中级华武太极扇(详解)
太极扇谱
14
抱扇弹踢
28
歇步带扇
42
背手后撩
56
收势
陈式48式太极扇
预备式 并步直立
13
乌龙摆尾
26
英雄坐山
39
抱虎归山
1
腰横玉带
14
张飞翻马
27
行步撩衣
40
风扫梅花
2
怀中抱月
15
蹬脚乾坤
28
打虎蹬山
41
天王打闪
3
青龙探爪
16
凤凰点头
29
燕子抄水
42
神龙回音
4
悬崖勒马
17
叶底藏花
30
带马勒马
43
脑后摘盔
20
野马分鬃
30
飞流千尺
40
春回大地
12
古树盘根
25
狮子摇头
38
力劈华山
陈式46式太极扇
1
起势
13
霸王看腿
25
顺弯肘
37
云燕归巢
2
凤凰起舞
14
顺水推舟
26
仙人指路
38
推波助澜
3
天女散花
15
饿虎擒羊
27
金鸡独立
39
乌龙摆尾
4
地动山摇
16
白蛇吐信
28
凤凰展翅
40
换景移山
5
海底捞月
17
泰山压顶
29
倒插杨柳
41
白蛇吐信
6
拨草寻蛇
18
中盘
30
大鹏展翅
孔雀开屏
19
羽扇划江
30
嫦娥奔月
第二套太极功夫扇扇谱知识讲解
第二套太极功夫扇扇谱太极功夫扇扇谱-李德印第一段.01.起势 (开步抱扇) 音乐前奏02.虚步撩扇（金刚撩衣）八拍卧似一张弓03.震脚抖扇（海底翻花）八拍站似一棵松04.云手拨扇（插步云手）八拍不动不摇坐如钟05.弓步推扇（搂膝拗步）八拍走路一阵风06.架扇蹬脚（挑帘推窗）八拍南拳和北腿07.独立劈扇（哪吒探海）八拍少林武当功08.回身崩扇（大蟒翻身）八拍太极八卦连环掌09.举扇冲拳（弯弓射虎）八拍中华有神功第二段10.歇步带扇（古树盘根）四拍卧似一张弓11.点步亮扇（雏燕凌空）四拍站似一棵松12.歇步云抱（天女散花）四拍不动不摇坐如钟13.弓步下截（燕子抄水）四拍走路一阵风14.抱扇弹踢（怀中抱月）四拍南拳和北腿15.弓步推扇（顺水推舟）四拍少林武当功16.劈扇探掌（白蛇吐信）四拍太极八卦连环掌17.舞花击扇（武松脱铐）四拍中华有神功第三段18.转身云扫（力扫千斤）四拍棍扫一大片19.弓步扎扇（白虎搅尾）四拍枪挑一条线20.叉步后绷（青龙回首）四拍身轻好似云中燕21.背扇推掌（推窗望月）四拍豪气冲云天22.马步跨肘（二郎担山）四拍外练筋骨皮23.马步推扇（坐马提缰）四拍内练一口气24.叉步反撩（狮子滚球）四拍刚柔并济不低头25.望月亮扇（嫦娥舒袖）四拍我们心中有天地26.转身抱扇（怀抱乾坤）（过门）27转身捧扇（白猿献果）（过门）第四段28.歇步带扇（古树盘根）四拍卧似一张弓29.点步亮扇（雏燕凌空）四拍站似一棵松30.歇步云抱（天女散花）四拍不动不摇坐如钟31.弓步下截（燕子抄水）四拍走路一阵风32.抱扇弹踢（怀中抱月）四拍南拳和北腿33.弓步推扇（顺水推舟）四拍少林武当功34.劈扇探掌（白蛇吐信）四拍太极八卦连环掌35.舞花击扇（武松脱铐）四拍中华有神功第五段36.云扇前点（蜻蜓点水）四拍青锋剑在手37.弓步劈扇（风卷残云）四拍双刀就看走-哈38.掩手推扇（掩手肱捶）四拍行家功夫一出手39.马步撑扇（金鸡抖翎）四拍就知有没有-有40.绷拳蹬脚（蹬一跟）四拍手是两扇门-门41.跳步劈扇（翻花舞袖）四拍脚下是一条根-根42.背手后撩（鹞子束身）四拍四方水土养育了43.点步上刺（燕子入云）四拍我们中华武术魂44.弓步抱扇（披身伏虎）四拍45.歇步亮扇（霸王扬旗）四拍46.开步抱扇（怀抱乾坤）（过门）第六段47.弓步分靠（野马分鬃）八拍东方一条龙48.虚步抱扇（手挥琵琶）八拍儿女似英雄49.弓步平推（如封似闭）八拍天高地远八面风50.仆步分扇（分扇下势）八拍中华有神功51.举腿挑扇（独立跨虎）八拍东方一条龙52.摆腿拍脚（转身摆莲）八拍儿女似英雄53.撞拳撩扇（当头炮）八拍天高地远八面风54.虚步亮扇（白鹤亮翅）八拍中华有神功55.并步抱扇（白猿献果）八拍中华有神功56.收势(收势还原)。
中华响扇武术拳谱动作解说
中华响扇武术拳谱动作解说中华响扇动作说明第一讲：1、起式：两脚丁字步站立，左手掌形背于腰后，右扇头顶开开扇扇顶朝左侧，目视左前方。
2、拔云见日：右持扇手下落合扇，左手向上托起，手心向上，左脚向侧横开步，两脚距离与肩同宽或稍宽；右扇在体前划弧，左手从右臂下向前穿出，右扇在头顶开扇，左手头顶撑掌，掌心向上，右扇在体前向左划孤在左前方开扇；重心在左腿，右腿脚尖点地，目视前方。
3、流云飞袖：左掌下落，右扇回拉合扇，身体右转面向南站立，右扇后拉经头顶云扇下落于体前，在胸前两干交叉，左手从右臂下穿出，左脚在右脚后插步脚尖点地，重心在右腿，左掌向上拉在头顶撑开，手心向上，右扇经体前向右侧平开扇，目视扇方向，扇顶向右侧前方。
4、上下翻飞：左脚向前上步，右扇下落经体侧向前顺势合扇，左掌经上方下落于右肩前，再两臂立园画弧，再上步（右步），上左步提膝在头顶开扇，左掌位于右肩前左脚下落，右扇向下顺势合扇，左掌向上拉开与头顶交会，提右膝下开扇，扇顶向后方，目视扇的方向。
第二讲迎云捧日：右脚向前落地成躬步，重心在两腿之间，这时右扇向前顺势合扇成水平，接下来翻掌水平开全扇，目视正前方。
落日斜照：首先抖腕合扇，左掌经体前往下落同时转身回脚，左手落于右肩前，右扇画孤经头顶上方下落屈膝下蹬成膝步，头顶开扇，目视正前方。
立马横枪：右脚向前上步，右扇向前方下落顺势合扇，下落的同时左手拉开掌心向上，重心右移提膝，左手架于头顶上方掌心向上，右扇开扇（注：水平开扇，扇顶向上）目视右扇方向。
第三讲倒打金铃：左脚下落，落地两脚之间距离与肩同宽或稍宽，落地的同时左掌下落掌心向上托起右扇顺势合扇，这时左掌由体前画弧落于右肩前，右扇于头顶画弧经体侧转身向下落于身体后方开扇，（注：下落的同时右脚向后下落成躬步）目视扇的方向。
望海潮生：重心前移起立，同时右扇向上向前，向上顺势合扇，左掌向前提掌右脚上步同时左掌向上向后拉开，右扇向前转体，左手背于腰后，左脚在身体正前方脚尖点地，右扇水平开扇，扇顶向正上方，目视扇的方向。
太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱
第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。
