学生心理健康咨询记录(表格式)

学生心理健康咨询记录201x年x月学生姓名性别年龄班级心理健康指导老师心理咨询指导过程咨询的主要问题: 我为什么成绩老提不上去?咨询过程：问：我为什么成绩老提不上去？答：因你注意力不集中，学习习惯不好。

生：怎样才能提高注意力？答：需要你上课认真听讲,不走神,认真回答问题。

上课做到心无杂念。

试试！生：那我管不住自己怎么办？师：你愿意么？生：当然。

师：那就好，要从心里重视，一旦发现自己走神，立即提醒自己，也可请同位帮忙提醒你。

但是你要有耐心，有毅力。

生：我会的。

学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级心理健康指导老师王学文心理咨询指导过程咨询的主要问题：爸爸妈妈有时候老不相信我？咨询过程：问：爸爸、妈妈有时候老不相信我？师:你平时做事能让爸爸、妈妈放心么？生：有时候吧。

师：爸爸、妈妈喜欢你吧？生：当然。

师：那我就明白了：肯定你做得很一般了。

是不是离爸爸妈妈的目标太远？生：可我就是不愿意约束自己。

师：长大了当然要有高的标准了，你首先要正视自己，然后再与家长沟通，谈你的感受，与家长意见达成一致，不就好办了？生：可我怕他们。

师：那也不能逃避呀，我帮你铺垫一下，你再与他们谈。

生：谢谢老师。

学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级心理健康指导老师心理咨询指导过程咨询缘由:该生老有一种难以言状的苦闷与抑郁，在学校不喜欢和和老师和同学接触，喜欢独来独往。

用以下方法进行辅导:1、家庭探访,与家人保持联系,更深入地了解家庭背景.结合家庭的教育,对她进行必要的帮助.2、随时观察她的上课情况,有意及无意地让她知道她是被关心和被注意着的.3、利用同伴的力量,结交益友,让她感受学校的温暖.4、鼓励她应该建立对社会,家庭的责任感,多体贴父母及家人,不能把父母对哥哥的关心看成是对自己的不公平,要让她知道关心她的人是很多的.5、教育她哥哥要疼爱自己的妹妹.辅导结果通过辅导该生对家人的关心没有任何反映,尤其害怕她的哥哥,不相信任何人等现象基本消失.学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级心理健康指导老师心理咨询指导过程咨询缘由心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，学习进度减慢甚至停滞。

分析：过分紧张的学习使小刚失去了“双休”的机会，过分繁重的补习已经导致严重的学习疲劳状态。

这种长时间从事脑力劳动后产生的疲劳，主要是心理疲劳。

这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心理能量，使人感到头昏脑胀、注意涣散、记忆减退、思维呆滞。

学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。

造成心理疲劳的原因：一、是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；二、是学习压力过重，造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。

建议：要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须调节自己的情绪，寻找合适的释放渠道，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。

提高自信，保持健康的心态。

1、尝试着和妈妈沟通，希望减少学习时间。

像这样不考虑身体与心理的承受能力，每天逼着自己长时间学习是不可取的，犹如杀鸡取卵。

2、学会预防疲劳，感到疲劳之前先休息。

疲劳是学习的大敌，等疲劳产生之后再去消除，疲劳已经妨碍了学习，降低了学习效率。

因此，预防疲劳更为重要。

3、科学安排作息时间。

为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其他时间睡上一觉。

比如，课间休息的分钟，完全可以让自己闭上眼睛打个盹；午饭后睡10—20分钟，可以预防下午频繁出现的疲劳；晚饭后再睡10—20分钟，可以使自己生整个晚上的学习时间延长，且效率提高。

4、放飞想象，放松身心。

经常做如下的想象练习，可以放松身心：平心静气地坐下来，闭上眼睛，想象自己如同一只风筝，在蓝天白云间飘荡，忽左忽右，轻松自如。

5、学会精神愉快地去学习。

带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习，再简单的学习内容也会迅速使人疲倦。

学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级心理健康指导老师:心理咨询指导过程学生表现的问题：马婷，最近阶段由于经常感到烦闷、紧张、焦虑、想与同学交往有害羞感，因而以纸条的方式前来心理援助，她自诉自己经常处于一种空虚无助郁闷的情绪中，常常难以静心学习，希望我能帮助其排解这些焦虑的情绪。

针对平时表现分析：从马婷的谈吐，我发现她能很好的自省，是个敏感、细腻和善于分析的女孩子。

基于马婷的想法和主动寻求心理健康的自我完善意识，我初步判断她属于“青春期交往焦虑症”。

辅导学生策略：在咨询时，我主要帮助她分析揭示焦虑的根本原因，使其认识到焦虑是青春期每个女学生都会出现的心理状态，但可以进行自我调控，比如运用目标转移法、自我暗示法、放松练习等方法能减轻甚至消除症状。

具体咨询过程如下：一、认真倾听，给予同感和支持。

二、启发、揭示焦虑的根源三、寻求解决方法，制定改变情绪的方案。

1、针对马婷青春期交往障碍这一主要问题，我引领马婷领悟向往交往是每个人的心理与生活的需要。

只是由于暂时生理上发生了一些变化，使你产生了交际心理障碍。

但是随着时间的推移，心理越来越成熟，这种状态也会随之好转。

2、寻求消除焦虑症的方法，自我调适心理情绪。

我们可以采用一些主动的方法去消除，除了与他人交往倾诉外，我们可以适当转移注意力，参加打球，游泳或者看电视、听音乐等体育、娱乐活动，甚至可以通过跑步、写日记、找个地方大叫几声等途径发泄紧张焦虑的情绪。

