中医保健知识试卷
中医养身保健试题题库及答案
中医养身保健试题题库及答案一、单项选择题1. 中医养生保健的核心理念是什么？A. 药物治疗B. 食疗为主C. 调和阴阳D. 运动锻炼答案：C2. 下列哪项不是中医养生保健的基本原则？A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体化治疗D. 疾病治疗答案：D3. 在中医理论中，哪个脏腑被认为是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案：C4. 中医养生保健中，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则是基于什么理论？A. 五行理论B. 阴阳平衡C. 脏腑学说D. 经络学说答案：B5. 下列哪项不是中医养生保健中的常用方法？A. 针灸B. 拔罐C. 服用抗生素D. 推拿答案：C二、多项选择题6. 中医养生保健中，以下哪些属于情志调养的方法？A. 音乐疗法B. 书法绘画C. 冥想静坐D. 服用补药答案：A, B, C7. 根据中医理论，以下哪些因素可能导致人体阴阳失衡？A. 饮食不当B. 情绪波动C. 过度劳累D. 环境变化答案：A, B, C, D8. 在中医养生保健中，以下哪些属于“五味”？A. 酸B. 甜C. 苦D. 辣答案：A, B, C, D9. 中医养生保健中，以下哪些属于“四气”？A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：A, B, C, D10. 下列哪些是中医养生保健中推荐的适量运动？A. 太极拳B. 瑜伽C. 长跑D. 散步答案：A, B, D三、判断题11. 中医养生保健认为，所有药物都有其偏性，因此应避免长期服用同一种药物。
（）答案：正确12. 根据中医理论，人体的健康状态完全取决于遗传因素，与生活习惯无关。
（）答案：错误13. 中医养生保健中提倡的“饮食有节”意味着可以随意选择食物，只要不过量即可。
（）答案：错误14. 中医养生保健认为，适当的运动可以调节人体的气血，促进健康。
（）答案：正确15. 中医养生保健中，拔罐是一种通过在皮肤上形成负压来治疗疾病的技术。
（）答案：正确四、简答题16. 简述中医养生保健中的“治未病”理念。
门诊部中医养生保健知识考核试卷
2.中药的煎煮过程中，一般建议将药材先用水____，以去除杂质。
3.足太阳膀胱经起于目内眦，沿头部至____，是人体最长的一条阳经。
4.中医理论中，____是维持生命活动的基本物质。
5.以下哪种食材在中医中被认为具有“滋补肝肾，益精明目”的作用：____。
门诊部中医养生保健知识考核试卷
考生姓名：________________答题日期：________________得分：_________________判卷人：_________________
一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
3.情志不畅可能导致肝气郁结、心火亢盛等。可通过中草药、针灸、按摩、音乐疗法等方法调节。
4. (1)绿豆：清热解毒，适合热性体质；(2)红枣：补血安神，适合血虚体质；(3)蜂蜜：润燥止咳，适合燥性体质。
6.在中医中，所有的疼痛都可以通过按摩来缓解。（）
7.中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。（）
8.中医中，针灸和拔罐是治疗所有疾病的有效方法。（）
9.中医养生中，情绪调节对身体健康没有影响。（）
10.中医认为，饮食调理是养生保健中最不重要的一环。（）
五、主观题（本题共4小题，每题5分，共20分）
B.足三里
C.气海
D.合谷
14.以下哪种运动方式在中医养生中被推荐？（）
A.举重
B.瑜伽
C.长跑
D.游泳
15.中医认为，以下哪个脏腑与情志“悲”相关？（）
A.心
B.肺
C.肝
D.脾
16.以下哪种药材具有祛风除湿、止痛的作用？（）
中医养生保健题库(含参考答案)
中医养生保健题库（含参考答案）一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.进针时徐徐刺入,少捻转,疾速出针者属于A、呼吸补法、B、捻转泻法C、疾徐泄法,D、疾徐补法、正确答案：D2.瘢痕灸是指下列哪种方法A、灯草灸B、化脓灸C、间接灸D、艾卷灸E、非化脓灸正确答案：B3.治疗肺痨宜用A、隔附子饼灸B、瘢痕灸C、隔姜灸D、雀啄灸E、隔盐灸正确答案：B4.下列最适宜拔罐治疗感冒的穴位是:A、印堂、十二井穴B、肾俞、关元C、外关、合谷、风门D、命门、阿是穴E、足三里、中脘正确答案：C5.血管神经性头痛、失眠采用三棱针针法治疗,多选用:A、埋针法B、点刺法C、刺络法D、散刺法E、挑刺法正确答案：E6.不宜用拔罐法治疗的是A、风湿痹痛B、出血性病C、哮喘D、虚寒腹痛E、感冒正确答案：B7.五脏的主要功能是A、主生殖B、行血气C、主疏泄D、传化物E、藏精气和生化精气正确答案：E8.耳穴贴压时间叙述错误的是:A、以耳穴发热或出现热痛酸胀感为度B、耳穴贴压时间应根据所选贴压物的性质和患者体质而定C、贴压局部发红或起泡不必停止贴压D、一般每贴压一次24小时E、贴压期间自行按摩2~3次正确答案：C9.风湿痹痛及局部麻木不仁采用灸法治疗宜选:A、隔盐灸B、隔姜灸C、隔附子灸D、隔蒜灸E、隔椒饼灸正确答案：E10.下列有关情志相胜的论述中错误的是A、悲胜怒B、怒胜思C、思胜恐D、喜胜怒E、以上均错正确答案：D11.五色配五行，黑色在五行中属A、火B、水C、金D、以上均不是正确答案：B12.拔伸法的功效是:A、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能B、舒筋通络,纠正关节紊乱,防治关节粘连C、滑利关节,舒筋活血,消肿止痛D、疏松活络,滑利关节E、舒通经络,消除疲劳,振奋脏腑正确答案：B13.只用于小儿,而不用于成人的手法A、推法B、运法C、揉法D、捏法E、掐法正确答案：B14.现代研究认为，因水环境污染而影响人类的健康情况有A、水质的生物性污染B、水质的化学污染C、水质的微量元素比例与人生理矛盾D、以上均是E、以上均不是正确答案：D15.孙某,女,68岁,素有高血压病史,两天前因与家人吵架而出现眩晕耳鸣,口苦而干,胁肋胀满不适,舌质红,苔黄而干,脉弦洪有力,遂来针灸科求诊。
中医保健试题及答案详解
