知识就是力量突破原地双手头上正面掷实心球教学难点的教学案例
初中体育《双手头上前掷实心球》教案(1)
初中体育《双手头上前掷实心球》教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“投掷项目”。
具体教学内容为“双手头上前掷实心球”，通过本节课的学习，让学生掌握正确的实心球投掷技巧，提高投掷能力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握双手头上前掷实心球的动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的勇气。
三、教学难点与重点重点：实心球投掷时的出手角度、用力顺序和身体协调。
难点：实心球投掷时的腰腹力量运用和投掷角度的控制。
四、教具与学具准备1. 教具：实心球、口哨、测量工具、示范视频。
2. 学具：实心球、护具、测量工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“投掷接力”游戏，让学生在游戏中体会投掷的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解实心球投掷的动作要领，强调出手角度、用力顺序和身体协调。
（2）教师示范实心球投掷动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按小组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）（1）教师选取一名投掷动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点。
（2）针对学生普遍存在的问题，进行详细讲解和示范。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行投掷练习，教师及时反馈，指导学生改进动作。
六、板书设计1. 双手头上前掷实心球2. 内容：（1）动作要领：两脚前后开立，双手持球于头后，腰腹用力，向前投掷。
（2）出手角度：45度左右。
（3）用力顺序：从脚跟开始，依次经过腿部、腰部、肩部，用力投出。
七、作业设计1. 作业题目：完成10次实心球投掷，记录成绩。
2. 答案：根据学生实际完成情况进行评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生投掷动作掌握情况较好，但部分学生在用力顺序和腰腹力量运用方面仍需加强。
2. 拓展延伸：组织学生进行投掷比赛，提高学生投掷能力，同时培养学生团队合作精神。
中学课：双手正面头上掷实心球教案
中学优质课：双手正面头上掷实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握双手正面头上掷实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体协调性、力量和投掷技巧。
二、教学内容1. 双手正面头上掷实心球的基本动作教学。
2. 投掷实心球的力度、角度和飞行轨迹分析。
3. 团队比赛实践和策略探讨。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手正面头上掷实心球的动作要领，投掷力度和角度的掌握。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性，飞行轨迹的控制。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的投掷动作。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：团队比赛，激发学生的竞技热情。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍双手正面头上掷实心球的基本动作和重要性。
2. 技术教学：a. 讲解双手正面头上掷实心球的动作要领，强调投掷时的身体协调性。
b. 示范动作，让学生跟随教师一起做动作，体会投掷感觉。
c. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 投掷力度和角度的讲解与练习：a. 分析投掷实心球的力度和角度对飞行轨迹的影响。
b. 学生分组练习，尝试调整力度和角度，教师给予指导。
4. 团队比赛实践：a. 学生分成若干小组，进行比赛。
b. 教师观察比赛，及时给予指导和点评。
c. 比赛结束后，总结经验，讲解投掷技巧。
5. 课堂小结：强调双手正面头上掷实心球的技术要领，鼓励学生在课后加强练习。
六、教学评价1. 评价学生掌握双手正面头上掷实心球技术的程度。
2. 观察学生在团队比赛中的表现，评价其团队合作能力和竞技水平。
3. 搜集学生练习和比赛的视频或照片，分析其动作规范性和投掷效果。
七、教学反思1. 总结本节课的教学成果，分析学生的掌握情况。
2. 反思教学过程中是否存在不足之处，如教学方法、教学内容等。
3. 针对学生的个体差异，思考如何在后续教学中进行针对性的指导。
八、课后作业1. 学生回家后，观看教学视频，复习双手正面头上掷实心球的动作要领。
中学教学设计教案：原地正面双手前掷实心球 教学案例
中学教学设计教案：原地正面双手前掷实心球教学案例一、教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握原地正面双手前掷实心球的基本技术要领和动作方法。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。
二、教学内容：1. 技术动作讲解：原地正面双手前掷实心球的基本技术要领和动作方法。
2. 实践练习：分组练习，指导学生掌握掷球动作，提高投掷能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地正面双手前掷实心球的基本技术要领和动作方法。
2. 教学难点：掷球时的用力顺序、投掷角度和力量控制。
四、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，热身活动，组织学生进行跑步、关节活动等，为教学内容做准备。
2. 基本部分：（1）技术动作讲解：教师示范原地正面双手前掷实心球的动作，讲解动作要领，强调关键环节。
（2）实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）投掷比赛：分组进行投掷比赛，选拔优秀运动员。
3. 结束部分：总结课堂内容，强调动作要领，布置课后练习任务。
五、教学评价：1. 学生掌握原地正面双手前掷实心球技术的程度。
2. 学生在实践练习中的表现，如投掷距离、准确性等。
3. 学生参与课堂活动的积极性，团队合作精神。
