高效能思维习惯讲义

课程的内容
个人使命宣言 积极的心态 有效的时间管理 双赢思维 同理心倾听 建立良好的人际关系
高效能思维习惯讲义
单元1：个人使命宣言
确定个人使命宣言 挑战舒适区 设定目标的5个关键步骤 达成目标的12个关键步骤
高效能思维习惯讲义
个人使命宣言
人们无法设定目标的理由是?
•他们不了解目标的重要性 •他们不知道如何设定 •害怕被拒绝的恐惧感 •对失败的恐惧感
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使命=价值 使命=目标
挑战舒适区
什么是「舒适区」？
简单地说，当人对于某些人、事、物习以 为常后，便会产生「舒适区」；而改变，就会 变成「非舒适区」。由于人是自我保护的动物 ，因此多会选择躲在舒适区。
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认识自己的舒适区
小组讨论[1]： 我们的舒适区有哪些范围？
小组讨论[2]： 处在舒适区会对我们有哪些不利的影响？
你不能样样顺利，但你可以事事尽力
四种人类天赋潜能
主动积极—— 早上可能会塞车，不如今 天提前一个小时出发，不 要迟到了！
想象力
被动消极—— 路上塞车，这个我也不想 啊，可是没有办法啊
我很明白这次培训对 我很重要。我一定要好 好珍惜这次机会。
独立意志
老板交待我来参加培训 ，是不是觉得我太清闲 了
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主动积极者运用四种天赋
刺激
回应
依据价值 自由选择
自觉
良知
想象力
独立意志
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四种人类天赋潜能
四大潜能 自觉
良知 想象力 独立意志
定义
理解
检验思想、情绪及行为 明辨是非，遵循正直
发掘过去的经验 过分强调失败的创伤 是我们做事的指引
超越现实及经验的思考 不受外力影响的行动
是我们突破极限,发 挥无限潜能的工具
小组讨论[3]： 改变舒适区，最大的阻碍是什么？
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起草个人使命宣言
• 我们要将一个人成功地送上月球，并能使他安全地 返回地球。
• “让每一个办公桌和每一个家庭都有一台计算机。” • “为人民服务”VS“为人民币服务” • 提供优质培训课程VS成为“五星讲师”
起草自己的使命宣言
高效能思维习惯讲义
高效能思维习惯讲义
成功原理：Liebig的发现
•植物成长需要基本元素 •只要基本元素足够，植物的生长是自动的 •影响植物发展的是某一短缺元素 •增加这个短缺元素能引发植物的生长，缺少它 即使增加再多其它元素也无效 •增加短缺元素，其功效比增加几吨的肥料都大 •短缺元素永远在变化之中
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高效能的思维习惯
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课堂的要求
将手机打到震动档； 需要接听电话请到教室外面； 不要迟到和早退，课间休息要按时回来； 需向讲师或工作人员请假； 积极参与课堂讨论
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课程的序曲
选举出桌长 确定小组的队名 每天的上下午，我们需要指定一个人换组 小组讨论：
一个高效能的人士需要具备哪些素质？
假如船不知道该驶向哪个港口，那么吹什么风都没有用处
设定目标的五个关键步骤
• 改变只有在以目标为导向，它才不会令人恐惧。 • 找到自己的卓越领域 • 机会就在你的脚下 • 目标平衡的重要性 • 需要确定一个明确的生活宗旨
设定个人目标练习
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为你的梦想设定一个最后期限
达成目标的12个步骤
l 欲望 l 信念、信仰、坚信 l 写下来 l 问你自己这个问题：你为什么要这么做？ l 分析你现在的位置 l 设定一个极限
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目标刻在水泥上，计划写在沙滩上
达成目标的12个步骤
l确认你要克服的障碍 l确认你所需要的知识 l问你自己，并且确认谁是你的客户 l制定一个计划 l视觉化 l以坚定的决心支持着你的计划
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积极心态
案例分析:
同样的刺激会有不同的应对 不断强化刺激所产生的反应会形成条件反射 如果全部的行为反应都来自于外部的刺激，会怎
样？
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积极心态
消极被 动行为
刺激
回应
刺激
回应
主动积 极行为
依据价值 自由选择
•人类最终的自由就是不论什么环境、发生什么事我们都 可选择如何回应。高效能思维习惯讲义
影响 范围
关切范围
一个人的关切范围包含所有 他或她关切和担心的事件在内。
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你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度
影响圈与关切圈
主动积极的焦点
被动消极的焦点
影响 范围
影响 范围
精力用于建设
急于判断
待人以诚、信守承诺
不寻求了解
勇重于视道回歉馈、、善不意去批控评制别高效人能思维习惯你讲不义能决定肆天意气，的但批你评可以改变心情。
是执行想象力所带来 的决心
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四种人类天赋潜能
主动积极——
我还是迟到了，明 天我一定要更加提前一 点……
自觉
被动消极—— 这实在令人生气！因为塞 车我无法按时到，我已经 起床够早的啦…
迟到虽然不会扣我的奖 金，但我觉得迟到会影 响别人。
良知
我迟到和别人有什么关 系！
高效能思维习惯讲义
痛恨嫉妒新同事，不强调
样让自己做的更高好效能。思维习惯讲义 合作和配合。
用影响圈工作
你不能预知明天，但你可以利用今天。
消极被动者常归因于三种决定因素
• 遗传的（我们遗传的特性） 我老祖辈传下的
• 心理的（我们的成长） 我父母造成的
• 环境的（我们周遭的状况） 我的老板、配偶或经济因素导致的
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影响圈与关切圈
影响范围
一个人的影响范围包括所有
他或她可以影响的事情
关切范围
达成个人目标12个步骤练习
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If you fail to plan,you plan to fail.
单元2：主动积极
自由选择 四种人类的天赋潜能 影响圈 主动积极的行动
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积极心态
案例讨论:小海豚的困惑
海洋世界养了一只小海豚，每天饲养员都会训练小海 豚进行空中翻身，每次小海豚在完成饲养员的指令下 都会得到一条鱼吃，这样的事情已经持续无数次了。 可是有一天……
用影响圈工作
[案例讨论] 你来公司已经快三年了,部门主管的位置你觉
得很快就是你的,可是不久前从其他部门调来了一 个同事,据说可能要顶替这个主管的位置。你已经
感受到竞争的威胁，这个时候你会怎么办？
主动积极——
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被动消极——
认识自己的弱点，还有
只会在自己的关切圈内抱
哪些可以改进；
怨这不公平。
目标不是位置，而是怎