中医保健试题及答案详解一、单项选择题1. 中医理论认为，人体的基本生理活动主要依赖于以下哪两个脏器的相互作用？A. 心与肺B. 肝与肾C. 脾与胃D. 肾与心答案：D2. 在中医五行学说中，木、火、土、金、水分别对应人体的哪五个脏器？A. 肝、心、脾、肺、肾B. 心、肝、脾、肺、肾C. 肝、脾、心、肺、肾D. 脾、肝、心、肺、肾答案：A3. 中医养生中提倡的“饮食有节”主要是指什么？A. 饮食要定时定量B. 饮食要清淡C. 饮食要多样化D. 饮食要温凉适宜答案：A4. 下列哪项不是中医“治未病”的主要内容？A. 未病先防B. 既病防变C. 病后防复D. 疾病治疗答案：D5. 中医认为，情志过极会导致人体气机紊乱，其中“怒”情绪主要伤及的脏器是：A. 肝B. 心C. 脾D. 肺答案：A二、多项选择题6. 下列哪些属于中医养生的基本原则？A. 顺应自然B. 形神并养C. 饮食有节D. 劳逸适度答案：ABCD7. 在中医理论中，以下哪些因素可以导致疾病的发生？A. 外感六淫B. 内伤七情C. 不合理饮食D. 遗传因素答案：ABCD8. 中医治疗疾病时，常用的方法包括：A. 草药治疗B. 针灸治疗C. 推拿按摩D. 食疗答案：ABCD三、判断题9. 中医认为，人体的健康状态是阴阳平衡的结果。
（对/错）答案：对10. 中医的“辨证施治”是指根据病人的体质、病因、病症等因素，选择适合的治疗方法。
（对/错）答案：对四、简答题11. 简述中医的“四诊”方法。
答案：中医的“四诊”方法包括望、闻、问、切。
望诊是通过观察病人的面色、舌象等外在表现来判断病情；闻诊是通过闻病人的气味、呼吸声等来了解病情；问诊是通过询问病人的病史、症状等获取病情信息；切诊是通过触摸病人的脉搏来诊断病情。
12. 中医中“气血”的概念是什么？答案：在中医理论中，“气”是指人体内的一种基本生命物质，具有温煦、推动、防御等功能；“血”则主要指的是血液，具有营养、滋润等作用。
中医养生保健试题参考
中医养生保健试题参考中医养生保健试题参考1、养身保健的根本目的是：A、延长生命B、减少疾病C、保持健康，养性延命D、提高生活质量E、预防疾病2、下列哪项不是中医养生保健的基本特征：A、协调明阳B、整体动态C、和谐适度D、综合实用E、适应广泛3、下列哪项是社区养生调查资料的重点材料：A、居住情况B、饮食习惯C、社交活动形式D、健康状况和社区环境状况E、发病情况4、社区健康评估性诊断应分清下列哪三级：A、家庭、个人、自然情况B、社区、家庭、个人C、社区、家庭、社会支持D、家庭、个人、心理状况E、社区、家庭、自然情况5、下列哪项不是社区养生保健定期回访的`内容：A、居民健康情况B、社区养生保健需求变化C、评价养身保健的利用度，成效，缺陷 D、评定社区养身保健服务的质量 E、改善社区人际关系6、我国最早的食疗专著是：A、皇帝内经B、饮食须知C、山海经D、汤液论E、饮膳正要7、中医养身学理论的本三原来自于：A、周易B、皇帝内经C、庄子D、论语E、道德经8、下列哪项不是中医养身保健学的基本观念：A、生命观B、运动观C、权衡观D、和谐观E、健康观9、“行持神以立，神须形以存”体现了中医养生保健中的哪项基本观念：A、寿夭观B、生命观C、和谐观D、权衡观E、健康观10、中医的四维健康观的内容是：A、形体、心理、饮食、道德B、形体、心理、社会、运动C、心理、社会、饮食、道德D、形体、饮食、运动、道德E、形体、心理、道德、社会11、下列哪项不是形体生理健康的特征：A、形体壮实B、须发润泽C、牙齿坚固D、记忆良好E、双耳聪明12、中医养生保健的基本原则是：A、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，协调阴阳，杂合以养，预防为主，知行并重B、整体为主，天人相应，形神合一，动静结合，协调阴阳，杂合以养，预防为主，知行并重C、正气为本，天人相应，形神合一，修德怡神，审因施养，杂合以养，预防为主，知行并重D、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，审因施养，杂合以养，预防为主，知行并重E、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，审因施养，杂合以养，预防为主，辨证遣药13、“正气为本”的养生原则包含下列哪项内容：A、护肾保精，调理脾肺，清静养神，顺应自然B、护肾保精，调理脾肺，清静养神，慎避邪气。
中医保健知识试卷
精心整理中医保健知识试卷一、单选题（30题）1.1.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是（），预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。
该题三个空分别为：A.未病先防既病防变瘥后防复B.未病先防已病早治瘥后防复C.D.2.（）。
A.心B.3.A.心B.4.（），A.5.A.骨B.6.A.葱B.7.A.铝质煎煮容器B.砂锅或陶罐C.铁质煎煮容器D.铜质煎煮容器8.煎药前的浸泡：一般以（）分钟为宜，以种子、果实为主的药还可延长。
A.30-60分钟B.15-30分钟C.20-30分钟D.45-60分钟9.（）位于小腿前外侧，外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
A.足三里B.三阴交C.膻中D.关元10.（）在足底部，卷足时足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
A.足三里B.三阴交C.膻中D.涌泉11.（）功效：可以活血、舒筋、通络、解郁、散邪。
A.刮痧B.拔罐C.艾灸D.推拿12.刮痧后（）小时内不能洗澡，刮痧后应及时补充水分，促进新陈代谢。
正处在妊娠和月经期的妇女不宜刮痧，有危重病症、严重皮肤病、出血倾向疾病或年老体弱者也不适宜刮痧疗法。
A.1B.2C.3D.413.拔罐用具必须常规消毒，过饱、过饥、大汗、大渴、酒醉和过劳后不易拔罐治疗，拔罐后（）小时内不宜洗澡。
患有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜等，以及患有严重14.15.16.A.饭前17.A.18.A.19.消化。
A.清晨B.中午C.临睡前D.晚上20.搓面法：每天（），搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部轻轻发热为度。
可以使面部红润光泽，消除疲劳。
