初级剑术口诀
42式太极剑剑谱及口诀
精心整理
来源网络，仅 供个人学习参考
42式太极剑剑谱及口诀
（1）起势（2）并步点剑（3）弓步削剑
（4）提膝劈剑（5）左弓步拦（6）左虚步撩
（7）右弓步撩（8）提膝捧剑（9）蹬脚前刺
（斩（剑（带（
（抹（（反刺（37）转身下刺（38）提膝提剑（39）行步穿剑（40）摆腿架剑（41）弓步直刺（42）收势
四十二式剑口诀
精心整理
起式并点右弓削，提劈左拦左虚撩。
右撩提捧蹬前刺，跳步平刺转身下。
弓斩弓崩歇步压，进绞提刺虚下截。
右左平带弓步劈，丁托分点仆步穿。
蹬架提点仆步横，弓步下截再下刺。
云抹右劈后举架，丁点马推立上托。
挂剑前点歇步崩，弓步反刺转身下。
提膝提剑行步穿，
来源网络，仅供个人学习参考。
56字口诀，浓缩中华武术剑法功夫！
56字口诀，浓缩中华武术剑法功夫！剑术是中国武术中的一个器械项目，由剑器、剑法和与剑法相对应的单个动作（或多个连续动作）组成的一套完整的运动方法。
剑器，简称为剑，属短兵器。
柄短，身长，尖锐一端，刃利两面，扁薄有韧性，使用灵活，故有“百刃之君”、“短兵之帅”之称。
剑术也可说是剑器在技击格斗和套路演练的运动中，所表现出来的一种运动形式和艺术。
剑器是剑术产生的根本；剑法是剑术发展的核心。
剑法是由剑器独特的构造及性能决定其各部位在技击和演练中的使用方法。
因此，剑法伴随着剑器的出现应运而生，并随着铸剑技术的日臻精良而剑术理论也日趋完善，以及剑器在不断地技击与演练的实践中，而得到进一步的丰富与发展。
究竟有多少剑法？剑术的优点与长处，就在于它本身所具有的剑法较多。
按十八殷兵器来说，剑法的变化是最多的。
根据我们对剑术的整理与研究，技击性剑法有五十余种。
有撩剑、挑剑、扫剑、挽剑、挫（错、措）剑、抹剑、挂剑、推剑、托剑、提剑、抽剑、抱剑、拨剑、摆剑、抛剑、扎剑、扑剑、拦剑、拉剑、揉剑、捅剑、刺剑、削剑、割剑、剁剑、划剑、拂剑、片剑、横剑、格剑、云剑、圈剑、绞剑、击剑、洗剑、斩剑、架剑、束剑、劈剑、砍剑、点剑、崩剑、豁剑、引剑、穿剑、压剑、冲剑、截剑、剪剑、切剑、带剑、领剑、钻剑、遥击、绕腕花等剑法。
56字剑法歌诀为了记忆上的方便，就上述剑法名称的音韵，整理出《剑法歌诀》：刺捅钻冲扎挫洗，豁挑点崩截剪击；扑压托架揉削扫，抽抛拉割推引提。
穿挂擦抹云圈绞，片划拦横剁砍劈；拨摆斩带束领拂，格抱腕挽切遥击。
正因剑法如此之多，才使剑术在演练中，得以龙飞凤舞、千姿百态，吞吐自如、变化万千；在格斗厮杀中，能够逢坚避刃，遇隙削钢，随心所欲，得心应手。
剑法既是剑器的使用方法，又是对剑术每一个技击与演练动作的具体规定和约束的章法。
剑法是剑术的基础和根本。
因此欲学剑术，非学剑法不可；若想剑术入门，必先剑法入门。
初级剑术动作技术要领
初级剑术动作技术要领
初级剑术涉及到基本的剑术动作和技术要领。
下面是一些常见的初级剑术动作技术要领，这些基本技巧是学习剑术的基础：
1.基础姿势（基本站立）：
站立姿势：双腿自然分开，与肩同宽，脚尖稍微指向前方。
膝盖微微弯曲，保持身体的平衡。
握剑姿势：
正握：手握住剑柄，指尖和手掌均放在剑柄上，用拇指固定剑柄。
反握：手背朝上，剑柄握在手心中，拇指在剑柄底部。
2.基本挥剑动作：
上挑动作：从下向上迅速挥剑，类似于横扫的动作。
下刺动作：从上向下刺剑，重心在腰部，注意动作流畅。
3.移动步法：
前进步：将一只脚向前移动，然后另一只脚跟随，保持平稳的动作。
后退步：将一只脚向后移动，然后另一只脚跟随，保持平稳的动作。
4.基本格挡：
剑挡：用剑迅速挡住敌方攻击，保护自己的身体。
身体躲避：利用身体的侧面或后退来躲避敌方的攻击。
5.基本姿势变换：
剑式变化：学习不同的剑式，可以根据不同的情况采用不同的姿势。
6.集中注意力：
注视目标：保持对敌人或对手的注视，保持高度集中的状态。
7.呼吸控制：
深呼吸：保持深呼吸，有助于保持身体的平衡和控制。
这些是初级剑术的一些基本动作和技术要领。
请注意，剑术是一门复杂而精细的艺术，需要长时间的实践和指导才能掌握。
最好在有经验的教练的指导下进行学习，以确保正确的技术和安全的实践。
三十二式太极剑分解口诀
三十二式太极剑分解口诀预备式：（设面向正南）持剑立正，向左开步。
起势：两手平提，右转摆剑，丁步反提，弯肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。
1、并步点剑：上前并步，曲膝点剑。
2、独立反刺：撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。
3、仆步横扫：落步平劈，仆步横扫。
4、向右平带：丁步收剑，出步送剑，弓步平带。
5、向左平带：丁步收剑，出步送剑，弓步平带。
6、独立抡劈：丁步按腕，左转抡剑，上步举剑，提膝下劈。
7、退步回抽：退步提剑，虚步抱剑。
8、独立上刺：右转垫步，提膝上刺。
9、虚步下截：退后落步，左转平摆，虚步下截。
10、左弓步刺：撤步提剑，右转平摆，丁步抱剑，弓步平刺。
11、转身斜带：后坐扣脚，右转收剑，左坐送剑，转体开步，弓步斜带。
12、缩身斜带：提膝收剑，撤步送剑，丁步回带。
13、提膝捧剑：撤步右坐，虚步分剑，踏前半步，提膝捧剑。
14、跳步平刺：落步收剑，捧剑前刺，跃步分剑，弓步平刺。
15、左虚步撩：后坐收步，左转绕剑，垫步右转，左虚步撩。
16、右弓步撩：右转绕剑，垫步左转，右弓步撩。
