沉迷手机,影响健康(23张ppt)
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最全的手机危害ppt课件
防护措施与建议
01
02
03
04
控制使用时间
减少手机使用时间，特别是在 睡前避免使用手机，有助于提
高睡眠质量。
保持距离
通话时使用耳机或扬声器，保 持手机与头部的一定距离，减
少电磁辐射对头部的影响。
调整屏幕设置
降低手机屏幕亮度，使用夜间 模式或护眼模式，减少蓝光辐
射对眼睛的伤害。
使用防辐射产品
选择具有防辐射功能的手机贴 膜、手机壳等配件，降低电磁
隐私和安全挑战
随着手机功能的不断增加，隐私和安全问题也日益突出。未来需要更 多的技术手段和政策法规来保护用户的隐私和安全。
感谢观看
THANKS
时间浪费
过度使用手机会浪费大量 时间，影响学习工作进度。
学习成绩下降
对于学生来说，过度使用 手机可能导致学习成绩下 降，因为手机会干扰学习 过程和记忆力。
04
手机信息安全危害
隐私泄露风险
手机中存储的个人信息，如通讯 录、短信、照片等，可能被不法
分子窃取并用于非法用途。
通过手机定位功能，不法分子可 以追踪用户位置，对用户人身安
手机病毒会感染手机系统或应用程序，导致手机运行缓慢、数据丢失等 问题。
一些恶意软件和病毒还会通过手机网络传播，对其他手机用户造成危害。
05
手机对儿童青少年危害
影响身体发育和健康成长
长时间低头使用手机，容易导致颈椎问题，影响骨骼发育。 过度使用手机会占用运动和户外活动时间，影响身体健康。
夜间使用手机会干扰睡眠，影响生物钟和睡眠质量。
通过手机传播谣言和虚假信息，容易对青少年产生误导和危害。
06
总结与展望
手机使用注意事项
控制使用时间
中学生手机危害 课件(共22张PPT)
健康问题
05
1. 对眼睛的危害。 长时间盯着手机屏幕会导致视力下降、眼睛疲劳等问题，更严重的可能会引发近视、远视等眼部疾病。 2. 对身体健康的危害。 过多使用手机会导致颈椎病、腰椎病、手指酸软等问题。而且长时间使用手机会影响睡眠质量，干扰人的生物钟，导致睡眠不足、精神压力等健康问题。
我们应该警惕手机成瘾
社交障碍
04
过多使用手机对中学生的眼睛有害，会引发眼疲劳、近视等问题，长期使用还可能导致视力下降。
过多使用对眼睛有害
影响学习与注意力
1. 分心影响学习效率：中学生在学习时，容易受到手机的干扰，如收到消息、看到新闻、打游戏等，导致分心，影响学习效率。研究发现，手机的干扰可以让学生花费更长的时间完成任务，同时会减少记忆能力和理解能力。 2. 睡眠质量下降：手机具有辐射和蓝光，会对人体产生不利影响。睡眠是中学生身心发展的重要环节，长时间使用手机会对睡眠产生负面影响，特别是在就寝前使用手机，蓝光辐射刺激脑部，使大脑处于兴奋状态，导致难以入睡，进而影响第二天的学习和注意力。
减少社交和运动时间
1. 由于手机的存在，中学生会更倾向于在手机上消磨时间而不是参与体育运动或其它户外活动，长期下来可能会导致肥胖、近视等健康问题。 2. 手机可以让中学生过度依赖社交网络，导致他们在现实生活中缺少人际交往的机会，容易导致社交问题和孤独感。 3. 手机使用也会分散学生的注意力，降低学生的专注度和学业成绩，甚至可能导致沉迷游戏或长时间浏览无关紧要的内容，进一步影响学生成长和发展。
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容易上瘾，产生睡眠不足等问题
1. 时间过度消耗：学生过度使用手机容易上瘾，导致时间的过度消耗，特别是在学习和睡眠时间上。这将直接影响学生成绩的提高和身体健康的维护。 2. 产生睡眠不足：由于晚上使用手机的方式，会让中学生的大脑所接受的光线过强，而难以迅速入眠。在睡眠中，手机还会导致中断和周期性唤醒，对睡眠造成很大的干扰。这些不良现象将轻微和严重地降低中学生的睡眠质量。 3. 心理健康问题：长时间使用手机会对学生的心理带来负面影响，产生抑郁、焦虑、自闭等问题。这些心理健康问题不仅会影响学生的学习和生活，而且会对青年的成长和发展产生长远的影响。
(2024年)手机的危害ppt课件
手机使用时长增加， 成为现代人生活的重 要组成部分。
2024/3/26
智能手机功能强大， 集通讯、娱乐、工作 于一体。
4
手机危害日益凸显
长时间使用手机对眼睛造成伤害，如 近视、干眼症等。
沉迷手机会影响人的心理健康，如焦 虑、抑郁等。
2024/3/26
过度使用手机可能导致颈椎、手腕等 身体部位损伤。
沉迷虚拟世界
过度使用手机会使人沉迷于虚拟世界，忽视现实生活中的人际交 往，导致人际关系疏远。
缺乏深度交流
手机交流往往停留在表面，缺乏深度交流，难以建立真正亲密的 关系。
忽视他人感受
过度关注手机会忽视他人的感受和需要，影响人际关系。
2024/3/26
20
面对面交流能力下降
2024/3/26
社交技能退化
过度使用手机会使眼睛长时间 处于紧张状态，增加眼肌负担， 引起眼肌疲劳。
长时间使用手机还可能导致干 眼症，因为使用手机时人们往 往会减少眨眼的次数，导致眼 睛干涩。
8
蓝光伤害视网膜
手机屏幕发出的蓝光具有较高的 能量，长时间暴露会对视网膜造
成伤害。
2024/3/26
蓝光还可能加速视网膜黄斑区的 老化，增加患老年性黄斑变性的
欺凌行为
手机社交平台上的欺凌行为也时有发生，如排挤、嘲笑等，对受害 者的自尊心和自信心造成打击。
难以追责
由于手机社交平台的匿名性和难以追责的特点，网络暴力和欺凌行为 往往难以得到有效的制止和惩罚。
2024/3/26
22
06 手机对学习的危 害
2024/3/26
23
分散注意力降低学习效率
