《运动提高孩子智力》阅读训练及参考答案
黑龙江省哈尔滨市第十七中学九年级语文11月月考试题 新人教版
十七中学九年级教学质量检测语文试卷一、积累与运用（25分）（1—6题，每题3分，7题每空1分）1、（3分）下列词语中加点字注音完全正确的一项是（）A、挟．卷（xié）模．样（mú）相濡．以沫（rǔ）B、曲．折（qū）挣．脱（z hēng）果实累累．．（léi）C、黝．黑（yóu）紊．乱（wěn）恰如其分．（fèn）D、荫．庇（yìn）癖．好（pǐ）悄．然无声（qiǎo）2、（3分）下列词语中没有错别字的一项是（）A、默契震憾蔚为壮观B、端详驾驭不依不娆C、嶙峋感慨不屑置辨D、蕴涵朦胧水泄不通3、（3分）下列病句的修改不正确的一项是（）A、钓鱼岛问题能否解决，这是每一个中国人心中都在暗暗期盼的。
（句末加上“美好结果）B、由于坚持植树造林，这一带基本上根除了风沙灾害。
（“根除”改为“消除”）C、我走进教室看到的第一眼是一幅世界地图。
（“看到”和“第一眼”调换）D、《红楼梦》当然是旷世杰作，但由于曹雪芹所处的时代和出身的局限，不能不在他的作品中有所反应。
（删去“由于”）4、（3分）下列名著中的人物和情节搭配不正确的一项是（）A、唐僧——宝象国变虎《西游记》B、晁盖——中箭曾头市《水浒传》C、关羽——携民渡江《三国演义》D、妙玉——栊翠庵为尼《红楼梦》5、（3分）下面情境下，表述准确、得体的一项是（）A．去看望住院的同学，你安慰他说：“放宽心吧，这病比顽症好治多了。
只要你心情好，可能很快就会康复的。
”B．回老家看望奶奶时，你说：“这路实在太难走了，我以后再不走这条路了。
”C．在一次班会上，班长说：“同学们，这次班会由我主持，希望大家不要辜负我的期望，踊跃发言，力争把班会开成功。
”D．今天是中考的第一天，爸爸妈妈执意来陪考。
你这样对他们说：“爸爸妈妈，请你们放心吧，我会尽最大努力好好发挥的。
”6、（3分）依次填入横线处的句子排列正确的一项是（）生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听；，，，；生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔。
初一体育现代文阅读题及答案
初一体育现代文阅读题及答案
1. 文中作者的观点是什么？
作者认为体育运动对于人们来说非常重要，可以使人们健康，
让人们放松身心，并且能够帮助人们交到朋友。
2. 文章中所讲述的故事发生在哪里？
故事发生在一个读书少年的家中。
3. 作者通过讲述什么事情来说明体育运动的重要性？
作者通过讲述一个读书少年因为身体不好而无法参加体育运动，导致研究成绩下降、失去了很多机会等事情来说明体育运动的重要性。
4. 你认为体育运动对于你来说有什么作用？
每个人都可以从体育运动中受益，无论是身体上还是心理上。
对我来说，参加体育运动可以使我更健康、更自信，并且能够结交更多的朋友。
5. 现代生活中，很多人都没有参加体育运动的惯，你认为这是什么原因？如何有效地改变这种状况？
现代生活节奏快，人们更加注重效率和效益，很多人认为自己没有多余的时间和精力去进行体育运动。
此外，还有一些人缺乏对体育运动的理解和兴趣，也没有形成良好的运动习惯。
要有效地改变这种状况，我们可以通过宣传和教育来提高人们对体育运动的认识和兴趣，同时也可以采取积极的措施，比如在学校或者公司里开展体育运动活动，来鼓励更多的人参与到体育运动中来。
《运动——无价良药》阅读练习及答案
运动——无价良药（健康调查）材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。
据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。
材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。
越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。
但是，现状并不乐观。
目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。
材料三：美国一项基于54000人的死亡风险因素调查（健康咨询）某社区医生一天的健康咨询记录：①.方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。
诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。
②.李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零散的时间运动，如课间做一些蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。
③.徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。
诊断：疑似糖尿病早期症状。
建议：（1）到大医院作进一步检查。
（2）加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。
