挫折教育主题班会
高三关于挫折的主题班会5篇
高三关于挫折的主题班会5篇高三关于挫折的主题班会精选篇1背景:当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同,各方面条件的优越使他们慢慢养成了安逸享乐的习惯,所以独立解决困难的能力,心理承受能力都普遍下降,遇到挫折的时候往往不知所措,采取躲避的态度,甚至“轻生”,缺乏直面挫折的士气和方法。
针对这一现象,依据《生命教育》的指导思想,设计这一主题班会,意在让每一个同学参与,认识到在成长的道路上,可能是阳光洒满心田,一路顺风,也可能是风雨不期而至,布满坎坷。
我们不抱怨,不气馁,要坚持不懈,努力进取,让有限的生命发挥无限的价值,让我们活得更加光荣有力。
意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
生命只属于我的一次,我们该把她装扮得更加光荣,生命是一个完整的过程,无论胜利还是失败,都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义,必需对自己负责任,增加对挫折的士气,培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯,乐观的处世态度,不断充实自己的生命,不断增加生命的重量。
过程:一、询问父母或亲朋,了解他们在你从出生开始的成长过程中都做了什么,有些什么感受。
二、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人,了解他们是怎么度过一生或预备怎样度过一生的。
他们认为怎样的人生才是充实的,才是有意义的引入:我们常常想,生命是什么呢?那是一股足以擎天撼地的生命力,是令我们肃然起敬的,有贤者言:日月径年,世事无常,人生如月,盈弓有间,让我们共同领会一次人生的旅程吧!(播放《泰坦尼克号》沉船经过,配乐)活动一:散文颂《不向困难低头,勇做生活强者》活动二:选择勇士1 、活动规章:由老师选择登上“挑战者”号轮船的水手,同学们只要回答出下面三个问题中的一个,就可以成为光荣的水手:(1)请你讲一个自己面对挫折,鼓起士气克服困难的事例;(2)讲一个伟人克服挫折,取得成就的事例;(3)讲一句你最观赏的名言。
2 、学生自由发言,展开活动。
战胜挫折的主题班会五篇
战胜挫折的主题班会五篇第1篇:战胜挫折的主题班会不经历风雨怎么见彩虹一、活动目的:社会经济飞速发展,人们的生活水平日益提高,大部分小学生的家庭经济富足,多数都是独生子,家长倍感关切。
孩子在宠爱(甚至是溺爱)中长大,像是温室里的花朵,一点点的风吹草动,都会是一种巨大的打击和挫折。
通过这次挫折教育主题班会活动,让学生学会正确面对困难与挫折。
引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。
2.搜集新闻报道。
3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。
三、活动程序:1.创设情境,感受挫折。
播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后,发明出钨丝灯泡的故事。
看完视频后,请学生围绕故事进行讨论。
①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难?②他是怎样面对这些困难的?③你从爱迪生身上学到什么?感悟:失败是成功的必由之路,失败越多,离成功也就越近;那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结:每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。
有志者总会不断地努力,向着自己的人生目标迈进,但在奋斗的过程中,难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。
在这种情况下,人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折。
挫折在弱者面前是一块绊脚石,但在强者面前确是一块垫脚石。
2.了解挫折。
你在生活中有没有遇到相似的经历,你是如何对待的呢?谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。
(你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。
3.“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
居里夫人在经历无数次失败后,提炼出了一克镭。
张海迪身残志坚,成为世人学习楷模。
贝多芬双耳失聪,创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。
一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼;另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。
通过两则反面案例,来警醒学生正确对待挫折,珍爱生命。
挫折小学主题班会记录(3篇)
第1篇日期:2023年3月15日地点:小学多功能厅主持人:张老师参与人员:五年级全体学生---班会开始(主持人张老师走上讲台,微笑着向同学们问好)张老师:大家好!今天我们五年级全体同学都聚集在这里,召开一次特别的班会。
这次班会的主题是“挫折”。
我们都知道,生活中难免会遇到挫折,那么如何正确面对挫折,如何从挫折中成长,这是我们今天要探讨的问题。
---第一环节:认识挫折(张老师开始讲解挫折的概念)张老师:同学们,你们知道什么是挫折吗?学生A:挫折就是遇到困难或者失败。
张老师:非常好,挫折就是我们在追求目标的过程中遇到的困难或者失败。
那么,挫折有哪些类型呢?(张老师列举了挫折的几种类型)张老师:挫折可以分为学习上的挫折、生活中的挫折、心理上的挫折等等。
比如,考试没考好,比赛输了,或者是和好朋友闹矛盾,这些都是挫折。
