大学生拖延行为与大五人格的关系研究
拖延症调查报告
拖延症调查报告拖延症的研究报告一、引言众所周知，在大学生中，绝大多数人都养成了拖延的坏习惯，我们称之为“拖延症”。
为了这次研究，我们开始在网络上广泛涉拖延症在不知不觉中已经给我们带来了巨大的危害。
我们因此展开了对拖延症的深入研究，并希望通过此次研究，让大家对拖延症有深刻的认识，同时能够尽力去克服它。
我们采用的是调查问卷的方式来调查大家的情况，结果发现很多人并没有意识到自己存在拖延，即使意识到的也往往是陷于其中的痛苦而不能找到好的方法。
于是我打算将文献有选择性的精读和总结，书籍也进行精读并且摘抄，甚至对其中的一些改善拖延症的方法进行实验，以此来寻找良方。
二、关于拖延症的简述1.拖延症的概念拖延症的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。
对拖延的概念界定主要有以下几种：①个体对会体验到主观不适的任务进行的不必要的延迟行为（Solomon ，Rothblum，1984）。
②推迟或完全回避个体控制下的某行为（Tuckman ，1991）。
③一项相关的、及时的任务的推迟以及破坏性任务的出现（Ferrari ，2000 ）。
④个体延迟达成目标必须完成的工作的行为（lay ，1986）。
在各种拖延概念的界定中，从改善拖延症这个角度出发有这样几个共同点：首先也是最重要的一点，拖延来源于个体自身、并且是一种有意行为，因此想要改善也只能依靠自己，拖延的有意性也说明它的改善是可能的。
其次，拖延带有回避性，回避应该完成的任务而去从事无关的活动，因此拖延是有危害性的行为，会导致个体在从事工作中遭遇挫败，必须要对其改善。
最后，拖延是不必要的、非理性的行为，不能找借口去拖延，而是应该去改善它。
2.拖延的类型从拖延的对象上来说,可分为四种不同的拖延:①学业拖延,将学业任务推迟到最后的限期;②生活次序拖延,很难确定生活中各种事件的时间以及在规定时间内进行计划的活动;③迅速决策拖延,在需要决策的事情上缺乏及时做出决定的能力;④强迫性拖延,一个人在做决定以及执行任务上的习惯性拖延。
大学拖延行为现状及分析——以江南大学为例
编号本科生毕业设计（论文）题目：大学生拖延行为现状及分析—以江南大学为例人文学院教育学（小学教育）专业学号1703080142学生姓名周凝指导教师肖凌燕副教授二〇一二年六月毕业设计论文任务书人文学院教育学（小学教育）专业摘要摘要拖延是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。
根据生活经验来说，拖延行为在日常生活中普遍存在，并且还呈现上升趋势。
大学阶段是个人思想和行为成熟独立的关键时期，因此大学生的拖延行为尤为引人关注。
笔者采用问卷调查法分别对我校大一到大四不同专业的同学（除教育心理学专业）共400名同学进行了调查研究，并得出以下结论：（1）当前我国大学生普遍存在拖延行为；（2）由于不断的改善，拖延行为得到了很好的控制；（3）拖延行为和性别没有太大联系；（4）拖延行为和年级有极大联系；（5）生活拖延方面文理科没有明显区别,学习拖延方面，文科专业拖延程度明显高于理科专业；（6）拖延行为和大五人格没有太大联系。
关键词：大学生拖延行为；现状；分析；展望ABSTRACTProcrastination means starting an explicit or implicit activities carry out purposeful delay. According to the experience of life, delay behavior in daily life, prevalence, and also presents the trend of escalation. The university stage is the individual thoughts and behaviors of mature independent critical period, thus students' procrastination is particularly of concern. The author adopts the investigation method of the questionnaire on my school freshman four different professional students ( in addition to the Educational Psychology) a total of 400 students were investigated, and the following conclusions were drawn: (1) the vast majority of the student body in procrastination; (2) girls procrastination more than male delay behavior; (3) delay behavior with growth of the grade increase, a minimum delay behavior, followed by the big two and big three, big four delay behavior up; (4) students of Liberal Arts degree than science students to seriously