当前中学课余体育训练现状及发展对策的研究

当前中学课余体育训练现状及发展

对策的研究

随着人们对身体健康的重视，体育锻炼逐渐成为了人们生活中必不可少的一部分。在中学阶段，课余体育训练对于学生的身体健康和综合素质的提高起着至关重要的作用。本文就当前中学课余体育训练现状及发展对策的研究进行探讨。

一、中学课余体育训练现状

目前，国家加强了对于中小学生体质健康的关注，推出了“中小学生健康促进计划”。针对中学课余体育训练而言，许多学校也为此开设了各种体育锻炼课程，包括运动会、体育课、社团等等。但是，中学课余体育训练的水平并不尽如人意，有以下几个方面：

1. 体育课程设置不合理

针对学生身体素质的不同，体育课程设置一般较为单一，缺乏个性化。在体育课程中，往往是老师单方面安排教学内容和方式，遇到学生的反感或者不适应，也很难做出调整。过于固化的设置使得许多学生对体育课程的学习兴趣不高，更不用说积极投入到课余体育训练中去了。

2. 社团发展不够成熟

不同于课外兴趣活动，课余体育训练以锻炼身体为主，对于学生的身体素质和发展有着非常重要的意义。但是，很多学

校的课余体育训练，特别是体育社团发展不够成熟，或者只是形式化的存在。这些体育社团不仅只有少数学生能够参与，而且教练也没有足够的时间、能力、经验去引导学生做出更多的体育练习和锻炼。

3. 学生课余时间不足

由于课业繁忙或者其他原因，许多学生的课余时间都非常有限，很难抽出时间去进行课余体育锻炼，也很难参与到体育类社团的活动中去。这种情况不仅限制了学生的身体素质的提高，也减弱了学生对于体育运动的兴趣和热爱。

二、中学课余体育训练的发展对策

1. 合理设置体育课程

针对学生如前文所述的个性化需求，可以在课程设计时增加趣味性、可玩性、兴趣性元素，以激发学生的参与兴趣。比如探究更多的新体育运动，开展体育比赛或竞赛，进行野外探索等等。课堂内的讲解也应该注重与现实生活结合，让学生能更好地在生活中实践所学。此外，可借鉴外国经验，通过优质课程和人才引进，搭建多元化的体育课程体系，为学生提供全面的体育锻炼。

2. 发展体育社团

体育社团是达成中学课余体育锻炼目标的重要方式之一。学校应该加大对于体育社团的重视，提高对于体育社团的带头人和教练人才的敬意。同时，体育社团也应该注重学生的个性化需求，让社团活动与学生的兴趣爱好相匹配，不仅对于学习带来益处，也能够激励学生的兴趣和热情。

3. 减轻学业负担，增加课余时间

中学生的学业负担一直颇受关注，过多的家庭作业及课堂作业不仅影响学生的身体健康，也减少了学生的课余时间。因此要从全面落实素质教育的角度出发，减轻学生的学业负担，让学生能有更多的课余时间去进行体育锻炼。

以上三点是针对中学课余体育训练发展的对策，同时还要继续加强对于学生课余体育训练的宣传和也加强对于运动课程、监督课程的教学质量等各项工作的管理，以推动中学阶段的课余体育训练的全面发展。

三、总结

中学课余体育训练对于学生的身体素质和全面素质的提高有着非常重要的作用。在逐步实现健康中国的大背景下，如今的执行状态还需要加强探讨、完善和改善。通过调整体育课程、发展体育社团、减轻学业负担等对策，促进中学课余体育训练水平不断提高，让更多的学生爱上体育运动，让个体与国家的整体素质得到提升。