单桂敏灸除百病
湿邪酿百病，单桂敏教你艾灸祛湿一身轻！
湿邪酿百病，单桂敏教你艾灸祛湿一身轻！现在生活条件越来越好，人也越来越追求享受，不仅肉越吃越多，而且经常呆在空调屋里，同时吃的食物中有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，各种慢性病随之而来。
尤其是最近备受关注的湿气和寒气，我们都知道湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。
“千寒易祛，一湿难除”，湿邪是六邪中最难除的。
因为湿很容易渗透，一般不会单独存在，与其它六邪相互夹杂，出现寒湿、湿热、风湿、燥湿等，纠缠不清。
这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。
南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
那么湿气究竟是如何产生的？大多是由于水分调温失控，少动，多食，生活习惯的不规律。
还有不注意空调，冷饮等生活习惯，都会导致湿气入体。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄口臭、舌头边缘锯齿状、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
判断体内湿气重不重，看看舌头就知道了。
如果体内寒热均匀，那么，我们的舌头应该是淡红而润泽的，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥；如果舌苔过于白，滑而湿润，那说明体内有寒；如果舌苔很粗糙，或者很厚、发黄带腻，那说明体内有湿热；如果舌头赤红无苔，那说明体内已经热到一定的程度了。
饮食祛湿，美容又健脾饮食祛除湿气：可以选择薏米，它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
平时做饭做菜的时候，还可以多放一点葱姜蒜，都会起到美味和去湿气的作用。
例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
艾灸祛湿，灸在必行如果说夏季是湿邪蓄势待发的季节，那么秋季无疑就是祛湿最好的季节，此时通过艾灸祛湿的效果就是非常好的。
单桂敏分享怎样用艾灸调理妇科病的方法以及穴位
对治疗妇女病重在治肝治血有别于对男子的治肾治精。肾为先天之本，脾为后天之本。先天不足重在补肾，后天失调重在治脾，这是总的含义，男女一样，此言其同。男精女血，精本乎肾，血归乎肝，治精在肾，治血在肝，男女不同，此言其异。临诊所见，多数妇女病辨证属肝之为病，用治肝法获效。
妇科疾病常见发病部位
1.子宫，子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕;一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都会影响女性受孕或是危害女性身体健康。
一般来讲女性气血虚弱会引起很多问题的，正常人的气血旺盛，那么生机勃勃，但是如果气虚血虚，就会让身体血液流通速度慢，导致浑身无力，加上有些人过度减肥节食，引起脾胃不好，脾负责运化水谷精微，而胃负责收纳，脾胃不好会导致人体营养跟不上，也就会引起贫血，贫血的话可能会导致经量少或者经期不准等问题，所以补气血很重要！
3、不良卫生习惯
女性朋友的内裤和其他的衣物(尤其是袜子)一起洗，使内裤的菌群超标导致妇科疾病反复发作；夫妻性生活前男方不注意清洁生殖器，男性生殖器上的尿液残留、包皮中的污垢都含有大量有害菌，男性的卫生情况差也会导致女性妇科病反复发作。
4、免疫力降低
妇科疾病和人的免疫力息息相关，当女性朋友出现感冒、发烧或者其他疾病导致免疫力降低的时候妇科病就容易反反复复，因此女性朋友要注意提高自身的免疫力。大家平时也要休息好，因为休息不好的话休抵抗力差，长期的休息睡眠不足会导致我们抵抗力下降，抵抗力低在面对病毒侵袭的时候，我们的身体往往就没有办法抵御了。这就是为什么同样的环境，同样的病菌接触，人家没事就你生病。这其中的关键就是抵抗力。所以，我们一定要好好睡觉，适当的锻炼一下身体，这样得病的烦恼自然就会远离我们了！
单桂敏艾灸治疗
单桂敏艾灸治疗1. 引言随着人们生活水平的提高，对健康的关注和需求越来越高。
在传统中医的治疗方法中，艾灸被广泛应用于各种疾病的治疗中。
单桂敏艾灸治疗作为一种传统的中医疗法，在经过多年的实践和研究之后，被证明对多种疾病具有显著的疗效。
本文将介绍单桂敏艾灸治疗的原理、适应症、操作方法以及注意事项，希望能为读者提供一定的参考和了解。
2. 单桂敏艾灸治疗原理单桂敏艾灸治疗是基于中医经络学理论和艾灸疗法的综合运用，通过燃烧艾草制成的艾条，将热能传递到经络系统中，以调整人体的气血运行，促进疾病的康复。
艾灸疗法认为，通过燃烧艾草产生的热量和烟雾中所含的有效成分，能够刺激人体的经络系统，使气血畅通，疏通经络，调整人体的阴阳平衡，从而达到治疗疾病的效果。
单桂敏艾灸治疗在传统艾灸疗法的基础上，结合了单桂敏医师的丰富经验和独特技巧，更加注重个性化治疗，针对不同病情和体质的患者进行针对性的灸法操作。
3. 单桂敏艾灸治疗的适应症单桂敏艾灸治疗适用于以下疾病和症状：•风寒感冒：艾灸可以通过刺激患者的经络系统，增强体内阳气，缓解感冒症状，促进康复。
•肩颈痛：艾灸可以通过热能传导，舒缓肌肉和经络的紧张，改善血液循环，缓解肩颈痛症状。
•高血压：艾灸灸法可以通过调节经络，舒缓神经系统，改善血液循环，帮助降低血压。
•痛经：艾灸可以通过舒经活络，调理气血，缓解痛经症状，改善月经不调。
除上述适应症外，单桂敏艾灸治疗还适用于一些慢性病的辅助治疗，如失眠、焦虑抑郁等。
4. 单桂敏艾灸治疗的操作方法单桂敏艾灸治疗主要包括以下几个步骤：步骤一：准备工作•确保治疗环境安静、舒适，避免过度干燥。
•准备好艾灸器具和艾草，确保艾草的质量和新鲜度。
•对患者进行初步的体验和问诊，了解患者的病情和体质。
步骤二：灸前准备•清洁患者皮肤，确保患者舒适并减少感染的风险。
•按照患者的具体情况，选择合适的灸穴。
•对选择的灸穴进行按摩和拍打，促进血液循环。
步骤三：进行艾灸•将艾草燃烧至适当温度，准备进行艾灸。
单桂敏艾炙治百病（转八）
单桂敏艾炙治百病（转八）第五章对号入座治疗月经后期及月经过少针对疾病：月经后期和月经过少治疗方法：血虚型用艾灸盒艾灸膻中、关元、子宫、内关，在小腹部用三眼艾灸盒，涌泉可以用单眼艾灸盒每处灸20分钟，每天1次。
