七年级上册健康教育试题
初一健康考试题及答案
初一健康考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体健康D. 心理状态良好2. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动B. 吸烟酗酒D. 保证充足睡眠3. 预防近视的措施包括以下哪些？A. 长时间看书B. 保持正确的读书姿势C. 定期进行视力检查D. 长时间使用电子设备4. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 苹果B. 薯条C. 胡萝卜D. 西红柿5. 运动的好处有哪些？A. 增强心肺功能B. 促进骨骼发育C. 改善情绪D. 所有选项都是6. 以下哪种情况需要及时就医？A. 轻微感冒B. 持续高烧C. 轻微擦伤D. 轻微头痛7. 心理健康的维护方法包括：A. 避免与人交流B. 保持积极乐观的心态C. 过度依赖他人D. 长期处于压力之下8. 以下哪种行为有助于预防肥胖？A. 经常吃零食B. 定时定量饮食C. 暴饮暴食D. 长期不运动9. 以下哪种情绪状态属于心理健康？A. 长期抑郁B. 情绪稳定C. 情绪波动大D. 经常焦虑10. 良好的饮食习惯包括：A. 吃快餐B. 吃新鲜蔬菜和水果C. 吃高糖食品D. 吃油炸食品二、填空题（每空1分，共10分）1. 健康的生活方式包括______、______和______。
2. 预防传染病的一般措施包括控制传染源、切断传播途径和______。
3. 良好的睡眠习惯包括按时睡觉、按时起床和______。
4. 合理膳食的原则是______、______和______。
5. 情绪调节的方法包括______、______和______。
三、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述如何保持良好的个人卫生习惯。
2. 请简述运动对青少年健康成长的重要性。
3. 请简述如何预防近视。
4. 请简述如何维护心理健康。
四、论述题（每题15分，共30分）1. 论述青少年如何通过合理膳食来促进身体健康。
初一健康教育试题及答案
初一健康教育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
这种说法正确吗？A. 正确B. 错误C. 不确定答案：A2. 预防近视要做到“三要”、“四不看”，其中“三要”不包括以下哪项？A. 读书写字的姿势要正确B. 连续阅读时间不宜过长C. 走路时看书D. 坚持做眼保健操答案：C3. 吸烟和被动吸烟会导致哪些疾病？A. 心血管疾病B. 呼吸系统疾病C. 以上都是D. 以上都不是答案：C4. 艾滋病的传播途径不包括以下哪项？A. 性传播B. 血液传播C. 母婴传播D. 空气传播答案：D5. 良好的饮食习惯包括以下哪些？A. 定时定量B. 暴饮暴食C. 偏食挑食D. 以上都不是答案：A6. 以下哪种行为属于健康的生活方式？A. 吸烟B. 酗酒C. 经常熬夜D. 积极参加体育锻炼答案：D7. 预防肠道传染病的措施中，以下哪项是错误的？A. 注意饮食卫生B. 饭前便后洗手C. 喝生水D. 消灭苍蝇答案：C8. 以下哪种营养素是人体必需的？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 以上都是答案：D9. 以下哪种食物不适合作为早餐？A. 牛奶B. 鸡蛋C. 油条D. 全麦面包答案：C10. 以下哪种行为是正确的？A. 随地吐痰B. 乱扔垃圾C. 遵守交通规则D. 吸烟答案：C11. 以下哪种情况属于青春期的正常生理现象？A. 情绪波动B. 厌食C. 失眠D. 以上都不是答案：A12. 以下哪种情绪属于消极情绪？A. 快乐B. 愤怒C. 悲伤D. 以上都是答案：D13. 以下哪种行为是预防艾滋病的有效措施？A. 与艾滋病患者共用餐具B. 与艾滋病患者握手C. 使用未消毒的注射器D. 遵守性道德，保持单一性伴侣答案：D14. 以下哪种营养素是人体必需的微量元素？A. 钙B. 铁C. 钠D. 以上都是答案：B15. 以下哪种行为是正确的？A. 长时间看电视B. 长时间玩电子游戏C. 按时作息D. 熬夜答案：C16. 以下哪种食物不适合作为晚餐？A. 蔬菜B. 水果C. 油炸食品D. 全麦面包答案：C17. 以下哪种营养素是人体必需的？A. 蛋白质B. 脂肪C. 维生素D. 以上都是答案：D18. 以下哪种行为是正确的？A. 随地吐痰B. 乱扔垃圾C. 遵守交通规则D. 吸烟答案：C19. 以下哪种情绪属于消极情绪？A. 快乐B. 愤怒C. 悲伤D. 以上都是答案：D20. 以下哪种行为是预防艾滋病的有效措施？A. 与艾滋病患者共用餐具B. 与艾滋病患者握手C. 使用未消毒的注射器D. 遵守性道德，保持单一性伴侣答案：D二、多项选择题（每题3分，共30分）21. 健康的生活方式包括以下哪些？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 吸烟酗酒答案：ABC22. 预防近视的措施包括以下哪些？A. 保持正确的阅读姿势B. 阅读时间不宜过长C. 阅读时光线要充足D. 走路时看书答案：ABC23. 艾滋病的传播途径包括以下哪些？A. 性传播B. 血液传播C. 母婴传播D. 空气传播答案：ABC24. 良好的饮食习惯包括以下哪些？A. 定时定量B. 