最新中医养生健康有约

肺热→鼻塞，涕黄浊， 嗅觉减退
肺燥→鼻腔干燥 肺寒→鼻流清涕
肺—朝百脉，司呼吸
胸闷、鼻塞、呼吸浅表、短促、 咳痰、咳嗽、气喘、呼吸不畅、 无力，
主气，司呼吸，主宣发肃降， 主通调水道，在体合皮，其 华在毛，开窍于鼻，在液为 涕，在志为悲。
在 志 为 悲
过悲则伤肺
皮毛防御功能减退，容易感冒， 皮毛憔悴枯槁，皮肤易发炎，毛 窍多闭塞现痤疮粉刺，肤质差， 疤痕难消等肤质问题。
在 液 为 汗
出现失眠、多梦、神 志不宁或反应迟钝、 健忘、精神萎靡等。
过喜则神伤
动则汗多
脾——“后天之本” 气血化生之源
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脾运失健：唇色淡白； 脾火上炎：唇色血红； 湿热困脾：唇燥褪皮；
脾运失健：口淡无味，食欲减退； 湿热困脾：口甜、口粘、口臭、
口干、舌两侧有明显 牙齿印； 口腔症状：口中多现溃疡，溃烂 或牙龈肿痛，嘴角溃 烂等。
中医养生健康有约
健康100岁
关键在观念
《黄帝内经》告诉我们要由外往内看
▪您知道这些现象的根本原因是什么吗？
脸上长痤疮 手脚常年多汗 喜欢把腿放在高处 口臭、嘴唇脱皮、流口水 失眠多梦 月经不调
肝—血之存库
两目干涩，流 泪增多或目眵
肝，血之存库
藏血
急躁易怒
在志为怒
藏血，主疏泄，在体合筋， 其华在爪，开窍于目，在志 为怒，在液为泪。
歪、言语有障碍。
心气过盛：现红赤脸、且脸常 有红晕，多现血压 血脂异常；
心血淤阻：脸颊及嘴唇呈紫色， 是血在脉管中循行无 力，多现血脉阻滞。
心—君主之官
心血亏虚：心慌、心悸、面色无华。 心血淤阻：心闷痛、面色灰暗。
主血脉
主血脉，主神明，在 志为喜，在液为汗， 主神明 在体合脉，其华在面， 在窍为舌。
运化失调：腹胀，食欲不振， 大便溏烂，疲倦，消瘦，湿症、 痰症、饮症，甚至水肿。
主运化
主运化，在志为思，在液为 涎，在体合肌肉，主四肢， 开窍于口，其华在唇。
主在 四体 肢合
肌 肉 ，
在志为思
思虑过度，出 现气结，气滞 →不思饮食， 头目眩晕，脘 腹胀满。
口液分泌增多，流涎。
虚胖、消瘦。
肺气失宣→鼻塞流涕， 嗅觉失灵， 慢性鼻炎， 过敏性鼻炎
是药不是药，比药还奇妙
西
药
人体
伤敌十万
人体
战
自损三千
术
中
人体
药
自我调节
人体
战
自我修复
术
学当中草药健康顾问：望闻问切
▪ 1、看看脸色，看看眼袋，看看痘痘、斑纹 看看手上的青筋多少、深浅？ 看看舌面是红、是白、还是黄，有多少裂纹？
▪ 2、请问您吃饭胃口如何？ 请问您睡眠质量好不好？ 请问您大便偏干还是偏软？ 请问您有没有腰酸腿软、疼痛的现象呢？ 除了这些，您还有哪些不舒服的感觉？
主疏泄
保持全身气机疏通畅达， 通而不滞，散而不郁。
其华在爪
肝阴不足→两目干涩 肝阳不足→视物不清 肝经风热→目赤痒痛 肝火上炎→目赤肿痛
指甲薄而软，易脆裂，枯 而无光，甚至变形。
肌腱、韧带和筋膜出现病变， 血不养筋，关节活动不利， 易于疲劳或肢体麻木， 屈伸不利，手足震颤。
舌，心之苗。 心脉亏损：舌面皱折、裂痕。 心火上炎：舌尖鲜红。 心血淤阻：舌质紫斑。 心神失常：舌卷、舌强直、舌
3、请问您的这些问题是早点解决好，还是晚点解决好？
事物属性的五行归类表
让中医养生文化进入千家万户！ 功在当代,利在千秋！
祝大家身体健康! 谢谢！
结束语
谢谢大家聆听！！！
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肾——先天之本，百病之源
肾精亏损：生殖机能减退，如男子阳痿、早泄、遗精， 女子月经不调，无性欲，易衰老，重则不孕不育。
肾精不足：听力减退、耳鸣、 耳聋、耳炎症、耳痒； 肾气化失常：小便、大便异 常，如尿频、夜尿、遗尿、 尿闭，大便稀溏频繁。
腿软无力，腰酸背疼，骨质疏松，易 骨折，小儿发育迟缓，记忆力减退。 “齿为骨之余”：小儿牙齿生长缓慢
成人牙齿早脱 “发为血之余”：头发枯槁、泛黄， 发质差，易断裂分叉，早脱早白
藏精， 主生长 发育和
生殖
藏精，主生长、发育和生殖， 主水，在志为恐，在液为唾， 在体为骨，主骨生髓通于脑， 其华在发，开窍于耳和两阴.
在 液 为 唾
唾为肾精所化生
体液代谢异常， 甚至水肿
“恐则气下，惊则气乱” 下焦胀满，甚而失禁