delay; (5) good, extroversion, open type personality procrastination than cautious style relatively high, neuroticism and procrastination is not necessarily linked;(6)Procrastination and big five personality without too much contact.Keywords: colle ge students’ procrastination; status; analysis;prospectation目录第1章绪论 (1)1.1拖延的定义 (1)1.2拖延的相关理论 (1)1.2.1时间动机理论 (1)1.2.2三“A”理论 (1)1.2.3行为控制理论 (1)1.3拖延的相关研究 (2)1.3.1 拖延的分类 (2)1.3.2 拖延的影响因素 (3)1.3.3 目前我国拖延的研究焦点 (4)1.4问题的提出 (4)第2章研究设计 (5)2.1研究目的与假设 (5)2.1.1 研究目的 (5)2.1.2 研究假设 (5)2.2研究方法与过程 (5)2.2.1 研究对象 (5)2.2.2 研究工具 (5)2.2.3研究程序 (6)2.2.4数据处理 (6)第3章研究结果与分析 (7)3.1大学生拖延行为普遍度的相关研究结果 (7)3.2大学生拖行行为和性别的相关研究结果 (7)3.3大学生拖延行为和年级的相关研究结果 (8)3.4大学生拖延行为和专业的相关研究结果 (8)3.5大学生拖延行为和大五人格的相关研究结果 (9)第4章讨论分析 (11)4.1大学生拖延普遍度的分析 (11)4.2大学生拖延行为和性别的分析 (11)4.3大学生拖延行为和年级的分析 (12)4.4大学生拖延行为和专业的分析 (12)4.5大学生拖延行为和大五人格的分析 (12)第5章结论与展望 (15)5.1结论与建议 (15)5.1.1 研究结论 (15)5.1.2 研究建议 (15)5.2不足之处及展望 (15)参考文献 (17)致谢 (18)第1章绪论1.1拖延的定义拖延的英文“procrastination”来源于拉丁文，它原本的含义是：在明天之前把事情做好，此时并不含有负面含义。
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究引言拖延行为是一个普遍存在的心理现象，而大学生群体尤其容易受到拖延的影响。
大学生阶段是一个充满挑战和压力的时期，学业、社交、家庭等方面的压力都会导致大学生产生拖延的行为。
本文旨在通过调查研究大学生拖延行为的原因、影响以及应对方法，为大学生解决拖延问题提供一些建议。
一、大学生拖延行为的原因1.1 学业压力大学生面临着各种学业压力，包括作业、考试、科研等方面的压力。
这种压力可能导致他们产生对学习任务的拖延行为，临近deadline时才开始着手完成任务。
1.2 社交压力大学生是一个社交活跃的群体，他们需要面对和应对来自同学、朋友、社团等方面的社交压力。
这种社交压力也会影响到他们的学习和生活，可能导致他们拖延完成学业任务。
1.3 缺乏时间管理技能大学生通常缺乏良好的时间管理技能，他们可能没有合理地规划自己的学习和生活，导致任务积压，产生拖延行为。
1.4 心理因素一些大学生由于自身的心理因素，比如焦虑、抑郁等，可能导致他们对学习任务产生拖延的行为。
二、大学生拖延行为的影响2.1 学业受损拖延造成大学生完成学业任务的时间紧迫，可能导致他们质量不高或者无法完成任务，影响课程学习和成绩。
2.2 压力加重拖延会增加大学生的心理压力，临近deadline时的压力和焦虑往往会导致他们无法有效地完成任务。
2.4 自我价值感下降拖延行为可能会导致大学生对自己的自我价值感产生负面影响，影响到他们的学习动力和自信心。
3.2 建立学习计划制定学习计划，包括长期计划和短期计划，明确任务和截止日期，有助于大学生规范学习行为，减少拖延。
3.3 缓解心理压力大学生应该积极寻求心理辅导，缓解来自学业和生活中的心理压力，避免拖延行为的产生。
3.4 提高自控能力提高自己的自控能力，培养坚持和执行计划的能力，有助于大学生减少拖延行为的发生。
四、调查研究为了更好地了解大学生拖延行为的情况，笔者进行了一项调查研究。
在这次调查中，我们采用了问卷调查的方式，针对大学生群体进行了一系列关于拖延行为的问题。
大学生拖延症的影响因素以及对策研究
大学生拖延症的影响因素以及对策研究大学生拖延症是指大学生在面对任务或者学习时倾向于拖延或推迟完成，常常导致任务堆积、时间紧迫等问题。
拖延症给大学生的学习和生活带来了负面影响，因此研究拖延症的影响因素以及对策对于帮助大学生克服拖延症具有重要意义。
拖延症的影响因素主要包括以下几个方面：1. 人格特征：大学生的人格特征对拖延症有一定影响。
性格内向、缺乏自律性、容易分散注意力等特征的大学生更容易产生拖延症。
2. 自我效能感：自我效能感是指个体对自己能力的评估。
如果大学生对自己的能力缺乏信心，他们可能会倾向于拖延任务，以避免失败或者面对困难。
3. 社交因素：大学生所处的社交环境也会对拖延症产生影响。
朋友之间相互影响，互相拖延的倾向会加重大学生的拖延行为。
对策研究则可以从以下几个方面进行：1. 培养自律性：大学生可以通过制定明确的学习计划，设定目标和时间限制来培养自律性。
大学生也可以利用一些时间管理工具，如番茄工作法、时间管理软件等帮助自己更好地规划和管理时间。
2. 增强自我效能感：大学生可以通过积极心态和正向思考来增强自己的自我效能感。
