《向前一步》阅读心得
2024年向前一步读后感向前一步的读后感(模板篇)
谢莉尔桑德伯格是不断成长的，她从每一次犯错，每一次经验教训中去发掘自身的不足，让自己做的更好。没有完美，只要完成。doneisbetterthanperfect.在这世上，没有任何一样东西是完美的，完美的伴侣，完美的工作，完美的人，不存在。我们所能做到的，就是从每一次不完美中获得些许智慧。
我觉得我也可以开始有些改变。首先，告知同事我的时间安排，至少我双休日是ok的。然后就是获得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事业，也分担了不少家庭责任。
以下是读书笔记，做成了思维导图。
这是第一次做，做的不是很好，打算以后对这类书都做这样的思维导图。
向前一步读后感篇五
从来都是那种有意见也不会反驳的心理，看完这本书后，生活里与工作中确实要积极发表自己的意见与想法，该维权时，也得向前一步，不能只是腹黑与埋怨。
本书以谢丽尔的亲身经历来讲述在她的职业生涯中所面对的，或者说女性走向社会之后必须要面对的一系列问题，从男女不平等，到女性自我意识对自我发展的影响，从为何领导阶层缺乏女性领导者，到怎样更好的协调好家庭与事业的的问题，鼓励所有女性能大胆的去追求，向前一步，拥有更好的生活和更多的幸福。
从某种程度上来说，这确实很像是一部女权宣言，它鼓励女性去努力，去争取更多的权利，以求得实际意义上的男女平等。同时，它也在影响着很多的男性成员，希望他们能够通过本书对于女性所面临的障碍有更多的了解，并支持她们努力向前，获得幸福和成功。
仅就部书中这一个观点，总结并作出了我自己的看法。就此推荐给所有的同学，尤其是女生，希望在今后巨变的10年内，我们可以心无恐惧，战胜一切困难，同样，希望这本书可以激励大家，向前一步，追求自己的幸福。
向前一步读后感(共5篇)
向前一步读后感（共5篇）【心得体会】第1篇：《向前一步》读后感当我们身体累还能忍受，心里累时就需要喝碗鸡汤鼓舞下自己。
以下这些话语摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，预见未知的自己。
如果内心无所畏惧，你会做什么？那些顾虑、世俗牵绊着女性，在职场中更是谨小慎微，希望能打碎那些枷锁，做独立的具有批判意识的真我。
我希望当你渴望成为领头羊时，你可以毫无保留地释放自己的潜能。
最重要的是，我希望你能够相信自己，记录自己的成就。
女性自我怀疑比男性强，是女性普遍现象，要自信，不自信的时候假装自信。
因为自信，所以成功。
相信自己的价值却是你发挥潜力的关键。
这是你们的时代，你们可以帮助人们建立一个更加平等的社会，每个人都可以坐在桌旁，都可以让别人听到自己的声音，一代又一代的女性在为你们欢呼。
你的生命历程并不是由那些看上去很保险，很容易做的事情决定的，而是由那些富有挑战，困难的事情决定的。
经过努力，你通过了那些起初看来无法通过的课程，通过不懈的努力，你从看似非擅长的工作中学到了技能当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气寻求别人的帮助。
我能帮业务主管解决什么问题，这很重要，比你具备什么优势更重要。
勇于挑战自我，接受奉献，选择成长，在工作中快速学习并取得成绩。
在促进加薪方面，你的工作表现远比那些最好的谈判技术管用。
让自己成为公司里不可替代的人，是加薪的最佳筹码。
聚焦重点，只关注那些真正重要的工作，高效工作，减少不必要的会议。
每周跟你的主管进行工作汇报，征求他的意见反馈，这是你个人成长的好方法。
从指定一个高目标开始，要有雄心壮志，抓住任何机会，创造机会，展现自己的领导力，勇敢向前一步。
第2篇：向前一步读后感《向前一步》读后感这是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。
向前一步读后感优秀7篇
向前一步读后感优秀7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《向前一步》读后感
《向前一步》读后感《向前一步》读后感1花了不到一个星期的时间读完了这本《向前一步》。
作为给职场女性首推的书，看后还是有些启发的。
不得不说，书里面的很多观点给我印象很深刻。
职业生涯是个方格架而非梯子，这意味着可以去探索更多的可能。
在自己的职业生涯中，做好规划的确十分重要，但是前提是你真的`找到了自己喜欢并且适合自己的工作。
如果还没有找到，请尽快的移动到格子的其他地方去做些尝试。
不要畏惧尝试和探索，也许你很快就能发现自己喜欢的工作。
不要“身还在，心已远”中国人有个词叫做“未雨绸缪”，但是作者建议不要过早的绸缪。
有的女性刚毕业就决定不接受出差的工作，不是因为觉得自己无法适应，而是因为觉得自己结婚生子后不大合适经常出差，问题是她连男友都没有。