17、转身回抽：后脚（扣脚）收剑，左转回望，弓步平劈，后坐抽剑，虚步前指。
18、并步平刺：左前上步，并步平刺。
19、左弓步拦：后坐撇脚，右转绕剑，左转开步，左弓步拦。
20、右弓步拦：后坐撇脚，左转绕剑，右转开步，右弓步拦。
21、左弓步拦：后坐撇脚，右转绕剑，左转开步，左弓步拦。
22、进步反刺：盖步按腕，回身后刺，挑剑上步，弓步反刺。
23、反身回劈：后坐扣脚，左坐举剑，右转开步，弓步回劈。
24、虚步点剑：绕臂收步，垫步举剑，虚步前点。
25、独立平托：插步绕剑，向右转体，独立平托。
26、弓步挂劈：盖步挂剑，上步举剑，弓步平劈。
27、虚步抡劈：右转撇脚，回身抡剑，垫步举剑，虚步下劈。
28、撤步反击：提膝抱剑，撤步右转，弓步斜击。
29、进步平刺：横剑提腿，垫步抱剑，弓步平刺。
30、丁步回抽：后坐提剑，丁步抱剑。
剑术的招式练习
剑术的招式练习中国武术博大精深,源远流长,剑术作为武术中的一项传统体育项目,从古至今以强身健体、修身养性、延年益寿、加强社会交往等内容受到中国人民群众的欢迎,并在人民群众中发展甚广。
下面是店铺为大家整理的关于：剑术的招式练习。
欢迎阅读!剑术的招式练习弓步直刺右手接握左手剑，左手握成剑指。
左脚向前上半步，屈膝成左弓步。
同时，上体左转，右手持剑向身前平伸直刺，拇指一侧在上。
左手剑指随之伸向身后平举，拇指一侧在上。
目视剑尖。
要点1.做弓步时，前腿屈膝蹲平，两脚的全脚掌全部着地。
2.腰要向左拧转，下塌，臀部不要凸起，两肩松沉，右肩前顺，左肩后引。
剑尖稍高于肩。
回身后劈左脚不动，膝部伸直。
右脚向前上一步，膝稍屈，上体右转。
同时，右手持剑经上向后劈，剑高于剑平，拇指一侧在上，力点达于剑身前部。
左手剑指随之由下向上弧形绕环，在头左上方屈肘侧举，拇指一侧在下。
目视剑尖。
要点上步、转身、平劈和剑指向上侧举必须协调一致。
转身后，腰要向右拧转，左脚不要移动。
弓步平抹左脚向左前方上一步，屈膝成左弓步。
同时，右手持剑(手心转向上)随之向前平抹，剑尖稍向右斜，与肩同高，力点达于剑身前部。
左手剑指自胸前下降，经左下向上弧形绕环，屈肘侧举于头左上方，拇指一侧在下。
目视前方。
要点抹剑时，手腕有力须柔和。
弓步左撩1.上体左转左腿直立，支撑身体重心，右腿屈膝提起，脚尖下垂，脚背绷直。
同时，右手持剑臂外旋使剑自前向上，向后划弧，至后方时屈肘使手腕、前臂贴靠腹部，手心朝里。
左手剑指随之由头顶上方下落，附于右腕部，手心朝下。
目视剑身。
2.接上动作，右腿继续向右前方落步，屈膝成右弓步。
同时，右手持剑自后方向下，向前反手撩起，小指一侧在上。
左手剑指虽右手运动，仍附于右手腕处。
目视剑尖。
要点1.分解练习步骤为：提膝摆剑，弓步撩剑。
2.剑自前向后和自后向前弧形撩起时，必须与提膝和向前落步的动作协调一致。
形成弓步后，上体略前倾，直背，收臀，剑尖稍低于剑指。
24养生太极剑口诀
24养生太极剑口诀24养生太极剑口诀太极剑是太极当中的一种练法，动作柔美，非常适合女性练习，那么你知道24养生太极剑口诀吗?下面就为大家介绍24养生太极剑口诀，一起来看看吧。
24养生太极剑口诀起势：（1）左脚开步（2）两臂前举（3）转体摆臂（4）弓步前指（5）坐盘展臂（6）弓步接剑第一组1.并步点剑（1）上前并步（2）曲膝点剑。
2.独立反刺（1）撤步崩剑（2）丁步挑剑（3）提膝反刺3.仆步横扫（1）撤步劈剑（2）仆步扫剑4.向右平带（1）收脚收剑（2）上步送剑（3）弓步右带5.向左平带（1）收脚收剑（2）上步送剑（3）弓步左带6.独立抡劈（1）转体抡剑（2）上步举剑（3）独立劈剑7.退步回抽（1）退步提剑（2）虚步抽剑8.独立上刺（1）转体上步（2）提膝上刺第二组9.虚步下截（1）转体摆剑（2）虚步下截10.左弓步刺（1）退步提剑（2）转体撤剑（3）收脚收剑（4）弓步平刺11.转身斜带（1）扣脚收剑（2）提脚转体（3）弓步右带12.缩身斜带（1）收脚收剑（2）撤步送剑（3）丁步左带13.提膝捧剑（1）虚步分剑（2）提膝捧剑14.跳步平刺（1）落脚收剑（2）蹬腿前刺（3）跳步压剑（4）弓步平刺15.左虚步撩（1）收脚绕剑（2）垫步绕剑（3）虚步左撩16.右弓步撩（1）转体绕剑（2）垫步绕剑（3）弓步右撩第三组17.转身回抽（1）转体收剑（2）弓步劈剑（3）后坐抽剑（4）虚步前指18.并步平刺（1）转体移步（2）并步平刺19.左弓步拦（1）转体绕剑（2）上步绕剑（3）弓步拦剑20.右弓步拦（1）撇脚绕剑（2）收脚绕剑（3）弓步拦剑21.左弓步拦（1）撇脚绕剑（2）收脚绕剑（3）弓步拦剑22.进步反刺（1）上步收剑（2）转体后刺（3）弓步反刺23.反身回劈（1）转体收剑（2）提脚举剑（3）弓步劈剑24.虚步点剑（1）落手收脚（2）转体举剑（3）虚步点剑第四组25.独立平托（1）插步绞剑（2）提膝托剑26.弓步挂劈（1）转体挂剑（2）弓步劈剑27.虚步抡劈（1）转体抡剑（2）上步举剑（3）虚步劈剑28.撤步反击（1）提脚合剑（2）撤步击剑29.进步平刺（1）提脚横剑（2）垫步收剑 (3）弓步平刺30.丁步回抽（1）后坐提剑（2）丁步抱剑。
剑术基础组合、初级剑动作说明
剑术基础剑法(1)刺剑：以剑尖直对对方，手臂由屈到伸，与剑成一条直线，力达剑尖。
持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑；持剑虎口向上，剑成立剑为立刺剑。