大学生可以回顾自己过去的成功经验，提高自己对任务完成的信心。
3. 建立良好的社交支持系统：大学生可以选择与一些有良好学习和时间管理习惯的同学互相学习和交流，共同进步。
也要注意避免与那些拖延行为严重的同学相互影响。
4. 寻求心理辅导：如果大学生的拖延症严重影响了他们的学习和生活，可主动寻求心理辅导。
心理辅导师可以通过针对性的训练和指导，帮助大学生发现并解决拖延症的根本原因。
大学生拖延症的影响因素多种多样，解决拖延症需要全方位的方法。
通过培养自律性、增强自我效能感、建立良好的社交支持系统以及寻求心理辅导等手段，可以帮助大学生克服拖延症，提高学习和生活效果。
拖延心理学与人格特质与类型
拖延心理学与人格特质与类型拖延心理学是一个广泛讨论的话题，它涉及到人们为何会拖延、拖延的原因、影响以及如何克服拖延等方面。
同时，研究表明，人的人格特质和类型也与拖延行为之间存在一定的关联。
本文将探讨拖延心理学与人格特质与类型之间的关系。
一、拖延的定义与原因拖延，简单来说，指的是推迟或延迟完成任务或行动的倾向。
这种行为可能会导致时间紧迫、压力增加以及效率下降等问题。
关于拖延的原因，研究者们提出了多种解释。
其中一种是认为拖延是由于动机不足所致。
当一个任务不具备足够的吸引力或明确的奖励时，个体就容易拖延完成该任务。
此外，个人对任务的困难程度和可控性的评估也会影响其是否拖延。
二、人格特质与拖延的关系1. 外向性外向性是个体追求刺激和社交活动的倾向。
研究发现，外向性较高的人更倾向于拖延。
这可能是因为他们对外界的刺激更感兴趣，容易受到其他事物的干扰，从而导致拖延行为的出现。
2. 神经质神经质是指个体情绪稳定性的程度。
高神经质者容易情绪波动，更容易受到负面情绪的影响。
研究表明，神经质较高的人更容易拖延。
他们可能因为对任务的不确定性、冲突等产生疑虑和担忧，进而推迟完成任务。
3. 完美主义完美主义者对任务的要求非常高，他们追求完美的结果。
然而，他们也更容易陷入拖延的困境。
这是因为完美主义者常常感到时间不够，而且对完成任务的标准要求过高，导致他们无法开始或完成任务。
三、人格类型与拖延的关联根据心理学家卡尔·荣格的理论，人格可以分为不同的类型。
其中，拖延与矛盾性人格类型（Ambiguous Type）之间存在较强的关联。
矛盾性人格类型的特点是内外界观念的矛盾，对任务的评价存在不确定性。
这使得拖延问题更容易出现，因为矛盾性人格类型会感到困惑、无法决策，进而导致拖延行为的出现。
四、克服拖延的方法虽然拖延是一个普遍存在的问题，但是我们可以采取一些方法来克服它。
1. 设定明确的目标与计划制定一个明确的目标，并设定具体的计划，可以帮助我们更好地管理时间和任务。
大学生父母教养方式、人格、拖延的关系研究及教育启示
修订 的一 般 拖 延 量 表学 生 版 （ Ｌ ａ ｙ 编 制） ， 为单 维 量 表 ， 共 ２ ０
项 ，采用 ５点 记 分 ， Ｃ ｒ ｏ ｎ ｂ ａ ｃ ｈ系数为 ０ ． ８ ４ ，最 后 运 用 Ｓ Ｐ Ｓ Ｓ １ ７ ． Ｏ进 行统 计分 析 。
二、 结 果
母 教养 方 式 会 使子 女 的 发展 偏 离 正 常轨 道 ，从 而产 生 一 些
卷 中文版 （ ｓ － Ｅ Ｍ Ｂ Ｕ － Ｃ ） ， 包括 ６ 个 维度 ： 父、 母拒绝， 父、 母 情感
温暖， 父、 母 过 分保 护 。共 ２ １个 项 目， 分 别对 父 、 母 采 用 ４级 评分。 各维 度 Ｃ ｒ ｏ ｎ ｂ ａ ｅ ｈ系数 为 ０ ． ７ ４ ～０ ． ８ ４之 间。 人 格测量采
拖延， 母 亲 专制 教养 会 导 致 生活 拖延 。国 内也 有 文献 表 明拖 延 与父 母 的情 感温 暖 呈 负相 关 ， 而惩罚、 拒 绝 与 拖 延则 为 正 相关， 此外 ， 母 亲 的情 感 温 暖和 拒 绝 都 能显 著 地 预测 子 女 的
拖 延行 为 。
（ 一） 数据 基 本分析
行调查， 考察父母教养方式、 人格和拖延三者之间的关系， 以及人格在父母教养方式和拖延之间的 中介作用。结果发 现， 积极的教养方式正向预测人格的严谨性维度 ， 消极的教养方式正向预测人格的神经质维度； 严谨性与 Nhomakorabea延具有显
著 负相 关性 ， 神 经质与拖 延 显著 正相 关 ； 父母教 养 方式 通过人 格 的 中介 作 用影 响拖 延 。 关键 词 ： 大 学生 ； 拖延 ； 教 养 方式 ； 人格 中图 分类 号 ： Ｇ ７ ８ 文献 标志 码 ： Ａ 文章 编号 ：２ ０ ９ ５ — ６ ４ ０ １ （ ２ ０ １ ５ ） ０ ７ 一 Ｏ １ １ ４ — ０ ２
拖沓心理与大五人格因素
拖沓心理与大五人格因素康 婧① 章军建【摘要】 目的 对国外关于拖沓和大五人格相关的研究结果进行总结,了解对于拖沓心理的人格因素分析和研究范式。
方法 综合国外近20年的相关研究,沿着人格因素研究模式的演进,对拖沓与大五人格因素中神经质、尽责性等的研究进行总结和分析。
结果 拖沓行为与神经质有中等正相关关系、与尽责性呈显著性负相关,并在此基础上构建了三者之间的协调模式。
结论 拖沓行为与大五人格因素有密切的联系,通过对相关人格因素的研究,有助于对拖沓行为进行策略性的干预。