手机上的社交媒体、游戏和其他应用程序会不断推送通知和消息，打断学习者的注 意力，降低学习效率。
初中主题班会-正确使用手机主题教育-课件-(24张PPT)
中小学生佩戴手机的弊端
影响心理健康
学生间容易出现攀比心理，部分学生不顾家庭经 济状况，执意要求购买手机。看到同学使用更先 进或漂亮的手机，部分学生心生不满，要求家长 更换。家长若一味满足，可能对学生成长产生不 良影响。
中小学生佩戴手机的弊端
影响学习成绩
课堂上的手机铃声干扰听课注意力，影响学习成 绩，并扰乱学习环境。随着手机功能丰富，青少 年沉迷聊天、短信、游戏，缺乏节制，分散学习 精力，引发攀比现象。
中小学生佩戴手机的好处
有利学生与老师沟通
手机交流有助于学生与老师沟通，无论是课业 问题、生活难题，还是难以当面讨论的话题， 通过手机都可免去胆怯和尴尬。
遇险方便求救
学生出游或遇险时，应立即向家长、老师或警 方寻求帮助。
03
中小学生佩戴手机的弊端
中小学生佩戴手机的弊端
影响生理健康
青少年的耳朵和颅骨较小且薄，使用手机时， 大脑吸收的辐射高于成年人，且其免疫系统 更脆弱，易受手机辐射影响，导致头痛、记 忆力减退和睡眠失调等问题。频繁使用手机 对青少年的身体伤害更大。
中小学生佩戴手机的弊端
增添家长经济负担
频繁更换手机以及随之产生的高额话费，不仅 给家庭带来经济负担，还可能影响孩子艰苦朴 素品质的培养。
影响学生的安全
手机作为高价值物品，易成为不法分子目标， 导致财产与人身安全风险。此外，同学间纠 纷可能引发通过手机联络社会闲杂人员到学 校寻衅滋事，导致不可挽回的后果。
中小学生佩戴手机的弊端
手机还会给中学生带来很 多不显现的其它问题
手机在早恋问题上助长了学生的隐蔽性，扩大了 交际范围，使得中学生更容易与不良人员接触， 导致无心学习。
04
如何正确使用手机
初中班会手机对中学生的危害课件(20张PPT)
加强对不良信息的打击
对于传播暴力、色情等不良信息的行为，应依法予以打击，从源头 上遏制不良信息的传播。
推广网络素养教育
学校和家庭应加强对学生的网络素养教育，提高他们的信息辨别能 力和自我保护意识。
推广健康手机文化
倡导合理使用手机
社会各界应共同倡导合理使用手机，避免过度沉 迷和依赖手机。
推广健康手机应用
减少面对面交流，导致社交能 力下降
网络暴力和欺凌，影响心理健 康
不良信息侵害
接触不良信息，如暴力、色情等 受网络诈骗和不良行为的诱导和影响
泄露个人隐私和安全风险
02
手机对中学生的危害
影响学习
01
02
03
分散注意力
手机上各种应用程序的通 知和诱惑很容易分散学生 的注意力，导致他们无法 专注于学习。
不良信息侵害
网络谣言与诈骗
网络上充斥着各种谣言和诈骗信 息，学生缺乏辨别能力，容易受
到误导和欺骗。
暴力与恐怖内容
网络上存在大量暴力和恐怖内容， 学生接触这些内容会对他们的心理 造成不良影响。
色情与低俗内容
网络上充斥着色情和低俗内容，学 生接触这些内容会扭曲他们的性观 念和价值观。
03
案例分析
案例一：沉迷手机游戏导致成绩下降
夜间使用手机
在黑暗环境下使用手机， 屏幕的强光会对眼睛造成 更大的伤害。
沉迷虚拟世界
社交媒体成瘾
学生过度使用社交媒体，沉迷于虚拟 的社交圈子，影响现实生活中的社交 能力。
网络游戏成瘾
虚拟世界中的暴力与色情
虚拟世界中充斥着暴力和色情内容， 学生接触这些内容容易对他们的价值 观和行为产生不良影响。
网络游戏容易让学生上瘾，沉迷其中 无法自拔，影响学习和身心健康。
对于传播暴力、色情等不良信息的行为，应依法予以打击，从源头 上遏制不良信息的传播。
推广网络素养教育
学校和家庭应加强对学生的网络素养教育，提高他们的信息辨别能 力和自我保护意识。
推广健康手机文化
倡导合理使用手机
社会各界应共同倡导合理使用手机，避免过度沉 迷和依赖手机。
推广健康手机应用
减少面对面交流，导致社交能 力下降
网络暴力和欺凌，影响心理健 康
不良信息侵害
接触不良信息，如暴力、色情等 受网络诈骗和不良行为的诱导和影响
泄露个人隐私和安全风险
02
手机对中学生的危害
影响学习
01
02
03
分散注意力
手机上各种应用程序的通 知和诱惑很容易分散学生 的注意力，导致他们无法 专注于学习。
不良信息侵害
网络谣言与诈骗
网络上充斥着各种谣言和诈骗信 息，学生缺乏辨别能力，容易受
到误导和欺骗。
暴力与恐怖内容
网络上存在大量暴力和恐怖内容， 学生接触这些内容会对他们的心理 造成不良影响。
色情与低俗内容
网络上充斥着色情和低俗内容，学 生接触这些内容会扭曲他们的性观 念和价值观。
03
案例分析
案例一：沉迷手机游戏导致成绩下降
夜间使用手机
在黑暗环境下使用手机， 屏幕的强光会对眼睛造成 更大的伤害。
沉迷虚拟世界
社交媒体成瘾
学生过度使用社交媒体，沉迷于虚拟 的社交圈子，影响现实生活中的社交 能力。
网络游戏成瘾
虚拟世界中的暴力与色情
虚拟世界中充斥着暴力和色情内容， 学生接触这些内容容易对他们的价值 观和行为产生不良影响。
网络游戏容易让学生上瘾，沉迷其中 无法自拔，影响学习和身心健康。
初中班会 手机对中学生的危害 课件 (20张PPT)
1. 社交闭塞：中学生过度依赖手机，不愿意与周围人交 流，导致社交闭塞。这种情况下，中学生可能会失去与 他人互动的机会，影响彼此的感情交流和发展。
手机成瘾，影响学习
2. 难以建立深厚关系：中学生总是用手机沉浸在虚拟世 界中，对于与周围人建立深厚的感情交流缺乏兴趣。这
1. 降低注意力和学习效率：长时间使用手机容易让中 种情况下，中学生可能难以在现实中建立有意义的关系，
眼睛疲劳
