中小学生健康知识竞赛试题答案
2024年健康知识竞赛题目及答案
b、白糖性凉，红糖性温，如果把糖贾茹温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收。
c、中药的成分比较复杂，糖类中含有较多的铁、钙等元素，易于与中药中的蛋白质等成分结合发生化学反应，影响药效，危害健康。
健康知识竞赛题目及答案2
18、秋季，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以(少量、多次、缓饮)为准则。
19、在秋季，对于年老胃弱的人，可(晨起喝粥)以益骨生津。
五、问答题：
1.食品储存应做到哪四防?
答：防蝇、防尘、防鼠、防潮湿(防霉防腐)
2、“浓茶解酒”，事实是这样的吗?为什么?
答：浓茶不但不能解酒，还会产生副作用，因为茶叶中所含的咖啡碱与酒精作用会起化学反应，使醉酒者更加痛苦。
3. 生活中应遵循下列哪些饮食习惯?( ABD )
A 膳食不要太油腻。
B 不要太咸，限制每天食盐的使用量。
C 要摄食大量的动物性食物，选用动物油。
D 不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。
4. 血脂异常的危害有?( ACD )
A 脂肪肝B 糖尿病 C动脉粥样硬化 D 冠心病
5. 患高血压的主要危险因素有哪些?( ABC )
A 3月24日 B 4月25日 C 5月31日 D 9月20日5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D )
A 肺癌 B 鼻咽癌C肝癌 D乳腺癌。
6. 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )
A.生番茄汁拌鸡蛋 B.酸枣仁
C.罗汉果，柿饼汤 D.莲子加鸡丁
15.膳食平衡主要指五类物质平衡：一是热量营养素的构成要平衡;二是氨基酸的构成要平衡;三是各种营养素的摄入量要平衡;四是酸性食物与碱性食物的搭配要平衡;五是动物性食物和植物性食物的搭配要平衡。
小学生健康教育知识竞赛试题(附答案)
小学生健康教育知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 下面哪项不是平衡膳食宝塔中的五类食物？A. 谷类B. 蔬菜C. 水果D. 糖类2. 人体需要多少水分每天？A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升3. 下列哪种睡眠姿势不利于身体健康？A. 右侧卧B. 左侧卧C. 俯卧D. 仰卧4. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 合理膳食B. 适量运动C. 按时作息D. 吸烟饮酒5. 下列哪种运动方式最适合小学生？A. 剧烈运动B. 长时间运动C. 有氧运动D. 无氧运动6. 小学生每天应该保持多少小时的睡眠？A. 8小时B. 9小时C. 10小时D. 11小时7. 以下哪种水果含维生素C最多？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 草莓8. 下列哪种饮食习惯不利于身体健康？A. 饮食规律B. 清淡饮食C. 多吃零食D. 少食用油腻食物9. 下列哪个不是人体的主要营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 咖啡因10. 下面哪种运动方式可以增强心肺功能？A. 快速跑步B. 游泳C. 跳绳D. 打游戏二、填空题（每题2分，共20分）11. 青少年每天应该保持______小时的睡眠。
12. 平衡膳食宝塔中的五类食物包括______、______、______、______和______。
13. 人体内的水分占体重的______%。
14. 健康的生活方式包括______、______、______、______和______。
15. 有氧运动是指______、持续时间较长的运动。
三、判断题（每题3分，共15分）16. 人体缺乏维生素会影响正常的生长和发育。
（）17. 糖类是人体最重要的供能物质。
（）18. 青少年处于生长发育阶段，不需要太多运动。
（）19. 合理膳食、适量运动、按时作息可以预防疾病。
（）20. 吸烟饮酒对身体健康有益。
（）四、简答题（每题5分，共25分）21. 请简述一下平衡膳食宝塔的含义。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
中学生健康知识竞赛试题与答案
中小学生健康知识竞赛试题一、单选题二、（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
三、A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质四、（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？五、A、为节约时间，可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水六、C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽七、（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。
八、A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E九、（B）4、人的血量占体重的 %。
十、A、18% B、8% C、6% D、13%十一、（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？十二、A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰十三、C、干咳 D、无痰或少痰十四、（A）6、接种卡介苗是为了预防。
十五、A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎十六、（A）7、“四害”是指。
十七、A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂十八、C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂十九、（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中是人体血液的重要组成部分。
