高考倒计时100天”主题班会PPT课件
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高考是一次角逐。失败者淘汰出局， 成功者将开始新的征程。
高考还是一个转折点。人生中，第一 次如此真切地感受到命运就把握在自己手 中，无论成败，经过它，我们都将踏进一 个全新的人生旅程。
其实，高考并不神秘，只要付出了 努力，问心无愧地过好每一天，就会拥 有属于自己的一片天空。高考更多的只 是一次来证明自己价值的宝贵机会，不 论最终结果如何，奋斗的过程才是最美 好的！因为目标不仅仅是理想的大学。 高考只是人生路上的一个起点，而不是 终点。在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去 努力吧！心有多大，舞台就有多大。
3.心态调整
目前冲刺阶段的心理状态 大致分为三类
（1）、松散状态,自己放弃.
我只想对这些同学说：人往往不是被对手 打败的，而是被自己打败的。
（2）、适度的紧张状态。 这是主流，大部分同学是处在这种状态。 有些紧张，感觉高考是一种压力，同时也 是一种动力，因而目前正在进行紧张有序 的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。 根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧 张是有益的，它会促使学生做好准备，振 作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜 能，让我们比平时更出色。所以，适度或 者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说 的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此 ，把这种状态进行到底，一直保持到高考 。
高考是一个舞台。十几年磨一剑，锋 刃未曾试，高考为展现最美丽的自己提供 了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。
高考是一场赌博。将我们的青春、精 力和热情全部拿去做赌注，一旦输了仿佛 就跌入万丈深渊；即使侥幸赢了，得到的 也不过是一张进入大学的入场券。
高考是一次挑战，投入的是努力、汗水 ，收获的是进入更高一级学校接受更深层 次教育的机会和条件；即使失败，也并非 一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘 的人生经历。
.
3
明今 朝日 扬埋 眉头 吐努 气力
明今 朝日 黯逍 然遥 泣自 下在
.
4
路正因为不平,才有跋涉的精彩 人正因为压力,才有强者的证明
.
5
我们现在的痛苦比起高考失败 后的痛苦，算得了什么？
我们现在的欢乐比起高考成功 后带来的幸福，又算得了什么？
.
6
2.过来人看高考
高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝 剑锋從磨砺出，而参加高考，就是为意志 的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。
(1)保持正常的生活方式.有的家长在考试前甚至 比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象 ，停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢 开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考 生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是 可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交 流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外 界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活 方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇 静剂”。
2018年 “高考倒计时100天”
不经一番寒彻骨 哪得梅花扑鼻香
高三（10）班
2018.02.28
.
1
1.现在的我们
让结局不留遗憾 让过程更加完美
• 2月28日，
100 • 进入高考倒计时
天。
.
2
一百天， 只不过是2400小时，
144000分钟， 8640000秒……
一百天，提醒我们曙光在前，要衔枚 疾进；提醒我们要一心一意，脚踏实地。
4.
总结反思 认清形势 立足现实 展望未来
.
17
成功 今天我们正在到达成功的途中。
.
18
但是
成功，还没到来。 现在是： 黎明前的黑暗！
.
19
天将降大任于斯人也， 必先苦其心智， 饿其体肤， 劳其筋骨……
.
20
在到达成功的终点之前， 我们要一直
奋力奔跑
学习就应该像一. 只快乐的小狗 21
明明探测到这儿有金 子啊！怎么老挖不着 呢？
(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考 前的紧张复习，会令人感觉满脑子的 公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常 难受。这时不妨作些适当的运动或娱 乐，如散步、爬山、打球、听音乐等 ，一可消除脑部的疲劳、二可让我们 的紧张的气氛中解脱出来。但是有输 赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调 节情绪，反而使人难以平静，回复到 功课上。
拚出个无悔高三。 • 高考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出的是懦
弱，汗水流出的是尊严、勇敢！
.
28
现阶段高三学子究竟该怎么做?
• 1.抢时间,抓基础,勤演练定有收获;
树自信,誓拼搏,升大学回报父母.
• 2.不为失败找借口,要为成功找方法.
• 3.脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒.紧跟老 师,夯实基础.
• 我们坚信：
长风破浪会有时， 直挂云帆济沧海。
.
26
朋友：请铭记
• 奋斗100天，相约在红色6月！ • 奋斗上大学，幸福手中握。 • 微笑迎考、从容应对、勇敢面对。 • 想成功，就要付出更多。
.
27
朋友：请铭记
• 不要犹豫，不要怀疑，坚定信念、勇往直前， • 拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。 • 蓝天下，我们共同的梦。再加把劲，拼了！就
(3)平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害 怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作 考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达 到这样的境界。 (4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉 时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧 ，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤 醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了
（3）、过分紧张。 估计不多，将会导致无助、失望、消 极甚至生病。因此，反作用比较大。 因此，需要尽快调整。紧张的表现： 比如上课、自修时的烦躁、不静心、 低效学习、暂时的失眠现象等等。
原因： （1）当天的学习任务未完成。 （2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。 （3）对自己的目标定得太高 （4）家长的紧张情绪影响 （5）连续的紧张学习
难道，就这 样放弃了？
我是金子 啊!!!!!!
最困难之时就是离成功最近之日
.
22
武大靖
.
23
胜利在最后一秒钟
徐梦桃
.
24
• 过去的那段更长更艰辛的路，我们都 无怨无悔地走过，而现在，100多天的 时间，我们就更应该好好把握。
• 只要努力就有成功的机会，
• 只要Байду номын сангаас揣着梦想就会有美丽的绽放。
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25
• 4.遇难心不慌,遇易心更细.