1.手机对中学生的危害-： 2.手机使用导致眼睛疲劳。长时间盯着手机屏幕不仅会造成眼睛疲劳，还可能导致近视等眼部疾病的产生。 使用手机时屏幕太亮或太暗都会产生不同层次的眼睛疲劳。因此，应该保持适当的屏幕亮度来减少对眼睛的刺激。
上瘾成瘾
还可能对学业造成影响。由于手机成瘾性强，中学生可能会 沉迷于手机游戏、社交软件等，影响到学习时间和质量，甚 至会影响到考试。因此，要避免手机成为中学生的学习障碍。
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影响学习
1.分散注意力：长期使用手机会对中学生的学习产生负面影响。在学习时 使用手机容易分散注意力，导致学生思想散漫，效率低下，学习成绩下降。
2.减弱记忆力：手机使用过度会使中学生的记忆力下降。这是因为长时间 盯着手机屏幕不仅会增加眼睛的负担，而且会减少学生的思考时间，导致 记忆力减弱。
手机辐射，影响身体健康
手机辐射危害： 1. 健康受到影响：长期持续使用手机会加重人 体细胞的氧化应激，从而导致免疫力下降、光 电病、肌肉疲劳、神经衰弱等健康问题。 2. 社交障碍产生：长时间使用手机、沉迷网络 游戏、社交媒体，会给中学生的学习和生活带 来负面影响，导致社交障碍和情感交流能力降 低。
手机依赖会影响中学生的人际交往。具体来说，手机依 赖会导致以下危害：
最全的手机危害PPT教学课件
最全的手机危害PPT教学课 件
目录
• 手机使用现状与危害概述 • 手机对眼睛的危害 • 手机对颈椎的危害 • 手机对睡眠的危害 • 手机对心理健康的危害 • 手机对社交能力的危害 • 总结与展望
01
手机使用现状与危害概述
手机使用现状
普及率高
当前，手机已成为人们生活中不可或缺的一 部分，几乎人手一部。
随着手机功能的不断增多，人们使用手机的时间将继续 增加。
2 依赖程度加深
手机将成为人们生活中不可或缺的一部分，依赖程度将 进一步加深。
3 健康问题突出
长时间使用手机对健康的危害将更加突出，需要引起足 够重视。
4 技术监管挑战
如何有效监管手机使用，减少其对个人和社会的负面影 响，将是未来面临的重要挑战。
通过案例分析、小组讨论等方式，引 导学生深入思考和探讨手机使用问题 ，提高自主解决问题的能力。
02
手机对眼睛的危害
长时间使用手机对眼睛的影响
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容 易导致视力模糊、近视等 问题。
干眼症
长时间集中注意力在手机 屏幕上，容易减少眨眼次 数，导致眼睛干涩、疲劳 。
蓝光伤害
手机屏幕发出的蓝光对眼 睛有潜在伤害，可能导致 视网膜损伤。
屏幕。
饮食调理
多摄入富含维生素A、C 和E的食物，如胡萝卜、 菠菜、西兰花等，有助于
保护眼睛健康。
03
手机对颈椎的危害
长时间低头使用手机对颈椎的影响
颈椎生理曲度改变
长时间低头使用手机，会导致颈 椎生理曲度变直，甚至反弓，进
而引发颈椎病。
颈椎肌肉紧张
低头使用手机时，颈部肌肉需要 长时间维持一种姿势，容易造成 肌肉紧张、痉挛，导致颈肩部疼
目录
• 手机使用现状与危害概述 • 手机对眼睛的危害 • 手机对颈椎的危害 • 手机对睡眠的危害 • 手机对心理健康的危害 • 手机对社交能力的危害 • 总结与展望
01
手机使用现状与危害概述
手机使用现状
普及率高
当前，手机已成为人们生活中不可或缺的一 部分，几乎人手一部。
随着手机功能的不断增多，人们使用手机的时间将继续 增加。
2 依赖程度加深
手机将成为人们生活中不可或缺的一部分，依赖程度将 进一步加深。
3 健康问题突出
长时间使用手机对健康的危害将更加突出，需要引起足 够重视。
4 技术监管挑战
如何有效监管手机使用，减少其对个人和社会的负面影 响，将是未来面临的重要挑战。
通过案例分析、小组讨论等方式，引 导学生深入思考和探讨手机使用问题 ，提高自主解决问题的能力。
02
手机对眼睛的危害
长时间使用手机对眼睛的影响
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容 易导致视力模糊、近视等 问题。
干眼症
长时间集中注意力在手机 屏幕上，容易减少眨眼次 数，导致眼睛干涩、疲劳 。
蓝光伤害
手机屏幕发出的蓝光对眼 睛有潜在伤害，可能导致 视网膜损伤。
屏幕。
饮食调理
多摄入富含维生素A、C 和E的食物，如胡萝卜、 菠菜、西兰花等，有助于
保护眼睛健康。
03
手机对颈椎的危害
长时间低头使用手机对颈椎的影响
颈椎生理曲度改变
长时间低头使用手机，会导致颈 椎生理曲度变直，甚至反弓，进
而引发颈椎病。
颈椎肌肉紧张
低头使用手机时，颈部肌肉需要 长时间维持一种姿势，容易造成 肌肉紧张、痉挛，导致颈肩部疼
中学生手机陷阱：危害不可忽视 课件(共20张PPT)
中学生手机陷阱：危害不可忽视
Trap of mobile phones for middle school students: the harm cannot be ignored.
目 录 contents
浪费时间和注意力 影响课堂表现和学习成绩 妨碍社交和人际交往能力 导致身体疲劳和眼睛疲劳 容易上瘾对身心健康造成影响 暴露个人隐私和安全风险
长时间使用手机对身体和眼睛有害
1. 过多使用手机对身体有害：长时间低头看手机容易导致颈椎病、 肩周炎等疾病，频繁使用手机还可能对手部肌肉造成压力和损伤。 2. 长时间使用手机对眼睛有害：手机屏幕的蓝光会使眼睛疲劳、 干涩、视力下降，可能导致近视等多种视觉问题。同时，长时间使 用手机还容易让人眨眼次数减少，影响眼部的润泽和保护。
04
导致身体疲劳和眼睛疲劳
Result in physical and eye fatigue.