段落 序号 动作名称 分 解 动 作一 1 起势 左脚开步抱扇2 斜飞势 1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3 白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4 黄蜂入洞 1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5 哪吒探海 1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6 金鸡独立 1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7 力劈华山 1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8 灵猫扑蝶 1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇9 坐马观花 1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二 10 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺13 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇14 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇16 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三 18 举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19 神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺20 挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21 立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌22 怀中抱月 转身歇步抱扇23 迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇24 翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25 霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇26 抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱四 27 野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28 雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29 黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇31 螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32 勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇33 鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34 坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇五 35 顺鸾肘 1，马步合扇 2，马步顶肘36 裹鞭炮 1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37 前招式 1，转身摆掌 2，虚步拨扇38 双震脚 1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39 龙虎相交 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40 玉女穿梭 1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41 天女散花 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42 霸王扬旗 1，开步展臂 2，歇步亮扇43 行步过门 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇 两臂展开 面向南六 44 七星手 1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46 捋挤势 1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47 苏秦背剑 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48 搂膝拗步 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49 单鞭下势 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50 弯弓射虎 1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳51 白鹤亮翅 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原。
太极功夫扇教学
太极功夫扇教学太极功夫扇是一种传统的武术练习工具，结合了太极拳和扇法的特点，既具有太极拳的柔和、流畅、以及螺旋运动的特点，又有扇法的独特韵味和舞蹈性。
太极功夫扇教学可以帮助练习者提高身体柔软度、增强肌肉力量、调节呼吸和提升心理素质。
下面将介绍太极功夫扇教学的基本步骤和技巧。
步骤一：准备动作1.站立姿势：–双脚与肩同宽，微微分开，膝盖微微弯曲。
–上身挺直，保持舒展的脊椎。
–手放在腰间，放松手臂和肩膀。
2.扇的准备姿势：–扇面平放在手中，手心朝上。
–扇的刀口（最尖锐的边）向自己，刀背向外。
步骤二：扇的基本动作1.打开扇：–缓慢用力地将扇面展开，同时将手臂抬起到水平位置。
–注意保持手臂轻松自然，不要用力过猛。
2.合拢扇：–缓慢用力地将扇面合并，同时将手臂放下恢复到初始位置。
–注意保持手臂轻松自然，不要用力过猛。
3.扇的转身动作：–缓慢用力地将扇从一个手握转移到另一个手握，同时保持手臂的放松与稳定。
–注意保持整个身体的平衡，避免左右晃动。
步骤三：扇的基本动作组合1.扇的挥舞动作：（从左至右）–将扇展开到最大角度，挥舞扇面从左侧向右侧。
–持续数次，同时保持身体稳定和平衡。
2.扇的转身动作配合：–在第一步的基础上，加入扇的转身动作。
–在挥舞扇面时，适时转身。
3.扇的旋转动作：–将扇向左侧打开，然后缓慢转动扇面使扇旋转。
–保持稳定和平衡的同时，可以尝试不同的旋转速度和方向。
步骤四：太极拳动作结合1.扇的基本动作结合太极拳动作：–在扇的各种动作中，适时融入太极拳的基本动作。
–例如，结合起手、单鞭、云手等太极拳动作。
2.扇的动作变化：–在掌握了基本动作后，可以尝试进行更复杂的扇法变化。
