初中体育：跨越式跳高教案
跨越式跳高(优秀4篇)
跨越式跳高（优秀4篇）跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。
贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。
2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。
4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章《田径》第三节《跨越式跳高》。
教学内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
具体内容包括：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作分解，以及助跑与起跳的衔接技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作的协调性与准确性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心和毅力，培养克服困难的勇气。
三、教学难点与重点难点：助跑与起跳的衔接，过杆时的身体平衡控制。
重点：起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
激发学生兴趣，介绍跨越式跳高的历史与发展，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 助跑与起跳衔接训练（15分钟）学生分组进行助跑与起跳的练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，及时进行纠正和指导。
4. 过杆与落地训练（15分钟）学生分组进行过杆与落地练习，教师巡回指导。
强调过杆时的身体平衡控制，提高动作的协调性。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行个别指导。
鼓励学生互相交流、讨论，提高动作质量。
组织学生进行跨越式跳高比赛，激发竞技热情。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：起跳：迅速有力，脚尖向上。
腾空：身体呈弓形，向上伸展。
过杆：头部领先，身体跟进。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯。
2. 助跑与起跳衔接技巧：助跑节奏稳定，起跳脚用力向上。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，至班级群。
2. 答案：视频作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：学生在助跑与起跳衔接方面的掌握程度，调整教学策略。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术训练。
2. 跨越式跳高组合动作训练。
3. 跨越式跳高比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳高垫、栏架、橡皮筋。
2. 教学课件：跨越式跳高技术动作图解。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解跨越式跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作。
3. 分组练习：学生分组，进行跨越式跳高的基本技术训练。
4. 组合动作训练：学生在教练指导下，进行跨越式跳高组合动作训练。
5. 比赛实践：组织学生进行跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
7. 作业布置：要求学生课后加强跨越式跳高的练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛实践等环节，让学生掌握了跨越式跳高的基本技术要领。
在教学过程中，注意调整教学节奏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
但在组合动作训练时，部分学生出现动作不协调的现象，需要在今后的教学中加强协调性的训练。
总体来说，本节课教学效果良好，达到了预期的教学目标。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作质量：动作是否规范，是否符合技术要领。
（2）动作协调性：动作是否连贯，是否流畅。
（3）竞技水平：比赛成绩，参赛态度。
2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作质量、协调性和竞技水平进行综合评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，促进彼此之间的交流和学习。
（3）自我评价：学生对自己的跨越式跳高技术进行自我评价，找出不足，加以改进。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生了解更多关于跨越式跳高的知识。
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”部分，具体内容为跨越式跳高的技巧与训练。
