初级长拳教学设计

体育与健康教学设计

班级：人数：授课教师：陈正江

教学内容：1、复习初级长拳第1-4动作 2、学习初级长拳5-7动作。

指导思想：本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想贯彻新课标理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，传授课程的基本技术、基本技能，理

解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培

养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐进地掌握初级长拳的基本动

作、路线、名称和顺序及特点。提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质，增强学生的民族自尊心和

自信心等优良品质。

教材分析：初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段。套路结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。具有一定的适用性，体现武术的基础动作。

以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿

法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。再以手型为例，如套路中的马

步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、

气均要协调配合。

学情分析：本内容的教学对象是高（二）18—23班学生；大部分学生武术基本功和素质比较差。因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别注重

示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。对身体素质较差的同学，不能控制

动作而做不好动作。因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来激

发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于较差

的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。对于套路中的重点动作，可分别安排在准备

活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下基础。套路中的较难动作可采用慢速、

分解、口诀、重复强化等方法予以解决。

教学目标：

（1）运动参与目标：积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

（2）运动技能目标：基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领，明白它的攻防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。提高武术基本运动能力，

弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。

（3）身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。（4）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过长拳的学习改善心理状态、克服心理障碍，修身养性，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。（5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

教学重点：5--7动作的要领与动作的规格。大跃步前穿。

教学难点：基本动作的到位以及武术精、气、神的掌握。

教学策略与手段：

根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨“的主题思想，特采用以下几种方法：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。

本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能，并且通过各小组自主学习与成果的相互交流，使学生在活动中体验到成功的喜悦，学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性，促使学生善于观察、发现、分析、解决问题，有效地提高对套路动作的掌握和学习进度。

2、讲解——快速完整示范——慢速分解教学——慢速完整教学——快速完整教学——带领学生演练——体育委员带领演练。学法：观察、模仿、尝试——实践——练习——师生评价——集体跟学改进。

教学过程：体育教学常规——集体准备活动——专项基本功练习——教师示范演示动作——引导学生模仿学习——教师巡回指导、纠错——学生仔细观察——师生评价指导——教师集体带领演练。

场地与器材：1、操场空场地一块，

《体育与健康》教学设计

六安市新安中学陈正江

二 0 一四年十一月