【关键词】 拖沓;大五人格;神经质;尽责性;特质理论Procra sti n a ti on and B i g F i ve Persona l ity Factors.K ang J ing,Z hang J unj ian.N eu rop sy cholog y institu tion,Z hong nan H osp ital, W uhan U niversity,W uhan430071,P.R.Ch ina【Abstract】 Objecti ve To summ arize the researches on the relati on sh i p betw een p rocrastinati on and big five pers onality facto rs. M ethods In tegrated the related research info r m ati on from abroad,fo ll ow ing the devel opm en t of the pers onality facto r research, syn thesize and analyze the research result on the co rrelati on among p rocrastinati on and two of big five pers onality facto rs——N eu2 ro ticis m(N)and Con scien ti ousness(C).Results T rait p rocrastinati on and N euro ticis m w ere m edia po sitively related,as w ell as con scien ti ousness w ere h igh ly negatively related.R esults from these research,con struct T he Con scien ti ousness m ediato r model. Conclusi on T here is a cl o se relati on sh i p betw een the p rocrastinati on and pers onality facto rs,it w ill be beneficial to i m p rove the in tervene to the p rocrastinati on habit.【Key words】 P rocrastinati on;T he big five pers onality;N euro ticis m;Con scien ti ousness;T rait theo ry 拖沓现象在人们的日常生活中是相当普遍,大部分人认为自己拖沓的表现就是偶尔迟迟到,殊不知拖沓已经在不知不觉中变成了自己的一种生活方式。
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究1. 引言1.1 背景介绍拖延行为是大学生普遍存在的一种现象，指的是在面临任务或工作时产生的推迟或延迟行为。
随着社会的竞争日益激烈和生活压力的增大，大学生拖延行为已成为一个备受关注的问题。
根据相关调查数据显示，大部分大学生都曾经或正在经历着拖延行为，且这种行为呈现出逐渐增多的趋势。
背景下，越来越多的研究正关注大学生拖延行为的成因和影响，力图找到有效的应对方法。
这一现象不仅影响大学生成绩和学习质量，还会对其生活和工作带来不利影响。
拖延行为可能导致焦虑、压力增加、自我感觉不良和心理健康问题等负面后果。
深入研究大学生拖延行为，探讨其定义、原因、表现形式及应对方法，对于提高大学生自律能力、改善学习效果和促进个人成长具有重要意义。
本文旨在通过对大学生拖延行为的调查研究，总结其表现特点和危害，为今后相关研究提供参考，同时探讨如何有效应对大学生拖延行为，为大学生的成长和发展提供有益建议。
1.2 研究目的研究目的是为了深入了解大学生拖延行为的现状以及影响因素，探讨其表现形式和危害，从而找到有效的方法应对这一问题。
通过本研究，可以为大学生拖延行为的预防和改善提供理论支持和实践指导，提高大学生的学习效率和自我管理能力，为他们的个人发展和未来职业生涯打下良好的基础。
通过对大学生拖延行为的调查研究，可以促进心理学等相关学科对这一现象的深入研究，为未来相关领域的研究提供参考和启示。
通过分析和总结调查结果，可以为未来研究方向的拓展提供可靠的数据支持，推动学术研究的进一步发展。
2. 正文2.1 定义大学生拖延行为大学生拖延行为是指大学生在面临任务或学习任务时，故意推迟或延迟开始或完成该任务的现象。
大学生拖延行为通常表现为拖延截止日期、拖延学习任务、拖延准备考试等。
这种行为常常是由于大学生缺乏自律能力、时间管理能力不足、任务重复、对任务的焦虑或对任务的兴趣不高等原因所导致。
大学生拖延行为不仅会影响学习成绩，还会影响生活品质。
大学生学业拖延与时间管理、人格特质的关系研究
（ ｒ ｌ ＝ ０ ． ２ ７ ９ ． ０ ． １ ７ ４ 。 一 ０ ． ３ ０ ３ Ｐ ＜ ０ ． ０ １ ） ， 与学 业拖 延 存在 显著 正相 关 （ ｒ ＝ ０ ． ４ ０ １ Ｐ ＜ ０ ． ０ １ ） 。（ ５ ） 神 经质 因子 和 时间效 能感 维度 对学 业拖 延具 有预 测作 用（ ｔ ＝ ３ ． ７ ８ ７ ， 一 ２ ． １ ７ １ Ｐ ＜ ０ ． ０ ５ ） ， 由此得 出结 论 ： （ １ ） 大 学生的 学业拖 延行 为 受其 年级 、 母 亲 文化 水 平的 影响 ， 时间 管理 受年级 的影响 。（ ２ ） 大学生 时间 管理 能 力越差 ， 学业拖延越 严 重 ； 精神 质程 度 、 外倾程 度越 高 ， 时间管理 能 力越好 ； 神 经