暴饮暴食C. 偏食挑食D. 均衡饮食答案：AD25. 预防肠道传染病的措施包括以下哪些？A. 注意饮食卫生B. 饭前便后洗手C. 喝生水D. 消灭苍蝇答案：ABD26. 以下哪些营养素是人体必需的？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：ABCD27. 以下哪些行为属于健康的生活方式？A. 吸烟B. 酗酒C. 积极参加体育锻炼D. 按时作息答案：CD28. 以下哪些食物不适合作为早餐？A. 牛奶B. 鸡蛋C. 油条D. 全麦面包答案：C29. 以下哪些行为是正确的？A. 随地吐痰B. 乱扔垃圾C. 遵守交通规则D. 吸烟答案：C30. 以下哪些情况属于青春期的正常生理现象？A. 情绪波动B. 厌食C. 失眠D. 身高和体重的快速增长答案：AD三、判断题（每题2分，共20分）31. 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
七年级健康教育试题
初一第一学期期末健康教育综合测试班级_ 姓名__________ 座号分数一、填空题1、52、流感流行的季节，你应该（C ）A.外出戴好口罩，在家时关好门窗B.自己吃感冒药预防C.少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力2、什么样的人是真正健康的人？（ B ）A、身心健康，社会适应良好B、不常生病C、五官端正3、下列那项措施更有利于心脏健康？（ A ）A、多吃营养食物B、经常锻炼，尤其是户外活动C、保持室内空气流通4、引起龋齿有多种原因，最重要的原因是什么？（）A、吃糖过多B、口腔卫生不良C、遗传5、烟草烟雾中含有（）等有害物质。
A、尼古丁B、烟焦油C、COD、以上三者都有6、居室内养植（）对净化空气有好处。
A、吊兰B、腊梅C、水仙D、夹竹桃7、长期吸入汽车尾气，会导致（）。
A、铁中毒B、砷中毒C、铅中毒D、铝中毒8、发生化学灼伤，首先应该做的是（）。
A、送往医院B、用清洁的水进行冲洗C、做人工呼吸D、包扎9、室内装饰材料选用应根据什么原则（）A、美观原则B、居住者的喜好C、无毒或低毒材料10、常晒被褥的目的是（）A、用太阳光中的紫外线杀灭被褥中的细菌和微生物B、蒸发被褥中的潮气C、以上两者都是11、51、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A ）A.接种乙肝疫苗B.服用药物C.勤洗手D.做手术12、交通事故电话是（）。
A、119B、110C、120D、12213、艾滋病的传播途径是（）。
A、性接触传播B、血液传播C、母婴传播D、以上三者都是14、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是（）。
A、使用公共游泳池B、蚊子叮咬C、与艾滋病人共用牙刷D、与艾滋病人握手15、53.半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？（B ）A.关闭门窗，躲在室内，等待救援。
B.用湿毛巾捂口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场，然后拨打119报火警。
C.迅速跳窗逃生16、全国爱国卫生月是（）A、4月B、5月C、6月17、下列哪项可以预防胃癌（）A、多吃蔬菜瓜果B、多吃熏腌食品C、多吃油炸食品18、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A ）疾病。
初中道德与法治新人教版七年级上册第10课《保持身心健康》同步习题》同步习题(附参考答案)(24秋)
七年级道法上册第10课同步习题班级考号姓名总分【基础达标练】1.某校九年级学生小伟很喜欢打篮球,为此经常不吃饭。
一天,他在打球时突然晕倒,经治疗才转危为安。
小伟的经历警示我们要( )A.保持身心健康,养成健康生活方式B.增强劳动意识,提高生活实践技能C.放弃兴趣爱好,避免剧烈体育运动D.注重滋养心灵,厚植爱国主义情感2.某班以“守护我们身体的生物钟”为题召开了一场讨论会。
下列观点不可取的是( )A.宇轩:合理饮食,摄取多种食品保证营养均衡B.子涵:坚持体育锻炼,积极锻炼身体C.雅雯:注重餐饮养生,为身体多补充保健品D.致远:放假在家早睡早起,养精蓄锐3.良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。
下列选项体现滋养心灵的是( )①出行途中遵守交通规则,绿灯亮再通行②在学校的组织下一起观看爱国类电影③参加应急逃生演练,掌握自护自救技能④参加“书香校园·阅读季”主题活动A.①②B.①③C.②④D.③④4.2024年,广东文旅推出“博物馆里过大年”新春系列活动,全省385家博物馆开放超过1 000场基本陈列展览,举办近200场迎春展览和400多场丰富多彩的新春文化活动,再次掀起文博参观热潮。
参观博物馆能够( )①丰富我们的精神②增长我们的知识③锻炼我们的身体④激发我们的潜能A.①②B.①③C.②④D.③④【能力拓展练】5.漫画解读漫画《保护视力》提醒我们要( )A.预防近视,不使用任何电子产品B.注意安全,掌握所有的自救方法C.养护精神,关注并守护精神家园D.爱护身体,养成健康的生活方式6.跨学科·语文明明准备搜集一些名句作为座右铭,以此来激励自己增强生命的韧性。