肾虚的艾灸要选八髎穴、归来、三阴交此3个穴位。
在小腹部用隔姜灸或温和灸，每个穴位每天艾灸1次，每次以20分钟为好。
血寒型的艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里。
在这四个穴位采用用隔姜灸，每个穴位20分钟，每天2次。
气郁型取关元、命门、肩井、太冲，肩井和太冲可用清艾条温和灸，关元、命门可用三眼艾灸盒施灸，也可以用清艾条温和灸，每天艾灸1次，每次15分钟。
我想几乎每个女性在年轻的时候都会有月经不调的经历吧。
我的女儿小时候也是这样，每当她肚子疼的时候，我就给她做艾灸。
因为她比较爱美，所以做的都是温和灸，虽然力量不及直接灸，但是效果也很不错。
后来我就在她要来月经之前就艾灸，她在月经的时候也就不再肚子疼。
她们班上好多女同学也都是用我的办法治好的。
因为有个会治病的妈妈，我女儿在同学中的人缘也非常地好。
引起月经不调的原因很多，如工作压力、精神因素、心理因素、贪凉(要风度不要温度)等。
中医把月经先期、月经后期、月经过多及月经过少统统归为月经不调的范畴，如果月经不调女性在经期复受寒邪，使盆腔内的血管收缩，就可以导致卵巢功能紊乱，甚至可以引起闭经。
临床上月经不调往往不以单一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。
因为年轻的女性身体处在发育阶段，肾和整个身体的机能还不完善，所以容易出现月经过少和月经后期。
对于月经后期及月经量少，我在艾灸时是采用分型治疗的。
有血虚、肾虚、血寒、气郁共四型。
月经时间错后，量少色淡、清稀，伴有眩晕、失眠、心慌，面色苍白，神疲乏力的属于血虚型月经不调。
艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。
在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。
涌泉可以用单眼艾灸盒每处灸20分钟，每天1次。
单桂梅艾炙治百病（转二）
单桂梅艾炙治百病（转二）8.导药、放血、电针，多法辅助艾灸效果更好这个世上有没有包治百病的灵丹妙药?我敢说，没有。
如果有，也是跑江湖卖的“大力丸”，是糊弄人的东西。
从古到今，无论是中医还是西医，都没有找到一种适合所有疾病的疗法。
你不能指望治皮肤病的药膏能降血压，也不能治肺癌的手术能治疗感冒。
开药或手术，医生都要讲究一个对症，或者对病。
中医虽然不像西医有这么多限制，但也有适用不适用的问题。
我治了几十年的病，对中医疗法有一些心得，什么时候用什么方法都心里有数。
艾灸、针刺、火针、放血、导药……这些方法我都会用到。
当然，它们有各自的长处。
根据我的经验，艾灸治疗痹证很有效，而对疖痈、脓肿的作用就差一些，不如火针的效果立竿见影。
导药疗法对骨病，比如骨折、腰椎间盘突出、股骨头坏死等效果好，放血疗法则适用于头痛、背痛，以及痤疮等皮肤病。
有时候治疗一种疾病，常常要采用多种方法才能取得满意的效果。
我前一段时间治疗了一个颈椎病的病人。
这个病现在得的人很多，各个年龄段都有，我自己也有。
都是因为常常上网，或者长期头姿不正引起的。
而且现在办公室或家里都有空调，夏天图凉快，温度都调得很低，这样更容易引起颈椎病。
颈椎病可以用艾灸治疗，因为从中医角度来讲，颈椎病也属于痹证。
什么是痹证?简单点说，痹证就是因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络而导致气血运行不畅的病证。
痹证的发生，一般以正气虚衰为内因，风寒湿热之邪为外因。
正好与艾灸的驱寒邪、通经络、调正气、补元阳的作用对应，正好适用。
这个病人已经在医院确诊了，属于椎动脉型颈椎病。
这个型是因为颈椎的关节发生退行性病变，压迫了椎动脉导致的。
我感觉椎动脉型颈椎病是各型颈椎病中难治的一种，如果不采用综合疗法，恐怕极易反复发作。
所以，我给她制定的治疗方案是这样的：1.艾灸：用艾灸盒的方法，在局部阿是穴(或痛点)实施痛点治疗，每天1次，每次30～40分钟。
2.针灸：选风池、颈夹脊、风府、哑门、天柱、肩井、大柱、列缺、外关穴。
单桂敏艾灸能治前列腺炎吗
xxxx能治前列腺炎吗大众医药网编辑：导读：单桂敏艾灸能治前列腺炎吗？有前列腺增生、阳痿、早泄等症状能否治疗好？单桂敏艾灸法是网络上备受推崇的一种治疗前列腺的方法，究竟效果如何，只有治疗过的患者才知道了。
近期有很多人问艾灸可以治疗前列腺炎吗?有些患者身患阳痿、早泄、前列腺炎等症状，希望通过单桂敏艾灸的方法治愈男性疾病。
男科专家称，艾灸的方法并不能治愈前列腺炎，但是为什么有这么多人热衷单桂敏艾灸法呢?且听听单桂敏是怎么说的。
单桂敏称，男性的前列腺炎，前列腺增生，尿道炎，早泄，阳痿，少精症等等男科疾病，都可以用艾灸来治疗。
前列腺炎约占泌尿科门诊疾病的25—30%。
它可全无症状，也可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系感染，还可出现许多全身症状，甚至感到不可名状的痛苦，容易与神经衰弱的症状相混淆。
前列腺发生异常，一般会出现以下症状：尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、尿等待、排尿困难、阴囊潮湿等;尿道口流脓、红肿、分泌物增多、小便疼痛;下腹、会阴腰骶疼痛;性功能减退等。
男性前列腺疾病多与男性的不良生活习惯有关。
xx治疗取穴：灸治可温补肾阳。
取任脉、督脉和太阳经穴，如肾俞、命门、八髎穴，关元、中极、三阴交、气海、然谷等。
腰腹部穴位可以用四眼艾灸盒移动艾灸，腰腹部的穴位移动艾灸不要少于40分钟，肢体的穴位艾灸，每穴15-20分钟。
温和灸即可，千万避免烫伤。
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。
别名“丹田”。
《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。
”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。
艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。
艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。