A.清晨B.中午C.临睡前D.晚上21.温和灸：每穴灸（）分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
近今有各种灸疗架，可将艾条插在上面，固定施灸，主要用于病痛局部灸疗。
中医全身保健试题及答案
中医全身保健试题及答案一、单项选择题1. 中医理论认为，人体具有一种生物能量，叫做（）。
A. 气血B. 气化C. 气机D. 气珠答案：A. 气血2. 中医认为，人体的五脏六腑与宇宙之间存在着密切的关系，其中与秋季相应的脏腑是（）。
A. 肺B. 肾C. 脾D. 胃答案：A. 肺3. 中医药养生是从饮食养生、运动养生、情志调摄、起居调摄和（）等方面进行调养。
A. 药物调摄B. 针灸调摄C. 推拿调摄D. 气功调摄答案：B. 针灸调摄4. 中医理论认为，风寒犯表时，常见的症状有（）。
A. 发热B. 喉咙发炎C. 腹泻D. 头痛答案：A. 发热5. 中医保健常用的方法之一是经络按摩，以下关于经络按摩的说法正确的是（）。
A. 经络按摩可以增加气血循环B. 经络按摩只能在人体表面进行C. 经络按摩可以治疗癌症D. 经络按摩只适用于年轻人答案：A. 经络按摩可以增加气血循环二、简答题1. 请简述中医理论中的“气血”概念。
答案：中医理论认为，气血是人体内部循环的重要物质。
气主功能，血为物质基础。
气血的相互作用维系着人体的正常生理功能。
气血的流通畅通与否决定了人体的健康状况。
当气血流通不畅时，人体容易出现疾病。
2. 中医药养生中，如何通过饮食调养脏腑功能？答案：中医药养生中，可以通过饮食调养脏腑功能。
根据不同的脏腑，可以选择相应的食物进行调节。
例如，可选择苦味食物来调养心脏，酸味食物来调养肝脏，甘味食物来调养脾脏，辛辣食物来调养肺脏，咸味食物来调养肾脏。
合理的饮食搭配能够促进脏腑功能的平衡和健康。
三、论述题中医全身保健的重要性及方法中医全身保健是通过中医理论和方法来维护人体的整体健康。
中医认为，人体是一个有机的整体，不同器官、组织之间相互依赖、相互作用，只有保持全身的平衡和和谐，才能保持人体的健康。
中医全身保健的重要性体现在以下几个方面：首先，中医全身保健能够提高人体的自愈能力。
中医通过调整人体的气血环流和平衡阴阳，可以增强人体的免疫力和抵抗力，使身体能够更好地抵御外界的病菌和疾病侵袭，提高自愈能力。
中医保健知识试卷
中医保健知识试卷中医保健知识试卷一、单选题（30题）1.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是未病先防既病防变瘥后防复，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。
2.情志是指人的情绪状态和心理活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。
其中怒伤肝。
3.食物分为辛、甘、酸、苦、咸五味，其中咸入肾，五味调和则能滋养五脏。
4.起居是指生活作息应顺应自然变化的规律，随着四时的变化，作息各有法度，如春季、夏季早睡早起，秋季早睡早起，冬季早睡晚起等，保持精神充实，才能健康长寿。
5.运动宜因人而异、因体质而异，过则为害，如中医认为久视伤血、久立伤肾、久行伤筋、久卧伤气、久坐伤肉。
6.寒和凉的食物有清热、泻火、解毒的作用，如葱、姜、羊肉、绿豆等。
7.中药煎煮器具的选用：煎服中药最适宜选用砂锅或陶罐。
8.煎药前的浸泡：一般以20-30分钟为宜，以种子、果实为主的药还可延长。
9.足三里位于小腿前外侧，外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
10.涌泉在足底部，卷足时足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
11.拔罐功效：可以活血、舒筋、通络、解郁、散邪。
12.刮痧后1-2小时内不能洗澡，刮痧后应及时补充水分，促进新陈代谢。
正处在妊娠和月经期的妇女不宜刮痧，有危重病症、严重皮肤病、出血倾向疾病或年老体弱者也不适宜刮痧疗法。
28.小儿推拿一般以7-20天为一个疗程，适用于慢性病。
29.小儿保健常用的方法包括安神益智推拿法、益气补肾推拿法、益气补肺推拿法和益气补脾推拿法。
其中，安神益智推拿法的具体操作为揉二人上马20分钟，揉阳池10分钟，配穴平肝5-10分钟，推天河水10分钟，捣小天心1-2分钟。
30.“女三里”是指足三里穴。
1.中医养生的理念是顺应自然、天人相应，协调脏腑，形神共养，平衡阴阳。
2.中医养生的基本原则包括和于阴阳、顺应四时、调摄情志、修身养性，按摩针灸通经活络，养生锻炼强筋健骨。
中医养生保健测试题及参考答案
中医养生保健测试题及参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、下列操作可以治疗急慢惊风,目赤,感冒,烦躁不安的是A、清目经B、清肺经C、清心经D、清肝经正确答案：D2、下列不属于摩擦类手法的是:A、擦法B、抹法C、摩法D、拿法E、推法正确答案：D3、隔附子饼灸具有的功效是A、温肾补阳B、回阳救逆C、活血化瘀D、温中散寒E、消肿散结正确答案：A4、应用刺激性大的药物进行穴位敷贴时间一般为:A、每次贴敷4~8小时,每隔1~3天换药1次。
B、数分钟至数小时不等,如需再贴敷,应待局部皮肤基本恢复正常后再敷。
C、从每年入伏到末伏,一般每7~10天贴1次,每次贴3~6小时,连续3年为一疗程。
D、每次贴敷4~8小时,可5~7天换药1次。
E、每次敷贴3~24小时,隔日1次。
正确答案：B5、心理健康的内涵包括A、情绪安稳，不躁不怒B、心态平和，荣辱不惊C、心胸开朗，乐观无忧D、以上均是E、以上均不是正确答案：D6、摇法的功效是:A、舒通经络,消除疲劳,振奋脏腑B、疏松活络,滑利关节C、滑利关节,舒筋活血,消肿止痛D、开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能E、舒筋通络,纠正关节紊乱,防治关节粘连正确答案：C7、下列描述中属正确的出针方法是:A、最后要检查针数,防止遗漏。
B、右手持针轻微捻转并慢慢提至皮下,然后迅速拔出并用棉球按压针孔防止出血。
C、以上都是D、出针后让病人休息片刻,再行活动。
E、左手拇、食指挟消毒干棉球按住针孔周围皮肤。
