足球课—课前热身准备活动
足球课准备活动教案 - 模板
◎
游戏部分
报数抱团
教师令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。
10
分
钟
1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。
● ●
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基本
部分
颠球练习
双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
10
分
钟
l．脚击球时踝关节紧张，防止用力不稳定。
2．避免击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
足球课准备活动教案
班级
应到人数
实到人数
时间
代课老师
40min
教学内容
1.慢跑热身2.牵拉练习3.徒手行进操4.报数抱团5.颠球练习
教
学
目
的
1.通过热身活动使同学们渐渐进入足球课的状态
2.通过徒手操的练习，使同学们的各关节都能充分活动开，防止上课时出现肌肉拉伤现象
3.通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识
6.双脚侧身快跳移运动（2*8）第一个八拍：双腿成马步，双手握拳，两臂屈肘抱于腰间两侧。双脚侧身快跳移动。第二个八拍同第一个八拍。
10
分
钟
1.同学积极配合老师。
2.教师喊开始口令时口令洪亮，准确无误。
3.对个别不熟练同学，要提出指导意见，帮助其完成练习
足球课准备活动教案
足球课准备活动教案第一章：足球课准备活动的重要性1.1 了解足球运动的特点准备活动是为了预防运动损伤和提高运动表现，确保运动员在比赛中发挥最佳状态。
1.2 准备活动的目的提高肌肉和关节的温度，增加肌肉的弹性和灵活性。
提高心肺功能，增强氧气的供应。
提高运动员的注意力和集中力。
减少运动损伤的风险。
第二章：足球课准备活动的内容2.1 热身运动跑步：慢跑5-10分钟，全身放松。
关节活动：进行颈、肩、手腕、腰部、膝盖和脚踝的关节活动，每个部位做10次。
2.2 拉伸运动静态拉伸：对肌肉进行慢速、持久的拉伸，每个动作保持15-30秒。
动态拉伸：通过动态运动来提高肌肉的温度和弹性，每个动作做10-15次。
第三章：足球课准备活动的组织与实施3.1 组织方式教师应根据学生的年龄、技术水平和场地条件，合理组织准备活动的内容和形式。
可以分组进行，每组学生由教师或组长带领进行准备活动。
3.2 实施步骤在教师的指导下，学生按照热身运动和拉伸运动的顺序进行准备活动。
注意学生的动作是否准确，及时纠正错误的动作。
鼓励学生积极参与，保持积极的态度和合作精神。
第四章：足球课准备活动的评估与反馈4.1 评估内容观察学生的动作质量、节奏和配合情况。
学生的心率和呼吸情况，以及他们在活动中的表现。
4.2 反馈方式教师应及时给予学生正面的反馈和鼓励，提高他们的自信心和积极性。
对于学生的不足之处，教师应给予具体的指导和建议，帮助学生改进。
第五章：足球课准备活动的调整与改进5.1 调整内容根据学生的表现和反应，教师可以适当调整准备活动的时间和强度。
针对学生的不同需求，可以增加或减少某些环节的内容。
5.2 改进方向教师应根据学生的反馈和观察，不断改进准备活动的内容和形式。
引入更多的趣味性和挑战性，激发学生的学习兴趣和参与热情。
第六章：足球课准备活动的多样化6.1 运用多种热身运动除了跑步和关节活动，还可以采用高抬腿、跳跃、踢腿等动作来提高肌肉温度。
足球课准备活动教案
足球课准备活动教案一、活动目标1. 提高学生的足球运动技能和团队合作能力。
2. 培养学生对足球运动的兴趣和热情。
3. 增强学生的身体素质和运动意识。
二、活动准备1. 足球场地一个，足球若干个。
2. 标志盘和绳子若干个。
3. 音响设备一台。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动。
b. 教师组织学生进行一些趣味性的热身游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等。
2. 技术练习（10分钟）a. 教师示范一些基本的足球技巧，如传球、射门、控球等。
b. 学生分组进行技术练习，教师巡回指导。
3. 小组比赛（10分钟）a. 学生分成若干小组，进行小组间的足球比赛。
b. 教师担任裁判，维护比赛秩序，并及时给予指导和评价。
四、活动结束1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
五、注意事项1. 确保学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，给予不同的指导和帮助。
3. 注重培养学生的团队合作意识和体育道德。
六、活动内容1. 足球基本规则讲解教师向学生介绍足球比赛的基本规则，包括比赛时间、越位、犯规、进球等。
学生听讲并提问，教师解答。