(2)劈剑：立剑由上向下用力，力点作用于剑身，手臂与剑成一直线，抡剑时剑沿着身体左右两侧划绕一立圆，然后再向下劈。
(3)点剑：立剑用剑尖向前下捉腕点啄，手臂自然伸直，力达剑尖(4)崩剑：立剑用剑尖自下向前上、手腕下沉点啄，力达剑尖。
(5)挂剑：剑成立剑，手腕要扣，剑尖从前向下、向后，经过身体两侧成立圆挂出，力达剑身的前部平面，用来格开对方的进攻。
剑紧贴身体。
(6)撩剑:立剑由后向前上方撩出，力达剑的前部。
正撩剑，前臂外旋，手心朝上，剑贴身向前上弧线撩出；反撩剑，前臂内旋，其他均与正撩剑要求相同。
(7) 抹剑:平剑由左向右或由右向左领带，弧形抽回，高度在胸腹之间，力达剑刃。
(8) 斩剑：平剑，剑向右或左横出，在头肩之间，力达剑身。
(9) 截剑:立剑或平剑切断和阻截对方的进攻，力在剑刃。
(10) 挑剑:立剑使剑尖由下向上挑起，力点在剑刃前端。
(11) 云剑:平剑在头前上方或头顶做平圆绕环，用来拨开对方的进攻，力点在剑刃上。
(12) 扫剑:平剑由左向右挥摆手臂与剑成一条直线，力点在剑刃。
(13)架剑:立剑向上托举，高过头部，用来格挡对方劈击进攻，力点在剑刃上。
(14)腕花:以腕关节为轴，使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。
主要使手腕灵活，可配合点、崩、撩、截等剑法使用。
剑术基础组合1. 弓步刺剑：由立正持剑开始，左脚左侧迈出，右脚上步成弓步，同时右手接剑由腰间刺出成立剑。
2. 叉步反撩剑：右手持剑由上向左、下划弧反撩剑，同时左脚上步成叉步。
3. 弓步探刺剑：左转身成左弓步，右手持剑向斜上方刺剑。
4. 歇步抱剑：弓步起立转身相左，右手上截剑，下蹲成歇步，右手抱剑。
5．提膝刺剑：身体起立，右脚上步提左膝，右手平刺剑。
初级剑动作说明预备式身体正直，并步站立。
左手持剑：以拇指为一侧，中指、无名指和小指为另一侧，分握护手盘与剑柄的分界处，掌心贴在护手盘下部，手背朝前，食指贴于剑柄，剑身贴于前臂(即小臂)后侧。
初级剑术动作名称要点图解
初级剑术动作名称要点图解剑术是一种古老而精妙的武术形式，它集合了力量、速度和技巧。
初级剑术动作名称要点图解，旨在向初学者介绍基本的剑术动作及其要点，帮助他们掌握正确而有效的剑术技巧。
以下是对一些常见初级剑术动作的要点进行图解的详细说明。
动作一：持剑姿势在剑术中，正确的握剑姿势至关重要。
要点如下：1. 右手握剑，握柄处于手掌中心，拇指放于剑脊侧，其他手指轻轻包裹剑柄。
2. 左手自然放在腰间，用于平衡和辅助姿势。
动作二：站立姿势正确的站立姿势有助于平衡和保持身体灵活。
要点如下：1. 直立，双脚与肩同宽，膝盖微屈。
2. 上身挺直，保持自然呼吸。
3. 目光注视前方，保持专注。
动作三：起剑姿势起剑姿势是进入剑术动作的起始动作。
要点如下：1. 将剑置于身体正前方，剑尖稍微向上。
2. 身体微屈，准备发力。
动作四：挥剑挥剑是一种基本而重要的攻击动作。
要点如下：1. 从起剑姿势出发，向前方挥出剑，力量逐渐加大。
2. 保持身体平衡，注意用腰部发力。
3. 挥剑的轨迹应直线而快速，剑尖指向目标。
动作五：刺剑刺剑是一种精准而致命的攻击动作。
要点如下：1. 将身体向前推进，保持平衡。
2. 用力刺出剑，剑尖直指目标。
3. 手部和腰部的配合是至关重要的，使剑尖具有更大的穿透力。
动作六：防御动作防御动作是剑术中不可或缺的一部分，用于保护自己并回应对手的攻击。
要点如下：1. 准备姿势：将剑尖指向对手，保持身体平衡。
2. 挡剑动作：用剑抵挡对手的攻击，控制对方剑的方向。
3. 闪躲动作：侧身或踏步避开对手的攻击，保持相对位置优势。
动作七：收剑姿势收剑姿势是剑术动作结束时的姿势，要点如下：1. 将剑尖向下斜放，收回到身体左侧。
2. 身体保持平稳，保持呼吸平稳。
这些是初级剑术动作名称要点的图解说明。
通过学习和实践这些基本动作，初学者可以建立起扎实的剑术基础，并逐渐提升自己的技艺水平。
在剑术练习中，重复和专注是取得进步的关键，只有不断地练习和反复磨炼，才能真正掌握剑术的精髓。
剑术基础组合、初级剑动作说明
剑术基础组合、初级剑动作说明
剑术是一种传统武术，要想掌握剑术，必须从基础开始学习。
在剑术的学习过程中，
基础组合和初级剑动作都是非常重要的。
本文将对剑术基础组合和初级剑动作进行详细说明。
1、收剑：由初始姿势开始，将剑缓缓向上提起，使剑尖与身体平行，双手同时向身
体内收缩，然后将剑缓缓向下落下，双手同时打开。
2、拔剑：由初始姿势开始，将右手拇指按在剑鞘的箍环上，左手掌心支撑剑鞘，将
剑缓慢地向上提起，直至剑尖离开鞘口。
3、入靶：由起剑姿势开始，向前大步一跨，左手提剑，右手握柄，向前刺出并用力，保持姿势。
4、抽剑：由挑起或截击姿势开始，右手握紧剑柄，左手掌心托住剑鞘，将剑往后拉出。
5、翻剑：由起剑姿势开始，向右侧一步跨出，一手握剑柄，另一手持剑鞘，左手向
后提，右手向前顺势变手，即将右手扶住剑柄，左手扶住剑鞘迅速翻转剑身。
1、上切：由起剑姿势开始，右手向上举，将剑尖翘起，左手伸直，剑身与地面呈45
度角，快速向上向前斩击。
3、右斩：由起剑姿势开始，向右侧一步跨出，右手将剑尖慢慢往右转，向右侧斩
击。
5、防守：由起剑姿势开始，双手握住剑柄，单臂展开向前方斜上方平面防守，另一
