把握现在 成就未来 班会
成就未来班会记录(3篇)
第1篇班级：XX班日期：2023年X月X日地点：学校多功能厅班主任：张老师班会主题：成就未来，共创辉煌---一、班会开场随着主持人的一声“同学们，大家好！”班会正式开始。
张老师微笑着走上讲台，向大家致以诚挚的问候。
张老师：“同学们，今天我们召开的班会主题是‘成就未来，共创辉煌’。
在这个充满挑战与机遇的时代，我们每个人都应该明确自己的目标，努力奋斗，为我们的未来铺就一条坚实的道路。
下面，请同学们保持安静，让我们一起进入今天的班会。
”二、主题演讲1. 张老师主题演讲张老师：“同学们，未来的世界充满未知，但也充满希望。
作为新时代的青年，我们要有远大的理想，坚定的信念，不断学习，勇于创新。
今天，我想和大家分享几个关键词：梦想、坚持、责任。
”张老师详细阐述了梦想的力量，强调坚持的重要性，并鼓励同学们勇于承担责任，为实现自己的梦想而努力。
2. 优秀毕业生分享经验邀请了一位优秀毕业生分享他的成长经历和成功经验。
毕业生分享了自己在大学期间如何规划时间，如何面对困难，以及如何保持积极的心态。
毕业生：“同学们，成功并不是一蹴而就的，它需要我们付出努力，坚持不懈。
在追求梦想的道路上，我们要学会总结经验，不断调整自己的方向，才能最终实现自己的目标。
”三、分组讨论1. 分组讨论主题将同学们分成若干小组，每组讨论以下主题：（1）如何树立远大的理想；（2）如何制定合理的学习计划；（3）如何提高自己的综合素质；（4）如何应对生活中的挫折。
2. 讨论过程各小组积极讨论，分享自己的观点和经验。
讨论过程中，同学们互相学习，取长补短，为今后的成长奠定了基础。
四、成果展示1. 小组代表发言各小组选派代表上台发言，分享讨论成果。
代表们从不同角度阐述了自己的观点，为同学们提供了有益的启示。
2. 班会总结张老师对同学们的讨论成果给予了充分肯定，并对同学们提出了几点期望：（1）坚定信念，树立远大理想；（2）勤奋学习，提高自身素质；（3）勇于担当，积极面对挑战；（4）团结协作，共创辉煌。
《认识自我把握未来》主题班会教案
《认识自我-把握未来》主题班会教案一、教学目标1. 帮助学生认识到自己的优点和不足，提高自我认知能力。
2. 培养学生对未来规划的能力，明确自己的兴趣和职业发展方向。
3. 增强学生的自信心，激发学生为实现梦想而努力奋斗的动力。
二、教学内容1. 自我认知：让学生通过自我观察、自我评价等方式，了解自己的优点和不足，认识到自己的独特性和价值。
2. 职业规划：引导学生了解自己的兴趣爱好、特长，并结合社会需求，进行职业规划，明确自己的发展方向。
3. 目标设定：帮助学生设定具体、明确、可衡量的短期和长期目标，让学生知道努力的方向。
4. 自我激励：引导学生学会自我激励，培养积极向上的心态，克服困难，为实现目标而努力。
5. 行动策略：让学生制定实际可行的行动计划，分解目标，逐步实现自己的梦想。
三、教学方法1. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的优点和不足，学习他人的经验，共同提高。
2. 案例分析法：通过分析成功人士的案例，让学生了解如何根据自己的特点和市场需求进行职业规划。
3. 目标设定法：引导学生运用SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关、时限）设定目标。
4. 行动计划法：让学生制定具体可行的行动计划，明确每一步的操作和时间安排。
四、教学准备1. 准备相关的讨论材料和成功案例。
2. 设计好班会的流程和时间安排。
3. 准备一些激励性的名言警句和图片。
五、教学评价1. 观察学生在讨论中的表现，了解学生对自我认知和职业规划的理解程度。
2. 检查学生的行动计划，评估学生的目标设定和执行力。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法和内容。
六、教学步骤1. 导入：以一个有趣的故事或问题引导学生思考，激发学生对主题的兴趣。
2. 自我认知：让学生写下自己的优点和不足，并在小组内分享，互相了解。
3. 职业规划：让学生思考自己的兴趣爱好和特长，结合社会需求，进行职业规划的讨论。
4. 目标设定：引导学生运用SMART原则设定具体、明确、可衡量的目标。
把握现在班会
分解任务
将大任务分解成小任务， 逐步完成，可以减轻心理 压力，更容易克服拖延症 。
培养自律习惯
通过制定合理的计划和目 标，培养自律习惯，逐渐 克服拖延症。
03
把握当下，放眼未来
活在当下的意义
珍惜眼前