正确答案：C8、旋推法的功效是:A、开窍醒脑,回阳救逆B、分理气血,调和阴阳C、清热除烦,宽胸理气D、清热解表,止泻通便,除烦安神E、健脾和胃,补肺益肾正确答案：E9、平刺应使针身与腧穴皮肤成:A、125°B、90°C、45°D、30°E、15°正确答案：E10、具有温肾壮阳作用的间接灸是A、隔盐灸B、隔蒜灸C、温针灸D、隔姜灸E、隔附子饼灸正确答案：E11、下列不属于摩擦类手法的是A、摩法B、擦法C、抹法D、推法E、拿法正确答案：E12、三宝养生论中的“三宝”是指A、精气神B、气血津C、神魂魄D、以上均不是E、心肝肾正确答案：A13、拿法主要作用于A、颈、肩、四肢及头部B、以上都不是C、肩背、腰骶及下肢部D、全身各部,尤其经络穴位E、头、颈、项及四肢部正确答案：A14、扳法在临床上适用于哪种病症A、软组织损伤B、颈椎病C、内脏下垂D、呼吸不畅E、抽搐正确答案：B15、小儿捏脊法的操作要求是A、捻动向前可歪斜B、以上都不是C、捏起皮肤多少及用力大小适当D、尽可能提紧皮肤E、操作过程中不能重提正确答案：C16、支气管哮喘采用三棱针针法治疗,多选用:A、点刺法B、散刺法C、埋针法D、刺络法E、挑刺法正确答案：E17、下列关于推拿手法治疗头痛的描述不正确的是A、头面部操作时用梳法从后颈发际处至前额发际处,反复操作约1分钟B、治疗原则是舒经通络、行气和血C、基本手法有一指禅推法、按揉法、指尖击法D、肩颈部用拿法拿风池穴、肩颈穴E、患者可取坐位或俯卧位正确答案：A18、用三棱针刺破人体特定部位的血络,放出适量血液的方法属:A、点刺法B、挑刺法C、埋针法D、散刺法E、刺络法正确答案：E19、起罐后的常见反应不包括:A、拔罐处出现紫红色点片状瘀斑、瘀点B、皮肤溃烂C、局部见微热、痛、瘙痒感D、局部发红,片刻后消失并恢复正常肤色E、出现小水泡正确答案：B20、治疗肺痨宜用A、隔盐灸B、隔姜灸C、雀啄灸D、隔附子饼灸E、瘢痕灸正确答案：E21、手指、脚趾、脊柱部位刮痧多用:A、条形刮痧板B、方形刮痧板C、梳形刮痧板D、椭圆形刮痧板E、缺口形刮痧板正确答案：E22、若需要在十宣、十二井穴、耳尖等部位放血时,多选用:A、埋针法B、点刺法C、刺络法D、散刺法E、挑刺法正确答案：B23、进针时徐徐刺入,少捻转,疾速出针者属于A、疾徐泄法,B、疾徐补法、C、捻转泻法D、呼吸补法、正确答案：B24、刮痧的体位不包括:A、俯卧位B、俯靠位C、站立位D、仰卧位E、仰靠位正确答案：C25、与留罐时间无关的因素是:A、性别B、体质C、年龄D、局部皮肤情况E、病情正确答案：A26、下列哪项属于针刺治疗刺伤内脏的处理措施:A、出血较多,或休克者,应立即输血处理。
中医保健师试题及答案
中医保健师试题及答案一、单选题（每题1分，共10分）1. 中医理论中，人体的基本生命物质是什么？A. 气B. 血C. 津液D. 精答案：D2. “望闻问切”是中医诊断疾病的四种基本方法，其中“切”指的是什么？A. 观察病人外貌B. 听诊病人声音C. 询问病人病情D. 把脉答案：D3. 在中医理论中，五脏指的是心、肝、脾、肺和什么？A. 肾B. 胆C. 胃D. 大肠答案：A4. 中医中的“五行”理论是指哪五行？A. 金、木、水、火、土B. 金、木、水、火、气C. 金、木、水、火、风D. 金、木、水、火、雷答案：A5. 下列哪项不是中医的养生原则？A. 饮食有节B. 起居有常C. 情志调畅D. 过度劳累答案：D6. 中医认为，哪种情绪与肝脏功能失调有关？A. 喜B. 怒C. 忧D. 恐答案：B7. “脾胃为后天之本”在中医理论中意味着什么？A. 脾胃是人体最重要的器官B. 脾胃的健康是维持生命活动的关键C. 脾胃是人体唯一的消化器官D. 脾胃是人体的呼吸器官答案：B8. 中医中的“六淫”是指哪六种外邪？A. 风、寒、暑、湿、燥、火B. 风、寒、暑、湿、燥、热C. 风、寒、暑、湿、火、热D. 风、寒、湿、燥、火、雷答案：A9. 中医拔罐疗法的主要作用是什么？A. 清热解毒A. 活血化瘀B. 通经活络C. 调和阴阳答案：B10. 下列哪种药材不属于中医的“四大怀药”？A. 地黄B. 当归C. 人参D. 黄芪答案：C二、多选题（每题2分，共10分）11. 中医认为，以下哪些因素可能导致人体疾病的发生？A. 外邪侵袭B. 情志内伤C. 饮食不节D. 过度劳累答案：A, B, C, D12. 中医治疗疾病时，常用的治疗原则包括哪些？A. 辨证论治B. 对症下药C. 治未病D. 个体化治疗答案：A, C, D13. 中医中的“八纲辨证”包括哪些内容？A. 阴阳B. 表里C. 寒热D. 虚实答案：A, B, C, D14. 下列哪些属于中医的养生方法？A. 太极拳B. 针灸C. 食疗D. 音乐疗法答案：A, C, D15. 中医理论中，哪些因素会影响人体的气血运行？A. 情绪波动B. 气候变化C. 饮食不当D. 睡眠不足答案：A, B, C, D三、判断题（每题1分，共5分）16. 中医认为，人体的健康状态是阴阳平衡的结果。
中医养生保健学基础知识试题库汇总
中医养生保健学基础知识试题库汇总一、选择题1. 中医养生的基本理念是（）A. 预防为主，治病为辅B. 治病为主，预防为辅C. 医者必须先治好自己的疾病，才能治病救人D. 中医只适用于老年人2. 中医养生讲究的是（）A. 调整阴阳平衡B. 排除外邪C. 补充营养D. 病从口入3. 以下哪个不是中医养生的方法之一（）A. 饮食调养B. 运动锻炼C. 药物治疗D. 心理调整4. 中医养生的原则之一是（）A. 按时按量进食B. 随心所欲进食C. 餐饮不分主食和副食D. 超量进食是可取的5. 以下哪个动作不适合中医养生（）A. 太极拳B. 慢跑C. 坐禅D. 举重二、判断题1. 中医养生的基本出发点是治疗疾病。
（）2. 中医养生注重个体化调养，因人而异。
（）3. 中医养生强调内外结合，注重内调外治。
（）4. 中医养生中的饮食调养不需要根据季节变化。
（）5. 中医养生强调心理健康对身体健康的重要性。
（）三、简答题1. 请简述中医养生的基本理念。
2. 举例说明中医饮食调养的原则。
3. 中医养生为什么重视运动锻炼？4. 请简述中医养生对心理调整的要求。
5. 列举一些常见的中医养生方法。
四、设计题请设计一个适合中医养生的一日饮食计划，包括早餐、午餐和晚餐，并附上相应的食材和烹饪方法。
五、应用题请根据以下情境，给出适合的中医养生建议：小明每天工作压力大，晚上常常失眠，精神不佳。
---注意：- 在回答简答题、设计题和应用题时，请尽量使用简明扼要的语言，不需要展开阐述。
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中医保健理论知识测试题带答案