（健康知识）当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。
小学三年级体育阅读训练试题及答案
小学三年级体育阅读训练试题及答案阅读训练题目
1. 体育运动是指什么？
2. 举例说明两种常见的体育运动项目。
3. 体育运动对身体有什么好处？
4. 什么是体育精神？
5. 列举两种体育精神的表现。
试题答案
1. 体育运动是指运动员通过身体活动来增强体魄、培养意志品质和提高竞技水平的活动形式。
2. 两种常见的体育运动项目如下：
- 足球：需要运动员用双腿踢球并通过传递、射门等技巧来攻击对方球门，以得分为目标的团队运动项目。
- 游泳：需要运动员在水中运动，通过腿部和手臂的协调动作来移动身体，以快速到达终点为目标的个人运动项目。
3. 体育运动对身体的好处包括：
- 锻炼身体：体育运动能够增强肌肉力量、提高身体机能，促
进身体健康发展。
- 增强心肺功能：体育运动能够提高心肺耐力，增加氧气摄取量，改善呼吸系统功能。
- 培养协调能力：体育运动需要身体各部分的协调运动，能够
培养孩子的协调能力和灵活性。
4. 体育精神是指运动员在体育运动中展现的积极向上的态度和
品质。
5. 体育精神的表现包括：
- 团队合作：在团队体育项目中，运动员彼此携手协作，相互
支持，共同争取胜利。
- 坚持不懈：体育运动需要持之以恒的训练和努力，运动员要
坚持不懈地追求进步和成就。
以上是小学三年级体育阅读训练试题及答案。
希望对你有帮助！。
2021年人教版四年级语文下册阅读理解提升练习及答案
2021年人教版四年级语文下册阅读理解提升练习及答案一、阅读短文，完成练习。
科学锻炼身体①同学们，你们知道应该如何科学锻炼身体吗？②锻炼要选择合适的地点、天气。
马路旁、工厂附近、人群密集处污染严重。
阴雨天没有阳光照射，空气的含氧量少，会使人吸入更多的二氧化碳。
雾天空气中的水汽、尘埃和其他污染物不容易扩散，吸入人体会有害。
风力大的天气，风会带走人体大量热量，这时锻炼会导致血管收缩，引发疾病。
③锻炼还要注意适度、适量。
要根据个人的身体条件，安排适宜的运动项目：儿童可以做操、游泳、溜冰等；中青年可以跑步、打球、登山等；老年人可以选择慢走、打太极拳等。
一天中，可以早晚各安排一次锻炼，每次运动30分钟左右。
判断运动是否适度，可以根据下面的公式进行计算：（220—年龄）×80%。
例如，年龄20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为：（220—20）×80% = 160，证明他的运动量比较适宜。
如果运动后心跳次数超过了160，就说明运动过量了，此时有可能出现面色苍白、全身大汗淋漓、呼吸急促等现象。
④同学们，现在你们知道怎样科学地锻炼身体了吧？1．关于如何科学锻炼身体，短文是从________和________两方面介绍的。
2．雾天不适宜锻炼身体的原因是（）A．雾天没有阳光，对身体不好。
B．雾会带走人体的热量，锻炼身体会导致血管收缩，引发疾病。
C．雾天空气中的水汽、尘埃和其他污染物不容易扩散，吸入人体会有害。
D．雾天能见度低，锻炼身体太危险。
3．下列运动项目中不适合老年人的是（）A．慢走B．蹦极C．打太极拳D．跳广场舞4．第③段中画“”的句子所运用的说明方法是（）A．分类别B．举例子C．作比较D．下定义5．下面关于锻炼身体的做法最科学的一项是（）A．只要天气好，爷爷每天早晚都到公园打半小时太极拳。
B．张奶奶特别喜欢在水泥厂附近的马路边慢走锻炼。
C．李叔叔无论刮风还是下雨，每天都坚持户外锻炼。
D．虽然今天有大雾，但是妈妈仍然坚持早饭后外出锻炼。
2023部编版三年级体育上册课外阅读练习(含答案)
2023部编版三年级体育上册课外阅读练习(含答案)阅读理解阅读一大家好！我是小明。
今天我要给大家介绍一下我的体育健身课。
我们的体育课是每周一次，每次一节课。
我们的课程内容非常丰富多样，有跑步、跳绳、游泳、球类运动等等。
平时课上，老师会选取不同的运动项目让我们练，帮助我们锻炼身体，提高体质。
我最喜欢的运动是跳绳，因为它既锻炼了心肺功能，又培养了我的耐力和协调能力。
通过体育课，我学到了团队合作，知道了运动的乐趣，更重要的是，我更健康了！问题：小明最喜欢的运动是什么？答案：跳绳。
阅读二在我们学校，每年都会举办一次体育运动会。
我们班级会分组参加各项比赛。
这次运动会，我们班的比赛项目是接力赛。
我在接力赛上负责跑最后一棒。
比赛开始了，我紧张地等待着队友的接力。
终于，到了我上场了！我抓紧接过接力棒，全力冲刺。
我像闪电一样飞快地跑过终点线，我们班以微弱的优势赢得了比赛。
大家都很高兴，我们为班级争得了荣誉！问题：本文主要讲述了什么内容？答案：本文主要讲述了学校体育运动会中的接力赛和班级的荣誉。
阅读三昨天的体育课上，我们进行了一次足球比赛。
我被分到了蓝队。
比赛开始后，我们队员之间默契配合，一起进攻，一起防守。
大家都表现得很出色，使出了全身的力气。
虽然我们最终以3比4的比分输掉了比赛，但是我觉得这场比赛我们都尽力了。
教练说输赢并不重要，参与其中、积极拼搏、团队精神才是最重要的。
比赛后我觉得更加明白了这个道理。
问题：比赛结束后，作者的感受是什么？答案：作者的感受是明白了参与其中、积极拼搏、团队精神才是最重要的。
的救命药阅读训练及答案