往桌前坐在职场中，女性确实应该更加积极些，虽然很容易被冠以工作狂、女强人的字眼。
但是心态要摆正，坦然的接受这些，事业是你自己的，而不是那些对你指手划脚的人的。
把握住机会，克服内心的恐惧，往桌前坐。
对于刚做妈妈的我来说，我其实也是有一些焦虑的，担心自己无法平衡好工作与家庭。
甚至于说，刚休完产假上班我就在担心是否会加班的事情了，直至现在我还在纠结自己因为不能晚上外出而无法参加公司的很多培训分享以及团体活动等。
我觉得我也可以开始有些改变。
首先，告知同事我的时间安排，至少我双休日是OK的。
然后就是获得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事业，也分担了不少家庭责任。
以下是读书笔记，做成了思维导图。
这是第一次做，做的不是很好，打算以后对这类书都做这样的思维导图。
《向前一步》读后感2这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔· 桑德伯格的《向前一步》。
第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。
里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。
于是第一时间找到看了下。
这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。
不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。
《向前一步》的读后感（精选15篇）
《向前一步》的读后感细细品味一本名著后，你有什么总结呢？写一份读后感，记录收获与付出吧。
那么我们如何去写读后感呢？以下是小编帮大家整理的《向前一步》的读后感（精选15篇），希望能够帮助到大家。
《向前一步》的读后感1从来都是那种有意见也不会反驳的心理，看完这本书后，生活里与工作中确实要积极发表自己的意见与想法，该维权时，也得向前一步，不能只是腹黑与埋怨。
女性在外面积极往桌前坐，在家也要放手让男性往桌前坐。
无论内外互相做彼此的顾问、朋友及支持者。
互相尊重彼此工作，理解彼此的时间，作为女性也要敢于规划职业，不怕突发事件影响自己，很喜欢“应该同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标”这一建议。
即使目标模糊，但也能像有路标在指引你前行。
有时，想的越复杂，执行力越差，很多时候一个决定在于自己看准机会，谢丽尔说“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了”，不要什么事情还没做，就想一堆问题出来阻碍前行的动力。
做不到的时候不要沮丧，不要觉得无能，全能女性，十全十美女性毕竟她只是一个神话，鼓足勇气去提观点，去规划事业实现愿望。
“女性还不得不忍受粗鲁的问题和谴责的目光，被人们提醒自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”现在社会这类现象，只要愿意，其实可以扭转人们的思维想法。
要想平等少年还需努力。
《向前一步》的读后感2当我们身体累还能忍受，心里累时就需要喝碗鸡汤鼓舞下自己。
以下这些话语摘自《向前一步》，希望女性都可以勇敢的向前一步，预见未知的自己。
如果内心无所畏惧，你会做什么？那些顾虑、世俗牵绊着女性，在职场中更是谨小慎微，希望能打碎那些枷锁，做独立的具有批判意识的真我。
我希望当你渴望成为领头羊时，你可以毫无保留地释放自己的潜能。
最重要的是，我希望你能够相信自己，记录自己的成就。
女性自我怀疑比男性强，是女性普遍现象，要自信，不自信的时候假装自信。
因为自信，所以成功。
相信自己的价值却是你发挥潜力的关键。
《向前一步》读后感范文通用 8篇
《向前一步》读后感范文通用8篇对于雪莉·桑德伯格《向前一步》这本书，坚信大家必须都甚是宠爱，那么读后感应当如何写呢！下面是我为大家整理的《向前一步》读后感范文通用，仅供参考，欢送大家的参阅。
《向前一步》读后感范文1读完这本书，感受颇多，书中没有太多好玩的故事情节，真实反映当今职场女性的工作和生活，分析现代男女性在职场中不同等现象的根本缘由，讲解并描述职场女性如何平衡事业与家庭、如何确定目标、如何在职场中得到支持以及如何应对职场不同等。
这本书让还在女性世界门口张望的我明白现实中的女性世界，虽未真正体验，感受算不上深切，也还是有一点的。
我把我的感受结合生活体验分为以下四点和各位共享：感受之一：明白现代职场中男女性比例紧要失调的缘由女性具有孕育后代的责任，全部渴望在事业上有所作为的女性须要谨慎考虑这个问题。