---第二环节:分享挫折经历(张老师邀请同学们分享自己的挫折经历)张老师:下面,请同学们分享一下自己曾经遇到的挫折,以及你是如何应对的。
学生B:我曾经参加学校的篮球比赛,但因为训练不足,我们队输了。
当时我觉得很失落,但我没有放弃,我决定加强训练,下次再参加比赛。
学生C:我在学习英语的时候,总是记不住单词,觉得很沮丧。
后来,我每天坚持背单词,现在我的英语成绩提高了。
---第三环节:挫折教育的重要性(张老师强调挫折教育的重要性)张老师:同学们,刚才我们听到了很多关于挫折的故事,那么挫折教育对我们来说有什么重要性呢?学生D:挫折教育可以让我们学会坚持,学会面对困难。
张老师:是的,挫折教育可以培养我们的意志力,让我们更加坚强。
同时,挫折教育还可以帮助我们学会如何调整心态,从失败中吸取教训。
---第四环节:如何面对挫折(张老师给出面对挫折的建议)张老师:那么,当我们遇到挫折时,应该怎么做呢?1. 保持积极的心态:不要因为一次失败就否定自己,要相信自己有能力克服困难。
2. 分析原因:找出失败的原因,是准备不足,还是方法不对?3. 制定计划:针对问题,制定合理的改进计划。
挫折教育主题班会教案
挫折教育主题班会教案一、教学目标:1. 帮助学生正确认识和对待挫折,了解挫折的普遍性和必然性。
2. 引导学生掌握应对挫折的方法,提高心理承受能力。
3. 培养学生的抗挫能力,树立战胜挫折的信心和勇气。
二、教学内容:1. 挫折的定义与类型2. 挫折对个人的影响3. 应对挫折的方法与技巧4. 挫折教育的重要性三、教学准备:1. 多媒体课件,包含挫折教育相关图片、视频和案例。
2. 学生分组,每组准备一个关于挫折的小故事或经历。
四、教学过程:1. 导入新课(1)教师提问:同学们,你们在生活中遇到过挫折吗?当时是怎么应对的?(2)学生分享自己的挫折经历及应对方法。
(3)教师总结:挫折是生活中不可避免的一部分,我们要学会正确面对和应对挫折。
2. 讲解挫折的定义与类型(1)教师通过多媒体课件展示挫折的定义,并解释挫折的普遍性和必然性。
(2)教师列举不同类型的挫折,如学习挫折、人际关系挫折、自我认知挫折等。
3. 分析挫折对个人的影响(1)教师引导学生讨论挫折对个人心理、情绪和行为的影响。
(2)学生通过小组讨论,总结挫折可能带来的负面影响,如自卑、焦虑、逃避等。
(3)教师强调正确面对挫折的重要性,引导学生树立积极的心态。
4. 探讨应对挫折的方法与技巧(1)教师介绍几种常见的应对挫折的方法,如积极心态、合理归因、寻求支持等。
(2)学生分组讨论,分享各自在应对挫折时的有效方法和技巧。
(3)教师点评学生的分享,强调培养抗挫能力的重要性。
5. 强调挫折教育的重要性(1)教师解释挫折教育在培养学生品质、提高心理素质方面的作用。
(2)教师鼓励学生积极面对挫折,把挫折当作成长的机会。
6. 课堂小结(1)教师总结本节课的主要内容,强调正确面对和应对挫折的重要性。
(2)教师鼓励学生将所学应用到实际生活中,勇敢面对挫折,积极寻求成长。
五、作业布置:1. 要求学生写一篇关于挫折的感想,分享自己在学习本节课后的收获和体会。
2. 鼓励学生在实际生活中积极运用所学方法应对挫折,并记录自己的成长过程。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)篇一:主题班会教案:逆风飞扬——直面挫折】一、班会主题:逆风飞扬——直面挫折,自信人生。
二、活动目的:1.提高学生的心理承受能力,正视困难和挫折,让学生明白只有勇敢面对困难和挫折,才能拥有快乐美好的人生,从而塑造学生完整的人格。
2.帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成经受考验的健康心理,建立自信心。
三、准备工作:预先安排两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
四、活动程序:导入:班长宣布:八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题班会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐,甚至畏惧。
这影响了我们的研究和生活。
战胜挫折,迎接挑战,做一个快乐向上,自信健康的新时代少年,是这次主题班会的意义。
下面请主持人介绍。
主持人(男):雄鹰翱翔天空,难免伤折飞翼。
主持人(女):骏马奔驰大地,难免失蹄折骨。
主持人(男):大海中没有礁石激不起风浪。
主持人(女):生活中经不起挫折成不了强者。
主持人(男):挫折是一个人成长必经的过程。
主持人(女):要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人(男):是啊,生活就像一个万花筒,难免会遇到一些苦难和挫折。
让我们来交流一下吧。
学生A:XXX。
学生B:XXX。
主持人(男):可见,失败与挫折并不可怕,可怕的是从此悲观消极,沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点,坚持不懈,加倍努力,才能到达胜利的彼岸。
学生D:XXX。
学生E:XXX。
主持人(女):其实挫折不仅指身体上的残疾,还包括失业、失学等各种生活中遇到的困难。
大家说,我说得对吗?主持人(男):对,其实我们都遇到过挫折,当时的感受又是怎样的呢?下面让我们玩一个游戏——“蛋的进化”,通过这个游戏,希望同学们对挫折有新的认识和感悟。
操作方法:开始时,大家都处在“蛋”的状态。
然后,每两人一组,进行猜拳,赢的升为“小鸡”,输的继续在蛋的状态。
接着,赢了的队员再两两一组,进行猜拳,赢了的升为小鸟,输了的回到蛋的状态,和同样处在蛋状态的队员猜拳,依此类推,直到连赢五次,经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”,才算胜利。
抗挫折心理主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展,竞争日益激烈,学生在成长过程中难免会遇到各种挫折。