现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加。
灸除百病的智慧（7）单桂敏
灸除百病的智慧（7）单桂敏
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八髎穴女孩艾灸的主穴
只需艾灸四个穴位，即可远离湿寒和痛经，让你无愧花样年华在青春期艾灸，除了调理女孩的身体寒凉，还可以促进女孩的身体发育。
艾灸中脘，身柱促进发育
艾灸身柱对女孩来说特别好，尤其是十几岁时，灸此穴能促进生长发育，协助孩子长个儿，还能预防很多疾病。
日本有个健康专家，他在学校里呼吁孩子们灸身柱，大家照着做了，结果学校里感冒、发烧的学生人数随之减少，也就是说学生免疫力提高了。
因此，我非常提倡父母常给十几岁的孩子灸身柱，这是一个强壮孩子体质的最佳途径。
另外，艾灸还可以帮助青春期的孩子调理脾胃，尤其当孩子出现腹胀、腹泻、嗳气、恶心、呕吐等脾胃不和的症状时，用艾灸罐绑在其腹部中脘位置烤一烤，效果特别好。
即使没有这些症状，每天灸个十几分钟，也有助于调理改善脾胃功能，养护孩子的后天之本。
把艾灸送给痛经中的女儿，女儿的健康是妈妈最大的安慰另外，青春期的女孩子，第二性特征开始出现。
这个时候，就要灸一下妇科常用的几个穴位：中脘、关元、子宫、归来、八、足三里、三阴交，然后加上太冲，这样可以缓解乳房的不适，解除孩子的紧张情绪。
你每天帮她灸30分钟，调理一段时间之后，孩子的身体就很少有特别难受的时候，能平平稳稳地度过青春期了。
假如说，你因为种种原因痛经了，要想办法亡羊补牢，还是主灸内关和三阴交，再配上天枢、关元、子宫、中极，每次每穴灸10～15分钟，多灸一段时间，你的痛经就会消失。
单桂敏分享补元气的艾灸调理穴位
单桂敏分享补元气的艾灸调理穴位今天和大家聊一聊艾灸补元气以及补元阳穴位方面的知识。
究竟什么是元气？元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。
元气也可以说就是：人体生命力的综合指标。
当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。
亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是：元气不足。
引起元气不足的表现：食欲低下，伤精的人，食欲变得低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到嘴里有滋味，胃口才会变得好一点。
从道医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，啃窝头、喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。
伤肾之后最容易引起脾虚，如果人的脾胃之气衰败，食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。
智力下降，伤精的人记忆力、专注力和思维能力都会下降，尤其是很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。
写文章、学习考试、工作等，乃至于生活杂事等都会感到力不从心，这是脑力下降、精力不足的表现。
从道医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。
脾气烦躁，伤精的人，心火就容易上犯，心情变得急躁，经常莫名其妙地发脾气。
健康人的身体是地天（泰）卦的格局，火在下，水在上。
水在上，表示心是清凉的。
火在下，表示肾阳充足，阳气固秘，丹田气暖。
水火既济，身体就健康。
不健康的格局是天地（否）卦，火在上，表示心火上炎。
水在下，表示肾气虚寒，丹田发凉，水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。
头发不再乌黑光亮，道医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。
肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。
反之，肾气不足的人头发也会枯黄、稀疏、没有光泽，严重的会导致脱发。
单桂敏艾灸如何治疗妇科病艾灸禁忌有哪些
单桂敏艾灸如何治疗妇科病艾灸禁忌有哪些
单桂敏艾灸如何治疗妇科病?单桂敏用艾灸来祛除女性身体内寒、湿、瘀之毒，针对你在青春期、月经期、产后期、更年期可能遇到的各种身心问题，都有非常简单且见效快的绿色艾灸方案，不仅灸除百病，更要灸出美丽，灸出生活的信心和快乐。
那么，艾灸禁忌有哪些?
单桂敏艾灸如何治疗妇科病?
1、治盆腔炎灸的艾灸方法
穴位点:三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，患者可四指并拢，小指放在对侧内踝尖上，食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。
方法:艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20～30分钟，七天一疗程，休息一两天后，再进行第二疗程，一般灸1～2个疗程。
除了灸三阴交穴，也可灸腹部压痛点。
2、月经不调的艾灸疗法
1)血虚型月经不调。
证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。
用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。
要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。
2)肾虚型月经不调。
证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。
治宜补肾养血。
艾灸选穴：八。
单桂敏艾炙治百病（转六）
单桂敏艾炙治百病（转六）心绞痛的治疗针对疾病：心绞痛治疗方法：选膻中、内关、心俞和厥阴俞。
温和灸用清艾条艾灸，也可以选用单眼艾灸盒。
每个部位灸30分钟，每天灸1次，长期坚持。
隔姜灸，可取黄豆粒大小艾绒，隔姜片灸于穴位上，每个次灸3壮，每天1次。
有这样一则留言：“单医生您好!我按照你所说的方法炙治已经有一周了，一切都在好转，但是最近有点儿双腿酸困!我今年47岁……另外，我偶尔还会有心绞痛的感觉主要在早晨，每当心绞痛出现、我会感觉到颈椎以下的心俞穴有点胀痛。
