中级华武太极扇口令修订稿

52式太极功夫扇扇谱

第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个，分成 6 个段落。

【第一段】1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势(侧弓步举扇）卧似一张弓1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立（独立撩扇）南拳和北腿 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山（翻身劈扇）少林武当功 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶（转身轮压扇）太极八卦连环掌 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花（马步亮扇）中华有神功 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇【第二段】10 野马分鬃 (弓步削扇）卧似一张弓 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 (进步刺扇）不动不摇坐如钟 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 (戳脚撩扇）南拳和北腿 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 (盖步按扇）少林武当功 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花（马步亮扇）中华有神功1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇【第三段】18 举鼎推山(马步推扇）棍扫一大片 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马(叉步撩扇）身轻好似云中燕 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭（点步挑扇）豪气冲云天 1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月(歇步抱扇）外练筋骨皮转身歇步抱扇23 迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭(歇步亮扇）我们心中有天地 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱【第四段】27 野马分鬃（弓步削步）卧似一张弓1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空（弓步亮翅）站似一棵松 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食（震脚撩步）走路一阵风 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 (戳步撩扇）南拳和北腿 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头（盖不按扇）少林武当功 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 (翻身藏扇）太极八卦连环掌 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花（马步亮扇）中华有神功 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇【第五段】35 顺鸾肘（马步顶肘）清风剑在手 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮（马步翻砸）双刀就看走 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 (虚步拨扇）行家功夫一出手1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 (震脚推扇）那就知道有没有 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭（望月亮扇）脚下是一条根 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花（云扇含抱）四方水土养育了 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 (歇步亮扇）中华武术魂 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南【第六段】44 七星手（虚步亮扇）东方一条龙 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣（弓步亮扇）儿女似英雄 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 (后捋前挤）天高地远八面风1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 (并步背扇）中华有神功 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 (弓步戳扇）东方一条龙 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势（扑虎穿扇）儿女似英雄 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎（弓步架打）天高地远八面风 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅（虚步亮扇）中华有神功 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势中华有神功 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原石家庄市赵佗公园南门太极拳辅导站张贵芝编辑 2015年10月10日。

五十二式太极功夫扇扇谱及口令

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一 1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势 1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇 9 坐马观花 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二 10 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三 18 举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱四 27 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五 35 顺鸾肘 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六 44 七星手 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原五十二式太极功夫扇动作名称（一）预备式1. 开步抱扇（起势）2. 侧弓步举扇（斜飞式）3. 虚步亮扇（白鹤亮翅）4. 进步刺扇（黄蜂入洞）5. 转身下刺扇（哪吒探海）6. 独立撩扇（金鸡独立）7. 翻身劈扇（力劈华山）8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶）9. 马步亮扇（坐马观花）（二）10.弓步削扇（野马分鬃）11.并步亮扇（雏燕凌空）12.进步刺扇（黄蜂入洞）13.震脚推扇（猛虎捕食）14.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）15.盖步按扇（勒马回头）16.翻身藏扇（鹞子翻身）17.马步亮扇（坐马观花）（三）18.马步推扇（举鼎推山）19.转身刺扇（神龙回首）20.叉步反撩扇（挥鞭策马）21.点步挑扇（立马扬鞭）22.歇步抱扇（怀中抱月）23.并步贯扇（迎风撩衣）24.云手劈扇（翻花舞袖）25.歇步亮扇（霸王扬旗）26.开步抱扇（抱扇过门）（四）27.弓步削扇（野马分鬃）28.并步亮扇（雏燕凌空）29.进步刺扇（黄蜂入洞）30.震脚推扇（猛虎捕食）31.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）32.盖步按扇（勒马回头）33.翻身藏扇（鹞子翻身）34.马步亮扇（坐马观花）（五）35.马步顶扇（顺鸾肘）36.马步抖扇（裹鞭炮）37.虚步拨扇（前招势）38.震脚拍扇（双震脚）39.蹬脚推扇（龙虎相交）40.望月亮扇（玉女穿梭）41.云扇合抱（天女散花）42.歇步亮扇（霸王扬旗）43.托扇行步（行步过门）（六）44.虚步捧扇（七星手）45.弓步捧扇（揽扎衣）46.后捋前挤扇（捋挤式）47.并步背扇（苏秦背剑）48.弓步戳扇（搂膝拗步）49.仆步穿扇（单鞭下势）50.弓步架扇（挽弓射虎）51.虚步亮扇（白鹤亮翅）52.抱扇还原（收势）动作分解：42式太极拳拳谱第一段〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按〈二〉右揽雀尾1.右转撇脚 2.丁步右抱 3.弓步左掤 4.向左旋腰 5.丁步左抱 6.右转开步7.弓步右掤8.左抱右拈 9.后坐左捋10.弓步前挤11.后坐反掤12.左转扣脚13.丁步斜按〈三〉左单鞭 1.(勾手)转体开步 2. 弓步左推〈四〉提手1. 后坐扣脚 2.右转平摆 3. 换重提腿 4. 翘脚合掌〈五〉白鹤亮翅 1.左转下捋 2.撤步抱球 3.右转提手 4.虚步亮掌〈六〉搂膝拗步(二式) 1.右落左拨 2.丁步反提 3.弯肘开步 4.搂膝推掌5.后坐撇脚6.丁步反提7.弯肘开步8.搂膝推掌〈七〉撇身捶1. (东北)后坐撇脚 2.丁步握拳 3.上步提拳 4.弓步撇拳〈八〉捋挤势(二式) 1.后坐扣脚 2.弓步平抹 3.丁步左捋 4.上步搭手5.弓步前挤6.后坐扣脚7.弓步平抹8.丁步右捋9.上步搭手10.弓步前挤〈九〉进步搬拦捶 1.后坐撇脚 2.左转伸掌 3.丁步抱拳 4.摆步搬拳5. 拦掌上步6.弓步冲拳《十〉如封似闭 1. 穿手翻掌 2. 后坐脱手 3. 跟步前按〈十一〉开合手 1. 右转开手 2. 左坐合手〈十三〉肘底捶 1.换重扣脚 2.左转托掌 3.丁步右抱 4.摆步左分5.跟步右摆6.翘脚穿掌〈十四〉转身推掌(二式) 1.撤步反提 2.左转弯肘 3.跟步推掌(北)4.转体反提5.弯肘上步6.跟步推掌(南)〈十五〉玉女穿梭(二式) 1.撤步伸掌 2.丁步左捋 3.出步搭手4.弓步右掤5.跟步反掤6.换重出步7.右架左推8.左转扣脚9.弓步平抹10.丁步右捋11.出步搭手12.弓步左掤13.跟步反掤 14.换重出步15.左架右推〈十六〉右左蹬脚1.后坐扣脚2.弓步绞臂3.丁步叉抱4.提膝反掌 5.开掌蹬脚6.收腿抱掌7.落步穿掌8.弓步绞臂9.丁步叉抱第二段〈十七〉掩手肱捶1.丁步合臂2.铲步压掌3.马步开掌4.右坐握拳5.弓步冲拳〈十八〉野马分鬃（二式）1.左转捋掌 2.右转搭臂 3.弓步横列 4.后坐摆掌5.提膝托掌6.弓步穿掌7.后坐撇脚8.提膝托掌9.弓步穿掌第三段〈十九〉云手（三式）1.后坐扣脚 2.左转摆掌 3.右坐云转 4.左云换重5.反掌并步6.右云换重7.反掌开步8.左云换重9.反掌并步10.右云换重11.反掌开步12.左云换重13. 反掌并步〈二十〉独立打虎 1.撤步探掌 2.左转下捋（扣脚） 3.独立贯拳《二一〉右分脚 1.右转叉抱 2.开掌分脚〈二二〉双峰贯耳 1.收腿并掌 2.落步垂手 3.弓步贯拳〈二三〉左分脚 1.后坐开掌 2.丁步叉抱 3.提膝反掌 4.开掌分脚《二四〉转身拍脚 1.点步沉肘 2.右转叉抱 3.踢腿拍脚〈二五〉进步栽捶 1.落步左拨 2.出步握拳 3.弓步栽捶〈二六〉斜飞势 1.后坐撇脚 2.丁步交臂 3.右转开步 4.裆步斜靠〈二七〉单鞭下势 1.换重右碾 2.摆掌勾手 3.仆步穿掌〈二八〉金鸡独立（二式） 1.（弓步）撩掌勾手 2.提膝挑掌 3.退后落步4.提膝挑掌〈二九〉退步穿掌 1. 退步穿掌第四段〈三十〉虚步压掌 1.后坐扣脚 2.左拨右搂 3.虚步压掌《三一〉独立托掌 1. 提膝托掌〈三二〉马步靠 1.摆步左拨 2.收步握拳 3.出步搭臂 4.半马步靠〈三三〉转身大捋 1.后坐旋掌 2.并步平托 3.左转平捋 4.撤步左捋5 .裆步压肘〈三四〉歇步擒打 1.换重右转 2.右掤左穿 3.左转撇脚 4.歇步擒打〈三五〉穿掌下势 1.收脚提掌 2.撤步摆掌 3.仆步穿掌《三六〉上步七星 1.弓步挑掌 2.虚步叉拳〈三七〉退步跨虎 1.撤步右搂 2.左落右格 3.提膝挑掌〈三八〉转身摆莲 1.扣脚落步 2.转身穿掌 3.虚步伸掌 4.摆腿拍脚〈三九〉弯弓射虎 1.独立摆掌 2.落步按捋 3.弯肘对拳〈四十〉左揽雀尾 1.后坐撇脚 2.右转伸掌 3.丁步右抱 4.弓步左掤5.右抱左拈6.后坐右捋捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按〈四一〉十字手 1.后坐扣脚 2.右转开掌 3.左坐沉肘 4.叉抱并步〈四二〉收势 1. 反掌下按 2. 立正还原杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳，具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。