重点包括跨越式跳高的基本动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高动作的连贯性和协调性。
重点：动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、口哨等。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生思考：如何才能跳得更高？激发学生对跨越式跳高的兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解跨越式跳高的动作要领，强调关键点。
介绍跨越式跳高的训练方法及安全防护措施。
3. 示范与模仿（10分钟）教师示范跨越式跳高动作，学生跟随模仿。
纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的动作要领。
4. 分组练习（15分钟）学生分成小组，进行跨越式跳高练习。
教师巡回指导，及时纠正动作错误，提高学生跳跃能力。
5. 例题讲解（5分钟）选取一道跨越式跳高的例题，讲解解题思路和方法。
引导学生运用所学知识解决问题，提高跳跃能力。
6. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行指导。
组织学生进行小组竞赛，激发学生的学习积极性。
学生反馈学习心得，教师针对问题进行解答。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 训练方法及安全防护3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目：请在课后练习跨越式跳高，拍摄视频并至班级群。
答案：视频反馈。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 分组练习的组织与指导4. 例题讲解与随堂练习的安排5. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定（2）重点：动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调与技巧。
四、教学资源1. 田径场。
2. 跨越式跳高器材。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2.2 示范跨越式跳高的完整动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习中出现的问题进行及时纠正，指导学生掌握正确的动作。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计一些与跨越式跳高相关的游戏，如“跨越障碍物”、“跳高接力”等。
4.2 学生分组进行游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到自己的进步。
5.2 学生提出在练习中遇到的问题，教师进行解答。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，巩固所学知识。
六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术掌握程度，观察动作是否规范、协调。
2. 关注学生在练习中的态度、积极参与程度以及合作精神。
3. 通过游戏环节，观察学生的团队协作能力和竞技水平。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 考虑学生在练习中的表现，教师应适时调整教学计划，提高教学内容的丰富性和趣味性。
3. 对学生在跨越式跳高过程中出现的问题，教师应进行个别指导，帮助学生克服困难，提高技术水平。
跨越式跳高教学设计初中
跨越式跳高教学设计初中跨越式跳高教学设计初中1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生实际出发，在教学中，通过游戏、比赛等形式，激发学生运动兴趣，引发学生主动参与，培养他们的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，提高跳跃能力，发展身体素质，促进身心健康，达到完成教学目标的目的。
一、教材分析跨越式跳高是中学体育教学的重要教材之一，然而，在常态课中，很少有老师在课堂上直接采用跨越式跳高的方式来发展学生的跳跃能力，一般采用各种跳跃的变化方式，发展学生的弹跳素质。
但在本节课中，采用橡皮筋的方法，巧妙地设计教学程序，转移学生“怕障碍”的注意力，合理有效地开展跳高教学。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上多下功夫，将枯燥乏味的教学变为灵活多样的'趣味性教学，使学生在愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标1、学生能积极、乐于参与体育活动。
2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。
3、通过练习，发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。