的救命药阅读训练及答案——卢晓菲译⑴这是一种神奇药物，身体里也许没有一个器官不受它影响。
对这个星球上的每个人来说，这种药物都是可以得到的，吃不吃，吃多少，都完全取决于你。
⑵这种神奇的药物到底是什么？就是身体运动。
人类天生是好动的，但是环境已经改变了，生活方式让我们变得不爱运动。
⑶我们正在为此付出代价。
⑷1935年，当全球的人口总数只有20亿出头的时候，估计1500万人患有Ⅱ型糖尿病；到了xx年，全球人口总数是那时的三倍多，患糖尿病的人口却大幅上升到2.2亿，预计2025年更将增加至3亿人。
⑸一项针对超过5万名男性和女性的研究说明心肺功能不好是早亡最主要的危险因素。
在研究中发现，16％的死亡由心肺功能不好引起，超过了肥胖、糖尿病、高胆固醇导致的死亡总和，也是吸烟导致的死亡的两倍。
⑹科学研究给我们带来的好消息，是我们还能为此做一些改善。
⑺专家建议每周150分钟的中等强度有氧运动，比方快走、舞蹈或者园艺，抑或是75分钟更为剧烈的运动，比方骑车、跑步或者游泳，可以减少40％由心脏病导致的早亡，效果跟服用他汀类药物大致相同。
运动能使心脏病风险减少30％至50％。
⑻运动也能疏通血管保持血管干净，帮助摧毁那些最危险的脂肪。
运动可以改变血液中一种叫做三酸甘油酯的脂肪微粒的构造，让酶在它们堵塞血管前更容易地将其破坏掉。
很多循环系统的风险于这些脂肪颗粒，像是肠内产生的乳糜微粒，或是肝脏中合成的极低密度脂蛋白。
极低密度脂蛋白颗粒越大，越容易被酶分解，而研究说明运动能令这些脂肪颗粒体积增大约四分之一。
⑼每周中等强度的运动量能够使患Ⅱ型糖尿病的几率降低58％，预防效果是广泛用于糖尿病的药物二甲双胍的两倍。
⑽遵照以上推荐的每周运动量，能够让女性罹患乳腺癌风险减少一半，也能让肠癌风险降低大概60％。
这跟每天服用低剂量的阿司匹林所产生的预防效果相当。
⑾运动是怎样产生这些效果尚不清楚——不仅因为癌症的.出现和开展涉及很多因素，包括通常说的性激素的不平衡，免疫系统去除癌细胞的能力，以及遗传因子和脱氧核糖核酸的损伤等。
《运动——无价良药》阅读练习及答案
运动——无价良药（健康调查）材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。
据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。
材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。
越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。
但是，现状并不乐观。
目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。
材料三：美国一项基于54000人的死亡风险因素调查（健康咨询）某社区医生一天的健康咨询记录：①.方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。
诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。
②.李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零散的时间运动，如课间做一些蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。
③.徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。
诊断：疑似糖尿病早期症状。
建议：（1）到大医院作进一步检查。
（2）加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。
（健康知识）当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。
心理学案例分析题及答案
心理学案例分析题及答案实例分析题(请运用所学过的心理学知识，对下列现象进行分析，并提出有效解决问题的策略。
要求原理运用恰当、条理清楚、言之有理。
)１、在美国人们为了保护鹿，就杀掉了鹿的天敌──狼。
于是鹿的数量剧增。
鹿们由于终日无忧无虑地饱食于林中，结果体态变得蠢笨，植物因为鹿群迅速繁殖和践踏而调零，继而鹿由于缺少充分的食物及安逸少动所带来的捕捉而大批死亡。
无奈，人们又只有把狼再请进来，鹿们又恢复了蓬勃生机。
试分析引狼捉鹿与“磨难教育”的关系，如何培养学生坚强的意志力。
２、甲同学表现为兴奋，易激动，以奔放不羁为特征；乙同学表现为抑制，胆小、脆弱、消极、防御等品质，试分析甲乙二位同学各属什么气质类型，应该怎样对其教育。
3、1920年，在印度西北部的山区，发现两个“狼孩”。
当她们回到人间时，仍用四肢行走，膝盖着地，用嘴舔地面上的水；不肯穿衣服，怕强光，深夜嚎叫。
其中一个名叫卡玛拉的女孩大约七、八，其智力仅相当于在人类社会生活中６个月婴儿的智力水平。
这一事例说明了什么？4、某校有一名初中生，其特点是：情绪发生慢，心理平衡，善于克制忍让，生活有规律，爱思考，喜独居，内心少外露，注意力不易转移，做事心细，认真、仔细、谨慎，习惯做熟悉的工作，适应新环境慢，接受新事物慢。