中级华武太极扇口令

中级华武太极扇口令中级华武太极扇1、起式2、揽扎衣3、丹凤朝阳4、推波助澜5、飞燕斜落6、转身打虎7、叶底采莲8、孔雀开屏9、青龙出水10、彩蝶飞舞11、拉弓射雕12、翻江倒海13、怀中揽月14、燕子抄水15、金鸡独立16、风卷荷叶17、顺水推舟18、白鹤亮翅19、羽扇划江20、仙女观灯21、迎月花开22、白蛇吐信23、玉女穿梭24、迎风掸尘25、海底探针26、二龙戏珠27、青蛇出洞28、倒挂垂柳29、贵妃醉酒30、嫦娥奔月31、拨云见日32、蛟龙翻身33、野马跳涧34、狮子托球35、骏马奋蹄36、金鸡抖翎37、太公钓鱼38、雄鹰展翅39、飞凤回首40、游龙戏水41、仙人指路42、收执中华响扇1、起势：2、拨云见日3、流云飞袖4、山下翻身5、迎云捧日6、落日斜照7、立马横枪8、倒打金铃9、望海潮生10、铁锁横舟11、平沙落雁12、力劈华山13、花海游龙14、天宫摘星15、追风赶月16、斗转星移17、顶天立地18、直捣黄龙19、长虹贯日20、拦河截斗21、君临天下22、独立遮阳23、迎风断草24、金丝缠腕25、狂龙舞凤26、倒转阴阳27、收缰勒马28、紫电穿云29、琵琶别抱30、推山填海31、动生两仪32、指定乾坤33、阳光普照34、收势。

太极扇第一套背向视频带口令

太极扇第一套背向视频带口令第一套太极功夫扇口令共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

一1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势 1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二 10 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三 18 举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇 21 立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌 22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱四 27 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五 35 顺鸾肘 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六 44 七星手 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原。