4、体验成功，展示自我，培养团队精神。
五、教学重点：单脚起跳。
教学难点：助跑与起跳的衔接性。
六、教学方法抓住学生的心理特征，启发、诱导学生自主创新过障碍的方法，导出什么是跨越式跳高，以及学好跨越式跳高必须掌握助跑、起跳、过杆、落地的四个技术环节。
通过游戏、比赛和展示使教学具有一定的竞争性，提高学生练习的积极性，形成和谐、快乐的课堂气氛，最终达到课的教学目标。
七、教学过程设计激情导入。
根据学生活泼好动的特点，结合教学内容创设游戏，调动学生学习情绪，提高学生积极性。
游戏结束，教师启发、诱导学生，在生活中遇到障碍时，怎样跳跃更安全，更合理呢？学生根据生活经验，自由讨论，并进行尝试练习，然后教师请学生展示，从而导出教学内容。
初中跨越式跳高教案全
初中跨越式跳高教案全一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，形成正确的动作概念。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信、合作的体育精神。
3. 发展学生的身体灵敏性、柔韧性、协调性和下肢力量。
二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作：助跑、起跳、过杆、落地。
2. 跨越式跳高的训练方法：原地练习、辅助练习、组合练习、完整练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作要领。
2. 教学难点：过杆动作的协调性和落地动作的稳定性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸练习。
目的：预防运动损伤，提高学生的身体活动能力。
2. 基本部分（30分钟）a. 技术讲解与示范（5分钟）讲解跨越式跳高的技术动作要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
示范跨越式跳高的正确动作，让学生形成正确的动作概念。
b. 原地练习（5分钟）让学生进行原地跨越式跳高练习，重点体会过杆和落地动作。
c. 辅助练习（5分钟）利用助跑板、橡皮筋等辅助器材，帮助学生提高起跳力和过杆能力。
d. 组合练习（5分钟）将助跑、起跳、过杆、落地动作结合起来，让学生进行组合练习。
e. 完整练习（5分钟）让学生进行完整的跨越式跳高练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 提高部分（10分钟）利用升降辅助器，让学生进行不同高度的跨越式跳高练习，提高学生的跳跃能力。
4. 结束部分（5分钟）内容：总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
目的：培养学生积极向上的体育精神，激发学生继续学习的兴趣。
五、教学评价1. 学生动作技术的正确性。
2. 学生动作的协调性和稳定性。
3. 学生练习的积极性和合作精神。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于技术掌握较慢的学生，教师要耐心指导，给予更多的关注。
2. 加强安全教育，预防运动损伤。
在练习过程中，教师要提醒学生注意安全，避免发生意外。
3. 增加练习趣味性，提高学生的练习积极性。
跨越式跳高教学设计及教案
跨越式跳高教学设计及教案第一章：跨越式跳高的技术要领1.1 了解跨越式跳高的基本技术动作：助跑、起跳、过杆、落地1.2 学习助跑的节奏和距离，确保起跳的稳定性1.3 掌握起跳脚的摆放和摆动腿的用法，提高起跳高度1.4 学习过杆的姿势和动作，包括向前甩腿和低头1.5 掌握落地动作，确保安全并减少受伤风险第二章：跨越式跳高的训练方法2.1 进行素质训练，提高身体力量和柔韧性2.2 进行助跑和起跳的专项训练，提高动作熟练度2.3 进行过杆和落地动作的专项训练，掌握技术要领2.4 设置不同高度的杆，逐渐提高跳高难度2.5 组织跳高比赛，提高学生的竞技水平第三章：跨越式跳高的教学步骤3.1 讲解跨越式跳高的技术要领和安全事项3.2 示范跨越式跳高的完整动作，让学生跟随模仿3.3 分步骤指导学生进行跨越式跳高的训练，纠正动作错误3.4 安排学生进行自主练习，给予个别指导3.5 组织学生进行考核，评价学习效果第四章：跨越式跳高的训练计划4.1 制定每周的训练计划，确保训练的系统性和连贯性4.2 根据学生的技术水平和体能状况，调整训练强度和难度4.4 安排学生参加校内外比赛，锻炼竞技能力4.5 关注学生的身体状态，避免过度训练第五章：跨越式跳高的安全保护5.1 教育学生遵守训练场地的规定，确保训练安全5.2 教授学生正确的落地姿势，减少受伤风险5.3 指导学生进行热身和拉伸运动，预防运动损伤5.4 检查跳高杆的质量和安装稳固性，确保安全5.5 培养学生互相监督和保护的意识，创建安全训练环境第六章：跨越式跳高的辅助训练6.1 介绍跨越式跳高的辅助训练内容，包括力量、速度、柔韧性和协调性训练6.2 设计针对性的辅助训练计划，与主训练计划相结合6.3 教授学生进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等基础力量训练6.4 指导学生进行加速跑、折返跑等速度训练6.5 安排学生进行瑜伽、普拉提等课程，提高柔韧性和协调性第七章：跨越式跳高的训练辅助工具7.1 介绍跨越式跳高训练中常用的辅助工具，如跳高杆、海绵垫、测量尺等7.2 