身体疲劳： 手指长时间操作手机引起肌肉疲劳
长时间使用手机操作导致手指肌肉疲劳，可能导致手指关节疼痛、手指僵硬，影响手指灵活度和灵敏度， 进而影响书写和其他生活动作，严重时可能导致手指运动障碍和手部功能障碍。
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03
妨碍社交和人际交往能力
Hinder social and interpersonal communication skills.
抑制沟通能力
1. 学生过分依赖手机的文字表达能力，缺乏口 头表达能力 2. 过多使用手机导致中学生在面对真实社交场 景时缺乏自信和沉稳 频繁接触虚拟社交而疏远现实社交，导致中学 生的社交与情感认知能力缺失
手机让学生容易走神
1. 手机会让学生失去注意力和专注力，对学习成绩和 能力产生负面影响。使用手机容易使学生分心，不集 中精力学习或听课，导致错过关键知识点。手机游戏 和社交媒体等应用也会给学生带来不必要的娱乐和消 遣，影响正常学习。 2. 长时间使用手机会对学生身体产生负面影响，如导 致近视、颈椎病、肥胖症等。手机使用时间过长还会 影响学生的睡眠，进而影响学习和健康状况。此外， 手机的电磁辐射也会对学生的身体健康造成潜在威胁。
Trap of mobile phones for middle school students: the harm cannot be ignored.
目 录 contents
浪费时间和注意力 影响课堂表现和学习成绩 妨碍社交和人际交往能力 导致身体疲劳和眼睛疲劳 容易上瘾对身心健康造成影响 暴露个人隐私和安全风险
长时间使用手机对身体和眼睛有害
1. 过多使用手机对身体有害：长时间低头看手机容易导致颈椎病、 肩周炎等疾病，频繁使用手机还可能对手部肌肉造成压力和损伤。 2. 长时间使用手机对眼睛有害：手机屏幕的蓝光会使眼睛疲劳、 干涩、视力下降，可能导致近视等多种视觉问题。同时，长时间使 用手机还容易让人眨眼次数减少，影响眼部的润泽和保护。
04
导致身体疲劳和眼睛疲劳
Result in physical and eye fatigue.
身体疲劳： 手指长时间操作手机引起肌肉疲劳
长时间使用手机操作导致手指肌肉疲劳，可能导致手指关节疼痛、手指僵硬，影响手指灵活度和灵敏度， 进而影响书写和其他生活动作，严重时可能导致手指运动障碍和手部功能障碍。
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03
妨碍社交和人际交往能力
Hinder social and interpersonal communication skills.
抑制沟通能力
1. 学生过分依赖手机的文字表达能力，缺乏口 头表达能力 2. 过多使用手机导致中学生在面对真实社交场 景时缺乏自信和沉稳 频繁接触虚拟社交而疏远现实社交，导致中学 生的社交与情感认知能力缺失
手机让学生容易走神
1. 手机会让学生失去注意力和专注力，对学习成绩和 能力产生负面影响。使用手机容易使学生分心，不集 中精力学习或听课，导致错过关键知识点。手机游戏 和社交媒体等应用也会给学生带来不必要的娱乐和消 遣，影响正常学习。 2. 长时间使用手机会对学生身体产生负面影响，如导 致近视、颈椎病、肥胖症等。手机使用时间过长还会 影响学生的睡眠，进而影响学习和健康状况。此外， 手机的电磁辐射也会对学生的身体健康造成潜在威胁。
初中班会 手机危害主题班会 课件 (23张PPT)
更容易冲动及控制力差
手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩 子学习、生活中对自己的规则意识的约束
助长学生攀比成风。 现在的部分中学生简直是父母身上的吸血虫，总有许多中学生缠着父母买。助长了孩子 的攀比心理。
短信聊天，影响休息，贻误学业。 以前，学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。而现在，学生可以直接在教室里随时通过 手机进行QQ聊天、浏览不良网站。学生整天看小说、聊天，哪里还有精力和时间学习？ 目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，在给通讯部门带来丰厚利润的同时，也给学 生的心理健康带来了极大的副作用，其后果是非常严重的，难怪美国的中小学是禁止学生 佩带手机的。
2、同学们应该体谅父母，切勿盲目要 求家长给自己买手机，增加家长的负担
结束语：
l 同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共同携起手来， 在校园里倡导禁止使用手机，共创一个健康和谐的校园！ 请让手机回家！
班会结束，谢谢！
—中小学生主题班会—
XX年级XX班
20XX年10月
妨碍学校的教育教学秩序
我们的学生自制能力是不强的，很难经得起手机的 诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、 听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也 让自己对讲课内容一无所知，是对老师的辛勤劳动的 蔑视和无礼。有些班级的自习课看似安静，实则是很 多学生在用手机发短信代替以往“交头接耳”。另外， 还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所 有的课余时间都专注在手机上。
影响与他人交流
孩子长时间沉迷于手机中，会减 少与他人说话等交流，影响与父 母情况，影响语言锻炼。时间长 了心理、情感可能发生不正常改 变。
沉迷手机游戏
长时间沉迷手机游戏，手机游戏 设计中包含的主要要素就是不好 玩刺激，远比枯无味的读书更有 趣，而且大部分游戏具有非常强 的吸引力，往往玩过一次后玩游 戏接着玩，导致上瘾无法自拔， 使大脑产生器质性损害，影响大 脑功能，影响学习等。