下列名言可以用来做明明座右铭的是( )①独学而无友,则孤陋而寡闻②工欲善其事,必先利其器③艰难困苦,玉汝于成④宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来A.①②B.①③C.②④D.③④7.图文组合为落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025)》,某校七年级学生准备制作一期“滋养心灵”主题板报。
10.1爱护身体 同步练习 统编版(2024)道德与法治七年级上册
10.1爱护身体课后知能演练基础巩固1.守护生命首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式,对生命负责任。
下列行为体现爱护自己身体的有()①了解自己对哪些药物过敏②关注家庭成员的健康信息③定期进行体检④阅读内容健康向上的书籍A.①②B.①③C.②④D.③④2.我们要主动学习健康知识,掌握健康技能,养成良好的个人卫生习惯,践行文明健康的生活方式。
下列行为符合这一要求的是()A.学习任务紧张,挑灯夜读奋战B.坚持体育锻炼,定期体检C.熬夜看课外名著,充实自己D.为节约时间,经常不吃早餐3.“足不出户打游戏,废寝忘食刷手机……”一部分年轻人的身体状况令人堪忧。
对此,我们应该()①合理分配时间,少学习多睡眠②关爱生命,树立科学的健康观③改变不良习惯,提升健康水平④拒绝冷漠,多关心他人A.①③B.①④C.②③D.②④4.为更好贯彻落实党中央、国务院健康中国战略和国民营养计划决策部署,探索新时期学生健康生活方式,促进学生健康成长,中国学生营养与健康促进会福建代表处于2024年1月27日在三明尤溪举办了“学生健康生活方式”研讨会。
本次研讨会分设2个专题,邀请了10位专家围绕“学生健康生活方式”展开研讨。
第一专题为:科学规划指导学生健康生活,第二专题为:行业协同服务学生健康生活。
(1)请你结合所学知识,谈谈探索新时期学生健康生活方式的原因。
(2)我们应如何爱护身体?请你提供一些方法。
能力提升5.国务院在《全民健身计划(2021—2025年)》中明确提出,实施青少年体育活动促进计划,推进青少年体育“健康包”工程。
国家鼓励青少年进行体育活动是因为()①青少年不必珍爱自己的生命与健康②爱护身体,要关注自己的身体状况③成长中的青少年,应该守护自己的身体健康④青少年无须对生命负责任A.①②B.①④C.②③D.③④6.暑假期间,作为还没有工作的大学生,王同学的生活就是宅家避暑:每天吃冷饮、零食,长时间打游戏、上网;早晨起不来,晚上睡不着;深更半夜时,他还经常光顾夜宵摊。
上学期七年级生命与健康常识试卷
上学期七年级生命与健康常识试卷生命与健康常识试卷一、选择题：（每小题1分共40分）1、心理健康表现在（）A、心胸开阔，乐于交往B、情绪稳定，情感丰富C、性格良好，有自制力D、意志坚强，不怕困难E、智力发育正常2、健康是指（）A、身体健康B、心理健康 C 、社会适应良好D、道德健康3、多吃含铁的食物预防（）A、佝偻病B、坏血病C、贫血D、龋齿4、随地吐痰可能引起的疾病有（）A、感冒B、痢疾C、肺结核D、龋齿5、消化吸收食物的主要场所是（）A、肝脏B、胃C、小肠D、大肠6、常见的学校学生外伤有（）A、割伤C、檫伤D、挫伤7、构成牙齿和骨骼的主要成分是（）A、维生素B、铁铜C、镁锌D、钙磷8、人感染血吸虫病主要是打赤脚下水接触含（）的疫水感染的A、尾蚴B、血吸虫C、钉螺D、病毒9、中国学生营养日是（）A、5月20日B、9月20日C、5月31日D、11月1日10、健康四大基石是（）A、合理膳食B、适当运动C、戒烟限酒D、心理平衡E、以上都是11、人体内缺少维生素A，有可能患（）A、贫血病B、口腔炎C、夜盲症D、甲状腺肿12、人体内缺少铁元素，易患（）B、贫血C、佝偻病D、甲状腺肿13、佝偻病可能是缺（）A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D14、维生素B1可防治（）A、脚气病B、佝偻病C、糖尿病D、心脏病15、缺锌元素会造成（）A、发育迟缓B、味觉减退C、视力低下D、贫血16、阅读时书本最好与桌面成（）角A、30°—40°B、40°—50°C、50°—60°D、20°—30°17、在家学习时一般以（）的白炽灯放置在桌面左上角为宜A、20瓦B、30瓦C、40瓦D、50瓦18、烟草中含有的主要有害成分是 (ABCD)A、尼古丁B、烟焦油C、一氧化碳D、致癌物质等19、点燃的蚊香要放在（）A、木地板上B、窗口C、桌子上D、地板砖上20、保护大脑健康的基本办法是：A、空气新鲜B、足够睡眠C、合理营养D、科学用脑21、看电视时，座位离电视机至少保持：A、2米B、3米C、4米D、5米22、保护自己眼睛视力直接有效的办法是（）A、每天坚持做好眼保健操B、防止眼睛过度疲劳C、保持眼部卫生D、保持正确的读写姿势23、人的一生要长两次牙齿，第一次长出的牙齿脱落后，再长出来的新牙叫做（）A、乳牙B、尖牙C、磨牙D、恒牙24、保持口腔卫生，要经常做到（）A、早晚刷牙B、不吃甜食C、少吃零食D、使用药物牙膏25、常喝生水或饮食腐败变质食物，最易发生（）A、呼吸道疾病B、肠道传染病C、内分泌系统疾病D、食物中毒26、能引起食物中毒的有（）A未煮熟的豆浆 B未煮熟的豆角 C发芽的土豆 D毒蘑菇；27、属于“垃圾食品”的有（）A、油炸类食品B、烧烤类食品C、汽水可乐类食品D、冷冻甜品类食品28、不科学的饮食搭配有（）A、白酒和汽水同饮B、小葱拌豆腐C、煮粥放碱D、豆腐和菠菜E、鸡蛋和味精29、每次看电视不要超过（ A ）A、2小时B、3小时C、4小时D、5小时30、家中电视机着火了，下面做法错误的是（）。