1.11【单选题】以下哪个是健康普及必须遵循的原则（）A、权威性B、健康性C、可靠性D、科普性正确答案：A从中医基础理论知识来看，对脾胃生理论述正确的是（）A、脾喜燥恶湿B、脾喜润恶燥C、胃气主升D、脾气通降正确答案：A3【单选题】以下哪一个选项可以体现健康普及必须遵循的权威性原则A、职业B、公开C、经验D、可靠正确答案：B4【单选题】日作夜卧、春生夏长、秋收冬藏均体现了健康普及必须遵循的原则是（）A、权威性B、大众性C、经济性D、合理性正确答案：D【单选题】“谁都可以讲科普”的养生乱象违背了健康普及必须遵循的（）原则A、权威性B、大众性C、经济性D、合理性正确答案：A1.21【单选题】健康普及必须遵循哪一个原则体现了“以人为本，全面协调可持续发展”的科学发展观（）A、权威性C、经济性D、普遍性正确答案：B2【单选题】下列关于健康普及必须遵循的大众性原则说法正确的是（）A、健康教育的目标是普通民众B、健康是富人的专利C、健康要建立在达到一定的经济条件的基础上D、健康只对于年轻人而言正确答案：A3【多选题】健康普及必须遵循的普遍性原则的宣传对象为（）A、“既病防变”的病人B、“既病防变”的高危人群C、“未病先防”的健康人D、只有富人正确答案：ABC1.31健康普及必须遵循的可行性原则的内涵是（）A、健康知识B、专家指导C、简便易行D、健康生活方式正确答案：C2【单选题】平时容易“上火、口干、长疮、大便干燥”的人应该少吃温性、热性的食物，这是符合健康普及必须遵循的那一原则（）A、权威性B、大众性C、经济性D、合理性正确答案：D3【单选题】“每天打卡，吃定量卡路里”违背了健康普及必须遵循的（）原则A、权威性B、大众性C、经济性正确答案：D4【单选题】明代着名医家陈实功曾提出“若遇贫难者，当量力微赠，方为仁术，否则有药无伙食者，命亦难保也。
”，这体现了健康普及必须遵循哪一个原则（）A、权威性B、大众性C、经济性D、普遍性正确答案：C【多选题】下列对健康普及必须遵循的经济性原则理解正确的是A、健康不是有钱人的专利B、金钱不一定能买回健康C一味花钱买补药并不明智D、有药吃而无伙食命亦难保正确答案：ABCD2.11【单选题】“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”体现了三因制宜的哪一个方面（）B、因人制宜C、因地制宜D、因候制宜正确答案：A2【单选题】中医学认为的健康的概念，以下哪个不是（）A、阴阳自和B、神与行俱C、天人合一D、体检正常正确答案：D3【单选题】中医学认为怎么才能保持健康，以下错误的有（）A、顺四时，适寒温B、和喜怒，安居处C、节阴阳，调刚柔D、以酒为浆，以妄为常正确答案：D4以下不是健康六要素的是（）A、一份心B、两条腿C、五面风D、三天功正确答案：D5【单选题】“疾病是一个整体功能失调在局部的反映，疾病不是孤立的”体现了中医在认识疾病上的（）A、整体观念B、辨证论治C、审证求因D、因发知受正确答案：A2.21【单选题】《论语》里记载着，康子馈药，拜而受之曰：‘丘未达，不敢尝。
中医养生保健学试题及答案
中医养生保健学试题及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 中医养生保健学中的“治未病”是指什么？A. 治疗已经发生的疾病B. 治疗疾病的病因C. 预防疾病发生D. 治疗疾病的症状答案：C2. 下列哪项不是中医养生保健的基本原则？A. 整体观念B. 阴阳平衡C. 五行相生相克D. 随机应变答案：D3. 中医认为“肾为先天之本”，主要是指肾的哪项功能？A. 主生长、发育和生殖B. 主运化水液C. 主呼吸D. 主神志答案：A4. 以下哪项不是中医养生保健中的“饮食养生”？A. 饮食有节B. 饮食多样化C. 饮食偏嗜D. 饮食清淡答案：C5. 中医养生保健中提倡的“春夏养阳，秋冬养阴”是指什么？A. 根据季节变化调整生活习惯B. 根据季节变化调整居住环境C. 根据季节变化调整工作强度D. 根据季节变化调整睡眠时间答案：A6. 下列哪项不是中医养生保健中的“情志养生”？A. 保持心态平和B. 避免过度情绪波动C. 追求物质享受D. 培养良好的兴趣爱好答案：C7. 中医养生保健中“动以养形，静以养神”中的“动”主要指的是什么？A. 体力劳动B. 运动锻炼C. 社交活动D. 脑力劳动答案：B8. 中医养生保健中“药食同源”的理念是指什么？A. 药物和食物可以相互替代B. 药物和食物都具有治疗作用C. 食物也具有药物的保健作用D. 药物和食物都应适量食用答案：C9. 下列哪项不是中医养生保健中的“起居养生”？A. 早睡早起B. 保持个人卫生C. 适应四季变化D. 长时间使用电子产品答案：D10. 中医养生保健中“顺应自然”的原则主要是指什么？A. 根据自然环境调整生活习惯B. 根据自然环境调整饮食习惯C. 根据自然环境调整工作习惯D. 根据自然环境调整情绪状态答案：A二、多项选择题（每题2分，共10分）11. 中医养生保健中“调和阴阳”的方法包括哪些？（）A. 调整作息时间B. 调整饮食习惯C. 增加体力劳动D. 调整情绪状态E. 增加社交活动答案：A B D12. 下列哪些属于中医养生保健中的“精神养生”？（）A. 保持乐观心态B. 培养良好的兴趣爱好C. 避免过度劳累D. 追求物质享受E. 保持心态平和答案：A B C E13. 中医养生保健中“饮食养生”的原则包括哪些？（）A. 饮食有节B. 饮食多样化C. 饮食偏嗜D. 饮食清淡E. 饮食定时定量答案：A B D E14. 下列哪些是中医养生保健中的“运动养生”？（）A. 太极拳B. 瑜伽C. 散步D. 跑步E. 长时间静坐答案：A B C D15. 中医养生保健中“药食同源”的理念，意味着哪些观点？（）A. 食物可以作为药物使用B. 药物可以作为食物使用C. 食物和药物都有治疗作用D. 食物和药物都有保健作用E. 食物和药物都应适量食用答案：A C D E三、判断题（每题1分，共5分）16. 中医养生保健学认为，人的健康状况完全由先天因素决定。
中医保健养生试题及答案
