最新初级按摩师知识要求——第十六章 中级按摩师的全身按摩施术技巧
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
第十六章中级按摩师的全身按摩施术技巧
全身保健按摩的主要部位和施术顺序,已在初级按摩师部分有所阐述。中级按摩师需要在熟练掌握初级按摩师全身保健按摩手法基础上,增加一些手法。
一、全身保健按摩施术(离心性)
1、头、面部保健按摩程序
(1)开天门
(2)抹双柳
(3)掐鱼腰
(4)揉太阳
(5)掐四白
1)体位受术者仰卧位,术者坐于头前。
2)操作术者以两手拇指指甲掐四白穴,以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子穴处。
3)要领此手法反复3次,力度要轻,用力均匀。
(6)掐睛明
1)体位受术者仰卧位,术者坐于头前。
2)操作以两手拇指指甲掐睛明穴,再以两手拇指指腹自睛明穴起经过四白穴、颧穴到耳门穴处,进行推摩。
3)要领反复推摩3次,用力轻、缓。
(7)点巨
1)体位受术者仰卧位,术者坐于头前。
2)操作术者以两手拇指指腹点按巨廖穴,自迎香穴经巨穴到颧穴处,进行推摩。
3)要领反复推摩3次,用力由轻至重。
(8)推颊车
(9)双揪铃挡
1)体位受术者仰卧位,术者坐于头前。
2)操作术者以两手拇指与食指揉捏两侧耳部,并向下方揪耳垂。
3)要领向下方牵拉耳垂3~5次,方向不能错。
(10)搓掌浴面
1)体位受术者仰卧位,术者坐于头前。
2)操作术者先以两手掌搓热后置两侧面颊部,自下向上经耳前到前额部,进行搓摩。
3)要领用力均匀,反复搓摩10~15次。
(11)分推前额
1)体位受术者仰卧位,术者坐于头前。
2)操作术者以两手拇指偏峰置于前额正中线,向两侧分推到太阳穴和头维穴处。
3)要领反复分推,可往返3~5次,用力均匀并有力,如受术者皮肤干燥,可用油性递质;如受术者汗多,可用滑石粉。可配合指腹搓法于前额左右方向推搓。
(12)推正顶
(13)点按百会
1)体位受术者仰卧位或坐位,术者坐于头前或站位。
2)操作术者以拇指指腹点按百会穴,以四指指甲掐四神聪穴处。
3)要领手法由轻到重,按压方向应垂直。
1)体位受术者仰卧位或坐位,术者坐于头前或站位。
2)操作术者以一手扶头部,另一手以拇指指腹自鼻尖的素穴向上沿头部中线推摩,经印堂穴、百会穴等,到枕部风府穴处,在沿经各穴可配合点按。
3)要领用力要均匀,反复操作3~5次。
(15)干洗头
(16)扫散少阳术
1)体位受术者坐位,术者站位。
2)操作术者五指分开,自太阳穴、头维穴处扫至风池穴处。
3)要领反复操作3~5次,避免受术者头部晃动。
(17)指尖叩击
1)体位受术者坐位或仰卧位,术者站位或坐位。
2)操作术者以两手五指指端有节奏地叩击头部,保持垂直方向。
3)要领动作要灵巧。镇静安神,手法要轻。清脑益智,手法要重,用力要均匀。
(18)揉捏池颈
l)体位受术者坐位,术者站位。
2)操作术者一手扶头,另一手拇指与食指、中指分别置于颈部棘突两侧分颈肌部位,从上向下揉捏颈肌到大椎,再在一侧颈肌经肩中俞到局部揉捏。
3)要领手法要轻柔、平稳,受术者头部不可偏。
(19)四指归提
1)体位受术者坐位,术者站位。