2. 控球技巧训练教师示范控球技巧，如脚内侧控球、脚背控球等。
学生分组练习控球技巧，教师巡回指导并提供反馈。
七、活动内容1. 传球练习教师组织学生进行传球练习，包括短传、长传和空中传球。
学生分组进行传球练习，教师巡回指导并纠正动作不规范的地方。
2. 射门练习教师示范射门技巧，如脚内侧射门、脚背射门等。
学生分组进行射门练习，教师巡回指导并提供评价。
八、活动内容1. 团队配合训练教师组织学生进行团队配合训练，包括进攻和防守配合。
学生分组进行团队配合训练，教师巡回指导并鼓励团队合作。
2. 小组竞赛学生分成若干小组，进行小组间的足球竞赛。
教师担任裁判，维护比赛秩序，并及时给予指导和评价。
九、活动结束1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
足球游戏热身初中教案
足球游戏热身初中教案课时：1课时年级：初中教材：《校园足球》教学目标：1. 让学生掌握足球热身运动的基本方法，提高运动能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生对足球运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
教学内容：1. 足球热身运动的基本方法2. 团队合作训练教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对足球运动的了解程度。
2. 介绍足球热身运动的重要性，引导学生重视热身活动。
二、基本技能训练（15分钟）1. 传球训练：学生分为两人一组，进行传球练习，提高学生的传球技巧。
2. 射门训练：学生分为两人一组，进行射门练习，提高学生的射门技巧。
三、团队合作训练（20分钟）1. 教师组织学生进行抢球接力比赛，培养学生团队合作精神。
2. 学生分为两人一组，进行足球接力比赛，增强集体荣誉感。
四、热身活动（10分钟）1. 教师引导学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 学生进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
3. 学生进行拉伸运动，如股四头肌拉伸、小腿拉伸等。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调足球热身的重要性。
2. 学生分享自己在训练中的收获和感受。
教学评价：1. 学生对足球热身运动的基本方法的掌握程度。
2. 学生在团队合作训练中的表现。
3. 学生对足球运动的兴趣和参与度。
教学反思：本节课通过足球热身运动的基本方法训练、团队合作训练和热身活动，让学生掌握了足球热身运动的基本方法，提高了学生的运动能力。
同时，通过团队合作训练，培养了学生的团队合作精神，增强了集体荣誉感。
在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的运动水平。
在今后的教学中，将继续引导学生重视足球热身运动，提高学生的足球运动能力。
足球准备活动的热身教案大学生
#### 教学目标：1. 通过热身活动，使学生在正式训练或比赛前达到最佳的身体状态。
2. 增强学生的身体协调性、灵活性和反应速度。
3. 提高学生的团队协作意识，营造积极向上的训练氛围。
#### 教学对象：大学生足球爱好者#### 教学时间：45分钟#### 教学场地：足球场#### 教学器材：足球若干、标志桶、拉伸带#### 教学步骤：一、课堂常规（5分钟）1. 整队集合，点名报数。
2. 宣布本节课的内容和目标。
3. 强调训练纪律和安全注意事项。
二、热身跑（10分钟）1. 全班学生在足球场慢跑一圈，速度适中。
2. 在慢跑过程中，加入一些跳跃、踢腿等动作，充分活动开身体。
三、徒手操（10分钟）1. 上肢和踝、膝关节操：- 两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致。
- 双手交替拍球，脚尖点地，脚跟抬起，模拟踢球动作。
2. 扩胸运动、腹背运动：- 双手交叉于胸前，向前、向后、向两侧拉伸。
- 双手叉腰，向前、向后、向两侧旋转腰部。
3. 弓步压腿、侧压腿：- 左脚向前迈出一步，膝盖弯曲，身体重心下沉，右腿伸直。
- 侧压腿，左右腿交替进行。
四、游戏热身（10分钟）1. 手球对抗：- 将全班同学随机分成人数相同的两支队伍，在规定的场地内进行对抗练习。
- 双方要求必须由一人守门，除守门员外任何人不得进入球门区。
- 持球者不能移动，只有无球运动员才能移动，通过互相传接球来完成进攻。
- 如球掉地，任何人都可拾取。
如球出了边界或底线，由对方发边线球或底线球。
进球后由对方发中线球。
五、拉伸放松（5分钟）1. 学生跟随教练进行全身拉伸，包括腿部、腰部、背部、颈部等。
2. 教练引导学生进行深呼吸，放松身心。
#### 教学评价：1. 学生在训练或比赛前是否达到最佳的身体状态。
2. 学生在热身过程中的参与度和积极性。
3. 学生在团队协作方面的表现。