二十、A、钙 B、铁 C、磷 D、钾二十一、（B）9、下列哪项不会引起贫血？二十二、A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病二十三、（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？二十四、A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱二十五、（A）11、医疗急救专用号码是。
二十六、A、120 B、110 C、119 D、114二十七、（A）12、为了促进大脑发育，应。
二十八、A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动，增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健二十九、（B）13、补碘最好的方法是。
三十、A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带三十一、（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
三十二、A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病三十三、C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者，就不会被传染三十四、（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。
中小学生健康教育知识竞赛试题含答案
中小学生健康教育知识竞赛试题含答案中小学生健康教育知识竞赛试题一、判断题（在你认为对的括号里面画√，在你认为错的括号里面画×）1、学校应当组织卫生专业技术人员或者保健教师应建立学生健康档案，负责学生健康管理。
（√）2、公共体育场馆和运动设施应当向学校和学生收费开放。
（×）3、学校应当制定体育场地、设备和器材的管理维护制度，并由专人负责管理。
（√）4、任何单位和个人都可以侵占、破坏学校体育场地、设备和器材。
（×）5、地方各级人民政府应当加强公共体育设施建设，按照国家或者地方规定的标准，配备体育场地、设备和器材。
（√）6、学校应当根据不同年龄学生的身心特点开展体育教学活动。
（√）7、学校在组织学生进行体育锻炼和测试时，应当落实安全保护措施。
（√）8、鼓励学生家长或者其他监护人为学生办理意外伤害保险。
（√）9、地方各级人民政府应不当把学生纳入城镇居民基本医疗保险或者新型农村合作医疗保障范围。
（）10、卫生、教育、人力资源和社会保障行政部门应当联合加强对学生营养状况的监测，建立和完善学生营养干预机制。
（√）11、学校教学建筑，环境噪声，教室和宿舍的微小气候、采光、通风、照明等环境质量，以及文体活动器材、课桌椅的设置，应当符合学校有关标准。
（√）12、中小学校应当及时纠正学生不正确的阅读和写字姿势，控制近距离用眼时间，改善照明条件，预防学生视力下降。
（√）13、中小学校应当不限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。
（√）14、学校专职体育教师、卫生专业技术人员的课时津贴、业务进修、职称评定、考核评比等，与其他学科教师享受同等待遇。
（√）15、学校削减或者挤占体育课时不受教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。
（×）16、学校未召开运动会应由教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。
（√）17、公共体育场馆和运动设施未免费或优惠向学校和学生开放的，由体育行政部门责令改正。
全国中小学生健康知识竞赛题及答案
全国中小学生健康知识竞赛题及答案为了解我国学生对健康知识需求情况，开展了一次健康知识竞赛。
以下是由店铺整理关于全国中小学生健康知识竞赛的内容，希望大家喜欢!全国中小学生健康知识竞赛题(一)一、填空题1、连续看电视最好不要超过 2 小时。
2、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成龋齿。
3、一日三餐的合理热量配比为 30% 、 40% 、 30% 。
4、人体必需的营养素中，蛋白质是生命的物质基础，糖是人体的主要功能物质。
5、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。
6、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素C 、维生素 D 等。
7、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄碘相对不足有关。
8、传染病传播的三个基本环节是传染源、传播途径、易感人群。
9、流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春季节的由蚊虫传播的传染病。
10、火警电话是119 ，医疗救护电话是120 ，治安、刑事报警电话是 110 。
二、选择题(B)1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质(D)2、指出下列哪项是正确的饮食习惯?A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽(C)3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。
A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E(B)4、人的血量占体重的 %。
A、18%B、8%C、6%D、13%(B)5、以下哪项不是“非典”的典型症状?A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰(A)6、接种卡介苗是为了预防。
(D)14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染(B)15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。
第九届中小学生健康教育知识竞赛试题(小学生)含答案
第九届中小学生健康教育知识竞赛试题（小学生）含答案选择题：1.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（ B ）。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（ D ）。
Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，( A )中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（ A ）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ C ）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（ A ）的含钙量最丰富。