请问你如果我炙心俞穴会不会治好心绞痛。
……问题太多了。
麻烦你给解答一下。
非常感谢你给我们提供这么简单便利的治疗方法。
”我的留言回复：“你好，看来你艾灸已经初见成效，希望你多看我的文章，这些反应在我的文章都有介绍，你这几天出现双腿酸困是返病现象，我们在艾灸的时候都活或多或少出现一些不适，如果你的疾病较轻，返病的现象也就很轻，如果你有很多疾病，返病的现象就会显得很重。
且反反复复，经久不衰。
你才刚刚返病，以后可能还会出现各种情况，所以艾灸是一个体验疗法。
心绞痛用艾灸来治疗效果很好，可以选膻中、内关、心俞和厥阴俞。
灸法以温和灸为主，也可以隔姜灸。
温和灸可用清艾条艾灸，也可以选用单眼艾灸盒。
每个部位灸30分钟，每天灸1次，长期坚持。
隔姜灸，可取黄豆粒大小艾绒，隔姜片灸于穴位上，每个穴位每次灸3壮，每天1次。
”心绞痛表现为胸骨后或心前区发作性闷痛不适。
轻者偶发轻微的胸部沉闷或隐痛，或含糊不清的不适感，重者疼痛较剧烈，可以为灼痛、绞痛、刺痛，可以向左肩背沿手少阴、手厥阴经循行部位放散，持续时间较短，多伴有心悸、气短、面色苍白、汗出肢冷，休息、祛除诱因或服用芳香温通药物后，疼痛可以缓解。
其实它只是一个症状，很多疾病都可以出现心绞痛。
中医把心绞痛归做胸痛的范畴，心痛是由于正气亏虚，痰浊、瘀血、气滞、寒凝等病理产物阻于心脉，而引起心脉挛急临床以膻中或左胸部发作性憋闷、疼痛为主要表现的一种病证。
用艾灸打通阻塞的经络，用阳气滋润虚弱的脏腑【单桂敏灸除百病】
用艾灸打通阻塞的经络，用阳气滋润虚弱的脏腑【单桂敏灸除百病】传播健康养生知识，推广艾灸绿色疗法。
基于共同的愿望，单桂敏老师和深圳市灸大夫医疗科技有限公司携手展开深度合作。
单桂敏老师在灸大夫新媒体开辟“单桂敏灸除百病”专栏，为灸友排忧解难。
什么样的人是健康的人?世界卫生组织给出了10条标准，有身体方面的，有心理方面的。
我们归结起来就是四个字——天人合一，这是《黄帝内经》里面的话。
这个“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一样，就是健康的。
打个比方，人体就像是大地，经络是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。
河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题;反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸。
如果出现这种情况，就是生病了。
人吃五谷杂粮，哪有不生病的?大家都有生病的体会。
有些病是急病，比如下雨天淋雨着凉了，第二天就会发烧感冒;而有一些病比较隐蔽，从病邪入体到发病要几个月，甚至好几年。
可是不管怎么说，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果：病邪阻塞了经络、损害了脏腑，人就不健康了。
单老师有一个病人，他得了二十多年的肠炎，病根就是寒气侵害了胃肠。
艾灸是寒气的克星，所以用艾灸治疗。
患者自己反映，艾灸的第二次出现了咽喉干的现象，尤其是上颚干痒，之后症状越来越严重，扁桃体也开始疼痛，变成暗红色了。
他特别担心把身体灸坏了，实际这是正常的反应。
我们想把病邪赶走，可它不可能乖乖就范，肯定要抵抗，抵抗不过还要逃窜，所以会出现肠炎之外的疾病。
单老师让他艾灸之后多喝些温水，一来润喉，二来可以帮助排毒。
如果扁桃体疼痛比较严重，可以在大椎穴针刺3～5下，然后拔罐，拔出瘀血。
再艾灸的时候，这个症状就会改善了。
来源：单桂敏《灸除百病》声明：本文不构成治疗处方，仅供学习参考。
单桂敏老师简介：单桂敏，中国艾灸专家中的第一网络红人。
其博客“我的从医感受”在39健康网博客中排名第一，点击数突破2亿！湖南卫视等多家电视台竞相邀请她开展艾灸养生讲座。
单阿姨单桂敏艾灸治疗大全
多种疾病，可以再这里找到答案单老师，我买了艾条和用具，正在灸。
我整理了一下您博客上艾灸取穴的文章，也参照了他人的，发上来供新人看用，如有不对的，请您删除。
很多病症都要对准病灶治疗，艾灸的次序，基本是先上后下，先阳后阴艾灸一定要灸透，这样效果才会好。
乳腺增生，艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。
经前症重加太冲；经后症重加太溪。
还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”,可行血中之气，因而治乳疾效果最好。
每天艾灸一次，每次每穴10・15分钟。
10天为一个疗程。
用隔姜灸或艾条灸。
癌症，用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中月完、关元、膏肓、足三里。
中医管各种癌症叫癥瘟，癥痕初是“气”产生的阶段，始是“形”产生的阶段，素是“质”产生的阶段。
疾病的发生发展也是从无到有，经历了无邪、有邪气、形变、质变的过程。
症瘟描述的就是疾病从无形的邪气发展到了有形的积聚，并即将质变成癌岩的阶段。
所以根除症痕，其实就是防患于未然。
导致癥痕的发生多是：情志郁结、饮食不节或外感六淫之邪等导致致病因素，以致机体阴阳失调，脏腑功能障碍，经络阻塞，气血运行失常，气滞血瘀、痰凝邪毒等而发生此病。
临床表现：体内结块，固定不移，同游定处。
病久面暗消瘦，纳减乏力、舌质淡紫、舌光无苔，脉细数。
治疗：扶正补虚，祛瘀排毒。
取穴：神阙、关元、足三里方法：用四眼盒艾灸在腹部的神阙和关元部位行大面积艾灸，每次腹部穴位大约艾灸20・30分钟，足三里用单眼艾灸盒每穴艾灸10分钟。
每天一次或隔天一次。
这样艾灸10余次后，你的机体免疫力会有一个提高，相继会带动其他症状的消失。
声带小结，可以在少商和商阳点刺放血，然后再在大椎穴点刺2・3下，拔罐放血后，在此艾灸15・20分钟。
便秘，可以艾灸天枢和足三里。
这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。
虚证，用艾灸中月完、关元、足三里治疗一段时间也会有疗效的。
单桂敏用艾灸治疗癌症是提正气乳腺癌患者反馈
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当时做了乳房全切手术，后化疗加放射疗，到2010年全部治疗结束。