只手握住剑鞘，将其自上往下压低，起掩护作用。
以上就是剑术基础组合和初级剑动作的详细说明，希望能帮助想要学习剑术的人们更
好地进入学习状态。
剑术学习需要耐心和恒心，只有勤奋努力，才能掌握剑术的精髓，成
为真正的剑术高手。
初级剑术口诀
初级剑术初级剑术初级剑术是武术短器械套路,其内容丰富,结构合理,动作简单易学易练适合初学者练习.剑法包括:刺,劈,点,撩,挑,崩,截,斩,抹,削,云,挂,架,压等.步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法.全套主要动作共32个.即能单练也能对练预备势第一段第二段1、弓步直刺1、虚步平劈2、回身后劈2、弓步下劈3、弓步平抹3、带剑前点4、弓步左撩4、提膝下截5、提膝平斩5、提膝直刺6、回身下刺6、回身平崩7、挂剑直刺7、歇步下劈8、虚步架剑8、提膝下点第三段第四段1、并步直刺1、弓步平劈2、弓步上挑2、回身后撩3、歇步下劈3、歇步上蹦4、右截腕4、弓步斜削5、左截腕5、进步左撩6、跃步上跳6、进步右撩7、仆步下压7、坐盘反撩8、提膝直刺8、转身云剑结束动作1. 劈----好像用斧子砍木头，其势以刃口由上而下或斜下将物劈开。
剑身成立或侧剑，摆幅大、速度快，力点在剑刃前部或中部。
剑身可与空中平行（螺把）或剑尖翘起为“砍”（满把）。
如“初级剑”的“回身后劈”、“歇步下劈”；“甲组剑”的“提膝劈剑”、“翻身弓步反劈”。
2. 刺----同“四母剑法”中的刺。
定位的霎时为“螺把”。
如“初级剑”的“弓步直刺”；“甲组剑”的“转身弓步探刺”和“左右抹剑提膝上刺”；“六段剑”的“换跳步刺剑”。
3. 点----立剑用剑尖向下点啄，力达剑刃前端。
其势如走马观花，小鸡啄米。
留意挥臂持剑由上而下，先沉臂再忽然提腕，发力急促刚毅。
最初定势为螺把持剑。
用法：点击对方伎俩。
如“初级剑”的“提膝点剑”；“乙组剑”的“丁步挂点剑”4. 崩----崩为忽然迸发的样子。
持剑手忽然屈腕上翘，立剑；剑尖由下而上，挑锋上击为崩。
有正崩（剑尖向拇指方向）和反崩（剑尖向小指方向）之分。
用法：崩击敌腕部。
如“武当太极剑”的“弓步平崩”；“甲组剑”的“纵身崩剑”、“摆步平崩剑”；“乙组剑”的“弓步反崩剑”。
49式武当太极剑剑口诀
49式武当太极剑分解动作口诀第一节：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。
02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。
03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。
04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。
05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。
06．分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。
07．叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。
08．马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。
09．丁步截剑：收脚下截剑。
10．翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。
11．弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。
12．独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。
第二节：13．仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。
14．蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。
15．跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。
16．转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。
17．穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形）。
18．行步扣剑：剑尖下垂，上步，分手，举剑，上步，扣剑（扣剑时背向起势方向。
17、18两动共九步，走一个圆形：也可以减至七步，或增加到11步）。
19．弓步下刺：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。
第三节：20．腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。
21．马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。
22．回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步,探刺(反手)。
23．虚步崩剑：坐腿虚步上崩。