五十二式太极功夫扇扇谱及口令

五十二式太极功夫扇扇谱及口令第一套52式太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一 1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇4 黄蜂入洞1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺5 哪吒探海1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇6 金鸡独立1，收脚绕善2，上步分手绕扇3，独立撩开扇7 力劈华山1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇9 坐马观花1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇二10 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺13 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇14 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇16 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇三18 举鼎推山1，转腰收扇收脚2，马步推扇19 神龙回首1，转身收扇2，弓步平刺20 挥鞭策马1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21 立马扬鞭1，转身挑扇2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1，上步合扇分手2，并步贯扇24 翻花舞袖1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1，分手摆扇2，歇步亮扇26 抱扇过门1，开扇托抱2，合扇举抱四27 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺30 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇31 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇33 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇五35 顺鸾肘1，马步合扇2，马步顶肘36 裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37 前招式1，转身摆掌2，虚步拨扇38 双震脚1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39 龙虎相交1，提膝收扇2，蹬脚推扇40 玉女穿梭1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41 天女散花1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42 霸王扬旗1，开步展臂2，歇步亮扇43 行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45 揽扎衣1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46 捋挤势1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47 苏秦背剑1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48 搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49 单鞭下势1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51 白鹤亮翅1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52 收势1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原五十二式太极功夫扇动作名称（一）预备式1. 开步抱扇（起势）2. 侧弓步举扇（斜飞式）3. 虚步亮扇（白鹤亮翅）4. 进步刺扇（黄蜂入洞）5. 转身下刺扇（哪吒探海）6. 独立撩扇（金鸡独立）7. 翻身劈扇（力劈华山）8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶）9. 马步亮扇（坐马观花）（二）10.弓步削扇（野马分鬃）11.并步亮扇（雏燕凌空）12.进步刺扇（黄蜂入洞）13.震脚推扇（猛虎捕食）14.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）15.盖步按扇（勒马回头）16.翻身藏扇（鹞子翻身）17.马步亮扇（坐马观花）（三）18.马步推扇（举鼎推山）19.转身刺扇（神龙回首）20.叉步反撩扇（挥鞭策马）21.点步挑扇（立马扬鞭）22.歇步抱扇（怀中抱月）23.并步贯扇（迎风撩衣）24.云手劈扇（翻花舞袖）25.歇步亮扇（霸王扬旗）26.开步抱扇（抱扇过门）（四）27.弓步削扇（野马分鬃）28.并步亮扇（雏燕凌空）29.进步刺扇（黄蜂入洞）30.震脚推扇（猛虎捕食）31.戳脚撩扇（螳螂捕蝉）32.盖步按扇（勒马回头）33.翻身藏扇（鹞子翻身）34.马步亮扇（坐马观花）（五）35.马步顶扇（顺鸾肘）36.马步抖扇（裹鞭炮）37.虚步拨扇（前招势）38.震脚拍扇（双震脚）39.蹬脚推扇（龙虎相交）40.望月亮扇（玉女穿梭）41.云扇合抱（天女散花）42.歇步亮扇（霸王扬旗）43.托扇行步（行步过门）（六）44.虚步捧扇（七星手）45.弓步捧扇（揽扎衣）46.后捋前挤扇（捋挤式）47.并步背扇（苏秦背剑）48.弓步戳扇（搂膝拗步）49.仆步穿扇（单鞭下势）50.弓步架扇（挽弓射虎）51.虚步亮扇（白鹤亮翅）52.抱扇还原（收势）动作分解：42式太极拳拳谱第一段〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按〈二〉右揽雀尾1.右转撇脚 2.丁步右抱 3.弓步左掤 4.向左旋腰 5.丁步左抱 6.右转开步7.弓步右掤8.左抱右拈 9.后坐左捋10.弓步前挤11.后坐反掤12.左转扣脚13.丁步斜按〈三〉左单鞭 1.(勾手)转体开步 2. 弓步左推〈四〉提手1. 后坐扣脚 2.右转平摆 3. 换重提腿 4. 翘脚合掌〈五〉白鹤亮翅 1.左转下捋 2.撤步抱球 3.右转提手 4.虚步亮掌〈六〉搂膝拗步(二式) 1.右落左拨 2.丁步反提 3.弯肘开步 4.搂膝推掌5.后坐撇脚6.丁步反提7.弯肘开步8.搂膝推掌〈七〉撇身捶1. (东北)后坐撇脚 2.丁步握拳 3.上步提拳 4.弓步撇拳〈八〉捋挤势(二式) 1.后坐扣脚 2.弓步平抹 3.丁步左捋 4.上步搭手5.弓步前挤6.后坐扣脚7.弓步平抹8.丁步右捋9.上步搭手10.弓步前挤〈九〉进步搬拦捶 1.后坐撇脚 2.左转伸掌 3.丁步抱拳 4.摆步搬拳5. 拦掌上步6.弓步冲拳《十〉如封似闭 1. 穿手翻掌 2. 后坐脱手 3. 跟步前按〈十一〉开合手 1. 右转开手 2. 左坐合手〈十三〉肘底捶 1.换重扣脚 2.左转托掌 3.丁步右抱 4.摆步左分5.跟步右摆6.翘脚穿掌〈十四〉转身推掌(二式) 1.撤步反提 2.左转弯肘 3.跟步推掌(北)4.转体反提5.弯肘上步6.跟步推掌(南)〈十五〉玉女穿梭(二式) 1.撤步伸掌 2.丁步左捋 3.出步搭手4.弓步右掤5.跟步反掤6.换重出步7.右架左推8.左转扣脚9.弓步平抹10.丁步右捋11.出步搭手12.弓步左掤13.跟步反掤 14.换重出步15.左架右推〈十六〉右左蹬脚1.后坐扣脚2.弓步绞臂3.丁步叉抱4.提膝反掌 5.开掌蹬脚6.收腿抱掌7.落步穿掌8.弓步绞臂9.丁步叉抱第二段〈十七〉掩手肱捶1.丁步合臂2.铲步压掌3.马步开掌4.右坐握拳5.弓步冲拳〈十八〉野马分鬃（二式）1.左转捋掌 2.右转搭臂 3.弓步横列 4.后坐摆掌5.提膝托掌6.弓步穿掌7.后坐撇脚8.提膝托掌9.弓步穿掌第三段〈十九〉云手（三式）1.后坐扣脚 2.左转摆掌 3.右坐云转 4.左云换重5.反掌并步6.右云换重7.反掌开步8.左云换重9.反掌并步10.右云换重11.反掌开步12.左云换重13. 反掌并步〈二十〉独立打虎 1.撤步探掌 2.左转下捋（扣脚） 3.独立贯拳《二一〉右分脚 1.右转叉抱 2.开掌分脚〈二二〉双峰贯耳 1.收腿并掌 2.落步垂手 3.弓步贯拳〈二三〉左分脚 1.后坐开掌 2.丁步叉抱 3.提膝反掌 4.开掌分脚《二四〉转身拍脚 1.点步沉肘 2.右转叉抱 3.踢腿拍脚〈二五〉进步栽捶 1.落步左拨 2.出步握拳 3.弓步栽捶〈二六〉斜飞势 1.后坐撇脚 2.丁步交臂 3.右转开步 4.裆步斜靠〈二七〉单鞭下势 1.换重右碾 2.摆掌勾手 3.仆步穿掌〈二八〉金鸡独立（二式） 1.（弓步）撩掌勾手 2.提膝挑掌 3.退后落步4.提膝挑掌〈二九〉退步穿掌 1. 退步穿掌第四段〈三十〉虚步压掌 1.后坐扣脚 2.左拨右搂 3.虚步压掌《三一〉独立托掌 1. 提膝托掌〈三二〉马步靠 1.摆步左拨 2.收步握拳 3.出步搭臂 4.半马步靠〈三三〉转身大捋 1.后坐旋掌 2.并步平托 3.左转平捋 4.撤步左捋5 .裆步压肘〈三四〉歇步擒打 1.换重右转 2.右掤左穿 3.左转撇脚 4.歇步擒打〈三五〉穿掌下势 1.收脚提掌 2.撤步摆掌 3.仆步穿掌《三六〉上步七星 1.弓步挑掌 2.虚步叉拳〈三七〉退步跨虎 1.撤步右搂 2.左落右格 3.提膝挑掌〈三八〉转身摆莲 1.扣脚落步 2.转身穿掌 3.虚步伸掌 4.摆腿拍脚〈三九〉弯弓射虎 1.独立摆掌 2.落步按捋 3.弯肘对拳〈四十〉左揽雀尾 1.后坐撇脚 2.右转伸掌 3.丁步右抱 4.弓步左掤5.右抱左拈6.后坐右捋捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按〈四一〉十字手 1.后坐扣脚 2.右转开掌 3.左坐沉肘 4.叉抱并步〈四二〉收势 1. 反掌下按 2. 立正还原杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳，具有姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重的特点。

