单阿姨单桂敏艾灸大全
单桂敏艾灸分享乳腺纤维瘤艾灸调理穴位
4，饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好;
5，多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等;
今天和大家聊一聊乳腺纤维瘤艾灸调理的穴位，乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识还有腺纤维瘤、腺瘤之称，是由于构成肿瘤的纤维成分和腺上皮增生程度的不同所致。当肿瘤构成以腺上皮增生为主，而纤维成分较少时称为纤维腺瘤；若纤维组织在肿瘤中占多数，腺管成分较少时，称为腺纤维瘤；肿瘤组织由大量腺管成分组成时，则称为腺瘤。上述三种分类只是病理形态学方面的差异，其临床表现、治疗及预后并无不同，故统称为纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤好发于乳房外上象限，呈圆形或卵圆形，临床多见1～3cm，生长缓慢，妊娠或哺乳期时可急骤增长。极少数青春期发生的纤维腺瘤可在短时间内迅速增大，直径可达8～10cm，称为巨大纤维腺瘤，仍属良性肿瘤。纤维腺瘤恶变成纤维肉瘤或乳腺癌者极少见，不到1%。
第二步，就是要改变一下作息的时间。
尽量在晚上11点前睡觉。。因为晚上１１点到１点是肝经行走的时间，肝经是解毒的器官。如果能够在１１点前去休息，就保证了肝经的行走通畅。
第三步，建议她吃清淡一点，
不要吃烧烤类，激素类的东西。。可以多吃水果，青菜。
或者可以用三七来煲汤，因为三七是活血的，可以帮助身体散开瘀血。
单老师你好，看了你的博客我自己着手治好了我的乳房疼痛，我都好几年的乳房疼痛了，每个月月经前后碰都不能碰，我照着博客上的方式灸治。我把乳房是的硬快用左手捏住，而后用右手旋灸硬块处，直到把硬块灸软为止，艾条我用的阿姨您说的香怡御艾石磨艾条。有烤另外的地方。还加灸乳腺增生的一些穴位。灸完后天天就开始不停的放屁，我灸了大略两个月乳房疼痛的弊病就根本消散了。现在我偶然也还要灸一下。我觉得艾灸后人十分的舒畅。虽然身上总有一股烟味，但是为了健康我以为也值得。在这里我十二万分的感谢单老师能毫无保存的把艾灸推广给咱们，在这里我由衷的向单老师说一声“谢谢你，单老师”
单桂敏分享艾灸甲状腺结节穴位方法时间整理！
单桂敏分享艾灸甲状腺结节穴位方法时间整理！今天单桂敏阿姨和大家聊一聊甲状腺结节的艾灸方法以及穴位！甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。
临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。
甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
甲状腺结节分类：甲状腺结节包括良性结节、毒性结节性甲状腺肿，单纯性结节性甲状腺肿.怪性淋巴性甲状腺炎，亚急性甲状腺炎等病。
甲状腺结节以良性肿痛多见。
临床表现为颈部肿块，颈部胀闷憋气.咽部有阴塞感，或伴有心慌、心烦、易怒、多汗;少数可见颈部胀痛，声音晰哑等。
引起甲状腺的原因：1.身体内碘元素异常：人体出现甲状腺异常的情况，与身体内碘元素含量有很大的关系。
当人体内的碘元素过多或者过少的时候，都会引发人体出现甲状腺结节。
因此大家在平时要注意，控制身体内碘元素的含量。
如果体内缺乏碘元素，那么就要多吃一些富含碘元素的食物，比如海带、紫菜等，平时做菜的时候，可以使用含碘的盐，这样更有利于身体的健康。
而如果体内碘元素太多了，那么就要少吃海鲜类的食物。
2.脾气暴躁：如果一个人在日常生活中脾气非常的暴躁，稍微遇到点小事就会大发雷霆，这样也会严重影响着身体各项内脏器官的健康，会大大增加患上甲状腺结节的几率。
所以为了身体的健康，在平时一定要学会控制自己的情绪，避免出现脾气暴躁的情况，每天用乐观开朗的心情面对一切，身体会更加的健康。
3.长期熬夜，内分泌失调：甲状腺是人体重要的内分泌器官，很多人在平时有熬夜晚睡的习惯，时间长了身体的内分泌就会出现异常的情况，这样一来就会对甲状腺的功能造成影响，很多人就会出现甲状腺结节的情况。