24．独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。
25．撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。
26．仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。
三十二式太极剑剑谱及注意点
三十二式太极剑剑谱及注意点三十二式太极剑剑谱起势：①两脚开立②两臂平举③转腰摆臂收脚屈蹲④转腰上步弓步前指⑤盖步穿掌坐盘展臂⑥左外后上步⑦屈左臂弓步接剑第一组一、并步点剑：①绕剑跟步②并步前点二、独立反刺：①撤步崩剑②丁步挑剑③提膝反刺三、扑步横扫：①撤步压剑②反穿剑指扑步扫剑四、向右平带：①收脚收剑②上步送剑③弓步右带五、向左平带：①收脚收剑②上步送剑③弓步左带六、独立抡劈：①收脚转体抡剑②上步举剑③独立劈剑七、退步回抽：①退步提剑②虚步抽抱剑八、独立上刺①转腰拨步②提膝上刺第二组九、虚步下截：①向后退步②转体摆剑③虚步下截十、左弓步刺：①撤步提剑②转体撤剑③收脚收剑④弓步平刺十一、转身斜带：①扣脚收剑②提脚转体送剑③弓步右斜带十二、缩身斜带：①收脚收剑②退步送剑(反穿剑指) ③丁步左带十三、提膝捧剑：①退步虚步分剑②提右膝捧剑十四、跳步平刺：①落脚沉剑②送剑前刺③跳步压剑④弓步平刺十五、左虚步撩①收脚后绕剑②上步绕剑③虚步撩剑十六、右弓步撩：①转体绕剑②上步绕剑③上步弓步撩剑第三组十七、转身回抽：①后坐收剑②弓步送剑③后坐抽剑④虚步前指十八、并步平刺：①转体移步②并步平刺十九、左弓步拦：①转体绕剑②上步绕剑③弓步拦剑二十、右弓步拦：①撇脚绕剑②收脚收剑③弓步拦剑二十一、左弓步拦：①撇脚绕剑②收脚收剑③弓步拦剑二十二、进步反刺：①盖步收剑②高歇步后刺③上步挑剑④弓步反刺二十三、反身回劈：①转身扣脚收剑②提脚举剑③弓步劈剑二十四、虚步点剑：①落手收脚②转身上步举剑③虚步点剑第四组二十五、独立平托：①后插步绕剑②转身上托剑二十六、弓步挂劈：①转身挂剑②上步举剑③弓步劈剑二十七、虚步抡劈：①撇脚转腰抡剑②上步举剑③虚步劈剑二十八、撤步反击：①提脚合剑②撤步侧弓步反击剑二十九、进步平刺：①提脚横剑②垫步收剑③弓步平刺三十、丁步回抽：①扣脚后坐②丁步抽抱三十一、旋转平抹：①摆步横剑②扣步抹剑③虚步分剑三十二、弓步直刺：①提膝收剑②弓步直刺收势：①后坐扣脚②转身接剑③转身摆剑④跟步落剑⑤并步还原太极剑学习的两个阶段一、初级阶段在初期，一定要做到动作的准确和规范，熟练掌握之后将其融会贯通。
剑谱口诀32句完整版
剑谱口诀32句完整版剑，中国武术中最为著名的兵器之一，其工整精巧，无论攻防都有着极高的实用价值。
而要熟练掌握剑的技巧，就需要对剑谱口诀32句完整版有深入的了解。
以下是剑谱口诀32句完整版：一、虚实开合皆得法，进退进步便为奇。
二、左右顺逆随心转，攻敌进退乃自如。
三、即动即静须注意，勿使中间有滞留。
四、眼观四隅耳听八方，动静相通贯串通。
五、方位关节审细密，左右相合曲中通。
六、官道中间正直立，上下左右周身通。
七、心静意定神贯注，深藏功与名不朽。
八、用意精微剑术长，便能驱敌任所从。
九、两手相合剑如花，一片汪洋又似奇。
十、试观明月挂天心，便能理会剑中情。
十一、剑临敌手护驾前，身随意转似流电。
十二、招招都备捉对方，千变万化意难穷。
十三、剑过人多伤悲切，还须药殿疗身体。
十四、左重阳主剑无双，他日重阳见羽仙。
十五、气运全凭声气散，需要清心静神醒。
十六、江湖上下逢盟友，习武之人识干亲。
十七、乡里寻She举事忙，相逢一笑随缘来。
十八、形意太极常运用，心福自在意气高。
十九、剑外还有琴韵存，文人墨客肯踊跃。
二十、别样气象飘飘处，剑谱弘赡润无涯。
二十一、意转气从身步到，剑谱口诀变法多。
二十二、一剑依然化九州，灵鹫宫中又留心。
二十三、剑气依然在天地，掌门人自有声名。
二十四、长安街头剑客出，剑谱口诀行天下。
二十五、剑术如意寻常见，人生相遇重相识。
二十六、春江水暖鸭先知，剑谱口诀更宝贵。
二十七、行走江湖剑魂在，剑谱口诀各自怀。
二十八、酒场花阵皆开放，剑谱口诀大家玩。
二十九、梦里世间有剑术，醒时初觉气犹存。
三十、剑术太真心中蕴，寒山碧落尽有珍。
三十一、天下武器非剑名，剑谱口诀千载传。
三十二、右侠客林中行，剑谱口诀铸盔甲。
以上32句剑谱口诀完整版，将剑术的奥妙与精髓展现无遗。
只有在不断的练习中，才能理解其中的深意，掌握剑谱口诀32句完整版的每个技巧，在实践中不断完善自己的剑术，融会贯通，才能真正成为一个出类拔萃的剑客。
三十二式太极剑动作名称、口诀