#### 教学总结：本节课通过热身活动，使学生达到了良好的身体状态，为接下来的训练或比赛奠定了基础。
大学足球热身准备活动教案趣味
一、教学目标1. 通过热身活动，使学生充分活动全身各关节，预防运动损伤。
2. 提高学生的运动能力，为接下来的足球训练做好准备。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 热身跑2. 全身拉伸3. 足球基本技能练习4. 游戏活动三、教学对象大学足球爱好者四、教学时间60分钟五、教学场地足球场六、教学器材足球、标志盘、秒表、音乐播放设备七、教学过程第一部分：热身跑（10分钟）1. 学生集合，讲解热身跑的目的和注意事项。
2. 学生进行慢跑，距离约为800米。
3. 教师带领学生进行跑步动作的纠正，确保动作规范。
第二部分：全身拉伸（15分钟）1. 学生集合，讲解全身拉伸的目的和注意事项。
2. 教师带领学生进行以下拉伸动作：- 腿部拉伸：向前弓步拉伸、侧身拉伸、背后拉伸。
- 腰部拉伸：腰部扭转、腰部伸展。
- 胸部拉伸：胸部扩张、胸部伸展。
- 肩部拉伸：肩部旋转、肩部伸展。
- 手臂拉伸：手臂侧平举、手臂上举。
3. 教师提醒学生拉伸时注意呼吸，避免过度用力。
第三部分：足球基本技能练习（15分钟）1. 学生集合，讲解足球基本技能练习的目的和注意事项。
2. 教师带领学生进行以下足球基本技能练习：- 脚内侧传球：学生分成两组，面对面进行脚内侧传球练习。
- 脚背正面传球：学生分成两组，面对面进行脚背正面传球练习。
- 头球练习：学生进行头球练习，提高头球技巧。
3. 教师提醒学生在练习过程中注意安全，避免相互碰撞。
第四部分：游戏活动（20分钟）1. 学生集合，讲解游戏活动的规则和注意事项。
2. 游戏名称：抢球大战- 学生分成若干小组，每组4-6人。
- 教师将足球放在场地中央，学生围成一圈。
- 教师吹哨后，学生开始抢球，抢到球的小组得分。
- 游戏时间5分钟，得分最高的小组获胜。
3. 教师提醒学生在游戏中注意安全，避免发生碰撞。
八、教学反思1. 教师在热身准备活动中，应关注学生的身体状况，确保学生安全。
2. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
大学足球课教案准备活动
课程名称：足球技术训练授课班级：XX级体育学院足球班授课教师：[教师姓名]授课时间：[具体日期]教学目标：1. 使学生在准备活动中达到身心愉悦，为正式训练做好准备。
2. 通过准备活动，提高学生的身体协调性、灵活性和爆发力。
3. 培养学生的团队协作精神，增强课堂氛围。
教学内容：1. 热身跑2. 拉伸运动3. 游戏活动教学程序：一、热身跑（5分钟）1. 教师带领学生在足球场上慢跑一周，让学生逐渐进入运动状态。
2. 慢跑过程中，引导学生注意呼吸节奏，保持轻松愉悦的心情。
二、拉伸运动（10分钟）1. 教师示范全身拉伸动作，包括手腕、脚腕、扩胸、腹背、弓步压腿、侧压腿等。
2. 学生跟随教师进行拉伸练习，注意动作幅度和力度，避免受伤。
3. 拉伸过程中，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
三、游戏活动（10分钟）1. 游戏名称：手球对抗2. 游戏规则：- 将全班同学随机分成人数相同的两支队伍。
- 在规定的场地内进行对抗练习，哪边进球多则获胜。
- 输的一方每人要做十个前滚翻作为惩罚。
- 游戏过程中不得碰到足球，和移动足球摆放位置，碰到一次，碰到的一方每人做一个前滚翻。
- 游戏过程中不得干扰对方队员完成比赛。
3. 游戏过程中，教师巡回指导，确保游戏安全有序进行。
教学评价：1. 观察学生在准备活动中的参与程度，了解学生对运动的热情。
2. 关注学生在拉伸运动中的动作规范性，确保安全。
3. 观察学生在游戏活动中的团队协作精神，培养集体荣誉感。
教学反思：1. 教师应根据学生的具体情况，调整准备活动的强度和内容。
2. 在准备活动中，注重培养学生的安全意识和团队精神。
3. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
备注：1. 准备活动时间可根据实际情况进行调整。
2. 教师应具备一定的足球技能和教学经验，确保教学效果。
3. 教学过程中，注重培养学生的兴趣和爱好，提高学生对足球运动的热爱。
大学足球趣味热身准备活动教案
课时：1课时年级：大学教学目标：1. 通过趣味热身活动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 培养学生团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生对足球运动的兴趣，为正式训练做好准备。
教学内容：1. 足球热身跑2. 静立性拉伸3. 游戏环节：足球接力赛、传球游戏教学过程：一、课堂常规1. 教师提前到场，检查场地器材。
2. 学生集合整队，检查人数。
3. 教师宣布本节课内容、任务和注意事项。
二、准备活动1. 足球热身跑- 学生分成若干小组，每组进行环形跑动。