演示如何正确使用辅助工具进行训练7.3 教授学生如何自己设置和调整跳高杆的高度7.4 指导学生如何使用海绵垫进行安全落地训练7.5 强调学生遵守使用辅助工具的安全规则第八章：跨越式跳高的比赛策略8.1 分析跨越式跳高的比赛规则和评分标准8.2 教授学生如何制定个人比赛策略，包括起跳高度的选择、节奏的控制等8.3 指导学生进行模拟比赛，提高比赛应对能力8.4 分析优秀运动员的比赛视频，学习他们的比赛技巧和心理调节方法第九章：跨越式跳高的心理素质培养9.1 介绍跨越式跳高运动中的心理素质重要性9.2 教授学生进行自我暗示和积极心理训练的方法9.3 组织学生进行团队建设活动，提高团队合作意识和自信心9.4 指导学生进行放松训练，减轻比赛和训练中的压力9.5 培养学生的坚持不懈和自律精神，提高运动成就动机第十章：跨越式跳高的教学评价10.1 设定跨越式跳高的技术评价标准，包括动作准确性、高度达成等10.2 定期进行教学评价，记录学生的进步和问题10.3 采用学生自评、同伴评价和教师评价相结合的方式，全面评估学生的表现10.4 根据评价结果，调整教学计划和训练方法，以满足学生的个体需求10.5 鼓励学生积极参与训练和比赛，提高他们的运动兴趣和成就感重点和难点解析重点环节1：跨越式跳高的技术要领解析：跨越式跳高的技术要领是教学的基础，包括助跑、起跳、过杆、落地等动作。
《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的协调性和灵敏性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作教学。
2. 跨越式跳高的练习方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地一幅，至少两个跨越式跳高杆。
2. 助跑板或标志物。
3. 安全垫或沙坑。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解跨越式跳高的动作要领，强调重点和难点。
2.2 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
2.3 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习环节（10分钟）3.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。
3.2 设置一定高度的跨越式跳高杆，让学生进行尝试。
3.3 鼓励学生积极面对挑战，勇敢尝试。
4. 游戏环节（5分钟）4.1 组织学生进行跨越式跳高比赛，增加趣味性。
4.2 设置不同的难度，让学生自由选择挑战。
5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行简单的拉伸放松活动。
5.3 清理场地，归还器材。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 观察学生在练习中的态度、勇敢程度和团队协作精神。
3. 收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。
七、教学建议1. 在教学过程中，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
2. 加强安全教育，确保学生在练习过程中的安全。
4. 教师应不断提高自身专业素养，提升教学质量。
六、教学拓展1. 组织学生进行跨越式跳高的校际比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生参加跨越式跳高相关的俱乐部或培训班，拓宽学习渠道。
七、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思教案内容：一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和力量素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生对体育运动的兴趣。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本动作教学。
2. 跨越式跳高的组合动作教学。
3. 跨越式跳高的实战训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领和技巧。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性和力量素质。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 讲解法：教师讲解动作要领和技巧。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：学生进行跨越式跳高比赛，提高学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍跨越式跳高的起源和发展，激发学生学习兴趣。
2. 基本动作教学：教师示范跨越式跳高的基本动作，讲解动作要领，学生跟随教师练习。
3. 组合动作教学：教师将基本动作组合起来，学生分组练习，教师指导。
4. 实战训练：学生进行跨越式跳高实战训练，教师观察并指导。