五十二式太极扇扇谱

六段 1 七星手（虚步捧扇） 2 揽扎衣（右弓步捧扇） 3 播挤式（后捋前挤） 4 苏秦背剑（并步背扇左掌前推） 5 搂膝拗步（左弓步戳扇） 6 单鞭下式（匍步下穿扇） 7 弯弓射虎（弓步架扇） 8 白鹤亮翅（虚步亮扇） 9 收式（还原预备式）
四段 1 野马分鬃（弓步削扇） 2 雏燕凌空（并步亮扇） 3 黄蜂入洞（左进步直刺） 4 猛虎捕食（震脚推扇） 5 螳螂捕蝉（戳脚撩扇） 6 勒马回头（盖步按扇） 7 鹞子翻身（翻身藏扇） 8 坐马观花（马步亮扇）
五段 1 顺弯肘（马步后顶肘） 2 裹鞭炮（马步左右砸拳） 3 前招式（左进步拔扇） 4 双震脚（双脚起跳双压扇） 5 胸前） 8 霸王扬旗（歇步亮扇） 9 行步过门（抱扇行步）
1 卧似一张弓 2 站似一棵松 3 不动不摇坐如钟 4 走似一陈风 5 南拳和北腿 6 少林武当功 7 太极八卦连环掌 8 中华有神功
1 清风剑在手 2 双刀就看走 3 行家功夫一出手 4 那就知道有没有 5 手是两扇门 6 脚下是一条根 7 四方水土养育了 8 中华武术魂
1 东方一条龙 2 儿女是英雄 3 天高地远八面风 4 中华有神功 5 东方一条龙 6 儿女是英雄 7 天高地远八面风 8 中华有神功 9 中华有神功
1 卧似一张弓 2 站似一棵松 3 不动不摇坐如钟 4 走似一陈风 5 南拳和北腿 6 少林武当功 7 太极八卦连环掌 8 中华有神功
1 卧似一张弓 2 站似一棵松 3 不动不摇坐如钟 4 走似一陈风 5 南拳和北腿 6 少林武当功 7 太极八卦连环掌 8 中华有神功
一段 1 斜飞式（侧弓步举扇） 2 白鹤亮翅（虚步亮扇） 3 黄蜂入洞（进步直刺） 4 哪吒探海（转身下刺） 5 金鸡独立（独立撩肩） 6 力灵劈猫华捕山蝶（（翻翻身身劈正扇反）压 7 扇） 8 坐马观花（马步亮扇）二段 1 野马分鬃（弓步削扇） 2 雏燕凌空（并步亮扇） 3 黄蜂入洞（左进步直刺） 4 猛虎捕食（震脚推扇） 5 螳螂捕蝉（戳脚撩扇） 6 勒马回头（盖步按扇） 7 鹞子翻身（翻身藏扇） 8 坐马观花（马步亮扇）

太极口令大全

太极口令大全————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：整理：二十四式简化太极拳第一、二组第五、六组一起势十二高探马二左右野马分鬃十三右蹬脚三白鹤亮翅十四双峰贯耳四左右搂膝拗步十五转身左蹬脚五手挥琶琵十六左下势独立六左右倒卷肱十七右下势独立第三、四组第七、八组七左揽雀尾十八左右穿梭八右揽雀尾十九海底针九单鞭二十闪通臂十云手二十一转身搬拦捶十一单鞭二十二如封似闭二十三十字手二十四收势打太极拳的要领有五条：一保持心净体松二立身中正安舒三步伐轻凌平稳四手法连贯园合五周身协调完整四十二式太极拳第一组二十一右分脚一起势二十二双峰贯耳二右拦雀尾二十三左分脚三左单鞭二十四转身拍脚四提手二十五进步载捶五白鹤亮翅第六组六搂膝拗步二十六斜飞势第二组二十七单鞭下势七左撇身捶二十八金鸡独立八捋挤势二十九退步穿掌九进步搬拦捶第七组十如封似闭三十虚步压掌第三组三十一独立托掌十一开合手三十二马步靠十二右单鞭三十三转身大捋十三肘底捶三十四歇步擒拿十四转身推掌第八组十五玉女穿梭三十五穿拳下势第四组三十六上步七星十六左右蹬脚三十七退步跨虎十七掩手肱捶三十八转身摆莲十八野马分鬃三十九弯弓射虎第五组四十左拦雀尾十九云手四十一十字手二十独立打虎四十二收势四十八式太极拳第一段二十四双峰贯耳起势二十五左蹬脚一白鹤亮翅二十六掩手撩拳二左搂膝拗步二十七海底针三左单鞭二十八闪通臂四左琵琶式第五段五捋挤式二十九右左分脚六左搬拦捶三十搂膝拗步七左棚捋挤按三十一上步擒拿第二段三十二如封似闭八斜身靠三十三左云手九肘底捶三十四右撇身捶十倒卷肱三十五左右穿梭十一转身推掌三十六退步穿掌十二右琵琶式第六段十三搂膝载捶三十七虚步压掌第三段三十八独立托掌十四白蛇吐信三十九马步靠十五拍脚伏虎四十转身大捋十六左撇身捶四十一撩掌下势十七穿掌下势四十二上步七星十八独立撑掌四十三独立跨虎十九右单鞭四十四转身摆莲第四段四十五弯弓射虎二十右云手四十六右搬拦捶二十一左右分鬃四十七右棚捋挤按二十二高探马四十八十字手二十三右蹬脚收势夕阳红五十六式太极功夫扇第一段第四段一起势（白猿献果）二十八歇步带扇（古树盘根）二虚步撩扇（金刚撩衣）二十九点步亮扇（雏燕凌空）三震脚抖扇（海底翻花）三十歇步云抱（天女散花）四云手拨扇（插步云手）三十一弓步下截（燕子抄水）五弓步推扇（搂膝拗步）三十二抱扇弹踢（怀中抱月）六架扇蹬脚（挑帘推窗）三十三弓步推扇（顺水推舟）七独立劈扇（哪叱探海）三十四劈扇探掌（白蛇吐信）八回身崩扇（大蟒翻身）三十五舞花击扇（武松脱铐）九举扇冲拳（弯弓射虎）第五段第二段三十六云扇前点（蜻蜓点水）十歇步带扇（古树盘根）三十七弓步劈扇（风卷残云）十一点步亮扇（雏燕凌空）三十八掩手推扇（掩手肱捶）十二歇步云抱（天女散花）三十九马步撑扇（金鸡抖翎）十三弓步下截（燕子抄水）四十崩拳蹬脚（蹬一根）十四抱扇弹踢（怀中抱月）四十一跳步劈扇（翻花舞袖）十五弓步推扇（顺水推舟）四十二背手后撩（鹞子束身）十六劈扇探掌（白蛇吐信）四十三点步上刺（燕子入云）十七舞花击扇（武松脱铐）四十四弓步崩扇（披身伏虎）第三段四十五歇步亮扇（霸王扬旗）十八转身云扫（力扫千军）四十六开立抱扇（怀抱乾坤）十九弓步扎扇（白虎搅尾）第六段二十叉步后崩（青龙回首）四十七弓步分靠（野马分鬃）二十一背扇推掌（推窗望月）四十八虚步抱扇（手挥琵琶）二十二马步挎肘（二郎担山）四十九弓步推扇（如封似闭）二十三马步推扇（坐马提缰）五十仆步分掌（分掌下势）二十四叉步反撩（狮子滚球）五十一举腿挑扇（独立跨虎）二十五望月亮扇（嫦娥舒袖）五十二摆腿拍脚（转身摆莲）二十六转身抱扇（怀抱乾坤）五十三撞拳撩扇（当头抱）二十七转身捧扇（白猿献果）五十四虚步亮扇（白鹤亮翅）五十五并步抱扇（白猿献果）五十六收势（垂手还原）中华功夫扇(中国功夫歌曲)卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风。

