侧向助跑跳高教案

体育与健康教案

时间：2016年 6 月16日上课地点：郭墅中心小学田径场授课者：胡

兆州

学习阶段：水平二班级：四（4）班人数：55人

满足兴趣二

十

五

分

钟

钟

培养学生

勇敢、果断

和克服困

难等优良

品质。

通过相互

间的合作

与交流，建

立和谐的

人际关系，

增强学生

的责任心。

展示自我、

开启思维、

大胆创新、

共同提高。

中

大

一、跨越式

跳高

1、辅助练

习

（1）原地

两腿摆动

练习。

（2）上一

步起跳直

腿摆动跨

跳练习。

2、三步助

跑起跳过

绳子

要领：以左

腿蹬地起

跳为例，双

腿依次过

绳，双臂自

然向上伸

展，落地时

摆动腿（右

1、教师讲

解示范动

作。

2、教师口

令指挥。

3、教师边

观察，边提

示动作要

领。

4、教师示

范三步助

跑起跳过

绳的动作。

5、提出要

求。

6、教师巡

视指导，鼓

励学生并

及时纠正

错误动作。

7、教师评

价。

8、教师巡

视指导。

组织：分成四组进行练习

1、认真听教师讲解动作

方法和要领。

2、听口令练习，体验原

地两腿摆动练习。（2-3

次）

3、学生进行上一步起跳

直腿摆动跨跳练习。（2-

3次）

4、学生分组练习。

5、学生展示。

（1）互观、互学。

（2）开动脑筋，看谁跳

的动作

协调、正确。

6、学生根据自己的水平，

选择合适的高度练习，组

内评价。

7、练习时同伴间要互相

腿）先落地并屈膝缓

冲。3、自主练

习

督促。

8、各组优秀学生展示。

要求：

1、认真体会动作要领。

2、有秩序地进行练习。

3、注意安全。

过程时

间

达成目标

教学内容教师活动学生活动参与技能

心理、社会

适应

负

荷

恢复身心五

分

钟

积极参与

愉悦身心

在轻松的

乐曲中，让

学生的身

心得到全

面放松。

小 1、放松舞

蹈

2、师生交

流

3、宣布下

课，布置收

拾器材。

1、教师领

做放松舞

蹈

2、与学生

谈收获和

体会，表扬

好人好事，

小结本课

组织：四列横队

要求：

1、动作协调，自然。

2、敢于发言。