六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：实心球、测量工具、安全垫。
3. 教学课件：原地正面双手前掷实心球动作要领图片及视频。
七、教学步骤：1. 技术动作讲解：通过课件展示，详细讲解原地正面双手前掷实心球的动作要领。
2. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 投掷比赛：分组进行投掷比赛，选拔优秀运动员。
4. 总结讲评：分析比赛结果，总结优点，提出改进措施。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时纠正，确保技术动作的准确性。
3. 比赛法：通过投掷比赛，激发学生的学习兴趣，提高投掷能力。
双手头上掷实心球教案设计
双手头上掷实心球教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握双手头上掷实心球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵敏性等身体素质。
二、教学内容：1. 双手头上掷实心球的基本动作要领。
2. 双手头上掷实心球的训练方法。
3. 双手头上掷实心球的比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手头上掷实心球的基本动作要领和训练方法。
2. 教学难点：双手头上掷实心球的投掷力度和准确性。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑、关节活动等，充分预热身体。
2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解双手头上掷实心球的基本动作要领，强调投掷时的力度和准确性。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 训练环节（10分钟）：（1）进行投掷距离的训练，让学生逐渐提高投掷力度。
（2）进行投掷准确性的训练，让学生掌握投掷方向和角度。
（3）进行团队合作训练，培养学生协作精神和团队意识。
4. 比赛环节（5分钟）：（1）组织学生进行分组比赛，鼓励学生积极参与。
（2）评选出最佳投掷手，给予表扬和奖励。
5. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
6. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在训练和比赛中的收获和不足，为下一节课做好准备。
六、教学评价：1. 评价学生掌握双手头上掷实心球的基本技巧的情况。
2. 评价学生在训练和比赛中的表现，包括投掷力度、准确性和团队合作精神。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在教学方法不当或学生理解困难的情况，以便改进教学。
2. 教师应关注学生的进步情况，对于掌握较快的学生可以适当增加挑战性的训练。
八、教学拓展：1. 可以组织学生进行双手头上掷实心球的校际比赛，提高学生的竞技水平。
中学课：双手正面头上掷实心球教案
中学优质课：双手正面头上掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手正面头上掷实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
二、教学内容：1. 双手正面头上掷实心球的基本技术。
2. 投掷实心球的训练方法。
3. 投掷比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手正面头上掷实心球的技术要领。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷力度。
四、教学过程：1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好投掷前的准备。
2. 技术教学：1) 讲解双手正面头上掷实心球的技术要领。
2) 分组练习，教师个别指导。
3) 学生互相观摩，交流心得。
3. 投掷训练：1) 设置投掷区域，规定投掷线。
2) 学生进行投掷练习，教师记录投掷成绩。
3) 针对学生投掷中的问题，进行针对性的指导。
4. 比赛活动：1) 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与。
2) 评选出最佳投手，给予表扬和奖励。
3) 总结比赛经验，提高投掷技能。
五、教学评价：1. 对学生双手正面头上掷实心球技术的掌握情况进行评价。
2. 观察学生在投掷训练中的表现，评价投掷能力和进步幅度。
3. 结合比赛成绩，评价学生的综合投掷水平。
4. 收集学生反馈，了解教学效果，不断优化教学方法。
六、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷线及标记。
3. 安全防护用品（如护具、海绵垫等）。
4. 教学视频或图片资料。
5. 评分表及奖励制度。
七、教学步骤：1. 讲解双手正面头上掷实心球的技术要领。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
4. 进行投掷训练，教师个别指导。
5. 组织比赛，评选最佳投手。
八、教学建议：1. 针对不同学生的身体素质和投掷能力，调整教学难度和训练强度。
2. 注重培养学生正确的投掷姿势和动作，避免运动损伤。
3. 鼓励学生积极参与比赛，培养团队精神和竞争意识。
2024年双手头上投掷实心球教案
2024年双手头上投掷实心球教案一、教学内容本节课我们将学习《体育与健康》教材第5章“投掷项目”中的第3节“双手头上投掷实心球”。
具体内容包括：双手头上投掷实心球的动作要领、训练方法、练习技巧以及实心球投掷的基本规则。
二、教学目标1. 让学生掌握双手头上投掷实心球的动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
教学重点：双手头上投掷实心球的动作要领和训练方法。
四、教具与学具准备教具：实心球、投掷圈、测量尺、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
向学生介绍本节课的学习内容，激发学生的兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）播放教学视频，让学生了解双手头上投掷实心球的动作要领。
分步骤讲解动作要领，强调投掷时的力度、角度和身体协调性。
3. 技能训练（15分钟）分组练习，学生互相纠正动作，教师个别指导。
设置投掷圈，让学生在圈内进行投掷练习，提高投掷准确性。
4. 随堂练习（10分钟）学生进行投掷比赛，教师点评并给出建议。