–例如，扇的连续转身、翻转、抖动等动作。
步骤五：呼吸和内心调整1.呼吸调整：–在练习中，注意深呼吸和缓慢的呼气。
–将注意力集中于呼吸过程，放松身心，增强内心平静。
2.内心调整：–在练习中，保持平和、专注和自信的心态。
–不要急于求成，耐心地体会和感受每一个动作和气场的变化。
中级华武太极扇口令
中级华武太极扇1、起式2、揽扎衣3、丹凤朝阳4、推波助澜5、飞燕斜落6、转身打虎7、叶底采莲8、孔雀开屏9、青龙出水10、彩蝶飞舞11、拉弓射雕12、翻江倒海13、怀中揽月14、燕子抄水15、金鸡独立16、风卷荷叶17、顺水推舟18、白鹤亮翅19、羽扇划江20、仙女观灯21、迎月花开22、白蛇吐信23、玉女穿梭24、迎风掸尘25、海底探针26、二龙戏珠27、青蛇出洞28、倒挂垂柳29、贵妃醉酒30、嫦娥奔月31、拨云见日32、蛟龙翻身33、野马跳涧34、狮子托球35、骏马奋蹄36、金鸡抖翎37、太公钓鱼38、雄鹰展翅39、飞凤回首40、游龙戏水41、仙人指路42、收执中华响扇1、起势：2、拨云见日3、流云飞袖4、山下翻身5、迎云捧日6、落日斜照7、立马横枪8、倒打金铃9、望海潮生10、铁锁横舟11、平沙落雁12、力劈华山13、花海游龙14、天宫摘星15、追风赶月16、斗转星移17、顶天立地18、直捣黄龙19、长虹贯日20、拦河截斗21、君临天下22、独立遮阳23、迎风断草24、金丝缠腕25、狂龙舞凤26、倒转阴阳27、收缰勒马28、紫电穿云29、琵琶别抱30、推山填海31、动生两仪32、指定乾坤33、阳光普照34、收势。
太极功夫扇（第一套）相关介绍
太极功夫扇（第一套）相关介绍太极功夫扇(第一套)相关介绍太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。
该套路一经推出，立即引起广大群众的强烈反响，今已成为最受欢迎的太极健身项目!还等什么?赶快欣赏载歌载“武”的太极功夫扇吧!太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动儿共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。
太极扇基本技术1.太极扇的扇法很丰富，有各种开扇的运用方法.2.有各种合扇的运用方法。
3.有开扇合扇的抛接方法。
太极扇的手型手法、步型步法和太极拳是一样的。
它讲究手为灵巧，在掌握各种扇器方法演练时变化多端，太极拳有“坐腕”、“塌腕”，太极扇常出现“抖腕”。
太极扇的“掌法”以自然松舒为主，五指自然张开，在整个身体中，一般称“掌”为稍节，在太极拳中的立掌，仰掌，俯掌的基础上，太极扇则运用了更多的横掌。
横掌的练习有助于“内敛” , 有助于“提神”，有助于动作“力度”的体现，更有助于开扇和合扇。
太极扇的身形要求头要端正，虚灵顶劲，脖颈自然竖直，肩要松沉，肘要微屈，胸要舒松自然，背要自然放松，腰要转动灵活，脊要中正，臀要内敛，膝要伸屈柔和自然。
第一套太极功夫扇扇谱第一套太极功夫扇共48个正式动作，加一个起势一个收势和两个过门动作，整套共52个动作，分成6个段落。
段序动作分解动作落号名称一1 起势左脚开步抱扇2斜飞势1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌3白鹤亮翅1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4黄蜂入洞1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5哪吒探海1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6金鸡独立1，收脚绕善 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7力劈华山1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇8灵猫扑蝶1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇9坐马观花1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇二10野马分鬃1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11雏燕凌空1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12黄蜂入洞1，收扇上步 2，弓步直刺13猛虎扑食1，收扇震脚 2，弓步推扇14螳螂捕蝉1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15勒马回头1，合扇转身 2，盖步按扇16鹞子翻身1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17坐马观花1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三18举鼎推山1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19神龙回首1，转身收扇 2，弓步平刺20挥鞭策马1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21立马扬鞭1，转身挑扇 2，点步推掌22怀中抱月转身歇步抱扇23 迎风撩衣1，上步合扇分手 2，并步贯扇 24 翻花舞袖1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇 25 霸王扬鞭1，分手摆扇 2，歇步亮扇 26 抱扇过门1，开扇托抱 2，合扇举抱 四 27 野马分鬃1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西） 28 雏燕凌空1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧） 29 黄蜂入洞1，收扇上步 2，弓步直刺 30 猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇 31 螳螂捕蝉1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇 32 勒马回头1，合扇转身 2，盖步按扇 33 鹞子翻身1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇 34 坐马观花1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇 