幸福密码读后感

幸福密码读后感
最近，有幸拜读了著名心理学家、作家毕淑敏老师的《破解幸福密码》，很受启发，原来获得幸福有密码，每个人的幸福密码就掌握在自己手里，因此，我的幸福我做主!
幸福，词典解释为生活，境遇愉快美满。

我认为是幸运加福气，就是有意义的快乐。

幸福是一个香饽饽，人人愿意得之。

然而不同的心态决定了不同的幸福观。

有把好逸恶劳、贪图享乐为幸福，有把奋斗创业为幸福，有把追求财富最大值满足私欲为幸福，有把多做善事、造福人类为幸福。

我的幸福观就是快乐过好每一天，让所有与我结缘的朋友，因我的存在而幸福!就像美国诗人艾米丽.迪金森所说“若我能挽救一颗心免于破碎，我将不虚此生;若我能抚慰一个生命的创伤，或舒缓一个人的苦痛，或帮助一只昏厥的知更鸟重返鸟巢，我将不虚此生”。

该书破解了影响幸福的心灵枷锁-----自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等潜藏在意识深层的创伤，思考与探索了和-谐平衡的心灵艺术。

其实人心如太阳，有阴晴之分，人心如明月，有圆缺之别。

自然界中的日月未变，变化了的是我们的视觉;生活中的幸福轮回未变，变化了的是我们的心态!
幸福观取决于心态。

生活就像一面镜子，你对她微笑，她就报之以微笑;反之亦然。

俗话说，有钱人有钱多的烦恼，
穷人有穷人的乐趣。

人的一生不可能一帆风顺，遇到挫折和不幸时，要学会逆势思维，朝最坏处想，向最好处努力，要有点鲁迅先生说的阿Q精神胜利法。

如果你认为自己幸福，你就会对生活充满阳光，心态就好，就会应接到美好的幸运和福气，生活也就会幸福的!幸福女神是非常有灵性的，她决不会惠顾不喜欢她的人!因此，我们要想幸福，就要首先调整心态，过好生活种的每一天!
幸福的人像太阳，走到哪里那里亮;不幸的人像月亮，初一十五不一样。

愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一个幸福点，靠自己的心态赢得终身幸福!
2.
今年暑期培训时，我们学校有幸请来了合肥学院的卫萍教授，当时卫教授为我们讲座的内容是“幸福，究竟离我们有多远?”期间卫教授就向我们推荐了毕淑敏老师的《破解幸福密码》，对于毕淑敏老师我并不熟悉，可是，当我拜读了《破解幸福密码》之后，才真正的认识了她，一个可以和我们心灵相通的人。

幸福是什么?幸福是人人心中的渴望。

从古到今，人类对于幸福的追求从来没有停止过。

毫无疑问，我们生活的目的就是获得幸福。

那么，到底什么是幸福呢?每个人对幸福的理解和感受并不相同。

但说到底，幸福不是金钱，也不是高科技，更不是单纯的生理反应，而是一种快乐和意义的结
合体。

如今物价的高速增长，让我们的物质生活大大地丰富了，但我们的幸福感也大大地丰富了吗?答案是否定的。

在书中，作者用诙谐的语言把中国人对待幸福的方式做了有趣的四大分类，分别是：像吸毒者一样只注重短暂生理享受的饮鸩止渴型、把幸福永远建立在未来的黄连团子型、害人害己贪官一样的馊馅饼型和既有幸福目标又能享受现在的幸福包子型。

其实，幸福是自己的一种感觉，世界上真正的对手，就是你自己，幸福的密码，也攥在你自己的手里。

种种自我问题的根源，都是由于强烈的内在冲突引起的，没有每个人内在的和-谐，就没有幸福。

只要你成为自己的好朋友，接受自己、鼓励自己、相信自己，你就再没有能致你于死地的敌人了。

读完这本书，我想：我要对自己的幸福负责。

我重新开始审视自己对于幸福的把握和感知，我训练自己对于幸福的敏感和享受，就像一个被封闭在黑暗中的人，学习如何走出洞穴。

现在我要争取做一个幸福的包子，把悲伤抛弃。

这样就能找到一种新的模式，覆盖内心深处的自卑。

学会与自卑友好相处，对自己将有一个良好而恰切的评价，对于自己的期望值恰如其分，清醒地认识自己的优缺点，有条不紊地工作、学习和生活。

其实幸福说难很难，说易也容易。

只要一个具有健康心
态的人，再以一种平和的友好的目光看待身边的事物，幸福就与他不远了。