4.辐射，现在辐射可谓无处不在，一般的手机辐射、电视辐射对于我们的身体健康影响还小，如果一个孩子从小颈部就接受过x光，往往很容易诱发甲状腺结节的问题。
单桂敏分享怎样用艾灸调理妇科病的方法以及穴位
对治疗妇女病重在治肝治血有别于对男子的治肾治精。肾为先天之本，脾为后天之本。先天不足重在补肾，后天失调重在治脾，这是总的含义，男女一样，此言其同。男精女血，精本乎肾，血归乎肝，治精在肾，治血在肝，男女不同，此言其异。临诊所见，多数妇女病辨证属肝之为病，用治肝法获效。
妇科疾病常见发病部位
1.子宫，子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕;一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都会影响女性受孕或是危害女性身体健康。
一般来讲女性气血虚弱会引起很多问题的，正常人的气血旺盛，那么生机勃勃，但是如果气虚血虚，就会让身体血液流通速度慢，导致浑身无力，加上有些人过度减肥节食，引起脾胃不好，脾负责运化水谷精微，而胃负责收纳，脾胃不好会导致人体营养跟不上，也就会引起贫血，贫血的话可能会导致经量少或者经期不准等问题，所以补气血很重要！
3、不良卫生习惯
女性朋友的内裤和其他的衣物(尤其是袜子)一起洗，使内裤的菌群超标导致妇科疾病反复发作；夫妻性生活前男方不注意清洁生殖器，男性生殖器上的尿液残留、包皮中的污垢都含有大量有害菌，男性的卫生情况差也会导致女性妇科病反复发作。
4、免疫力降低
妇科疾病和人的免疫力息息相关，当女性朋友出现感冒、发烧或者其他疾病导致免疫力降低的时候妇科病就容易反反复复，因此女性朋友要注意提高自身的免疫力。大家平时也要休息好，因为休息不好的话休抵抗力差，长期的休息睡眠不足会导致我们抵抗力下降，抵抗力低在面对病毒侵袭的时候，我们的身体往往就没有办法抵御了。这就是为什么同样的环境，同样的病菌接触，人家没事就你生病。这其中的关键就是抵抗力。所以，我们一定要好好睡觉，适当的锻炼一下身体，这样得病的烦恼自然就会远离我们了！
单桂敏分享调理肺气虚弱(补肺气)的艾灸穴位
8、患者的舌苔颜色是薄白色的，并且脉象也是比较的虚弱。
中医认为肺气虚弱的原因：
中医认为，气虚体质的形成一方面是因为先天禀赋不足，在胚胎时就为气虚体质的形成奠定了基础;另一方面是由于后天失养，如"久卧伤气"、"劳则气调理气虚的五种中成药偏于肺气虚者，尤其经常无力，说话声音低弱，经常感冒，出汗的，可选用玉屏风散。
中府穴按摩中府穴可以使淤积之气疏利升降而通畅，长期郁闷不乐，心情烦躁，时时感到胸闷气短的人，按摩此穴立竿见影，根据《针灸大成》中记载，“治少气不得卧”最有效。从中医的病理来说，“少气”即气不足的人，“不得卧”是因为气淤积在身体上半部分，按摩此穴位可以使淤积之气疏利升降而通畅。
艾灸太溪穴，有清热生气的作用。长期艾灸太溪穴，能够益肾，清原因有哪些：
1、慢性肺部疾病
除了先天的体质因素导致之外，肺部疾病也会引起肺气虚。肺气不足的话，就会导致一直咳嗽，长时间下去，身体自然就会出现问题，肺气虚的症状就会体现。
2、抵抗力下降
长期工作没有注意到，从事超过自己能力的工作，工作太过疲劳，就很容易积劳成疾，从而引起肺气虚。例如，有人出现感冒一直咳嗽也没有好转，时间长了也会导致肺气虚。如果身体感染了病毒，或者是暑热、生了一场大病等，也是很容易导致肺气虚。如果脾脏出现了问题，那么会影响清气上升不了肺部，时间长了引起肺气虚。
大肠的传导功能要依赖于肺气的清肃下降。肺气清肃下降，大肠之气随之而降，从而糟粕能下。如肺失肃降，则大肠之气亦不下降，故导致大便秘结。如果肺阴亏虚，津液不布大肠，大肠就失去滋润，导致便秘。
那么肺气虚弱艾灸的话如何艾灸，个人建议取穴：肺俞穴、膻中穴、合谷穴、大椎穴、中府穴，加上太溪穴吧，时间充足了可以加上气海、关元穴这几个穴位就好了。至于艾灸用的艾条建议用香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑反馈很不错的，艾灸时间每个穴位艾灸半个小时左右，舒服了可以多艾灸一会也是没问题的。另外附送一下各个穴位的作用：