为了帮助学生树立正确的挫折观,提高他们的心理素质,我校于XX年XX月XX日开展了以“抗挫折心理”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 帮助学生认识挫折,了解挫折产生的原因和影响;2. 培养学生面对挫折的积极心态,提高他们的心理承受能力;3. 激励学生勇敢面对挫折,树立正确的人生观和价值观。
三、班会流程1. 开场致辞班主任简要介绍本次班会的主题和目的,强调抗挫折心理的重要性。
2. 案例分享邀请一位经历过挫折的学生分享自己的经历,让同学们了解挫折的普遍性和多样性。
3. 讨论环节分组讨论以下问题:(1)挫折对我们有哪些影响?(2)如何正确面对挫折?(3)如何提高自己的心理承受能力?4. 专家讲座邀请心理老师为学生进行抗挫折心理讲座,讲解挫折的心理学原理和应对策略。
5. 心理游戏组织学生参与心理游戏,通过游戏体验挫折,学习应对挫折的方法。
6. 总结发言班主任对本次班会进行总结,强调抗挫折心理的重要性,鼓励学生勇敢面对挫折。
四、班会内容1. 案例分享(学生姓名)同学分享了自己的经历:在一次重要的考试中,他因为紧张而发挥失常,成绩不尽如人意。
这次挫折让他倍感痛苦,但他没有放弃,而是积极调整心态,最终在接下来的学习中取得了优异的成绩。
2. 讨论环节(1)挫折对我们有哪些影响?同学们积极发言,认为挫折会带来以下影响:- 情绪低落,产生焦虑、抑郁等负面情绪;- 影响学习、工作和生活;- 降低自信心,产生自卑心理。
(2)如何正确面对挫折?同学们提出了以下建议:- 保持积极的心态,正视挫折;- 分析挫折的原因,总结经验教训;- 寻求帮助,与朋友、家人分享自己的困惑;- 培养自己的兴趣爱好,转移注意力。
(3)如何提高自己的心理承受能力?同学们认为可以从以下方面提高心理承受能力:- 增强自信心,相信自己有能力战胜挫折;- 学会调整心态,保持乐观的心态;- 学会自我调节,掌握应对挫折的方法;- 积极参加体育锻炼,提高身体素质。
《挫折教育》主题班会 教案
《挫折教育》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折的勇气和信心。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折的勇气和信心。
3. 应对挫折的方法和技巧。
三、教学难点1. 如何让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 如何培养学生面对挫折的勇气和信心。
3. 如何引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。
四、教学方法1. 讨论法:让学生在课堂上自由发言,表达自己对挫折的看法和经历。
2. 案例分析法:通过分析具体的案例,让学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
3. 小组合作法:让学生分组讨论,共同探讨应对挫折的方法和技巧。
五、教学准备1. 案例材料:收集一些有关挫折的案例,用于课堂分析。
2. 教学课件:制作相关的教学课件,用于辅助教学。
3. 小组讨论工具:准备一些讨论题目,用于引导学生进行小组讨论。
教案内容:一、导入(5分钟)1. 教师通过提问方式引导学生思考:你们有没有遇到过挫折?挫折是什么?2. 学生自由发言,分享自己的挫折经历。
二、案例分析(10分钟)1. 教师呈现案例,引导学生分析案例中的人物是如何面对挫折的。
2. 学生分组讨论,分享自己的观点和感受。
三、小组合作(10分钟)1. 教师给出讨论题目,引导学生进行小组讨论。
2. 学生分组讨论,分享自己的观点和感受。
四、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本次班会的收获。
2. 学生自由发言,分享自己的感受和体会。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解他们对挫折的理解和面对挫折的勇气。
2. 收集学生的讨论结果,了解他们掌握应对挫折的方法和技巧的程度。
六、教学内容1. 理解挫折的定义和普遍性2. 认识挫折的正面意义3. 学习应对挫折的策略4. 培养积极的心态5. 提升自我恢复能力七、教学过程1. 导入:通过故事或事例引入挫折的主题,激发学生的兴趣。
挫折教育主题班会课件(32张)
●事情的成败以结果为断,中间的波折不足为论(德国) ●不计波折多,但望结局好(俄罗斯) ●流水在碰到抵牾的地方,才把它的活力解放(歌德) ●小孩是经过跌倒再跌倒,才逐渐长大的(苏联)
材料四:
XX年10月20日,呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名
13岁的中学生张小亮(化名),仅仅因为自己在考试中的 成绩比以前排名落后了五名,就想到仰药自杀。张小亮 上学期期末考试时成绩排在全班第四名,当他领回成绩 单看到这次期末考试成绩排在第九名时,一向自尊心很 强的他接受不了这个现实,觉得自己没脸去面对所有人, 于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药,向家 西边的小河走去,边走边将药吃下,当走到小河边的时 候就失去知觉了。
风雨之后有彩虹 逆风飞扬 直面挫折
目录
01 班会前言
02 什么是挫折
03 小组讨论 04 笑对人生
PART 01
班会前言
材料一:
XX年3月16日,南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后,独 自离家出走了。平时比较内向,不太与家人沟通,有什么事情都藏在心 里的他在信中写道:“爸、妈:当你们看到这封信的时候,我已经走了 ,因为我真的抗(扛)不住了,这次我又没有考好,我真的没有脸再见 你们,所以我只好……我走了,你们也不必担心了,我会好好地照料自 己,你们就对学校说我得了病,不能去学校,我这次没考好真的不能怪 我自己,我真的努力过了,可能我真的不是学习的这块料吧!保重了, 你们也不必找我了,等我长大有钱了,我再回来报答你们的养育之恩吧 。” 全家人现在生意也不做了,到处张贴寻人启示,不分昼夜寻找。
正视挫折,认真分析
2、遇到挫折如何做?