针对不同学生的特点，给予个性化的指导。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 双手头上投掷实心球2. 内容：投掷动作要领训练方法注意事项七、作业设计1. 作业题目：练习双手头上投掷实心球，记录每次投掷的距离，分析原因，提出改进措施。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 投掷动作要领的掌握。
2. 实心球投掷的力度、角度和身体协调性的训练。
3. 教学过程中的个性化指导。
4. 课后反思与拓展延伸的实施。
一、投掷动作要领的掌握1. 双手头上投掷实心球的基本动作包括：站位、持球、预备、投掷和跟进。
2. 站位：两脚与肩同宽，脚尖朝前，身体挺直，双膝微屈。
3. 持球：双手握球，拇指相对，球位于额头前方，眼睛注视投掷目标。
原地双手头上掷实心球教案
原地双手头上掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地双手头上掷实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学内容：1. 原地双手头上掷实心球的基本技术。
2. 投掷动作的练习与指导。
3. 掷球距离的测量与评价。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地双手头上掷实心球的基本技术，投掷动作的准确性。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性，掷球的力量和角度。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些投掷实心球的准备活动，如原地摆臂、转体等，让学生熟悉投掷动作。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地双手头上掷实心球的技术要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组进行原地双手头上掷实心球的练习，教师巡回指导。
4. 投掷比赛：学生进行投掷比赛，比较各自的投掷距离。
五、教学评价：1. 对学生的投掷技术进行评价，观察是否掌握了原地双手头上掷实心球的基本技术。
2. 通过对学生投掷距离的测量，评价学生的投掷能力。
3. 关注学生在练习过程中的态度、合作精神等方面的表现。
六、教学准备：1. 教具：实心球、测量工具（如卷尺）、安全垫。
2. 场地：宽敞的投掷区，确保学生练习时安全。
3. 分组：将学生分成若干小组，每组4-6人。
七、教学步骤：1. 原地双手头上掷实心球基本技术训练：a. 教师示范正确的掷球动作，强调身体协调性和力量。
b. 学生跟随教师动作模仿，进行原地双手头上掷实心球练习。
c. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
2. 投掷距离测量与评价：a. 学生进行实心球投掷，使用卷尺测量投掷距离。
b. 教师记录学生投掷距离，给予评价和鼓励。
c. 学生相互观摩，交流投掷心得。
八、教学拓展：1. 组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请家长参与，展示学生的投掷成果。
3. 开展投掷项目校际交流，拓宽学生视野。
九、安全与纪律：1. 强调投掷实心球时的安全注意事项，如：避免掷球时用力过猛，导致手腕、肩膀受伤。
中学课：双手正面头上掷实心球教案
中学优质课：双手正面头上掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手正面头上掷实心球的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高学生的团队协作能力。
3. 增强学生的上肢、腰腹力量，提高学生的身体协调性。
二、教学内容：1. 双手正面头上掷实心球的基本技术教学。
2. 投掷动作的力学分析。
3. 投掷实心球的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手正面头上掷实心球的基本技术。
2. 教学难点：投掷动作的协调性和投掷力度。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解双手正面头上掷实心球的意义和价值，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解双手正面头上掷实心球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：设置比赛环节，激发学生的竞技热情，提高学生的投掷技巧。
五、教学评价：1. 技术评价：评价学生在投掷过程中的动作规范性、协调性和投掷力度。
2. 体能评价：评价学生的上肢、腰腹力量和身体协调性。
3. 心理评价：观察学生在比赛中的表现，评价学生的勇敢、顽强、自信品质及团队协作能力。
六、教学准备：1. 场地准备：确保教学场地安全、宽敞，适合进行投掷实心球训练。
2. 器材准备：准备足够的实心球，以及测量投掷距离的工具。
3. 安全教育：讲解投掷实心球时的安全注意事项，避免学生在练习过程中受伤。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行标准动作示范，学生跟随模仿。
2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时指出并指导纠正。
3. 比赛法：设置不同难度的投掷任务，让学生在比赛中提高技术水平。
4. 分组练习法：分组进行投掷练习，加强学生之间的交流与合作。
八、教学步骤：1. 基本技术学习：讲解双手正面头上掷实心球的动作要领，引导学生掌握正确的投掷姿势。
2. 投掷力度训练：通过练习小力量投掷，帮助学生掌握投掷力度。
3. 投掷距离训练：逐渐增加投掷距离，提高学生的投掷水平。
《双手头上前掷实心球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
在教学过程中，我以问题为导向，引导学生主动思考和探索。例如，我提出了“为什么投掷实心球时要保持身体协调？”的问题，让学生通过观察、实践和讨论，理解并掌握投掷实心球的技巧。通过问题导向，学生能够更深入地理解投掷动作的力学原理，提高他们的自主学习能力。
（三）小组合作
我采用了小组合作的学习方式，将学生分成若干小组，让他们在小组内相互学习、交流和探讨。每个小组选出一个代表进行投掷比赛，其他组成员通过观察和分析，提出改进意见。这样，学生不仅能够从他人身上学到优点，还能培养团队合作和沟通能力。
（二）过程与方法
1.通过教师的示范和讲解，让学生直观地了解双手头上前掷实心球的动作要领，再通过学生的模仿和练习，逐步掌握投掷技术。
2.运用分组练习和竞赛，让学生在实践中提高投掷技能，培养团队协作和竞争意识。