五 35 顺鸾肘1，马步合扇 2，马步顶肘 36 裹鞭炮1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳 37 前招式1，转身摆掌 2，虚步拨扇 38 双震脚1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇 39 龙虎相交1，提膝收扇 2，蹬脚推扇 40 玉女穿梭1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇 41 天女散花1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇 42 霸王扬旗1，开步展臂 2，歇步亮扇 43 行步过门1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇 两臂展开 面向南六 44 七星手1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45 揽扎衣1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇 46 捋挤势1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤 47 苏秦背剑1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌 48 搂膝拗步1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇 49 单鞭下势1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇 50 弯弓射虎1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳 51 白鹤亮翅1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇 52 收势 1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原。
中级华武太极扇(详解)
中级华武太极扇（四十二式，3分40秒）曾乃良、魏祥林主编；曾乃良主讲、曾瑞红示范）预备式：采用孙式预备式。
（头正、颈直、微收下颚、收紧上颚；两脚跟相触、脚尖外展约90度，双眼平视、右手握扇柄、扇首朝下，扇面朝里，掌心朝内。
）一、起式：右脚以脚跟为轴，内扣约45度，身体半面左转。
二、揽扎衣（孙式）：1、两臂平举与肩同高，掌心朝内。
2、曲蹲下落，同时左脚脚跟抬起。
3、上左步跟右步伸臂，与肩同高。
4、后坐扣左脚平摆，（以腰为轴带动双臂平摆），提起右脚后跟，上步跟步反开扇，扇子与头同高，左手附于右手小臂内测；左脚跟步，脚前掌落地，落于右脚后方约10公分处。
三、丹凤朝阳：1、扇子从左臂内侧翻过来，合扇，脚部不动。
2、左转（脚后跟重心落地）报球。
3、撤步右转。
4、成左虚步开扇（扇子在头的右上部，扇骨几乎靠近小臂）。
四、推波助澜：1、左撤脚，扇面往里合压。
（含胸）2、上右步合扇，左手附于右小臂内测，扇子大约与头同高，右脚在右前方约45度。
3、向左后缠头，同时左臂外摆。
4、蹬腿推掌，掌从腰间推出。
5、击步撩扇，左脚落右脚跟，两臂由外向里合，撩击对方腹部，力达扇首。
五、飞雁斜落：1、活步，由脚前掌移到脚后跟，同时左转。
2、撤步开扇（扇骨贴于小臂反开扇，左掌亮于左额前，眼向后看）。
六、转身打虎：（孙式）1、左后转身摆扇。
2、后仰身云扇，同时左脚跟踏实，左掌过水平线以后变拳，在头的后上方；右手报扇于左胸前，扇面朝外，眼睛朝右斜前方看。
七、叶底采莲：1、落步合扇，同时左拳变掌。
2、合手上步右转（左斜前方约30度）。
3、高歇步戳把（由外向里画弧，由上往下戳，力达扇跟）。
八、孔雀开屏：1、右脚往右后方撤分。
2、插步反开扇（插步同时摆臂，后腿伸直，右脚弯曲，在身后开扇，左掌附于右胸前）。
九、青龙出水：1、上部分展2、仰身蹬脚击扇（腿由曲到伸，高度过腰；左手附于右腕内测）十、彩蝶飞舞：1、上步云扇（右脚往前挪步，脚后跟落地，扇子往头上后方云）。
太极扇基本扇法
太极扇基本扇法一、太极扇的基本扇法1. 开扇法- 正面开扇：- 动作要领：双脚自然站立，与肩同宽。
右手持扇，扇柄朝下，将扇合于右腰间。
然后，以手腕为轴，迅速将扇子向外旋转打开，同时手臂顺势向前伸展，使扇子完全展开，扇面朝前。
要求动作干脆利落，开扇时力量要均匀，扇子展开后要保持平稳。
- 侧面开扇：- 动作要领：身体侧身站立，右脚在前，左脚在后。
右手持扇于身体右侧，扇柄朝后下方。
开扇时，手腕向右上方翻转，带动扇子快速打开，扇面朝右侧。
在开扇过程中，要借助身体转动的力量，使开扇动作更加有力且富有节奏感。
2. 合扇法- 直合扇：- 动作要领：右手持展开的扇子，手臂伸直向前。
然后，手指轻轻握住扇骨，以手腕向内旋转的力量，将扇子逐步合拢。
合扇过程中，扇骨要对齐，扇子合拢后，扇柄朝下，手臂自然下垂。
- 斜合扇：- 动作要领：当扇子在身体一侧展开时，如在身体右侧展开。
手臂向斜下方伸直，扇面斜向下。
合扇时，手腕向身体内侧扭转，带动扇子合拢，合扇后扇子可顺势收到身体右侧腰间位置，扇柄朝后下方。
3. 云扇法- 平云扇：- 动作要领：双脚平行站立，略宽于肩。
双手持扇，左手托住扇的底部，右手握住扇柄。
以腰部为轴，带动双臂向左或向右做水平方向的圆形运动，扇面始终保持水平。
云扇时，动作要连贯、圆润，手臂要放松，如同在云间穿梭一般。
- 立云扇：- 动作要领：身体直立，右手单手持扇，扇柄朝上。
以手腕为中心，使扇子在身体前方做垂直方向的圆形云转动作。
扇面在云转过程中始终保持垂直，要求动作轻盈、灵活，云扇的幅度可根据自身情况适当调整。
4. 撩扇法- 正撩扇：- 动作要领：右脚向前迈出一步，成右弓步。
右手持扇，手臂由下向上撩起，扇面朝上。
撩扇时，手臂要伸直，力量从腰部传导至手臂，再到扇子，使扇子撩起的动作富有力度。
同时，身体重心随右脚前弓而向前移动。
- 反撩扇：- 动作要领：左脚向前迈出一步，成左弓步。
右手持扇，手臂由身体后侧向前下方撩起，扇面朝下。
第二套太极功夫扇分解教学