在2012年7月利用自身脂肪在切除的部位做了新乳房。
2013年7月发现骨转移和肝转移，马上进行化疗。
到今年元月份完成了6次化疗，但化疗没有控制住。
肝部的病灶没有缩小反而增大了。
现在我们开始了新的化疗。
通过朋友的推荐，我们现在在化疗的同时使用艾灸。
看到您的网页后，我现在只要有时间就浏览您的博客。
非常感谢您无私奉献和辛勤宣传中华瑰宝！刚开始，我每天用一根艾柱灸天脘，神厥，关元，大椎，肝俞，肾俞，涌泉穴各10分钟，偶尔加上足三里，三阴交，共1个半小时。
疲劳状况和睡眠质量得到很大提高，疼痛部分也得到很大减轻。
而且每月的月经自从2010年第一化疗就没有了，这次艾灸十几天后竟然来了月经。
艾灸的神奇给了我们很大信心。
在此还望您指导，同时我也将定期来汇报艾灸结果，希望能够给其他生同类病的人一点参考，互相给些勇气！谢谢！2014/3/7 22:12:24 单桂敏回复：其实真的是不应该在化疗了。
而且你还化疗了六次，这对身体会造成多大的伤害啊？如果你在化疗期间，肿瘤有缩小，还说明这种化疗的药物有可以控制其生长的。
但是你们在化疗期间肿瘤仍在扩散，这就说明了，她体内的癌细胞已经很顽固了，而且化疗的药物是敌我不分的，在化疗期间，不仅仅杀灭癌细胞同时对于人体正常的细胞组织也是一种伤害。
所以你们化疗对于身体内的敌人没有起到作用，反而还伤害了身体内的好人。
这样不仅仅化疗没有解决肿瘤的问题，而且还会直接打压了正气以及元气的提升。
真是得不偿失的治疗方法。
我推荐扶正穴位，艾灸中脘，神阙，关元，命门，足三里，大椎，提高正气，补气血。
要知道气为血之帅，血行气则行，艾灸加上运动，一定会助长气血的疏通与运行。
暖暖艾炙去体寒
附子 理 中丸 （ 些 药 物 可 在 医 师 的指 导 下 服 用 ） 这 。
一
个病友 向我反馈 ，原来从肚子 到腰，再 到肢体 都是寒冷 的 ，灸了半
个月后 ，肢体 越发寒冷 ，这个时候是身体更加难过 的时候 ，她坚持 艾灸 ， 终于挺 过来 了。她告诉我 ，现在她的肢体也是温温 的了，几年不会 出汗 的 脚 ，现在可 以感觉到 出汗 了，这些就是艾灸的功劳。 您千万不要忘记 ， “ 灸”字是这么 写的 ，上面有一个长久的久 ，下面
中益 气 、 温 阳 补 虚 、排 毒 邪 热 、消 瘀 散 结 、 防 病 保 健 、 延 年 益 寿 等功能。
取穴 ：艾灸 中脘、神 阙、关元、命门 、足三里 、大椎 、局部 阿是穴 （ 即哪痛灸哪 ，身体哪里感觉寒 凉 ，这些部位就应 该是施 灸 的穴位 ），这些穴位 可 以算是一个 整体 的调整 ，提高正 气 ，补
方法 ；足三里穴是个强身健体 的大穴 ，此穴 多气多血 ，主人后天之气 ；命
门 ，命 ，人之根本也 ，门，出入 的门户也 ，本穴外 输的阴性水液有维系督 脉气血流行不息的作用 ，为人体 的生命 之本 。上述 穴位有效结合 ，可以驱
寒 邪 。补 正 气 ，通 经 络 。
在艾灸的过程 中，会有一些返病的现象和一些艾灸的反应 ，比如 口干 舌燥 、嗜睡 、乏力 、排 尿 多、拉稀 、发烧等现 象 ，轻 则不 用处理 ，多喝
病 ，雷诺 氏病 、风湿 、类风湿 、免 疫力低 下等 疾病 都会 乘虚而
入。
在临 床 中常常会 遇 到很 多女性 肢端 寒凉 ，这些 与女 性的 爱 美 ，穿着 过度裸 露和 衣 着过 紧有直 接关 系。 如果您 常常 暴露脖 子 ，久 了会 得颈椎病 ；穿低腰 裤子 。露 着肚脐 和命 门，这些部位 会导致寒邪 长驱直入 ，会 引发胃肠疾病 ，妇科 病 ，会导致 宫寒 而 引发不孕或 月经失调 ；衣裤过 紧会导致血 液循环变慢 ，全 身血 流 供给过缓 ，末梢血液循环 自然变差 ，会 引发 四肢寒冷。我们 常常
单桂敏炙除百病
单桂敏炙除百病作者：来源：《家庭医学·下半月》2012年第08期现代人少了一些精、气、神从开始在博客上与广大网友分享我的从医经历到现在，五年的时间飞快地过去了，仿佛就是一眨眼的时间。
这五年间，我尝到了很多酸甜苦辣，有每天写文章的辛苦与劳累，有一些网友的质问与怀疑，当然，更多的还是病人对我的认可和感激，还有多数患者的支持和信任。
说实话，这几年的退休生活比我上班的时候更精彩、更丰富。
现在，越来越多的人找我看病，我已经应接不暇了。
有时候我就问自己，为什么现在生病的人这么多呢？这些人中不只是上岁数的老年人，很多年纪轻轻的小伙子、大姑娘也经常是疾病缠身，这在我年轻的那个年代是很少见的。
导致现代人易患病的原因是什么呢？我分析，是因为现代人缺少精、气、神的缘故。
大家都知道，人体有三宝，也就是“精、气、神”，这是人体活动的根本。
很多人会觉得迷惑，到底什么是“精、气、神”呢？我来一一解释一下。
精，简单地讲，就是人的根本，是构成人体的基础。
如果把人看做一棵大树，“精”就是深埋在土里的树根。
人的身体强壮不强壮，生长发育正常不正常，能不能繁衍下一代，都与“精”有很大的关系。
精有先天和后天的分别。
先天之精是从父母那里来的，先天之精充足就好比是饱满的种子，能培育出强壮的小苗；后天之精来自我们的饮食，吃得好、消化吸收得好，后天之精才能充足，才能保证人体不亏虚。
我们都知道早产儿容易患病，这就是先天不足，和先天之精有关。
气，是生命的动力。
还用大树来打比方，“气”就像是树干，起到输送营养、运行气血、抵御外邪的作用。
气是不断运动的，在身体内流动，如果哪里不通了，哪里就要出问题。
所以我们每个人都要养气，让后天之气充盈、顺畅地流转。
神，是生命状态的反映。
我们常说一个人的目光“炯炯有神”，这就是“神”的表现之一。
“神”就像树木的枝叶，枝叶茂盛、郁郁葱葱的树才健康，人也是一样。
大多数情况下，我们可以用眼睛来判断一个人有没有神，比如一个年轻人平时很健康，突然有一天看起来很萎靡、没精神，我们就知道，他不是熬夜了，就是生病了。
单桂敏灸除不孕不育
艾灸可以助孕男子三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁艾灸作者简介Zuozhe Jianjie18岁开始行医，至今从医40年。
在此期间积累了丰富的临床经验，擅长用艾灸、针刺、导药、放血等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。
于2006年在39健康网上开博，博客名称“我的从医感受”（博客地址 /shanguimin/），毫无保留地向网友讲述各种常见病及疑难杂症的相关问题。
推广以艾灸为主，针刺、导药、放血等疗法为辅的单氏综合治疗方法，受到广大网友的热评，被网友们亲切地称为“单阿姨”。