3.引导学生运用观察、思考、分析等方法，自主探索投掷技术的细节，提高学生的自主学习能力和问题解决能力。
3.培养学生尊重对手、团队合作和公平竞争的体育精神，使他们成为具有良好道德品质的体育参与者。
4.通过对投掷实心球的学习，使学生体会到体育锻炼带来的乐趣，提高他们对健康的认识和重视。
三、教学策略
（一）情景创设
为了设法。首先，我为学生创设了一个真实投掷比赛的情景，让他们在模拟比赛中自然地学习和掌握投掷技巧。在此过程中，我引导学生关注投掷动作的每一个细节，如姿势、用力顺序、投掷角度等，使他们能够在实际比赛中运用所学的技巧。
为了提高学生的投掷技能，我以“双手头上前掷实心球”为主题，设计了一系列的教学活动和练习。在教学过程中，我注重引导学生从理论到实践，从整体到局部的认识和掌握投掷技术，并通过合理的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，培养他们的自主学习能力，帮助他们克服投掷实心球时的困难和问题，提高投掷技能的水平。
双手头上前抛实心球优秀教案(
双手头上前抛实心球优秀教案(一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“投掷”中的第二节“双手头上前抛实心球”。
详细内容包括：双手头上前抛实心球的动作要领、练习方法、投掷距离与准确性提高技巧等。
二、教学目标2. 培养学生的团队合作意识，提高投掷运动的兴趣。
3. 增强学生的上肢、腰腹和肩部肌肉力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的力量与角度控制，以及动作的连贯性。
重点：双手头上前抛实心球的动作要领，投掷时的身体协调与力量分配。
四、教具与学具准备教具：实心球、投掷架、测量工具、示范视频等。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾、水杯等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
向学生介绍本节课的教学目标和内容。
2. 例题讲解（10分钟）展示双手头上前抛实心球的动作要领，并进行讲解。
分步骤示范，让学生跟随练习。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
学生互相交流心得，分享投掷技巧。
4. 投掷距离与准确性提高技巧（10分钟）教师讲解实心球投掷时的力量与角度控制，以及如何提高投掷距离和准确性。
学生进行实践练习，教师给予反馈。
组织学生进行双手头上前抛实心球比赛，检验学习成果。
六、板书设计1. 双手头上前抛实心球动作要领双脚前后开立，与肩同宽双手持球举过头顶，身体向后仰投掷时，用力向前抛出实心球2. 投掷技巧力量分配：下肢、腰腹、上肢依次发力角度控制：实心球飞行路线为抛物线，投掷角度约为45度七、作业设计1. 作业题目家庭练习：每天进行双手头上前抛实心球练习，至少投掷10次，记录投掷距离和准确性。
写一篇关于双手头上前抛实心球技巧的心得体会。
2. 答案家庭练习：学生自行记录，教师定期检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思针对学生的不同问题，进行个别辅导。
2. 拓展延伸组织学生参加校内外实心球比赛，提高竞技水平。
开展投掷运动相关的知识讲座，拓宽学生视野。
初中体育原地双手头上向前掷实心球教学教案
初中体育原地双手头上向前掷实心球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握原地双手头上向前掷实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的上肢爆发力和协调能力。
3. 提高学生的运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
二、教学内容1. 原地双手头上向前掷实心球技术动作教学。
2. 掷球练习：分组练习、集体练习。
3. 投掷比赛：小组比赛、个人比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手头上掷实心球的技术动作要领。
2. 教学难点：掷球时上肢的爆发力与协调性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解掷球技术的要领，让学生明确动作要求。
2. 示范法：教师示范动作，让学生模仿练习。
3. 练习法：分组练习、集体练习，让学生反复实践。
4. 比赛法：组织投掷比赛，提高学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸练习。
目的：热身身体，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）内容：教师讲解并示范原地双手头上向前掷实心球的动作要领，学生分组练习。
目的：让学生掌握正确的掷球技术。
3. 练习巩固（10分钟）内容：学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
目的：提高学生的掷球技术水平。
4. 比赛活动（10分钟）内容：组织学生进行小组比赛和个人比赛，鼓励学生积极参与。
目的：培养学生的竞技精神和团队协作能力。
5. 结束放松（5分钟）内容：学生进行轻松的拉伸练习，缓解肌肉疲劳。
目的：放松身心，结束本次课程。
六、教学评价1. 评价学生掌握原地双手头上向前掷实心球技术的程度。
2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其爆发力和协调能力。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，及时调整教学方法。
七、教学资源1. 实心球：每人一个。
2. 测量工具：测量投掷距离。
3. 教学场地：学校操场或体育教室。
4. 教学音响：播放音乐或提示音。
八、教学安全1. 检查实心球质量，确保安全。
2. 教学过程中，教师需注意观察学生动作，防止运动损伤。
原地双手头上掷实心球教案
原地双手头上掷实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地双手头上掷实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生的团队合作精神，激发学生对体育运动的兴趣。
二、教学重点与难点1. 教学重点：原地双手头上掷实心球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷力度。