单桂敏分享艾灸调理肠易激综合征穴位
足三里：护胃。我们常说十人九胃，胃不适十分常见，此时对于该部位进行艾灸，是比较好的做法，这样的操作方式，可以比较好的帮助消化，达到护胃目的，在这过程中，可以比较好的缓解胃功能低下等，对于一些消化方面异常，也有缓解作用。
肠易激综合征该如何防治？
1、调整饮食,在日常生活中，缓解肠易激综合征最好的方法就是保证饮食健康，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等）的摄入。另外，出现腹泻的患者应注意少渣、易消化、低脂肪、高蛋白食物的摄入，便秘者应注意多吃纤维蔬菜、粗粮等食物，最好养成定时排便的好习惯。
肠易激艾灸穴位以及方法：
肠易激综合征这个病症的话，最常见的有三个表现：第一个是腹泻，第二个是便秘，第三个是腹泻+便秘。关于调理肠易激综合征的腹泻情况，我重点推荐五个穴位：大肠俞穴，天枢穴，中脘穴，关元穴，足三里穴，至于艾灸用的艾条可以用香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑反馈很不错的。大肠俞穴，大肠在人体中的作用主要有两个，一是吸水，二是传导粪便。这个粪便，是在小肠吸收完食物营养后剩余的残渣。大肠在蠕动前行的过程中，一边吸水给肾脏用于造血，一边将粪便蠕动到肛门。
天枢穴：天枢，经穴名。出自《灵枢·骨度》。别名长溪、长谷、补元。属足阳明胃经。位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻
中脘穴，中脘穴位于胃的中部，它占据了胃的主体部分,因此对于脾胃疾病的治疗有一定作用，理所当然地成为脾胃病的常用穴位。现代医学研究发现，刺激中脘穴后，胃的蠕动会逐渐增强，表现为幽门开放，而胃下缘轻度升高。同时，还能提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬能力增强。
单桂敏艾灸调理子宫肌瘤的方法附送穴位知识整理
博主回复：
看来你艾灸的时间不长，就有这么好的效果，真替你高兴。
你是幸运者，看到了我的博客，学会用艾灸治病，而且花钱少，治大病，关键是免去了手术之苦，而且用这么简单的方法提高
其实子宫肌瘤的话说起来很多人都不陌生的，中医中常说雄性激素过高会引起子宫肌瘤，雄性激素过高会引起内分泌失调，而激素代谢受神经中枢的调控，所以神经中枢活动也有一些促进子宫肌瘤的作用！！子宫肌瘤形成的原因一般就是脏腑功能失调、气滞血瘀有关系的当然还有少量的人可能会和遗传有关系的。还有一些人情绪不好，中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满”也是这个道理。
如果患有子宫肌瘤，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等辛辣的食品都不能吃，以免对身体有刺激作用。另外一些易发的食物也不宜多吃，如羊肉、虾、鳗鱼、墨鱼等，容易导致复发。同时，患有子宫肌瘤的女性不能吃红枣、桂圆、阿胶等食物。
患有子宫肌瘤不能吃的食物有：
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
每天做艾灸日记，把灸的穴位和感觉都记录下来。灸了四五天，我就觉得瘤子没有了，因为我的尿频和便秘消失了。果然，2月7日再做超声波，没有在子宫发现肌瘤。我很感谢您，因为您的博克，像我这样的人可以免去子宫摘除之祸，并且健康起来。
我艾灸以来，腹部脂肪少了很多，苗条了很多，但饭量却增大了；而且从前下班后总是很累，现在很有精神，并且腿脚变得有力，以前我跳绳做70个就觉得心脏不负重荷，腿脚沉重抬不起来，现在我一气可以跳500个了，觉得腿脚特轻灵，满了力量。
单桂敏：我的艾灸故事（1~6全）