主 要 用 来 测 量 大 学 生 学 习拖 延 的 程 度 和 原 因 。 量 表 包 括 两
起 焦虑 ， 进 而 导致 身体 状态 的 不健 康 。拖延 者 没有 良好 的 饮食 习惯 ． 较 少参 与体 育锻 炼 。 会 导致 身 体状 况恶 化 …。 所
以． 应对 大 学生 这 一群 体 的拖 延 行 为进 行 及 早 干 预 ， 否 则 将 会 演 变 成 一 种 不 当 的 学 习 习 惯 。 对 大 学 业 拖 延 行 为 进 行 深 入 的研究 。 有 助于 教 育者 采 取 一 些恰 当 的 干预 措 施 ，
质程度 越 高． 时 间管理 能力越好 ， 学业拖延 越严 重 。 关 键 词 ：大 学 生 学 业 拖 延 时 间 管 理 人 格 特 质
拖延与人格的相关研究
淮北师范大学教育学院专业项目实践调查报告（设计报告）大学生拖延与气质类型的相关研究课题组长：丁少岩学号： 20120404003 课题组成员：1 刘猛学号： 201204040312 桑琪琪学号： 20120404047年级、专业：2012级应用心理学指导教师：王淑燕2014 年5 月16 日大学生拖延与气质的相关研究摘要本研究以淮北师范大学大一至大三的学生为研究对象，以自我报告式的量表为研究工具，进行大学生拖延与人格的相关研究。
结果表明：就目前来看，虽然绝大多数大学生的拖延水平较低，但拖延现象在大学生中普遍存在。
本研究通过对被试的性别、年级、专业理想状况、参加社团或学生会工作，气质类型等变量进行差异分析与研究，结果显示：不同年级（大一，大二，大三）、性别和气质类型（多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质）的大学生并没有显著的差异，进一步表明大学生拖延是一种普遍现象。
同时，还简要说明了大学生拖延行为的成因与建议。
关键词拖延人格大学生1引言“明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎”，这首耳熟能详的“明日歌”时刻警醒着我们要珍惜时间，然而在工作和学习中，特别是对于大学生来说，又有多少人能够真正地做到呢？扪心自问，有几个人敢说自己从来没有拖延过任何事情呢。
拖延现象普遍的存在于日常的工作和学习中。
就拿我个人来说吧，每当睡觉前都会提醒自己“明天早起背单词”，“我今天要……”，然而，提醒归提醒，到最后都是一句空话。
记得去年考四级的时候，词汇连一遍都没背完！人们之所以会拖延，多半是因为担心自己的行为不被人们接受，从而给自己带来麻烦，因此以拖延的方式进行自我保护。
在这个充满竞争的社会，人们的生活节奏不断加快，在事事高标准，严要求的环境氛围中，很多人选择以拖延的方式来缓解压力。
然而拖延绝不仅仅是因为压力大，肯定还有其他原因，而人格特征对拖延现象有着潜移默化的影响。
很多人最初的拖延现象可能都发生在学校里，这是我们进入社会的第一步。
大学生拖延症的心理分析及对策
大学生拖延症的心理分析及对策大学生拖延症是指大学生对于任务的拖延和延迟行为，常常导致学习效率低下和压力的增加。
本文将从心理分析的角度出发，探讨大学生拖延症的成因以及可行的对策，帮助大学生克服拖延症，提高学习效率。
一、成因分析1.1 人格特质方面大学生拖延症的成因之一是人格特质。
有些大学生天生就比较容易拖延，他们可能缺乏自律性和决心，更倾向于享受眼前的乐趣而忽视了长期目标。
1.2 功能性回避另一个成因是功能性回避。
当大学生面对任务时，他们可能会感到害怕或不安，并试图通过拖延来回避这种情绪上的不适。
这种回避行为可以暂时缓解不适情绪，但却会进一步加重压力和焦虑。
1.3 缺乏获得感二、对策建议2.1 自我认知与目标设定首先，大学生应该进行自我认知，并设定明确的目标。
他们应该了解自己存在拖延症的问题，并积极寻找改进的方法和策略。
2.2 分解任务、制定计划其次，分解任务和制定计划是克服拖延症的有效方法。
将庞大的任务分解成小部分，为每个阶段制定明确的计划和时间表，可以帮助打破任务的压力和焦虑感。
2.3 建立良好的时间管理习惯良好的时间管理也是克服拖延症的关键。
大学生可以通过制定优先级和合理安排时间来高效利用时间，并减少拖延行为的发生。
2.5 建立支持系统建立支持系统也是重要的因素之一。
大学生可以与同龄人、家人或老师分享自己的目标和困惑，并寻求他们的支持和鼓励。
社交支持可以帮助他们更好地应对挑战并锻炼自己。
结论针对大学生拖延症问题，从心理分析角度出发，本文提出了相应对策。
通过自我认知、目标设定、任务分解、时间管理、动机激励以及建立支持系统等方式，大学生可以有效地克服拖延症，提高学习效率，实现个人发展目标。
然而，每个人都有不同的情况和特点，选取适合自己的方法并进行调整十分重要。
希望本文能够帮助到有困扰的大学生，并促使他们迈向更好的未来。
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究引言拖延是一种普遍存在于大学生群体中的行为，它可以表现为推迟完成任务、拖延拒绝行为或者拖延决策。
大学生拖延行为可能会导致诸多负面影响，如压力增加、学业成绩下降、人际关系紧张等。
对于这一现象的研究并不充分，大部分的研究仅限于个体层面，缺乏对大学生整体拖延行为的系统研究。
本文将对大学生拖延行为进行深入研究，探讨其产生原因、对策和可能的解决方法。
一、大学生拖延行为的原因1. 特殊阶段的心理压力大学生处于转变期，学业压力和社交压力都非常大。
面对繁重的学习任务和社会交往，他们常常感到心理压力巨大，产生拖延的心理防御机制，以减轻心理压力。