三、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛实心球，熟悉投掷动作。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范原地双手头上掷实心球的动作要领，讲解投掷时的身体协调性和投掷力度。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地双手头上掷实心球练习，教师观察并纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行投掷比赛，提高投掷能力。
3.2 教师记录学生的投掷成绩，及时给予鼓励和指导。
4. 身体素质训练（5分钟）4.1 进行一些投掷相关的身体素质练习，如举重、俯卧撑等。
4.2 学生互相鼓励，共同完成训练。
五、教学评价1. 对学生的投掷技术进行评价，关注学生的投掷力度、准确性及身体协调性。
2. 关注学生在训练过程中的态度、团队合作精神及拼搏意识。
3. 结合学生的投掷成绩，给予鼓励和指导，提高学生的自信心和积极性。
六、教学反馈与调整1. 教师在训练过程中要密切关注学生的投掷力度、准确性和身体协调性，及时给予反馈。
2. 根据学生的掌握情况，调整教学进度和训练难度。
3. 针对学生的个体差异，制定个性化的训练计划。
七、安全与纪律1. 确保投掷区域安全，清除障碍物，避免学生受伤。
2. 强调投掷时的安全注意事项，如不要面对面投掷，避免击中他人。
3. 加强课堂纪律管理，确保训练有序进行。
八、教学延伸1. 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他投掷项目，如标枪、铅球等，进行综合训练。
正面双手头上前掷实心球教学案例
144正面双手头上前掷实心球教学案例蒋慧慧 江苏省南京市雨花台中学一、案例背景本次授课的对象是八年级的学生，处于成长的关键时期，无论是在生理上还是在心理上都得到了一定的发展。
并且这个阶段的学生大多数独生子女，在家里娇生惯养，没有做过体力活，所以在学习实心球时，会胆小，嫌脏。
但是对于一些集体性活动又充满了好奇和兴趣，所以这为实心球教学带来了希望。
本次教学坚持让学生发挥主体地位，使学生在课堂中充分发挥其个性，在笔者的引导下，完成实心球的学习目标，在不断地练习中加强力量性训练，实现预期的教学效果。
二、案例主题实心球教学是初中体育教学的重点，是近几年中考必考的项目之一，所以实心球教学也备受教师的关注。
本节课以双手头上前掷实心球为教学内容，以示范性教学为形式，并以小组合作方式开展，让学生在课堂中发挥主观能动性，对课堂内容进行自练、自悟，从而锻炼学生的肌肉，以及上肢力量与身体的协调性和灵敏度，让学生体验实心球训练的乐趣，感受体育课堂的教学价值和意义。
三、案例过程体委整理队形，教师与学生问好，并简述本次课程的主要内容，同时做好安全教育，让学生明确本节课程内容的注意事项，做好安全防范。
1.准备活动首先在进行训练前，笔者带领学生围绕操场慢跑两圈，归队后，进行了各个关节的训练，如腕、肩、膝盖、脚踝等等，通过预热避免接下来的训练中拉伤。
2.游戏导入将学生安排成为两排，围绕中心队伍散开，之后学生以小组的形式传递实心球，并且每位学生都要从头上穿过传递给下一位，每组从第一位开始传递后到最后一位，哪个小组传递的时间越短哪组就获胜。
3.动作讲解笔者讲解实心球的投掷动作，首先持球手型成“心形”五指分开，身体成反弓姿势，投掷的步伐为上步和跳步，在投出去时要进行蹬地，从而将实心球抛出，这时笔者将动作进行了示范，让学生进行模仿。
4.模仿训练起初笔者考虑到学生缺乏力量，所以若让学生直接拿实心球进行练习，那么学生在短时间内就会产生无力感，造成提前离手或者脱手，一次次的失败会影响学生的心情，所以笔者提前准备了用纸做好的球体，大小与实心球一致，先让学生以模具进行练习，掌握实心球的投掷动作。
双手头上前抛实心球优秀教案(
双手头上前抛实心球优秀教案(教案内容：一、教学内容：本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第5章“投掷”，第2节“双手头上前抛实心球”。
本节课主要让学生掌握双手头上前抛实心球的基本技术，提高学生的投掷能力，培养学生团结协作的精神。
二、教学目标：1. 让学生掌握双手头上前抛实心球的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神。
三、教学难点与重点：重点：双手头上前抛实心球的基本技术。
难点：投掷时的力量、角度和抛球时的手腕运用。
四、教具与学具准备：1. 教具：实心球、投掷器材、测量工具。
2. 学具：每人一个实心球，练习本。
五、教学过程：1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行投掷游戏，让学生在游戏中体验投掷的乐趣，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解双手头上前抛实心球的技术要领，并进行示范。
重点讲解投掷时的力量、角度和抛球时的手腕运用。
3. 学生分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体练习（10分钟）：全班学生集体进行投掷练习，教师观察学生的投掷效果，及时给予指导。
5. 比赛与评价（10分钟）：教师组织学生进行投掷比赛，评价学生的投掷成绩，给予表扬和鼓励。
六、板书设计：双手头上前抛实心球技术要领：1. 站位：双脚前后站立，与肩同宽。
2. 握球：双手握球，掌心向上。
3. 预备：双膝微曲，身体前倾。
4. 用力：双手同时用力将球抛出。
5. 投掷角度：45度左右。
七、作业设计：1. 作业题目：请描述双手头上前抛实心球的技术要领。
答案：双手头上前抛实心球技术要领：站位双脚前后站立，与肩同宽；握球双手握球，掌心向上；预备双膝微曲，身体前倾；用力双手同时用力将球抛出；投掷角度45度左右。
2. 作业题目：请分析自己在投掷实心球时的优点和不足。
答案：优点：X；不足：X。
八、课后反思及拓展延伸：本节课学生掌握双手头上前抛实心球的技术要领，投掷能力有所提高。
2024年双手头上前掷实心球教案(公开课
2024年双手头上前掷实心球教案(公开课一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第十一章“投掷项目”中的第三节“双手头上前掷实心球”。
具体内容包括：双手头上前掷实心球的动作要领、练习方法、技术要点及比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
三、教学难点与重点教学难点：投掷时的用力顺序、身体协调性及出手角度。
教学重点：双手头上前掷实心球的动作要领、练习方法及比赛策略。
四、教具与学具准备教具：实心球、标志物、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
（2）介绍双手头上前掷实心球的项目背景，激发学生的学习兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）（1）讲解双手头上前掷实心球的动作要领，示范动作。