分散挫折的压力,不要把痛苦闷 在心里,应当主动向老师、同学 或亲友倾诉,争取别人的原谅、 同情与帮助,这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。
《挫折教育》主题班会 教案
《挫折教育》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生树立正确的价值观,勇敢面对生活中的困难和挑战。
二、教学重难点1. 教学重点:让学生认识到挫折的存在,学会调整心态,积极应对挫折。
三、教学方法1. 讨论法:组织学生分组讨论,分享各自经历的挫折和应对方法。
2. 案例分析法:通过分析典型案例,让学生了解不同类型的挫折及应对策略。
3. 经验分享法:邀请有关专家或成功人士来校讲述自己面对挫折的故事,激发学生的抗挫能力。
四、教学准备1. 准备相关案例材料,以便进行分析讨论。
2. 邀请专家或成功人士进行经验分享。
3. 准备班会课件,展示挫折的普遍性和应对方法。
五、教学过程1. 导入:通过一个有趣的游戏,让学生体验到挫折的存在,引发思考。
2. 案例分析:呈现典型案例,让学生了解不同类型的挫折及应对策略。
3. 小组讨论:组织学生分组讨论,分享各自经历的挫折和应对方法。
4. 经验分享:邀请专家或成功人士来校讲述自己面对挫折的故事,激发学生的抗挫能力。
教学反思:在教学过程中,关注学生的参与度和反馈,根据实际情况调整教学方法和节奏。
通过课后作业的完成情况,评估学生对挫折应对方法的理解和应用程度。
在后续的教学中,针对学生的实际需求和困难,进一步完善教学内容和方法。
六、教学拓展1. 组织学生进行角色扮演,模拟面对挫折的场景,让学生学会换位思考和沟通技巧。
2. 开展心理健康教育活动,如心理讲座、心理测试等,提高学生的心理素质。
3. 增设实践环节,让学生参与社会公益活动,锻炼抗挫能力,培养社会责任感。
七、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂讨论、分享和提问环节的积极性。
2. 作业完成情况:评估学生对挫折应对方法的理解和应用程度。
3. 心理素质测试:通过心理健康教育活动,了解学生的心理素质提升情况。
八、教学反馈1. 学生反馈:收集学生对教学内容和教学方法的满意度及改进建议。
挫折教育主题班会活动教案
挫折教育主题班会活动教案一、活动背景班会背景:学生在成长过程中,会遇到各种挫折和困难。
面对挫折,部分学生可能会感到沮丧、消极,影响其心理健康和成长。
为了帮助学生正确认识挫折,培养他们面对挫折的勇气和信心,提高心理素质和应对能力,特开展此次“挫折教育主题班会活动”。
二、活动目标1. 让学生了解挫折的普遍性和不可避免性;2. 培养学生面对挫折的积极心态和应对能力;3. 引导学生树立正确的价值观,学会在挫折中成长;4. 增强学生的心理素质,提高班级凝聚力。
三、活动时间40分钟四、活动对象初中一年级学生五、活动过程1. 导入:班主任简要介绍挫折的定义和普遍性,引发学生对挫折的思考。
2. 案例分享:讲述一个著名人物在面对挫折时的故事,如马云、乔布斯等,引导学生了解挫折对个人成长的意义。
3. 小组讨论:让学生分成小组,讨论自己在学习和生活中遇到的挫折,以及如何应对挫折。
4. 分享交流:每个小组选取一名代表分享讨论成果,其他同学可进行补充和交流。
5. 总结提升:班主任总结本次班会活动,强调面对挫折的重要性,引导学生树立正确的价值观。
6. 课后作业:布置一道关于如何应对挫折的课后思考题,让学生结合自身经历进行思考。
七、教学评价1. 观察学生在讨论和分享环节的表现,了解他们面对挫折的态度和应对能力;2. 课后与学生交流,了解他们对挫折的认识和应对方法的掌握程度;3. 关注学生在课后作业中的表现,分析他们如何将所学应用到实际生活中。
八、教学资源1. 案例分享素材;2. 小组讨论指导手册;3. 课后作业模板。
九、注意事项1. 确保活动过程中学生积极参与,充分表达自己的观点;2. 班主任要注重引导,避免过度干预学生的讨论和分享;3. 活动结束后,及时与学生进行交流,了解他们的感受和需求。
十、拓展活动1. 开展“挫折故事征集”活动,让学生收集身边人的挫折经历,共同学习和成长;2. 邀请心理专家进行讲座,深入讲解挫折教育的意义和方法;3. 组织一次班级素质拓展活动,提高学生的团队协作能力和抗挫折能力。
挫折教育班会4篇
1843年,参加国会大选——落选了!
1848年,寻求国会议员连任——失败了!
1849年,想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了!
1854年,竞选美国参议员——落选了!
1858年,再度竞选美国参议员——再度落败。
1860年,当选美国总统。 1964年,连任总统 他就是美国政治家,第16任总统:亚伯拉罕·林肯。他废除了奴隶制度,维护了国家的统一。2006年,林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第1名。最新版5美元纸币正面就是:亚伯拉罕·林肯。
2、组织学生讨:失败是成功的必由之路,失败越多,离成功也就越近;那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结:每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力,向着自己的人生目标迈进,但在奋斗的过程中,难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下,人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石,但在强者面前确是一块垫脚石。
三、活动班级:七(7)班
活动地点:七(7)教室
四、活动过程:
导入语:在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意,那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了。它们都是我们平时所遭受的“挫折”。
爱迪生 在失败五千多次后,发明出钨丝灯泡!