学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级心理健康指导老师：心理咨询指导过程表现的问题：田静是一个很马虎的孩子，经常是本来不该答错的题却答错了，本来不该看错的题却看错了，本来不该写错的字却写错了。

为此没少挨老师、家长的批评。

有时心里也在提醒自己，千万别再马虎了，但到时候不该错的还是错了。

田静真是苦恼极了。

分析形成原因：1、注意力不集中，如有的同学平时学习总是无法集中注意力，漫不经心，丢三落四，长此下去，就会形成恶性循环，形成马虎的毛病。

如果做任何事情都集中注意力，不断提醒自己，就不会出错。

2、注意力极易转移，即注意的稳定性差，常常还在做一件事的时候，就想着其他的事情，因而常出现“小猫钓鱼”的现象。

3、马虎的产生还与家庭教育方式有关。

小时候，家长如果不注重孩子独立性的培养，而是自己亲自动手为其准备好一切，那么孩子由于很少有机会对自己的事情负责，什么也不用考虑，马虎的行为习惯就容易形成。

给与改正建议：1、养成作业认真检查的习惯。

经常提示：“做完之后，自己认真检查。

养成检查的好习惯。

”这样使学生形成一做完题就能自觉检查的习惯。

另外，自己提醒自己检查。

告诉自己：自己要督促自己检查，自己能帮助自己的学生是好学生，老师喜欢做事认真的好学生。

2、告诉学生，马虎是坏毛病，但并不可怕，只要有决心改，按老师说的去做，一定能改掉。

并在以后田静做事的时候，教师多采取一些温馨的提示或暗示，用爱的呼唤督促学生改正缺点。

3、教学生学会自我暗示。

让田静学会当自己每犯一次马虎的错误时，就警告自己，并在心里默念：“别人都不马虎，为什么我马虎呢?一个马虎的人是成就不了大事业的。

马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能战胜它。

学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级三心理健康指导老师心理咨询指导过程问题：小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，一直在班里还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。

可惜好景不长，到了三年级时，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：做值日、大扫除时，同学们觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。

成因：片面，只看外因不看内因，情绪化。

策略：a) 设想该学生以后的行为和后果：认识到了自己的错误，但碍于面子，没办法好好改正，周围同学依然不喜欢她。

认识到了问题的真正原因是在自己身上，开始认真改正，虚心向周围同学学习，迎得周围人的表扬，同学们也愿意与她一起玩了，她又变得快乐了。

b)小溪自己想一想，以后具体应该怎么改呢？1)虚心向同学请教，学习如何适应集体生活，自己的事自己做。

2)注意礼貌用语，尊重他人，尊重别人的同时也是在尊重自己。

4)理解友谊是靠双方一起建立的，没有单方面的，如果你对他人表现出友好，自然回得到回报。

学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级三心理健康指导老师心理咨询指导过程问题：我有时侯上课时，总是希望老师可以叫我回答问题，可是嘴巴却对同学说不希望老师叫我，如果老师没有叫我时，我总是说还好老师没叫我，心了却有点失落的感觉。

一旦老师叫我时，却对同学说很倒霉。

心里却很高兴。

为什么我会这样呢……成因:敏感、怯懦，朋友也比较少，不敢和同学推心置腹的谈心，总怕同学会嘲笑自己。

策略:这很正常。

一方面被老师叫说明老师很关注你，这当然会让你高兴啦；另一方面呢如果你表现地很喜欢被老师叫，也就是表现地很喜欢被老师关注，这个又是被同伴的亚文化所轻视的，同伴的亚文化有可能觉得这种同学好巴结老师，好拍老师马屁。

其实你不用太纠结这个问题，做你自己就好了，你如果希望老师点你的名，可以大胆地举手。

或者至少可以不必表现地很不愿意被老师点。

不必太迎合周围人的看法，做真正的自己最开心。

学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级一心理健康指导老师心理咨询指导过程问题：他认为，好学生就是天生就撞上了优秀的学习方法了，说他们付出的多么？当然不是，他们不是已经把学习当成娱乐了么？当然远没有所谓的“差学生”付出的多。

差生也是人，不是你们的出气筒！但他们做错了什么，他们会愧疚，但你们做错了什么，他们还会为你们愧疚！他们有了苦，永远都只会在心理默默地流泪，从不会表露出来，这是因为他们胆小所以，他认为自己才是最善良的，是最优秀的，最棒的！！成因：在思想上有欠缺。

成绩在班里排名倒数，自制力差，胆小，脾气很暴躁，比较自以为是。

策略：谈心：你可能较在意别人的看法，也许对你父母的批评很不高兴，你也许也听进了父母的批评和建议，但是，不管怎样，若要是以阳光的心情去面对，也许好些。

交流：其实，学习说简单也简单。

不要想的太复杂了。

我就是按照老师的要求，做好作业。

不管是硬性作业，还是软性作业，我都一律写在本子上，这样，我努力了一学期，成绩就上去了。

朋友，记住：务必要坚持一学期这么做，否则呀，你又可能找不着北了，不知道自己怎么学了。

学生心理健康咨询记录年月学生姓名性别年龄班级一心理健康指导老师心理咨询指导过程问题：性格孤僻，不愿与他人接触，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。

猜疑心较强，容易神经过敏，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。

缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，消沉、颓废、不合群，缺乏群体的支持，整天提心吊胆地过日子，忧心忡忡，易出现恐怖心理。

成因：１．幼年的创伤经验经过谈心，我了解到孩子的父母离婚，这是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。

儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良体验，会使他们产生消极的心境甚至诱发心理疾病。