密度分析报告

任课教师：帅奇峰任课项目：田径时间：2011年10月20日地点：田径场本课以“健康第一”为指导思想，贯彻“课改”精神，努力实现学生的主动发展，以促进学生身心全面发展为目标。在观察参与中激发学生兴趣，在体验中启迪智慧，在学练活动中寻找乐趣，使学生在快乐轻松的氛围中掌握正确的途中跑技术动作。

本节课教学内容是短跑的蹲踞式起跑和游戏。蹲踞式起跑是短跑教学的一个重要环节。本节课的重点是提高学生腿部蹬摆以及在进行起跑时有正确的摆臂姿势。以发展快速起跑的能力，掌握正确的起跑技术动作为教学目的而开展的探究性教学。教学对象是水平五的高一年级学生。学生各方面的素质基本相同，但也存在着个别差异。高中学生已经初步掌握了一定的起跑的基础知识，但是在起跑时技术动作不够准确，后蹬力量不足，摆臂姿势不正确，导致起跑速度慢，灵活性，协调性差等。因此在教学中结合学生实际，以学生为主体进行教学，教师引导学生在学练中自己探究，分析，提高学生解决问题能力。

课的预计效果 :

1、练习密度55%左右

2、运动负荷中上

3、平均心率130次/分左右

4、最高心率180次/分。

从整堂课学生的实际反应来看，运动负荷中等偏上，主要表现在:

1、主观感觉学生主观感觉精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。

2、排汗量学生中等程度的出汗，证明负荷适宜。如果负荷过大，机体过于疲劳，出汗量大，四肢无力，精神萎靡，厌学的情绪。此种现象表现在个别同学身上，大部分同学出现中等程度的出汗。

3、情绪情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标。一般来说，人体具有运动的需要，当这种需要得到满足时，人就会产生愉快的情绪体验。整堂课下来大部分学生情绪较好，稍个别同学表现出烦躁不安。

任课教师：帅奇峰任课项目：武术时间：2012年4月17日地点：田径场本课以弘扬中国传统武术，加强学社对武术的了解，通过武术发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质。培养学生吃苦耐劳、顽强拼博的优良品质激发学生学习武术的兴趣。

教学对象是水平五高一年级学生，大部分学生以前并没有接触过武术，所以对武术不甚了解，但是通过各种媒体的介绍激发学生的学习兴趣让学生巩固已掌握的踢腿、冲拳技术，提高其水平，初步学习组合动作，提高手、腿、身法、步法的配合。

课的预计效果 :

1、练习密度45%左右

2、运动负荷中

3、平均心率110次/分左右

4、最高心率140次/分。

从整堂课学生的实际反应来看，运动负荷中等，主要表现在:

1、主观感觉学生主观感觉精神饱满，体力充沛。

2、排汗量中等程度。

3、情绪大部分学生情绪较好。

任课教师：帅奇峰任课项目：足球时间：2012年11月3日地点：田径场

教学中通过让学生在参与足球运动学习中，引发兴趣，积极自觉锻炼，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感。

一、教材及学生分析：

1、教材分析：通过足球脚内侧接球射门练习，增进球技，增强体质并能在比赛中灵活运用。通过学练激发学生的运动兴趣，进一步体会脚内侧接球射门的基本方法，学会并尝试在游戏比赛中运用，同时发展体能，为今后的足球学习打下基础。

2、学生分析：处于青春后期的高二学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力；但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。通过传切配合的学练，既可以提高学生的足球技能、战术意识和体能水平，又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。本课学生虽具备了一定的心理准备和技能储备，但组织教学环节仍不可放松，既要突出学生学练的自主性，又要重视对传切配合学练全过程的引领，以不断增进学生技战术意识和分析探究能力。

二、课的负荷强度分析

课的预计负荷分析 :

⑴练习密度55%左右

⑵运动负荷中上

⑶平均心率130次/分左右

任课教师：帅奇峰任课项目：排球时间：2013年6月3日地点：排球场

本课努力贯彻“素质教育”的指导思想，体现“新课改”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过让学生在参与排球运动学习中，引发兴趣，积极自觉锻炼，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感。

一、教材及学生分析：

1、教材分析：通过排球正面双手传球练习，增进球技，增强体质并能在比赛中灵活运用。通过学练激发学生的运动兴趣。

1、主观感觉学生主观感觉精神饱满，体力充沛，较强的学习兴趣。

2、排汗量中等。

二、课的负荷强度分析

课的预计负荷分析 :

⑴练习密度40%左右

⑵运动负荷中等

⑶平均心率110次/分左右

任课教师：帅奇峰任课项目：武术时间：2013年12月17日地点：田径场本课以弘扬中国传统武术，加强学社对武术的了解，通过武术发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质。培养学生吃苦耐劳、顽强拼博的优良品质激发学生学习武术的兴趣。

教学对象是高三年级学生，大部分学生通过以前的学习武术已经有了一个初步的了解和认识，通过各种媒体的介绍激发学生的学习兴趣让学生巩固已掌握的踢腿、冲拳技术，提高其水平，更好的学习初级长拳（第三路）中的难度动作。

课的预计效果 :

1、练习密度50%左右

2、运动负荷中

3、平均心率120次/分左右

4、最高心率150次/分。

从整堂课学生的实际反应来看，运动负荷中等，主要表现在:

1、主观感觉学生主观感觉精神饱满，体力充沛，有较高的学习兴趣，主动性增强

2、排汗量中等偏上，能够感觉到全身冒汗

3、情绪大部分学生学习情绪较好。