根据上述特征，判断该生气质类型，并提出相应的教育措施。
5、全世界每年至少有１００万人，因吸烟而死亡。
目前在大学校园里，也有相当一批学生吸烟。
据一项调查，抽烟的比例高达７０％，而且有逐年上升趋势。
结合你自己对周围的观察，加以分析，请说出吸烟大学生们种种心态？6、1968年，美国著名的心理学家罗森塔尔做了一个实验。
他从小学每个年级中抽出部分学生，进行所谓的预测未来发展的测试，学生名单交给任课教师。
实际上，罗森塔尔并末做任何真正实际的测验，只是随意抽取部分学生的名字，在这些学生中，有的是教师意料到的，有的却不然。
过了一学期后重测，发现那些随意抽出的学生各方面都获得了较大的进步，成绩明显提高。
运动的新发现的阅读题以及答案
运动的新发现的阅读题以及答案运动的新发现的阅读题以及答案运动的新发现⑴最近，瑞典大脑研究者在纽约向专业人士介绍了他们的研究成果。
在进行了大量调查之后，他们发现运动与智力之间存在关联。
研究者说：运动尽管不能保证提高智力，但它可以改善大脑机能。
⑵研究小组在动物实验中证明，运动可促使小白鼠的海马区生成神经细胞。
大脑皮层的这片区域主要负责形成记忆。
⑶多年来，医生和大脑研究者都认为，人出生后便不能再生成新的神经细胞。
1998年，科学家首次在人脑中发现了新生的神经细胞。
这表明人脑的海马区始终有能力生成新神经细胞。
两年后，又有科学家在试验中证实，运动可以刺激大脑生成神经细胞。
他们发现，人体干细胞与各种发育因子接触后都会生成神经细胞，而且这种反应在与脑源性神经营养因子接触后尤为明显。
脑源性神经营养因子可由身体运动激活。
⑷研究小组称，与老年神经细胞相比，新生的神经细胞不仅特别活跃，而且适应能力强，因而也具有更好的学习能力。
这种灵活性使脑细胞可以通过神经键彼此更有效地交流信息。
研究者在实验中观察到，经常运动的老鼠比懒散的同类更灵巧活泼。
研究者说：运动可使发育因子通过血液循环进入大脑，促使神经新生。
因此体育运动可以改善人的记忆力与认知能力。
有朝一日，这些研究成果还可用于治疗痴呆或帕金森病等由神经衰退引发的’疾病。
阅读题：1.阅读全文，用简洁的语言概括，运动为什么能改善大脑机能。
(3分)2.作比较是一种说明方法，文中多处使用这种方法，请找出一处，并说说其作用。
(3分)3.用第⑷段加点的关联词写一句话。
(不得用原文的改写)(3分)不仅而且因而4.今年深圳市中考恢复体育测试，有的同学认为花时间进行体育锻炼影响了学习，请根据文中的信息并联系自己的生活实际对此加以反驳。
(3分)参考答案：1.因为运动可以刺激大脑生成新的神经细胞。
(意思相近即可)2. ⑴研究小组称，与老年神经细胞相比，新生的神经细胞不仅特别活跃，而且适应能力强，因而也具有更好的学习能力。
《运动——无价良药》阅读练习及答案
阅读下面的材料，完成下列小题。
运动——无价良药（健康调查）材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。
据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加10多倍。
材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。
越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。
但是，现状并不乐观。
目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。
材料三：美国一项基于54000人的死亡风险因素调查（健康咨询）某社区医生一天的健康咨询记录：1.方XX，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。
诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45—60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。
2.李XX女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。
3.徐XX，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。
诊断：疑似糖尿病早期症状。
建议：（1）需到大医院作进一步检查。
（2）加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以考虑逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。
（健康知识）当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。
《运动可以改造大脑》阅读练习及答案
阅读下面文字，完成小题。
材料一美国前总统老布什曾是耶鲁大学棒球队的队长，奥巴马曾率领其所在高中的篮球队赢得夏威夷州冠军，普京是俄罗斯圣彼得堡市的柔道冠军，就连现任的美国总统特朗普大学期间也曾担任校橄榄球队的主力……作为接触领袖，这些人拥有睿智的大脑，与此同时，他们也具备强健的体魄。