A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（ A ）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（ A ）。
A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12.我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（ A ）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（ B ）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B ）A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是（ A ）。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是（C）。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（ A ）。
江苏省第十二届小学生健康知识竞赛试题及答案B版
江苏省第十二届小学生健康知识竞赛试题及答案一、判断题 (共5 题，总分5.0，每题1分。
)1. 吃零食的儿童，只会引起脂肪堆积而发胖，不会导致营养缺乏。
A .正确B .错误（B）2. 夏天虽然天热,应大量吃冷饮。
A .正确B .错误（B）3. 卖超值大份食物的餐馆是健康餐馆。
A .错误B .正确 (不清楚，找不到)4. 精制大米和面粉，由于谷胚和谷皮被碾磨掉，使B族维生素和无机盐丢失。
A .正确B .错误（A）5. 小卖部里的冰淇淋上的盒盖缺了一个边，露出里面的冰淇淋，小刚说，反正是在冰箱里存放的，不要紧。
A .正确B .错误 (不清楚，找不到)二、单选题 (共5 题，总分5.0，每题1分。
)1. 下列哪一种食物是补钙的最佳食品？A .蛋类B .奶类（B）C .水果D .米饭2. 蔬菜水果位于宝塔的第几层？A .第一层B .第二层 (C )C .第三层D .第四层3. 下列哪一项内容不属于儿童青少年的营养环境？A .个人的营养知识B . 营养政策（A）C .学校环境D .家庭环境4. 下列哪种维生素与正常的视觉有关？A .B族维生素B .维生素A （B）C .维生素DD .维生素CE .维生素E5. 高温环境下，最易引起食物中毒的原因是____（A）______。
A .细菌性食物中毒B .植物性食物中毒C .动物性食物中毒D .化学性食物中毒三、多选题 (共5 题，总分10.0，每题2分。
)1. 中小学生营养不良的可能原因包括__A _D______。
A .营养素摄入不足B .疾病的慢性消耗C .偏食、挑食D .膳食结构不合理E .吃零食过多2. 以下对饮用水的说法正确的有：__ B __ C_D EA .市场上的矿泉水是符合卫生条件的未受污染的天然地下水B .生水、蒸锅水不宜饮用C .矿物质水是通过人工添加矿物质制成的D .纯净水是去除了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体所需矿物元素的商品E .白开水是最符合人体需要的饮用水3. 家庭如何准备食物才符合健康饮食原则？ A B DA .购买低脂或脱脂牛奶和奶制品（适用于2岁以上儿童）B .水果蔬菜品种多样，方便拿取C .常使用杂粮、全麦、粗米制作食物D .少放盐、糖和油脂E .购买大包装甜饮料4. 下面关于某种营养素的食物来源，正确的说法是___B C D _____________。
中小学健康教育知识竞赛初赛题库及答案
中小学健康教育知识竞赛初赛题库及答案一、判断题1、一个人只要没有疾病,就可以认为健康。
×2、每个人都有获取自身健康的权利,也有不损害和维护自身及他人健康的责任。
√3、香烟的烟雾中有很多有害物质,被动吸烟者也会受到损害。
√4、人类所患的许多疾病与环境污染有关,每个人都有爱护环境,保护环境不受污染的责任。
√5、治疗疾病时应做到,能吃药就不打针,能打针就不输液。
√6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
√7、对待艾滋病患者应该是不能接触,防止被传染。
×8、家中存放的农药、杀虫剂和药品,应当分别妥善存放于橱柜或容器中,并在外面加锁。
√9、对骨折伤员进行急救时,在搬移前应当先固定骨折部位,以免刺伤血管、神经。
√10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。
√11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性,导致抗生素逐渐失去原有的功效,起不到治疗疾病的作用。
√12、在食品加工、贮存过程中,应注意把生、熟食品分开。
√13、妇女怀孕后应及时去医院体检,分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。
√14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。
√15、正确使用避孕套不仅能避孕,还能减少感染艾滋病、性病的危险。
√16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒,不会传播给人类。
×17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。
√18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样,可以按照说明书使用,其他药物必须在医生指导下使用。
√19、危险标识只起提醒和警告的作用,它本身不能消除任何危险,也不能取代预防事故的相应设施。
√20、抢救触电者时,可先直接对触电者身体进行救助。
×21、《中华人民共和国食品安全法》规定,流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。
√22、超过保质期限的预包装食品,只要包装完好可以继续销售。
×23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂,不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。
2024年健康知识竞赛题及答案(精选)