手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩 子学习、生活中对自己的规则意识的约束
助长学生攀比成风。 现在的部分中学生简直是父母身上的吸血虫，总有许多中学生缠着父母买。助长了孩子 的攀比心理。
短信聊天，影响休息，贻误学业。 以前，学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。而现在，学生可以直接在教室里随时通过 手机进行QQ聊天、浏览不良网站。学生整天看小说、聊天，哪里还有精力和时间学习？ 目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，在给通讯部门带来丰厚利润的同时，也给学 生的心理健康带来了极大的副作用，其后果是非常严重的，难怪美国的中小学是禁止学生 佩带手机的。
2、同学们应该体谅父母，切勿盲目要 求家长给自己买手机，增加家长的负担
结束语：
l 同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共同携起手来， 在校园里倡导禁止使用手机，共创一个健康和谐的校园！ 请让手机回家！
班会结束，谢谢！
—中小学生主题班会—
XX年级XX班
20XX年10月
妨碍学校的教育教学秩序
我们的学生自制能力是不强的，很难经得起手机的 诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、 听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也 让自己对讲课内容一无所知，是对老师的辛勤劳动的 蔑视和无礼。有些班级的自习课看似安静，实则是很 多学生在用手机发短信代替以往“交头接耳”。另外， 还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所 有的课余时间都专注在手机上。
影响与他人交流
孩子长时间沉迷于手机中，会减 少与他人说话等交流，影响与父 母情况，影响语言锻炼。时间长 了心理、情感可能发生不正常改 变。
沉迷手机游戏
长时间沉迷手机游戏，手机游戏 设计中包含的主要要素就是不好 玩刺激，远比枯无味的读书更有 趣，而且大部分游戏具有非常强 的吸引力，往往玩过一次后玩游 戏接着玩，导致上瘾无法自拔， 使大脑产生器质性损害，影响大 脑功能，影响学习等。
玩手机的危害ppt课件
如何避免颈部问题
保持正确姿势
使用手机时，尽量保持 手机与眼睛平齐，避免
长时间低头。
定时休息
每隔一段时间，放下手 机，进行适当的颈部活
动和休息。
加强颈部锻炼
通过颈部锻炼增强颈部 肌肉力量，提高颈椎稳
定性。
使用辅助工具
如手机支架等，以减轻 颈部负担。
05
玩手机对睡眠的危害
睡前使用手机影响睡眠质量
蓝光干扰
关节炎
过度使用手指关节，尤其是频繁 点击手机屏幕，可能会增加患关 节炎的风险，表现为关节疼痛、
肿胀和活动受限。
手指变形
长时间使用手机，尤其是用不正确 的姿势握持手机，可能会导致手指 变形，如“手机指”等。
扳机指
过度使用手指关节还可能导致扳机 指，表现为手指弯曲时疼痛或卡住 的感觉。
手机辐射对手部皮肤的影响
手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑 素的分泌，褪黑素是一种促进睡 眠的激素，被蓝光抑制后会导致
入睡困难。
心理刺激
使用手机可能会让人接触到刺激 性的内容，如社交媒体、新闻、 游戏等，这些刺激会让人保持兴 奋状态，难以平静，从而影响入
睡。
延迟睡眠
使用手机往往会让人不自觉地延 迟睡眠时间，打破规律的作息习 惯，长期如此会导致睡眠质量下
过度使用手机导致的社交障碍
沉迷虚拟世界
01
过度使用手机会使人沉迷于虚拟世界，忽视现实生活中的人际
交往，导致社交技能下降。
孤独感增加
02
长时间使用手机会让人感到孤独，因为过度依赖手机会让人忽
视与家人和朋友的面对面交流。
社交焦虑
03
过度使用手机可能导致社交焦虑，使人在面对现实社交场合时
感到不安和紧张。
手机对中学生的危害 课件(共25张PPT)
手机对中学生的危害
Contents
学习成绩下降
精神压力加重
视力受损
社交能力下降
降低运动量
上网成瘾
视力受损
Visual impairment.
电子游戏成瘾
1. 会影响中学生的学业和生活。很多中学生痴迷于玩游戏，导致学习时间不足或学习效率降低。同时，游戏成瘾还会导致社交、健康等诸多方面的问题，影响中学生的生活。 2. 电子游戏成瘾会给中学生的身心健康带来负面影响。长时间沉迷于游戏会导致中学生身体虚弱、视力下降、肌肉骨骼不发达等体质问题，同时也会对精神造成压力和负担，可能导致精神问题。 3. 电子游戏的内容也可能给中学生带来负面影响。某些暴力、色情、恐怖等游戏内容可能影响中学生的价值观和行为习惯，甚至会引发攻击性、犯罪倾向等问题。因此，家长和学校应该引导中学生正确玩游戏，规范游戏内容和时间。
眼睛受伤
手机对中学生的危害，其中一个主要方面是对学习的影响。据研究发现，长时间使用手机会导致中学生学习成绩下降，注意力不集中，记忆力减弱等问题。此外，手机使用还会影响眼睛健康，影响作息规律，进而效果。因此，应适度使用手机，合理安排时间，保证学习质量。
影响学习
学习成绩下降
精神压力加重
Mental stress is increasing.
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学习成绩下降
Academic performance has declined.
手机对中学生的危害— 1. 过度使用手机可能导致近视加剧，甚至会引发近视眼。手机屏幕过亮的背光灯会对眼睛造成巨大压力，长时间盯着手机屏幕容易引起眼睛疲劳、干涩、视物模糊等不适症状。因此，中学生应该避免过度使用手机，并适当注意用眼卫生。 2. 对于一些带隔离膜的手机屏幕，会反射出强烈的阳光，对眼睛造成伤害，因此，中学生不应在强光下使用手机，以防伤害视力。另外，长时间仰视手机屏幕，也会使眼外肌过度紧张，导致眼睛疲劳和难以调节清晰度。因此，中学生应该注意调整手机屏幕高度，以使视角平行，不过度仰视或低头。