（2）强调投掷时的用力顺序、身体协调性及出手角度。
3. 随堂练习（10分钟）（1）组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，进行个别指导。
4. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解双手头上前掷实心球的技术要点。
（2）示范动作，让学生模仿练习。
5. 比赛与评价（10分钟）（1）组织学生进行比赛，记录成绩。
（2）评价学生的表现，给予鼓励和建议。
（2）教师进行课堂小结，强调课后练习的重要性。
六、板书设计1. 双手头上前掷实心球2. 内容：动作要领：站位、握球、预备姿势、用力顺序、出手角度技术要点：协调性、节奏感、用力方法比赛策略：心态调整、团队配合、战术运用七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握双手头上前掷实心球的动作要领。
（2）结合课堂所学，进行课后练习，提高投掷成绩。
2. 答案：（1）动作要领：见板书内容。
（2）课后练习方法：分组练习、模仿练习、比赛练习。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）了解其他投掷项目的技巧，提高运动能力。
双手头上前抛实心球优秀教案(
双手头上前抛实心球优秀教案(一、教学内容本节课选自体育与健康课程教材第四章“球类运动”第三节“实心球运动”，主要详细内容为双手头上前抛实心球的基本技术要领、训练方法和比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前抛实心球的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生上肢、腰腹和协调性等身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：实心球投掷时的用力顺序和身体协调性。
教学重点：实心球投掷技术的动作要领和训练方法。
四、教具与学具准备教具：实心球、教学视频、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生回顾已学的投掷技术，为新课的学习做好铺垫。
2. 例题讲解（10分钟）讲解双手头上前抛实心球的动作要领，强调用力顺序和身体协调性。
示范动作，让学生跟随练习，及时纠正错误动作。
3. 随堂练习（10分钟）分组练习，学生之间相互监督、纠正动作。
教师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别指导。
4. 技能训练（10分钟）学生按照教师的要求进行实心球投掷练习，逐步提高投掷距离。
教师测量学生投掷距离，给予评价和指导。
5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行实心球投掷比赛，培养竞技精神。
学生互相鼓励、加油，提高团队凝聚力。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松活动，如拉伸、抖动等。
六、板书设计1. 双手头上前抛实心球动作要领2. 投掷用力顺序和身体协调性3. 实心球投掷训练方法七、作业设计答案要求：内容真实、具体，能反映出自己在训练过程中的收获和不足。
2. 作业题目：拍摄一段自己投掷实心球的视频，分析动作优缺点。
答案要求：视频清晰，分析客观、全面。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足之处。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外实心球比赛，提高竞技水平。
探索实心球运动的更多训练方法和技巧，不断提升自身能力。
原地双手头上掷实心球教案
原地正面双手头上掷实心球导学案一、实心球的项目特点实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。
影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。
(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。
)二、投掷实心球的技术1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。
握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
2、预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
3、预摆预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
4、最后用力最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。
初中体育原地双手头上向前掷实心球教学教案
初中体育原地双手头上向前掷实心球教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地双手头上向前掷实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的体育精神。
二、教学内容：1. 原地双手头上向前掷实心球的基本技术。
2. 掷球动作的分解与实践。
3. 投掷距离的测量与评价。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地双手头上向前掷实心球的基本技术。
2. 教学难点：掷球时的腰腹用力与投掷角度的掌握。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 测量工具（如卷尺）。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如投掷纸飞机、投掷小沙包等，以调动学生的积极性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解原地双手头上向前掷实心球的动作要领，强调投掷时的腰腹用力与投掷角度。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 将学生分成若干组，每组轮流进行投掷练习。
3.2 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
3.3 学生自主练习，互相交流心得。
4. 投掷距离测量与评价（5分钟）：4.1 学生进行投掷，教师用卷尺测量投掷距离。
4.2 评价学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师总结本次教学活动的成果和不足之处。