哈佛大学医学院教授约翰·瑞迪历经二十余年，揭开了运动、大脑、心理健康之间的神秘联系，他表示，四肢发达的人，头脑并不简单，因为锻炼身体的同时，也在锻炼大脑，运动可以改造大脑！在远古时代，原始人以狩猎和采集为生，为追逐猎物而奔波，每天行走 8000 至 16000 米，作为移动的生物，大脑天生就是为运动而设置的。
人脑由 10000 亿个神经元组成，神经元之间通过树状分支的“叶片”，即突触的相互接触而建立连接，以传递错综复杂的信息。
在解释运动如何改造大脑之前，有必要先了解这两个概念——神经递质和脑源性神经营养因子。
神经递质是脑内信息传递的媒介，其中一组对大脑传递信号过程起到调节作用，包括血清素、去甲肾上腺素和多巴胺，尽管产生它们的神经细胞只占到大脑千亿细胞的 1%，但这些“调节器”却有着举足轻重的影响力。
其中，血清素控制着情绪，就像是“大脑警察”，困扰现代人良久的抑郁症、焦虑症、强迫症等神经症，究其根源，就在于血清素分泌失控；去甲肾上腺素关乎注意力和认知力；多巴胺影响学习能力、满足感和注意力。
脑源性神经营养因子被喻为“大脑的优质营养肥料”，可增加突触可塑性，促进神经元细胞再生，进而建立和保养神经细胞回路，也就是大脑自身的基本结构。
一直以来，大脑被认为是最早发育成熟的硬件，也就是人们常说的“三岁看老”。
但随着现代脑科学的蓬勃发展，人们逐渐认识到人脑每时每刻都在经历着重塑。
不但连接神经元的突触具有可塑性，可织就更多、更强的神经网络；而且终其一生，海马体区域源源不断地产生新的神经元干细胞，经过发育而形成神经细胞，加入到神经网络中，完成“神经新生”的过程。
中考非连续性文本阅读(附答案)
非连续性文本阅读一（一）阅读下面文字，完成1～5题。
（18分）蒋勋眼中的宋词①我花了一个多月品读完《蒋勋说<宋词>》这一本书。
②蒋勋是台湾美学大家、文化教父，书的语言细腻可感，通俗易懂，深入浅出，引人入胜。
蒋勋以宽广的学养和善于发现美的眼睛，对中国文学史上重要的一篇—宋词，进行一次通俗化的全面解读。
为了把这“安静、圆满的果实”讲解透切，蒋勋从唐后主李煜讲起，谈为什么在唐诗的顶峰产生宋词,如何产生宋词，以及宋词在中国文化长河中的历史意义，分别讲述了李煜、冯延巳、范仲淹、晏殊、晏几道、欧阳修、苏轼、柳永、李清照、辛弃疾，最后以姜夔收尾。
③蒋勋说：在宋词中，你会觉得有一种饱满与安静，它酝酿了另外一颗新的种子，与花的骚动性的美非常不同。
唐诗就如骚动的花，开花自然要吸引别人注意，而果实不见得有那么多吸引力，但自有一种圆满。
宋词是一种简练、淡雅、不夸张的情绪。
阅读蒋勋的作品，你会发现宋词的平实、自然和发现现实的美，发现宋词对人生的美的沉思。
④人生，不可能一帆风顺，必定是曲曲折折。
对于困难和挫折，人们有不同的态度，有的退缩，有的逆流而上，有的战而胜之。
⑤人生问题是古代哲人难以回避的。
孔子以现实的、积极的态度对待人生。
他总结自己的一生，说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
”庄子很感叹大树的长寿和蜉蝣的短命，认为：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。
”⑥词人也经常涉及人生态度问题，作出各种各样的解答。
苏轼屡言人生短暂，人生如梦。
最经典的是《念奴娇·送钱穆父》下片：“惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。
尊前不用翠眉颦。
人生如逆旅，我亦是行人。
”⑦“人生如逆旅，我亦是行人”的时代使苏轼成为令人仰望的大文豪，可是在政治上他却不是成功者。
有人可能会说，这些都是颓废的人生观、没落的情趣。
其实不然。
比起范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”来，苏轼的追求个人生活的志向确实比较一般。
一年级下册体育阅读理解习题
一年级下册体育阅读理解习题阅读理解题目1阅读下面的短文，然后回答问题。
王小华是一位热爱运动的一年级学生。
他特别喜欢踢足球，每天放学后都会和同学们去操场上踢球。
踢足球可以锻炼身体，增强体力，而且还能培养团队合作精神。
问题1：王小华喜欢踢什么球？答案：王小华喜欢踢足球。
问题2：踢足球可以带来哪些好处？答案：踢足球可以锻炼身体，增强体力，并且培养团队合作精神。
阅读理解题目2阅读下面的短文，然后回答问题。
李小明是一名一年级的学生，他每天早上都会去操场慢跑。
慢跑可以增强心肺功能，使人身体更健康。
李小明坚持慢跑后发现自己更加精力充沛，研究成绩也有所提高。
问题1：李小明每天早上做什么运动？答案：李小明每天早上去操场慢跑。
问题2：慢跑对身体有哪些好处？答案：慢跑可以增强心肺功能，使人身体更健康。
问题3：慢跑对研究成绩有什么影响？答案：慢跑对李小明的研究成绩有所提高。
阅读理解题目3阅读下面的短文，然后回答问题。
骑自行车是一项很受欢迎的体育运动。
小明每周末都会和爸爸一起骑自行车去公园。
骑自行车可以锻炼腿部肌肉，增强平衡能力，同时也是一种环保的出行方式。
问题1：骑自行车是一项什么样的体育运动？答案：骑自行车是一项受欢迎的体育运动。
问题2：小明每周末会和谁一起骑自行车去公园？答案：小明每周末会和爸爸一起骑自行车去公园。
