体学⽣，全⾯提⾼教育质量，减轻学⽣过重的学业负担，促进义务教育优质均衡发展；着眼于为⾼⼀级学校输送合格新⽣，推动⾼中阶段教育的优质特⾊发展。
⼆、学业考试 （⼀）考试组织办法 初中学业⽔平考试继续实⾏毕业考试和升学考试“两考合⼀”的办法。
在做好疫情防控⼯作的前提下，市区和江阴、宜兴分别负责组织报名、考试⼯作。
全市统⼀命题，统⼀评分标准，统⼀制卷，统⼀考试时间，统⼀阅卷。
阅卷采⽤上阅卷形式。
（⼆）考试科⽬与考试形式 考试科⽬为：语⽂、数学、英语、物理与化学、体育、艺术，共计6门。
2021江苏无锡中考体育多少分
【导语】中考是中国重要的考试之⼀，直接决定着考⽣升⼊⾼中后的学习质量，对⾼考成绩有着⾮常重⼤的影响。
以下“2021江苏⽆锡中考体育多少分”由⽆忧考整理发布，欢迎阅读参考！更多相关讯息请关注⽆忧考！2021江苏⽆锡中考体育多少分 设速度耐⼒类、⼒量类、灵巧类三类，每类均为10分，满分为30分，与往年相⽐，今年新增⾜球选项。
考试时间与考点安排 ⽆锡市区考试时间为5⽉11⽇（周⼆）—5⽉15⽇（周六）。
5⽉11⽇-5⽉14⽇考点设在⽆锡市第⼀中学、⽆锡市辅仁⾼级中学、江苏省梅村⾼级中学、江苏省天⼀中学、江苏省惠⼭中等专业学校、江苏省太湖⾼级中学。
游泳考试时间为5⽉15⽇（周六），考点设在⽆锡市体育中⼼游泳馆。
缓考（含改项考）由市教育局另⾏统⼀组织，考试规则和标准不变，时间为5⽉25⽇（周⼆）上午9点，地点在⽆锡市第⼀中学、⽆锡市体育中⼼游泳馆。
中考体育注意事项 1、前⼀天⼀定注意保持良好的睡眠⽤来储蓄体⼒，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精⼒投⼊到考试中。
2、安全、饮⾷卫⽣。
注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。
不要吃不卫⽣的⾷物等。
考试当天吃饭⼋成饱，要吃易消化的⾷物。
不要吃太油腻的⾷物。
不要喝太多的⽔，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，⽐赛时会兴奋不起来使不出劲。
考前应控制适当饮⽔，可在各个测试项⽬前后象征性地喝⼀⼝⽔，润润喉，放松⼼情。
⽴定跳远的技巧 起跳时做到“两快、三直”即摆臂快、蹬地快，髋、膝、踝三关节充分伸直。
跳起后，寻找⾃⼰的空中挺⾝时机，感受挺⾝带给⾃⼰向前的反作⽤⼒，体验“快速蹬地展⾝体”的感觉。
起跳时要注意两腿稍分，与肩同宽，膝盖微曲⾝体略前倾。
在起跳前两臂⾃然预摆两次，两腿随之屈伸。
在两臂从后向前做出起跳的有⼒摆动时，两脚⽤前脚掌迅速蹬地。
使膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，⾝体尽量向前送。
挡在空中到达点时，屈膝、收腹、⼩腿前伸，两臂⾃上⽽下向后摆动。
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无锡市教育局2019年无锡中考体育考试方
案
无锡市教育局无锡中考体育考试方案
现将《无锡市初中毕业升学体育考试方案》印发给你们，请认真贯彻实施。
附件：《无锡市初中毕业升学体育考试方案》无锡市教育局
3月11日
附件:
无锡市初中毕业升学体育考试方案
初中毕业升学体育考试是全面实施素质教育、促进学生积极参加体育锻炼、提高体质健康水平的有效措施。
为做好无锡市初中毕业升学体育考试工作，根据国办发〔2012〕53号《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》、《江苏省学生体质健康促进条例》、《全日制义务教育体育与健康课程标准》、《国家学生体质健康标准(修订)》等文件精神，制定本方案。
一、指导思想
深入贯彻党和国家教育方针，牢固树立“健康第一”指导思想，遵循面向全体学生，充分发挥学生潜能，注重实效、确保安全、
服务考生的原则，精心组织实施初中毕业升学体育考试，设置更为合理可选择考试项目，更好地推进体育与健康课程建设，不断提高体育教学质量，激发学生积极参加体育锻炼，强身健体，和谐身心，磨炼意志，培养吃苦耐劳、勇于拼搏精神，有效提高体质健康水平。