居里夫人 在经历无数次失败后,提炼出了一克镭。
越王勾践 面对惨痛失败卧薪尝胆,吸取教训,积蓄力量,最后终于战胜了强大的吴国。
面对挫折主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间:2022年X月X日二、班会地点:X年级X班教室三、班会主题:面对挫折四、班会主持:班主任五、班会参与人员:X年级X班全体同学六、班会记录:一、班会开场班主任:大家好!今天我们召开的主题班会是“面对挫折”。
我们都知道,人生不可能一帆风顺,每个人都会遇到挫折。
面对挫折,我们应该如何调整心态,勇敢地面对呢?接下来,我们将通过一些互动环节,一起探讨这个问题。
二、互动环节一:分享自己的挫折经历班主任:首先,请同学们分享自己曾经遇到的挫折,以及是如何克服的。
(以下为部分同学分享的挫折经历及克服方法)学生A:我曾经在一次考试中,因为紧张而发挥失常,成绩不理想。
但我没有气馁,而是找出了自己的不足,制定了一个学习计划,努力提高自己的能力。
学生B:我曾经因为家庭原因,失去了与父母团聚的机会。
但我学会了独立,学会了面对困难,用自己的努力去改变现状。
学生C:我曾经在一次比赛中,因为失误而失去了冠军。
但我没有放弃,而是总结经验教训,继续努力,最终取得了更好的成绩。
三、互动环节二:挫折的类型及应对方法班主任:接下来,我们来探讨一下挫折的类型及应对方法。
1. 挫折的类型(1)学习上的挫折:如考试不理想、作业完成困难等。
(2)生活中的挫折:如家庭、友情、爱情等方面的困扰。
(3)工作上的挫折:如工作压力大、人际关系复杂等。
2. 应对方法(1)正视挫折,调整心态:遇到挫折时,首先要正视它,不要逃避。
(2)分析原因,找出解决办法:针对挫折的原因,找出解决问题的方法。
(3)寻求帮助:在遇到困难时,要学会向他人寻求帮助。
(4)总结经验教训,提高自己:从挫折中吸取教训,不断成长。
四、互动环节三:小组讨论班主任:现在,我们将分成几个小组,讨论以下问题:1. 你认为挫折对人生的意义是什么?2. 如何在挫折中成长?3. 如何培养面对挫折的勇气?(以下为部分小组讨论结果)小组一:挫折对人生的意义在于让我们更加成熟、坚强,学会面对困难。
《挫折教育》主题班会 教案
《挫折教育》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生抗挫折能力,增强心理韧性。
4. 引导学生正确看待失败,树立正确的价值观。
二、教学内容1. 挫折的定义与分类2. 挫折的普遍性与不可避免性3. 挫折对个人成长的影响4. 面对挫折的积极心态与应对策略5. 提高抗挫折能力的方法与技巧三、教学过程1. 导入:通过一个故事或案例,引发学生对挫折的思考,引出本节课的主题。
2. 讲解:详细讲解挫折的定义、分类和普遍性,让学生认识到挫折是每个人都会经历的。
3. 分析:讨论挫折对个人成长的影响,引导学生认识到挫折也是一种成长的机会。
4. 分享:分享面对挫折的积极心态和应对策略,让学生学会如何面对和处理挫折。
5. 练习:通过小组讨论或实践活动,让学生学会提高抗挫折能力的方法和技巧。
四、教学方法1. 讲授法:讲解挫折的定义、分类和普遍性。
2. 案例分析法:通过故事或案例引发学生对挫折的思考。
3. 小组讨论法:让学生分享面对挫折的积极心态和应对策略。
4. 实践活动法:让学生通过小组讨论或实践活动,学会提高抗挫折能力的方法和技巧。
五、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言和互动情况,评价学生的参与程度。
2. 小组讨论:评价学生在小组讨论中的表现,包括观点的提出和分享。
3. 实践报告:评价学生在实践活动中的表现,包括对挫折的应对策略的应用。
4. 课后反馈:收集学生的课后反馈,了解他们对挫折的认识和应对能力的提升情况。
六、教学准备1. 故事或案例素材:寻找与挫折相关的故事或案例,用于引发学生对挫折的思考。
2. 小组讨论材料:准备相关问题或主题,引导学生进行小组讨论。
3. 实践活动工具:准备相关的实践活动材料,如纸张、笔等。
4. 课件:制作课件,包含相关图片、图表和文字信息。
七、教学资源1. 故事或案例:通过网络、书籍等渠道寻找与挫折相关的故事或案例。
挫折主题班会4篇-主题班会
挫折主题班会4篇-主题班会挫折主题班会第1篇一、班会主题:逆风飞扬直面挫折二、活动目的:从总结校运会、三人篮球赛入手,引出学生面对挫折的思考,增强学生意志力品质的锻炼,教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
三、准备工作:1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料2、准备一些纪念品。
四、活动程序:(上课前,布置会场,桌子摆一起,椅子围成半弧行,学生坐。
播放班歌,乐止,班会开始)1.主持人总结校运会和篮球赛的情况,祝贺获得名次的同学,鼓励他们再进一步,表扬积极参与的同学和后勤人员。
言明这两场比赛有不尽人意的赛果,但同学们都已经尽力,鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折,动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。
2.引出这次班会的主题逆风飞扬直面挫折3.玩游戏蛋的进化操作方法:开始时,大家都处在蛋的状态,然后,每两人一组,进行猜拳,赢的升为小鸡,输的继续在蛋的状态。
接着,赢了的队员再两两一组,进行猜拳,赢了的升为小鸟,输了的回到蛋的状态,和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推,直到连赢五次,经历完从蛋小鸡小鸟猴人的五步曲,才算胜利,胜者均获纪念品一份。
游戏后,主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。
(只差一步就可以成功了,可是到最后却又得从头再来,真有种前功尽弃的感觉。
有的人放弃了,有的人却不甘心,继续抗战,这就是差别了)问:这游戏象征什么呢?(学生发言)明确:象征着人生的曲折、坎坷小结:正如这个游戏的进化过程,很多时候,当我们付出很多努力,却不得不从头再来时,你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中,抱怨与嫉妒只会让你意志消沉,委靡不振;信心和勇气才会让你成功。
其实,人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。
每一次挫折,都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
4.请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。