单桂敏：我的艾灸故事（1~6全）我的艾灸故事(1)初识艾灸这几天我在北京听到问的我最多的当属于您是什么时候知道艾灸的，你怎么会知道艾灸可以治疗疾病?我是老三届的知情，六八年下乡，70年三月份到大队当赤脚医生，因为我是我们大队最年轻的医生，所以到外面望诊，打针，就是我跑腿的比较多一些。
记得当时有一个和我年龄近似的孙某，常常来到卫生所找我给她妈妈打肌肉针，我就喜欢临近中午的时候去给她妈妈打针，这样可以蹭一顿她家的饭吃。
因为当时感觉我们青年点的饭实在是不好吃高粱米饭常常是夹生的，记得因此而常常胃痛。
有时候到了孙家，就看到孙奶奶自己在艾灸，但是当时我不懂艾灸，就会问孙某：“奶奶在干什么?”“不知道，就整天看着她有时间就在南屋烟熏火燎的，神神秘秘的，奶奶说在治病。
”我这个人有一种打破沙锅问到底的毛病，于是我到南屋问奶奶：“奶奶您在干什么?”奶奶说：“我在治病，我用艾灸熏烤断断续续有近一年了，这一年来的时间里，我很少吃药和打针了，感觉身体强壮了很多。
你来到卫生所以后是不是没来给我打过针?”于是我就问奶奶：“您怎么知道的这个艾草可以用这样的方法治疗疾病呢?”奶奶说：“老辈就知道这个方法可以治病，我也是听说的就试试，还真的好用﹍﹍”这时候我就看到奶奶用一个咱家捞饺子用的漏勺，里面放上奶奶自己加工的艾绒，上面扣了一个小碗，就看到有很多烟雾从漏勺的下面小眼里面冒出来，奶奶在用漏勺大面积地艾灸肚子。
当时奶奶也并不懂穴位。
我更是什么都不懂，就看到在奶奶施灸的边上放着很多她自己做的艾绒，于是我问孙某：“这些东西是从哪里买的?”孙某告诉我，“这些东西不是买的，是奶奶自己做的，奶奶有时间就会把艾叶采集下来，晾干，然后用石杵捣碎，用筛子箩一下在继续用石杵捣，有时候奶奶也会用自家的捣蒜缸捣。
”这时候我看到奶奶面前的艾绒加工的并不是细腻，里面还有一些没有捣碎的艾叶，照我们现在市面上看到的加工的艾绒差了很多。
看到这些，当时我就有一种想试试的想法。
单桂敏艾灸分享备孕(帮助怀孕)排卵艾灸穴位
我原来也不赞成男性艾灸，也曾经提出过如果男性艾灸治疗精子成活率低，可以在灸后半个月同房，我感觉这就已经是最低的期限了。可是很多网友在艾灸后同房了，结果也奇迹般地怀孕了，而且来介绍这样的内容越来越多了。我知道实践是检验真理的唯一标准，让我们都用事实说话该有多好。
平时也要多注意饮食：
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血 功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
附送艾灸备孕成功案例：
1、《艾灸刮痧可以助孕》
刮痧取穴：以督脉为主，最好从大椎穴开始，顺着督脉下行直到挂到长强结束，然后再从足太阳膀胱经的大抒开始往外刮，呈八字形，直刮到白环俞。如果从命门刮起也可以，从命门到长强，然后刮足太阳膀胱经，从肾俞到白环俞。
它的作用，主要是活血化瘀，理气调经，内病外治，引邪外出，消炎通络。因为不孕症往往是许多妇科病造成的一种后遗症，用这种方法，可以很快扶正，使经络畅通，达到治疗疾病的目的。
2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，湿痰湿者：以中脘、神阙、足三里、阴廉、阴陵泉等为主；
肝气不舒、任冲不调、卵巢功能不足者：以肝俞、子宫、归来、血海、三阴交、太溪、八髎穴等为主。
若存在不孕问题，可在上面那些调理体质穴位的基础上，加上以下穴位：关元、子宫、八髎穴、命门穴、太溪穴
至于艾条的话建议大家用香怡御艾的石磨艾条，艾灸备孕效果以及口碑反馈都很不错的，我比较喜欢用。
单桂敏分享调理肠梗阻的艾灸穴位
绿叶菜，含有丰富的维生素。矿物质 绿叶菜的正确吃法应该是先洗后切，如果先切后洗，蔬菜切断面溢出的维生素C会溶于水而流失。切好的菜也要迅速烹调，放置稍久也易导致维生素C氧化。可用铁锅炒菜，利于恢复。
不能吃：
肉汤，油腻食品，不宜吸收。会加重肠梗阻的病情 可以在康复2周后食用。
狗肉，狗肉属热性食物，而且一次不宜多吃。 大病初愈的人也不宜食用。
鸡肉，鸡肉性温，多食容易生热动风，因此不宜过食。。 手术后3～4天，肛门排气后，提示肠道功能开始恢复，此时可给以少量流质
