给高考考生家长的建议

我见过太多人在最后这一百天里情绪崩溃，在教室嚎啕大哭，见过有人挑灯夜战而患上神经衰弱，见过人在最后一个月选择退出。我也见过有人后来居上，异军突起，逆袭成功。截然不同的结果，也许就在这一百天。

简单讲一讲最后一百天你该做什么。以下内容只代表个人观点，请诸君提高眼力，自行判断是否适合自己。

第一，

你得确保你有一个强大的精神支柱，可以说是信仰。信仰可以与学习无关。我的精神支柱就是一个妹子还有一部相机。我高考目的就在于这两样。当然，你也可以选择是理想的大学什么的。

第二，

相信学校。信任你的学校，而不是什么乱七八糟的补课机构。相信学校的实力，学校永远是你强大的后盾。越到临近尾声，越会有一些补课机构出来兴风作浪，记住，这群人不可信，他们只是追求商业利益。唯一值得信赖的，就是自己的学校，即使它的教学质量一般。

第三，

对待成败的态度。最好的态度就是得之我幸，不得我命。只要自己尽力而为就好。

人算不如天算。不要计较一时的得失，眼光放长远。

第四，

是说给大多数非学神的同学。如果你的目标不是做第一，那请记住这句美国国防部

长的话：“我们不需要做到最好，我们只需要做到足够好”。我高三从来都没有拼尽

全力，因为我知道我的目标是西大历史或者考古。这个目标不需要我拼全力。如果

真是拼命，到最后身体垮了，后悔终生。

第五，

注意休息。这个休息不光是指睡眠，还有平时的劳逸结合。每天下午六点到七点，

我都会和几个朋友坐在天井，一边喝茶一边谝闲传，或者到操场遛圈，晚上课间休

息，我们几个就在草坪上坐着望向隔壁宝文理……

第六，

讲一下体育锻炼。俗话说伤筋动骨一百天啊。所以这一百天里打球踢球的就先忍耐一下吧。我高三一年没打球…，不过体育锻炼是必须的，可以跑跑步什么的。学校跑操必须参加。

第七，

耐心。要能沉得住气。五月份大部分人都开始躁动起来（我就是），但是你一定要

能沉得住气，到什么时间就做什么事。可以肯定的是，你多少会受到一些影响，但

你一定要把影响降低到最小。

上面说了说宏观的东西，下面讲一讲具体的

第八，

注意作息时间。一定要把作息时间调整得和高考一致。对于熬夜这个问题，讲一下对于文科的看法，文科不要熬太晚，我那一阵都是十二点准时睡觉。而且，到了五月份，就不要再熬夜了

第九，

关于刷题。这一百天需要大量刷题，原因就一个，保持手感。对文科来说，尤其是数学。文数的题都是有套路的，需要大量刷题找到这一套路。需要指出的是，越临近高考，越不要停止刷题，而且不要做难题。

第十，

单独拿出来说，试题调研没什么用，不要买。5.3对于高考题简单的省也没有用，不要买。

十一，

多方面了解一下自己的名次按往年高考是个什么水平。看看和目标大学离多远。

十二，

给文科生说的话。不要尝试去复习时政热点，命题人不是傻子，你能想到的热点绝对不会考。但是应当养成看新闻联播的好习惯，起码保持到两会结束。

十三，

关于早读。坚持出声朗读，如果有条件，可以到室外操场读。我那会每天在操场上读45分钟，很有效果。早读必须坚持到底，即使高考前在家的一个礼拜也要坚持。十四，

其实这个应该放在前面说的。就是消除特殊心理。高三没什么大不了，不要觉得你是高三的，别人就应该什么都为你着想，你就可以胡乱大发脾气。当然了，这个对学习没什么影响，但会暴露你的素质问题。