目前博客点击率已超过11 000万次，每日点击率超过10万次。
博客人气现居中国第一健康门户网站——39健康网第一位，是39健康网名副其实的博客人气王。
我的经历Wode Jingli我叫单桂敏，今年62岁，是一个退休医生，已经退休了7年，自退休后，我就在网络写博客，主要介绍百姓可以自己治病的一些方法，这样一写就是7年。
这几年我把大部分时间都给了我的病人，我每天上网10多个小时，对病人的留言我做到逢帖必回，因为我觉得病人在使用这些方法治病的时候，会有反应，会有疑虑，如果我不在线支撑着他们，他们就可能担心，就可能延误治疗机会。
由此我耗费了很多自己的时间。
这么多年，我的博客由当初每天点击3～5人，到今天每天点击量在10万～15万人，现在我的博客点击率已经超过一亿多。
看来百姓对自我治疗疾病的方法很热衷，所以我常常想，我们做医生的，就是要把简单、易学、方便、效果好的、不良反应小的、经济实惠的方法，教给大家。
我传播了7年自我治疗疾病的方法，很多人，用我传播的方法治愈了自己的疾病，每当看到网友大量的反馈我都会由衷地高兴。
我好想让绿色疗法传遍世界各地，我好想叫人们自己当自己的医生，自己主宰自己的健康。
/shanguimin/这是我的博客链接。
我从医40多年，积累一些经验，每一个病人来治疗，有百分之一的治疗希望，我都会拿出百分之百的努力，我运用的方法，现在属于绿色疗法，近几年越来越被重视。
单桂敏灸除百病
第一章让神奇的艾灸走进你的家 (3)1.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根 (3)2.驱、补、通、调是健康的根本 (4)3.艾草补阳气，灸法通经络，艾灸是寒、气、虚的克星 (6)4.治、寻、养三效合一的特点 (7)5.艾灸一处可以治疗多种疾病 (9)6.艾灸治疗急性病可以立竿见影 (10)7.艾灸治慢病没有副作用 (12)8.导药、放血、电针，多法辅助艾灸效果更好 (13)9.对医生信任，对治疗有信心，坚持下去，才能痊愈 (14)第二章让疾病无所遁形的艾灸寻病术 (16)1.做自己的上医，把未病灸出来 (16)2.艾灸的最终目的是打通经络，让气血畅行 (16)3.灸感的强弱代表了经络阻塞的程度 (17)4.根据灸感的传导可以找出经络里的病 (19)5.顺着经络找到病(1)腹背对穴艾灸寻病术 (20)6.顺着经络找到病(2)十二原穴艾灸寻病术 (22)7.排病反应就是病邪在别处找到了出口 (23)第三章艾灸驱寒通络治百病 (25)◆病在皮毛 (25)1.双管齐下治顽湿——湿疹的治疗方案 (25)2.顽癣就来用火来除——足癣的治疗方案 (26)3.三管齐下治顽疾——白癜风的治疗方案 (29)4.艾灸加穴位注射——硬皮病的治疗方案 (30)5.艾灸给身体添动力——肌无力的调养 (32)◆病在五官 (34)6.吹灸加放血——顽固化脓性中耳炎的治疗方案 (34)7.灸、贴、火针共用见效快——顽固牙龈炎的治疗方案 (36)8.大椎加天突——两面夹击治慢性咽炎 (38)9.直接对患处用火攻——嘴角长泡的治疗方案 (40)◆病在筋骨 (41)10.瘢痕灸——手腕痛、网球肘的治疗方案 (41)11．感应至，疼痛消——膝关节炎的治疗方案 (43)12．隔蒜灸治疗足跟痛——治疗跟腱炎、跟骨滑膜炎 (45)13.综合疗法治疗腰椎间盘突出症 (46)14．疏导强于围追堵截——风湿的治疗方案 (48)15.坐在塑料凳上艾灸——外痔的治疗方案 (50)◆病在脏腑 (55)16.调补元阳降血糖 (55)17.心绞痛的治疗方案 (57)18.同样的病，急、慢不同治——乙肝的治疗方案 (59)19.针除急痛灸去根——胃痛的治疗方案 (61)20．补元阳，中气升——胃下垂的治疗方案 (63)21.还是元阳这个根儿——结肠炎的治疗方案 (64)22.治好“咳”、“痰”、“喘”——慢性支气管炎的治疗方案 (66)23.补气排浊——胸膜炎的治疗方案 (67)24.调调元阳睡得香——失眠的治疗方案 (69)25.艾灸搞定更年期眩晕 (71)26．针刺加艾灸——三叉神经痛的治疗方案 (72)补肾通络——腰椎间盘突出症的治疗 (74)第四章轻松治疗儿童病，艾灸为父母解忧 (76)1.艾灸加捏脊——小儿肠胃不好的治疗方案 (76)2.舒服又见效——小儿咳嗽的治疗方案 (77)3.疼爱不溺爱——小儿伤食的治疗方案 (79)4.三法齐用——小儿盗汗的治疗方案 (80)5.补肾调纯阳——小儿遗尿的治疗方案 (82)第五章艾灸是治疗妇科病的灵丹妙药 (83)1.对号入座治疗月经后期及月经过少 (83)2.艾灸补元止出血——月经过多、月经先期的治疗方案 (85)3.调三脏以止血——治疗功能性子宫出血的治疗方案 (86)4．艾灸是产后调理的首选方法 (87)5.艾灸和刮痧可以助孕 (90)6.手术是最后的选择——子宫肌瘤的治疗 (92)7.针上加艾壮——子宫脱垂的治疗 (94)8.反复发作的息肉就用艾灸来消灭——宫颈息肉的治疗 (95)9.艾灸调理为最佳——外阴痒、白带多和宫颈炎的治疗 (97)10.补阳排湿——卵巢囊肿的治疗 (98)11.刮痧加艾灸——盆腔炎、盆腔积液、附件炎的治疗 (100)12.培补元气治肿瘤——乳房纤维瘤的治疗 (102)13.隔姜灸和火针——乳腺增生的治疗 (103)第六章常做养生灸，正气存内不生病 (104)1.养生灸没有定式，按需取穴最重要 (104)2.驱寒邪可以预防办公室综合征 (106)3.增强免疫力，别人感冒我没事儿 (107)4.调理肠胃，给自己一个好胃口 (108)5.升阳气，补肾虚，艾灸救治命门火衰 (110)6.精力不足是阳虚，艾灸让你每天都精力充沛 (110)7.肥胖也是因为脾胃不调，艾灸关元、中脘有助减肥 (111)8.美容先养肺，排出水湿才有窈窕身材 (113)第一章让神奇的艾灸走进你的家1.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根退休之后，我没有像其他老年人那样清闲地享受天伦之乐，反倒是越来越忙了。
单桂敏艾灸妇科病完整ppt
谢谢观看
艾灸治疗妇科病
简介
• 通过艾灸可治疗盆腔炎、盆腔积液、附件 炎、宫颈炎等。
• 治疗盆腔炎、盆腔积液、附件炎取穴:中脘、 关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三 阴交、
• 宫颈炎艾灸穴位：关元，子宫，归来，三 阴交和八髎穴。
治盆腔炎灸的艾灸方法