许多女性无法回避怀孕的问题，发生职业生涯的转折，或成为全职太太，或面临放弃升职的压力。
作为一个农村女孩，在看这本书之前，我甚至从来不知道职场高层男女比例竟如此悬殊。
对于一名即将跨入职场的女性，对怀孕做规划很有必要，时代不会因为一个女人怀孕而停顿开展，职场上更没有人会因为女人怀孕而觉得胜之不武，我们必需成认自己的弱势并尽自己最大的实力弥补之，只有自己主动克制困难，职场高层的通道口才不会对我们完全封闭。
感受之二：一位合格的职业女性应当对自己的人生有一份合理的规划引用书中的话“很多女性没有爱好追求权力，不是因为她们缺乏进取心，而是因为她们已经过上了自己想要的生活。
许多人之所以能够做出一些对世界有重要奉献的事，正是因为他们心中有爱。
我们必需具体地规划自己独特的人生航线，为我们的人生观、价值观和幻想制定恰当的目标。
”没有规划人生走到必须地方就没有方向，不管多想往下走，都会显得力不从心。
不管男性女性，只要想在残酷的职场待下去，一份为自己量身定做的职业规划必不行少。
我从小生活在一个从思想到精神都杂乱无章的世界，父母和邻居们只知道围着自家那几棵庄稼转，只知道天旱浇水，地贫施肥。
【读书心得】最新向前一步读书心得
最新向前一步读书心得1️⃣ 引言：探索成长与突破的勇气在繁忙的生活节奏中，抽出时间阅读一本好书，无疑是对心灵的一次滋养。
《向前一步》作为一部激励人心的作品，以其深刻的见解和实用的建议，引领读者在职业、家庭与自我成长的道路上迈出坚定的步伐。
本文旨在分享我阅读此书后的最新心得，探讨如何在面对挑战时保持勇气，不断向前。
2️⃣ 职场篇：勇敢争取，拥抱变化自信的力量书中强调了自信对于职场成功的重要性。
它不仅是个人魅力的体现，更是推动我们跨越舒适区、勇于尝试新事物的内在动力。
通过阅读，我深刻体会到，无论是在争取晋升机会、提出创新想法，还是在面对失败时，保持自信都是至关重要的。
勇于承担，主动出击《向前一步》鼓励女性（当然也包括所有性别）在职场上不应等待机会的到来，而应主动创造机会。
这意味着要勇于承担更多的责任，敢于表达自己的观点，即使这意味着要走出舒适区，面对未知和挑战。
3️⃣ 家庭与自我成长篇：平衡与和谐的艺术寻找工作与家庭的平衡点书中提到，家庭与工作的和谐共存并非易事，但绝非不可能。
它需要我们学会设定优先级，合理规划时间，同时也要勇于向家人、朋友或同事寻求支持与理解。
通过阅读，我学会了如何在忙碌的职业生涯中，依然能够给予家人足够的关爱与陪伴。
持续学习，自我提升《向前一步》还强调了终身学习的重要性。
在这个日新月异的时代，只有不断学习新知识、新技能，才能保持竞争力，不被时代淘汰。
同时，自我成长也是实现个人价值、提升生活质量的关键。
4️⃣ 结语：向前一步，拥抱无限可能阅读《向前一步》不仅是一次心灵的洗礼，更是一次自我发现的旅程。
它教会我如何在职场与家庭中寻找平衡，如何在面对挑战时保持勇气与自信。
更重要的是，它让我意识到，每个人都有能力创造属于自己的精彩人生，只要我们敢于向前一步，勇于拥抱变化，那么前方的路将充满无限可能。
总之，《向前一步》不仅是一本关于职业发展的书籍，更是一本关于如何成为更好的自己、如何在生活的各个方面取得成功的指南。
《向前一步》读后感（通用5篇）
《向前一步》读后感（通用5篇）《向前一步》读后感（通用5篇）读完某一作品后，相信大家的视野一定开拓了不少，这时就有必须要写一篇读后感了！那么我们如何去写读后感呢？下面是小编整理的《向前一步》读后感（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
《向前一步》读后感1作为全球最成功的女性之一，谢丽尔·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是处于内在的恐惧和不自信。
她在书中鼓励所有女性，要大胆地往桌前坐，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。
同时她还为女性提出了如下八个建议，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。
1、往桌前坐才有机会。
很多职场女性（现在很多男性也差不多了）开会时习惯于坐在后面去，作者认为你要想获得同等的重视，首先要学会往前坐。
这意味这你需要表达和被重视。
2、要成功，也要受欢迎。
女人要学会“温暖地坚持”表达自己的需求，学会让自己的情感有所释放（痛苦也可以大声哭出来），学会适应“强”……3、职业生涯是方格架，而不是梯子。
方格架提供了更宽广的视野，而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。
4、真实地表达自己的想法与情绪。
当你做不到很艺术的表达时，直接简洁的表达是很好的；哭泣有时候会有不错的效果，也是很好的表达情绪的一种方式。