三十二式太极剑一、动作名称G,XCq1G4(1 )预备式(2 )起势;,5H% H第一组1.并步点剑2.独立反刺3.仆步横扫4.向右平带5.向左平带6.独立抡劈7.退步回抽8.独立上刺>.;= s G 第二组9.虚步下截10.左弓步刺11.转身斜带12.缩身斜带13.提膝捧剑14.跳步平刺15.左虚步撩16.右弓步撩$SoosA&F第三组17.转身回抽18.并步平刺19.左弓步拦20.右弓步拦;FG cm;y21.左弓步拦22.进步反刺23.反身回劈24.虚步点剑第四组25.独立平托26.弓步挂劈27.虚步抡劈28.撤步反击29.进步平刺30.丁步回抽31.旋转平抹32.弓步直刺33.h*t\4Nx4 二、动作口决u0Y 起势1.左脚开步2.两臂前举3.转体摆臂4.弓步前指5.坐盘展臂6.弓步接剑U.]3VKP~Hl 第一组UW];Agi1. 并步点剑N KKhu[U2. 独立反刺(1 )撤步崩剑(2 )丁步挑剑(3 )提膝反刺-$1ELCtt3. 仆步横扫(1 )撤步劈剑(2 )仆步扫剑rbs *vPA4. 向右平带(1 )收脚收剑(2 )上步送剑(3 )弓步右带, l*8x{R!5. 向左平带(1 )收脚收剑(2 )上步送剑(3 )弓步左带Zn6. 独立抡劈(1 )转体抡剑(2 )上步举剑(3 )独立劈剑|K.%o.GX 57. 退步回抽(1 )退步提剑(2 )虚步抽剑oV*x7.tL8. 独立上刺(1 )转体上步(2 )提膝上刺^V(M_i第二组1sL Zn(>9. 虚步下截(1 )转体摆剑(2 )虚步下截eL4@m10. 左弓步刺(1 )退步提剑(2 )转体撤剑(3 )收脚卷剑(4 )弓步平刺9D11. 转身斜带(1 )扣脚收剑(2 )提脚转体(3 )上步送剑(4 )弓步右带G12. 缩身斜带(1 )收脚收剑(2 )撤步送剑(3 )丁步左带M wo'~ %C13. 提膝捧剑(1 )虚步分剑(2 )提膝捧剑m*Fj_J@tw14. 跳步平刺(1 )落脚收剑(2 )蹬腿前刺(3 )跳步压剑(4 )弓步平刺 e {9L{-15. 左虚步撩(1 )收脚绕剑(2 )垫步绕剑(3 )虚步左撩Ue+ E16. 右弓步撩(1 )转体绕剑(2 )垫步绕剑(3 )弓步右撩XB'-/ -#第三组=<?\wcQ17. 转身回抽(1 )转体收剑(2 )弓步劈剑(3 )后坐抽剑(4 )虚步前指b[>FZ K18. 并步平刺(1 )转体移步(2 )并步平刺kz'+ d19. 左弓步拦(1 )转体绕剑(2 )上步绕剑(3 )弓步拦剑t*Q!zn NoK20. 右弓步拦(1 )撇脚绕剑(2 )收脚绕剑(3 )弓步拦剑%]>}K6621. 左弓步拦(1 )撇脚绕剑(2 )收脚绕剑(3 )弓步拦剑DBv"622. 进步反刺(1 )上步收剑(2 )转体后刺(3 )弓步反刺 C 64o 123. 反身回劈(1 )转体收剑(2 )提脚举剑(3 )弓步劈剑7JY o^L*s24. 虚步点剑(1 )落手收脚(2 )转体举剑(3 )虚步点剑&4vJU W i$第四组$+ -o+W25. 独立平托(1 )插步绞剑(2 )提膝托剑m+)C5d26. 弓步挂劈(1 )转体挂剑(2 )弓步劈剑+Mha C 127. 虚步抡劈(1 )转体抡剑(2 )上步举剑(3 )虚步劈剑H9&[r_C28. 撤步反击(1 )提脚合剑(2 )撤步击剑B-Y LG/a{K29. 进步平刺(1 )提脚横剑(2 )垫步收剑(3) 弓步平刺Ro30. 丁步回抽-Q PTRW1Z31. 旋转平抹(1 )摆步横剑(2 )扣步抹剑(3) 虚步分剑`^~J 7'32. 弓步直刺 hWn/P收势(1 )后坐接剑( 2 )跟步收势ad0l[ O。
三十二式太极剑动作口诀
三十二式太极剑动作口诀三十二式太极剑动作口诀起势（1）左脚开步（2）两臂前举（3）转体摆臂（4）弓步前指（5）坐盘展臂（6）弓步接剑第一组1. 并步点剑2. 独立反刺（ 1 ）撤步崩剑（ 2 ）丁步挑剑（ 3 ）提膝反刺3. 仆步横扫（ 1 ）撤步劈剑（ 2 ）仆步扫剑4. 向右平带（ 1 ）收脚收剑（ 2 ）上步送剑（ 3 ）弓步右带5. 向左平带（ 1 ）收脚收剑（ 2 ）上步送剑（ 3 ）弓步左带6. 独立抡劈（ 1 ）转体抡剑（ 2 ）上步举剑（ 3 ）独立劈剑7. 退步回抽（ 1 ）退步提剑（ 2 ）虚步抽剑8. 独立上刺（ 1 ）转体上步（ 2 ）提膝上刺第二组9. 虚步下截（ 1 ）转体摆剑（ 2 ）虚步下截10. 左弓步刺（ 1 ）退步提剑（ 2 ）转体撤剑（ 3 ）收脚收剑（ 4 ）弓步平刺11. 转身斜带（ 1 ）扣脚收剑（ 2 ）提脚转体（ 3 ）弓步右带12. 缩身斜带（ 1 ）收脚收剑（ 2 ）撤步送剑（ 3 ）丁步左带13. 提膝捧剑（ 1 ）虚步分剑（ 2 ）提膝捧剑14. 跳步平刺（ 1 ）落脚收剑（ 2 ）蹬腿前刺（ 3 ）跳步压剑（ 4 ）弓步平刺15. 左虚步撩（ 1 ）收脚绕剑（ 2 ）垫步绕剑（ 3 ）虚步左撩16. 右弓步撩（ 1 ）转体绕剑（ 2 ）垫步绕剑（ 3 ）弓步右撩第三组17. 转身回抽（ 1 ）转体收剑（ 2 ）弓步劈剑（ 3 ）后坐抽剑（ 4 ）虚步前指18. 并步平刺（ 1 ）转体移步（ 2 ）并步平刺19. 左弓步拦（ 1 ）转体绕剑（ 2 ）上步绕剑（ 3 ）弓步拦剑20. 右弓步拦（ 1 ）撇脚绕剑（ 2 ）收脚绕剑（ 3 ）弓步拦剑21. 左弓步拦（ 1 ）撇脚绕剑（ 2 ）收脚绕剑（ 3 ）弓步拦剑22. 进步反刺（ 1 ）上步收剑（ 2 ）转体后刺（ 3 ）弓步反刺23. 反身回劈（ 1 ）转体收剑（ 2 ）提脚举剑（ 3 ）弓步劈剑24. 虚步点剑（ 1 ）落手收脚（ 2 ）转体举剑（ 3 ）虚步点剑第四组25. 独立平托（ 1 ）插步绞剑（ 2 ）提膝托剑26. 弓步挂劈（ 1 ）转体挂剑（ 2 ）弓步劈剑27. 虚步抡劈（ 1 ）转体抡剑（ 2 ）上步举剑（ 3 ）虚步劈剑28. 撤步反击（ 1 ）提脚合剑（ 2 ）撤步击剑29. 进步平刺（ 1 ）提脚横剑（ 2 ）垫步收剑 ( 3 ) 弓步平刺30. 丁步回抽31. 旋转平抹（ 1 ）摆步横剑（ 2 ）扣步抹剑 ( 3 ) 虚步分剑32. 弓步直刺收势（ 1 ）后坐接剑（ 2 ）跟步收势。