电子产品过度使用对青少年健康的影响主题班会PPT课件
注重身心健康
家长应重视孩子使用电子产品对视力、颈椎、睡眠等的影响,鼓励孩子参与户外运动。
树立良好榜样
家长应带头合理使用电子产品,并与孩子分享自身的管控经验,共同培养自我管控能力。
营造健康环境
家长应为孩子营造一个家庭氛围积极、生活习惯良好的环境,引导孩子远离电子产品成瘾。
学校配合家长加强管控
家校密切配合
4
自我管理
培养健康的使用习惯
预防电子产品过度使用需要家长、学校和政府的共同参与。家长应引导孩子合理使用电子设备,学校应加强管控并与家长配合,政府也应出台相关法规。同时,青少年自身要培养健康的使用习惯,建立自我管理能力。
家长引导子女合理使用电子产品
设立合理使用规则
家长应与孩子商议并制定合理的电子产品使用时长、场景等规则,引导孩子养成良好习惯。
远离电子设备保护视力
定期休息
长时间使用电子设备会使眼睛疲劳,建议每隔一段时间休息一下,给眼睛一个放松的机会。
调节亮度
合理调节电子设备的屏幕亮度,不要让眼睛承受过强的光线刺激。
保持距离
使用电子设备时保持适当的距离,不要过于靠近屏幕,避免眼睛过度疲劳。
注意视角
调整电子设备的视角,使眼睛与屏幕保持舒适的视角,减轻视力负担。
青少年使用电子产品的现状
电子产品使用时长
各年龄段的青少年每天平均使用电子产品3-5小时，部分青少年甚至超过8小时。
常用电子产品
手机、平板电脑、笔记本电脑和电视机是青少年常用的电子设备。
使用目的
主要用于娱乐、休闲、社交和学习等。
调查数据显示,青少年长时间使用电子设备已经成为普遍现象。青少年在日常生活中过度依赖各种电子产品,这对他们的身心健康造成了严重影响。
青少年手机防沉迷主题班会课件(共19张PPT)
01 案例分析
案例分析
最近，类似的事件一个接一个，被手机和游戏荼 毒的孩子越来越多。电子时代，每个孩子都面临 着“垃圾快乐”的诱惑。
有的孩子，早上睡大觉，晚上熬夜通宵看视频； 有的孩子，为了游戏，私自偷拿父母的钱去充值， 最后甚至用生命去抵。
01 案例分析
新闻事件
试问这样沉迷于垃圾快乐的孩子，哪还有未来可言？ 虽 然获得了短暂的满足，但却在这种快乐中，丧失了自制力 和学习能力。 他们懒得思考，懒得进步，让自己的未来，被这种快乐一 点点偷走。难怪有人说，毁掉一个孩子，让他纵欲享乐。
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
案例分析
手机危害
合理使用
班主任寄语
青少年手机防沉迷主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
CLASS MEETING ON MOBILE PHONE ADDICTION PREVENTION
老师：XXX 时间：20XX.XX
01 案例分析 02 手机的危害 03 合理使用手机 04 班主任寄语
PA R T
01
案例分析
CASE
A N A LY S I S
01 案例分析
案例1
唐山一少年沉迷手机游戏，荒废学业，因不服 父亲管教，当即写下了断绝父子关系的“保证 书”；
案例2
江宁一孩童喜欢玩游戏，被爷爷没收手机后离 家出走，想借此“吓唬”老人，结果自己迷路 找不到家；
案例3
杭州11岁男孩，不肯写作业，父母砸了手机， 他从12楼一跃而下，自杀身亡......
01 案例分析
一是
某种程度上为了方便家长和学生之间 的联系
二是
部分学生追求时尚,攀比成风
三是
个别学生对学习没有兴趣，把兴趣转 移到利用手机来玩游戏，发短信等.
手机对中学生的危害——警惕沉迷与影响成长 课件(共23张ppt)
1. 手机过多使用会导致中学生学习成绩下降，因 为手机会分散他们的注意力，减少他们的学习时间 和效率。 2. 长时间低头看手机会对中学生的身体健康产生 负面影响，如引起颈椎病、近视等问题，从而进一 步影响学习效果。 3. 手机上的游戏和社交应用可以让中学生陷入沉 迷，难以自拔，从而忽略学业和其他重要的生活事 务分心影响学习：经常使用手机会使中学生分心，影响学习成绩。
2. 长时间使用影响视力：中学生使用手机的时间越长，越容易患 上近视和其他视力问题。
3. 睡眠质量下降：晚上使用手机会影响中学生的睡眠质量，导致 疲劳、学习成绩下降等问题。
1. 通过手机社交网络来交往可能会让中学生更 加孤独。他们可能会错过那些在面对面时建立 关系的机会，即使他们经常与朋友聊天也会产 生这种效果。
网络暴力会对中学生的心理健康造成不良影响，导致情绪波 动大、焦虑、抑郁等问题，严重时甚至可能引发自杀等行为；
不良信息如色情、暴力、恐怖内容，容易造成中学生性格扭 曲、价值观偏离等问题，还可能给正常的社交和学习带来负 面影响。
1. 会导致近视率上升。长时间使用手机会使人专注近距离的物品，而 这种近距离的观察对眼睛的调节非常负面，容易导致近视。据统计， 现在许多中学生近视率都已经超过了70%。
2. 中学生沉迷于手机的游戏和应用程序，花费 大量的时间在这些应用程序上，使他们不愿意 参加面对面的社交活动，与他们的同伴之间的 联系逐渐变得稀少。
对青少年视力、脑力造成影响
1. 对视力造成危害：长时间使用手机会对中学生的视力产生负面影响。手机屏幕会放 射出有害的蓝光，这会对眼睛造成刺激，使得眼睛疲劳、干涩、甚至视力下降。
2. 对脑力造成危害：过度使用手机也会对中学生的脑力产生负面影响。手机使用时间 越长，注意力集中时间就越短，大脑的认知能力也会下降。同时，手机会干扰中学生 的思维和判断能力，使得他们在学习和生活中出现更多的错误和不良行为。
小学防沉迷教育 合理使用手机,远离电子游戏 课件 (29张PPT)
监督孩子使用
03
家长也可以监督孩子的使用情况，了解孩子是否遵守家庭和学
校规定，以及时发现并纠正不当行为。
05
家庭、学校和社会在防沉 迷教育中的责任
家庭责任：加强监管和引导