5、不要自己“身还在心已远”。
不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口，不要踩刹车，要加速，把脚放在油门上！6、让你的另一半成为你的人生搭档。
在家务上共同分担，充分调动男性做家务的积极性。
7、别想成为全能女人。
负罪感来自于对完美的不切实际的追求。
8、让我们开始讨论这个问题吧。
不要把女性问题过度放大到法律层面。
生活中面对大大小小的愿望迟迟不肯迈出第一步，除了懒惰，还有对自己施加的过高的压力。
凡事总是追求完美，不做好完全的计划，绝不迈开第一步，即使有了一个完美的计划，又会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。
《向前一步》读书心得
《向前一步》读书心得《向前一步》读书心得精选（一）按照自己原定的计划，不到一周的时间我看完了这本书，很受感悟。
上面有教人积极上进的一面，也有教人怎么生活，与人相处的一面。
克服内心的恐惧，不要有太多的所谓的压力和负担，去限定自己的行为。
往前坐一点，勇敢的与别人进行交流，随时都应该有自己的梦想，并且有长期和短期，还要不停地去努力实现，基础知识的学习也相当的重要，在学习时，要扬长补短，在工作时，要扬长避短，找到一位自己亦师亦友的伙伴，迷茫的时候可以一起谈论下，真实的表达自己的内心的情感，加油!可能要修改下自己上次制定的计划，后面的日子或许每天没这么多时间来思考，但是也应该坚持，比如说，1个月至少阅读一本课外书。
每天都坚持说英语一个小时，每周坚持练习毛笔字一次。
有句话说得很好："平平淡淡才是真",但是这句话不适合我们现在这个年纪的人来说，应该适合那些退休在家安享晚年的人说，他们才是体会了人生的苦辣酸甜，才有资格，真正体会到这句话的意思。
年轻的我们，就应该奋进，不管是男的，还是女的，有自己喜欢的爱好，都应该去培养，每个人都应该要有自己的人生目标。
一周后，我的博文将用英文来替代，希望经过1年的努力，来年能去一家好的外企去见见世面，一定要利用好自己的强势，加油!!《向前一步》读书心得精选（二）这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔· 桑德伯格的《向前一步》。
第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。
里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。
于是第一时间找到看了下。
这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。
不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。
有点为了读而读的应付。
不过不得不承认，书中的某些章节观点确实认同，有些共鸣。
美国的职场环境可能还是相对正常(即使也有性别偏见)，靠自己的努力加之自己的意愿还是可以担任更高的职位，跳到更好的平台。
向前一步读书心得(10篇).doc
向前一步读书心得(10篇)向前一步读书心得篇1《向前一步》这本书讲述了作者以及她的同伴在生活工作中，作为女性，所曾经经历过、感知过的一些事，她们的人生。
可怎么会似曾相识一样，那么的熟悉？原来作为女性，尽管人生际遇是不一样的，在不同的国度，说着不一样的语言，从出生成长到进入社会，都不约而同的面临着相似的情景。
家庭、社会、乃至我们自己，竞有意无意，设置了一些坑坑绊绊。
身在其中，浑然不觉，默然承受。
如果没有恐惧，你会做些什么面对自己的内心，你有什么一直未能实现的想法，想的太多，做的太少？是竭尽所能的奋力一搏还是留有余地？作为女性，要勇敢的追求自己的目标，不要画地为牢，圈一个小圈子，停下了脚步，禁锢了思想。
只有自己成长得足够强大，才能看见更高更远的风景。
犹犹豫豫、瞻前顾后的你，更勇敢点，春虫夏蝉，几十年的光阴一晃而过，不负心中仍然还有的冲动和梦想。
怎样才算良好的发展？总的来说是要有利于人成长的。
撞了几十年钟的和尚和四处化缘的，能一样吗？促进个人潜能的发展，就要不怕麻烦、不怕吃苦，不怕折腾，经历过，所见所闻会带来一些不同的想法。
“爬格子”而不是“爬竖梯”爬格子，即便是偶尔的退步，也有多条路可以向上攀爬。
惰性，是需要长期坚持去抵抗的，惯性强大，不动脑不费力的傻待着是很惬意。
但是哪怕我们不擅长，哪怕我们有恐惧，行动起来始终是都是好的。
要学会寻求帮助无论家人、同事、朋友还是孩子，适当的寻求别人的帮助。
适当示弱，让自己休息一下，拉近人与人之间的距离，何乐而不为。
与书中描写的一样，在工作中，女性常常低估了、看低了自己。
不去表达自己，逆来顺受。
与男性相比，更谨小慎微，更没有存在感，实际上女性付出的却更多。