问题3：骑自行车可以对身体带来哪些好处？答案：骑自行车可以锻炼腿部肌肉，增强平衡能力，并且是一种环保的出行方式。
以上是一年级下册体育阅读理解习题的内容。
希望能对你有帮助！。
【说明文阅读】《运动提高孩子智力》阅读训练及参考答案
【说明文阅读】《运动提高孩子智力》阅读训练及参考答案运动提高孩子智力① 家长和教育工作者认为，对于中小学生来说，锻炼除了预防肥胖之外，并没有什么好处，因为锻炼会分散孩子的注意力，不利于智力。
但越来越多的科学研究结果表明，这种观点是错误的。
②花一定时间参加运动，能让孩子上课时精神更集中。
新近一项研究显示，学生认知水平的高低与身体的健康程度有关。
还有研究显示，短期的动作练习也能让孩子注意力更加集中。
2021，马修?马哈尔让243名学生每天在学校活动10-20分钟，测评他们的专注度，训练5周后发现，学生们在听课时保持专注的时间比以前平均增加了8%．最不专心的学生注意力集中时间增加了20％。
③ 虽然科学家不知道为什么运动对大脑有益，但动物实验表明，体育活动可能会刺激大脑某些区域的神经元生长，这些区域对记忆和执行功能非常重要。
20世纪70年代的一项研究表明，老鼠被放在装满玩具、攀爬物和其他东西的大笼子里。
这些物体刺激大鼠的体力和脑力，因此这些大鼠的大脑皮层会变得更厚，大脑皮层负责高级推理和决策。
体力活动和智力刺激都有助于提高大鼠的认知能力，但尚不清楚是哪个因素或两个因素导致了这种变化。
④神经科学家亨利埃特?范普拉克和同事研究发现，在锻炼后，大鼠脑中一些有助于构建与学习、记忆相关的大脑结构的关键蛋白含量有所提高。
血管内皮生长因子和脑源性神经营养因子就属于上述蛋白，前者能刺激血管生长，后者则可以促进神经元轴突的延伸。
⑤特别是，体力活动可以刺激海马体的齿状回。
海马区是大脑中分管记忆的“总机”，把各种想法串在一起使之扎根于心灵2022年，上海体育学院的神经生物学家楼淑杰和同事们在研究中发现，经过5周训练的幼鼠在轮子上奔跑（健康的大鼠可以轻松地一天跑几千米）。
一周后，跑步大鼠的齿状回脑细胞中的VEGF和BDNF等神经生长促进因子比不跑步的大鼠多。
有证据表明，人类神经生长因子在有氧运动后也会增加。
⑥但是，强度过大的锻炼对智力的刺激作用也许还比不上强度适中的体育活动。
《 运动对少年儿童的快乐有很大影响》阅读练习及答案
阅读下面的文宇，完成7-9题。
材料一:运动对少年儿童的快乐有很大影响，越是不爱运动的孩子快乐得分越低。
而且，不爱运动的孩子经常存在孤独、忧郁、注意力不集中、焦躁、睡不着等不良情绪或感受。
数据显示，不爱运动的学生，各种不良情绪比例更高，尤其是体育成绩下等的学生，孤独、忧郁、神经敏感、情绪不稳定、焦躁、注意力不集中、想叫喊骂人等情绪的比例均高出体育成绩上等的学生20多个百分点。
这说明，经常进行体育活动的学生、体育成绩好的学生更善于缓解不良情绪。
因此，体育较差的学生应多增强运动，使各种不良情绪得到纾解。
但是，数据也显示，有近半数(47.1%)的少年儿童表示自己运动量不够。
而且随着年级升高，学生认为自己运动量不足的比例越来越高，从小学四年级到初三共上升了30.4个百分点。
然而，有的家长、老师为了让少年儿童多学习，减少了运动量，占用了运动时间。
这不仅仅是剥夺了孩子的运动，更是剥夺了他们的快乐。
同样，和谐的亲子关系也会使少年儿童的快乐指数更高。
调查发现，有近六成少年儿童经常与父母聊天。
年级越高，与父母经常聊天的学生比例越低。
相关分析还发现，经常与父母沟通的孩子，快乐指数更高。
但是，有超过三成的少年儿童“投诉”父母边玩手机边与自己聊天，近两成与孩子聊天时说没时间，近一成不愿听孩子说话。
而且，父母与孩子聊天的主要内容是学校、日常生活、学习，聊兴趣爱好的比例仅有两成多(22.8%)，聊朋友的尚不足两成(18.7%)，均排位比较靠后。
然而，少年儿童成长的过程中，给他们的快乐带来深刻影响的因素往往并非只有学习，情绪、兴趣、朋友等这些在成年人看来不那么重要的事情，反而深刻影响着少年儿童的快乐感受。
(摘自孙宏艳《影响孩子快乐的因素常被我们忽略》，(光明日报》2017年9月21日14版)材料二：材枓三：2012年，世界卫生组织(WHO)针对欧美39国青少年的健康与福祉进行调查，结果显示荷兰青少年最快乐，而且快乐程度超过美国同龄人。
中考语文阅读理解专项练习含答案
中考语文阅读理解专项练习含答案练习题一（一）阅读《运动提高孩子智力》，回答15-l7题（7分）①家长及教育者认为，锻炼对于中小学生来说，除了能防止肥胖，并无益处，因为运动会分散孩子注意力，于智力无补。
但越来越多的科研成果表明，此观点是错误的。
②花一定时间参加运动，能让孩子上课时精神更集中。
新近一项研究显示，学生认知水平的高低与身体的健康程度有关。
还有研究显示，短期的动作练习也能让孩子注意力更加集中。
2006年，马修·马哈尔让243名学生每天在学校活动10-20分钟，测评他们的专注度，训练5周后发现，学生们在听课时保持专注的时间比以前平均增加了8%．最不专心的学生注意力集中时间增加了20％。
③尽管科学家们还不清楚，锻炼为什么会对大脑有好处，但动物实验表明，体育活动也许能刺激一些脑区的神经元生长，而这些脑区对记忆和执行功能极为重要。
上世纪70年代的一项研究显示，把大鼠放在装满玩具、可攀爬物体等各种东西的较大鼠笼里，这些物体对大鼠的体力和脑力都有刺激，所以这些大鼠的大脑皮层会发育得比较厚，而大脑皮层掌管着高级推理和决策能力。