思考:同学们也许会说,他们之所以能战胜挫折,因为他们是伟人、是名人,离我们生活太远了,那么,是不是这样呢?5.同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己的姓名),交给老师,老师随机抽出3-5个挫折和同学们共同讨论,寻求解决办法。
感恩挫折教育班会记录(3篇)
第1篇时间:2023年4月15日地点:学校多功能厅主持人:班主任李老师参与人员:全体学生班会记录:---一、开场致辞(李老师)尊敬的同学们,大家好!今天我们召开的主题班会叫做“感恩挫折教育”。
挫折是人生道路上不可避免的一部分,它既是一种挑战,也是一种成长的机会。
希望通过今天的班会,我们能够共同探讨挫折的意义,学会在挫折中成长,感恩每一次的挫折。
二、班会流程1. 分享挫折故事2. 讨论挫折的意义3. 学习应对挫折的方法4. 感恩挫折,展望未来三、分享挫折故事(李老师)首先,让我们来分享一些挫折故事。
在座的每位同学,无论是学习、生活还是兴趣爱好,都曾遇到过挫折。
下面,请同学们踊跃发言,分享自己的挫折经历。
学生A:我曾经在一次数学竞赛中失利,当时非常沮丧,觉得自己没有能力学好数学。
但是,在老师和同学们的帮助下,我逐渐找回了信心,最终取得了不错的成绩。
学生B:我在学习吉他的时候,经常弹错音,感到非常挫败。
但是,我并没有放弃,每天坚持练习,最终能够熟练地演奏很多歌曲。
四、讨论挫折的意义(李老师)同学们,通过刚才的分享,我们可以看到挫折其实并不可怕,它是我们成长道路上的一块垫脚石。
那么,挫折到底有什么意义呢?学生C:挫折让我们认识到自己的不足,激发我们努力改进的动力。
学生D:挫折让我们学会坚持,培养我们的毅力和耐心。
五、学习应对挫折的方法(李老师)那么,面对挫折,我们应该如何应对呢?学生E:首先,我们要正视挫折,不要逃避。
其次,要学会调整心态,保持乐观。
最后,寻求帮助,向他人学习。
六、感恩挫折,展望未来(李老师)同学们,挫折虽然痛苦,但却是我们成长的宝贵财富。
让我们感恩每一次的挫折,因为它让我们变得更加坚强。
现在,让我们一起来展望未来。
学生F:我相信,只要我们勇敢面对挫折,不断努力,未来一定会更加美好。
七、总结(李老师)今天的班会到此结束。
希望同学们能够记住,挫折并不可怕,它是我们成长的必经之路。
在今后的学习和生活中,我们要学会感恩挫折,勇敢面对挑战,努力成为更好的自己。
挫折教育主题班会教案
挫折教育主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解挫折的定义和普遍性,认识到挫折是人长的必经之路。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生学会调整心态,勇敢面对挫折,增强心理韧性。
4. 提高学生的人际沟通能力,学会与他人分享和寻求帮助。
二、教学重点1. 挫折的定义和普遍性2. 面对挫折时的积极心态和应对策略3. 调整心态,勇敢面对挫折的方法4. 人际沟通能力的培养三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折,培养积极心态。
2. 如何培养学生面对挫折时的应对能力和心理韧性。
四、教学方法1. 讲座法:讲解挫折的定义、普遍性和面对挫折的方法。
2. 讨论法:分组讨论面对挫折时的感受和应对策略。
3. 案例分析法:分析成功人士克服挫折的案例,引导学生学习他们的应对方法。
4. 角色扮演法:模拟挫折情境,让学生亲身参与,学会调整心态和应对挫折。
五、教学内容1. 挫折的定义和普遍性a. 挫折的定义b. 挫折的普遍性c. 挫折与成长的关系2. 面对挫折时的积极心态a. 正确看待挫折b. 培养积极心态c. 学会调整心态3. 面对挫折的应对策略a. 分析挫折原因b. 制定应对计划c. 实施应对策略4. 增强心理韧性a. 培养自我认知能力b. 提高情绪调节能力c. 增强抗压能力5. 人际沟通能力a. 学会倾听b. 表达自己的感受c. 寻求他人的支持和帮助六、教学过程1. 导入:通过一个有趣的故事引出挫折的话题,激发学生的兴趣。
2. 新课导入:讲解挫折的定义和普遍性,让学生认识到挫折是人长的必经之路。
3. 案例分析:分享一些成功人士克服挫折的案例,引导学生学习他们的应对方法。
4. 小组讨论:分组讨论面对挫折时的感受和应对策略,让学生分享彼此的经验和心得。
5. 讲座:讲解面对挫折时的积极心态和应对策略,引导学生培养正确的心态。
6. 角色扮演:模拟挫折情境,让学生亲身参与,学会调整心态和应对挫折。
7. 总结:回顾本节课的内容,强调面对挫折的重要性,鼓励学生在生活中勇敢面对挫折。
挫折教育主题班会(精选)
挫折教育主题班会(精选)挫折教育主题班会(精选)班会主题:挫折教育的重要性一、引言大家好!欢迎参加今天的主题班会。
今天的主题是挫折教育的重要性。
挫折是生活中无法避免的一部分,通过适当的挫折教育,我们可以培养学生积极应对困难、迎接挑战的能力。
请大家积极参与讨论,分享自己的观点和经验。
二、挫折教育的定义和意义1. 定义挫折教育指的是通过让学生面对困难、失败和挫折,帮助他们学会从挫折中汲取教训,培养坚韧、自信和适应能力的教育方式。
2. 意义挫折教育对学生的成长和发展起着重要的促进作用。
首先,挫折教育可以帮助学生认识到失败和困难是人生中必然存在的一部分,避免产生浮躁和幻想的心态。
其次,通过学会面对挫折,学生可以培养出坚韧不拔的毅力和顽强的意志。
最后,挫折教育能够锻炼学生的解决问题的能力和思考能力,使他们更好地适应社会的变化和挑战。
三、挫折教育的实施方法1. 接触挫折学校和老师可以为学生提供更多接触挫折的机会,比如组织一些团队活动或者竞赛,在其中可能经历失败和挫折的过程。
2. 观察和引导老师需要细心观察学生的行为和思维,及时发现他们遇到挫折的情况。
同时,老师也要学会引导学生积极面对挫折,思考解决问题的方法。
3. 课堂模拟在课堂上,老师可以设计一些与现实生活相关的情景,让学生在模拟的环境中面对挫折,并解决问题。
这样不仅能让学生提前体验挫折,也能锻炼他们解决问题的能力。
四、挫折教育的案例分享1. 成功的启示请同学们分享自己曾经经历过的挫折,并说明通过挫折教育后取得的成功。
这样的案例对于其他同学具有启示和借鉴的作用,可以提高他们的抗挫折能力。
2. 名人事例向同学们介绍一些成功人士的故事,重点强调他们在面对挫折时如何坚持不懈、积极面对,有助于激发同学们对挫折和成功的关注。
五、挫折教育的意义延伸1. 情绪管理适当的挫折教育可以帮助学生更好地管理自己的情绪,学会应对挫折时可能出现的沮丧、愤怒等消极情绪,保持积极向上的心态。
《挫折教育》主题班会 教案
《挫折教育》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生抗挫折能力,增强心理韧性。
4. 引导学生正确看待失败,树立正确的价值观。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高抗挫折能力,增强心理韧性。
4. 正确看待失败,树立正确的价值观。
三、教学难点1. 如何引导学生正确面对挫折。
2. 如何培养学生抗挫折能力。
3. 如何让学生理解失败的价值。