十五，

后半程回归课本，以课本为主。实在不会的就直接放弃，有舍才有得。

学习方面想想就这么多吧，如果还有问题底下跟帖问吧，下面说一说生活上

十六，

对于住宿生说的，尤其是女生。最后一百天，对于奇葩舍友能忍的就忍，不要挑起不必要的麻烦。记住，他们也是你的家人。

十七，

关于提神。我觉得吧，实在困的不行就别硬撑了，洗洗睡吧。如果实在想熬夜，不推荐咖啡，推荐茶叶。我一直喝正山小种

十八，

珍惜每一天。高三这一年是我活到现在最充实的一年。你在这所学校与这些人能相

处的时间也就是这短短的不到一百天了。所以，无论过去你们有什么矛盾，有什么

过节，都要抱着一颗感激之心，珍惜在一起的时光。毕竟有些人一别，就不知再见

是何时了。

十九，

注意颈椎。我的颈椎病就是因为老低头看书落下的。得了颈椎病你就知道有多痛苦了。平时学习时，低头不要超过一个小时，到时间了就把脖子活动活动，按摩一下。我高考第二天就是带着病去答题的，那酸爽……

二十，

关于感情问题。这个嘛，虽说大多数人说高三不要想这些事情，但我还是想说，喜欢就去追，时间不等人。这是一次生活的体验，我高三因为这个，度过了难熬的一个月，不过也是那一个月，让我知道了我的内心可以如此强大

二十一，

补充一天关于学习的，就是文科方面错题本这个问题，有的老师可能会强制你做这

个事情，它也许有用，也许没用，在我看来没什么用处，做这个纯属浪费时间。所以如果他让你做，象征性意思一下就行了

二十二，

对于家人。不要苛求家人太多，一会让他们不要吵，一会又命令他们给你准备这准

备那的，记住，你不仅仅是高考考生，更是他们的子女，中国人，讲究孝道

生活部分就这么多啦，下面说一说高考前在家候考的时候

二十三，

高考前通常有几天是呆在家里的。这一段时间是最容易出问题，也是最难熬的。和

之前一样，你需要耐心，不要自己乱了阵脚。感谢我的高中，在心理疏导方面做的

很好，我们没有什么太大的压力。我们都把高考叫“第九次适应性训练”，考完还开

玩笑要讲评试卷，晚自习正常

二十四，

候考期间如果在家学不进去，就去市里的图书馆，那几天我和同学都是在图书馆度过的，效率很高。

二十五，

晚上出去转一转，像我喜欢摄影，那几天晚上天天出去拍夜景

二十六，

注意查询提前看考场的时间。不要错过看考场的时间，提前熟悉一下考场，让自己心里有个底

专门开一楼，统一回应一下，第一，我是陕西文科，对于理科以及一些省份的文科不太了解第二，试题难易取决于你的水平第三，关于5 3这本书，个人看法仅供参考

说这个之前，再补充一个。关于手机和上网。不要跟我说你什么自控能力好，都是扯淡，除非你是学霸，不然的话赶紧老老实实上交智能机，换上高考冲刺机，不要问我为什么

好的，说一下应试技巧。

首先就是字。尤其文科生要注意，文综卷子书写量极大，字可以不漂亮，但不能不工整，而且写错了不要涂黑，很难看。非常影响卷面得分

三十，

即使平常考试不要求写学号，座位号，你也应该自己写上，养成好习惯

三十一，

选择题相信自己第一感觉，不要轻易修改答案，对于拿不准的题就坚决不修改

三十二，

对于在后半期长期练习却还不会的题果断放弃，宁可失掉这几分

三十三，

关于涂卡，不要统一涂卡，每做几道题就涂一下，不然很容易涂错

三十四，考前吃一块巧克力

关于文综答题，答不完的绝对是有问题，还有，不要一口气写到底，中间让手休息一下

三十六，考前不要听自己喜欢的歌

三十七，作文一千字左右差不多

三十八，政治大题分点答题，但不要超过六点