中级华武太极扇口令

中级华武太极扇1、起式2、揽扎衣3、丹凤朝阳4、推波助澜5、飞燕斜落6、转身打虎7、叶底采莲8、孔雀开屏9、青龙出水10、彩蝶飞舞11、拉弓射雕12、翻江倒海13、怀中揽月14、燕子抄水15、金鸡独立16、风卷荷叶17、顺水推舟18、白鹤亮翅19、羽扇划江20、仙女观灯21、迎月花开22、白蛇吐信23、玉女穿梭24、迎风掸尘25、海底探针26、二龙戏珠27、青蛇出洞28、倒挂垂柳29、贵妃醉酒30、嫦娥奔月31、拨云见日32、蛟龙翻身33、野马跳涧34、狮子托球35、骏马奋蹄36、金鸡抖翎37、太公钓鱼38、雄鹰展翅39、飞凤回首40、游龙戏水41、仙人指路42、收执中华响扇1、起势：2、拨云见日3、流云飞袖4、山下翻身5、迎云捧日6、落日斜照7、立马横枪8、倒打金铃9、望海潮生10、铁锁横舟11、平沙落雁12、力劈华山13、花海游龙14、天宫摘星15、追风赶月16、斗转星移17、顶天立地18、直捣黄龙19、长虹贯日20、拦河截斗21、君临天下22、独立遮阳23、迎风断草24、金丝缠腕25、狂龙舞凤26、倒转阴阳27、收缰勒马28、紫电穿云29、琵琶别抱30、推山填海31、动生两仪32、指定乾坤33、阳光普照34、收势。

第一套太极功夫扇分动口诀

8
灵猫捕蝶
转身抡压扇
1、摆掌转身成左弓步〔正西〕；2、翻腰上〔右〕步扣脚抡臂扇；3、退〔左〕步弓步压扇；4、翻手压扇。
9
坐马观花
〔马步亮扇〕
1、虚步左推合扇；2、退步右举左穿；3、反身右穿；4、马步亮扇
10
野马分鬃
〔弓步削扇〕
1、微起合扇；2、左转合手起脚；3、落步弓步削扇，〔方向转向正西。〕
11
雏燕凌空
27
野马分鬃
〔弓步削扇〕
1、绕臂合扇，提脚；2、弓步削扇，方向正西，手与头同高，手心向上，左手按在侧前方
28
雏燕凌空
〔并步亮扇〕
动作同十一。
29
黄蜂入洞
〔进步刺扇〕
动作同十二
30
猛虎扑食
〔振脚推扇〕
动作同十三
31
螳螂捕蝉
〔戳脚撩扇〕
动作同十四
32
勒马回头
〔盖步按扇〕
动作同十五
33
鹞子翻身
〔翻身藏扇〕
动作同十六
34
坐马观花
〔马步亮扇〕
动作同十七
序号
动作名称
分动口诀
备注
35
顺鸾肘
〔马步顶肘〕
1、合扇相抱；2、马步顶肘；〔转头看右侧〕
36
裹鞭炮
〔马步翻砸〕
1、右转叠拳〔左上右下〕；2、抡臂叠拳；3、马步分砸；〔看左拳〕
37
前招势
〔虚步拨扇〕
1、右转摆掌；2、左转撇脚；3、上〔虚〕步拨扇；〔转向正东〕
4、垂臂复原
49
单鞭下势
〔仆步穿扇〕
1、扣脚转身；2、勾手上提；3、移步下蹲；4、仆步穿扇亮扇；
50
弯弓射虎

五十二式太极功夫扇要领及口令老年人打印专版-音乐口令word资料17页

五十二式太极功夫扇分解教学之一主讲老师：李德印扇了的结构扇子构造：现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫扇面，扇面中间有10条竹条叫扇颈，也叫小扇骨，是由小的竹片做成的，扇子的上边弧线叫扇沿，扇光滑的一面叫正面，那么由小扇骨突出的一面叫反面，以后会常常遇到这些术语。

分解教学第一段预备时身体保持自然并步直立，好象练太极拳一样心静体松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇顶向下，贴于右腿侧，一，起势（开步抱扇）：两手向前捧在体前，高与肩平，扇柄竖直，扇顶向上；步子呢，开步抱扇，左脚向左分开半步，两脚平行，与肩同宽，同时呢，把扇子举抱在胸前。

这个动作在表演的时候，也可以并步抱扇敬礼，行一个抱扇礼，然后再分脚开步，分做两步不做。

二，斜飞势（侧弓步举扇）：卧似一张弓一是两臂绕转，屈蹲提腿，身体面向前方（假设面向南）；二是右脚向右侧伸出去，侧开步，向西开步；三是侧弓步举扇亮相，把扇子送到右前方，身体略向右倾斜，眼睛看左前方，这是吴式太极拳的斜飞势的动作，身体斜中遇正，两手即要展开亮相，又不要挺直，不要做成长拳，要求含胸沉肩顶头，步型是侧弓步，东南亮相。

三，白鹤亮翅（虚步亮扇）：站似一棵松一转腰摆扇；二穿手转腰；三虚步亮扇，面向正南，成虚步，前脚掌点地，扇子呢，抖挽侧立开扇，扇骨坚直向下，扇面正向前方。

这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作，当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列（扌列）开，扭转的攻防含意。

这里呢，是采用了穿臂亮扇的动作。

四，黄蜂入洞（进步刺扇）：不动不摇坐如钟一合扇、把扇子收于右肩前，二收脚摆扇，左脚提起；三转身上步；四向东弓步刺扇，力点在扇顶，高与肩平，左手举于头侧上方。

这个动作取材于32剑的黄蜂入洞。

五，哪吒探海（转身下刺扇）：走路一阵风一坐腿收扇，扇子横于胸前；二扣脚转身；三向东南方弓步下刺，身体略向前倾。

这个动作取材于42式太极剑舞脚转身下刺的动作，方向是向东南方45度左右弓步下刺，身体微向前探。

太极功夫扇歌词

太极功夫扇歌词
太极功夫扇歌词：这首歌是《中国功夫》
卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。