活在当下意味着关注当前的生活 ，珍惜眼前的机会和时间，不沉
溺于过去或担忧未来。
提高生活质量
专注于当下有助于提高生活质量， 享受生活中的美好时刻，减少焦虑 和压力。
实现目标
只有把握好当下，才能更好地实现 短期和长期目标，积累成就和进步 。
制定短期和长期目标
短期目标
短期目标是具体、可衡量的，通 常在几个月或一年内完成。这些 目标有助于保持动力和方向感。
长期目标
长期目标是更为宏观和抽象的， 通常需要几年或更长时间来实现 。长期目标为人生规划提供指导 和方向。
培养未来眼光和规划能力
决方案。
调解与仲裁
在必要时，可以寻求外 部力量进行调解或仲裁 ，帮助解决团队冲突。
06
结语
班会总结
01
02
03
04
时间管理
同学们认识到时间的重要性， 学会了制定计划和合理安排时
间，以提高学习效率。
团队协作
通过分组讨论和合作完成任务 ，同学们学会了团队协作和沟 通技巧，增强了班级凝聚力。
心态调整
同学们学会了如何调整心态， 以积极的态度面对学习和生活
02
根据成员的特长和兴趣进行合理分工，鼓励团队协作，共同完
成任务。
建立信任
03
通过有效的沟通和合作，建立团队成员之间的信任和默契，提
高团队凝聚力。
提高沟通表达能力
倾听与理解
把握现在班会
如何设定目标
明确具体
目标应该明确、具体，可量化、 可实现。
合理可行
目标应该根据实际情况制定，既不 过高也不过低。
及时调整
目标应该根据实际情况及时调整， 以保持其合理性和可行性。
实现目标的步骤和方法
制定计划
为实现目标制定详细的 计划，包括时间安排、
任务分配等。
分解任务
将目标分解为若干个小 任务，逐一完成。
跟踪进度
定期跟踪任务的完成情 况，确保按计调整 计划和方法，以最优方
式实现目标。
04
CATALOGUE
心态调整
心态对学习的影响
心态决定学习效果
积极的心态能够提高学习效率， 增强记忆力，而消极的心态会导
致学习效果不佳。
心态影响情绪
良好的心态能够保持愉快的情绪 ，有助于提高学习动力和兴趣。
时间日志
记录自己每天的时间花费 情况，分析时间利用的效 率，可以更好地安排时间 。
03
CATALOGUE
目标设定
目标的重要性
目标指引行动
明确的目标能够为团队或 个人提供清晰的方向，使 行动更加集中和有效。
提高效率
目标能够激发团队或个人 的积极性，提高工作效率 ，减少无效努力。
增强成就感
达成目标后，团队或个人 会获得成就感，增强自信 心和动力。
THANKS
感谢观看
心态影响人际关系
积极的心态有助于建立良好的人 际关系，营造和谐的班级氛围。
如何调整心态
树立正确的学习观念
01
认识到学习是为了自己的未来，培养学习的自主性和责任感。
保持积极乐观的态度
02
遇到困难时，保持乐观的心态，寻找解决问题的方法。
把握现在班会
培养好习惯的意义
提高生活质量
良好的习惯能够使人的生活更加规律、有序，从 而提高生活质量。
增强自信心
通过培养好习惯，人们可以逐渐克服不良习惯， 从而增强自信心，更好地面对生活中的挑战。
促进个人成长
好习惯是个人成长的重要推动力，能够帮助人们 不断进步，实现自我价值。
如何把握现在培养好习惯
制定实施计划
在培养好习惯的过程中，可以 寻求他人的帮助和支持，共同 进步。
04
把握现在，关注身心健 康
身心健康的重要性
全面的发展
身心健康是人的全面发展的基础，它关乎个人的幸福和社会的和 谐。
学习和工作的基石
一个健康的身体和心理状态是有效学习和工作的基石，能提高人的 生产力和创造力。
预防疾病和意外
保持身心健康有助于预防各种疾病和意外，降低医疗支出和社会负 担。
把握现在班会
汇报人：可编辑 2023-12-21
目 录
• 把握现在，珍惜时间 • 把握现在，努力学习 • 把握现在，培养好习惯 • 把握现在，关注身心健康 • 把握现在，树立正确价值观 • 总结：把握现在，成就未来
01
把握现在，珍惜时间
时间的重要性
时间的不可逆性
时间是一维的，一旦流逝就无法 挽回，因此珍惜时间至关重要。
学习与探索
我们需要通过学习和探索来了解不同的价值观，以及它们对社会 和个人的影响。
实践与反思
我们需要通过实践和反思来不断修正自己的价值观，让它更加正 确、积极和有意义。
06
总结：把握现在，成就 未来
总结本次班会内容
本次班会的主题为“把握现在，成就 未来”，强调珍惜当下，扎实走好每 一步，为未来打下坚实的基础。
把握现在-主题班会
《把握现在》主题班会设计一、班会背景：高二是高中生活的一个重要阶段，是基础知识的积累和人生观、价值观的形成阶段，是承上启下主要时期，高二的学习时光能否把握好，直接关系到学生高考和以后的人生方向。