2024年健康知识竞赛题及答案（精选）红字是正确答案！1.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类B.脂肪C.蛋白质2.下列营养素中，可供给人体热量的是（）。
A.水B.矿物质C.脂肪3.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（）。
A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类4.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。
A.65%左右B.70%～80%C.90%以上5.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（）。
A.铁的吸收B.脂肪吸收C.蛋白质吸收6.过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？（）A.使它们的营养价值更高B.使它们口感更好C.会给人类发育带来异常7.有些学生经常口腔溃疡，嘴唇发白，可能是人体内缺乏（）。
A.维生素B2B.维生素CC.维生素B18.少年儿童维生素A缺乏，会影响（）的发育。
A.骨骼B.眼C.脑9.低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？（）A.4克B.6克C.8克10.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。
A.糖水B.淡盐水C.白开水11.素有“田中之肉”美称的是（）。
A.大豆B.土豆C.鸡蛋12.维生素C最主要的食物来源是（）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类13.为预防食物中毒，应该做到（）。
A.少吃凉拌菜B.多吃水果C.多吃热的饭菜14.含脂肪较低的动物性食物是（）。
A.猪肉B.鱼肉C.牛肉15.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（）A.肉类食品B.海产食品C.霉变食品16.预防接种是为了（）。
A.预防癌症B.预防传染病C.预防癌症和传染病17.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（）A.铝锅B.不锈钢锅C.铁锅18.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（）A.煮沸、漂白粉B.紫外线C.用水冲洗19.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（）A.维生素AB.维生素BC.维生素C20.青少年缺碘大多是因为( )A.环境中缺碘B.偏食C.生理上碘需要量加大21.下面关于冰箱保存食品正确的是?（）A.不能长期保存B.任何食品都可以混合保存在冰箱里C.生熟分开后可以长期保存答案：A22.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）。
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中小学生健康知识竞赛试题一、填空题1、连续看电视最好不要超过 2 小时。
2、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成龋齿。
3、一日三餐的合理热量配比为 30% 、 40% 、 30% 。
4、人体必需的营养素中，蛋白质是生命的物质基础，糖是人体的主要功能物质。
5、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。
6、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素 C 、维生素 D 等。
7、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄碘相对不足有关。
8、传染病传播的三个基本环节是传染源、传播途径、易感人群。
9、流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春季节的由蚊虫传播的传染病。
10、火警电话是119 ，医疗救护电话是120 ，治安、刑事报警电话是 110 。
二、选择题（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。
A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E（B）4、人的血量占体重的 %。
A、18%B、8%C、6%D、13%（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰（A）6、接种卡介苗是为了预防。
A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎（A）7、“四害”是指。
A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中是人体血液的重要组成部分。
A、钙 B、铁 C、磷 D、钾（B）9、下列哪项不会引起贫血？A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱（A）11、医疗急救专用号码是。
A、120B、110C、119D、114（A）12、为了促进大脑发育，应。
A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健（B）13、补碘最好的方法是。
A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。
A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克16、教育行政部门应当会同有关部门建立学生体质健康监测和预警制度，每年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。
( B )A 、一年 B、两年 C、三年17，国际和我国通用的能量单位是？（ A ）A 、焦耳 B、卡 C、瓦18、下列那项措施更有利于心脏健康？（ B ）A、多吃营养食物B、经常锻炼，尤其是户外活动C、保持室内空气流通19、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（ B ）A、吃糖过多B、口腔卫生不良C、遗传20、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？（A）A、肝脏B、肾C、肺21、长期吸入汽车尾气，会导致（ C ）。