- 在跑动过程中，加入踢腿、跳跃等动作，充分活动身体。
2. 静立性拉伸- 学生按照教师指示，进行腿部、腰部、背部、颈部等部位的拉伸练习。
- 每个动作保持15-30秒，缓慢柔和，避免急速运动。
3. 游戏环节（1）足球接力赛- 将学生分成若干小组，每组人数相同。
- 在规定的场地内，进行足球接力赛。
- 每组队员依次将球传给下一位队员，直到所有队员完成接力。
（2）传球游戏- 将学生分成若干小组，每组人数相同。
- 在规定的场地内，进行足球传球游戏。
- 教师设置障碍物，学生需绕过障碍物进行传球。
三、总结与放松1. 教师对本次热身活动进行总结，表扬表现优秀的学生。
2. 学生进行简单的放松活动，如慢跑、深呼吸等。
教学评价：1. 学生在准备活动中是否积极参与，动作是否到位。
2. 学生在游戏环节中是否团结协作，展现团队精神。
3. 学生对足球运动的兴趣是否得到提高。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
2. 在游戏环节中，教师应关注学生的安全，防止运动损伤。
3. 教师应注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
足球课准备活动教案
足球课准备活动教案一、活动目标：1. 提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 帮助学生掌握足球运动的基本技能和规则。
4. 培养学生对足球运动的兴趣和热情。
二、活动准备：1. 足球场一块，足球若干个。
2. 标志盘和绳子若干个。
3. 音响设备一台，播放足球相关音乐。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 学生分为两队，进行慢跑，做一些简单的拉伸运动。
b. 进行一些简单的足球技巧练习，如传球、射门等。
2. 基本技能训练（10分钟）：a. 学生分为两队，进行抢圈游戏，培养学生的防守和进攻意识。
b. 学生分为两队，进行传球接力比赛，提高学生的传球和接球技巧。
3. 团队配合训练（10分钟）：a. 学生分为两队，进行三人制足球比赛，培养学生的团队合作精神。
b. 学生分为两队，进行五人制足球比赛，进一步锻炼学生的足球技巧和团队配合。
四、活动要点：1. 教师要关注学生的安全，避免发生意外事故。
2. 教师要引导学生积极参与活动，鼓励学生发挥自己的潜能。
3. 教师要注重学生的团队协作，培养学生的集体荣誉感。
五、活动评价：1. 学生参与度：观察学生在活动中的积极参与情况和投入程度。
2. 学生技能掌握：评估学生在活动中学到的足球技能和规则掌握程度。
3. 团队合作：评价学生在活动中的团队合作精神和集体荣誉感的体现。
六、活动内容：足球基础技能训练1. 传球练习：学生分为两人一组，通过互相传球练习，提高控球和传球技巧。
2. 射门练习：学生分为两人一组，一人负责射门，一人负责守门，反复练习射门技巧。
七、活动内容：足球战术训练1. 进攻战术：学生分为两队，进行四人制足球比赛，练习进攻配合和突破防守。
2. 防守战术：学生分为两队，进行四人制足球比赛，练习防守组织和协防技巧。
八、活动内容：足球比赛实践1. 学生分为两队，进行七人制足球比赛，运用之前学习的技能和战术进行实战演练。
2. 教师在比赛中进行指导，纠正学生的错误动作，并提出改进建议。
足球游戏热身初中教案
教案名称：足球游戏热身初中教案课时：1课时年级：初中教材：《校园足球》教学目标：1. 让学生掌握足球热身运动的基本动作和技巧。
2. 提高学生的足球运动能力，为正式训练做好准备。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
教学内容：1. 足球热身运动的基本动作：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 足球热身游戏：三角传球、四方跑动、抢圈等。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 集合整队，检查人数，学生报告。
2. 师生问好，教师宣布本节课内容。
3. 学生进行慢跑，做一些简单的拉伸和关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
二、基本部分（20分钟）1. 教师示范足球热身运动的基本动作，如慢跑、拉伸、关节活动等，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行慢跑，做一些简单的拉伸和关节活动。
3. 学生进行三角传球热身游戏，分为两个小组，每组学生围成一个三角形，用脚背内侧传球，要求传球准确、速度快。
4. 学生进行四方跑动热身游戏，分为四个小组，每个小组的学生围成一个正方形，用脚背内侧传球，要求传球准确、速度快。
5. 学生进行抢圈热身游戏，分为两个小组，每个小组的学生围成一个圆形，用脚背内侧传球，教师随机抢断，要求学生迅速恢复传球。