女性现如今的地位，是无数代人奋斗努力的结果，希望在不远的将来，能够越来越好。
向前一步，任重道远，你我皆在其中。
（庄欢）向前一步读书心得篇2这本书虽然没有那么多满满的干货，却有不少思想的火花值得一提。
之前星爷的“我养你”体爆红网络，没错那是一句很动听的承诺，也相信任何说出这句话的人一定是抱着负责到底的想法与态度。
最新《向前一步》读后感范文8篇
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向前一步读书心得
向前一步读书心得
向前一步读书心得
向前一步读书心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的向前一步读书心得样本能让你事半功倍，下面分享【向前一步读书心得】相关方法经验，供你参考借鉴。
向前一步读书心得篇1
在阅读《向前一步》这本书之后，我深感震撼，也更加明白了女性在职业生涯和生活中所面临的挑战和困境。
这本书以独特的视角，深入浅出地剖析了女性在职场和社会中的地位和权利，以及如何通过改变心态和行为，实现自我价值和成功。
首先，书中对女性在职场中的地位进行了深入的探讨。
它指出，女性在职场中往往面临诸多挑战，如性别歧视、职业发展瓶颈等。
这些困境不仅影响了女性的职业发展，也影响了整个社会的进步。
我认为，这种分析非常准确，因为现实中确实存在许多女性在职业生涯中受到了不公平的待遇。
其次，书中提出的解决方案让我深受启发。
它建议女性要勇敢地表达自己的想法和意见，同时也要敢于承担责任，不要因为别人的看法而放弃自己的追求。
此外，书中还强调了要持续学习和提高自己的能力，这样才能在职场中立于不败之地。
这些建议都非常好，也非常实用，我相信这些建议对于改善女性在职场中的地位会有很大的帮助。
最后，我想强调的是，《向前一步》这本书对于我来说，不仅仅是一本关于职场和人生的书，更是一本关于勇气和自信的书。
它让我明白，只有勇敢地面对生活中的挑战和困难，才能真正实现自我价值和成功。
我相信，这本书对于所有女性来说，都会有很大的启示和帮助。
《向前一步》读后感16篇
《向前一步》读后感16篇作为全球最成功的女性之一，谢丽尔•桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码!她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。
她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。
同时，她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。
1.向前一步，勇敢进取。
通常女性在总会在无意识中妨碍自己的发展、降低对自己的期望值，甚至很容易就放弃工作、放弃获得更大成就的可能性。
与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极、不够进取。
2.平衡工作与生活。
伴侣的支持非常重要。
那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法其实并不成立。
事实证明，绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。
3.拥有更加开放的心态。
女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。
如果一份工作能让她学到新的技能，并且更快乐、更满足，那就意味着她在自我提升中不断发展。
女性只有向前一步，勇敢地“LEANIN”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功的幸福人生。
我们认识的人中都有一些极度自信的人，他们没有权利不自信。
我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。
实事证明，缺乏自信会成为一种自我实现的语言。
…当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。
“职业生涯是方格架，不是竖梯。
”竖梯会限制人的行动---要么向上爬要么向下退，要么站在阶梯上要么掉下来;而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。
要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。
方格架的比喻适合每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，后休息一段时间准备重新进入职场的女性。