二、参加对象
报考高级中等学校的初中毕业生。
三、考试项目与计分
根据全面发展学生身体素质的原则，今年的考试项目设置为速度耐力类、力量类、灵巧类共三类。
每类均为10分，满分为30分。
速度耐力类项目为50米跑、800米(男)和400米（女）跑、1000米（男）和800米（女）跑、50米游泳；力量类项目为掷实心球、引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）；灵巧类项目为30秒钟跳绳、立定跳远、俯卧撑、篮球运球等共10个项目。
每位考生可在三类中各选一项，计取共三项成绩作为体育中考得分，纳入初中毕业升学考试总分。
其中部分项目采用电子仪器测量成绩。
详见附件1。
四、考试规则与评分办法
见附件2。
五、时间与考点
无锡市区考试时间为5月4日（星期三）—7日（星期六），游泳考试时间为5月11日（星期三）。
考点设在有400米塑胶跑道的学校和无锡市体育中心游泳馆，具体见秩序册。
初技班的体育中考时间为4月29日之前。
六、免考、缓考与改项
（一）免考：因病或因残不宜参加体育中考的考生，应申请
免考。
申请免考的考生可凭当地中考体检站出具的体育中考免考证明，填写《无锡市初中毕业升学体育考试免考申请表》，家长签署意见，学校初审盖章，经市（县）、区教育行政部门审核，市教育局体育中考考务办公室批准，即可免考，免考手续须在考试当天到考点办理。
免考考生成绩按总分30分的70%（21 分），计入升学总分。
凡持有市（县）区残疾人联合会签发的《残疾证》的考生，体育考试成绩按30分计入升学总分。
（二）改项与缓考：考生因病或在考试期间因特殊意外情况不能如期参加体育考试及需要更改考试项目或缓考的，须填写《无锡市初中毕业升学体育考试改项、缓考申请表》，并于考试当天办理改项、缓考手续，经审批同意后可予以改项、缓考。
凡考生在考试中因非客观因素造成考试终结，均视作考试完成，不得要求改项、缓考。
改项仅限于长距离跑项目改为短距离跑项目，并随本校项目相同的考试小组同时进行考试，不再另行补考。
缓考补考由市教育局另行统一组织，考试规则和方法不变，时间为5月18日（星期三）上午9点，地点在无锡市第一中学。
七、考试收费
根据省教育厅、省物价局和省财政厅《关于招生考试收费有关问题的通知》（苏教财〔2005〕27号、苏价费〔2005〕110号、苏财综〔2005〕27号）文件规定，考生按每人9元标准交纳体育考试费（不含到考点参加考试的交通费，交通费由学校酌情解决）。
八、有关要求
1.各地教育行政部门要切实加强对体育中考工作的领导，统筹规划，精心组织，合理安排，严格管理，认真抓好工作落实，确
保考试公平公正，秩序规范；要把安全工作放在突出位置，落实考前体检制度，重视考生的心肺功能检查，严格把关，消除隐患。
2.各初中学校要切实做好考生的教育、组织工作，指导考生根据自身身体素质、运动技能情况合理选报考试项目，认真备考，要组织考生熟悉选考项目的考试流程，确保考试顺利进行。
3.市教育考试院要做好考试证的设计、制作，考试仪器设备维护人员的联系、安排，成绩管理系统的编制及操作培训，确保考生信息正确，确保考试仪器设备运行正常，确保考试成绩准确无误。
4.各考点学校要本着对考生高度负责的精神，认真做好考点各项保障工作，为考生提供优质服务。
要配合做好考试仪器设备的安装、保管，加强对考试场地、器材的安全检查，落实安全保卫措施，防范意外伤害事故的发生，并制订好紧急事故处理预案。
要加强对考点工作人员的业务培训和纪律教育，维护好考场内外的秩序，确保考试安全、顺利。
4.各参考学校要加强对考生的安全教育和纪律教育，加强对交通车辆的安全检查，严禁租用未经安全检查的车辆接送考生。
要帮助考生熟悉、适应考试规则程序和环境，积极主动配合监考人员工作，发挥出应有的水平。
5.江阴市、宜兴市的体育中考可参照无锡市区的方案进行，时间和考点安排由当地教育行政部门研究决定，并报我局备案。
6.体育中考结束后要及时做好总结工作。
江阴市、宜兴市的体育中考总结请于6月29日前报我局体卫艺处。