6. 课后反思：教师针对本节课的教学情况进行反思，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价：1. 学生动作掌握情况：观察学生在练习中是否能够正确地完成跨越式跳高的动作，包括动作的连贯性和协调性。
2. 学生技术水平：评估学生在实战训练中跨越式跳高的技术水平，包括跳高高度和稳定性。
3. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括练习的积极性、团队合作和互动交流。
七、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛，以提高学生的竞技水平和学习兴趣。
2. 邀请专业的跳高教练进行课堂教学，让学生接受更专业的指导。
3. 组织学生参观跳高比赛，让学生了解跳高运动的发展和优秀运动员的训练方法。
八、教学资源：1. 教学视频：收集一些优秀的跨越式跳高比赛视频，用于课堂教学的示范和分析。
2. 教学图片：准备一些跨越式跳高的动作图片，用于讲解和展示动作要领。
《跨越式跳高教案》
《跨越式跳高教案》word版第一章：跨越式跳高的基本概念与技术要领1.1 跨越式跳高的定义1.2 跨越式跳高的技术要领1.3 跨越式跳高的训练价值第二章：跨越式跳高的训练准备2.1 场地与器材2.2 运动员的准备活动2.3 教练员的指导与示范第三章：跨越式跳高的基本技术训练3.1 起跳技术的训练3.2 摆动腿技术的训练3.3 过杆技术的训练3.4 落地技术的训练第四章：跨越式跳高的进阶训练4.1 增加起跳高度的训练4.2 增加摆动腿幅度和力量的训练4.3 提高过杆技巧的训练4.4 完善落地技术的训练第五章：跨越式跳高的训练计划与安排5.1 训练周期与计划的制定5.2 每周训练内容的安排5.3 训练强度的控制与调整第六章：跨越式跳高的素质训练6.1 力量训练6.1.1 下肢力量训练6.1.2 核心力量训练6.1.3 上肢力量训练6.2 速度训练6.3 柔韧性训练6.4 灵敏性训练第七章：跨越式跳高的辅助训练7.1 摆动腿训练7.2 起跳腿训练7.3 过杆动作的模拟训练7.4 落地动作的模拟训练第八章：跨越式跳高的比赛策略与心理调控8.1 了解比赛规则与评分标准8.2 制定比赛策略8.3 心理调控技巧8.4 应对比赛中的突发情况第九章：跨越式跳高的安全与预防损伤9.1 正确掌握技术动作，避免运动损伤9.2 做好充分的准备活动9.3 加强力量与柔韧性训练9.4 注意场地与器材的安全9.5 了解运动损伤的症状与处理方法第十章：跨越式跳高的训练效果评估与调整10.1 评估训练效果的方法10.2 定期检查与调整训练计划10.3 根据运动员的进步调整训练强度与内容重点和难点解析一、跨越式跳高的基本概念与技术要领难点解析：跨越式跳高技术的正确理解与应用，训练价值的深入挖掘。
二、跨越式跳高的训练准备难点解析：场地与器材的合理选择与布置，运动员准备活动的全面性与有效性，教练员指导与示范的准确性。
三、跨越式跳高的基本技术训练难点解析：起跳技术的力度与节奏，摆动腿技术的幅度与力量，过杆技术的顺畅与协调，落地技术的稳定与缓冲。
跨越式跳高教学教案(集合5篇)
跨越式跳高教学教案(集合5篇）跨越式跳高教学教案（1）一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、学情分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
技术动作如下图所示：2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
三、设计思路：本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。
学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。
初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
一、教案基本信息1. 课程名称：初中体育课跨越式跳高教案2. 课时安排：1课时（40分钟）3. 年级与年级段：初中一年级4. 教学目标：a. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领b. 培养学生积极参与体育活动的兴趣c. 提高学生的身体协调能力和跳跃能力二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作要领讲解与示范2. 跨越式跳高的基本练习方法3. 跨越式跳高的组合练习4. 跨越式跳高的比赛与评价三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动b. 介绍跨越式跳高的起源和发展c. 激发学生兴趣，导入本节课的主题2. 技术动作讲解与示范（10分钟）a. 讲解跨越式跳高的动作要领b. 示范跨越式跳高的动作过程c. 让学生跟随示范进行练习3. 基本练习（10分钟）a. 进行跨越式跳高的基本练习b. 引导学生逐步掌握技术动作c. 给予学生个别指导和建议4. 组合练习（5分钟）a. 将跨越式跳高与其他动作组合起来进行练习b. 提高学生的身体协调能力和跳跃能力c. 鼓励学生发挥创意，展示个人特长5. 比赛与评价（5分钟）a. 组织学生进行跨越式跳高比赛b. 评价学生的表现，给予鼓励和指导c. 总结课堂内容，准备下节课的安排四、教学反思1. 反思课堂导入的效果，看是否能够激发学生的兴趣和参与度2. 反思技术动作讲解与示范的清晰度，看是否能够让学生准确掌握动作要领3. 反思基本练习和组合练习的设计，看是否能够提高学生的技术水平和身体协调能力4. 反思比赛与评价的环节，看是否能够激发学生的竞争意识和团队精神5. 根据反思结果，调整教学方法和策略，为下节课做好准备五、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场馆2. 教学器材：跨越式跳高器材、计时器、标志物等3. 教学课件：跨越式跳高的技术动作图解、视频资料等4. 教学指导书：跨越式跳高的教学指导手册六、教学策略1. 针对学生的个体差异，采用分层教学法，分别设置不同难度的练习，以满足不同水平学生的需求。