5.2 学生分享自己的学习心得和感受。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。
六、教学拓展：1. 组织学生进行比赛，比较谁掷得远。
2. 引导学生关注投掷动作的稳定性，提高投掷质量。
3. 结合其他投掷项目，如投掷铅球、投掷标枪等，进行综合训练。
七、安全注意事项：1. 确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 提醒学生掷球时要注意力量和方向的控制。
3. 教师应密切观察学生的练习情况，及时制止不安全动作。
八、教学评价：1. 评价学生的投掷技术掌握程度。
《原地双手头上向前掷实心球》教学案例
《原地双手头上向前掷实心球》教学案例王晓峰一、案例背景：在传统的体育教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。
让学生处于被动接受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。
特别是初三学生上体育课时出现懒惰，畏难情绪较大，请假较多等等。
如何改变这种现状呢？我在教学中尝试用不同的练习方法和一些游戏来结合课堂内容促进体育教学，以此来提高学生对体育课学习兴趣，同时增强他们的身体素质，为中招体育考试打下良好基础。
本课，我选择了多种练习方法和游戏来结合教学内容。
在教学过程中，我充分发挥学生骨干的辅助作用，积极调动学生的主体性效果。
实心球教学时，我采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成课堂目标及与别人挑战的信心。
素质练习采用游戏的形式，让学生分组有序、自主、合作练习，激发他们的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
在评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
二、教学过程与方法学习目标：1、学生了解双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，80%以上学生能掌握正确的用力顺序，达成个人目标。
2、培养学生组织性、纪律性及积极参与的精神与能力，学会合作、竞争。
3、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。
学习内容：1、原地双手头上向前掷实心球、2、身体素质练习：“安全过雷区”教学重点：用力顺序。
教学难点：用力不协调，速度、高度的统一。
学习过程：（一）准备部分：1、课堂常规2、教师讲解慢跑要求，学生组长带领慢跑。
（如：蛇形跑、领头跑等）要求：一路纵队，积极参与，自觉注意练习要求。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
知识就是力量——突破原地双手头上正面掷实心球教学难点的教学案例柯昌蕃（晋江市首峰中学 福建晋江 362200）一、案例背景体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习体育 与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培 养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
体育中考是 为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增 强青少年体质的意见》等文件精神，进一步促进和加强学校 体育工作，而“掷实心球”是与《课程标准》相适应的中考 选考项目之一，适合部分青少年发展体能、能较好承载增长 知识、增进技能的选考项目之一。
根据近几年的体育教学经 验，中考选择该项目的学生往往是体能偏差，体重偏重，身 体偏胖的学生无奈之下做出的选择，既然是《国家学生体质 健康标准》和《教育部“体育艺术 2+1 项目”体育技能标准》 为参考依据的科学公平的评价标准为何在面对学生选择方面 会有如此大的差异？仔细思量和分析，虽然多数学校有以上 选择的差异，但还是有些学校在该项目上是有突破的，选择 该项目的考生成绩和选择其它项目考生成绩相比较，整体来 看没有多大差别。
今年我校考生在该项目上就有所突破，选 择该项目的学生的没有什么十分特别的要求，高矮、胖瘦、 男女都可选择，为何今年实心球项目成绩进步较大呢？这和 上个学期的一节体育公开课教学是分不开的，这节课通过巧 妙的设计，突破了“怎样用力”和“力怎样用才有效”这些 难点，教师带着这些问题和思考将枯燥的动作技术形成示范 讲解转化成物理模型进行理性又直观的探究式教学是非常有 效的。
二、案例描述（案例问题事件、效果）上个学期，我接任初三年段体育教学，按教学计划，这 个学期主要是围绕体育中考的几个项目进行巩固和提高教学 的，经过两个月的教学和训练，除掷实心球外体育中考的其 他几个项目成绩都有所提高，但实心球这一项非常困难，成 绩没有起色，这是为什么呢？带着疑惑和思考，发现成绩不 能提高的原因出现在“用不上力”和“用了力却掷不远”这 两个因素上，于是，对运动生物力学较为兴趣的我将这两个 因素转变成“怎样用力”和“怎样用力才有效”的可用来探 究的两个问题，因为解决这两个技术环节问题最好的方法就 是科学探究。
恰好遇上学校组织公开教学活动，这是一次和 同事们一起探讨研究的机会，于是对“原地双手头上正面掷 实心球”进行大胆设计，教学相关过程简述如下 ：（一）、尝试投掷，发现问题 组织 ：四列横队（两两相向），相距 13 米左右进行原地 双手头上正面掷实心球复习性练习。
★★★★★●●●●● ★★★★★●●●●● ☆★★★★★●●●●● ★★★★★●●●●● 要求 ：有组织、有纪律、注意安全。
教法与学法 ：1、熟悉球性，复习持球方法 ；2、双手头上掷实心球 ： 1）、教师统一口令 ：1、2、3。
2）、学生按口令持球练习每位学生各练2 至3 次后，教师让学生回味掷实心球的感 受，让学生分析成绩不理想的原因是什么？教法 ：教师提出问题 ： 刚才同学们在练习中可能会遇到以下问题 ：1、有力却用不上——怎样用力？2、用上了力却投不远——怎样用力才有效？ 教师 ：为了解决这些问题，老师今天设计了一些实验， 我们一起来探究，希望能解决这些问题。
然后教师教师组织 学生观察实验现象，引导和鼓励学生发现问题，分析问题， 解决问题。
（二）探究实验，解决问题 教师通过自制实验装置和同学们一起进行探究性实验 ：1、用同样的弹片将同一个小球用不同的形变量进行弹 射，同时记录每一次的落点位置。
2、用同样的弹片从同一起点（同样的形变量）将同一小 球沿不同的弹射角进行弹射，同时记录每一次的落点。
教师提问 ：探究1 说明了什么问题？ 部分学生学生思考后回答 ：弹片弯曲度不一样，落点不 一样。