我在网上认识的一位年轻肝癌患者，因为家里经济条件太差，没办法做肝移植， 就做了部分肝切除术。之后在家休养，手术后不久还查出肝开始有纤维化的迹象。我也向他大力推荐了艾灸，他非常认真地去施行，灸了几个月后去检查，纤维化的 现象也没有了，这让他有了很大的信心。过了一段时间又在网上看到他说自己因为肠粘连肠梗阻住院了，医生说要开刀要手术，大便下不来，吃不下东西，还呕吐， 非常痛苦，我说你先别急着手术，试着艾灸看，告诉他几个灸肠梗阻的穴位，艾灸足三里,天枢,支沟,下巨虚，中脘穴，大肠俞穴，呕吐加内关；腹痛加三阴交、气海；肠鸣腹胀加太白。第二天就说好转了好多，大便也下了，气也可以通了，医生说不用手术了。之后出院， 一直用艾灸保养，至于艾条的话我建议他用的香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑很不错的。前几天在网上聊天，说自己增重了好多，气色也好了，各项指标非常正常，他一直在感谢我。却不知，我也是在网上、在书上、在单阿姨这里、在 网上其他无私施教的艾灸老师那里各处学到的艾灸知识啊。要谢也是谢他们，而不是谢我。
以上是我家人和朋友因为艾灸而受益的事例，希望大家看了可以有所启发。艾灸可能不是万能的，但是它值得一试，试过了就可以知道，它到底适不适合你。也许艾灸可以改变你的人生。
单阿姨单桂敏艾灸治疗大全
单阿姨单桂敏艾灸治疗大全The document was finally revised on 2021家庭常见病艾灸穴位对照表艾灸说明1、艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里，再配合灸一些常用的穴位。
2、艾灸无需精准的穴位定位，艾灸中只要知道大概的位置即可艾灸方法1、使用艾条直接灸。
（此方法不推荐，艾条燃烧的灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤，而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。
）2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。
（强烈推荐！方便、安全！）艾灸时间每个穴位20-30分钟内科艾灸篇感冒凤池，大椎，风府，合谷急性支气管炎肺腧，定喘，合谷慢性支气管炎肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊咳嗽膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺支气管哮喘定喘，肺腧，膻中支气管扩张孔最，尺泽，膻中肺结核肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中膈肌痉挛中脘，足三里，内关，巨阙急性胃肠炎天枢，中脘，气海，上巨虚腹痛气海，中脘，内庭，脾腧胃下垂百会，足三里，中脘，梁门，关元胃痉挛天枢，中脘，梁丘，幽门消化性溃疡中脘，梁门，足三里，胃枢肠梗阻足三里，天枢，支沟，下巨虚便秘足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟失眠三阴交，内关，足三里，百会贫血足三里，关元高血压足三里，绝谷，曲池，血海心绞痛心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关无脉症心腧，内关，太渊，厥阴腧糖尿病关元，太溪脱肛长强，百会，足三里胆囊炎阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣肝硬化期门，中脘，足三里，水分，三阴交遗尿关元，足三里尿潴留三阴交，中极，膀胱腧前列腺炎阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关前列腺增生（肥大）关元，曲谷，肾腧，命门阳痿中极，关元，肾腧，命门男性不育气海，关元，三阴交，命门，足三里遗精中极，肾腧，三阴交，关元，志室中风偏瘫1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