第二套太极功夫扇分解教学第一篇：第二套太极功夫扇分解教学夕阳美太极功夫扇扇谱（第二套）段落序号动作名称分解动作 2 3 4 一 5 6 7 8 9 10 11 12 二13 14 15 16 17 18 19 20 21 三 22 23 24 25 26 27 28 29 30 四 31 32 33 34 35 起势白猿献果并步抱扇虚步撩扇金刚撩衣 1，转身右捋 2，擦步平推 3，弓步左棚 4，虚步撩扇震脚抖扇海底翻花 1，举扇提腿 2，震脚扎扇 3，转腰摆臂 4，扎拳抖扇云手拨扇插步云手 1，开步右拨 2，插步左拨3，开步右拨 4，插步左拨弓步推扇搂膝拗步 1，转腰摆扇 2，提脚翻扇 3，上步收扇 4，弓步推扇架扇蹬脚挑帘推窗 1，转腰合扇 2，上步绕扇 3，提腿举扇 4，蹬脚架扇独立劈扇哪吒探海 1，上步挂扇 2，盖步举扇 3，独立劈扇回身崩扇大蟒翻身 1，扣步穿掌 2，退步压掌 3，转身穿刺 4，独立崩扇举扇冲拳弯弓射虎 1，落脚摆步 2，扣步翻扇 3，转身摆扇 4，举扇冲拳歇步带扇古树盘根 1，转腰摆扇 2，歇步带扇点步亮扇雏燕凌空 1，震脚扎扇 2，点步亮扇歇步云抱天女散花1，开步抱扇 2，仰头举扇 3，歇步抱扇弓步下截燕子抄水 1，转身翻扇 2，弓步下截扇抱扇弹踢怀中抱月 1，上步合扇 2，抱扇弹踢腿弓步推扇顺水推舟 1，转腰绕扇 2，弓步推扇劈扇探掌白蛇吐信 1，弓步劈扇 2，提腿探掌舞花击扇武松脱栲 1，落脚摆步穿掌 2，扣步舞花合扇 3，点步平击扇转身云扫力扫千军 1，摆步合扇 2，转身直扫弓步扎扇白虎搅尾 1，上步合扇 2，插步搅扇 3，弓步扎扇插步后崩青龙回首 1，退步绕扇 2，转身绕扇 3，插步崩扇背扇推掌推窗望月1，背扇摆掌 2，侧弓步推掌马步跨肘二郎担山 1，转腰合扇 2，收脚轮扇 3，马步跨肘马步推扇坐马提缰 1，马步叠肘 2，马步收扇 3，马步推扇插步反撩狮子滚球 1，摆步绕扇 2，翻身轮扇 3，插步反撩扇望月亮扇嫦娥舒袖 1，转身摆扇 2，后举腿亮扇转身抱扇怀抱乾坤（过门）转身捧扇白猿献果（过门）歇步带扇古树盘根 1，转腰摆扇2，歇步带扇点步亮扇雏燕凌空 1，震脚扎扇 2，点步亮扇歇步云抱天女散花1，开步抱扇 2，仰头举扇 3，歇步抱扇弓步下截燕子抄水 1，转身翻扇 2，弓步下截扇抱扇弹踢怀中抱月 1，上步合扇 2，抱扇弹踢腿弓步推扇顺水推舟 1，转腰绕扇 2，弓步推扇劈扇探掌白蛇吐信 1，弓步劈扇 2，提腿探掌舞花击扇武松脱栲 1，落脚摆步穿掌 2，扣步舞花合扇 3，点步平击扇 36 37 38 39 40 五 41 42 云扇前点蜻蜓点水1，转身摆扇 2，坐腿后云扇 3，丁步点扇弓步劈扇风卷残云 1，上步缠头 2，弓步劈扇掩手推扇掩手耾捶 1，收脚收扇 2，震脚分手 3，马步掩手 4，弓步推扇马步撑扇金鸡抖翎 1，扣腿穿拳 2，提扇合掌3，马步撑扇崩拳蹬脚蹬一根 1，摆脚合扇 2，转身叠臂 3，崩拳蹬脚跳步劈扇翻花舞袖 1，收脚摆臂 2，提脚摆扇 3，跳转身劈扇背手后撩鹞子翻身 1，转身展臂 2，背手后撩 43 44 45 46 47 48 49 50 六51 52 53 54 55 56 点步上刺燕子入云 1，转身轮扇 2，转腰收扇 3，点步上刺弓步崩扇披身伏虎 1，开步摆扇 2，贯拳崩扇（过门）歇步亮扇霸王扬旗 1，转身合扇 2，插步分手 3，歇步亮扇（过门）开步抱扇怀抱乾坤（过门）弓步分靠野马分鬃 1，收脚抱扇 2，上步合手 3，弓步分靠虚步抱扇手挥琵琶 1，收脚摆扇 2，劈扇推掌 3，虚步开抱扇弓步平推如封似闭 1，转腰旋扇 2，上步收扇 3，弓步平推扇扑步分扇分掌下势 1，接扇合手 2，转身提扇 3，扑步分掌分扇举腿挑扇独立跨虎 1，收脚绕扇 2，摆步绕扇 3，举腿挑扇摆腿拍脚转身摆莲1，扣脚合扇 2，转身穿扇 3，摆腿拍脚 4，退步探掌撞拳撩扇当头炮1，捋手收脚 2，上步撞拳 3，虚步撩扇虚步亮扇白鹤亮翅 1，退步收扇 2，转身摆掌 3，虚步亮扇并步抱扇白猿献果 1，活步合扇 2，开步平举 3，并步捧扇收势收势还原夕阳美太极功夫扇扇谱第一段01 起式白猿献果02 虚步撩扇金刚撩衣卧似一张弓03 震脚抖扇海底翻花站似一棵松04 云手拨扇插步云手不动不摇坐如钟05 弓步推扇搂膝拗步走路一阵风06 架扇蹬脚挑帘推窗南拳和北腿07 独立劈扇哪吒探海少林武当功08 回身蹦扇大莽翻身太极八卦连环掌09 举扇冲拳弯弓射虎中华有神功第二段歇步带扇古树盘根卧似一张弓点步亮扇雏燕凌空站似一棵松歇步云抱天女散花不动不摇坐如钟弓步下截燕子抄水走路一阵风抱扇弹踢怀中抱月南拳和北腿弓步推扇顺水推舟少林武当功劈扇探掌白蛇吐信太极八卦连环掌舞花击扇武松脱铐中华有神功第三段转身云扫力扫千军棍扫一大片弓步扎扇白虎搅尾枪挑一条线叉步后蹦青龙回首身轻好似云中燕背扇推掌推窗望月豪气冲云天马步跨肘二郎担山外练筋骨皮马步推扇坐马提缰内练一口气叉步反撩狮子滚球刚柔并济不低头望月亮扇嫦娥舒袖我们心中有天地 26 转身抱扇怀抱乾坤转身捧扇白猿献果第四段（同第二段）歇步带扇古树盘根卧似一张弓点步亮扇雏燕凌空站似一棵松歇步云抱天女散花不动不摇坐如钟弓步下截燕子抄水走路一阵风抱扇弹踢怀中抱月南拳和北腿弓步推扇顺水推舟少林武当功劈扇探掌白蛇吐信太极八卦连环掌舞花击扇武松脱铐中华有神功第五段云扇前点蜻蜓点水清风剑在手—哼弓布劈扇风卷残云双刀就看走—哈掩手推扇掩手肱捶行家功夫一出手马步撑扇金鸡抖翎就知有没有—有蹦拳蹬脚蹬一根手是两扇门—门跳步劈扇翻花舞袖脚下是一条根—根背手后撩鹞子束身四方水土养育了点步上刺燕子入云我们中华武术魂—魂弓步蹦扇披身伏虎歇步亮扇霸王扬旗开立抱扇怀抱乾坤第六段弓步分靠野马分鬃东方一条龙虚步抱扇手挥琵琶儿女似英雄弓步推扇如封似闭天高地远八面风仆步分扇分扇下势中华有神功举腿挑扇独立跨虎东方一条龙摆腿拍脚转身摆莲儿女似英雄撞拳撩扇当头炮天高地远八面风虚步亮扇白鹤亮翅中华有神功 55 并步抱扇白猿献果中华有神功收式垂手还原夕阳美太极功夫扇第二套扇谱（歌词对应版）2011-07-04 22:44:46| 分类：太极资料 | 标签： |字号大中小订阅夕阳美太极功夫扇第二套扇谱（歌词对应版）虚步撩扇震脚抖扇云手拨扇弓步推扇卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。
太极功夫扇 52 式动作名称(配歌曲)
太极功夫扇 52 式动作名称（配歌曲）预备式第一段：1.开步抱扇----起势（过门）2.侧功举扇----斜飞势（卧似一张弓）3.虚步亮扇----白鹤亮翅（站似一棵松）4.进步刺扇----黄蜂入洞（不动不摇坐如鈡）5.转身下刺----哪吒探海（走路一阵风）6.独立撩扇----金鸡独立（南拳和北退）7.翻身劈扇----力劈华山-（少年武当功）8.转身抡压----灵猫捕蝶（太极八卦连环掌）9.马步亮扇----坐马观花（中华有神功）第二段：10.弓步削扇----野马分鬃（卧似一张弓）11.并步亮扇----雏燕凌空（站似一棵松）12.进步刺扇----黄蜂入洞（不动不摇坐如鈡）13.震脚推扇----猛虎扑食（走路一阵风）14.戳脚撩扇----蝗啷捕蝉（南拳和北退）15.盖步按扇----勒马回头（少年武当功）16.翻身藏扇----鹞子翻身（太极八卦连环掌）17.马步亮扇----坐马观花（中华有神功）第三段：18.马步推扇----举鼎推山（棍扫一大片）19.转身刺扇----神龙回首（枪挑一条线）20.插步反撩----挥鞭策马（身轻好似云中燕）21.点步撩扇----立马扬鞭（豪气冲云天）22.歇步抱扇----怀中抱月（外练筋骨皮）23.并步贯扇----迎风撩衣（内练一口气）24.云手劈扇----翻身舞袖（刚柔并济不低头）25.歇步亮扇----霸王扬旗（我们心中有天地）26.开步抱扇----抱扇过门（过门）。