身体活动和智力刺激两种因素都有助于提高大鼠的认知能力．但究竟是哪个因素，还是两个因素共同造成了这种变化，就不得而知了。
④神经科学家亨利埃特·范普拉克和同事研究发现，在锻炼后，大鼠脑中一些有助于构建与学习、记忆相关的大脑结构的关键蛋白含量有所提高。
血管内皮生长因子和脑源性神经营养因子就属于上述蛋白，前者能刺激血管生长，后者则可以促进神经元轴突的延伸。
⑤特别值得一提的是，体育活动可以刺激脑部海马区的齿状回部分。
海马区是大脑中分管记忆的“总机”，把各种想法串在一起使之扎根于心灵。
2008年，上海体育学院的神经生物学家娄淑杰和同事，在研究中训练5周大的幼鼠在转轮里跑动（健康大鼠一天能轻松跑上好几千米。
一周之后，与没有跑步的大鼠相比，跑步大鼠齿状回脑细胞中的VEGF、BDNF等促进神经生长的因子要多一些。
《运动——无价良药》阅读练习及答案
阅读下边的资料，达成以下小题。
运动——无价良药（健康检查）资料一：跟着经济条件的改良和生活方式的改变，愈来愈多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等荣华病。
据英国糖尿病协会报告，1935 年全世界有20 亿人口，糖尿病患者有 1500 多万，而此刻人口增添了 2.5 倍，但糖尿病患者却足足增添10 多倍。
资料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，假如人们进行适当的运动，达到世界卫生组织介绍的标准，能够预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。
愈来愈多的研究证明，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时能够服用。
可是，现状其实不乐观。
当前，全世界每年有近500 万人死于运动缺少，这一数据还在逐年增添。
资料三：美国一项鉴于54000 人的死亡风险要素检查（健康咨询）某社区医生一天的健康咨询记录：1.方 XX，男， 13 岁，初一学生；身高 1.60 米，体重 163 斤，食欲旺盛，走路易气喘，常常提不起精神。
诊疗：过分饮食、缺少运动致使的肥胖。
建议：适合控制饮食，每日坚拥有必定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动 45— 60 分钟，经过出汗来耗费身体热量，排出毒素，减少体重。
2.李 XX女， 15 岁，初三学生；神色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊疗：学习紧张、久坐不动惹起的消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零落的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或许跳绳、爬楼梯等，还能够骑自行车上放学，以日积月累的运动方式，促使新陈代谢，改良人体消化汲取功能，增进食欲，增加摄取人体所必要的营养成分。
3.徐 XX，男， 62 岁，退歇工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲备无力，体重有所降落。
诊疗：疑似糖尿病初期症状。
建议：（ 1）需到大医院作进一步检查。
（ 2）增强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，能够考虑逐渐提升运动强度；运动时尽量不要空肚，最好饭后 1 小时进行。
（健康知识）当我们运动时，血液循环加快，血液冲刷血管壁，使本来处于缩短状态的小血管舒张以减少阻力，增添血流量，有益于消除血管壁上的脂类物质沉稳，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促使新陈代谢，提升人体免疫力。
关于《运动的新发现》阅读练习题及答案
关于《运动的新发现》阅读练习题及答案关于《运动的新发现》阅读练习题及答案⑴最近，瑞典大脑研究者在纽约向专业人士介绍了他们的研究成果。
在进展了大量调查之后，他们发现运动与智力之间存在关联。
研究者说：“运动尽管不能保证提高智力，但它可以改善大脑机能。
”⑵研究小组在动物实验中证明，运动可促使小白鼠的海马区生成神经细胞。
大脑皮层的这片区域主要负责形成记忆。
⑶多年来，医生和大脑研究者都认为，人出生后便不能再生成新的神经细胞。
1998年，科学家首次在人脑中发现了新生的神经细胞。
这说明人脑的海马区始终有能力生成新神经细胞。
两年后，又有科学家在试验中证实，运动可以刺激大脑生成神经细胞。
他们发现，人体干细胞与各种发育因子接触后都会生成神经细胞，而且这种反响在与脑源性神经营养因子接触后尤为明显。
脑源性神经营养因子可由身体运动激活。
⑷研究小组称，与“老年”神经细胞相比，新生的神经细胞不仅特别活泼，而且适应能力强，因而也具有更好的学习能力。
这种灵活性使脑细胞可以通过神经键彼此更有效地交流信息。
研究者在实验中观察到，经常运动的老鼠比懒散的同类更“灵巧活泼”。
研究者说：“运动可使发育因子通过血液循环进入大脑，促使神经新生。