三、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸和关节活动，放松肌肉。
2. 教师总结本节课内容，表扬表现优秀的学生。
3. 学生回收器材，整理场地。
教学评价：1. 学生能够掌握足球热身运动的基本动作和技巧。
2. 学生能够积极参与足球热身游戏，提高足球运动能力。
3. 学生能够遵守纪律，团队协作意识较强。
备注：教师在教学过程中要注意安全，及时纠正学生的错误动作，关注学生的表现，鼓励学生积极参与。
足球热身活动教案大学篇
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解足球热身活动的重要性，掌握基本的足球热身运动方法和技巧。
2. 技能目标：提高学生的身体协调性、灵活性，为足球训练或比赛做好充分准备。
3. 情感目标：培养学生积极向上的运动精神，增强团队合作意识。
二、教学内容1. 足球热身运动的理论知识2. 基本的热身运动方法3. 足球专项热身练习三、教学过程一、课堂常规1. 整队集合，点名报数。
2. 介绍本次课程内容与目标。
3. 强调课堂纪律与安全注意事项。
二、准备活动1. 热身操：- 骨骼拉伸：全身关节、肌肉群进行静态拉伸，持续30秒。
- 动态拉伸：慢跑、高抬腿、摆臂等，持续5分钟。
- 球感练习：用球进行简单的控球、传球练习，持续5分钟。
2. 热身游戏：- 足球接力：将学生分成若干小组，进行足球接力比赛，提高学生的反应速度和协调性。
- 足球障碍跑：设置障碍物，让学生在规定时间内绕过障碍物进行跑动，提高学生的身体灵活性。
三、专项热身练习1. 脚步移动：- 前后移动：练习前后移动脚步，提高学生的速度和爆发力。
- 侧向移动：练习侧向移动脚步，提高学生的平衡性和敏捷性。
2. 传球练习：- 脚背正面传球：练习脚背正面传球，提高学生的传球准确性和力量。
- 脚内侧传球：练习脚内侧传球，提高学生的控球能力和传球技巧。
3. 射门练习：- 定点射门：练习定点射门，提高学生的射门准确性和力量。
- 运动中射门：练习运动中射门，提高学生的射门时机把握和反应速度。
四、课堂小结1. 对本次课程进行总结，强调热身活动的重要性。
2. 对学生的表现进行点评，鼓励学生积极参与。
3. 布置课后作业，让学生进行自我练习。
五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 加强安全教育，确保学生在训练过程中的安全。
六、教学器材1. 足球2. 音响设备3. 障碍物七、教学时间1. 60分钟通过本次足球热身活动教案，旨在帮助学生掌握足球热身运动的方法和技巧，提高学生的身体素质和运动能力，为足球训练或比赛做好充分准备。
足球实践课教学教案(3篇)
第1篇课时：2课时年级：五年级教材：《小学体育与健康》教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握足球的基本技巧，提高学生的足球运动能力。
2. 过程与方法目标：通过足球实践课，培养学生团队合作精神和运动兴趣。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生的拼搏精神，增强学生的自信心和集体荣誉感。
教学重点：1. 足球的基本技巧，如踢球、传球、接球等。
2. 团队合作和战术意识。
教学难点：1. 学生对足球技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中如何运用战术。
教学准备：1. 足球场地、足球、球门、标志盘等器材。
2. 教学课件或黑板。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、跳绳等。
2. 教师讲解本节课的学习目标和内容。
二、基本技巧教学1. 踢球技巧：教师示范并讲解踢球的基本动作，如正脚背踢球、脚内侧踢球等。
2. 传球技巧：教师示范并讲解传球的基本动作，如长传、短传、地传等。
3. 接球技巧：教师示范并讲解接球的基本动作，如胸部停球、脚接球等。
三、实践练习1. 学生分组进行踢球、传球、接球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、比赛实践1. 教师组织学生进行小型足球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
2. 比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予表扬和鼓励。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
第二课时一、课堂导入1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、跳绳等。
2. 教师讲解本节课的学习目标和内容。
二、战术意识培养1. 教师讲解足球比赛的基本战术，如进攻、防守、传球路线等。
2. 学生分组进行战术演练，教师巡回指导。
三、比赛实践1. 教师组织学生进行小型足球比赛，让学生在实际比赛中运用所学战术。