家长应加强对孩子使 用手机的监管，限制 使用时间和频率。
家长应以身作则，减 少自己使用手机的时 间，为孩子树立榜样 。
引导孩子正确使用手 机，培养其自律意识 和自我控制能力。
背景
目的
引导公众合理使用手机，远离电子游戏沉迷，提高生活质量和健康水平。
现状和问题
现状
许多年轻人沉迷于电子游戏中，影响了学习、工作和 社交。
问题Байду номын сангаас
电子游戏沉迷导致身体健康受损、心理问题增多、社 交能力下降等。
02
手机使用与电子游戏的影 响
手机使用的正面影响
1 2 3
便捷通讯
手机作为现代通讯工具，极大地方便了人们的日 常沟通，缩短了人与人之间的距离。
3
选择有教育意义的游戏
可以选择一些有教育意义的游戏，如数学游戏、 语言学习游戏等，让学习变得更加有趣。
遵守家庭和学校规定
制定家庭规则
01
家长应该与孩子一起制定家庭规则，明确手机和电子游戏的使
用时间、地点和方式等。
遵守学校规定
02
在学校期间，要遵守学校的规定，不在课堂上使用手机或玩电
子游戏，以免影响学习。
通过限制电子产品的使用 时间，帮助学生建立良好 的作息习惯，保证充足的 睡眠时间。
拓展兴趣爱好
引导学生发现和发展自己 的兴趣爱好，增加多样化 的娱乐方式，减少对电子 游戏的依赖。
提高学习效率和成绩
减少分心因素
2024版手机危害ppt课件免费全新
提高对手机危害的认识
了解手机过度使用对身心健康、学习工作等方面的负面影响，增 强自我约束意识。
培养其他兴趣爱好
积极寻找并培养其他兴趣爱好，如运动、阅读、社交等，减少对手 机的依赖。
学会自我控制
在面对手机诱惑时，学会自我控制，通过深呼吸、冥想等方法缓解 冲动。
家庭、学校、社会共同参与治理
家庭层面
家长应加强对孩子的引导和教育， 树立良好的榜样，制定合理的家
焦虑、抑郁等情绪障碍诱发因素
过度使用手机导致信息过载，使人难以处理大量信息，从而引发焦虑和 压力。
社交媒体上的比较和评价可能导致自尊心受损，进而产生抑郁情绪。
晚上使用手机会影响睡眠质量，长期睡眠不足也是焦虑和抑郁的诱因之 一。
社交能力减退与孤独感增强
过度依赖手机进行社交活动，导致面对 面沟通能力下降。
03
关系的紧张。
网络暴力、欺凌现象频发
1
手机上的社交媒体和通讯工具为网络暴力和欺凌 提供了便利条件。
2
网络暴力和欺凌行为会给受害者带来严重的心理 创伤，甚至可能导致抑郁、自杀等极端行为。
3
应对网络暴力和欺凌需要全社会的共同努力，包 括加强法律法规建设、提高公众意识和素养等。
家庭沟通减少，亲子关系紧张
青少年手机成瘾问题严重性
青少年是手机成瘾的高发人群，他们往往更容易沉迷于手机游戏、社交媒体等。
手机成瘾会对青少年的身心健康造成严重影响，如近视、颈椎病、抑郁等。
青少年手机成瘾还会影响他们的学业和社交能力，甚至可能导致一些不良行为的发 生。
02
身体健康影响
长时间使用手机导致视力下降
长时间盯着手机屏幕，容易导致 眼睛疲劳、干涩、充血等问题。
过度使用手机会导致拖延症，使人难以按时开始 或完成任务。
了解手机过度使用对身心健康、学习工作等方面的负面影响，增 强自我约束意识。
培养其他兴趣爱好
积极寻找并培养其他兴趣爱好，如运动、阅读、社交等，减少对手 机的依赖。
学会自我控制
在面对手机诱惑时，学会自我控制，通过深呼吸、冥想等方法缓解 冲动。
家庭、学校、社会共同参与治理
家庭层面
家长应加强对孩子的引导和教育， 树立良好的榜样，制定合理的家
焦虑、抑郁等情绪障碍诱发因素
过度使用手机导致信息过载，使人难以处理大量信息，从而引发焦虑和 压力。
社交媒体上的比较和评价可能导致自尊心受损，进而产生抑郁情绪。
晚上使用手机会影响睡眠质量，长期睡眠不足也是焦虑和抑郁的诱因之 一。
社交能力减退与孤独感增强
过度依赖手机进行社交活动，导致面对 面沟通能力下降。
03
关系的紧张。
网络暴力、欺凌现象频发
1
手机上的社交媒体和通讯工具为网络暴力和欺凌 提供了便利条件。
2
网络暴力和欺凌行为会给受害者带来严重的心理 创伤，甚至可能导致抑郁、自杀等极端行为。
3
应对网络暴力和欺凌需要全社会的共同努力，包 括加强法律法规建设、提高公众意识和素养等。
家庭沟通减少，亲子关系紧张
青少年手机成瘾问题严重性
青少年是手机成瘾的高发人群，他们往往更容易沉迷于手机游戏、社交媒体等。
手机成瘾会对青少年的身心健康造成严重影响，如近视、颈椎病、抑郁等。
青少年手机成瘾还会影响他们的学业和社交能力，甚至可能导致一些不良行为的发 生。
02
身体健康影响
长时间使用手机导致视力下降
长时间盯着手机屏幕，容易导致 眼睛疲劳、干涩、充血等问题。
过度使用手机会导致拖延症，使人难以按时开始 或完成任务。
手机对中学生的危害：警惕与防范 课件(共19张PPT)
手机个人信息的泄露风险
每天花多少时间在虚拟世界中
1. 发生网络诈骗的可能性大
中学生的认知和经验尚不够成熟，容易被网络诈 骗者的花言巧语所迷惑，从而不自觉地泄露个人 隐私、亲友联系方式等重要信息，致使自身财产 和安全受到威胁。
2. 心理健康受到影响
中学生的情感需要得到及时安抚，而长时间沉迷 于手机也会影响其情绪和焦虑程度，进而增加其 被网络诈骗者欺骗的可能性。这些负面效果会导 致中学生的心理健康受到影响，加剧其经济和心 理负担。
01
身体危害：近视、颈椎病、肥胖、失眠
Harmful effects on the body: myopia, cervical spondylosis, obesity, insomnia.
近视患病率上升
随着近视患病率的上升，我们不难发现其中一个重要原因就是中学生使用手机 时间过长所导致的眼睛疲劳和视力减退。长时间盯着手机屏幕，容易造成眼睛 肌肉疲劳，加重眼压，进而引发视力下降和近视。
03
社交问题：孤独感、沉迷网游、疏远家人、 不良交友
Social problems: loneliness, internet addiction, alienation from family, bad friendships.