七年级体育与健康理论考试试题(人教版)
七年级体育与健康理论考试试题(人教版)七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网C、每天爬山5小时B、闻鸡起舞D、量力而行，持之以恒。
2、判别题。
对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）5、研究压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。
（）7、竞赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防卫的同伴。
（）8、中学生应当多参加体育活动，有利于身体安康。
（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手XXX。
（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素养概括为“五大素养”，即气力素养。
灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是和。
10.1爱护身体 同步练习题(含解析)——七年级道德与法治统编版(2024)上册
10.1爱护身体——七年级道德与法治统编版（2024）上册课时优化训练1.《中国血脂管理指南（2023）》显示，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%至28.5%。
这与不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切关系。
这警示我们，在日常生活中应做到( )①管住嘴，高脂食品要控制②迈开腿，体育活动要参与③常洗澡，卫生习惯要养成④多喝水，含糖饮料要少喝A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④2.下图告诉我们( )A.生命在于运动，任何情况下我们都应该坚持运动B.要合理饮食，一日三餐荤素搭配，保证适量运动C.为了保持苗条的体型，应该远离一切肉类D.年轻就应放开胆子去尝试天下美食，胖瘦不重要3.每个人都是自身健康的第一责任人。
下列行为属于关注自己身体健康的是( )A.每年体检一次，检查自己的身体状况B.每天熬夜打游戏C.每天早上不吃饭，中午和晚上吃饱就行了D.每天只吃肉类，不吃蔬菜和水果4.2024年2月4日16时，安徽省黄山市黟（yī）县胡门村灾害风险隐患信息报送员吴伟在巡查时，发现辖区柯赤路路边边坡不断有岩石泥土掉落。
由于该处曾发生过小规模滑坡，结合天气情况，吴伟判断该处存在再次滑坡的可能，遂立即安排人员对该路段开展交通引导、布设警戒线及安全标示等。
2月5日9时，该路段出现多处塌方，但由于提前警戒，崩塌未造成人员伤亡和车辆损失。
这( )①说明吴伟天生就有危险预判能力②说明吴伟结合专业知识和工作经验，见微知著作出科学判断③启示我们要主动学习安全知识，掌握有效的应对方法④启示我们主动学习急救知识，积极自救A.①②B.②③C.②④D.③④5.暑假将至，学校不仅向家长和学生发放假期安全告知书，还通过主题班会、黑板报等多种形式对学生进行暑假安全教育。
学校此举( )A.是为了增强学生风险意识，防患于未然B.限制学生假期自由，让学生失去了放松机会C.流于形式，对保护学生安全用处不大D.有助于学生增强安全意识，规避一切风险6.为防范踩踏事件发生，学校开展了相关的主题教育活动。
初一健康教育试题及答案
初一健康教育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完美状态C. 只有身体强壮D. 心理健康2. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动B. 吸烟D. 保证充足睡眠3. 青少年每天需要多少小时的睡眠？A. 6小时B. 7-9小时C. 10小时以上D. 少于5小时4. 预防近视眼的方法不包括以下哪项？A. 保持正确的读书姿势B. 长时间看电视C. 定期检查视力D. 做眼保健操5. 以下哪种食物属于垃圾食品？A. 新鲜水果B. 蔬菜C. 薯条D. 全麦面包6. 以下哪种情绪属于积极情绪？A. 焦虑B. 愤怒C. 快乐D. 悲伤7. 预防感冒的有效措施是？A. 多穿衣服B. 勤洗手C. 少喝水D. 多吃药8. 以下哪种运动方式不适合青少年？A. 跳绳B. 游泳C. 举重D. 跑步9. 以下哪种行为属于不良行为？A. 帮助他人B. 遵守交通规则C. 吸烟D. 参与社区服务10. 以下哪种情况需要立即就医？A. 轻微感冒B. 轻微擦伤C. 高烧不退D. 轻微头痛答案：1-5 B C C B C 6-10 C B C C C二、判断题（每题1分，共10分）1. 健康的生活方式可以预防多种疾病。
（对）2. 熬夜对青少年的生长发育没有影响。
（错）3. 吸烟和饮酒是成年人的自由选择，对青少年无害。
（错）4. 保持个人卫生是预防疾病的重要措施。
（对）5. 体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（对）6. 饮食中摄入过多的糖分会导致肥胖。