南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。

卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。

南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。

棍扫一大片，（那个）枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。

外练筋骨平，（那个）内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。

卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。

南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。

清风剑在手，（那个）双刀就看走，行家功夫一出手，他就知道有没有。

手似两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了我们中华武术魂。

东方一条龙，儿女是英雄，天高地远八面风，中华有神功。

中华有神功。

五十二式太极功夫扇扇谱及口令

五十二式太极功夫扇扇谱及口令五十二式太极功夫扇扇谱及口令。

第一套52式太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一1 起势左脚开步抱扇2 斜飞势1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇4 黄蜂入洞1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺5 哪吒探海1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇6 金鸡独立1，收脚绕善2，上步分手绕扇3，独立撩开扇7 力劈华山1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇9 坐马观花1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇二10 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺13 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇14 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇16 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇三18 举鼎推山1，转腰收扇收脚2，马步推扇19 神龙回首1，转身收扇2，弓步平刺20 挥鞭策马1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21 立马扬鞭1，转身挑扇2，点步推掌22 怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1，上步合扇分手2，并步贯扇24 翻花舞袖1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭1，分手摆扇2，歇步亮扇26 抱扇过门1，开扇托抱2，合扇举抱四27 野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺30 猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇31 螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32 勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇33 鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34 坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇五35 顺鸾肘1，马步合扇2，马步顶肘36 裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37 前招式1，转身摆掌2，虚步拨扇38 双震脚1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39 龙虎相交1，提膝收扇2，蹬脚推扇40 玉女穿梭1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41 天女散花1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42 霸王扬旗1，开步展臂2，歇步亮扇43 行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六44 七星手1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45 揽扎衣1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46 捋挤势1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47 苏秦背剑1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48 搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49 单鞭下势1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51 白鹤亮翅1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52 收势1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原。

42式华武太极扇扇谱

42式华武太极扇扇谱42式华武太极扇特点:吸取了杨、陈、吴、孙各式的特点，同时融合⼋卦掌⼀些摆扣德⾏圆的动作，具有典雅⼤⽅、细腻柔美、声形并茂、形神兼备的特点.创作:华武太极扇是由国家级武术教练曾乃梁和琥术⾼级讲师卫⾹莲主创，并集中了华武功夫指导中⼼⾻⼲的智慧.在太极拳的基础上融合扇术的特点创编⽽成的。

教练简介:曾乃梁,男 .1941年11⽉29⽇出⽣，福建省福州市⼈，中国武术国家级教练（正⾼级），国家级裁判，当代中国⼗⼤武术教练之⼀，中国武术九段。

曾培养了被称为被誉为“太极之花”林秋萍、被称为“太极⼥神”⾼佳敏和被称为“太极王⼦”陈思坦等世界、全国太极拳冠军.现任福建省武术协会副会长，福建华武功夫中⼼主任。

教练近况:1995年12⽉，当选为中国当代“⼗⼤武术教练”。

1996年7⽉，获世界太极科技贡献奖。

2001年3⽉，应邀赴三亚参加⾸届世界太极拳健康⼤会作名家演⽰并专家辅导。

2002年～2004年，连续三年赴加拿⼤和美国（⼀次）讲学，传授太极拳；2004年获加拿⼤武术团体联合总会颁发的“武术家终⾝成就奖”证书。

2004年11⽉，应邀抵⼴州参加⾸届太极拳国际论坛，并作名家演⽰和教学。

2006年7⽉，应邀抵加拿⼤参加第2届太极拳国际论坛，并作名家演⽰和教学。

01 起势02 揽扎⾐03 丹凤朝阳04 推波助澜05 飞雁斜落06 转⾝打虎07 叶底采莲08 孔雀开屏09 青龙出⽔10 彩蝶飞舞11 弯⼸射虎12 翻江倒海13 怀中揽⽉14 燕⼦抄⽔15 ⾦鸡独⽴16 风卷荷叶17 顺⽔推⾈18 ⽩鹤亮翅19 ⽻燕划江20 仙⼥观灯21 迎⽉花开22 ⽩蛇吐信23 ⽟⼥穿梭24 迎风掸尘25 海底探针26 ⼆龙戏珠27 青蛇出洞28 倒挂垂柳29 贵妃醉酒30 嫦娥奔⽉31 拨云见⽇32 蛟龙翻⾝33 野马跳涧34 狮⼦托球35 骏马奋蹄36 ⾦鸡抖翎37 太公钓鱼38 雄鹰展翅39 飞凤回⾸40 游龙戏⽔41 仙⼈指路42 收势。

五十二式太极功夫扇扇谱及口令

五十二式太极功夫扇扇谱及口令。

第一套52式太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。

段落序号动作名称分解动作一1起势左脚开步抱扇2斜飞势1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3白鹤亮翅1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇4黄蜂入洞1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺5哪吒探海1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇6金鸡独立1，收脚绕善2，上步分手绕扇3，独立撩开扇7力劈华山1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇8灵猫扑蝶1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇9坐马观花1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇二10野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺13猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇14螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇16鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇三18举鼎推山1，转腰收扇收脚2，马步推扇19神龙回首1，转身收扇2，弓步平刺20挥鞭策马1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21立马扬鞭1，转身挑扇2，点步推掌22怀中抱月转身歇步抱扇23迎风撩衣1，上步合扇分手2，并步贯扇24翻花舞袖1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25霸王扬鞭1，分手摆扇2，歇步亮扇26抱扇过门1，开扇托抱2，合扇举抱四27野马分鬃1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28雏燕凌空1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29黄蜂入洞1，收扇上步2，弓步直刺30猛虎扑食1，收扇震脚2，弓步推扇31螳螂捕蝉1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32勒马回头1，合扇转身2，盖步按扇33鹞子翻身1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34坐马观花1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇五35顺鸾肘1，马步合扇2，马步顶肘36裹鞭炮1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37前招式1，转身摆掌2，虚步拨扇38双震脚1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39龙虎相交1，提膝收扇2，蹬脚推扇40玉女穿梭1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41天女散花1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42霸王扬旗1，开步展臂2，歇步亮扇43行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南六44七星手1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45揽扎衣1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46捋挤势1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47苏秦背剑1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49单鞭下势1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50弯弓射虎1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51白鹤亮翅1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52收势1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原。