第四段：（同第二段）27.------34.第五段：35.马步顶肘----顺鸾肘（清风剑在手）36.马步翻砸----裹鞭炮（双刀就看走）37.虚步拔扇----前招势（行家工夫一出手）38.震脚拍扇----双震脚（就知有没有）39.蹬脚推扇----龙虎相交（手是两扇门）40.望月亮扇----玉女穿梭（脚下是一条根）41.云扇合抱----天女散花（四方水土养育了）42.歇步亮扇----霸王扬旗（我们中华武术魂）43.开步抱扇----行步过门（过门）第六段：44.虚步绷扇----七星手（东方一条龙）45.弓步绷扇----揽扎衣（儿女似英雄）46.后捋前挤----捋挤势（天高地远八面风）47.并步背扇----苏秦背剑（中华有神功）48.弓步戳扇----搂膝拗步（东方一条龙）49.仆步穿扇----单鞭下势（儿女似英雄）50.弓步架扇----挽弓射虎（天高地远八面风）51.虚步亮扇----白鹤亮翅（中华有神功）52.抱扇还原----收势（中华有神功）注：第一、六段唱（慢板）第二、四段唱（快板）第三、五段念板。
太极功夫扇图文详解
５
十四：螳螂捕蝉：1 转身绕扇，2 搓脚镣扇，身体略向前倾，两个扇股和右腿平行，斜向 15 度。 十五：勒马回头：1 合扇转身，2 盖步按扇， 十六：鹞子翻身：1 翻身抡举扇，2 旋腕腕花。3 退步藏扇。 十七：坐马观花：1 抡扇后穿掌，2 回身后穿扇。3 马步横劈扇，扇面朝向西南。 第三段；十八：举鼎推山：1 转腰收扇，2 马步推扇，推扇方向正西，右手与肩同高。
１
25.霸王扬旗（歇步亮扇）我们心中有天地 26.抱扇过门（开步抱扇） 第四段 (同第二段） 27.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓 28.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松 29.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 30.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风 31.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿 32.勒马回头（盖步按扇）少林武当功 33 鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌 34.坐马观花（马步亮扇）中华有神功 第五段 35.顺鸾肘（马步顶肘）清风剑在手—哼 36.裹鞭炮（马步翻砸）双刀就看走—哈 37.前招式（虚步拨扇）行家功夫一出手 38.双震脚（震脚拍扇）就知有没有—有 39.龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门—门 40.玉女穿梭（望月亮扇）脚下是一条根—根 41.天女散花（云扇合抱）四方水土养育了 42.霸王扬旗（歇步亮扇）我们中华武术魂—魂 第六段 43.行步过门（托扇行步） 44.七星手（虚步掤扇）东方一条龙 45.揽扎衣（弓步掤扇）儿女似英雄 46.脟挤势（后脟前挤）天高地远八面风 47.苏秦背剑（并步背扇）中华有神功 48.搂膝拗步（弓步戮扇）东方一条龙 49.单鞭下势（仆步穿扇）儿女似英雄 50.挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风 51.白鹤亮翅（虚步亮扇）中华有神功 52.收势（抱扇还原）中华有神功
52式太极扇
南拳和北腿
〈十六〉鹞子翻身〈翻身藏扇〉
翻身绕扇、撤步藏扇
少林武当功
〈十七〉坐马观花〈马步亮扇〉
翻身穿扇、马步展扇
太极八卦连环掌
第三段 (快板)
〈十八〉举鼎推山〈马步推扇〉
转体收扇、马步推扇
棍扫一大片
〈十九〉神龙回首〈转身刺扇〉
转体收扇、弓步平刺
枪挑一条线
〈二十〉挥鞭策马〈叉步反撩〉
撤脚绕扇、上步绕扇、叉步反撩
身轻好似云中燕
〈二一〉立马扬鞭〈点步挑扇〉
转身挑扇、点步推掌
豪气冲云天
〈二二〉怀中抱月〈歇步抱扇〉
转身挑扇、点步推掌
外练筋骨皮
〈二三〉迎风撩衣〈并步贯扇〉
上步合扇、并步贯打
内练一口气
〈二四〉翻花舞袖〈云手劈扇〉
云扇摆掌、弓步劈扇
刚柔并济不低头
〈二五〉霸王举旗〈歇步亮扇〉
转身摆扇、歇步亮扇
我们心中有天地
〈二六〉抱扇过门〈开步抱扇〉
开扇托抱、合扇举抱
间奏曲
第四段(快板)
〈二七〉野马分鬃〈弓步削扇〉
转腰合臂、弓步削扇
卧似一张弓
〈二八〉雏燕凌空〈并步亮扇〉
转腰穿掌、并步亮扇
站似一颗松
〈二九〉黄蜂入洞〈进步刺扇〉
摆掌上步、弓步直刺
不动不摇坐如钟
〈三十〉猛虎扑食〈震脚推扇〉
震脚收扇、弓步推扇
不动不摇坐如钟
〈十〉野马分鬃〈弓步削扇〉
转腰合臂、弓步削扇
卧似一张弓
〈十一〉雏燕凌空〈并步亮扇〉
转腰穿掌、并步亮扇
站似一颗松
〈十二〉黄蜂入洞〈进步刺扇〉
摆掌上步、弓步直刺
不动不摇坐如钟
〈十三〉猛虎扑食〈震脚推扇〉
中级华武扇全套分解教学第二段
中级华武扇全套分解教学第二段
一、嘿，同学们！咱们接着上次的初级华武扇教学，今天来聊聊中级华武扇全套分解教学的第二段。
先来说说这第二段的起始动作，那可真是有范儿！双手握住扇子，身体微微前倾，左脚向前迈出一小步。
这姿势，就像大侠准备出招一样，酷得很呢！
二、是一个转身的动作。
身体迅速向右转，同时右手将扇子从头顶划过，扇面朝下。
这个转身要快、要稳，才能展现出咱们的气势。
三、再看这一招，左手抬起，与右手配合，将扇子在空中画一个漂亮的弧形。
这动作得流畅自然，就像在风中舞动的彩带，美极啦！
四、然后，双脚交替移动，扇子随着身体的节奏左右摆动。
注意哦，动作的幅度和力度要恰到好处，别太用力，也别太轻柔。
五、还有一个关键的动作，就是跳跃加扇花。
双脚轻轻跳起，同时手中的扇子快速旋转，形成一个绚丽的扇花。
这一招可是能让整个表演更加精彩的哦！
同学们，中级华武扇的第二段是不是很有趣呢？大家可要多多练习，相信你们一定能掌握得很棒！。
中国太极功夫扇
中国太极功夫扇预备势：身体自然直立，面向正南。
第一段1、起势：（开步抱扇）两手环抱在体前，扇顶向上。
2、斜飞势（侧弓步举扇）歌词（卧是一张弓）动作：⑴收右脚，抱手。
⑵开右步插手向右侧正面。
⑶侧弓步举扇、重心右移、身体稍右倾、右手举向右上方与头同高、左手按于左前下方与胯相平，转头看左前方。
3、白鹤亮翅（虚步亮扇）歌词：（站是一颗松）动作：⑴转腰摆扇。