• 5.忘时,忘物,忘我.
• 6.诚实,朴实,踏实.
高考还是一个转折点。人生中，第一 次如此真切地感受到命运就把握在自己手 中，无论成败，经过它，我们都将踏进一 个全新的人生旅程。
其实，高考并不神秘，只要付出了 努力，问心无愧地过好每一天，就会拥 有属于自己的一片天空。高考更多的只 是一次来证明自己价值的宝贵机会，不 论最终结果如何，奋斗的过程才是最美 好的！因为目标不仅仅是理想的大学。 高考只是人生路上的一个起点，而不是 终点。在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去 努力吧！心有多大，舞台就有多大。
3.心态调整
目前冲刺阶段的心理状态 大致分为三类
（1）、松散状态,自己放弃.
我只想对这些同学说：人往往不是被对手 打败的，而是被自己打败的。
（2）、适度的紧张状态。 这是主流，大部分同学是处在这种状态。 有些紧张，感觉高考是一种压力，同时也 是一种动力，因而目前正在进行紧张有序 的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。 根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧 张是有益的，它会促使学生做好准备，振 作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜 能，让我们比平时更出色。所以，适度或 者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说 的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此 ，把这种状态进行到底，一直保持到高考 。
高考是一个舞台。十几年磨一剑，锋 刃未曾试，高考为展现最美丽的自己提供 了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。
高考是一场赌博。将我们的青春、精 力和热情全部拿去做赌注，一旦输了仿佛 就跌入万丈深渊；即使侥幸赢了，得到的 也不过是一张进入大学的入场券。
高考是一次挑战，投入的是努力、汗水 ，收获的是进入更高一级学校接受更深层 次教育的机会和条件；即使失败，也并非 一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘 的人生经历。
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明今 朝日 扬埋 眉头 吐努 气力
明今 朝日 黯逍 然遥 泣自 下在
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路正因为不平,才有跋涉的精彩 人正因为压力,才有强者的证明
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我们现在的痛苦比起高考失败 后的痛苦，算得了什么？
我们现在的欢乐比起高考成功 后带来的幸福，又算得了什么？
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2.过来人看高考
高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝 剑锋從磨砺出，而参加高考，就是为意志 的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。
(1)保持正常的生活方式.有的家长在考试前甚至 比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象 ，停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢 开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考 生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是 可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交 流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外 界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活 方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇 静剂”。
2018年 “高考倒计时100天”
不经一番寒彻骨 哪得梅花扑鼻香
高三（10）班
2018.02.28
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1.现在的我们
让结局不留遗憾 让过程更加完美
• 2月28日，
100 • 进入高考倒计时
天。
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一百天， 只不过是2400小时，
144000分钟， 8640000秒……
一百天，提醒我们曙光在前，要衔枚 疾进；提醒我们要一心一意，脚踏实地。
4.
总结反思 认清形势 立足现实 展望未来
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成功 今天我们正在到达成功的途中。
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但是
成功，还没到来。 现在是： 黎明前的黑暗！
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天将降大任于斯人也， 必先苦其心智， 饿其体肤， 劳其筋骨……
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在到达成功的终点之前， 我们要一直
奋力奔跑
学习就应该像一. 只快乐的小狗 21
明明探测到这儿有金 子啊！怎么老挖不着 呢？
(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考 前的紧张复习，会令人感觉满脑子的 公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常 难受。这时不妨作些适当的运动或娱 乐，如散步、爬山、打球、听音乐等 ，一可消除脑部的疲劳、二可让我们 的紧张的气氛中解脱出来。但是有输 赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调 节情绪，反而使人难以平静，回复到 功课上。
拚出个无悔高三。 • 高考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出的是懦
弱，汗水流出的是尊严、勇敢！
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现阶段高三学子究竟该怎么做?
• 1.抢时间,抓基础,勤演练定有收获;
树自信,誓拼搏,升大学回报父母.
• 2.不为失败找借口,要为成功找方法.
• 3.脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒.紧跟老 师,夯实基础.
• 我们坚信：
长风破浪会有时， 直挂云帆济沧海。
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朋友：请铭记
• 奋斗100天，相约在红色6月！ • 奋斗上大学，幸福手中握。 • 微笑迎考、从容应对、勇敢面对。 • 想成功，就要付出更多。
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朋友：请铭记
• 不要犹豫，不要怀疑，坚定信念、勇往直前， • 拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。 • 蓝天下，我们共同的梦。再加把劲，拼了！就
(3)平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害 怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作 考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达 到这样的境界。 (4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉 时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧 ，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤 醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了
（3）、过分紧张。 估计不多，将会导致无助、失望、消 极甚至生病。因此，反作用比较大。 因此，需要尽快调整。紧张的表现： 比如上课、自修时的烦躁、不静心、 低效学习、暂时的失眠现象等等。
原因： （1）当天的学习任务未完成。 （2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。 （3）对自己的目标定得太高 （4）家长的紧张情绪影响 （5）连续的紧张学习
难道，就这 样放弃了？
我是金子 啊!!!!!!
最困难之时就是离成功最近之日
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武大靖
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胜利在最后一秒钟
徐梦桃
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• 过去的那段更长更艰辛的路，我们都 无怨无悔地走过，而现在，100多天的 时间，我们就更应该好好把握。
• 只要努力就有成功的机会，
• 只要Байду номын сангаас揣着梦想就会有美丽的绽放。
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• 4.遇难心不慌,遇易心更细.
• 5.忘时,忘物,忘我.
• 6.诚实,朴实,踏实.