关，合谷2，下肢瘫痪—伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里癫痫鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆风湿性关节炎曲池，足三里，血海，肝腧类风湿关节炎曲池，足三里，八风，八邪妇科艾灸篇月经不调中极，关元，太溪月经后期关元，三阴交，气海痛经三阴交，关元，中极，合谷闭经三阴交，关元，足三里，血海经期头痛百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交带下病白环俞，气海，三阴交，带脉慢性盆腔炎关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞乳腺增生病乳根，阳陵泉，膺窗，膻中乳腺炎肩井，少泽，膻中，乳根，期门功能性子宫出血神阙，隐白子宫脱垂子宫，气海，足三里，关元，三阴交子宫肌瘤气海，关元，子宫子宫位置异常三阴交，关元，足三里，子宫性冷淡大巨，膻中，乳根，气海，命门不孕症关元，气海，三阴交，足三里习惯性流产气海，关元，中极，曲骨，肾俞妊娠呕吐中脘，足三里，内关胎位不正至阴（小脚趾），足三里产后腹痛关元，气海，子宫，三阴交，足三里产后少乳乳根，膻中，足三里，少泽更年期综合症肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫颈椎，腰椎，外科艾灸篇落枕天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病天柱，大椎，合谷，关元，后溪肩周炎肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴肩臂外侧痛曲池、二间肩臂内侧疼痛太渊、尺泽肩关节后侧痛中渚、天井肋软骨炎内关，阳陵泉，支沟腰肌劳损志室，委中，大肠腧，腰阳关腰椎间盘突出后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关坐骨神经痛腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关梨状肌综合症环跳，秩边，承扶，殷门，委中扭挫伤足三里，血海，三阴交，合谷足跟痛太溪，昆仑，照海，申脉，解溪痔疮长强，上巨虚，二白，承山，血海结（角）膜炎丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳牙痛合谷，下关，颊车，内庭口腔溃疡下关，合谷，颊车，地仓，廉泉扁桃体炎合谷，曲池，大椎过敏性鼻炎风池，足三里，迎香，合谷鼻出血合谷，上星，迎香荨麻疹曲池，合谷，血海，三阴交，足三里湿疹合谷，三阴交，曲池白癜风合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池斑秃风池，头维美体，减肥，美容艾灸篇塑身万能穴曲池丰胸天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井美容百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海，肝腧瘦脸四白，迎香，太阳，承浆，颊车瘦手臂曲池，外关，尺泽瘦腰/小腹天枢，水分，气海，肾腧，三阴交瘦腿/臀环跳，承扶，殷门，委中，血海，承山，足三里多种疾病，可以再这里找到答案单老师，我买了艾条和用具，正在灸。
高血压艾灸
高血压艾灸单桂敏> 心脏、血管病> 正文字体大小：小中大高血压艾灸[收藏]2011-06-20 09:50标签：高血压艾灸点刺放血分类：心脏、血管病yeyiting918单阿姨您好，我看了您大量的文章，也认真读了《灸除百病》这本书，本不想麻烦您指导，因为我知道您每天有多累，但是面对这么多问题我真不知该如何下手，应该先治什么病其次再治什么，应该先灸什么穴位，请单阿姨在百忙之中解答一下。
千恩万谢！我老公32岁，身高1.81米，体重200斤。