2)操作术者以两手虎口对准耳垂,拇指指腹置于风池穴,中指指端置于太阳穴,四指同时向内、向上归提。
3)要领动作要轻、巧、有力,由轻逐渐加重。禁用暴力。十指同时用力,取穴要准确。
(20)点揉风池
1)体位受术者坐位,术者站位。
2)操作术者一手扶受术者头部,另一手以拇指和食指点、揉风池穴。
3)要领用力方向应向前,并稍微向上,点揉1~2分钟,体弱者不宜重手法。
(21)合掌刁颈
1)体位受术者坐位,术者站位。
2)操作术者双手合掌十指交叉,置于受术者颈项两侧,夹提项肌。
3)要领双手用力一致,均匀对称。
2、胸部保健按摩程序
(1)推肋法
(2)膻中揉摩
1)体位受术者仰卧位,术者站在一侧。
2)操作术者以一手食指指腹置于膻中穴处,先顺时针揉摩30次,再逆时针揉摩30次。
3)要领用力要均匀,而且用力要随呼吸起伏,缓慢有力。
(3)按压中府、云门
1)体位受术者仰卧位,术者站在一侧。
2)操作①术者以两手四指并置一侧胸大肌、胸骨缘沿肋间隙向外梳摩至中府、云门穴反复数次。②再以两手四指置中府、云门穴着力长按3~5分钟。
3)要领①梳摩均匀用力,缓和而有力,以皮肤微红为度。②按压由轻至重,忌蛮力,使受术者上肢有温热感。
(5)龙凤呈祥
1)体位受术者仰卧位,术者站位。
2)操作术者以两手拇指略弓起,食余指略屈曲,以掌背及高骨处着力受术者两侧肋缘,自上而下,一起一伏,一前一后,推而滚运,边推边运,边运边滚,边滚边移,推滚结合,反复数次。
3)要领动作协调灵活,用力均匀一致。
(6)晨笼解罩法
1)体位受术者仰卧位,术者站位。
2)操作术者以两手拇指指腹置于俞府穴,余指抱定胸部两侧,两手向外分推至腋下,与乳根穴平齐部位,反复数次。
3)要领①手法要缓慢轻柔,用力均匀。②妇女推至灵墟穴止。
(7)点按胸骨法
1)体位受术者仰卧位,术者站位。
2)操作在受术者呼吸时,术者以拇指或四指端点按璇玑至中庭穴上所有的穴位,反复数次。
3)要领①点按时,要迎随受术者呼吸,呼时点吸时抬。②用力缓慢,均匀有力。
(8)宽胸法
1)体位受术者仰卧位,术者站位。
2)操作术者以手掌掌根推摩渊腋穴至大包穴处,迎随受术者呼吸,在呼气时,点揉天池穴和食窦穴。
3)要领①迎随受术者呼吸及胸部起伏,在呼气时,进行点揉。②用力均匀,手法不能浮,切勿暴力。
3、腹部保健按摩程序
(1)腹部横摩
(2)腹部斜推
(3)腹肌提拿
l)体位受术者仰卧位,术者站位。
2)操作①术者以两手四指分别置于两侧章门穴处,向内将腹肌挤起。②两手交叉,以双掌归拢扣合腹部肌肉,双手拇指置于腹肌一侧,食余指置于腹肌另一侧,提拿腹肌,自关门穴的部位向下移动,顺序拿提到归来穴处。
3)要领①受术者腹肌要放松。②每次提拿时均需先挤拢腹肌后再提拿。③术时有牵拉及微胀感,术后腹肌温热及有轻松感。
(4)按上腹
1)体位受术者仰卧位,术者站位。
2)操作术者以一手或两手四指并置季肋下缘,自上向下逐步点按幽门穴、阴都穴至盲俞穴,反复数次。
3)要领点按穴位处用力以能耐受为度,按时有胀与微酸感。术后上腹轻松。
(5)脐周团摩法
1)体位受术者仰卧位,术者站位。
2)操作术者以掌心置于神阔穴,以脐为中心,先顺时针,后逆时针各旋转团摩30次。3)要领①手法轻柔,频率要慢。②每一方向团摩以出微汗为度,有温热感。
(6)脐旁横摩
1)体位受术者仰卧位,术者站位。