⑵转腰分掌。
⑶虚步亮扇，虚步向正南侧立开扇。
4、黄蜂入洞（进步刺扇）歌词：（不动不摇坐如钟）动作：⑴合扇、提脚。
⑵转身上步收扇，转收到腰间。
⑶弓步平刺、向正东，右手心向上。
5、哪吒探海（转身下刺扇）歌词：（走路一阵风）动作：⑴后坐收扇、横于体前。
⑵提腿转身，背向东南。
⑶弓步下刺、方向东南，上体略前倾。
6、金鸡独立（独立撩扇）歌词：（南拳和北腿）动作：⑴收脚、转身，绕扇至头侧上方。
⑵转身上步绕扇。
⑶提腿独立撩扇、方向正东，平立开扇。
7、力劈华山（翻身劈扇）歌词：（少林武当功）动作：⑴落脚合扇转身。
⑵盖步按扇、按到左腹前。
⑶翻身绕扇、上举至头顶。
⑷弓步前劈、方向正东、倒立开扇，扇沿向下。
8、灵猫捕蝶（翻身抡压扇）歌词：（太极八卦连环掌）动作：⑴转身摆掌正西方向。
⑵上步抡扇直臂翻腰。
⑶弓步压扇、正压、反压，方向正东。
9、坐马观花（马步亮扇）歌词：（中华有神功）动作：⑴虚步合扇。
⑵退步反穿扇，弓步向西。
⑶马步亮扇，面向西偏南30度。
第二段：10、野马分鬃（弓步削扇）歌词：（卧是一张弓）动作：⑴转腰合臂。
⑵转身弓步削扇（方向正西）扇顶与头平。
11、雏燕凌空（并步亮扇）歌词：（站是一棵松）动作：⑴转腰穿掌。
⑵摆臂并步亮扇、左手变拳抱于腰间、右手直臂上举，侧立开扇。
12、黄蜂入洞（进步刺扇）歌词：（不动不摇坐如钟）动作：弓步直刺向东。
⑴摆掌上步收扇到腰间，转身向东上步。
⑵弓步平刺，扇高与胸平。
13、猛虎扑食（震脚推扇）歌词：（走路一阵风）动作：⑴震脚收扇、双手紧贴腰间，虎口斜向上。
太极功夫扇第二套第五小节分解教学
太极功夫扇第二套第五小节分解教学摘要：1.太极功夫扇简介2.第二套太极功夫扇第五小节的分解教学1.1 扇子展开与收回1.2 扇子旋转与翻转1.3 身体协调与步法移动1.4 扇子手法与组合动作正文：一、太极功夫扇简介太极功夫扇是一种融合了太极拳和扇子表演艺术的体育运动项目，其特点是将太极拳的柔和、缓慢、优美的动作与扇子的舞动相结合，展现出一种刚柔并济、飘逸潇洒的视觉享受。
太极功夫扇不仅可以锻炼身体，提高身体协调性，还能培养人们的审美情趣，是一项深受欢迎的体育健身项目。
二、第二套太极功夫扇第五小节的分解教学第五小节是太极功夫扇第二套中的一个重要组成部分，主要由以下几个部分组成：1.1 扇子展开与收回在扇子展开与收回的动作中，要求练习者以腰带动扇子，使扇子在身体前方和侧面自如展开和收回。
展开时，扇子应沿着一个弧线慢慢展开，收回时则应沿着相反的弧线慢慢收回。
练习者在完成这个动作时，要注意保持身体的平衡，避免因为扇子的展开和收回而影响到身体的稳定。
1.2 扇子旋转与翻转扇子旋转与翻转是太极功夫扇中的一个重要手法。
在这个动作中，练习者需要以手腕为轴，将扇子进行旋转和翻转。
旋转时，扇子应沿着一个圆周进行旋转；翻转时，扇子应沿着一个弧线进行翻转。
练习者在完成这个动作时，要注意保持扇子的平整，避免因为旋转和翻转而使扇子变形。
1.3 身体协调与步法移动身体协调与步法移动是太极功夫扇中的一个基本要求。
在这个动作中，练习者需要根据扇子的舞动，协调身体各部分的动作，同时进行步法移动。
练习者在完成这个动作时，要注意保持身体的平衡，避免因为步法移动而影响到身体的稳定。
1.4 扇子手法与组合动作扇子手法与组合动作是太极功夫扇中的一个重要组成部分。
在这个动作中，练习者需要根据扇子的舞动，进行各种手法的组合动作。
这些手法包括：旋转、翻转、抖动、拍打等。
练习者在完成这个动作时，要注意保持扇子的平整，避免因为手法的组合而使扇子变形。
第二套太极功夫扇扇谱知识讲解
第二套太极功夫扇扇谱太极功夫扇扇谱-李德印第一段.01.起势 (开步抱扇) 音乐前奏02.虚步撩扇（金刚撩衣）八拍卧似一张弓03.震脚抖扇（海底翻花）八拍站似一棵松04.云手拨扇（插步云手）八拍不动不摇坐如钟05.弓步推扇（搂膝拗步）八拍走路一阵风06.架扇蹬脚（挑帘推窗）八拍南拳和北腿07.独立劈扇（哪吒探海）八拍少林武当功08.回身崩扇（大蟒翻身）八拍太极八卦连环掌09.举扇冲拳（弯弓射虎）八拍中华有神功第二段10.歇步带扇（古树盘根）四拍卧似一张弓11.点步亮扇（雏燕凌空）四拍站似一棵松12.歇步云抱（天女散花）四拍不动不摇坐如钟13.弓步下截（燕子抄水）四拍走路一阵风14.抱扇弹踢（怀中抱月）四拍南拳和北腿15.弓步推扇（顺水推舟）四拍少林武当功16.劈扇探掌（白蛇吐信）四拍太极八卦连环掌17.舞花击扇（武松脱铐）四拍中华有神功第三段18.转身云扫（力扫千斤）四拍棍扫一大片19.弓步扎扇（白虎搅尾）四拍枪挑一条线20.叉步后绷（青龙回首）四拍身轻好似云中燕21.背扇推掌（推窗望月）四拍豪气冲云天22.马步跨肘（二郎担山）四拍外练筋骨皮23.马步推扇（坐马提缰）四拍内练一口气24.叉步反撩（狮子滚球）四拍刚柔并济不低头25.望月亮扇（嫦娥舒袖）四拍我们心中有天地26.转身抱扇（怀抱乾坤）（过门）27转身捧扇（白猿献果）（过门）第四段28.歇步带扇（古树盘根）四拍卧似一张弓29.点步亮扇（雏燕凌空）四拍站似一棵松30.歇步云抱（天女散花）四拍不动不摇坐如钟31.弓步下截（燕子抄水）四拍走路一阵风32.抱扇弹踢（怀中抱月）四拍南拳和北腿33.弓步推扇（顺水推舟）四拍少林武当功34.劈扇探掌（白蛇吐信）四拍太极八卦连环掌35.舞花击扇（武松脱铐）四拍中华有神功第五段36.云扇前点（蜻蜓点水）四拍青锋剑在手37.弓步劈扇（风卷残云）四拍双刀就看走-哈38.掩手推扇（掩手肱捶）四拍行家功夫一出手39.马步撑扇（金鸡抖翎）四拍就知有没有-有40.绷拳蹬脚（蹬一跟）四拍手是两扇门-门41.跳步劈扇（翻花舞袖）四拍脚下是一条根-根42.背手后撩（鹞子束身）四拍四方水土养育了43.点步上刺（燕子入云）四拍我们中华武术魂44.弓步抱扇（披身伏虎）四拍45.歇步亮扇（霸王扬旗）四拍46.开步抱扇（怀抱乾坤）（过门）第六段47.弓步分靠（野马分鬃）八拍东方一条龙48.虚步抱扇（手挥琵琶）八拍儿女似英雄49.弓步平推（如封似闭）八拍天高地远八面风50.仆步分扇（分扇下势）八拍中华有神功51.举腿挑扇（独立跨虎）八拍东方一条龙52.摆腿拍脚（转身摆莲）八拍儿女似英雄53.撞拳撩扇（当头炮）八拍天高地远八面风54.虚步亮扇（白鹤亮翅）八拍中华有神功55.并步抱扇（白猿献果）八拍中华有神功56.收势(收势还原)。
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中级华武太极扇
（四十二式，3分40秒）
曾乃良、魏祥林主编；曾乃良主讲、曾瑞红示范）
预备式：采用孙式预备式。
（头正、颈直、微收下颚、收紧上颚；两脚跟相触、脚尖外展约90度，双眼平视、右手握扇柄、扇首朝下，扇面朝里，掌心朝内。
）
一、起式：右脚以脚跟为轴，内扣约45度，身体半面左转。