如何把握好这段人生中的重要时光，对于每个学生都至关重要。
但是有些学生认识不到这一问题，没能充分挖掘自已的潜能，更有个别同学整天荒废时日，碌碌无为。
针对这一情况，为了让学生认识到时间的宝贵，有意义地度过人生的黄金时代，特召开《把握现在》主题班会。
二、班会目的：1、体会时间的意义，形成珍惜时间的价值观念和情感态度。
培养学生珍惜时间的好习惯2、认识珍惜时间的重要性，让珍惜时间真正深入到每一个学生的心中，使他们了解珍惜时间的方法，并初步形成惜时和计划用时的意识。
好好抓住机会，认真学习，为明年高考做好准备。
三、班会准备1.问卷调查“你的一天怎样过”2.准备彩纸，裁成小纸条。
准备苹果。
3.歌曲《隐形的翅膀》4.将同学分成小组，每组5个人。
四、班会形式：小品、朗读、讨论、演唱、观看视频、体验活动等；五、班会设计思路：（一）、回头想想昨天的路，总结得失。
（二）、低头看看脚下的路，把握现在。
（三）、抬头望望明天的路，展望未来。
以此为主线，穿插诗歌朗诵、歌曲、讨论、动手、体验活动等，动员学生全员参与。
重点在于动员学生如何珍惜时间，把握现在的大好学习时光，树立理想，明确学习目标，科学利用时间。
努力学习，把握高二，赢在高三。
六、活动过程主持人：（甲）（乙）开幕词甲：杨柳枯了，有再青的时候。
乙：桃花谢了，有再开的时候。
甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：亲爱的你，告诉我，那是什么？乙：它是海绵里的水。
甲：它是衡量生命的长度。
合：它就是——齐（时间）合：二（11）班主题班会《把握现在》现在开始（钟表滴答声）（一）感叹时间流逝——朗诵诗歌《似水流年》乙：时间如梭，从我们身边流逝，总在不经意间。
甲：无论我们无奈，无论我们感慨，它周而复始。
《把握今天展望未来》主题班会（优秀范文五篇）
《把握今天展望未来》主题班会（优秀范文五篇）第一篇：《把握今天展望未来》主题班会《把握今天展望未来》主题班会班级：13级时间：2013年10月8日地点：本班班级人数：25主持人：班长一、活动目的1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4.鼓舞全班同学的志气，全力以赴，迎接未来的挑战。
二、活动意义讨论分析我们如何更好的把握住现在美好的中职时光，正确的认识和评价自身，在充分分析自身的情况下，明确社会需求，准确个人定位，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”！三、活动形式游戏，发言，师生交流，生生交流。
四、活动前准备1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。
3、围绕班会主题方案，尽可能的让所有同学都参与进来。
形成大家都参加、大家都尽力的活动氛围。
五、活动过程主持人：同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地的转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！现在我们一起来做个计算吧。
人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。
你们能预测吗？我不能！上天赋予我们的生命只有一次。
生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。
浪费了时间就等于浪费生命！不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！1.回忆童年梦想这次的班会主要以梦想为主，提到梦想，童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想。
把握现在 成就未来 班会31页PPT
谢பைடு நூலகம்！
把握现在 成就未来 班会
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
把握现在展望未来主题班会策划书
把握现在展望未来主题班会策划书一、班会主题：把握现在展望未来二、活动时间：2009年12月13日三、策划活动地点：艺术学院09已设4班（508）四、策划人:艺术学院09已设4班五、活动对象：艺术学院09已设4班全体成员六、评委：徐州工程学院艺术学院实践部及艺术学院团委七、策划目的：弘扬同学的主动进取精神，形成大学生应有的精神力量，能够做到把握现在，展望未来，设计一个长远人生目标，使同学热情自信、朝气蓬勃、充满活力的渡过大学及整个人生。
