月经两三个月来一次应如何调理

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月经两三个月来一次应如何调理

导语：月经异常是目前发生在多数女性身上的一种情况，一般来讲，女性的月经出现提前或推迟几天的状况是属于正常现象的，但是，在部分女性的身上月

月经异常是目前发生在多数女性身上的一种情况，一般来讲，女性的月经出现提前或推迟几天的状况是属于正常现象的，但是，在部分女性的身上月经却出现了两三个月来一次的异常状况，此时，女性就需要做好身体的调理，那么，月经两三个月来一次应如何调理呢？

一日参考膳食：

早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;

午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果;

晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

食疗：

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶黑糖饮：茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放黑糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂黑糖饮：生山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，冲入黑糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。推荐台湾进口黑糖如饮料，确实不错。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