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展的特点，选用简便、实用的小垫子为载体，充分发挥学生主观能动性，让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，使单调而枯燥的技术教学找到乐趣，提高学生有效学习的质量，从而帮助学生完成预定的学习目标。
二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容，之所以选择该教材：一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的健康发展，另一方面是对运动技能的教学尝试。
三、设计思路新课程倡导下的。
教学理念，运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法，增进学生的健康是体育课程的主要目标。
因此，为了实现教育的目的，依据利于学生健康发展的原则，利于学生运动兴趣激发的原则，针对小学生的心理特点，降低难度、简化规则，努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。
热身运动要新颖、有趣味性。
教师创设情景，让学生借助小垫子单独或多人合作，自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。
这样，不但提高了学生的弹跳力、节奏感，而且创设民主、平等的氛围，激发了学生的学习积极性，增强他们成为学习主人的意识。
主体部分，首先，引导学生把垫子折成A型，摆成一排，让学生自主参与、体验，感知跳高技术。
其次，引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式，分组自主跳高练习，教师巡视、指导。
学生学会了学习，学会了评价，培养了良好的自主、合作、创造能力，教师也提高了工作效率。
师生互动，增强了情感，激活了运动兴趣。
接着，教师针对学生存在技能差异，重新组合，分层教学，让每位学生感受成功乐趣，享受快乐体育。
最后，教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏，既发展了学生的身体素质，也让学生体验到集体合作，获取成功的喜悦之情，把学生学习兴趣推向高潮。
课的最后部分，放松运动以及学生自评、互评，教师的总结让学生在音乐伴奏下，愉悦身心，达到放松的目的，也利于建立多方面的良好的协作关系，促进学生进一步发展。
跨越式跳高优秀的教学设计（通用10篇）
跨越式跳高优秀的教学设计跨越式跳高优秀的教学设计（通用10篇）作为一名教学工作者，时常要开展教学设计的准备工作，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。
一份好的教学设计是什么样子的呢？以下是小编精心整理的跨越式跳高优秀的教学设计，欢迎大家分享。
跨越式跳高优秀的教学设计篇1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、学情分析本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。
学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。
在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。
三、教材分析跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。
跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。
其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。
难点是动作的协调、连贯。
针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
四、教学目标技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
一、教案名称：初中体育课跨越式跳高教案二、课时：1课时三、年级：初中一年级四、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
四、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学。
2. 跨越式跳高的练习与训练。