二、揽扎衣（孙式）：1、两臂平举与肩同高，掌心朝内。
2、曲蹲下落，同时左脚脚跟抬起。
3、上左步跟右步伸臂，与肩同高。
4、后坐扣左脚平摆，（以腰为轴带动双臂平摆），提
起右脚后跟，上步跟步反开扇，扇子与头同高，左手附于右手小臂内测；左脚跟步，脚前掌落地，落于右脚后方约10公分处。
三、丹凤朝阳：1、扇子从左臂内侧翻过来，合扇，脚部不动。
2、左转（脚后跟重心落地）
报球。
3、撤步右转。
4、成左虚步开扇（扇子在头的右上部，扇骨几乎靠近小臂）。
四、推波助澜：1、左撤脚，扇面往里合压。
（含胸）2、上右步合扇，左手附于右小臂内测，
扇子大约与头同高，右脚在右前方约45度。
3、向左后缠头，同时左臂外摆。
4、蹬腿推掌，掌从腰间推出。
5、击步撩扇，左脚落右脚跟，两臂由外向里合，撩击对方腹部，力达扇首。
五、飞雁斜落：1、活步，由脚前掌移到脚后跟，同时左转。
2、撤步开扇（扇骨贴于小臂反
开扇，左掌亮于左额前，眼向后看）。
六、转身打虎：（孙式）1、左后转身摆扇。
2、后仰身云扇，同时左脚跟踏实，左掌过水平
线以后变拳，在头的后上方；右手报扇于左胸前，扇面朝外，眼睛朝右斜前方看。
七、叶底采莲：1、落步合扇，同时左拳变掌。
2、合手上步右转（左斜前方约30度）。
3、
高歇步戳把（由外向里画弧，由上往下戳，力达扇跟）。
八、孔雀开屏：1、右脚往右后方撤分。
2、插步反开扇（插步同时摆臂，后腿伸直，右脚弯
曲，在身后开扇，左掌附于右胸前）。
九、青龙出水：
1、上部分展
2、仰身蹬脚击扇（腿由曲到伸，高度过腰；左手附于右腕内测）
十、彩蝶飞舞：
1、上步云扇（右脚往前挪步，脚后跟落地，扇子往头上后方云）。
2、插步削扇（左脚
往后插，同时扇子由上往下斜插，力达扇沿；左掌附于右臂内侧，眼看左下方）。
十一、拉弓射雕：向左右开步。
2、前退掌后拉扇（掌，虎口朝前；左腿斜直，右腿弯弓）。
十二、翻江倒海：1、收脚穿掌（收左脚，从腰间穿左掌）2、退步穿掌（退左步继续插掌）。
3、上步穿扇（撇左脚上右步，扇子从左掌的手背上往斜上穿）。
4、弓步插扇（身体微
微后仰，然后撤步，扇子从耳彻插下，左掌撑于左侧方，成右弓步）。
十三、怀中揽月：1、起身云扇（身体重心往后起，在头上方云扇）。
2、歇步报扇（退右步，成高歇步；扇子亮于左胸前，扇沿朝上，掌亮于头的左侧）。
十四、燕子抄水：
1、上步合扇。
2、提膝勾手（左右脚踏实，向右方向走，同时勾掌提膝）。
3、仆步穿扇。
十五、金鸡独立：1、弓步继续穿掌勾手。
2、提膝挑掌（右脚外摆，扇子在右胯旁，同时挑掌提膝。
左掌挑起，脚面自然下垂，手和膝相对，指尖与眼睛同高。
有相吸相成的关系；手是正的，身体微往右斜）。
十六、风卷荷叶：（左、右各一个）左：1、左脚撤向左斜后方（约30度），开步分掌。
2、收脚盖步合扇。
3、跳步。
4、开扇亮掌（扇骨沿右臂内侧）。
即：一开、二合、三跳、四开。
右：1、合扇。
（合扇时收右脚，轻轻地附于左腿内侧，同时两手相合，左掌附于右腕内侧）。
2、开。
3、跳。
4、反开扇。
即：一合、二开、三跳、四合。
十七、顺水推舟：1、合扇）从左臂内侧翻出）。
2、左转出腿。
3、弓步推扇（立推扇，左掌置于胯旁，扇子与右肩成一直线）。
十八、白鹤亮翅：1、左转提膝亮掌。
2、落步右转分。
3、虚步开扇（扇沿朝左）。
十九、羽扇划江：1、往右侧转，提腿。
2、左脚往后插步，身体微往后仰。
3、扇沿平着往后划，左掌亮于头的左上方。
二十、仙女观灯：
扇沿往前划，划转扇沿向上，左手附于右手肘关节内侧，眼向右斜后方看。
二十一、迎月花开：1、开步合扇分掌。
2、歇步开扇亮掌（左斜前方30度左右，注意：开扇，亮掌，歇步三个动作要同步）。
二十二、白蛇吐信：1、收腿收扇收脚（出右腿，右斜45度，收左脚）。
2、出腿出扇（出左腿收右脚）。
3、收扇（翻扇）收脚。
4、出腿出扇。
（先左斜45度弓步下切扇，出腿时脚跟先着地，再弓步）。
二十三、玉女穿梭：1、收脚翻扇。
2、出腿上击扇（弓步，扇子和腿一个方向，掌亮于头的左侧上方，扇沿与肩同高）。
二十四、迎风掸尘：
提腿拍脚（先曲后伸，不能直摆，左掌去迎按右脚面，同时扇落在右胯侧）。
二十五、海底探针：
1、扇与手合，向右转体，右脚下落，前脚掌着地，过度到右脚掌。
2、左转扇子下压，
身体微微前俯，左掌撑于左侧下方。
二十六、二龙戏珠：1、落左脚，两手滑倒扇骨的两侧。
2、上右步（右斜30度）翻扇。
3、上左步（左弓步下切扇）。
4、含胸收腹左手往里合扇，旋转合扇握扇柄。
二十七、青蛇出洞：
1、震脚绞扇。
2、弓步戳扇（注意：蹬脚、转腰、按掌、戳扇要同时进行）。
二十八、倒挂垂柳：1、跟步。
2、右转3、左转落扇4、提腿开扇（左手由掌变勾，画弧，提于左侧后方，左腿提起）。
二十九、贵妃醉酒：（一退、二退、三合）1、退左步时扇子平着往后，掌下按。
2、退右步时右转，分开3、高虚步，扇骨贴于右臂内侧。
三十、嫦娥奔月：1、活步合扇（左手帮助合扇）2、盖步右转3、举腿开扇（竖立开扇，同时后举腿推掌。
掌与肩同高，在右斜方向，开扇在头上方，身体略微前倾）。
三十一、拨云见日：1、落步扣脚，两掌相合（左脚落在左侧前方再向右扣）2、转体云扇（方向朝北，右脚落在右侧前方，成弓步）3、落步背扇推掌（落步右前45度，推掌左前45度，弓步推掌）。
三十二、蛟龙翻身：（一撇、二扣、三提、四仆、五穿、六翻）1、撇脚（撇右脚、平分扇、分掌）2、扣脚（扣左脚，摆扇）3、云扇（提右腿云扇）4、仆步穿（仆右腿、穿左掌、斜穿扇）5、上步穿（上左腿朝东穿掌）6、转身翻压（独立仰身，然后翻压，平压在右小腿上分，左掌撑于左侧，朝西）。
三十三、野马跳涧（朝西）：1、落步落扇（同时右手往扇骨旁边摸）2、跃步探扇（左前30度）3、落脚收扇4、弓步刺扇（右弓步，45度左右）
三十四、狮子托球：1、左转同时（右手往左）合扇2、提脚，左虚步托扇。
三十五、骏马奋蹄：击步奋蹄
三十六、金鸡抖翎：1、落步合扇2、左转插步，开扇合扇。
三十七、太公钓鱼：
1、左后转身360度（自然旋转，左手附于右手上方）
2、上右步点扇（向右斜前方大约
45度，手腕略低于扇，力达扇头。
成右虚步，亮掌、点扇三者同步）。
三十八、雄鹰展翅：1、活步合手2、提膝提扇（扇子举于头的右侧上方，左掌亮于左
斜下方，眼看左斜下方，左脚往右提，身体往左侧转，象雄鹰一样在空中盘旋觅食一样）。
三十九、飞凤回首：
1、落步（左脚向左斜后方45度落步）
2、虚步开扇（右脚往左斜前方移动，身体突然
往右转，虚步开扇，反开扇在头的右侧上方，左手附于右手小臂内侧）。
四十、游龙戏水：1、撇脚扣脚（由左向右画弧，前穿扇）2、撇脚扣脚
四十一、仙人指路：
1、退步右后云扇
2、背扇右转
3、虚步推掌（手腕右扣背于身后，掌从腰间前推，手
腕与肩同高）。
四十二、收势：
1、合扇（合扇的同时，左手附于右手的内侧）
2、还原（双臂平按落下，脚同起势）。