2. 比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予表扬和鼓励。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
足球课准备活动教案
足球课准备活动教案一、活动目标：1. 提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 帮助学生掌握足球运动的基本技能和规则。
4. 培养学生对足球运动的兴趣和热情。
二、活动准备：1. 足球场一块，足球若干个。
2. 标志盘和绳子若干个。
3. 音响设备一套。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动。
b. 教师组织学生进行一些趣味性的热身游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等。
2. 技术练习（10分钟）：a. 传球练习：学生分成若干组，进行相互传球练习，注意传球的准确性和配合。
b. 射门练习：学生分成若干组，进行射门练习，注意射门的准确性和力量。
3. 团队配合练习（10分钟）：a. 分成两队进行抢球练习，培养学生的团队合作精神和拼抢意识。
b. 教师组织学生进行一些团队配合的游戏，如“抢球接力赛”、“三角抢球”等。
四、活动结束：1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次活动的优点和不足，鼓励学生继续努力。
五、教学反思：1. 观察学生的参与程度和表现，调整教学内容和难度。
2. 关注学生的技术水平和团队配合能力，针对性地进行指导。
3. 注重培养学生的兴趣和热情，增加一些趣味性的教学活动。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和自主学习能力。
六、活动目标：1. 提高学生的速度和敏捷性。
2. 培养学生的足球意识和战术理解。
3. 加强学生的基本技术训练，如带球、传球、射门等。
4. 提升学生的团队合作能力和比赛经验。
七、活动准备：1. 足球场一块，足球若干个。
2. 标志盘和绳子若干个。
3. 计时器或手表一个。
4. 音响设备一套。
八、活动过程：1. 速度与敏捷性训练（5分钟）：a. 学生进行30米冲刺训练，注意起跑技巧和冲刺速度。
b. 进行敏捷性训练，如变换方向跑、障碍物穿越等。
2. 足球技术训练（10分钟）：a. 带球练习：学生分组进行带球练习，注意控球的稳定性和灵活性。
体育课教案足球准备活动
体育课教案足球准备活动教案标题：体育课教案 - 足球准备活动教学目标：1. 了解足球运动的基本规则和技巧。
2. 提高学生的足球运动能力，包括传球、接球、射门和防守等方面。
3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4. 培养学生的身体协调性和灵活性。
教学时长：45分钟教学准备：1. 足球2. 锥桶或其他标记物3. 播放音乐的设备4. 计时器教学步骤：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾上一节课所学的足球基本规则和技巧。
2. 通过简单的问题和回答，激发学生对足球的兴趣和热情。
活动一 - 热身运动（10分钟）：1. 让学生进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等，以准备身体。
2. 引导学生进行一些关节活动，如颈部、肩膀、手臂、腿部等部位的转动和伸展。
3. 进行一些全身性的热身动作，如高抬腿、踢腿、踏步等，以提高身体温度和灵活性。
活动二 - 基本技能练习（20分钟）：1. 将学生分为小组，每个小组站在球场的不同位置。
2. 为每个小组设置一个练习站，包括传球、接球、射门和防守等。
3. 在每个练习站前放置一个锥桶或其他标记物，以指示学生的位置。
4. 学生按照指示进行练习，每个练习站练习5分钟，然后轮换到下一个练习站。
5. 教师可以在练习过程中给予学生指导和反馈，帮助他们改进技巧。
活动三 - 小游戏（10分钟）：1. 将学生分为两个小组，并在球场上设置两个球门。
2. 进行一场小型足球比赛，每个小组尽量将球踢进对方的球门。
3. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生在比赛中互相支持和配合。
4. 观察学生的表现，并给予鼓励和认可。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课所学的足球基本技巧和规则。
2. 强调学生在日常生活中继续锻炼和运用这些技能的重要性。
3. 鼓励学生参加足球俱乐部或其他相关活动，以提高他们的足球水平。
扩展活动：1. 组织学生参加足球比赛或友谊赛，以提供更多实践机会。
2. 邀请专业足球教练来学校进行讲座或示范，以进一步提高学生的技能水平。
足球课—课前热身准备活动