2. 时间管理能力不足大学生面对自由的学习环境，经常会缺乏有效的时间管理能力，导致拖延行为。
他们可能会被各种娱乐活动或社交活动所分散，进而无法有效安排学习时间。
3. 缺乏目标意识和自律能力大学生在学习过程中往往缺乏明确的目标意识，缺乏对学习任务的自我驱动和自律能力，导致任务无法及时完成，产生拖延行为。
4. 行为习惯的形成久而久之，大学生形成了拖延的不良习惯，难以改变。
一旦形成了拖延的行为模式，将对学习生活产生严重的负面影响。
二、大学生拖延行为的表现1. 时间管理混乱大学生可能会长时间玩游戏、刷手机、看电视等，而忽略了重要的学习任务，时间管理混乱，无法有效利用时间。
2. 对任务拖延大学生会出现拖延完成作业、复习考试、准备报告等现象，导致任务无法及时完成。
3. 决策拖延在面对需要做出重要决策时，大学生可能会表现出犹豫不决、消极拖延的行为，无法及时做出正确的决策。
三、大学生拖延行为的后果1. 学业成绩下降由于拖延行为导致学习任务无法及时完成，学业成绩将会受到一定的负面影响。
2. 压力加重拖延行为会导致学生在最后期限前面临大量的工作，增加了心理压力，造成紧张和焦虑。
3. 人际关系紧张由于拖延行为导致个人时间管理混乱，可能会影响到与他人的约定，难以维系良好的人际关系。
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究引言：拖延行为是指个体在所面对的任务或目标的实施过程中，主动选择满足当前的兴趣和需求，而推迟甚至避免履行原本应当及时完成的义务。
拖延行为在大学生群体中普遍存在，严重影响了他们的学业进展和个人发展。
本文通过调查研究的方式，旨在了解和分析大学生拖延行为的原因、影响以及如何解决这一问题，以期为大学生提供有效的帮助和指导。
一、研究目的了解大学生拖延行为的普遍程度和频率；分析大学生拖延行为的原因和影响；探索有效的拖延行为解决策略和方法。
二、调查方法通过问卷调查收集数据；在大学校园内发放问卷，并设立奖励措施以提高回收率；采用随机抽样的方式选择被调查者，确保样本具有代表性。
三、调查内容1. 个人信息：性别、年龄、专业、年级等基本信息。
2. 拖延行为的频率和程度：调查被调查者是否存在拖延行为，以及拖延行为的频率和程度。
经常拖延、偶尔拖延、很少拖延等。
调查被调查者在完成任务或目标时拖延的原因，如缺乏动力、缺乏自律、任务过于庞杂等。
调查被调查者拖延行为对自己学业进展和个人发展的影响，如课程成绩下降、时间管理困难等。
5. 拖延行为解决策略：调查被调查者采取的拖延行为解决策略和方法，如制定详细的计划、培养自律意识等。
四、数据分析与结果收集问卷数据后，使用统计分析软件进行数据分析，得出以下结果：2. 大学生拖延行为的主要原因和影响。
五、研究意义和建议通过本次调查研究，可以帮助大学生认识到拖延行为的普遍性和危害性，引起他们对自身行为的重视，以及采取措施主动克服拖延行为。
为大学生提供有针对性的拖延行为解决策略和方法，提高他们的学业进展和个人发展。
建议学校和教育机构：加强对大学生拖延行为的宣传教育，提高大学生对拖延行为的认识；开设相关的时间管理课程，教授学生如何制定计划和合理安排时间；提供个人辅导和心理咨询服务，帮助学生解决拖延行为问题，培养自律能力。
结论：。
大五人格特质与大学生主动拖延的相关研究
［ １ 】
Байду номын сангаас
２ ． １ 研 究对 象 方 便 选 取 广 东 省 某 高 校 在 校 大 学 生 作 为调 查
为， 拖延是一种人格特质 ， 即不同情境下 习惯化 的 行 为反应 ［ ３ ］ 。 此外， 大 五人格 因素 中的严谨 性与拖 延 呈 显著 性 负相关 ，神 经 质 与拖 延呈 显 著 正相 关 ， 严
Ｆ ｅ ｂ ． ２ ０ １ ５
大五人格特质 与大学生主动拖延 的相关研 究
唐
（ １ ． 肇庆学院 学生处， 广东 肇庆
辉 ， 李晓华 ，王广海 。
５ ２ ６ ０ ６ １ ： ２ ． 四川职业技术学院 应用数学与经济系， 四川 遂宁 ６ ２ ９ ０ ０ ０ ；
３ ． 华 东师 范大学 心 理与认 知科 学学 院 ， 上海 ２ ０ ０ ０ ６ ２ ）
Ｃ Ｆ Ｉ ＝ Ｏ ． ９ ２ ， Ｒ Ｍ Ｓ Ｅ Ａ ＝ Ｏ ． ０ ６ ， 具有较好的信、 效度 。 中国大五人格 问卷简式版 （ Ｃ Ｂ Ｆ — Ｐ Ｉ Ｂ ） 由王孟 注： ％ 木 岬＜０ ． ０ ０ １ ， ①代表高分组， ②代表中等组， ⑨
收稿 日期 ： ２ ０ １ ４ － １ １ － １ ６ 作者简介： 唐 辉（ １ ９ ８ ４ － ） ， 男， 湖南衡 阳人 ， 肇庆学 院学生处思想政 治辅导员 ， 硕士 。研究方 向： 大 学生心理发展与教育。 李晓华 （ １ ９ ６ ４ － ） ， 女， 四川阆中人， 四川职业 技术学 院应用数学与经济系副教授 。研究方 向： 数学教育 。 王广海 （ １ ９ ８ ５ － ） ， 男， 山东菏泽人， 华东师范大学心理与认知科学学 院在读博士 。研 究方 向： 心理咨询与治疗。
大学生“大五”人格、因果取向与学业拖延之间的关系
大学生“大五”人格、因果取向与学业拖延之间的关系
张晓琳;王树青
【期刊名称】《青少年学刊》
【年(卷),期】2016(000)002
【摘要】为探讨大学生＂大五＂人格与学业拖延的关系以及因果取向在其中的中
介作用,采用＂大五＂人格量表简版（NEO-FFI）、一般因果取向量表（GCOS）、学业拖延量表PASS对263名大学生进行测查,结果表明：（1）责任心对学业拖
延具有显著负向预测作用,非个人取向对学业拖延具有正向预测作用,神经质、外向