五、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，检查服装，安排见习生。
2. 准备部分：组织学生进行慢跑，活动全身关节，准备活动充分。
3. 基本部分：a. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行跨越式跳高的练习，注意安全。
d. 针对学生的练习情况，进行点评和指导。
4. 提高部分：a. 增加跨越式跳高的难度，让学生挑战更高的高度。
b. 引导学生运用正确的技术动作，提高跳高成绩。
c. 组织学生进行比赛，激发竞争意识。
5. 结束部分：a. 学生进行轻松的跑步，缓解疲劳。
b. 课堂小结，点评学生的表现，总结收获。
c. 组织学生回收器材，清理场地。
d. 宣布下节课的内容，礼貌道别。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式，让学生掌握了跨越式跳高的基本技术要领。
在教学过程中，注意关注学生的个体差异，给予个别指导，使他们在练习中不断进步。
通过比赛激发学生的竞争意识，提高了他们的运动能力。
在今后的教学中，还需加强对学生跳跃动作的指导，提高他们的跳跃能力。
注重培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质，使他们在体育活动中获得全面发展。
六、教学评价：1. 学生能够正确掌握跨越式跳高的技术动作。
2. 学生能够在实践中运用所学技术，完成跨越式跳高动作。
七、教学资源：1. 体育场地一块，平整、无障碍。
2. 跨越式跳高器材（横杆、跳高垫）。
3. 教学挂图或视频资料。
4. 安全防护用品（如护具、急救包等）。
八、教学注意事项：1. 确保场地安全，检查器材是否完好。
2. 注意引导学生正确使用器材，避免发生意外。
跨越式跳高教案7篇
跨越式跳高教案7篇跨越式跳高教案篇1学习内容：跨越式跳高；学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；教学步骤：一．组织学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操练习；4、组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习二．跳跃：跨越式跳高教师活动：1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三．学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四．游戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）学生活动：1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；组织队形：8个圆圈五．整理放松1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；2、教师小结，归还器材；-跨越式跳高教案篇2一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
初中体育《跨越式跳高》教案
初中体育《跨越式跳高》教案一、教学目标1.了解跨越式跳高的基本动作要领和技术要求；2.掌握跳高时的正确姿势和落地动作；3.了解跳高对身体的锻炼作用。
二、教学内容1.跨越式跳高的基本动作要领和技术要求；2.跨越式跳高的姿势和落地动作；3.跳高对身体的锻炼作用。
三、教学方法1.讲解法：介绍跨越式跳高的基本动作要领和技术要求，注意点和易错点，示范并让学生跟随动作实践；2.练习法：让学生分组练习，相互观摩、纠正，逐步提高跨越式跳高成绩；3.评价法：评价学生跨越式跳高的动作及执行情况，给予指导和帮助，让学生持续提高。
1.入门活动：让学生放松身体，做些简单的热身运动，如慢跑，一定时间的拉伸活动等。
2.讲解：介绍跳高的技术要领，不断纠正学生姿势等问题，使学生掌握跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。
3.练习：让学生分组练习跨越式跳高，注重学生在实践中的观察、发现问题、解决问题的能力。
4.评价：将学生跳高的成绩进行汇总，根据跳高的注意点和技术要求，全面评价学生的跨越式跳高动作推进情况，指出不足，指导学生改进。
五、作业学生自主练习并记录跨越式跳高成绩，反思自己存在的问题。
下一次课堂上，将对学生记录的成绩进行综合测评。
六、教学重点1.跨越式跳高的基本动作要领和技术要求；2.掌握跳高时的正确姿势和落地动作；3.让学生了解跳高对身体的锻炼作用。
1.掌握跳高时的正确姿势和落地动作；2.让学生了解跳高对身体的锻炼作用。
八、教学参考1.跨越式跳高的基本动作要领1)起跳前，跑道的起点是应跳架，前方应备一定的加速区。
2)整个跳高技术分为加速、冲刺、起跳、过架和落地五个基本环节。
3)跑道加速时，应与跑道成45度角左右，加快速度，以跑动与跳跃相结合的方式冲向跳高杆，气息配合，协调完成跨越式跳高。
4)起跳时，快速抬起膝盖，前臂快速向下切割，身体向上倾斜，用自身的能量完成弹跳，同时腰部肌肉发挥力量，将膝盖往下使劲收缩，向前压脚，以脚掌先着地。
初中体育：初中跨越式跳高教案