工作压力大，一身的病，我是艾灸的受益者，所以很希望他能通过艾灸调理一下，在做了大量的工作后，终于同意试试。
他高血压，最高时高压能达到180或190 。
脂肪肝、有胆结石，（去年我看了《民以食为先》的节目，说让喝冬瓜汁，能排石，我就天天晚上（等几个月大的孩子睡了抢时间）给他榨冬瓜汁，结果胆结石没排了，又喝成了胃炎（在医院查说是幽门螺旋菌，是吃生蔬菜吃得）哎！这大国医真是害人不浅。
在医院输液输了一段时间，后来又犯过，又吃了一段时间的药，现在也不知彻底好了没有。
他脾气大，一生气就心脏疼（我想可能是心绞痛，在医院查也查不出来，医生说得背着仪器24小时监测，什么时候犯了才能查出来）还有特别怕热，热的受不了，一到夏天就寝食难安，出汗特别多，拼命吃冷饮，冰镇饮料，所以他脾胃不好，吃了饭马上就要上厕所，每天大便2、3次。
每天下班回来都喊非常累，早晨又起不来，起来也无精打采的，歇不过来的样子，（不知是不是寒湿重造成的）经常腰疼、脚以前也不止一次的受过伤，我认为是肾虚，但他总说是腰疼是以前受过伤，扭过腰。
以前还经常感冒发烧嗓子发炎等。
请单阿姨指点一二。
非常感激！2011-6-19 14:59:50孩子你好，我今天主要谈高血压的治疗，你老公的其他疾病我的博客里面都写过，请您自己查找答案。
今天在这里主要谈谈高血压的艾灸治疗。
我自己本身就是高血压，都是从什么时候得的高血压我就不得而知了，因为我家所有的人，包括我的父母和兄弟姐妹，都没有患高血压的，所以我基本可以排除遗传因素。
癌症应该怎样艾灸 单桂敏
癌症应该怎样艾灸单桂敏近期有很多人问，患有癌症的，应该怎样艾灸？其实这样的病例我也写过很多了，今天在和大家重提一下，关于用艾灸来改善和延长肿瘤患者的寿命和提高肿瘤患者的生活质量。
如果谈到用艾灸来治疗肿瘤疾病，我曾经看过有些“大家”写的文章，也有用艾灸治愈的肿瘤患者。
但是我在临床没有治愈过，我可以用来艾灸延长肿瘤患者的生存时间和提高了肿瘤患者的生活质量，我觉得有这些就足够了。
那么用艾灸应该怎样来治疗呢？艾灸中脘，神阙，关元，命门，足三里，肾俞，提高正气，补气血。
这几个穴位可以说，用于治疗任何肿瘤疾病，因为这是人体的几个大穴，这几个穴位的共同特点就是通过艾灸后，可以补充人体元气。
要知道气为血之帅，血行气则行，艾灸加上运动，一定会助长气血的疏通与运行。
因为血遇寒则凝，预热则舒。
而且艾灸之热还和其他的热疗不同，因为艾叶的独有通络的功能是其他助热器戒所不能比拟的。
艾灸可以活血化瘀，可以疏通经络，可以消炎止痛，可以温经散寒。
在治疗肿瘤上，有的人问，艾灸可以助长肿瘤生长吗？对于这一点，我没有研究过，说白了我也是孤陋寡闻。
只是听到有的网友也曾经这样问过我。
因为我没有更多的网友的反馈的临床治疗资料，所以我只能是实事求是的用事实来回答。
典型病例1：请看我博客2月14号网友反馈的《艾灸灸掉了我的畸胎瘤》大概是10月底开始艾灸妇科穴位，没多久到了11月份就来月经了，当时感觉变化不大，我继续艾灸，到了12月份的那次月经，第一天就排除了一团东西，像个小肉球样的，之后月经不疼了而且血量增大。
这是网友的反馈。
典型病例2：请看我2011年11月21号写的艾灸可以治疗肝囊肿的文章。
他告诉我们由刚开始发现的肝囊肿是35*28，到艾灸8个月后检查8*8了，这不得不说又是一个奇迹。
典型病例3：这个病例是2011年11月23号来反馈的，这是我写了文章《治疗肾囊肿，我们都可以成为家庭医生》在这篇文章里面他告诉我：“老母亲恶性肿瘤手术后大夫说生存时间在3-5个月，我让老母亲艾灸提高免疫力的穴位，她非常认真按照疗程灸10天休息3-5天，至今两年多的时间她仍然健在，做饭买菜都没问题。
单桂敏分享怎么用艾灸调理白头发穴位
5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。
6、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。
7、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。