• 治盆腔炎灸三阴交穴
•
穴位点:三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨内
• 3.温针灸每次选用3-5个穴位，每穴每次施灸15分 钟，每日灸治一次，五次为一个疗程。
艾灸治疗子宫脱垂
• 子宫脱垂，属于亦属阴挺、阴痔范围内。指妇女子宫下坠， 甚至脱出阴道口外。症见子宫下垂或脱出阴道口外，甚则 连同阴道壁或膀胱直肠一并膨出。多由气虚下陷，带脉失 约，冲任虚损，或多产、难产、产时用力过度，产后过早 参加重体力劳动等，损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系 所致。
艾灸治疗白带阴部瘙痒
• 白带阴部瘙痒艾灸疗法： 带脉、气海、三阴交、足三里。肝胆湿热者加太 冲、行间、阴陵泉，脾虚湿盛者加丰隆、脾俞、 中脘、小肠俞，阴虚湿热者加肾俞、太溪、丰隆、 行间。 方法：
• 1.艾条悬灸每次选用3～5个穴位，每穴每次灸 10～15分钟，每日灸治1次，7次为1个疗。
• 2.艾炷无瘢痕灸每次选用3-5个穴位，每穴每次灸 治5-7壮，每日灸治一次，五次为一个疗程；
4次为1疗程，治艾灸治疗痛经
• （1）取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温 和灸法操作施术，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右， 连续治疗4天。腰痛重者，加灸肾俞。4次为1疗程，治疗 间隔4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。 （2）取神阙、子宫穴。按灸法常规施灸。用草药青飞疏 力宁交，然后取川牛膝、乳香、没药、白芍、丹参、红花、 山检查，广木香各15克，上药共研细末，加冰片1克，混 合后贮瓶备用。敷灸时每次取上药30克，以姜汁（或黄酒） 适量调和糊膏状，分别敷于神阙、子宫穴，上盖纱布（或 油纸），橡皮膏固定即可，2日换1次药，应于月经前3天 （或经期）敷灸。
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第一章让神奇的艾灸走进你的家 (3)1.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根 (3)2.驱、补、通、调是健康的根本 (4)3.艾草补阳气，灸法通经络，艾灸是寒、气、虚的克星 (6)4.治、寻、养三效合一的特点 (7)5.艾灸一处可以治疗多种疾病 (9)6.艾灸治疗急性病可以立竿见影 (10)7.艾灸治慢病没有副作用 (12)8.导药、放血、电针，多法辅助艾灸效果更好 (13)9.对医生信任，对治疗有信心，坚持下去，才能痊愈 (14)第二章让疾病无所遁形的艾灸寻病术 (16)1.做自己的上医，把未病灸出来 (16)2.艾灸的最终目的是打通经络，让气血畅行 (16)3.灸感的强弱代表了经络阻塞的程度 (17)4.根据灸感的传导可以找出经络里的病 (19)5.顺着经络找到病(1)腹背对穴艾灸寻病术 (20)6.顺着经络找到病(2)十二原穴艾灸寻病术 (22)7.排病反应就是病邪在别处找到了出口 (23)第三章艾灸驱寒通络治百病 (25)◆病在皮毛 (25)1.双管齐下治顽湿——湿疹的治疗方案 (25)2.顽癣就来用火来除——足癣的治疗方案 (26)3.三管齐下治顽疾——白癜风的治疗方案 (29)4.艾灸加穴位注射——硬皮病的治疗方案 (30)5.艾灸给身体添动力——肌无力的调养 (32)◆病在五官 (34)6.吹灸加放血——顽固化脓性中耳炎的治疗方案 (34)7.灸、贴、火针共用见效快——顽固牙龈炎的治疗方案 (36)8.大椎加天突——两面夹击治慢性咽炎 (38)9.直接对患处用火攻——嘴角长泡的治疗方案 (40)◆病在筋骨 (41)10.瘢痕灸——手腕痛、网球肘的治疗方案 (41)11．感应至，疼痛消——膝关节炎的治疗方案 (43)12．隔蒜灸治疗足跟痛——治疗跟腱炎、跟骨滑膜炎 (45)13.综合疗法治疗腰椎间盘突出症 (46)14．疏导强于围追堵截——风湿的治疗方案 (48)15.坐在塑料凳上艾灸——外痔的治疗方案 (50)◆病在脏腑 (55)16.调补元阳降血糖 (55)17.心绞痛的治疗方案 (57)18.同样的病，急、慢不同治——乙肝的治疗方案 (59)19.针除急痛灸去根——胃痛的治疗方案 (61)20．补元阳，中气升——胃下垂的治疗方案 (63)21.还是元阳这个根儿——结肠炎的治疗方案 (64)22.治好“咳”、“痰”、“喘”——慢性支气管炎的治疗方案 (66)23.补气排浊——胸膜炎的治疗方案 (67)24.调调元阳睡得香——失眠的治疗方案 (69)25.艾灸搞定更年期眩晕 (71)26．针刺加艾灸——三叉神经痛的治疗方案 (72)补肾通络——腰椎间盘突出症的治疗 (74)第四章轻松治疗儿童病，艾灸为父母解忧 (76)1.艾灸加捏脊——小儿肠胃不好的治疗方案 (76)2.舒服又见效——小儿咳嗽的治疗方案 (77)3.疼爱不溺爱——小儿伤食的治疗方案 (79)4.三法齐用——小儿盗汗的治疗方案 (80)5.补肾调纯阳——小儿遗尿的治疗方案 (82)第五章艾灸是治疗妇科病的灵丹妙药 (83)1.对号入座治疗月经后期及月经过少 (83)2.艾灸补元止出血——月经过多、月经先期的治疗方案 (85)3.调三脏以止血——治疗功能性子宫出血的治疗方案 (86)4．艾灸是产后调理的首选方法 (87)5.艾灸和刮痧可以助孕 (90)6.手术是最后的选择——子宫肌瘤的治疗 (92)7.针上加艾壮——子宫脱垂的治疗 (94)8.反复发作的息肉就用艾灸来消灭——宫颈息肉的治疗 (95)9.艾灸调理为最佳——外阴痒、白带多和宫颈炎的治疗 (97)10.补阳排湿——卵巢囊肿的治疗 (98)11.刮痧加艾灸——盆腔炎、盆腔积液、附件炎的治疗 (100)12.培补元气治肿瘤——乳房纤维瘤的治疗 (102)13.隔姜灸和火针——乳腺增生的治疗 (103)第六章常做养生灸，正气存内不生病 (104)1.养生灸没有定式，按需取穴最重要 (104)2.驱寒邪可以预防办公室综合征 (106)3.增强免疫力，别人感冒我没事儿 (107)4.调理肠胃，给自己一个好胃口 (108)5.升阳气，补肾虚，艾灸救治命门火衰 (110)6.精力不足是阳虚，艾灸让你每天都精力充沛 (110)7.肥胖也是因为脾胃不调，艾灸关元、中脘有助减肥 (111)8.美容先养肺，排出水湿才有窈窕身材 (113)第一章让神奇的艾灸走进你的家1.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根退休之后，我没有像其他老年人那样清闲地享受天伦之乐，反倒是越来越忙了。
