养生妙语

养生妙语

人参补气，羊肉补形。

三分治病，七分调养。

万般补养皆虚伪，唯有操心是? 妗?

上药养命，中药养性。

无病赛过活神仙。

天道自然，人道自己。

不是暮年能耐病，道人心地本来宽。

不须忧老病，心是自医王。

心安病自除。

古人医在心，心正药自真。

有愁皆苦海，无病即神仙。

寻气如寻病，消愁便消灾。

形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。

吾身本无患，卫养在得宜。一毫不加慎，百病所由滋。身作医王心是药，不劳和扁到门前。

怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

养生当用食补，治病当用药攻。

养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念。此皆有益于老人也。

恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？。

病无良药，自解自乐。

病来如山倒，病去如抽丝。

病养精神胜服药，贫知节俭胜营生。

调药性易，调己性难。

一笑解衰容。

人生要适情，无荣何来辱。

人生能知足，烦恼即时除。

天下之乐无穷，而以适意为悦。

不以奢为乐，不以廉为悲。

无所往而不乐者，盖游于物之外也。

乐天知命故不忧。

耳目宽则天地窄，事务短则日月长。

收得放心，戒得忿怒，薄得世味，远得嗜欲，这个中间养了多少精神。

会做快活人，凡事莫生事；会做快活人，省事莫惹事。志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪也。

饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。

我若未忘世，虽闲心亦忙；世若未忘我，虽退身难藏。身适忘四肢，心适忘是非；既适又忘适，不知我是谁。君子可以寓意于物，而不可以留意于物。寓意于物，

虽微物足以为乐，虽尤（珍贵）物不足以为病。留意于物，虽微物足以为病，虽尤物不足以为乐。

君子贵知足，知足万虑轻。

若无知足心，贪求何日了。

和心在于行适。

知足不辱，知止不殆，可以长久。

始知年与貌，衰盛随忧乐。

省功不如省事，省事不如清心。

眉上几分愁，且去观棋酌酒；心中多少乐，只来浇花种竹。

脱尽名利缰锁，世界原来大。

祸莫大于不知足，咎莫大于欲得

人生之为体，易伤难养。

人有福则富贵至，富贵至则衣食美，衣食美则骄心生，骄心生则行邪僻，行邪僻则身夭死。

万人操弓，共射其一招，招无不中；万物彰彰，以害一生，生无不伤。

口中言少，心头事少，肚里食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

无事如有事提防，才可弭意外之变；有事如无镇定，方可消局中之危。

见利轻亡其身，岂不惑哉。

以财为草，以身为宝。

只有一身宜爱护，少教冰炭通心神。

外护其身，如惜千霄茂树，勿纵一斧之刃伤焉；内护其行，如惜渡海之浮囊，勿容一针之锋破焉。

全生为上，亏生次之，死次之，迫生为下(在压迫下生最下等)-吕氏春秋-贵生。

危邦不入，乱邦不居。

行端直则无祸害，无祸害则尽天年。

乱之所生也，则言语以为阶。

君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。

苟得其养，无物不长；苟失其养，无物不消。

明者远见于未萌，而智者避危于无形。

保生者寡欲，保身者避名。

养生以不伤为本。

养志者忘形，养形者忘利。

能保身养性者，常须善言不离口，良药莫离手。

祸不入慎家之门。

祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

心有千载忧，身无一日闲。

圣人除心不除境，凡人除境不除心。

但能虚心绝虑，保气养精，不为外境爱欲所牵，恬淡以养神、气，即长生之道毕矣。

治心无他术，要使百念空。

性海澄渟平少浪，心田洒扫净无尘。

性躁暴者，一身之剧贼。

欲多则心散。

一日之忌，暮无饱食；一月之忌，暮无大醉；一岁之忌，暮须远内；终身之忌，暮常护气。

大乎大笑，耗人元气。

久言笑，则脏腑伤。

言谈有节，可以延年。

固守虚无，以养神气。

养生之道，必爱气存神。

爱气如守关。

语言宜常简默。

常默元气不伤，少思慧烛内光，不怒百神和畅，不恼地心清凉。

善养鱼者治其水，善养人者治其气。

形者生之舍也，气者生之充也，神者生之制也。一失位则三者伤矣。

练形还精，练精还气，练气还神。

俭于视，可以养神；俭于言，可以养气。

精神内伤，身必败亡。

人生何适不艰难，赖有胸中万斛宽。

大肚能容，容天下难容之事；慈颜常笑，笑天下可笑之人。

不诱于誉，不恐于诽。

只因忘宠辱，至此不伤神。

外物得亦不喜，失亦不忧，则心定矣。

圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷。

君子坦荡荡，小人常戚戚。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

卒然临之而不惊，无故加之而不怒。

举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮。

真人之心，如珠在渊；众人之心，如泡在水。

家无仓廪储，心有宇宙春。

谁能养气塞天地，吐出自能成虹霓。

得而不喜，失而不忧。

得意淡然，失意泰然。

敬之而不喜，侮之而不怒者，唯同乎天和者为然。

毁誉善恶不入于心，其名曰虚。心虚则安。

阴阳好合，接御有度，可以延年。