八、班会前准备:教室布置：教室的桌椅被分别往两边靠齐，同时预留部分，尾部成开放式状态，给人一种畅所欲言的感觉。
黑板上写有班会主题，天花板悬挂着粉红气球，教室前后门都用彩带装饰好，营造一种温馨和谐的氛围。
通知工作：邀请评委，班主任，辅导员并要求全班同学必须准时到场，其中有表演或发言的人需提前做好准备。
物品准备：应急灯、相机、邀请函、纯净水、电脑、剪切好的视频、音乐、条幅、卡纸、气球、彩条、排插九、活动进行流程：1、七点班会准时开始，播放班歌《Ever One Is NO.1》。
2、主持人发言宣布班会正式开始并引出班会主题——把握现在展望未来。
（主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好！随着这首<Every One Is NO.1>我们的09艺设（4）班主题班会正式开始！！！）3、主持人（女）：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。
”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。
”……是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。
我们09艺设（4）班不正是这一片汪洋大海，而我们每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？主持人（男）: 时光荏苒，眨眼之间大学生活走过近一学期，在这光华岁月里，我们得到了什么、学会了什么、失去了什么、又错过了什么？这近一串的问题，都值得我们去思考，而深虑之后的答案，也给我们未来的大学生活敲响警钟。
《珍惜青春把握未来班会主题》教案
《珍惜青春把握未来班会主题》教案一、教案背景班会主题：珍惜青春，把握未来适用年级：八年级二、教学目标1. 让学生理解青春的重要性，认识到珍惜青春的意义。
2. 培养学生树立正确的价值观，明确自己的人生目标。
3. 提高学生的自我管理能力，学会规划自己的青春时光。
4. 培养学生的团队协作精神，共同为实现人生目标而努力。
三、教学内容1. 青春的概念与意义2. 珍惜青春的重要性3. 树立正确的价值观，明确人生目标4. 自我管理，规划青春时光5. 团队协作，共同实现人生目标四、教学过程1. 导入：通过一个发生在校园里的真实故事，引发学生对青春的思考，导入主题。
2. 新课导入：介绍青春的概念与意义，让学生认识到青春是人生最宝贵的财富。
3. 案例分析：分享一些成功人士珍惜青春、树立正确价值观、明确人生目标的案例，引导学生从中得到启示。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何自我管理，规划青春时光，以及如何与他人协作，共同实现人生目标。
5. 成果分享：每个小组选出一名代表，分享他们的讨论成果和实践计划。
6. 总结提升：对学生的分享进行点评，强调珍惜青春、树立正确价值观、明确人生目标的重要性，鼓励学生付诸实践。
7. 课后作业：布置一道关于如何珍惜青春的作业，让学生结合自己的实际情况进行思考和规划。
五、教学评价1. 学生对青春的理解和认识程度。
2. 学生对珍惜青春的实际行动和规划。
3. 学生参与课堂讨论和分享的积极性。
4. 学生课后作业的完成情况和思考深度。
六、教学资源1. 校园故事视频：一个关于青春珍惜的校园故事，用于导入课程。
2. 成功人士案例：一组成功人士在青春时期如何树立正确价值观、明确人生目标的案例。
3. 青春规划模板：一份青春规划的模板，用于引导学生规划自己的青春时光。
4. 团队协作活动：一些团队协作的游戏或活动，用于培养学生协作精神。
七、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解青春的重要性，认识到珍惜青春的意义；培养学生树立正确的价值观，明确自己的人生目标；提高学生的自我管理能力，学会规划自己的青春时光；培养学生的团队协作精神，共同为实现人生目标而努力。
《认识自我把握未来》主题班会教案
《认识自我-把握未来》主题班会教案第一章：引言活动目的：引导学生认识到自我认知的重要性。
激发学生对未来发展的思考。
活动步骤：1. 开场介绍：介绍本次班会的主题《认识自我-把握未来》。
2. 引发思考：提问学生对自己的认知和未来的规划。
3. 分享观点：邀请几位学生分享他们的自我认知和对未来的规划。
4. 总结：强调自我认知对未来的重要性，并鼓励学生积极思考自己的未来。