（对）7. 情绪波动是正常的心理现象，不需要特别关注。
（错）8. 定期体检是了解身体健康状况的重要手段。
（对）9. 长时间使用电子产品对眼睛没有影响。
（错）10. 良好的人际关系有助于青少年的心理健康。
（对）三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
答：健康饮食的基本原则包括：食物多样化，以谷类为主；适量摄入蛋白质，主要来源于肉类、蛋类、奶类和豆类；控制油脂和糖的摄入量；多吃蔬菜水果，保证足够的维生素和矿物质摄入；适量饮水，避免高糖饮料。
七年级健康教育期末测试卷
健康教育期中测试（七年级）班级学籍号姓名一、判断题（对的打“√”，错的打“×”每小题3分，共30分）1.健康的四大基石是指：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
2.老鼠是“四害”之一，能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病。
3.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病。
4.雷雨时不能在高压电杆或大树下避雨 不能在山坡上或空旷的高地上行走。
5.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。
6.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可以起到预防的作用。
7.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡，大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。
8.保健品可以替代药品。
9.解冻过的肉类可以再次放进冰箱冷冻室内保存。
10.当鼻子出血时，可在鼻梁上用冷毛巾做冷敷，可止血或减少鼻出血。
二、单选题（每小题3分，共30分）1.长期吸烟能引起下列哪些疾病？（D ）A 肺癌B 慢性支气管炎C 冠心病D 以上都是2.流感病毒通过哪些途径传播？（D ）A 咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫；B 被流感病毒污染的手；C 被病毒污染的茶具、食具、毛巾能；D 以上都是3.血吸虫病重要的传染源是:（A）A 血吸虫病患者和患畜；B 钉螺；C 疫水；D 毛蚴4.口渴时，你认为喝哪种饮料好？（A）A 白开水B 可乐C 果汁D 奶茶5.下列哪种营养素是人体能量的主要来源？（A ）A 碳水化合物B 脂肪C 蛋白质D 维生素6.艾滋病病毒的医学全称是（C ）A 先天性免疫缺陷病毒B 获得性免疫缺陷病毒C 人类免疫缺陷病毒D 冠状病毒7.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是（D ）A 肾脏B 骨骼C 卵巢D 肝脏8.蟑螂传播哪类疾病（A ）A 肠道传染病B 呼吸系统传染病C 泌尿系统疾病D 血液系统疾病9.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（ A ）、心理和社会适应的完好状态。
A、身体B、家庭C、饮食10.劳逸结合，每天保证（B ）睡眠。
爱护身体 同步练习-统编版道德与法治七年级上册
爱护身体（练习）一、单项选择题（每小题3分，共36分）1.漫画《智力、财力、权力，最终拼的是免疫力》启示我们要（）①加强学习，提高避险能力②居安思危，增强风险意识③爱护身体，优化生活方式④热爱运动，坚持经常锻炼A.①③B.①④C.②③D.③④2.某校七年级学生小伟很喜欢打篮球，为此经常不吃晚饭。
一天，他在打球时突然晕倒，经治疗才转危为安。
小伟的经历警示我们要（）A.放弃兴趣，避免剧烈体育运动B.热爱劳动，提高生活实践技能C.爱护身体，养成健康生活方式D.养护精神，厚植爱国主义情感3.青年时代的毛泽东十分重视体育锻炼，他曾这样回忆体育锻炼带来的好处：“这对于增强我的体格大概很有帮助，我后来在华南多次往返行军中，从江西到西北的长征中，特别需要这样的体格。
”伟人毛泽东如此重视体育锻炼，是因为（）①有了健康的身体就能走向成功②只要锻炼身体就能够确保不生病③良好的生命状态需要健康身体④身心健康是提高生命质量的关键A.①②B.①④C.②③D.③④4.半夜不睡，窝在床上玩手机；早上不起来，早餐午餐并一起；假期作业不想写，假期生活无意义……这是个别同学假期生活的真实写照。
对此，下列建议合理的是（）①得过且过，假期彻底放飞自我②强健体魄，主动科学锻炼身体③起居有常，养成健康生活方式④狠抓学习，杜绝一切户外活动A.①②B.①④C.②③D.③④5.漫画《生死之交》警示公民要（）①维护秩序，打击犯罪②爱护身体，远离毒品③遵德守法，珍爱生命④防微杜渐，拒绝交友A.①②B.①④C.②③D.③④6.2023年12月4日，教育部印发《关于做好冬季学校流行性疾病防控工作的通知》，部署各地教育行政部门和学校切实做好冬季流行性疾病防控工作，严格落实防控要求。