中医保健养生试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 中医理论认为，人体的哪个系统是“后天之本”？A. 心B. 肺C. 脾D. 肾答案：C2. 下列哪项不是中医的“四诊”？A. 望B. 闻C. 问D. 触答案：D3. 针灸治疗中，常用的“足三里”穴位位于人体的哪个部位？A. 手部B. 足部C. 头部D. 背部答案：B4. 以下哪项不是中医的“五行”理论？A. 木B. 火C. 土D. 风答案：D5. 中医认为，人体的“气”主要来源于哪里？A. 食物B. 空气C. 父母D. 环境答案：A6. 中医理论中，哪个脏腑与情绪“怒”最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：B7. 以下哪种药材不是用于治疗感冒的？A. 薄荷B. 金银花C. 甘草D. 黄芪答案：D8. 中医理论中，哪个脏腑与人体的“水液代谢”最为相关？A. 心B. 肺C. 脾D. 肾答案：D9. 以下哪种方法不是中医养生的常见方法？A. 按摩B. 拔罐C. 刮痧D. 跑步答案：D10. 中医理论中，哪个脏腑与人体的“消化”最为相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C二、多选题（每题3分，共15分）1. 中医理论中，以下哪些因素会影响人体的“气”？A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 运动答案：ABCD2. 以下哪些是中医养生的常见食物？A. 枸杞B. 当归C. 人参D. 薄荷答案：ABC3. 以下哪些是中医的“四气”理论？A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：ABCD4. 中医理论中，以下哪些脏腑与人体的“情志”有关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：ABCD5. 以下哪些是中医常用的治疗手法？A. 针灸B. 拔罐C. 刮痧D. 按摩答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 中医理论认为，人体的“气”是无形的，但可以通过各种方式影响人体的健康。
（对）2. 中医的“五行”理论中，木、火、土、金、水分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾。
中医养生保健复习题含答案
中医养生保健复习题含答案一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.在面积较大、肌肉丰厚处拔罐时,多选用:A、走罐法B、刺血拔罐法C、闪罐法D、药罐法E、煮罐法正确答案：A2.黄某,男,18岁,2日前因淋雨即感恶寒,次日出现头痛,无汗出,鼻塞,流清涕、咽痒,微咳,无痰,舌淡红,苔薄白,脉浮。
经辨证分型,该病属:A、风热犯表B、时行感冒C、暑湿伤表D、气虚感冒E、风寒束表正确答案：E3.肩关节摇法错误的是:A、摇动时可超出生理活动范围B、动作缓和C、常用于肩关节周围炎、肩部伤筋、肩部骨折后遗症等病症D、作环转摇动E、用力要稳正确答案：A4.患者,男性,因天气炎热,洗冷水澡后,出现腰部冷痛,转侧不利,逐渐加重。
舌淡,苔白,脉迟缓。
如采取拔罐治疗,哪种拔罐法最合适?A、刺血拔罐B、走罐D、针罐E、闪罐正确答案：B5.小天心的位置是指:A、掌侧小鱼际平面B、掌心中,屈指时中指、环指之间的中点C、掌根、大、小鱼际交接处凹陷中D、掌根部E、掌侧大鱼际平面正确答案：C6.下列属于提插补法的是A、提插幅度大,B、轻插重提,C、先浅后深D、先深后浅,正确答案：C7.下列不属于小儿推拿肾经穴的主治是A、久病体虚B、虚喘C、遗尿D、便秘E、先天不足正确答案：D8.抖法最常用的部位是A、手腕部B、腰部C、四肢部D、手指正确答案：C9.不属小儿推拿中推法的是:A、旋推法B、分推法C、合推法D、直推法E、斜推法正确答案：E10.心理健康的内涵包括A、心态平和，荣辱不惊B、情绪安稳，不躁不怒C、心胸开朗，乐观无忧D、以上均是E、以上均不是正确答案：D11.关于摩法操作的相关描述不正确的是A、一般顺时针方向回旋为泻用于实证B、操作时肩关节自然下垂C、频率一般为120次/分D、腕部自然主动回旋E、一般逆时针方向回旋为泻用于实证正确答案：A12.耳垂对应的部位的是A、腹腔B、面颊C、上肢D、胸腔正确答案：B13.具有清热作用的手法是A、推三关法B、运土入水法C、推肺经法D、推天河水法E、推天柱骨法正确答案：D14.用拇指和食指、中指两指或其余四指相对用力,提捏或揉捏某一部位或穴位,称为:A、掐法B、运法C、点法D、拿法E、按法正确答案：D15.杨式太极拳的创始人是A、张三丰B、杨露禅C、吴全佑D、武禹襄正确答案：B16.进食辛辣食品后出现口干舌燥，口舌生疮，是由于何种病邪导致的？A、湿热B、寒邪C、火热D、风邪E、燥邪正确答案：A17.手三里在曲池穴下A、1.5寸B、2寸C、3寸D、5寸正确答案：A18.下面有关穴位敷贴疗法描述错误的是:A、贴敷后出现较重的皮肤红斑、水疱、瘙痒现象,应立即停药,进行对症处理。
中医保健试题及答案大全
中医保健试题及答案大全一、单项选择题1. 中医理论认为，人体的“正气”是指什么？A. 身体的力量B. 抵抗疾病的能力C. 情绪的稳定性D. 营养的充足答案：B2. 在中医中，“五行”是指哪五种自然元素？A. 金、木、水、火、土B. 心、肝、脾、肺、肾C. 酸、甜、苦、辣、咸D. 风、寒、暑、湿、燥答案：A3. 下列哪项不是中医的“四诊”？A. 望B. 闻C. 问D. 摸答案：D4. 中医中的“阴阳”理论认为，夜晚属于什么？A. 阴B. 阳C. 阴阳交替D. 阴阳平衡答案：A5. 中医理论中，“脾”主要负责什么功能？A. 消化和吸收B. 呼吸和氧气交换C. 血液循环D. 情绪调节答案：A二、多项选择题6. 下列哪些是中医养生的基本原则？（多选）A. 饮食有节B. 起居有常C. 不妄作劳D. 情志调畅答案：A, B, C, D7. 在中医理论中，哪些因素可能导致疾病的发生？（多选）A. 外邪侵袭B. 饮食不当C. 情绪压抑D. 过度劳累答案：A, B, C, D三、判断题8. 中医认为，肝开窍于目，因此眼睛的健康与肝功能密切相关。
（对/错）答案：对9. 根据中医理论，拔罐是一种通过在皮肤上形成负压来促进血液循环的治疗方法。
（对/错）答案：对10. 中医的“治未病”理念是指在疾病形成之前就进行预防和干预。
（对/错）答案：对四、简答题11. 简述中医的“辨证施治”原则。
答案：中医的“辨证施治”原则是指根据病人的具体病情，通过望、闻、问、切四诊合参，确定病因、病性、病位，然后根据不同的证候来制定个性化的治疗方案。
12. 中医养生中常提到的“春夏养阳，秋冬养阴”是什么意思？答案：这句话是指根据四季变化调整养生策略。
春夏时节阳气盛，应注重养阳，即增强身体的活力和代谢；秋冬时节阴气重，应注重养阴，即滋养身体和储备能量。
五、论述题13. 论述中医如何通过调整饮食来达到预防疾病的目的。