第二章：自我认知活动目的：帮助学生了解自己的优点和不足。
培养学生积极自我认知的习惯。
活动步骤：1. 引入话题：讨论自我认知的含义和重要性。
2. 自我评估：学生进行自我评估，列出自己的优点和不足。
3. 分享与讨论：学生互相分享自己的自我评估结果，并进行讨论。
4. 制定计划：学生根据自我评估结果制定自我提升的计划。
第三章：设定目标活动目的：帮助学生明确自己的目标。
培养学生制定和实现目标的能力。
活动步骤：1. 讨论目标的重要性：引导学生认识到设定目标对个人发展的意义。
2. 目标设定：学生根据自己的兴趣和激情设定个人目标。
3. 制定计划：学生制定实现目标的步骤和计划。
4. 分享与激励：学生互相分享自己的目标计划，并互相激励和支持。
第四章：克服困难活动目的：帮助学生认识到困难是成长的机会。
培养学生面对困难和挑战的勇气和信心。
活动步骤：1. 讨论困难的意义：引导学生理解困难是成长的机会。
2. 分享困难经历：学生分享自己遇到的困难和如何克服的经历。
3. 制定应对策略：学生制定应对困难和挑战的策略和方法。
4. 鼓励与支持：学生互相鼓励和支持，共同面对困难。
第五章：总结与展望活动目的：总结本次班会的学习内容。
激发学生对未来发展的信心和动力。
活动步骤：1. 回顾学习内容：回顾本次班会的五个章节的内容。
2. 分享感悟：学生分享自己在本次班会中的感悟和收获。
3. 展望未来：学生对自己未来的发展充满信心和期待。
4. 总结发言：班主任进行总结发言，鼓励学生积极面对未来，勇敢追求自己的梦想。
《认识自我把握未来》主题班会教案
《认识自我-把握未来》主题班会教案第一章：认识自我1.1 活动名称：探索自我1.2 活动目标：让学生通过自我反思和互动交流，更好地认识自己。
1.3 活动步骤：1.3.1 让学生写下自己的兴趣爱好、优点和不足。
1.3.2 学生之间互相分享，并听取他人的意见和建议。
1.3.3 引导学生认识到自己的独特性和潜力。
第二章：设定目标2.1 活动名称：我的未来我做主2.2 活动目标：帮助学生明确自己的目标，并学会制定实现目标的计划。
2.3 活动步骤：2.3.1 让学生思考自己的长期和短期目标。
2.3.2 学生之间互相分享目标，并听取他人的建议。
2.3.3 引导学生制定实现目标的步骤和时间表。
第三章：培养积极心态3.1 活动名称：积极心态的力量3.2 活动目标：帮助学生培养积极的心态，面对挑战和困难。
3.3 活动步骤：3.3.1 让学生分享自己在面对困难时的积极心态和应对方法。
3.3.2 学生之间互相鼓励和支持，共同面对挑战。
3.3.3 引导学生学习积极心态的技巧和策略。
第四章：规划未来4.1 活动名称：我的未来规划图4.2 活动目标：帮助学生制定自己的未来规划，并学会为之努力。
4.3 活动步骤：4.3.1 让学生思考自己的职业规划和人生目标。
4.3.2 学生之间互相分享规划，并听取他人的建议。
4.3.3 引导学生制定实现规划的步骤和时间表。
第五章：实现梦想5.1 活动名称：追逐梦想的旅程5.2 活动目标：鼓励学生勇敢追求自己的梦想，并为之努力。
5.3 活动步骤：5.3.1 让学生写下自己的梦想，并分享给同学。
5.3.2 学生之间互相鼓励和支持，共同实现梦想。
5.3.3 引导学生学习实现梦想的技巧和策略。
第六章：培养良好习惯6.1 活动名称：好习惯，好未来6.2 活动目标：帮助学生认识到良好习惯的重要性，并学会培养良好习惯。
6.3 活动步骤：6.3.1 让学生思考自己在学习、生活和健康方面的习惯。
6.3.2 学生之间互相分享好习惯，并听取他人的建议。
把握现在,成就未来的主题班会
把握现在,成就未来的主题班会同学们，今天咱们开这个主题班会，叫“把握现在，成就未来”。
这可不是一句空话，它对咱们可重要啦。
就像种树一样。
咱们现在就像是在种树的小园丁。
如果我们现在不好好浇水、施肥、除草，那小树苗怎么能长成参天大树呢？我给大家讲个故事吧。
有个小男孩，他叫小明。
小明呢，在上学的时候，总是想着玩。
上课的时候不认真听讲，写作业也是马马虎虎。
他觉得现在玩得开心就好，未来的事以后再说。
可是呢，等到考试的时候，他什么都不会。
看着别的同学都拿着好成绩，他可后悔了。
这就是没有把握好现在的学习时间，那未来的好成绩也就没有啦。
咱们再想想那些运动员。
他们为了在赛场上拿奖牌，在平时要付出多少努力呀。
就说跑步运动员吧，每天天不亮就得起来跑步。
不管是夏天的大太阳，晒得人皮肤火辣辣的疼，还是冬天的冷风，像刀子一样刮在脸上，他们都不会偷懒。
他们知道，只有把握好现在每一次的训练机会，才有可能在比赛的时候拿到好成绩，才会有美好的未来。