新编28式综合太极扇教材

新编28式综合太极扇教材第一式：起势起势是练习太极扇的第一式，也是整套动作的开始。

起势时，身体站直，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。

从站立的姿势中，慢慢抬起右手，手心向上，同时将左手放在胸前。

双手抬起到眼前时，再抬起太极扇，双手大臂自然下垂，开始进入下一式。

第二式：展开展开动作是太极扇的基本动作之一，也是太极扇整套动作的核心。

展开动作要求身体放松，呼吸顺畅。

从起势的姿势开始，右手微微用力，将太极扇慢慢展开到身前。

展开时，手腕要放松，手指要自然张开。

展开到一定位置后，保持动作不动，进入下一式。

第三式：左、右分势左、右分势是太极扇的基础动作之一，也是展示太极扇舞的美感的重要动作。

左分势时，将太极扇向左旋转，同时左手向前伸直，右手自然下垂。

左手要用力，扇开幅度要大，呈半扇形。

右分势时，将太极扇向右旋转，同时右手向前伸直，左手自然下垂。

右手要用力，扇开幅度要大，呈半扇形。

左、右分势时，要保持身体的稳定，注意手臂的协调运动。

通过左、右分势的转换，可以流畅地连接起整套太极扇动作。

第四式：白鹤亮翅白鹤亮翅是太极扇教材中的经典动作之一，模仿白鹤展翅的姿势，既具有力量感又富有美感。

白鹤亮翅时，双手持扇，太极扇放在身前，左腿微屈，右腿自然伸直，身体稍微向前倾斜。

然后，右手向上抬起，太极扇随之展开，到达一定位置后，手臂伸直，呈现翅膀展开的形状。

同时，左手自然下垂，整个动作要求身体协调，动作流畅。

第五式：风卷残云风卷残云是太极扇教材中的流畅连贯动作，模仿风卷云的形象，具有动感与律动感。

风卷残云时，太极扇在身前，左手虚拢，右手握扇。

然后，右臂向后伸展，太极扇自然展开，从身侧挥到身前，再通过身体的转动，太极扇再次回到身侧。

右臂的伸展要有力度，太极扇的展开要协调，形成动作的连贯性。

第六式：左右划拽左右划拽是太极扇教材中的基础动作之一，具有独特的力量感与舒展感。

左划拽时，右手持扇，太极扇放在身前，左手自然下垂。

然后，右臂向右边划拽，太极扇从身前旋转到身后。

太极功夫扇口诀一二套

第二段
12、野马分鬃（弓步削扇）
13、冲天炮 (并步亮扇)
14、黄蜂入洞 (弓步直刺)
15、猛虎扑食 (震脚推扇)
16、螳螂捕蝉 (戳脚下撩)
17、勒马回头 (盖步按扇)
18、大蟒翻身 (翻身抡扇)
19、坐马观花 Biblioteka 马步展扇)第三段20、举鼎推山 (马步推扇)
21、白蛇吐信 (转身刺扇)
22、神鞭策马 (叉步反撩)
第一段
1、起势 (开步抱扇)
2、斜飞勢 (侧弓步举扇)
3、白鹤亮翅 (虚步亮扇)
4、黄蜂入洞 (进步直刺)
5、控海势 (转身下刺)
6、金鸡独立 (独立撩扇)
7、勒马回头 (盖步按扇)
8、力劈华山 (转身劈扇）
9、灵猫捕蝶 (翻身抡压扇)
10、高探马 (虚步合扇)
11、坐马观花 (马步展扇)
第一套太极功夫扇（李德印）
23、立马扬鞭 (虚步举扇)
24、怀中抱月 (歇步抱扇)
25、迎风撩步 (并步贯扇)
26、翻花舞袖 (云手劈扇)
27、霸王扬旗 (歇步亮扇)
第四段
28、野马分鬃 (弓步削扇)
29、冲天炮 (并步亮扇)
30、黄蜂入洞 (弓步直刺)
31、猛虎扑食 (震脚推扇)
32、螳螂捕蝉 (戳脚下撩)
33、勒马回头 (盖步按扇)
34、大蟒翻身 (翻身抡扇)
35、坐马观花 (马步展扇)
第五段
36、顺鸾肘 (马步顶肘)
37、裹鞭炮 (马步砸拳)
38、前招 (虚步拨扇)
39、双震脚 (震脚拍扇)
40、蹬一根 (蹬脚推扇)
41、玉女穿梭 (叉步亮扇)
42、天女散花 (插步云抱)