答案：中医通过饮食调整预防疾病的方法主要包括：选择适合个人体质的食物，遵循季节变化调整饮食结构，注意饮食的五味调和，避免过量摄入刺激性食物，以及定时定量的饮食习惯，以此来维持身体的阴阳平衡，增强正气，预防疾病的发生。
中医养身保健试题及答案
中医养身保健试题及答案一、单选题1. 中医养生保健的核心理念是什么？A. 药物治疗B. 食疗养生C. 阴阳平衡D. 手术干预答案：C2. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 整体观念B. 辨证论治C. 个体化治疗D. 随机治疗答案：D3. 在中医理论中，哪个脏腑与情绪“怒”密切相关？A. 心脏B. 肝脏C. 脾脏D. 肾脏答案：B4. 中医养生中提倡的“饮食有节”主要是指什么？A. 饮食多样化B. 定时定量C. 只吃素D. 随意饮食答案：B5. 下列哪项不是中医养生中的“精气神”所指？A. 精B. 气C. 神D. 力答案：D二、多选题6. 中医养生保健中，以下哪些属于调整饮食的方法？A. 根据个人体质选择食物B. 按照四季变化调整饮食C. 随意选择食物D. 注意食物的搭配和禁忌答案：A, B, D7. 在中医理论中，以下哪些因素会影响人体的健康？A. 情绪变化B. 气候变化C. 社会环境D. 遗传因素答案：A, B, C, D8. 中医养生保健中，以下哪些属于适宜的运动方式？A. 太极拳B. 瑜伽C. 长跑D. 举重答案：A, B, C三、判断题9. 中医养生保健只适用于老年人。
（对/错）答案：错10. 情志调养是中医养生保健中的一个重要方面。
（对/错）答案：对四、简答题11. 简述中医养生保健中的“未病先防”原则。
答案：中医养生保健中的“未病先防”原则是指在疾病尚未形成之前，通过调整生活方式、饮食习惯、情志管理等手段，增强机体的抵抗力，预防疾病的发生。
12. 描述中医养生保健中的“顺应四时”原则。
答案：中医养生保健中的“顺应四时”原则是指根据春、夏、秋、冬四季的不同气候特点和人体的生理变化，合理调整生活习惯和饮食结构，以达到与自然环境和谐共生，促进身体健康。
五、论述题13. 论述中医养生保健中“情志调养”的重要性及其实施方法。
答案：情志调养在中医养生保健中占据重要地位，因为情绪波动直接影响人体的气机运行和脏腑功能。
中医保健试题及答案解析
中医保健试题及答案解析一、单项选择题1. 中医理论认为，人体的基本生理活动主要依赖于以下哪两个脏器的相互作用？A. 心与肺B. 肝与肾C. 脾与胃D. 肾与心答案：B解析：在中医理论中，肝主疏泄，肾藏精，两者相互依存，共同维持人体的生理平衡。
2. “望闻问切”是中医诊断疾病的四种基本方法，其中“切”指的是什么？A. 观察病人外貌B. 听病人声音C. 询问病人病情D. 把脉答案：D解析：“切”即切脉，是通过触摸病人的脉搏来了解病情的一种诊断方法。
3. 下列哪项不是中医所说的“六淫”？A. 风C. 暑D. 湿E. 火答案：E解析：“六淫”指的是风、寒、暑、湿、燥、火，火不属于“六淫”之列。
二、判断题1. 中医认为“不通则痛”，因此治疗疼痛的方法主要是通过活血化瘀来实现。
（）答案：正确解析：中医理论中确实有“不通则痛”的观点，活血化瘀是治疗疼痛的常用方法之一。
2. 所有的中药都适合长期服用，只要坚持就能治愈所有疾病。
（）答案：错误解析：中药的使用需要根据个人体质、病情和药物性质来决定，并非所有中药都适合长期服用，也并非能治愈所有疾病。
三、简答题1. 简述中医的“治未病”理念。
答案：中医的“治未病”理念是指在疾病未形成之前就进行预防和调理，通过增强身体的抵抗力和调节身体机能，达到预防疾病发生的目2. 描述中医中的“五行”理论及其在人体健康中的应用。
答案：中医中的“五行”理论是指木、火、土、金、水五种元素，它们相互制约和相互促进，构成了自然界和人体生理活动的基本规律。
在人体健康中，五行理论用来解释和指导脏腑功能的关系，通过调和五行来达到身体健康的目的。
四、案例分析题某患者长期工作压力大，出现失眠、多梦、心悸等症状，根据中医理论，分析可能的原因及推荐的治疗方法。
答案：根据中医理论，这些症状可能与心脾两虚有关。
心藏神，脾主运化，思虑过度可伤及心脾，导致心神不宁，脾虚则气血生化功能减弱，从而出现失眠、多梦、心悸等症状。
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中医保健知识试卷This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020中医保健知识试卷一、单选题（30题）1. 1.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是（），预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。
该题三个空分别为：A. 未病先防既病防变瘥后防复B. 未病先防已病早治瘥后防复C. 未病先防既病防变已病早治D. 既病防变已病早治瘥后防复2. 情志是指人的情绪状态和心理活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。
其中怒伤（）。
A.心B.肝C.肾D.脾E.肺3. 食物分为辛、甘、酸、苦、咸五味，其中咸入（），五味调和则能滋养五脏。
A.心B.肝C.肾D.脾E. 肺4. 起居是指生活作息应顺应自然变化的规律，随着四时的变化，作息各有法度，如春季、夏季（），秋季早睡早起，冬季早睡晚起等，保持精神充实，才能健康长寿。
A.晚睡晚起 B.早睡早起 C.早睡晚起 D. 晚睡早起5. 运动宜因人而异、因体质而异，过则为害，如中医认为久视伤血、久立伤（）、久行伤筋、久卧伤气、久坐伤肉。
A.骨B.肾C.肝D. 心6. 寒和凉的食物有清热、泻火、解毒的作用，如（）等。
A.葱B.姜C.羊肉D.绿豆7. 中药煎煮器具的选用：煎服中药最适宜选用（）。
A.铝质煎煮容器B. 砂锅或陶罐C. 铁质煎煮容器D. 铜质煎煮容器8. 煎药前的浸泡：一般以（）分钟为宜，以种子、果实为主的药还可延长。
分钟分钟分钟分钟9. （）位于小腿前外侧，外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
A.足三里B.三阴交C.膻中D.关元10. （）在足底部，卷足时足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
A.足三里B.三阴交C.膻中D.涌泉11. （）功效：可以活血、舒筋、通络、解郁、散邪。