性和自主取向对改变拖延的期望均具有显著的正向预测作用;（2）非个人取向在责任心、神经质与学业拖延之间起中介作用,自主取向在外向性、神经质、宜人性与
改变拖延的期望之间发挥中介作用。
【总页数】6页(P35-40)
【作者】张晓琳;王树青
【作者单位】济南大学教育与心理科学学院,山东济南250022
【正文语种】中文
【中图分类】B841.7
【相关文献】
1.大学生学业拖延与时间管理、人格特质的关系研究
2.大学生“大五”人格、因果取向与学业拖延之间的关系
3."大五"人格与大学生学业拖延的相关研究
4.大学生
人格特质与学业拖延的关系:情绪效价的中介作用5.大学生学业拖延与时间管理、人格特质的关系研究
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心理学视角下大学生拖延行为的研究
心理学视角下大学生拖延行为的研究随着多元化、高效化、竞争性的社会环境逐渐形成，大学生们面临着越来越多的压力和挑战。
在理想追求与现实状况的冲突中，大学生的拖延行为成为许多人困扰的问题。
这一问题引起了人们广泛的关注，同时也成为了心理学研究的重点之一。
一、拖延行为的定义及特点拖延行为是指在已经产生任务行动要求的情况下，迟迟未开始实施或者实施时间明显推迟，同时也无法满意地完成要求的任务。
拖延行为的特点是行为过程操作性较低，情感状态则比较占据主导，而且这种行为并不是一种普遍性的行为问题，而是一种特定性较强的行为问题。
二、拖延行为对大学生的影响拖延行为会对大学生造成诸多负面的影响。
首先，会增加大学生在学习上的焦虑和不安全感，影响学习积极性和效率。
其次，在自我管理方面，拖延行为会削弱个体的能动性，进而影响自我决策与自我规训能力。
而最为重要的是，拖延行为可能会引起大学生在情感、行为和社交上的多层次问题，比如心理压力、社交压力、责任感减弱等。
三、影响大学生拖延行为行为因素大学生的拖延行为受许多因素影响。
首先是社会文化背景因素。
伴随着环境的改变和社会竞争的加剧，大学生面临的文化、学习和生活环境都在发生变化。
其次是个人心理因素，例如自我控制、注意关注、情感控制和情绪管理等。
另外，还会受到学习压力、自我期望、学习目标、时间壓力和自我效应等因素的影响。
四、心理学视角下对大学生拖延行为的控制策略1.学会自我控制首先，大学生要学会自我控制。
自我控制是一种有意识的在面临选择、决策时的自我调控。
诸如时间管理、情绪调整、注意力集中等，都需要基于自我控制来展开。
2.制定优先级其次，需要建立一个清晰的优先级体系。
大学生们需要根据自己的工作时间、学习兴趣以及个人的情况，给任务制定不同的优先级。
这样可以减少拖延的情况，让自己更加高效地完成目标任务。
3.锻炼自我意识学生应该锻炼自我意识，发掘自己在拖延行为上的问题，并立即采取积极的措施。
另外，他们也可以通过与他人分享目标、利用社会支持、强化认知来改善自我意识。
大学生晚睡拖延现象调查论文
大学生晚睡拖延现象调查研究【摘要】拖延晚睡严重影响大学生学习、生活和健康，本文通过对南京理工大学生进行调查研究，在分析影响大学生拖延晚睡的内外部因素的基础上，提出了相关建议。
【关键词】大学生晚睡拖延内因外因在大学生群体中，拖延引起的晚睡是一种较普遍现象，拖延晚睡是指大学生因各种拖延行为引起熬夜晚睡，它会影响学习任务的完成、大学生身心健康和日常行为习惯的养成等。
本文以南京理工大学学生群体为研究对象，在本科四个年级各发放50份问卷，对拖延晚睡对大学生身心影响做了调查研究，回收有效问卷193份，男生90人，女生103人，理工类学生占29.5%，文史类学生为36.8%，经济类学生占33.7%；抽样调查的男女比例较均衡，年级和专业的分布也较平均，数据具一定代表性。
调查显示，30%的同学经常做事拖拉，60%的学生偶尔有拖延习惯，几乎没有和完全没有拖拉习惯的学生仅占10%左右。
仅4.1%的大学生在11点前休息，在11点-12点和12点以后入睡的比率分别占46.1%和43%。
至于拖延晚睡的原因，149位同学是因为上网娱乐，148位同学选择了寝室有晚睡氛围，40.9%的同学是由于学习任务。
由此可见，大学生在睡前的拖延行为相当严重，养成了休息时间延后的不良生活习惯。
根据问卷调查的结果，结合拖延相关理论，我们可将影响原因归纳为：一、内因：（一）个人性格特质。
基于大五人格模型的研究发现，严谨性与拖延有显著的负相关，因为高严谨性个体的特点是善于计划和组织、勤奋、坚持性高、目标导向及自我控制，严谨性降低表现为个体在任务上花费更少的时间，没有执着追求目标的精神，回避那些无法达成的目标，这意味着势必拖延。
64.9%的同学将拖延晚睡归因于个人特质，他们认为拖延是生活缺乏动力的一种表现，目标导向不强，自然不会去计划和组织，同时自控能力不强，不够自觉，缺乏自制力。
（二）自我设阻。
自我设阻是指个体针对可能到来的失败威胁而事先设定障碍以达到自我保护或自我提升的目的，拖延有时即拖延者所采取的一种行为性自我设阻手段。
大学生拖延行为的成因及影响研究
大学生拖延行为的成因及影响研究大学生拖延行为的成因及影响研究[摘要]面对工作、学习的压力，“拖延症”已经成为现代人的通病，大学生群体在日常生活中的拖延行为尤为显著。
本文试图运用质性研究方法探讨大学生拖延行为的具体表现、成因、以及产生的结果，来为大学生改变拖延行为和缓解不良情绪,促进其心理健康起到启示作用。
通过观察和访谈发现大学生的拖延行为受到人格特质、自我调节、时间管理等内部因素以及任务的难易特质外部因素影响。