教育部印发《通知》体现了（）①党和政府重视青少年的生命安全，保障学生身体健康②冬季流行性疾病已经严重影响了全体学生的生命安全③生命至上，全体师生要提高自身安全意识和防范能力④生命是脆弱的，我们既要爱护身体，更需要养护精神A.①②B.①③C.②④D.③④7.江苏省教育厅下发的《关于印发江苏省儿童青少年近视防控工作责任清单（试行）的通知》指出：班主任、任课教师要按时下课、不拖堂；保障学生课间10分钟休息时间；学生要养成良好的用眼卫生习惯，掌握正确的读写姿势……此清单旨在引导中学生（）A.预防近视，远离一切电子产品B.注意安全；掌握科学自救方法C.养护精神，守护内在精神家园D.爱护身体，养成健康生活方式8.国家卫生健康委员会发布的《中小学生书包卫生要求》，对书包的相关标准进行了要求：☆书包自重在0.5kg～1kg。
七年级《心理健康教育》测试题及答案
七年级《心理健康教育》测试题学校姓名班级一。
单选题(每题2分，共40分）1。
当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作( )。
A.刻板印象B.社会吸引C.从众D。
服从2.（）是一种追求并达到目的时所产生的满足体验.A。
快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀3。
“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
A。
宽容原则B。
尊重原则 C.互利原则 D.保持原则4.当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功!一定会的。
”这是一种（）。
A。
强化 B.积极的自我暗示 C.精神防御机制D。
自我安慰5.个性中最重要、最核心的组成部分是（).A.能力B.性格C。
气质 D.动机6.世界精神卫生日是每年的哪一天？( ）。
A.5月25日B.12月1日C。
6月6日 D.10月10日7。
一触即发、暴跳如雷,是（)的典型特征。
A。
迟钝型B。
暴躁型C。
迁怒型 D.转移型8. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（)的人。
A。
攀比心理B。
报复心理C。
猜疑心理D。
自卑心9。
有的人游刃有余，人际关系和谐;有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是( ）。
A。
沟通能力的强弱B。
人缘的好坏C.人品的好坏D.朋友的多少10.心理问题成因中不包括（）.A.生活环境B。
经济环境C。
饮食D。
竞争程度11。
( )是心理健康不可缺少的条件.A。
人格和谐健全B。
适度的情绪表达C。
和谐的人际关系D。
热爱生活和工作12。
当你把目标选定为（）时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它.A。
变化 B. 固定C。
完美D。
长远13.（)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
A。
快乐B。
愤怒C。
恐惧D。
悲哀14。
江山易改，秉性难移形象地说明了( ）。
A。
人格的他控性 B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性15。
心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。
A.预防心理疾病B.预防生理疾病C.保护身体D。
健康教育类公共基础知识习题及答案
健康教育类公共基础知识习题及答案问题一健康教育的目的是什么？- a. 增加个人健康知识- b. 提高个人健康水平- c. 促进社会健康发展- d. 所有选项都是正确的答案：d. 所有选项都是正确的问题二健康的定义是什么？- a. 没有疾病的状态- b. 身体强壮、精力充沛- c. 身心和谐、社会适应良好- d. 幸福快乐的生活答案：c. 身心和谐、社会适应良好问题三以下哪项是保持良好健康的重要因素？- a. 饮食均衡- b. 定期锻炼- c. 充足的睡眠- d. 所有选项都是正确的答案：d. 所有选项都是正确的问题四什么是青少年权益保护？- a. 维护青少年的合法权益和福利- b. 提供青少年教育和培训机会- c. 鼓励青少年参与社会公益活动- d. 督促青少年积极参与体育运动答案：a. 维护青少年的合法权益和福利问题五以下哪项是良好的心理健康表现？- a. 适应环境的压力- b. 积极面对挑战和困境- c. 能够有效沟通和解决问题- d. 所有选项都是正确的答案：d. 所有选项都是正确的问题六什么是人际交往能力？- a. 获得朋友和同伴的支持- b. 建立良好的人际关系- c. 沟通和解决问题的能力- d. 敏锐观察他人反应的能力答案：b. 建立良好的人际关系问题七以下哪项是健康生活方式的标志？- a. 不吸烟- b. 适量饮酒- c. 饮食均衡多样- d. 保持适当体重答案：c. 饮食均衡多样问题八健康教育的目标群体是谁？- a. 所有人- b. 学生- c. 老年人- d. 以个体为主答案：a. 所有人以上是《健康教育类公共基础知识习题及答案》的内容。
希望对你有帮助！。
七年级期末健康教育知识试卷
七年级健康教育知识试卷班级___________姓名_______得分___________一、填空题(54分)1、在一日三餐的具体安排中，应遵循“_________、__________、___________”的原则。
2、身体健康的“五个快”包括_________、_________、__________ ___、_________、_________。