那我们在学校里怎么把握现在呢？上课的时候，眼睛就紧紧跟着老师，耳朵仔细听老师讲的每一个字。
老师在黑板上写的东西，咱们都认真地记在本子上。
就像小蜜蜂采蜜一样，一点一点把知识都收集起来。
写作业的时候，也不能马虎，一笔一划把字写好，把题做对。
课间休息的时候，也别光顾着玩。
可以和同学们讨论讨论刚刚学的知识，或者预习一下下节课要学的东西。
这样，我们的现在就过得很充实。
如果我们现在就开始好好努力，未来就会有好多美好的事情等着我们。
我们可以去自己想去的地方，做自己想做的工作。
也许你想当科学家，去探索宇宙的奥秘；也许你想当医生，去救很多很多的病人；又或者你想当画家，画出世界上最美丽的风景。
可是，如果现在不把握好时间，这些美好的未来就只能是做梦啦。
同学们，咱们的现在就像一块神奇的土地，我们在上面种什么种子，未来就会收获什么果实。
让我们从现在开始，认真对待每一件小事，努力学习，好好成长，这样就能成就美好的未来啦。
把握现在_展望未来主题班会策划书
把握现在_展望未来主题班会策划书第一篇：把握现在_展望未来主题班会策划书主持人（女）：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。
”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。
”……是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。
我们高一（6）班不正是这一片汪洋大海，而我们每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？主持人（男）: 时光荏苒，眨眼之间高中生活走过近一个月，在这光华岁月里，我们得到了什么、学会了什么、失去了什么、又错过了什么？这近一串的问题，都值得我们去思考，而深虑之后的答案，也给我们未来的大学生活敲响警钟。
我们同时进入这片大海，但有人却很早便到达理想的彼岸有些人却还在起点迷茫。
我们必须时刻提醒自己我们为什么上大学？毕业后我们何去何从？我们的人生如何计划？在我们进入这片大海时是就要开始不断竞争、拼搏！四年后最先到达理想的彼岸，提前做好进入社会这个大洋的准备。
主持人（女）：下面我们玩个游戏。
回首过去，我们思绪纷飞，感慨万千；立足今日，我们胸有成竹，信心百倍；展望未来，我们引吭高歌，一路欢笑。
昨天，永远属于过去，过去不管成功或失败，永远属于死神；昨天，如一颗陨落的流星划过天际，来不及招呼；昨天，如一朵朵漫天飞舞的的蒲公英，尽显其招摇之态。
回首昨天，我们问心无愧，尽管太多的苦涩融进了昨日的犁铧，尽管太多的忧伤充斥着我们的心灵，尽管太多的无奈写在我们的脸上，尽管太多的精力挥洒在昨日的流程上。
有失败也会有成功，有咸淡的泪水当然也少不了甜美的微笑，有失落才构成昨日缠绵的歌，有忧伤才会有昨日焕发的浪漫色彩。
回首过去，我们心怀坦荡，回首过去，我们沉沦于昨日成功时鲜花与掌声的簇拥之中；回首过去，我们没有驻足在昨日构建的美丽梦想中；回首过去，我们没有黯然伤神，沉沦于昨日的得与失，是与非中；回首过去，了解最真实的自我，看清今后的方向，选好航程，为一个崭新的日子苦心打造。
《认识自我把握未来》主题班会教案
《认识自我-把握未来》主题班会教案一、教学目标1. 让学生认识到自我认知的重要性，培养学生的自我认知能力。
2. 帮助学生了解自己的兴趣、优势和潜力，提高自信心。
3. 引导学生学会规划未来，树立正确的人生目标。
二、教学内容1. 自我认知的重要性2. 认识自己的方法与技巧3. 发掘自己的优势与潜力4. 设定人生目标的方法与步骤5. 规划未来的策略与技巧三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍小游戏，引导学生关注自我认知的重要性。
2. 自我认知：让学生运用自我认知的方法与技巧，了解自己的兴趣、优势和潜力。
3. 发掘优势：引导学生发现自己的优势，并学会如何发挥优势，提高自信心。
4. 设定目标：教授设定人生目标的方法与步骤，帮助学生明确自己的人生方向。
5. 规划未来：教授规划未来的策略与技巧，引导学生学会为自己的未来负责。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自我认知的重要性、方法与技巧，以及规划未来的策略与技巧。
2. 案例分析法：通过分析成功人士的案例，让学生了解如何认识自己、发掘优势和设定目标。
3. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的心得体会，互相学习，共同进步。