中国太极扇

第一段：音乐及歌词一、起势：（开步抱扇）罗鼓二、斜飞势：（侧弓步举扇）……………卧似一张弓（八拍）1、收脚抱手2、开步插手3、侧弓步举扇三、白鹤亮翅：（虚步亮扇）……………站似一棵松（八拍）1、转腰摆扇2、转腰分掌3、虚步亮扇四、黄蜂入洞：（进步刺扇）…………不动不摇坐如钟（八拍）1、合扇提脚2、转身上步收扇3、弓步平刺五、哪吒探海：（转身下刺扇）…………走如一阵风（八拍）1、后坐收扇2、提腿转身3、弓步下刺六、金鸡独立：（独立撩扇）……………南拳和北腿（八拍）1、收脚绕扇2、转身上步绕扇3、独立撩扇七、力劈华山：（翻身劈扇）……………少林武当功（八拍）1、落脚合扇转身2、盖步按扇3、翻身绕扇上举八、灵猫捕蝶：（翻身抡压扇）………太极八卦连环掌（八拍）1、转身摆掌2、上步抡扇翻腰3、弓步压扇九、走马观花：（马步亮扇）……………中华有神功（八拍）1、虚步合扇2、翻穿扇弓步向前3、马步亮扇第二段：音乐与歌词十、野马分鬃：（弓步削扇）……………卧似一张弓（四拍）1、转腰合臂2、转身弓步削扇十一、雏燕凌空：（并步亮扇）……………站似一棵松（四拍）1、转腰穿掌2、摆臂并步亮扇十二、黄蜂入洞：（进步刺扇）………不动不摇坐如钟（四拍）1、摆掌上步2、弓步直刺十三、猛虎扑食：（震脚推扇）……………走如一阵风（四拍）1、震脚收扇2、弓步推扇十四、螳螂捕蝉：（戳脚撩扇）……………南拳和北腿（四拍）1、转身绕扇2、分手绕扇3、戳脚撩扇十五、勒马回头：（盖步按扇）……………少林武当功（四拍）1、合扇转揣分开两臂2、盖步按扇十六、鹞子翻身：（翻身藏扇）………太极八挂连环掌（四拍）1、翻身举扇绕腕花2、退步上下扇十七、坐马观花：（马步亮扇）……………中华有神功（四拍）1、翻身穿扇2、马步向后修伸展两臂3、马步亮扇第三段：音乐及歌词十八、举鼎推山：（马步推扇）……………棍扫一大片（四拍）1、转腰收扇2、马步推扇十九、神龙回首（转身刺扇）……………枪挑一条线（四拍）1、转身收扇2、弓步直刺二十、挥鞭策马：（叉步反撩扇）……身轻好似云中燕（四拍）1、撇脚绕扇2、上步绕扇3、叉步反撩二十一、立马扬鞭：（点步挑扇）…………豪气冲云天（四拍）1、转身挑扇2、点步推扇二十二、怀中抱月：（歇步抱扇）…………外练筋骨皮（四拍）二十三、迎风撩衣：（并步贯扇）…………内练一口气（四拍）1、分手合扇扣脚上步两手分摆2、并步贯扇二十四、翻花舞袖：（云手劈扇）……刚柔并进不低头（四拍）1、云手摆掌2、侧云步劈扇二十五、霸王举旗：（歇步亮扇）……我们心中有天地（四拍）1、转腰摆掌2、歇步亮扇二十六、抱扇过门：（开步抡扇）锣鼓1、扣脚上步开扇托抡2、合扇举抡第四段：音乐与歌词二十七、野马分鬃：（弓步削扇）…………卧似一张弓（四拍）1、转腰合臂2、转身弓步削扇二十八、雏燕凌空：（并步亮扇）…………站似一棵松（四拍）1、转腰穿掌2、摆臂并步亮扇二十九、黄蜂入洞：（进步刺扇）……不动不摇坐如钟（四拍）1、摆掌上步2、弓步直刺三十、猛虎扑食：（震脚推扇）……………走如一阵风（四拍）1、震脚收扇2、弓步推扇三十一、螳螂捕蝉：（戳脚撩扇）…………南拳和北腿（四拍）1、转身绕扇2、分手绕扇3、戳脚撩扇三十二、勒马回头：（盖步按扇）…………少林武当功（四拍）1、合扇转揣分开两臂2、盖步按扇三十三、鹞子翻身：（翻身藏扇）……太极八挂连环掌（四拍）1、翻身举扇绕腕花2、退步上下扇三十四、坐马观花：（马步亮扇）…………中华有神功（四拍）1、翻身穿扇2、马步向后修伸展两臂3、马步亮扇第五段：及音乐歌词三十五、顺鸾肘：（马步顶肘）……………清风剑在手（四拍）1、转腰合扇2、马步顶肘三十六、裹鞭炮：（马步抖掌）……………双刀就看走（四拍）1、转身抡臂2、抡臂撇拳3、马步拌拳三十七、前招势：（虚步拔扇）………行家功夫一出手（四拍）1、转腰摆掌2、虚步拔扇三十八、双震脚：（震脚拍扇）…………他就知有没有（四拍）1、分手下蹲2、震脚拍扇三十九、龙虎相交: （蹬脚推扇）…………手是两扇门（四拍）1、提腿收扇2、蹬脚推扇四十、玉女穿梭: （后举腿亮扇）………脚下早条根（四拍）1、落脚合扇2、插步分掌3、后举腿亮扇四十一、天女散花: （云扇合抡）……四方水土养育了（四拍）1、开步抡扇2、合手云扇3、叉步抡扇四十二、霸王揭旗: （歇步亮扇）……我们中华武术魂（四拍）1、分手合扇开步2、歇步亮扇四十三、行步过门（托扇行步）音乐1、转身穿扇2、翻转抡扇拧腰3、行步4、抬腿转身落脚合扇侧平举第六段：音乐及歌词四十四、七星手：（虚步捧扇）……………东方一条龙（八拍）1、两手前平举2、屈蹲按掌3、虚步开扇四十五、揽扎衣：（弓步举扇）……………儿女似英雄（八拍）1、分手和抡提脚2、转身上步3、弓步右绷四十六、捋挤势：（后捋前挤）………天高地远八面风（八拍）1、翻扇送手2、坐腿后捋3、转子搭车4、弓步前挤四十七、苏秦背剑：（垂步背剑）…………中华有神功（八拍）1、坐腿平云扇2、转腰扣脚推扇3、身后背扇4、并步推掌四十八、搂膝拗步：（弓步戳扇）…………东方一条龙（八拍）1、摆掌翻手合扇2、转身上步屈臂头侧3、弓步搂手戳扇四十九、单鞭下势：（仆步穿扇）…………儿女似英雄（八拍）1、转身扣脚提身2、移脚扑步穿扇直立开扇五十、挽弓射虎：（弓步架扇）………天高地远八面风（八拍）1、弓腿起身2、转腰摆手3、弓步架扇打拳五十一、白鹤亮翅：（虚步亮扇）…………中华有神功（八拍）1、扣脚转腰合扇2、转腰分手3、虚步亮扇五十二、收势：（抱扇还原）……………中华有神功（八拍）1、翻手合扇2、落扇收脚3、并步抱扇4、垂扇垂肘。

中级华武太极扇(详解)

中级华武太极扇（四十二式，3分40秒）曾乃良、魏祥林主编；曾乃良主讲、曾瑞红示范）预备式：采用孙式预备式。

（头正、颈直、微收下颚、收紧上颚；两脚跟相触、脚尖外展约90度，双眼平视、右手握扇柄、扇首朝下，扇面朝里，掌心朝内。

）一、起式：右脚以脚跟为轴，内扣约45度，身体半面左转。

二、揽扎衣（孙式）：1、两臂平举与肩同高，掌心朝内。

2、曲蹲下落，同时左脚脚跟抬起。

3、上左步跟右步伸臂，与肩同高。

4、后坐扣左脚平摆，（以腰为轴带动双臂平摆），提起右脚后跟，上步跟步反开扇，扇子与头同高，左手附于右手小臂内测；左脚跟步，脚前掌落地，落于右脚后方约10公分处。

三、丹凤朝阳：1、扇子从左臂内侧翻过来，合扇，脚部不动。

2、左转（脚后跟重心落地）报球。

3、撤步右转。

4、成左虚步开扇（扇子在头的右上部，扇骨几乎靠近小臂）。

四、推波助澜：1、左撤脚，扇面往里合压。

（含胸）2、上右步合扇，左手附于右小臂内测，扇子大约与头同高，右脚在右前方约45度。

3、向左后缠头，同时左臂外摆。

4、蹬腿推掌，掌从腰间推出。

5、击步撩扇，左脚落右脚跟，两臂由外向里合，撩击对方腹部，力达扇首。

五、飞雁斜落：1、活步，由脚前掌移到脚后跟，同时左转。

2、撤步开扇（扇骨贴于小臂反开扇，左掌亮于左额前，眼向后看）。

六、转身打虎：（孙式）1、左后转身摆扇。

2、后仰身云扇，同时左脚跟踏实，左掌过水平线以后变拳，在头的后上方；右手报扇于左胸前，扇面朝外，眼睛朝右斜前方看。

七、叶底采莲：1、落步合扇，同时左拳变掌。

2、合手上步右转（左斜前方约30度）。

3、高歇步戳把（由外向里画弧，由上往下戳，力达扇跟）。

八、孔雀开屏：1、右脚往右后方撤分。

2、插步反开扇（插步同时摆臂，后腿伸直，右脚弯曲，在身后开扇，左掌附于右胸前）。

九、青龙出水：1、上部分展2、仰身蹬脚击扇（腿由曲到伸，高度过腰；左手附于右腕内测）十、彩蝶飞舞：1、上步云扇（右脚往前挪步，脚后跟落地，扇子往头上后方云）。