手机导致中学生孤独感加剧
1. 社交能力下降：使用手机过度的中学生往往会陷入“信息孤岛”，失去了与人沟通的机会， 导致社交能力下降，容易产生孤独感。 2. 沉溺于虚拟世界：手机所带来的方便、快捷和多样化的功能让中学生容易沉迷于其中，忽 略了现实中的人际交往，导致孤独感愈发加剧。 3. 健康问题：长时间使用手机容易导致眼睛疲劳、近视等问题，加之静坐不动、不注意运动， 会导致身体健康下降，增加身体上的孤独感。
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学习生活习惯好，生活充实有规律 小小手机作用大，娱乐功能要少用 使用时间要适度，懂得节制最强大 生活丰富朋友多，现实世界多美好，多美好！
课堂小结
沉迷手机， 影响健康
1.沉迷手机的危害
2.认识手机的两面性
3.如何合理使用手机
制定手机使用计划，并严格执行
1.每天的使用时间
的
2.具体的用途
3.减少打游戏、聊QQ的时间
校园新闻
5月29日
某女同同学学玩微手5博月机被2踏9爱日空豆摔翻下牌楼子梯 摔倒（在微地博后得捡到起 沉迷手机， 危害健康！
使用手机的现象越来越普遍
1.生命岌岌可危的低头族们
1.生命岌岌可危的低头族们
案例1 ：2018年8月22日，长沙一15岁男生 因长时间玩手机游戏导致左眼失明。
总结：
时间适度
要有节制的使用手机， 时间不宜过长。
如何合理 使用手机？
内容适宜
内容选择要有判断力， 能明辨是非，不看不适合
自己年龄的信息
姿势正确
采用正确姿势使用手机， 保护视力，避免对颈椎和腰椎产生伤害。
丰富生活
培养广泛的兴趣爱好， 不沉沦于网络世界，多参加其他活动。
避免沉迷手机，我们应该这样做：
案例2 ：2018年6月24日，太原初中生上课 玩手机被老师没收，当夜跳楼身亡 。
案例3 ：2019年2月15日，浙江一位27岁 的二胎妈妈，因为通宵玩手机猝死。
1.生命岌岌可危的低头族们
沉迷手机 会影响我们的身体健康
2.观看视频《孤独的我》
感受主人公的孤独 并且对照反思自己
是否因为“低头”而减少了与朋友的交往？
……
同学们， 让我们放下手机，享受“抬头人生”！
谢谢 观看
82%
82%的同学都将使用手机 的时间花在看视频、打游戏 和聊天交友等娱乐内容上
明明的父母在外地工作,为了方便联系,父母给明明 买了一部智能手机。可是明明自从有了手机后,却喜 欢上了网络聊天玩游戏,而且非常沉迷。吃饭的时候 一边看手机边吃饭,睡觉也要抱着手机,甚至是走路的 时候还经常看手机。一天放学后,明明步行回家。因 为正聚精会神地看一个网友发布的有趣消息,没注意 看前方,结果撞上了电线杆,顿时头破血流。
C.易诱发暴力倾向。
3.小组讨论并填表
青少年使用手机的
利与弊
总结学生汇报结果
（1）手机是现代人类智慧的产物，让我们方便 获取各种信息，给我们的学习、生活、工作带来 便利。
（2）但是沉迷手机将会带来危害。
认识手机的两面性：
积
消
极
极
作
影
用
响
4.心理测试
你有没有“手机上瘾症”？
15-30分，有轻度“手机上瘾症” 30-50分，有中度“手机上瘾症” 50分以上，患有严重“手机上瘾症”
是否因为“低头”忽视了对家人的关心？ 是否因为“低头”贪恋冰冷的网络世界而 错过了现实世界的温暖与美好？
总结：
影响身体健康
影响心理健康
沉
A.视力下降
迷
手
B.对颈椎和腰椎产生伤害，
机
可能导致颈椎、腰椎盘突出
的
危
C.危及生命健康
害
A.手机上不健康的信息和画面 容易导致中学生心理扭曲 B.容易沉沦于虚拟世界，从而 疏于人际关系的正常交往，易 得自闭症。
课堂小结
沉迷手机， 影响健康
1.沉迷手机的危害
2.认识手机的两面性
3.如何合理使用手机
制定手机使用计划，并严格执行
1.每天的使用时间
的
2.具体的用途
3.减少打游戏、聊QQ的时间
校园新闻
5月29日
某女同同学学玩微手5博月机被2踏9爱日空豆摔翻下牌楼子梯 摔倒（在微地博后得捡到起 沉迷手机， 危害健康！
使用手机的现象越来越普遍
1.生命岌岌可危的低头族们
1.生命岌岌可危的低头族们
案例1 ：2018年8月22日，长沙一15岁男生 因长时间玩手机游戏导致左眼失明。
总结：
时间适度
要有节制的使用手机， 时间不宜过长。
如何合理 使用手机？
内容适宜
内容选择要有判断力， 能明辨是非，不看不适合
自己年龄的信息
姿势正确
采用正确姿势使用手机， 保护视力，避免对颈椎和腰椎产生伤害。
丰富生活
培养广泛的兴趣爱好， 不沉沦于网络世界，多参加其他活动。
避免沉迷手机，我们应该这样做：
案例2 ：2018年6月24日，太原初中生上课 玩手机被老师没收，当夜跳楼身亡 。
案例3 ：2019年2月15日，浙江一位27岁 的二胎妈妈，因为通宵玩手机猝死。
1.生命岌岌可危的低头族们
沉迷手机 会影响我们的身体健康
2.观看视频《孤独的我》
感受主人公的孤独 并且对照反思自己
是否因为“低头”而减少了与朋友的交往？
……
同学们， 让我们放下手机，享受“抬头人生”！
谢谢 观看
82%
82%的同学都将使用手机 的时间花在看视频、打游戏 和聊天交友等娱乐内容上
明明的父母在外地工作,为了方便联系,父母给明明 买了一部智能手机。可是明明自从有了手机后,却喜 欢上了网络聊天玩游戏,而且非常沉迷。吃饭的时候 一边看手机边吃饭,睡觉也要抱着手机,甚至是走路的 时候还经常看手机。一天放学后,明明步行回家。因 为正聚精会神地看一个网友发布的有趣消息,没注意 看前方,结果撞上了电线杆,顿时头破血流。
C.易诱发暴力倾向。
3.小组讨论并填表
青少年使用手机的
利与弊
总结学生汇报结果
（1）手机是现代人类智慧的产物，让我们方便 获取各种信息，给我们的学习、生活、工作带来 便利。
（2）但是沉迷手机将会带来危害。
认识手机的两面性：
积
消
极
极
作
影
用
响
4.心理测试
你有没有“手机上瘾症”？
15-30分，有轻度“手机上瘾症” 30-50分，有中度“手机上瘾症” 50分以上，患有严重“手机上瘾症”
是否因为“低头”忽视了对家人的关心？ 是否因为“低头”贪恋冰冷的网络世界而 错过了现实世界的温暖与美好？
总结：
影响身体健康
影响心理健康
沉
A.视力下降
迷
手
B.对颈椎和腰椎产生伤害，
机
可能导致颈椎、腰椎盘突出
的
危
C.危及生命健康
害
A.手机上不健康的信息和画面 容易导致中学生心理扭曲 B.容易沉沦于虚拟世界，从而 疏于人际关系的正常交往，易 得自闭症。