初级剑术_现用图解_真人图示版
word初级剑术〔初级剑术完整动作名称〕第一段起势1. 弓步直刺2. 回身后劈3. 弓步平抹4. 弓步左撩5. 提膝平斩6. 回身下刺7. 挂剑直刺8. 虚步架剑第二段9. 虚步平劈第三段第四段收势〔初级剑术完整套路演示〕第一段起势动作要领：并步站立；左手持剑，右手成剑指.上身右转，右脚向右上一步成右弓步；左手持剑由左侧直臂向右侧划弧，至身前做反臂平举；左脚向右脚并步，左手持剑随之下落于身体左侧；右剑指向右侧平伸指出。
左脚向左,成左弓步。
右脚向前并步站立；左手持剑落于左侧；右剑指向前平伸指出，左手持剑由右剑指上穿出，上身右转；右脚向右侧跨步、成右弓步，右剑指向右侧平指出。
上身左转，重心落于右腿；成左虚步；左手持剑向胸前屈肘，右剑指也向胸前屈肘，准备接握左手之剑。
目视剑尖。
〔图1-2〕图1 图2动作要领：右手接握左手剑，左手成剑指；左脚上半步成左弓步；上身左转，右手持剑向身前平伸直刺，左剑指随之伸向身后平举，目视剑尖。
〔图3〕易犯错误：弓步时，右脚跟离地；臀部凸起；剑尖高于肩。
纠正方法：成左弓步时两脚掌全着地，沉髋，右手接剑后随着上步即向前直刺的完整动作练习。
图3动作要领：左脚不动，右脚向前上一步，膝略屈，上身右转；右手持剑经上向后劈，剑与肩平，拇指左手剑指随之由下向前上弧形绕环，在头顶上方屈肘目视剑尖。
〔图4〕易犯错误：上步、转身、平劈和剑指向上侧举不协调。
纠正方法：先说明上身向右转，同时右臂旋，才便于向后劈。
图4动作要领:左脚向左前方上一步成左弓步；同时，左手剑指由胸，经左下向上弧形绕环，在头顶上方侧举，右手持剑随之向前平抹，剑尖稍向右斜。
目视前方。
〔图5〕易犯错误：左手剑指与抹剑不协调，手腕用力过硬。
图5纠正方法：先教左手向下向左再向上划一弧线的动作，然后教完整动作；抹剑时须有沿弧线向回抽的动作，力法较为柔顺的特点。
动作要领：上身左转，右腿在身前提起，脚背绷直；右手持剑由前向上、向后划弧，前臂贴靠腹部，手心朝里；左手剑指附于右手腕。
剑仙初步内炼口诀
剑仙初步内炼口诀（一）（五言七首）1五更星未灭，缓步出山门；昂头向东立，解带宽衣襟。
2鼻吸一口气，直入丹田中；周身用神力，吐出疾如风。
3先似一枝箭，后如一条线；既要冷如冰，又要白如链。
4气出须紧急，不可松与缓；两眼定精光，万事都不管。
5.神气扭成团,倏忽乾坤寒.山林阴寂寂,闪电出眉端. 6炼士莫惊恐，气坚神不动；就此起杀机，一意频吞送。
7日出阳光生，停功归静室；舒体任逍遥，一段功夫毕。
(二)(五言九首)1.每月十五六,仰卧面对月. 将吾灵剑魂,上与月魄接.2.若问如何接,先把眼光摄. 定睛观月华,寒光散霜雪.3.初觉大如盆,续觉小如碟. 先看四面须,再看须复减.4.远看在天边,近看在眉睫. 猛然神一收,顿觉天地窄.5.神气偶恍惚,胸中如物迫. 冷逼人难当,脱然冲口出.6.直向月宫飞,死力吞回腹. 勿使久迟延,恐怕魄散失.7.急急回暖房,温和运气血. 以上二段功,剑仙根本诀.8.切忌犯淫欲,气冲五脏裂.此为内炼法,男女同一辙.9.还有外练功,变化不可测.自古戒妄传,寻师亲口说.胡海牙先生:先师早年传此诀于我谓:剑仙口诀共分九步.三步内炼法:1.采气(日采太阳之光辉和山中的清灵之气/夜采月亮之精华)2.练气3.养气六步外练法:1.择地2.筑室3.运气4.御剑等修炼过程艰难复杂,尤对地形要求十分严格,须山深人罕藏风闭气之山洞,砌几重高墙防范野兽,外护照顾饮食日用,稍有不慎则前功尽弃…大江东按：“剑仙”一事，解放前有著名武侠小说家“还珠楼主”在《蜀山剑侠传》中进行了渲染性描写，可资阅读！“剑仙”之传说，据闻盛行于蜀地。
与陈撄宁好友黄邃之相友善的待鹤山人郑陶斋（郑观应）刻印有《剑侠传》叙述“剑侠”事迹。
陈撄宁先生在《口诀钩玄录》中谓之：“剑术，也是极端秘密之一种．上等的名为剑仙，次等的叫做剑客。
……中国自古以来，就有这一派，乃地仙门中之旁支。
他们修炼，是要跑到悬涯绝壑，采取灵药，服食辟谷，吐纳呼吸，噏受日精月华。
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初级剑术
初级剑术初级剑术是武术短器械套路,其内容丰富,结构合理,动作简单易学易练适合初学者练习.剑法包括:刺,劈,点,撩,挑,崩,截,斩,抹,削,云,挂,架,压等.步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法.全套主要动作共32个.即能单练也能对练
预备势
第一段第二段1、弓步直刺1、虚步平劈2、回身后劈2、弓步下劈3、弓步平抹3、带剑前点4、弓步左撩4、提膝下截5、提膝平斩5、提膝直刺6、回身下刺6、回身平崩7、挂剑直刺7、歇步下劈8、虚步架剑8、提膝下点
第三段第四段1、并步直刺1、弓步平劈2、弓步上挑2、回身后撩3、歇步下劈3、歇步上蹦4、右截腕4、弓步斜削5、左截腕5、进步左撩6、跃步上跳6、进步右撩7、仆步下压7、坐盘反撩8、提膝直刺8、转身云剑
结束动作
1. 劈----好像用斧子砍木头，其势以刃口由上而下或斜下将物劈开。
剑身成立或侧剑，摆幅大、速度快，力点在剑刃前部或中部。
剑身可与空中平行（螺把）或剑尖翘起为“砍”（满把）。
如“初级剑”的“回身后劈”、“歇步下劈”；“甲组剑”的“提膝劈剑”、“翻身弓步反劈”。
