小学作息时间安排表
中小学作息时间表
中小学作息时间表一、城区小学作息时间上午到校时间：8：10 上课时间：8：20中午放学时间：11：30下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季13：40 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季13：50 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季16：40 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：10 二、城区走读初中作息时间上午到校时间：7：40 上课时间：8：00中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季17：40 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：10 三、城区走读高中作息时间早晨到校时间：7：20上午上课时间：7：30中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季17：50 四、农村走读小学作息时间上午到校时间：8：10 上课时间：8：20中午放学时间：11：30下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季17：00 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：30 五、农村走读初中作息时间上午到校时间：7：40 上课时间：8：00中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季18：00 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：30 六、农村走读高中作息时间早晨到校时间：7：20上午上课时间：7：30中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季18：10七、寄宿制学校作息时间起床时间：初中7：00 高中6：30上午上课时间：初中8：00 高中7：30下午放学时间：初中春、秋、冬季17：30 夏季18：00 高中春、秋、冬季17：40 夏季18：10晚自习结束时间：初中21：00 高中21：30熄灯时间：初中22：00 高中：22：20八、有关规定：1、春、秋、冬季时间：10月1日至4月30日；夏季作息时间：5月1日至9月30日。
小学作息时间安排表
小学作息时间安排表一、早晨活动时间（7:00-7:30）早晨是孩子们开始新的一天的时候，也是一个很重要的时间段。
早晨活动时间为孩子提供了充裕的时间来准备自己，活动身体和大脑，以便在上午的学习中保持精力充沛。
在这个时间段，可以设计一些简单的活动，例如： - 刷牙洗脸：养成良好的个人卫生习惯； - 晨练：进行一些简单的拉伸运动和活力跳跃，以激活身体； - 早餐时间：让孩子有足够的时间吃完早餐，补充能量。
二、上午学习时间（7:30-11:30）上午是小学生们精力和注意力集中的时候，也是他们学习的黄金时间。
因此，在这个时间段应该安排重要的学习科目，如语文、数学等。
一般来说，上午学习时间可以按照以下方式进行安排： - 上午第一节课（7:30-8:15）：开展活动导入，培养学生对学习的兴趣； - 上午第二节课（8:20-9:05）：进行语文课学习，包括听、说、读、写等方面的内容； - 上午第三节课（9:10-9:55）：进行数学课学习，包括数字、运算和几何等方面的内容； - 上午第四节课（10:00-10:45）：进行其他学科（如英语、科学等）的学习； - 上午第五节课（10:50-11:30）：进行综合活动或体育课，放松身心。
三、午餐休息时间（11:30-13:00）午餐休息时间是给孩子们提供一个放松和休息的机会，同时也是为他们补充能量的时间段。
在这个时间段，可以安排以下活动： - 午餐时间（11:30-12:00）：安排足够的时间给孩子们用餐，保证他们能够吃饱；- 午休时间（12:00-13:00）：让孩子们进行午休，放松和休息一下，以便下午学习时更加精力充沛。
四、下午学习时间（13:00-15:30）下午学习时间是让孩子们继续进行学习的时间段，但注意力和精力可能相对较低。
因此，在这个时间段可以安排一些轻松和有趣的学习活动，以提高学习效果。
下午学习时间可以按照以下方式进行安排： - 下午第一节课（13:00-13:45）：进行英语或其他外语的学习； - 下午第二节课（13:50-14:35）：进行科学或其他实践类课程的学习； - 下午第三节课（14:40-15:25）：进行艺术、音乐或手工活动，激发创造力和想象力。
一年级小学生家庭作息时间表
一年级小学生家庭作息时间表Revised at 16:25 am on June 10, 2019
小学生家庭作息时间表周一至周五
早晨
早6点50起床
6点50--7点05—穿衣+洗漱
7点05－7点30--吃早饭
7点30－7点35—整理书包、小黄帽、水杯
7点35—7点40—到学校,
中午11点20--放学
11点30—12点—在家做中午有作业和背颂
12点—12点20--吃饭
12点20—14点--在家继续写作业或下楼和爸爸一起自由活动时间下午
14点去上课--16点20--放学
16点20—16点30--到家
16点30—18点--做作业和背颂
18点—18点20--吃饭
18点20—19点30—自由活动时间可以背诵古诗一首
晚上
19点30—20点--到家
20点—20点40--自由活动时间可以阅读下课外书
20点40—21点—脱下衣物袜子整理好、洗澡、刷牙
21点—第二天早上6点50--休息时间
备注：
1.每晚9点准时让孩子上床睡觉;如果孩子没有睡意,可让她去阳台呼吸新鲜空气,深呼吸、静坐一会使身心放松;