”因此体育运动可以改善人的记忆力与认知能力。
有朝一日，这些研究成果还可用于治疗痴呆或帕金森病等由神经引发的疾病。
1.阅读全文，用简洁的'语言概括，运动为什么能改善大脑机能。
(3分)2.作比拟是一种说明方法，文中多处使用这种方法，请找出一处，并说说其作用。
(3分)3.用第⑷段加点的关联词写一句话。
(不得用原文的句子改写)(3分)“……不仅……而且……因而……”4.今年深圳市中考恢复体育测试，有的同学认为花时间进展体育锻炼影响了学习，请根据文中的信息并联系自己的生活实际对此加以反驳。
(3分)1.因为运动可以刺激大脑生成新的神经细胞。
(意思相近即可)2. ⑴“研究小组称，与“老年”神经细胞相比，新生的神经细胞不仅特别活泼，而且适应能力强，因而也具有更好的学习能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《运动提高孩子智力》阅读训练及参考答案
运动提高孩子智力
①家长及教育者认为，锻炼对于中小学生来说，除了能防止肥胖，并无益处，因为运动会分
散孩子注意力，于智力无补。
但越来越多的科研成果表明，此观点是错误的。
②花一定时间参加运动，能让孩子上课时精神更集中。
新近一项研究显示，学生认知水平的
高低与身体的健康程度有关。
还有研究显示，短期的动作练习也能让孩子注意力更加集中。
2006年，
马修·马哈尔让243名学生每天在学校活动10—20分钟，测评他们的专注度，训练5周后发现，学生
们在听课时保持专注的时间比以前平均增加了8%．最不专心的学生注意力集中时间增加了20％。
③尽管科学家们还不清楚，锻炼为什么会对大脑有好处，但动物实验表明，体育活动也许能
刺激一些脑区的神经元生长，而这些脑区对记忆和执行功能极为重要。
上世纪70年代的一项研究显示，把大鼠放在装满玩具、可攀爬物体等各种东西的较大鼠笼里，这些物体对大鼠的体力和脑力都有刺激，所以这些大鼠的大脑皮层会发育得比较厚，而大脑皮层掌管着高级推理和决策能力。
身体活动和智力刺激两种因素都有助于提高大鼠的认知能力．但究竟是哪个因素，还是两个因素共同造成了这种变化，就不得而知了。
④神经科学家亨利埃特·范普拉克和同事研究发现，在锻炼后，大鼠脑中一些有助于构建与
学习、记忆相关的大脑结构的关键蛋白含量有所提高。
血管内皮生长因子和脑源性神经营养因子就属于上述蛋白，前者能刺激血管生长，后者则可以促进神经元轴突的延伸。
⑤特别值得一提的是，体育活动可以刺激脑部海马区的齿状回部分。
海马区是大脑中分管记
忆的“总机”，把各种想法串在一起使之扎根于心灵。
2008年，上海体育学院的神经生物学家娄淑杰
和同事，在研究中训练5周大的幼鼠在转轮里跑动（健康大鼠一天能轻松跑上好几千米。
一周之后，与没有跑步的大鼠相比，跑步大鼠齿状回脑细胞中的VEGF、BDNF等促进神经生长的因子要多一些。
有证
据表明，人类在有氧运动后神经生长因子也会增多。
⑥但是，强度过大的锻炼对智力的刺激作用也许还比不上强度适中的体育活动。
2008年，日
本流行病学家熊谷秋三与同事研究了12名3年来每周长跑或打网球16小时以上的男性与14名很少运
动的男性。
对比后发现，前一组男性大脑中的BDNF浓度相对较低。
⑦可见，家长应当鼓励孩子多锻炼身体；教育者若想要学生注意力更集中，就应当保证学生
足量的体育课和体活课。
14．适量的运动除了可以防止肥胖，使孩子上课注意力更集中，集中时间更长，还有哪些益处，请依据原文分条概括。
（3分）
15．第⑤段划线句使用的说明方法是，在文中的作用是。
（3分）
16．下列对文章分析表述错误的一项是（）（3分）
A．这篇文章可以帮助师生和家长形成关于运动的正确认识，如：孩子们适度的运动，不仅能
防止肥胖，还可以提高智力。
B．这篇文章援用了一些实验事例，虽增强了可信度，但例子过多，如③④⑤段中都用有关老
鼠作实验的`例子，重复赘余，使文章不够简洁。
C．这篇文章中援用了一些科学术语，如第④段中的“脑源性神经营养因子”，使文章阐述的
内容更科学、更准确。
D．这篇文章的语言非常严密，运用词语十分讲究分寸，如第段中的“也许”“极为”即属
于此。
17．阅读反映科技生活的文章，在了解科学知识的基础上，丰富科学素养，培养科学精神
下面材料体现出的共通的科学精神是什么？请你仔细探究简要作答。
（2分）
材料一：2008年，日本流行病学家熊谷秋三与同事研究了12名3年来每周长跑或打网球16
小时以上的男性与14名很少运动的男性，对比后发现，前一组男性大脑中的BDNF浓度相对较低。
材料二：随着克隆的深入发展，对社会的渗透越广泛深入，就越有可能引起许多有关的伦理、道德和法律的问题。
（谈家桢《奇妙的克隆》）
2011年黑龙江省大庆市初中升学统一考试语文试题
[参考答案]
14．（3分）①也许能刺激一些脑区的神经元生长，提高认知能力；（1分）②促使一些有助
于构建与学习、记忆相关的大脑结构的关键蛋白含量有所提高；（1分）③还可以刺激脑部海马区的齿
状回部分，使神经生长因子增多。
（1分）
15．（3分）打比方（1分）生动有趣地说明（1分）海马区在大脑中起到整理各种想法的作
用（1分）。
16．（3分）B
17．（2分）科学研究必须坚持客观、辩证（一分为二）、全面地分析问题的科学精神。
（答出两点给2分）。