初中体育：初中跨越式跳高教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动素养。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本技术动作。
2. 跨越式跳高的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 基本技能训练：（1）讲解跨越式跳高的技术要领。
（2）示范跨越式跳高的动作。
（3）学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练：（1）设置一定高度的障碍物，让学生进行跨越式跳高练习。
（2）学生互相观摩、交流，教师点评指导。
4. 游戏环节：跨越障碍接力赛。
五、教学评价：1. 学生跨越式跳高的技术动作是否规范。
2. 学生跨越式跳高的动作协调性是否良好。
3. 学生参与课堂活动的积极性和团队合作精神。
4. 学生对跨越式跳高的兴趣和运动素养的提高。
六、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、游戏法等教学方法。
2. 以学生为主体，教师为主导，注重个体差异，因材施教。
3. 创设轻松、愉快的教学氛围，激发学生的学习兴趣。
七、教学资源：1. 教学场地：学校田径场。
2. 教学器材：跨越架、障碍物、秒表、录音机、教学课件等。
八、教学步骤：1. 第一步：讲解跨越式跳高的技术要领，让学生了解动作步骤。
2. 第二步：示范跨越式跳高的动作，让学生模仿练习。
3. 第三步：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 第四步：设置障碍物，让学生进行实践训练，提高跨越能力。
5. 第五步：组织游戏环节，培养学生的团队合作精神。
九、教学反思：1. 课后总结教学效果，了解学生的掌握程度。
2. 针对学生的不足之处，调整教学方法和要求。
3. 不断提高自身的教学水平，为学生的全面发展奠定基础。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学课件，复习跨越式跳高的技术动作。
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教材
1、跨越式跳高；2、接力游戏
教学
目标
1、能够积极参与跨越式跳高的学习和练习；
2、发展跳跃能力，明白跨越式跳高的技术要求，学会跨越式跳高的基本技术；
3、促进身心健康发展，培养勇敢、果断、积极进取和战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信的优良品质；
4.学生主动积极，乐意配合教师，对所学内容产生兴趣，敢于表现自我。
（5）弓步压腿
（6）侧压退
（7）活动踝膝关节
5、跨越式跳高辅助练习
1、原地摆腿
2、原地起跳摆腿
3、上一步起跳摆腿
1、检查人数，师生问好。
2、回顾与目标新设。
3、跑姿放松，呼吸平稳，反应准确、动作迅速。
4、准确到位，协调有力。
5、准确到位，协调有力。
1、四列横队站立，身心准备。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
重点：助跑与起跳的协调配合
难点：两腿上摆依次过竿
二、游戏
迎面接力
1.教师提示单、双脚起跳、各个角度助跑。
2..教师设问,引导学生思考。
3..教师启发诱导，出示挂图。
4..教师示范，讲解动作要领。
5.帮助学生按能力分组，区别对待。
6.巡组指导，纠错。
7.鼓励学生，不断跨越新的高度
要求：教师示范规范，组织有序。
6. 助跑5-7步跨越式跳高。（自主选择高度）
7.典型示范、总结重、难点。
8.相互鼓励，战胜自我，勇越新高。
要求：动作较规范，互相帮助、鼓励，注意安全。
1、分组障碍接力，体验合作与竞争；
2、探究哪种方式过障碍速度最快；
30分
整理
评价
阶段
1、配乐放松操。
2、评价与小结；
3、收还器材，下课；
1、学生自然放松全身；
重难点
重 点：助跑与起跳相结合技术。
难 点：摆动腿与起跳腿上摆依次过杆技术。
课的阶段
教学内容及手段
教法和要求
学法和活动
时间
导
入
创
设
阶
段
1、课堂常规。
宣布课的内容、
目标和要求。
2、热身跑：
学生绕篮球场慢跑2圈，在慢跑中跨过8个障碍物。
3、热身操：
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
△△△△△△△△
△△△△△△△△
★
2、一路纵队，集体跑动。
3、体操队形，集
体练习。
4、体操队形，集
体练习。
10分
技
能
发
展
阶
段
一、学习跨越式跳高
1、各种跳跃练习，越过一定高度的皮筋。
2、跨越式跳高练习
动作要点：直线助跑，起跳时双臂用力快速向上摆动，起跳腿积极充分蹬地，使身体向上腾起，摆动腿屈膝上摆依次过杆。
提出学习内容和方法，启发和诱导，巡回指导。
1、明确规则。
设问：两个不同距障碍对加速跑的影响？
1.学生分成四组自练。
观察思考，积极探究，尝试体会动作差异。
2.学生发现问题、讨论、研究、总结，回答问题。
3.观看挂图和示范，聆听动作要领。
4.模仿练习摆腿依次过杆动作。
5. 助跑1-3步过竿练习。（较低高度）
2、鼓励启发学生小结；
3、客观评价课上情况。
1、围圆练习，情绪放松，气氛活跃；
2、积极交流，踊
跃发言。
5分
场地与器材
跨栏架8个、长皮筋4根、短皮筋8根、体操垫8块、标志桶4个、接力棒4根、录