2.要抑制刺激,如睡前不看电视电影,不打骂训斥孩子,不强迫孩子做不愿意做的事情;
3.入睡前不要让孩子吃夜宵,不要饮浓茶、咖啡、饮料和巧克力；晚饭不要吃得过饱;。
最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表早晨早5点50起床5点50--6点30--洗漱+背书6点30－6点50--吃早饭6点50－7点05--去学校，（因为托辅中心离校较近，路上需要10分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟，第二节课后是大课间30分钟。
中午11点30放学中午在学校吃--（中午午自习）下午下午14点10上课--（秋季作息时间）下午三节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午16点30放学晚上14点50到家（需要站路队，路上有塞车现象）17点-19点托辅中心老师进行作业辅导。
19点-19点半一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息教育孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生命的延续，人生百年，转瞬即逝。
有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传之久远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。
然而，教育孩子有以下六种错误的态度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。
（一）表扬过多太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。
如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！”（二）提问过多由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩儿了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。
有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。
（三）命令过多“写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。
小学作息时间表
作息时间表
１－７：4 0上自习
２－７：5 0下自习
３－７：５７第一节课预备铃８：００第一节课上课铃４－８：４０第一节下课
５－８：５０第二节上课预备铃８：５３第二节上课铃６－９：３３第二节下课铃开始眼操
７－９：４８第三节上课预备铃９：５1第三节上课铃
８－１０：３１第三节下课铃
９－１０：4 1间操集合
１０－１１：０５第四节上课铃
１１－１１：４５第四节下课铃学生午休
１２－１２：１５学生出楼铃
１３－１２：３０学生清扫铃
１４－１２：５５第五节上课预备铃１３：００第五节上课铃１５－１３：４０第五节下课铃
１６－１３：５０第六节上课预备铃１３：５３第六节上课铃１７－１４：３３第六节下课铃
１８－１４：４３第七节上课预备铃１４：４７第七节上课铃１９－１５：２７第七节下课铃１５：４０小学放学铃
备注：周一７：4 0升旗
二十四中学小学部
２００9年９月１日。
小学生每日计划安排表
小学生每日计划安排表（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生作息时间表6篇
小学生作息时间表通用6篇小学生作息时间表篇一1、每天7：30——7：50起床、洗漱。
2、每天7：50——8：20吃饭。
3、每天8：20——8：50读英语。
（每天一个模块）4、每天8：50——10：00写暑假作业。
（语文、数学各四页）5、每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。
6、每天12：30——1500吃饭、午休。
7、每天15：00——15：40练字帖。
8、每天15：40——16：40预习五（六）年级新知识或复习四（五）年级旧知识。
9、每天16：40——18：10锻炼、玩乐。
10、每天18：10——19：30吃饭。
11、每天19：30——20：30看课外书或博文。
12、每天20：30——21：40看电视。
13、每天21：40——21：50写暑假记录。
14、每天21：50开始入睡。
15、每天抽时间做一件我力所能及的家务。
注意事项1、制定作息时间的目的：学会自律家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。
2、制定作息时间的原则：文武之道一张一弛暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。
学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。
3、暑期补习不要安排过多过密。
每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。
有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。
孩子每天从早到晚呆在补习班里，虽然学习时间够长，又有老师讲课，看起来似乎不错。
但补习班不同于学校，其管理相对而言比较松散，针对性及督促力度不足。
过多的。
补习会让孩子疲乏，学习效率自然就上不去。
4、补习过多的最大弊端是：孩子被动听课，缺乏主动学习的动力。
每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。