…竖梯上，大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。
实事上不是“找个导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一个好导师”。
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《向前一步》阅读心得
这本书是由现任facebook首席运营官谢丽尔•桑德伯格根据她自身的经历与周围朋友的事例所写的书。
桑德伯格的履历非常的漂亮、有分量。
她毕业于哈佛商学院，曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁，现任facebook首席运营官，她也是第一位进入facebook董事会的女性成员，被《时代》杂志评为全球最具影响里的人物之一，是全球最成功的女性之一。
在这本《向前一步》中，桑德伯格用坦诚的态度，和读者分享了她在职业发展的道路上所遇到的挫折和自我怀疑。
她结合自身的经历、确凿可信的数据和翔实有力的调查研究，抽丝剥茧地分析了职场女性在工作与生活中的选择，以及这些选择所带来的疑虑与偏见。
她详细讲述了自己做过的决定、犯过的错误，以及为自己、为事业、为家庭做出正确选择而纠结的心路历程。
她还为女性的谈判技巧、就业指导以及职业规范等问题提供了切实可行的建议，并主张女性要学会“设限”，抛弃“拥有一切”的幻想，将职业目标与个人追求结合起来。
这本书并不只是关于女性成长，很大的篇幅也在讨论性别平等的问题。
发挥女性的力量，既需要女性个人的意愿，也需要社会环境以及亲人领导的支持。
这个社会对女性有多少偏见，对男性就有多少压力，在职场和家庭给予女性支持，当两性真正平等，获得解放的不只是女性，男性也同样受益，只有在一个真正平等的社会，每个人才真正享有选择的自由而不会被偏见与指责束缚。
老实说，这本书虽然是写给女性朋友，但是书中有很多观点男女通用，不光女生应该读这本书，男生更应该读，这对他们了解职业女性，尊重职业女性都大有帮助,非常值得一读。
关于桑德伯格，关于《lean in》的一些思考
No.1女性的事业和家庭
第一次看《lean in》，是在奔三的路上，越来越多的思考着关于女性在事业和家庭面前应该如何抉择的问题，注意，是如何“抉择”，而不是如何“平衡”。
在周围人的观念中，似乎女性最终就是要回归家庭的，不管学历多高，能力多大，多么要强，多么不甘不愿。
没有一个男人依靠的女人，哪怕事业再成功，也是失败的。
所以，我们一直被灌输着，要找个好人家，平平淡淡的过一生。
我并不排斥平平淡淡的一生，能够一直静看云起云落也是一种难得的幸运。
我排斥的是，在你还不知道你自己可以做成怎样的事情，一切未来都还是未知的时候，在你人生刚刚开始起步的时候，你就把自己框在了“平平淡淡”里，不去努力，不去尝试，只是等待天降王子骑着白马来拯救你。
那样的一生，还有什么意义。
No.2是梦想还是稳定
第二次看《lean in》，是在纠结家人要你做的稳定工作还是追寻自己的梦想的选择上。
如果说摩西奶奶的回信改变了渡边淳一的未来，那么桑德伯格的书可能将要改变我的一生。
桑德伯格起初是在政府部门和非盈利组织工作的，当时的她认为只有这两者才能让世界变得更好。
32岁，她才来到硅谷，做了从政府部门到私企科技公司的转变，这个转变对于一个算是高龄的人来说是非常不容易的，尤其是在一个年轻人此起彼伏的互联网公司。
要有从头开始的勇气和非常强大的学习能力，才敢做出这样的抉择。
在体制内生活久了尤其能感受到这种温水煮青蛙的力量，往往越久越不敢跳出这个牢笼。
选择体制，是满足了家里人的愿望，却让自己的内心备受煎熬。
我不怕为了追寻梦想而头破血流，我也知道这个世界上没有不委屈的工作，但是做自己想做的事情，内心都是飞扬的。
为了梦想一往直前，这才是青春。
No.3关于为什么要结婚
这本书中还有一个细节也深深的影响了我。
桑德伯格有两段婚姻，从她的描述中可以看出，她的第一段婚姻多半是因为世俗所谓的“合适”。
多少人因为自己的适婚年龄到了，就迫于压力草草嫁给了一个所有人都觉得合适的人。
就像最近的电视剧《结婚为什么》里面的汪饭饭，企图不停的说服自己去接受一个本就不爱的男人，只因为家里人觉得他达到了他们心目中的标准。
我相信，这个世界上存在慢慢培养起来的感情，但是我并不相信那是爱情。
和一个不爱的人结婚，他的所有一言一行在你眼中是没有多少容忍度的。
我们能包容一个人，往往是因为打内心里的喜爱。
因为爱，他的所有在你心里才都是美好的。
桑德伯格在去了硅谷工作之后，认识了第二任的老公，他们的恩爱，完全可以从他们的采访中看出来。
幸福，早已洋溢在了空气中，满满的。
看桑德伯格的书，会让你变得柔韧。
在她温润的字眼中，你能感受到内心的强大。