教师总结 ：弹性形变量越大，也即 ：弯曲的程度越大， 落点越远，联系实际：掷实心球时，同一个人的背弓弯得越多， 手后伸展越多（形成满弓状态），成绩越好。
教师提问 ：探究2 说明了什么问题？ 学生思考回答问题 ：抛射角度不同，小球飞行的距离不 一样。
教师总结 ：同一个弹片将同一小球弹出，不同的弹射方 向，落点不同，斜向上一定的角度有一个最大值。
联系实际： 在掷实心球时，出手的角度要有一定的斜向上的抛射角，同 学们在练习的时候要根据个人的力量和身体条件确定这个角 度。
我们高中物理就有这方面的知识，同学们知识就是力量， 你们一定要加油，争取上高中。
（三）、再次练习，挖掘力量 通过再次练习，学生找到了提高成绩的有效方法，不断地创造奇迹，真正突破了原地双手头上正面掷实心球教学难 点。
三、评析及启示本案例以深化和推进课堂教学模式改革并结合体育中考 实际教学为背景，充分体现了新课程的教学理念，大胆在教 学中创新教学模式，取消学科本位，以学生发展为主（转下页）· 256 ·2015年第5期读写算体艺教育研究浅谈如何提高中职学校音乐课效率孟庆春（遵义市职业技术学校）中职教育作为我国社会主义现代化建设提供可靠的专业性人才的重要基地，其责任和使命之重大，培养合格的优秀中职毕业生，满足社会对专业人才和综合人才的需求是中职教育的根本目标，因此，提高中职音乐课效率是我们每一位中职音乐教师的不可推卸的责任。
一、热忱是取得成功最具活力的因素音乐课堂教学是我们音乐教师施展才华的重要舞台，一堂好的课堂教学的决定性因素本身就取决于教师在既平凡又不失责任的舞台上的表演，既然把讲台比作舞台，我们的教师在课堂教学时，就得像正在表演的演员一样，除了具备深厚的演艺功底外，每一次演出都应有一颗热忱的心，充分调动自己的激情，作为教师尤其是音乐教师和本身具有特殊性的音乐学科更是如此，每次教学都需要教师要激情饱满，哪怕自身在课前遇上不开心的事，或是遇到带来麻烦的学生等。
作为音乐教师都必须从头至尾热情饱满，把自己当成一个不折不扣的演员。
二、巧用流行音乐我们每一位中学音乐教师在日常的教学中可能都有这样的体会，既，几乎所有的学生都偏爱流行乐，说到周杰伦、王菲、陈奕迅等流行歌手无一不晓，学校举行歌手大赛是，学生大多数演唱的也是流行歌曲，我校在去年的一二. 九歌咏比赛时，有一个参赛队演唱了一首庞龙的《兄弟》，学生们个个精神抖擞，声音洪亮，最终获得了那次比赛的冠军，以上的所有引发了我的思考，为什么学生会如此偏爱流行乐，通过仔细分析，我明白了，流行音乐语言生活化、节奏明快、贴近生活、易于接受，又加之中学生的知识和人生阅历还不属于特别成熟的时候，所以流行音乐就易于被中学生接受，作为中学音乐教师的我们，不应该生拉硬拽，不切实际的让学生学习、欣赏，甚至喜欢民族音乐，让流行音乐与学生隔之千里，但作为一名中学生，适当的学习音乐的基本知识，了解民族音乐又是必须的，所以作为一名合格的的中学音乐教师，也不能随学生所欲，而应该牢牢把握教学三维目标，同时结合学生实际而展开教学，流行乐中也有一部分是良好的教学资源，我在教学中是这样做的，当我在讲到认识中国民族乐器并听辨其音色是，我给学生的示例音乐全是由民族乐器演奏的流行音乐，如二胡演奏的《懂你》古筝演奏的《听妈妈的话》等，这些歌曲学生喜欢并熟悉，同时又有教育的意义，同时学生还学会了听辨民族乐器的音色，通过视频还认识了民族乐器，从而为学生欣赏民族管弦乐奠定了基础。
在学习西方交响乐也是如此，如果一开始就给学生一首交响乐让学生欣赏，我想可能这样的音乐课会一败涂地，我们可以试着先让学生通过视频认识每一种西洋乐器，并针对性的播放每种西洋乐器乐器演奏的流行乐，如萨克演奏的《回家》，长号演奏的《故乡的云》等，学生认识乐器的同时学会了听辨其音色，还听到了自己喜欢的音乐，随着知识的深入掌握，慢慢的播放有二到三种甚至更多乐器合奏的流行乐，在学生达到一定的水平之后，我给学生欣赏的交响乐也不会是他们难懂的音乐，我选择了一首在中国家喻户晓的流行乐《最炫名族风》的交响版给学生，我先是让学生听由凤凰传奇演唱的版本，然后再让他们听由西方交响乐队演奏的版本，然后再把带视频的交响乐版本呈现给学生，在教学过程张，学生们个个都很认真，最后通过了解，学生大多都喜欢交响版的《最炫民族风》，整个教学过程循序渐进，学生既学会咯认识和听辨西洋乐器，最大的收获还学会了欣赏想都不敢想的西方交响乐。
三、结合其他学科，及时发现并利用有效的教学资源音乐是情感的艺术，教育家霍穆林斯基认为：“感情的纯洁是形成高尚道德的基础，’而这种感情正是音乐和歌曲培养出来的，所以在音乐教学过程中应以学生真实情感出发，引发共鸣，当学生发自内心的感动而流泪是，共鸣得到引发，这时与之相适宜的音乐教学就达到了真正的效果，如何找到并恰到好处的发现和利用学生的真实情感，这就需要做为音乐教师的我们，善于观察和了解并搜集，随时积极学习，结合相关学科或生活中的积累，及时发现并利用有利于教学的资源，如：我校在给学生进行素质拓展训练中攀爬毕业墙一课时，我会把学生整堂课的过程录制下来，作为音乐教学课的资源，音乐这是一堂学生亲自参与亲身感受团队合作、感恩的一堂课，我们教师亲自参与给学生上过此课后，百分之九十以上的学生都会被感动的流泪，因为他们亲自感受到如果没有同伴为他们搭人梯让他们踩，前方没有同学伸手拉他们一把，凭他们自己的力量，无论如何也爬不过4 米高的毕业墙，所以作为音乐教师我紧紧抓住这一有利的教学资源，在音乐课上通过多媒体把他们攀爬毕业墙的视频资料播放给他们观看，有的学生在观看时再一次被感动，借此让学生欣赏了歌曲《感恩的心》《爱的奉献》《听妈妈的话》，，通过这样的学习，学生更加以自己的方式理解了歌曲的意义，音乐课更加的认真。
（接上页）体，充分发挥教师的主导作用，培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性和提高运动能力。
本案例变传统的教法和学法为探究式教学，传统教法和学法一般流程是教师讲解——教师示范——学生模仿练习——教师指导——纠错——学生再练习——学生示范——学生比赛。
然而这种教学方法潜意识中会让学生产生一种感觉，投掷就应该是身材高大，力量大的学生才能完成好的项目，畏难情绪和个体的差异导致学生不能全面有效的掌握技术动作，这就是传统教学法导致该项目不能普及和全面提高的原因，殊不知每一个个体是可以做得更好的，学生完全可以在自己的基础上提高，而将人体动作转化为物理模型进行探究，就可以模拟针人体进行实验，运用控制变量法，改变某一因素影响成绩这样做非常直观有效，就可以有效证明每一个个体都可以有效提高自己的成绩。
并且及时渗透相关物理知识，让课堂变得生动充满活力。
这节课我将关键问题“怎样用力”和“怎样用力才有效”直接摆在学生面前，让学生回味和思考，学生带着问题和思考通过对探究实验过程的观察和分析，有效的总结了用力的关键是要借助全身的力量，从下肢到上肢瞬间完成“蹬、收、挥、压、拨”，特别是投掷前的身体姿势一定要充分舒展，肌肉和各关节韧带要充分伸展，使人体对实心球做功的距离达到最大化，通过协调用力和选定出手方向就可以完成基本动作和突破用力和有效用力的难点。