足球课准备活动教案学校：东北师范大学体育学院授课班级：08级体教（4）班授课教师：张彦龙授课时间：2009年9月22日教材球类运动 -- 足球教学内容足球课一课前热身准备活动运动技能目标身体健康目标社会适应目标能复习以前所学的球技的动作要领和练习方法，并且在活动中得到提高和练习，同时达到热身的目的。
通过足球课前热身活动使学生们积极参加活动，做好热身活动，避免运动损伤，锻炼身体全面发展与体能运动相关的身体素质，有效地促进学生体能发展，增强体质。
培养学生的合作精神，互帮互学，提高学生的团队协作的能力和相互沟通合作的精神，培养学生的终身锻炼意识。
组织教法与学法运动量学生活动学练法。
1、由值日班长整队，集中注意力练习。
要求同学们做到：快，静,齐。
认真听老师讲解，观看教师示范。
在练习过程中，认真做好每一个动作。
学生要求:同学们在做动作时要集中注意力，认真完成每个动作。
注：学生平均各阶段脉搏脉搏/次数曲线图教学辅 足球场地一块 足球一个 哨子一个 助器材游戏：组织形式：教师要求：学生要求：名称：二合一人足球赛白队：☆ 黑队：★1、讲解游戏规1、遵守游戏规贝分出比赛队 贝U ，本着友谊第▼ ▼伍，一比赛第二的 32、在场上做裁 原则参加比赛。
1★★ ★★判工作，监护同 2、注意人身安分奖惩方法：学们的安全工 全和保护好队次本赛此一进球 个数为裁决依 据，进球个数多 对则为获胜队。
☆☆ ☆☆作。
友安全。
胜队：休息▲ ▲输队：负责将球 搜集摆放整齐。
课小结：要求： 要求：1 1点评学生的上 虚心接受老师由实习老师总课效果，不记名 的点评，及时反 分 次结本次课的效表扬和提醒，同 省自身不足并果。
时布置下节课加以改正。
1©的活动内容。
分强 时间J I I I I I I I I ►03 06 09 12 15 20 25 2830脉搏次数实习教师：张彦龙指导教师：李强。
足球热身准备活动教案大学生
教学对象：大学生教学时间：45分钟教学地点：足球场教学目标：1. 通过热身活动，提高学生的身体机能，预防运动损伤。
2. 培养学生的团队协作意识，增强集体荣誉感。
3. 使学生在活动中体验运动的乐趣，激发学生对足球运动的兴趣。
教学内容：1. 热身跑2. 静立性拉伸3. 动态拉伸4. 游戏热身教学过程：一、热身跑（10分钟）1. 学生分组，每组10人，跟随教师慢跑一周足球场。
2. 在慢跑过程中，教师强调跑步姿势和呼吸节奏，确保学生正确跑步。
二、静立性拉伸（5分钟）1. 学生分组，每组10人，跟随教师进行静立性拉伸。
2. 拉伸部位包括：颈部、肩部、腰部、大腿、小腿等。
3. 每个部位拉伸时间为15-30秒，动作要缓慢、柔和。
三、动态拉伸（10分钟）1. 学生分组，每组10人，跟随教师进行动态拉伸。
2. 动态拉伸内容包括：前后摆腿、侧摆腿、转体、跳绳等。
3. 动作要连贯、有节奏，注意安全。
四、游戏热身（10分钟）1. 游戏名称：传球接力2. 游戏规则：将学生分成两队，每队5人，站在足球场两端。
3. 每队队员依次传球，将球传至对方队伍的指定位置。
4. 传球过程中，队员不得触碰地面，否则算犯规。
5. 先完成任务的队伍获胜。
教学评价：1. 观察学生在热身过程中的参与度，了解学生的身体状况。
2. 评价学生在游戏热身中的团队协作能力和运动技能。
3. 收集学生反馈，改进教学方法。
教学注意事项：1. 教师要确保学生在热身过程中的安全，避免发生运动损伤。
2. 根据学生的身体状况，适当调整热身强度和时长。
3. 教师要关注学生的动作要领，确保学生掌握正确的运动技能。
4. 鼓励学生积极参与，营造良好的运动氛围。
教学总结：本次足球热身准备活动教案旨在通过一系列热身活动，提高学生的身体机能，预防运动损伤。
同时，培养学生的团队协作意识，激发学生对足球运动的兴趣。
在教学过程中，教师要注意观察学生的身体状况，确保学生的安全，并根据学生的实际情况调整教学方案。
足球热身训练动作教案初中
足球热身训练动作教案（初中）一、教学目标1. 让学生通过热身活动，充分活动身体，提高肌肉的温度和弹性，预防运动损伤。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的足球技能和运动素养。
二、教学重难点1. 足球基本热身动作的掌握。
2. 团队协作的运用。
三、教学过程1. 基本热身（5分钟）1.1 慢跑：学生围成圈，慢跑两圈，同时进行简单的传球练习。
1.2 拉伸：学生分成四组，每组占据一个角，进行全身拉伸，包括腿部、腰部、肩部和颈部等。
1.3 关节活动：学生分成两组，一组进行踝关节、膝关节和髋关节的活动，另一组进行肩关节和腕关节的活动。
2. 技能热身（10分钟）2.1 传球：学生分成两队，进行相互传球练习，要求传球准确，力度适中。
2.2 射门：学生分成两队，进行射门练习，要求射门准确，力量适中。
2.3 抢断：学生分成两队，进行抢断练习，要求学生反应迅速，抢断成功。
3. 团队热身（10分钟）3.1 三角传球：学生分成三个小组，每个小组的学生站成一个三角形，进行三角传球练习，要求传球准确，节奏流畅。
3.2 四方抢断：学生分成四个小组，每个小组的学生站成一个方形，进行四方抢断练习，要求学生反应迅速，抢断成功。
