老人延年益寿 可当药用的10种食物
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老人延年益寿可当药用的10种食物
导语:食物不仅能填饱肚子,有些食物还具有治病的功效,那么哪些食物可以当药用呢?下面就来了解一下可当药用的10种食物。
老人延年益寿可当药用的10种食物
黑豆补肾抗衰老
根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘。常食黑豆,百病不生。
薏米健脾止泻抗癌
中医认为:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。
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