因为医生这个行业是越老的医生越吃香，大家都希望找老医生给自己看病。
退休前，我在诊室给人看病，还能保持正常的作息时间。
没想到退休了，新病人、老病人都是直接找到我家让我看病，现在我家的房门几乎随时都有被敲开的可能。
有时老伴儿也向我抱怨，说我都这么大年纪了，还折腾什么？挂免战牌得了。
说实话，有时是很累，心里也有怨言。
不过，这也没办法，谁让我是个医生呢？看着一张张无助的脸、听着一句句求助的话语，我怎么能够对这些需要我帮助的病人撤手不管呢？我现在每日在博客上奋斗，用“奋斗”这个词形容我这个 60 多岁的老太太真是一点儿都不夸张。
为了能让更多的人分享我的从医经验，我学会了上网，学会了五笔，学会了写博客。
这其中的辛苦，一点儿也不比学习医学知识少。
但是通过博客这个平台，我接触到的人比以前多了几倍、几十倍，诊治了不少以前没遇到过的病例，和病人的交流也更多了。
我能够通过网络，指导中国人，外国人，海外华人自己治疗疾病，很多的人在我的指导下自己治愈疾病。
教会百姓自己治病这是我退休后写博客的初衷，也正是基于这些，我立足写一写通俗易懂的博文，不用太麻烦，很容易操作的一些方法，在退休后帮助更多的人，所以吃点苦我也是欣慰的。
当然在我的博客里面，我也收获了快乐，很多网友和我互动的非常好，大家把我提供的方法付诸于实践，拿来成果与我分享，这种快乐只有你身在其中才会感觉到。
因此我也推掉很多直接来找我治疗的病人，因为每天网上的点击率在 3-4 万，每天的求助率有 100 多人，我每天要回复 100 多个留言和评论，而且还要不断地更新文章。
当然这其中有很多使我感动的事情，很多网友用我教的方法治愈了自己的疾病，有给我邮扒鸡的，去年过年有给我邮海鲜的，还有给我邮核桃的，还有直接感谢给我汇款的，有国内的，也有国外的。
其实每天是很累的，但是想到有那么多的网友一直在鼓励我，支持我，需要我，使我真的不能放弃。
我当医生已经快四十年了。
最早是下乡的时候当赤脚医生，后来上了医科学校，接着又到了学校的医务室工作。
我发现，四十年过去了，人们的生活水平提高了，体质却变差了。
虽然平均寿命变长了，但是各种慢性病，比如高血压、糖尿病的发病率也高了很多。
尤其是现在二十几岁到四十几岁的人，他们是社会的支柱，但他们的身体状况明显不如过去。
我治了很多这个岁数的病人，不是颈椎或腰椎有问题，就是头痛、失眠、健忘，这和他们的生活习惯有很大关系。
很多老年人看起来挺健康，却也疾病缠身，常常是血压、血糖、血脂“三高”，要不就是有心脑血管疾病。
我治疗过两个年轻人，他们都是因为头痛来的，但是病因和症状完全不同。
第一个小伙子睡觉时吹了一宿空调，醒来感觉头部胀痛，跟着心跳一下一下的。
这是气血瘀滞的肝阳上亢型头痛，是外邪稽留所致。
我给第一个小伙子艾灸了四神聪和太冲，目的是把气通开，气助血行，自然头就不疼了。
第二个小伙子是几天整宿上网后的头空痛，就是感觉脑袋空空的那种痛。
这是气血亏虚导致的，因为元阳不足，不能上达头部清窍，所以疼痛带有空虚。
第二个小伙子，我艾灸了他的足三里、三阴交、血海等穴，用艾灸补肾阳，元阳上行到头部，头也就不再空痛了。
他们两个的病因不一样，治疗自然也有区别。
这两个病人很有代表性，一个是寒邪入侵，体内气滞阻塞了经络，一个是体虚，元阳供养不足。
据我的经验，寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的三大病根。
《黄帝内经》里认为健康的人应该是“天人合一”的，人可以随时得到天地之气的滋养。
可是现在呢？别说“天人合一”，就算是接触自然的机会都少之又少。
看看现代的人的生活：出门有代步工具，上班有办公室，休闲有剧院酒吧，锻炼有健身俱乐部，吃喝有人工种植或饲养的食物，而且很多年轻人从冰箱里面拿出食物或饮料直接饮用，这样就导致寒邪直接侵入胃肠和脏腑……可以说，现代人和自然界基本隔绝了。
脱离了自然，得不到天地之气的补充，人的元阳入不敷出，于是就越来越虚。
这是大环境造成的。
除了大环境，人体内的小环境也改变了。
中医早就有“十病九寒”和“百病生于气”的说法，现在更是这样。
整天坐着不运动，吃肥甘厚腻的食物，夏天把空调开得很低，白领们冬天穿西服打领带……这统统为寒气进入身体开了快速通道。
寒是外因，气就是内因了。
现代人都说压力大，有了压力就有了郁气、怨气、怒气……这些气可不是好东西，它们会抱成团堵在经络里。
不管是寒，还是气，都会阻塞经络，使气血循环不畅。
脾胃经堵了，消化就不正常；心经堵了，就会失眠、头痛、烦闷；肾经堵了，人就没精神、倦怠、易疲劳。
总之，人体没了气血，就像植物没了水和阳光，各种病症也就出现了。
我在治病中遇过很多像那两个小伙子一样的病人，他们的病虽然都不一样，但都逃不开寒邪、气滞、元阳虚的病根。
小到感冒、咳嗽，大到心脏病、中风，都不例外。
很多病人来看病的时候，我都要告诉他们这三个病根，让他们平时多注意保健。
我之所以告诉他们，并不是因为找我看病的人太多了，想找个一劳永逸的办法“偷得浮生半日闲”。
我是想大家提早注意并加以预防，免得再次患病。
治病的办法再好，也不如不生病，生病是要受苦的。
我希望所有的人都可以健健康康、平平安安的，能够时时注意自己的身体。
“只求世上人无病，不怕屋中药起尘。
”这就是我这个退休老医生的心愿吧!2.驱、补、通、调是健康的根本(驱寒邪、通经络、补元阳、调正气是健康的根本)给人治病的时候，我除了看症状、用手法之外，也常会观察病人对疾病的态度。
这其实是一件挺有意思的事儿。
我总结，病人通常有三种：第一种是常来的，不管大病小病，都来看；第二种是来了几次就销声匿迹的；最后一种也是来了几次就不来了，但有病会打电话或者发邮件或在博客跟帖评论，留言问我的。
我琢磨其中的原因：第一种病人是认可我的医术的，大病小病都找我治，是对我的信任，我很感谢他们；第二种病人可能是觉得我的医术还有不足，所以去别处就医，这对我是鞭策；最后一种病人也认可我的医术，但他们是“求医不如求己派”的，学会了方法就自己给自己用了。
我最喜欢的，是最后一种病人。
因为我觉得健康不是医生的事情，而应该是自己的。
自己掌握一些治病养身的方法，随时随地调理身体，这是任何医生都做不到的，我的目的就是教会百姓自己治病，这也是我退休后一直坚持写博客的初衷。