3、传染病是由各种病原体引起的能在_________，________或_____ _____之间相互传播的一类疾病。
4、三层结构的眼球壁各具功能，主要分为_________、__________、_________三层。
5、假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为_________。
6、牙体组织由_________、_________、_________3种钙化的硬组织和牙髓组成。
二、选择题（30分）1、世界无烟日是哪一天？（）A、4月25日B、5月31日C、12月31日2、什么样的人是真正健康的人？（）A、身心健康，社会适应良好B、不常生病C、五官端正3、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（）A、吃糖过多B、口腔卫生不良C、遗传4、烟草烟雾中含有（）等有害物质。
A、尼古丁B、烟焦油C、COD、以上三者都有5、交通事故电话是（）。
A、119B、110C、120D、1226、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A、糖类B、脂肪C、蛋白质D．维生素7、缺乏维生素C可患（）。
A．夜盲症B．软骨病C．坏血病D．脚气病8、健康的生活方式包括（）等等。
A、不吸烟，不嗜酒B、远离毒品C、生活有规律D、以上都有9、香烟燃烧的烟雾含有（）等有害物质，严重危害人的健康。
A、一氧化碳B、烟焦油C、尼古丁D、以上都有10、世界禁毒日为每年（）。
A 5月26日B 6月26日C 7月26日五、简答题（16分）1、预防龋齿的“五个三”原则？2、视力低下对健康成长的危害？。
初一健康考试题及答案
初一健康考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 健康是指身体没有疾病，对吗？A. 对B. 错答案：B2. 良好的饮食习惯包括哪些？A. 暴饮暴食B. 定时定量C. 经常吃零食D. 只吃自己喜欢的食物答案：B3. 以下哪种行为是正确的用眼习惯？A. 长时间看电视B. 躺着看书C. 保持正确的坐姿和阅读距离D. 在光线暗的地方看书答案：C4. 吸烟对人体健康的影响是什么？A. 有益健康B. 没有影响C. 有害健康D. 可以缓解压力答案：C5. 预防感冒的有效措施包括？A. 经常开窗通风B. 经常去人多的地方C. 经常熬夜D. 经常不洗手答案：A6. 以下哪种食物属于健康食品？A. 油炸食品B. 碳酸饮料C. 新鲜水果和蔬菜D. 腌制食品答案：C7. 每天应该保证多少小时的睡眠？A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时答案：C8. 运动对青少年的生长发育有什么作用？A. 没有作用B. 促进生长发育C. 阻碍生长发育D. 没有影响答案：B9. 以下哪种行为是正确的个人卫生习惯？A. 随地吐痰B. 饭前便后洗手C. 用脏手拿食物D. 不洗澡答案：B10. 以下哪种情绪状态对健康有害？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 以上都是答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 预防近视的措施包括哪些？A. 保持正确的坐姿和阅读距离B. 长时间看电视C. 定期进行视力检查D. 经常做眼保健操答案：A, C, D12. 健康的生活方式包括哪些？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 熬夜D. 保持良好的心态答案：A, B, D13. 以下哪些因素可能影响青少年的生长发育？A. 遗传因素B. 营养状况C. 心理状态D. 环境因素答案：A, B, C, D14. 以下哪些行为属于良好的饮食习惯？A. 暴饮暴食B. 定时定量C. 经常吃零食D. 保持饮食多样化答案：B, D15. 以下哪些措施可以预防传染病？A. 注射疫苗B. 保持良好的个人卫生C. 避免接触病人D. 经常去人多的地方答案：A, B, C三、判断题（每题2分，共20分）16. 经常熬夜对健康没有影响。
七年级健康教育期末试题
七年级安康教育期末试题一、选择题：以下1-10小题的备选答案中，只有一项为哪一项最符合题意的，请选出，并将某字母填入下面表格相应的方框中。
每题（2分，共20分）1.对男女同学间的交往，正确的认识是（）A．男女生之间可以进展交往，但假如有人说三道四就不交往了。
B．男女生同桌应划清三八线，少接触。
C．不需要用恰当的方式来表达男女同学之间的真挚友谊。
D．男女生同学之间要真诚相待，平等交往，互相尊重，互相帮助。
2．刘明和时方是同班同学，又是电脑游戏高手，每天放学回家的路上要经过一家网吧。
一天，网吧老板对他们说可以优惠玩游戏，你认为错误的做法是（）A．坚决回绝，立即回家。
B．说今天作业多，需要赶快回家去完成作业。
C．中学生不能去营业性网吧，虽然优惠也不能去。
D．不好意思回绝，走进营业性网吧。
3．遇到火灾逃生，下面做法正确的选项是（）①要迅速撤离②要保持呼吸系统③要用绳索滑行④要高层跳离A．④B．①④C．①②③D．①②③④4．艾滋病的传播途径，下面说法错误是（）A．性接触B．血液感染C．母婴传播D．共用马桶5．智力因素是相对对于非智力因素而言的。