拖延行为应当一分为二看待，既是一种逃避和恐惧的表现，会对大学生造成自我效能感偏低、产生焦虑压抑不接纳自己等情绪和认知上的一系列不良后果。
同时拖延行为又会让部分大学生在压力中激发潜力，高效率完成任务而产生兴奋感。
针对以上问题，本文提出一些大学生拖延行为的预防和干预的具体建议。
[关键词] 大学生拖延行为成因影响后果一、拖延行为的定义拖延（Procrastination）是一种多数人都很熟悉的普遍现象，在心理学领域内关于拖延的定义很多。
在研究之初，一些学者侧重于从认知和情绪的角度来理解拖延，将拖延看成是“个体不必要的推迟任务进而导致主观不适的体验①（Solomon，1984），后来的研究则从拖延行为带来的结果来看待它，如认为拖延是“延迟原来计划行动的开始或完成”②（Mann，1994)。
现在普遍认为拖延的定义是：“自愿推迟开始或完成某一计划好的行动，尽管预见到该行动会因推迟而变糟。
”③（Piers Steel，2007）2011年在互联网上曾经出过这样一首网友自制的“拖延症之歌”，歌词部分内容为：“我得赶完这篇论文，老师布置了一个星期，明天大早就要上交整整二十页的希腊语，不急但我要先刷刷微博脸谱网、推特，还要致电我老娘请安然后就再看一页，只看一页我浪费了大把时间来点网站……”④整首歌曲将拖延①Solomon. Academic Procrastination: Frequency andCognitive - Behavioral Correlates\ [ J \ ]. Journal of Counseling Psychology, 1984, 31 (4) : 503 - 509.②Wendelien van Eerde. A meta - analytically derived nomological network of p rocrastination \ [ J \ ]. Personality and Individual Differ2ences, 2003, 35: 1401 - 1418. Steel, P. (2007). "The nature of procrastination: Ameta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure." Psychological Bulletin 133(1):65-94.③Steel, P. (2007). "The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessentialself-regulatory failure." Psychological Bulletin 133(1): 65-94.④网络歌曲《拖延者之歌》症候群的所有典型症状一一唱出，控诉了拖延症对学习、对生活、对减肥、对工作带来的毁灭性影响，众多网友表示纷纷中枪。
拖延行为的心理学分析论文
拖延行为的心理学分析论文综合来说，拖延是一种复杂的心理现象，而与时间管理和道德无关。
下面是店铺给大家推荐的拖延行为的心理学分析论文，希望大家喜欢!拖延行为的心理学分析论文篇一《关于拖延行为的心理学分析》关键词：拖延人格动机自尊摘要：拖延是个体自愿做出的一种非理性的回避行为，它不仅导致成就低下，而且会降低人的主观幸福感。
拖延分为特质拖延和状态拖延两类，相应地，拖延行为的产生既有个体内部的原因，也有情境因素的作用。
从个体角度来讲，低严谨性、低自尊、低能力和缺乏动机是主要因素，而任务厌恶和奖惩时限较长是影响拖延的情境因素。
对拖延行为的干预应从主客观两方面着手。
拖延是一种十分普遍的行为，甚至成为一部分人的生活习惯。
Ferrari等指出，在普通人群中，25%的人将拖延报告为一个严重的问题，约40%的人曾因拖延而蒙受了经济上的损失。
在学生中，拖延行为也十分常见，其发生比例约占学生日常生活事件的三分之一，并且这种比例呈逐年上升的趋势。
拖延的结果会令个体感到沮丧，长期的拖延会阻碍目标的达成、降低生活幸福感、导致低的学业成就，因此拖延行为被认为是一种非适应的，会对个体产生有害结果的行为。
为了弄清拖延的实质，帮助人们摆脱拖延带来的困扰，西方心理学家做了大量的研究，本文将对这一领域的研究进行介绍，供对这一问题感兴趣的研究者参考，并希望借此带动国内的相关研究。
一、拖延的概念与类型拖延一词的英文为procrastination，来源于拉丁文procrastinare, 意为推至明天(putting forward until tomorrow)。
这个概念其实有正反两方面的含义，有时人们拖延实际上是一种策略，通过拖延可以争取机会、做好充分准备、避免冲动。
当结果尚不确定时，等待而不是行动是更有价值的，但是当个体明知应该做的事情却拖延至最后一刻才做并因此导致负面结果时，拖延就是一种不良行为，本文所指的拖延就是这种负面意义上的概念。
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大学生拖延行为与大五人格的关系研究
作者：肖蓉， 骆云锋， 林倩， 楚翘， XIAO Rong， LUO Yun-feng， LIN Qian， CHU Qiao
作者单位：南方医科大学公共卫生与热带医学学院心理学系,广州,510515
刊名：
中华行为医学与脑科学杂志
英文刊名：CHINESE JOURNAL OF BEHAVIORAL MEDICINE AND BRAIN SCIENCE
年，卷(期)：2010,19(6)
被引用次数：2次
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