四、教学方法1. 讨论法:组织学生分组讨论,分享彼此的经历和感受。
2. 案例分析法:通过分析典型案例,引导学生思考和总结。
3. 讲座法:邀请专业人士或有过丰富挫折经历的人进行讲座。
4. 小组活动法:组织学生参与团队合作活动,培养团队精神和抗挫折能力。
五、教学准备1. 准备相关案例和讲座资料。
2. 设计好讨论问题和活动方案。
3. 准备好投影仪和教学课件。
教案内容请稍等片刻,我将为您提供后续章节。
六、教学过程1. 导入:通过一个有趣的动画短片或故事,引出挫折的普遍性和不可避免性。
2. 新课导入:讲解挫折的定义和特点,让学生了解挫折的多样性。
3. 案例分析:分享一些名人的挫折经历,引导学生思考他们如何应对挫折。
4. 小组讨论:让学生分成小组,讨论自己在生活中遇到的挫折和应对策略。
5. 小组分享:每个小组选取一个代表,分享他们的讨论成果。
七、学生活动1. 小组活动:让学生参与团队合作游戏,培养团队精神和抗挫折能力。
2. 个人反思:让学生写一篇关于自己遇到挫折的经历和感受的文章。
3. 展示和分享:邀请学生上台展示自己的文章,并分享自己的经历和感悟。
八、教学总结1. 总结课程内容:回顾本节课所学的挫折的普遍性和不可避免性,以及面对挫折时的积极心态和应对策略。
2. 强调抗挫折能力的重要性:告诉学生抗挫折能力对个人成长和发展的意义。
3. 布置作业:布置一道关于正确看待失败的作业,让学生思考和总结。
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挫折教育主题班会开幕曲:《阳光总在风雨后》一、设计目的:现在的学生大多是独生子女,他们生活在掌声和鲜花之下。
他们都具有争强好胜、个性十足,却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。
因此,一旦遇到挫折的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为:或攻击,或自责,或冷漠退让,或放弃追求,甚至出现轻生行为。
因此,接受挫折教育,提高耐挫能力,对中学生具有特别重要的意义。
二、教学目标:1、认知目标:通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法。
2 情感目标:使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。
3 行为目标:通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法。
三、活动班级:七(7)班活动地点:七(7)教室四、活动过程:导入语:在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意,那些祝福只是人们良好的愿望而已。
在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了。
它们都是我们平时所遭受的“挫折”。
(一)、认识挫折1、个案分析1831年,经商失败。
1832年,竞选州议员——但落选了! 1832年,工作也丢了——想就读法学院,但进不去。
1833年,向朋友借钱经商,但年底就破产了,后花了16年才把债还清。
1835年,再次竞选州议员——赢了! 1835年,订婚后即将结婚时,未婚妻却死了,因此他的精神完全崩溃,卧病在床六个月。
1840年,争取成为选举人——失败了! 1843年,参加国会大选——落选了! 1848年,寻求国会议员连任——失败了! 1849年,想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了! 1854年,竞选美国参议员——落选了! 1858年,再度竞选美国参议员——再度落败。
1860年,当选美国总统。
1964年,连任总统他就是美国政治家,第16任总统:亚伯拉罕·林肯。
他废除了奴隶制度,维护了国家的统一。
20xx年,林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第1名。
最新版5美元纸币正面就是:亚伯拉罕·林肯。
2、组织学生讨论:(1)林肯遇到了什么问题?他是怎样对待的?感悟:失败是成功的必由之路,失败越多,离成功也就越近;那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结:每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。
有志者总会不断地努力,向着自己的人生目标迈进,但在奋斗的过程中,难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。
在这种情况下,人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折。
挫折在弱者面前是一块绊脚石,但在强者面前确是一块垫脚石。
(2)你在生活中有没有遇到相似的经历,你是如何对待的呢?(二)、了解挫折1、谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例:你遇到挫折的时间你遇到的是什么挫折你是怎样克服的2.你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
(三)、感悟挫折:请同学谈谈你知道的伟人或名人是如何对待挫折从而赢得鲜花与掌声的?看看挫折带给他的究竟是什么?(出示名人名言资料:——)1. 周杰伦。
相信大家应该比我更了解他。
听过杰伦的歌吗?什么歌?学生说一说,例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷等等。
共同走进周杰伦的成长故事:周杰伦自小父母离异,在母亲的抚养下长大。
1996年高中毕业后没考上大学,在一家餐馆当服务生。
19xx年参加一家电台的娱乐节目,结果演砸了。
但其复杂、工整的乐谱被音乐公司老板吴宗宪看中,邀他进公司作音乐助理。
尽管一开始他的很大一部分时间都在帮同事买盒饭、打杂,但他依然坚持音乐创作。
可是,他那“怪怪”的音乐风格并不被当时的人们喜欢,老板甚至当面把乐谱扔进垃圾桶内……周杰伦并没有放弃,反而更加努力,他以每天一首歌的速度进行创作,连续7天,老板总能在一上班时就看到他的新作品。
终于老板被他的坚持和勤奋感动,答应找歌手演唱他创作的歌曲。
19xx年2月,他创作了一首《眼泪知道》,被公司推荐给当时的天王巨星刘德华演唱,结果遭到拒绝。
之后,他又精心创作了《双截棍》,推荐给当时火爆华语歌坛的张惠妹演唱,再次遭到拒绝。
一次次的挫折与失败,让周杰伦迷茫了……此时,老板吴宗宪也感到很失望,打算放弃周杰伦。
于是他对周杰伦说,“我再给你10天时间,如果你能写出50首歌,而我能从中挑出10首的话,公司就帮你出唱片。
”10天写50首歌,天知道这有多难,然而怀抱音乐梦想的他并没有放弃,再次燃起斗志,一头扎进音乐室,通宵达旦的创作……其中的艰辛不言而喻。