A、铁中毒B、砷中毒C、铅中毒22、预防甲型肝炎的关键是:（ A ）A、饭前便后要洗手B、不要过多晒太阳C、不吃油炸食物23、人体摄入的蛋白质主要来源于：（ B ）A、谷类B、肉类、蛋奶C、蔬菜24、经常喝牛奶主要是可以补哪种元素：（ B ）A、铁B、钙C、锌25、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（ B ）。
A、蚊子叮咬B、与艾滋病人共用牙刷C、与艾滋病人握手26、保持居室通风透气，主要是为了预防（ A ）。
A、呼吸道传染病B、消化道传染病C、高血压27、下列含铁量最多的食物是（ A ）A、动物的肝脏B、牛奶C、蔬菜28、通常心脏位于人体的（ A ）A、胸腔中部偏左B、胸腔正中部C、胸腔中部偏右29、儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（ C ）A、不变B、减慢C、加快30、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的（ B ）A、消化系统B、免疫系统C、神经系统31、发生煤中毒后，首先应该怎样处理？（ B ）A、给病人喝水B、将病人移到通风处C、服用抗生素32、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中（B）是人体血液的重要组成部分。
A、钙B、铁C、磷33、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（ B ）A、糖尿病B、高血压C、胃炎34、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：（ B ）A、心脏B、肝脏C、肾脏35、被狗咬伤后怎么办？（ C ）A、用清水洗净B、不用管它C、及时注射狂犬疫苗36、正常人的体温为（ C ）A、36℃B、36.5℃-37℃C、36℃-37.2℃37、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是（ C ）A、咬食物时牙疼B、咬食物时牙无力C、咬食物时或刷牙时牙龈出血38、科学的一日三餐是（ B ）A、早吃饱、午吃好、晚吃少B、早吃好、午吃饱、晚吃少C、早吃好、午吃饱、晚吃饱39、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:（ C ）A、憋在心里B、大发脾气C、与亲友交谈40、青少年吸烟会：（ A ）A、影响发育、危害健康B、提神帮助思考C、促进成熟41、预防近视眼的关键是（ B ）A、毛巾专用B、看书写字姿势正确,光线合适C、注意营养42、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（ A ）A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右43、预防感冒的有效办法：（ C ）A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质44、艾滋病的三种传播途径是（ A ）A、血液传播，性传播和母婴传播B、性传播，消化道和血液传播C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播45、健康教育的核心是（ C ）A、提高人民知识水平B、提高生活质量C、改变人们的行为与生活方式三、判断题（√）1、正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。
（×）2、体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为36.5度左右。
（√）3、人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。
（√）4、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。
内耳有维持身体平衡的作用。
（×）5、维生素有两大类：一类是水溶性的，主要有VA、VD、VE、VK等；另一类是脂溶性的，主要有VB 族和VC。
（√）6、正常人的鼻子能辨别四千种不同的气味。
（√）7、脉搏与心跳保持一致，少年儿童的脉搏一般为每分钟80次左右。
（√）8、不在马路上追逐打闹，不追车、扒车、强行拦车，不向汽车扔东西。
（×）9、当你一个人外出迷路时，可告诉陌生人，向其求助。
（×）10、大气污染物主要来自工业生产过程中产生的二氧化碳、悬浮颗粒物。
（√）11、青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟1-2年。
（×）12、外伤消毒用药时，应从外往里涂，红汞药水与碘酒不可同时用，会引中毒。
（√）13、假性近视和真性近视的区别是：真性近视眼球会变长。
（×）14、献血是每个公民的光荣义务。
但一次性献血200毫升就会对身体产生不良影响。
（√）15、预防龋齿最有效的办法是保持口腔卫生，养成每天早、晚刷牙，饭后漱口的习惯。
四、问答题1、打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。
答：打了预防针，可以不得某些传染病。
如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。
2、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入？答：“四要”：食前、便后要洗手；生吃瓜果要洗净；剩饭菜要热透后再吃；要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
“三不”：不要喝不洁净的水；不吃腐烂、变质食物；不买、不吃街头不洁食品。
3、被狗咬后应该怎么办才能预防狂犬病？答：被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒。
并在72小时内，到疾控中心注射狂犬疫苗。
4、血液内含有哪几种成分，各有什么功能？答：血液内含有红细胞、白细胞、血小板和血浆。
红细胞有运送氧气和二氧化碳的功能；白细胞能吞噬侵入人体的细菌，是人体的健康卫士；血小板在伤口出血时，起凝血作用；血浆运载红细胞，运输养料和废物。
5、说说预防近视眼应做哪些事情？答：看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻；不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字；小学生要保证睡足10小时；多做一些对视力有好处的活动：做好眼保健操、放风筝、打乒乓、看5米以外的远处等；多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。