3.3 八方跑动：学生分成八个小组，每个小组的学生站成一个八字形，进行八方跑动练习，要求学生跑动迅速，配合默契。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在热身活动中的积极参与情况，以及学生的热情和积极性。
2. 学生技能掌握情况：观察学生在热身活动中的技能掌握情况，如传球、射门、抢断等。
3. 团队协作情况：观察学生在热身活动中的团队协作情况，如三角传球、四方抢断、八方跑动等。
五、教学反思在教学过程中，要注意观察学生的反应和掌握情况，根据学生的实际情况进行调整教学内容和教学方式。
同时，要强调学生的安全，避免运动损伤的发生。
在教学结束后，要进行教学反思，总结教学中的优点和不足，不断提高教学质量。
大学足球热身教案免费下载
教案名称：大学足球热身教案课时：1课时年级：大学教材：《大学体育》教学目标：1. 了解足球热身的重要性，培养学生良好的锻炼习惯。
2. 提高学生的足球技能和团队协作能力。
3. 增强学生的身体素质，预防运动损伤。
教学内容：1. 足球热身活动2. 足球技能训练3. 团队协作练习教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行慢跑，活动全身关节。
二、热身活动（10分钟）1. 学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
3. 做一些简单的足球动作，如传球、停球等。
三、足球技能训练（15分钟）1. 传球训练：学生分为两队，进行互传球练习，要求传球准确、迅速。
2. 停球训练：学生用脚内侧、脚背正面、脚背外侧等不同部位停球，要求停球稳定。
3. 射门训练：学生进行射门练习，要求射门有力、准确。
四、团队协作练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行抢球游戏：五对二、六对三抢传游戏。
触到球者与传球失误者调换。
2. 学生进行“二过一”配合练习：在一定范围内，设A与B一攻一防，A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合，B抢球。
要求B、D、C、E只能一脚出球，且只能回传A。
B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调足球热身的重要性。
2. 学生分享自己在训练中的收获和不足。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在训练中的积极性、主动性。
2. 技能掌握情况：通过教师观察、学生互评等方式，评估学生的技能水平。
3. 团队协作能力：观察学生在团队协作中的表现，如配合默契度、沟通能力等。
注意事项：1. 教师在训练中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 针对不同学生的身体素质和技能水平，给予适当的指导和建议。
3. 鼓励学生积极参与，培养良好的锻炼习惯和团队精神。
大学足球热身教案免费版
教案名称：大学足球热身教案课时：1课时年级：大学教材：《大学体育》教学目标：1. 了解足球热身的重要性，培养学生自觉进行热身的习惯。
2. 通过热身活动，提高学生的身体柔韧性、敏捷性和协调性。
3. 培养学生团队合作精神，提高足球技能。
教学内容：1. 足球热身操2. 足球障碍协调练习3. 团队配合练习教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生报告人数，教师宣布本节课内容。
二、热身活动（10分钟）1. 足球热身操：包括上肢和踝、膝关节操，踢腿，头颈、腰背运动。
教师示范，学生跟随练习。
2. 学生自主创新球操，发挥想象，锻炼身体。
三、足球障碍协调练习（10分钟）1. 高抬腿跨过足球：学生原地做慢速高抬腿，同时将球从抬起的腿下绕过。
2. ‘Z’字形快速绕过足球跑：学生按照‘Z’字形路线快速绕过足球。
四、团队配合练习（10分钟）1. 二过一攻防练习：学生分为两队，在规定场地内进行二过一配合练习。
2. 边路进攻战术练习：学生分为两队，进行边路进攻战术配合练习。
五、放松活动（5分钟）1. 学生相互按摩，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课内容，强调课后注意事项。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 技能提升：通过课后反馈，了解学生在热身活动、障碍协调练习和团队配合练习中的技能提升情况。
3. 团队合作：观察学生在团队配合练习中的协作意识和团队精神。
注意事项：1. 教师在课堂上要注重安全教育，提醒学生注意运动安全。
2. 针对不同学生的体能状况，可以适当调整热身活动和障碍协调练习的难度。
3. 鼓励学生自主创新，发挥想象力，提高热身效果。
这是一个简单的大学足球热身教案，希望能对你有所帮助。