就这样,10天过去了,周杰伦真的拿出了50首歌,而且每首都写得漂漂亮亮、工工整整。
之后的结果可想而知,周杰伦的第一章专辑《杰伦》终于成功制作并于20xx年初上市发行。
这个此前无人知晓的年轻人在瞬间一鸣惊人。
从一名餐厅服务员到家喻户晓的当红小天王,周杰伦在接受美国《时代周刊》专访时说,“我之所以会有今天,就是我不服输的结果。
”通过这个故事,我们看到了,几番的挫折并没有让他失败,反而带给了他红遍大江南北的成功。
正如有人所说的那样,挫折在弱者面前是一块绊脚石,但在强者面前确是一块垫脚石。
那周杰伦可以说是乐坛上的一位强者。
相信同学们也了解很多类似的各个领域的强者。
你还能想到谁?又会想到哪些激励性名言呢?2.1918年,13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校,学校授课全部要用英语,可高士其入学时只懂一点英语。
入学时,除了英语他的各门功课都特别突出,学校特准他一入学就跳了一级,怎么办?他不懂英语,是无法听课的,时间一长,各门功课都要落下来。
少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验,可以说这是遭受的第一次挫折。
但高士其没有退缩,没有等待,没有犹豫,他是个迎着困难上的人。
他把英语单词记在一个小本子上,每天清晨一起床就背。
有些单词发音不准,他就用家乡福建话注音,就这样他硬是把一个个单词背下来了,经过半年的努力,他竟然获得了英语优等奖章,而且接着又开始自学起法语和德语来。
3.世界着名的音乐家贝多芬。
他是遭挫折最多的人之一,贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。
家庭贫困,父母失和,造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。
他从12岁开始作曲,14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。
17岁,母亲病逝,这时贝多芬童年得了伤寒和天花,几乎丧命。
贝多芬简直成了苦难的象征,他的不幸是一个孩子难以承受的。
说贝多芬不好,不光指他童年悲惨,实际上他最大的不幸,莫过于28岁那年的耳聋。
他着名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。
他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。
“顽强地战斗,通过斗争去取得胜利。
”4.我国着名的数学家华罗庚。
初中毕业后,华罗庚曾入上海中华职业学校就读,因缴不起学费而中途退学,他一生只有初中毕业文凭。
但他开始顽强自学,他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。
1928年,他不幸染上了伤寒病,落下左脚残疾。
20岁时,他以一篇论文轰动数学界,被清华大学请去工作。
他用了一年半时间学完了数学系全部课程。
他自学了英、法、德文,先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文,引起国际数学界赞赏。
爱迪生在失败五千多次后,发明出钨丝灯泡!居里夫人在经历无数次失败后,提炼出了一克镭。
越王勾践面对惨痛失败卧薪尝胆,吸取教训,积蓄力量,最后终于战胜了强大的吴国。
文王拘而演《周易》,孔子厄而着《春秋》,屈原放逐,乃赋《离骚》,左丘失明,厥有《国语》……千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。
——郑板桥,我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬(5)结合实际谈感受(12 分钟)在此环节教师可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满意满意的事件,谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么?(四)善待挫折我们如何面对挫折?(学生自由谈,主持人对学生提出的建议给予肯定)(1)树立正确的挫折观。
遭受挫折,是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象,任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。
正视挫折,认真分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,那么就不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。
(2)控制好自己。
挫折产生后,谁都会感到紧张、烦闷,行为也不免有些失常。
在这种情况下,如果能有意识地运用心理防御机制,采取一些比较积极的间接反应方式,从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。
(3)重组知觉判断。
挫折感的强弱,往往决定于挫折对象的知觉判断。
其实,知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识,所以,当挫折产生后,要认真分析引起挫折的对象的实际情况,作出实事求是的估计,然后再检查自己的判断是否符合实际。
如果发现自己的知觉判断夸大了事实,就要改变对引起挫折对象的认识,从而减轻挫折感。
如果发现挫折是因自己的错觉造成的,便可以很快消除挫折感。
(4)分散挫折的压力。
不要把痛苦闷在心里,应当主动向家长、老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助。
这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
(5)转移自己的视线。
遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,要适当安排一些健康的娱乐活动,如写日记、听音乐、打球、购物甚或走出户外看风景或去呼吸大自然那新鲜的空气等。
丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向,扩大思路,使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
结束语:同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免的。
孟子说:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。
”巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,提高自身心理承受力,以适应我们这个竞争的社会。
结尾曲:大家共同唱《真心英雄》(注:提前布置作业——自行收集“战胜挫折”的名人故事和有关名言!)。