在心理学上，将（）称为智力因素。
A．学习动机B．兴趣C．热情D．聪明才智6．学会做幸福的人。
下面说法正确的选项是（）A．我们获得幸福的方法是帮助别人获得幸福。
B．我们要妒忌别人，而不是热爱和尊敬别人。
C．我们自卑，我们自傲。
D．我们不注意自己的言行，说有损形象的话，做有损形象的事。
7．青春的崇拜应有品位，我们要树立正确的“追星”观。
下面正确说法是（）A．过度沉迷其中B．一味简单模拟C．一味只追求明星们的外表D．需要追星的人保持安康的心态，安康的生活方式8．倾听时要做到尊重对方，下面做法正确的选项是（）A．对方悲伤痛苦时，你不可以兴高采烈。
B．东张西望C．提出与谈话毫不相关的问题。
D．频繁看手表9．预防艾滋病的自我保护，下面的做法错误的选项是（）A．勿与同学共用剃须刀、牙刷等物品。
统编版(2024新版)七年级道德与法制上册第三单元10.1《爱护身体》当堂检测
七年级上册道德与法治课堂作业第19课时爱护身体一、单项选择题1. 秋季流感是一种传染性比较强的疾病,会通过空气传播和人与人之间接触进行传播。
预防秋季流感感染要做到( )①戴好口罩,尽量减少外出②出门之后要洗手,回来之后要洗手,饭前便后要洗手③要经常开窗通风,尽量少去公共场所④在咳嗽和打喷嚏的时候最好用纸巾捂住口鼻,尽量预防唾液进入空气当中A.①②③B.①②③④C.①③④D.②③④2.2024年10月2日凌晨19时8分新疆巴音郭楞州尉犁县发生了3.8级地震。
当地震来临时( )①在学校中,在比较坚固、安全的房屋里,可以躲避在课桌下、讲台旁,还可以到开间小、有管道支撑的房间里②在街上走时,最好将身边的皮包顶在头上,无物品时也可用手护在头上③若在高楼可躲避在坚实的家具下、墙角处,或转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时④应该迅速爬上电线杆或围墙,或跑向比较开阔的地区躲避A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④3. 2024年10月3日，台湾屏东县东港安泰医院发生火灾，已致9人死亡。
面对火灾( )①一定要冷静下来,如果火势不大,可尽快采取措施扑救②如果火势凶猛,要在第一时间报警,并迅速撤离③在火势蔓延之前,朝顺风方向快速离开火灾区域。
一般来说,当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时,就应迅速向楼下跑④通过浓烟区时,要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。
注意,呼吸要小而浅A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020—2030）》要求，某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题班会。
下列观点符合这一主题的是（）①适量运动②拒绝毒品③暴饮暴食④做眼保健操A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③5.长沙某校七年级（1）班道德与法治老师以“如何科学锻炼身体”为议题组织教学。
同学们发表了不同的观点，你认为说法正确的有（）①制订科学的锻炼计划，并坚持去落实②运动的强度越大，锻炼的效果越好③锻炼身体前，做一些轻松的热身运动④保持积极的心态，不过于关注结果A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④6.爱护身体，是每个人对自己负责的重要体现。
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七年级上册健康教育试卷
班级姓名
一、填空题：(20分)
1、健康不仅指没有疾病和虚弱，而且包括（）、( )和( ),三方面的良好状态。
2、人体生长的两次高峰（）、（）。
3、人的一生有两副牙齿（）和（），其中（）20颗。
4、正确的刷牙方法是( )。
5、我国的急救电话是（）。
二、选择题：（10分）
1、下列含铁量最多的食物是（）
A、动物肝脏
B、牛奶
C、面粉
D、蔬菜
2、健康的生活方式包括（）
A、不吸烟不喝酒
B、远离毒品
C、生活有规律
D、以上都是
3、什么样的人是真正健康的人（）
A、身心健康，社会适应良好
B、不生病
C、五官端正
4、引起牙周炎最主要的原因是（）
A、吃糖过多
B、口腔卫生不良
C、遗传
5、生活中，人体所需要的热量主要来源于下列哪种营养素（）
A、脂肪
B、蛋白质
C、维生素
三、判断题：（10分）
1、龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。
（）
2、有自知之明是心里健康的表现。
（）
3、小朋友为了看清电视节目，坐在离电视机2米以内距离观看。
（）
4、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。
（）
5、中学生每天保证至少7小时睡眠，小学生每天保证8小时睡眠。
（）
四、简答题：（60分）
1、人类需要的七种营养素是哪些？（15分）
2、青少年如何预防近视？（15分）
3、同学们行走在路上应注意什么？（15分）
4、同学们，你们学了本册健康教育课本，你知道了哪些知识或你最感兴趣的内容是什么？（15分）。