A. 刮痧B.拔罐C.艾灸D.推拿12.刮痧后（）小时内不能洗澡，刮痧后应及时补充水分，促进新陈代谢。
正处在妊娠和月经期的妇女不宜刮痧，有危重病症、严重皮肤病、出血倾向疾病或年老体弱者也不适宜刮痧疗法。
A. 113. 拔罐用具必须常规消毒，过饱、过饥、大汗、大渴、酒醉和过劳后不易拔罐治疗，拔罐后（）小时内不宜洗澡。
患有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜等，以及患有严重心、肝、肾脏疾病者，高热抽搐者不宜拔罐。
腰骶部、乳房、皮肤过敏、五官、前后二阴以及妊娠妇女的下腹部等部位是不宜拔罐的。
A. 114. 小儿推拿适宜人群：（）周岁以下儿童。
15. 浴足时间不要少于（）分钟。
16. 摩腹法：每次（），用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右。
可帮助消化，消除腹胀。
A.饭前B.饭后C.清晨D.临睡前17. 足心按摩法：每日（），以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次。
有强腰固肾的作用。
A.临睡前B.中午C.清晨D.晚上18. 叩齿法：每天（），把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。
有助于牙齿坚固。
A. 清晨睡醒之时B.中午C.临睡前D.晚上19. 咽津法：每日（），用舌头抵住上颚，或用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，分数次咽下。
有助于消化。
A. 清晨B.中午C.临睡前D.晚上20. 搓面法：每天（），搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部轻轻发热为度。
可以使面部红润光泽，消除疲劳。
A. 清晨B.中午C.临睡前D.晚上21. 温和灸：每穴灸（）分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
近今有各种灸疗架，可将艾条插在上面，固定施灸，主要用于病痛局部灸疗。
A. 2022. 温和灸：将艾条燃着的一端与施灸处的皮肤保持（）寸左右距离,使患者局部温热而无灼痛。
A. 123. 回旋灸。
将点燃的艾条一端接近施灸部位，距皮肤（）寸左右，平行往复回旋施灸。
A. 124. 回旋灸。
一般灸（）分钟，对灸点远端的病痛有一定的治疗作用。
A. 20～30 ～20 ～40 ～6025. 雀啄灸。
将艾条点燃的一端对准穴位，似鸟雀啄米状，一上一下地进行艾灸。
多随呼吸的节奏进行雀啄。
一般可灸（）分钟左右，适用于灸治远端的病痛和内脏疾病。
A. 2026. 小儿推拿一般情况每穴（）分钟左右。
A. 2027. 小儿推拿，速度每分钟（）次。
A. 150～200B. 100～150 ～100 D. 200～30028.小儿推拿，慢性病一般（）天为一个疗程。
29. 小儿保健常用方法中，（）法为揉二人上马20分钟，揉阳池10分钟。
配穴平肝5～10分钟，推天河水10分钟，捣小天心1～2分钟。
A. 安神益智推拿法B. 益气补肾推拿法C. 益气补肺推拿法D. 益气补脾推拿法30. （）又名“女三里”。
A.三阴交B.足三里C.涌泉D.关元二、多选题（20题）1. 中医养生的理念是（）、协调脏腑、形神共养、。
A. 天人相应B. 顺应自然C. 因人而异D. 平衡阴阳2. 中医养生的基本原则，可概括为（）；按摩针灸，通经活络；养生锻炼，强筋健骨。
A. 和于阴阳，顺应四时B. 调摄情志，修身养性C. 饮食调理，宜忌得当D. 养生方药，防病祛病3. （）是中医养生的四大基石。
A. 情志B. 饮食C. 起居D. 运动4. 起居是指生活作息应顺应自然变化的规律，随着四时的变化，作息各有法度，如（），保持精神充实，才能健康长寿。
A. 春季晚睡早起B. 夏季晚睡早起C. 秋季早睡早起D. 冬季早睡晚起5. 运动养生形式包括（）。
A. 五禽戏B. 八段锦C. 太极拳D. 散步6. 常用药食两用的中药有：（）。
A. 山药B. 生姜C. 绿豆D. 芝麻7. 寒和凉的食物有清热、泻火、解毒的作用，如（）。
A. 菊花B. 姜C. 绿豆D. 荷叶8. 热和温的食物能起温和除寒的作用，如（）。
A. 菊花B. 姜C. 葱D. 羊肉9. 服用中药应注意（）的差异，强调中医的辩证理论，突出整体观念。
A. 年龄B. 季节C. 体质D. 疾病10. 中药煎煮器具的选用：煎服中药最适宜选用（）A.铝质煎煮容器B. 砂锅C. 铁质煎煮容器D. 陶罐11. 中药煎煮器具的选用：避免使用（）A.铝质煎煮容器B. 砂锅C. 铁质煎煮容器D.铜质煎煮容器12.关于中药煎药加水量，正确的是（）A. 煎药的加水量：一般用水量为将草木药加压后，液面没过饮片两横指（约2厘米）为宜。
B.芳香易挥发及质地疏松的药物，可以只淹没药物为度；C.质地坚硬黏稠需久煎的药物，加水量可略多一些。
科学化加水量D.第一煎加水量=方中各药物总量（克）+150毫升+服用量（成人服用量为150～300毫升）。
第二煎加水量：服用量+200毫升。
13. 煎药的次数和温度：以多次煎煮比一次长时间煎煮的效果好，以（）次为宜。
武火煮沸后改为文火。
A. 1B. 2C. 3D. 414. 关于中药煎煮，需根据药物性质而定，下面关于中药煎煮时间，正确的是（）A.治疗感冒类药物第一煎煮沸后10～15分钟，第二煎煮沸后5～10分钟；B.滋补药第一煎煮沸后40～60分钟，第二煎煮沸后30～40分钟；C.常规药物，第一煎煮沸后20～30分钟，第二煎煮沸后15～25分钟。
D.有先煎药需先煎10～30分钟，后下药应在最后5～10分钟入锅。
15. 中医保健五大要穴是：膻中、关元、（）。
A. 三阴交B. 足三里C. 涌泉D. 神阙16. 足三里号称“人体保健第一要穴”，刺激该穴能预防和减轻很多常见病，如（）。
操作方法为每日按揉50～100次，以有酸胀感为宜。
A. 胃十二指肠溃疡B. 糖尿病C. 高血压D. 急性胃痛17.经常按摩涌泉，可使（）。
A. 肾精充足B. 耳聪目明C. 精神充沛D. 行走有力18. 中医常用养生保健简易方法有（）A. 叩齿法B. 摩腹法C. 足心按摩法D. 运目法19. 常见的中医适宜保健诊疗技术有（）A. 刮痧B. 拔罐C. 艾灸D. 足浴20.拔罐功效：（）A. 散寒湿B. 除瘀滞C. 止肿痛D.祛毒热。