4. 实践演练法：让学生运用所学知识和技巧，为自己设定一个人生目标，并制定相应的规划。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与度。
2. 课后作业：布置相关的课后作业，检查学生对课堂所学知识的掌握程度。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，了解学生对自我认知和规划未来的理解程度。
4. 个人计划：让学生提交自己的人生目标规划，评估学生的实际操作能力。
六、教学准备1. 教材或相关阅读材料：关于自我认知、优势发掘、目标设定和未来规划的书籍或文章。
2. 投影仪或白板：用于展示案例和关键概念。
3. 活动道具：如自我介绍小游戏所需的道具。
4. 纸张和笔：用于学生做笔记和完成课后作业。
七、教学资源1. 互联网资源：关于成功人士案例的研究和文章。
把握现在班会
班级合作与个人发展的关系
班级合作是促进个人发展的重要方式之一。在班级合作中，学生可以学会与人沟通、协商、解决问题 和达成共识等技能，这些技能在未来的生活和工作中都非常重要。通过班级合作，学生还可以培养自 己的团队精神和集体荣誉感，增强社会责任感。
在遇到困难时，积极寻求帮助和支持 ，共同解决问题。
04
CATALOGUE
班级建设与个人成长
班级氛围对个人成长的影响
班级氛围对个人成长具有重要影响。一个积极向上、团结友爱的班级氛围能够激 励学生努力学习、积极参与可能导致学生缺乏归属感和安全感，影响学习效果和心理健康。
。
优先级排序
将任务按照重要性和紧急性进 行分类，优先处理重要且紧急
的任务。
避免多任务处理
尽量专注于一个任务，避免同 时处理多个任务导致效率低下
。
合理利用碎片时间
在日常生活中，充分利用碎片 时间进行学习或休息。
克服拖延症的策略
设定截止日期
将任务设定截止日期， 增强紧迫感，促使自己
尽快完成。
分解任务
将大任务分解成小任务 ，逐步完成，减轻心理
及时反馈与调整
在行动过程中及时反馈和调整，确保行动的 有效性。
调整心态，积极面对挑战
保持乐观心态
面对困难和挑战时，保持乐观的心态 ，相信自己能够克服。
增强自信心
通过不断努力和成功经验，增强自信 心，提高应对挑战的能力。
学会放松与调节
在紧张的工作和学习中，学会放松和 调节自己，保持良好的心态。
把握今天,把握现在主题班会（5篇）
把握今天,把握现在主题班会（5篇）第一篇：把握今天,把握现在主题班会《把握今天，把握现在，做时间的舵手》主题班会教案活动目标：1、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住时间，认真学习。
使全班同学能在平时的生活、学习中充分利用和合理分配时间。
2、让学生在活动中体会到惜时的意义，并有所感悟，养成惜时的习惯。
活动过程：一、谈话导入主持人：有一首诗《今日诗》今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
《把握今天，把握现在，做时间的舵手》主题班会现在开始!二、活动开始1、主持人：同学们朗读这首诗体会含义然后再结合实际谈谈你们对珍惜时间的体会，或举例说明。
2、同学们汇报交流1）学生回答：一天又一天,时间是这样的少,今天又没有作为,这些事什么时候能做好!人的一生能有几天,今天没有作为真是值得可惜!假如说姑且放到明天做,明天又有明天的事做.和你说起今日诗,(是为了让你)从今天开始努力!3、我们在学习中应该怎样做才能不浪费时间呢？学生汇报交流，主持人总结：同学们从小就应该养成好的学习习惯，例如每个学期都为自己定力一个学习计划以及学习目标，并切实按照计划，一步一步地完成学习。
开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。
俗话说：“逆水行舟，不进则退。
”这句话说得不错。
今后，我一定要做到以下几点：一、做好“三定”。
一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。
”三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
把握现在,展望未来主题班会
“把握现在，展望未来”主题班会一、开场白亲爱的同学们，大家好！今天我们的班会主题是“把握现在，展望未来”。
人生就像一本书，而我们现在正处在其中一页。
我们的未来充满了无限的可能性，但这一切都取决于我们如何把握现在。