2. 刺----同“四母剑法”中的刺。
定位的霎时为“螺把”。
如“初级剑”的“弓步直刺”；“甲组剑”的“转身弓步探刺”和“左右抹剑提膝上刺”；“六段剑”的“换跳步刺剑”。
3. 点----立剑用剑尖向下点啄，力达剑刃前端。
其势如走马观花，小鸡啄米。
留意挥臂持剑由上而下，先沉臂再忽然提腕，发力急促刚毅。
最初定势为螺把持剑。
用法：点击对方伎俩。
如“初级剑”的“提膝点剑”；“乙组剑”的“丁步挂点剑”
4. 崩----崩为忽然迸发的样子。
持剑手忽然屈腕上翘，立剑；剑尖由下而上，挑锋上击为崩。
有正崩（剑尖向拇指方向）和反崩（剑尖向小指方向）之分。
用法：崩击敌腕部。
如“武当太极剑”的“弓步平崩”；“甲组剑”的“纵身崩剑”、“摆步平崩剑”；“乙组剑”的“弓步反崩剑”。
5. 击----平剑向左或右敲击，力达剑刃前端。
向右击剑又称平崩剑。
如“32式太极剑”的“撤步还击”。
6. 提----由下向上，屈腕提拉剑把，剑尖朝下。
“甲组剑”的“提膝提剑”、“上步丁步提剑”和“撤步转身虚步提剑”。
7. 挑----由虎口向上持剑，将臂蜷缩，与剑成一条直线，立剑用剑尖局部，右下往上如针之挑剔刺状，袭击敌腕部或肘部。
力点集中剑之前部及中部。
如“初级剑”中的“弓步上挑”。
8, 斩----平剑，向右横出，高在头和肩之间，力达剑身。
如“初级剑”的“提膝平斩”；“武当太极剑”的“叉步平斩”；“乙组剑”的“弓步斜上斩剑”、“穿剑腾跃歇步斩剑”。
9. 截----剑身斜向上或斜向下为截，劲达剑身前部。
上截剑斜向上；下截剑斜向下。
如“初级剑”中的“提膝下截”；“六段剑”的“盘腿均衡截剑”。
10. 托----立剑，剑身由下向上横行为托。
手心向里，腕与头平，劲贯剑身中部，如“42式太极剑”的“丁步托剑”；“32式太极剑”中的“独立平托”。
11. 按----剑刃与空中平行，由上向下切按。
力点在剑刃中部或后部，满掌握剑。
如“武当太极剑”的“盖步按剑”。
12. 挂----立剑，剑尖由前向下向同侧或异侧贴身挂出，劲贯剑身前部，其目的是挂开敌兵器，如“武当小花剑”的“紫燕抄水”、“甲组剑”的“转身盖步抡挂剑”；“六段剑”的“翻身抡挂剑”13, 削----平剑，自异侧下方经胸前向同侧上方斜出为削。
手心斜向上剑尖略高于头。
如“初级剑”中的“弓步斜削”
14. 撩----立剑，由后向前上方或由前向后上方撩出，力达剑刃前部。
按撩击方向分为前撩、后撩、正撩和反撩四法。
撩剑多用螺把，力发于腰臂，力达间的前中刃。
如“初级剑”中的“坐
盘反撩”、“回身后撩”；“武当太极剑”的“叉步反撩”、“行步撩剑”、“仰身撩剑”；“六段剑”的“跳提膝撩剑”和“望月式均衡撩剑”。
15. 挽----“挽花”又称“腕花”。
剑身绕腕部绕环，有“剪腕花”和“撩腕花”之分。
“剪腕花”为以持剑伎俩为轴，使剑贴身由前向下，向后回环。
可以在身前（前剪腕）或身后（后剪腕）。
而“撩腕花”与前者同但运动轨迹相反，使剑由后向下再向前划立圆。
在身前可叫“前撩腕”，在身后可叫“后撩腕”。
其根本要求均是“活把”握剑并尽量使剑身作贴身的立圆运动。
如“武当小花剑”中的“鸾舞蛇惊”和“金蛇狂舞”（三面花）。
“挽花”的变化：
“横8字剪腕”即右手持剑先后疾速作“前剪腕”和“后剪腕”，剑尖的轨迹为横写并折叠的“8”形。
用法：以剑前端的“上三锋”袭击敌腕部或其他部位。
“横8字撩腕” 即右手持剑先后疾速作“前撩腕”和“后撩腕”，剑尖的轨迹为横写折叠“8”形。
用法：以剑前端的“下三锋”袭击敌腕部或其他部位。
“挽花”举措的变种：“两面花”、“三面花”、“双手两面花”、“双手剪腕花”、“双手撩腕花”等。
16. 穿----立剑，剑贴身向下弧形运动，劲达剑尖，如“武当太极剑”的“行步穿剑”；“甲组剑”的“撤步穿剑”、“扑步反穿剑”。
17. 压----平剑，手心向上或向下按压剑，剑尖向前。
如“武当太极剑”的“歇步压剑”（手心向下）；“初级剑”的“扑步下压”（手心向上）。
18. 云----平剑，在头前或上方平圆绕环为云，如“武当小花剑”中的“雪花盖顶”；“甲组剑”的“穿剑转身云剑”。
19. 抹----平剑，剑从一侧经体前弧形向另一侧抽带为抹，高与胸平，剑尖向异侧后方，劲达剑身，如“初级剑”的“弓步平抹”；“武当太极剑”的“扣剑平抹”。
20. 架----立剑，手心向外，由下向右上方为架，剑高过头，剑身横直，劲贯剑身。
如“武当太极剑”的“独立托架”。
21. 扫----平剑，向左或右平摆，摆幅大于90度，剑高不过腰，劲贯剑刃，如“32式太极剑”中的“扑步横扫”；“武当太极剑”的“仰身架扫”；“甲组剑”的“行步云剑转身坐盘下扫”。
持剑右手心向上，向虎口方向扫剑称“反扫剑”如“甲组剑”的“歇步反扫剑”；“六段剑”的“翻腰扫剑”。
22. 带----平剑，由前向侧前方抽回，力点沿剑刃滑动，如“32式太极剑”中的“左右平带”和“六段剑”的“行步带剑”。
23. 抽----立剑，由前向后抽回，臂由伸而屈，力点沿剑刃滑动，如“武当太极剑”的“转身回抽”。
24. 拦----立剑，向前上方迎架，力点在剑刃中，后部。
如“32式太极剑”的“弓步拦剑”。
25. 捧----同“抱剑”。
平剑或立剑，两手在体前相合捧抱。
如“32式太极剑”的“提膝捧剑”；“武当太极剑”的“马步云抱”。
26. 推----剑身竖直或横平，由外向外推出，里达剑刃。