接下来，我们将通过一系列的活动和讨论，一起探索如何更好地把握现在，展望未来。
二、活动一：珍惜当下首先，我们将通过一个名为“时间胶囊”的活动，让大家更加珍惜当下。
每位同学都将写下自己现在最珍视的东西，无论是人、事、物，然后放入时间胶囊中。
这个胶囊将在我们毕业的时候打开，让我们看看自己现在所珍视的东西是否发生了变化。
三、活动二：制定目标接下来，我们将进行一个名为“五年计划”的活动。
每位同学都将制定自己未来五年的目标，包括学习、生活、人际交往等方面。
制定目标可以帮助我们更好地规划未来，并为之努力。
四、活动三：分享经验为了让我们更好地了解未来的挑战和机遇，我们将邀请几位学长学姐来分享他们的经验。
他们将分享他们在学习和生活中遇到的问题，以及如何克服这些问题的经验。
相信他们的经验会对我们有所启发。
五、活动四：感恩与回馈最后，我们将进行一个名为“感恩与回馈”的活动。
在这个活动中，我们将写下我们想要感恩的人或事，并在班会上大声地表达出来。
同时，我们也将思考我们能为这些人或事做些什么来回报他们。
感恩和回馈是一种积极的生活态度，它可以帮助我们更好地珍惜当下，并为之努力。
六、结语通过今天的班会，我们明白了把握现在的重要性。
我们要珍惜每一个当下时刻，用心去体验生活中的点滴美好，用心去感受人与人之间的温暖与关怀。
同时，我们要明确自己的目标，制定可行的计划，为实现未来的梦想而努力奋斗。
无论未来会遇到多少困难和挑战，只要我们坚定信念、勇往直前，就一定能够克服一切困难，迎接更加美好的明天。
此外，我们要学会感恩与回馈。
感恩那些给予我们关爱和支持的人，是他们陪伴我们成长、共同度过难忘的时光；感恩那些给予我们知识和启迪的老师和学长学姐们，是他们为我们照亮前行的道路、指引我们前进的方向。
《把握今天展望未来》的主题班会
认识情绪：了解 情绪的产生和影 响，学会识别和 管理情绪
情绪调节：学会 运用深呼吸、冥 想、运动等方法 调节情绪
培养乐观心态： 保持积极乐观的 心态，面对挫折 和困难
建立良好的人际 关系：学会与他 人沟通，建立良 好的人际关系， 分享快乐和烦恼
家校合作，共同育人
加强与家长的沟通，共同教育孩子
0 建立良好的沟通渠道：定期召开家长
关注集体荣誉，树立良好形象
积极参与集体活动， 为集体争光
尊重他人，维护集 体利益
遵守集体规范，树 立良好形象
发挥个人特长，为 集体贡献力量
珍惜健康，快乐成长
保持良好的作息习惯，健康饮食
01
早睡早起，保 证充足的睡眠 时间
02
规律饮食，定 时定量，避免 暴饮暴食
03
饮食均衡，多 吃蔬菜水果， 少吃油腻、高 糖、高盐的食 物
把握今天展望未来
汇报人：小咪多
珍惜当下，把握今 天
坚定信念，追求梦 想
珍惜健康，快乐成进 步
家校合作，共同育 人
珍惜当下，把握今天
珍惜时间，不虚度光阴
01
制定计划：合理安排时间， 设定目标和计划
02
专注当下：集中精力，专 注于当前的任务和挑战
03
避免拖延：克服拖延症， 提高工作效率
04
适量运动，保 持良好的身体 素质和心态
坚持锻炼，增强身体素质
01
运动方式：选择适合自己的运动方 式，如跑步、游泳、瑜伽等
02
运动频率：每周至少进行3-5次运 动，每次运动时间不少于30分钟
03
运动强度：根据个人身体状况，选 择适当的运动强度，避免过度运动
04
运动计划：制定合理的运动计划， 确保运动效果和持续性
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成就未来
主题班会
在我们的人生历程中， 我们作了哪些选择？
你喜欢你的选择吗？为什么？
知识的营养，我要不断吸取！
上 课 太 无 聊， 还 是 这 里 刺 激！
作业快完成了，今天收获真多！
太困了。睡一会儿再继续。
选择的背后是什么？
生活 选择
艰辛劳作 渴望眼神
不易的收割
今天选择了，明择 ？
我选择了它，
它选择我吗？
此 景 此 情 ？
寻寻觅觅，只怨当初不努力。
茫茫人海，我在哪里？
我的生活会怎样？
这就是我的生活，我的家……
出粮了！一个月的收入还比不上以前的零用……
前路茫茫
这 样 的 生 活 ， 我 也 得 选 择
……
后悔啊！只怪当初的选择！
高考来了，你准备好了吗？
高考了，我该怎么办？
你能否顺利通过 这座独木桥？
快来呀，放榜了！
来通知了！
考上了
！
我是一个失败者？
今后我该何去何从？
面对现实，我该如何选择 以后的人生？
招聘单位多，应聘者更多！
步入这人头涌涌的招聘会，你有何感想？你选择什么？
我大声呼唤：我有能力！然而，……
对于别人的选择，你有何感想？
人生，是一场又一场的 选择，你准备好了吗？