8、皮肤起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在这里拔罐，使里面的病水尽量拔出。然后温和灸，如果泡在关节活动部位，要的等待结痂后在灸，关节部位不容易愈合。
4.肝脏功能异常，肝脏功能也会影响头发，因为肝脏对血液有很重要的作用，肝脏除了代谢血液中的毒素以外，还有营养转化与合成的作用，而其中一部分就是滋养头发，促进头发生长的，如果肝脏功能降低或者不正常，那么对头发的生长就会造成直接影响，这时候就需要护理肝脏。肝脏护理可以多喝茶，如蒲公英茶，以及铁含量高的食物，如猪肝，菠菜等。
那么白头发用艾灸的话效果还是很不错的，艾灸白头发取穴：中脘、神阙、肾俞穴、肝俞穴、浮白穴、百会穴这些穴位吧，也可以加上足三里！至于艾条的话建议大家用香怡御艾的石磨艾条，艾灸调理白头发效果以及口碑反馈都很不错的，我很喜欢的。肾俞穴、肝俞穴：肾藏精、肝藏血，精血是我们生命中最根本的东西，每天艾灸这两个穴位可以补益肝肾，减少白发产生。足三里穴：艾灸足三里有促进血液循环和身体新陈代谢的作用，促使头部的血液重新分配，促进头发根部的营养供应。足三里还是抗衰老的有效穴位，经常艾灸该穴，对于抗衰长寿大有裨益。平时也可以多用艾叶泡泡脚，增强抵抗力以及免疫力。
3.营养因素，身体的每个器官都是需要营养的，作为黑头发黄皮肤的人种来说，正常发色的头发颗粒中是含有铜元素的，如果饮食中长时间摄入不到这种元素，影响了黑色素的合成，头发自然就会变白。临床实践证明如果身体长时间摄入不到蛋白质，维生素B2等，也会黑发便白发的。长期生活在山洞中的白毛女足以证明缺乏的营养物质。
转--单桂敏三九博客
转--单桂敏三九博客我⽤艾灸治好了孩⼦的⿐炎我很庆幸在上个⽉我知道了艾灸这个词，也知道了单阿姨的博客。
⼀开始看到博客上那么多艾灸治愈⿐炎的例⼦，我还是半信半疑，是有原因的。
我⼉⼦三岁多，去年9⽉份开始上幼⼉园，可能有点过敏性体质，加上刚⼊园的不适应，他频繁的感冒，⼏乎⼀⽉两次，当时我就怕他感冒太频引起⿐炎，果不出所料，到10⽉末他得了过敏性⿐炎后来⼜转为⿐窦炎，医⽣让打的头孢类的抗⽣素，当时是好利索了。
可到了今年1⽉份⼜开始流清⿐涕、咳嗽，我以为感冒当感冒治的，后来症状轻了⼀些，我以为好了。
到2⽉份，⼜开始流⿐涕，不过很轻，没太在意，可越流越多，没办法带他到当地医院去看的，医⽣说⿐窦炎，让洗⿐⼦吃抗过敏的药、⿐渊能窍颗粒、还点着呋⿇滴⿐液。
洗了⼀次，孩⼦太受罪，再没去洗，结果症状加重，开始流黄⿐涕，⿐塞严重，还打喷嚏、咳嗽。
吃了医⽣开的药不怎么见效。
没办法以去另⼀个医院，医⽣让头孢类抗⽣素，打了七天，轻了⼀些，但是还是有黄⿐涕。
于是我们⼜上第三家医院，医⽣挺负责说前⾯两家医院的治疗策略都对，让我把所有的药都停了，观察观察再说，天暖和⼀些就好了。
可是回来后孩⼦的⿐涕还是继续流，黄的、⽩的都有，⿐塞，咳嗽，喷嚏。
孩⼦受罪，疼在娘⼼⾥。
我看⽹上说孩⼦⼀直⽤嘴呼吸对⾯部发育有影响，再说孩⼦吃饭时⿐塞，他很难受，睡觉时还好，睡着了就透⽓了。
以上这些都从今年2⽉份到3⽉底发⽣的事⼉，我家孩⼦吃了不少药，中药加西药的，得将近两个⽉。
这么⼩的孩⼦吃了这么多药，我还担⼼对他的肾有影响。
4⽉份，偶尔听⼀个朋友说有⼀家中医院⽤中药熏，有的⼩孩治好了，但也有没治好的，我们抱着试试看的⼼理带孩⼦去了。
到了才知道，不是中药熏，是艾灸。
他们的⽅法是艾灸孩⼦百会⽳半⼩时，晚上⽤中药贴涌泉⽳，然后再喝着医院⾃⼰配的中药，还有⼀种⿐渊舒⼝服液。
5天后，感觉⿐涕少些了，挺有效。
但是第⼆个疗程不如第1个疗程好，好像还严重了，第3个疗程和第2疗程差不多，我也就再没去。
单桂敏分享调理髌骨软化艾灸穴位
3、避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
4、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病(髌骨软化症，骨质增生)的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻，所以在治疗髌骨软化症和骨质增生时体重将成为一个要考虑的因素。
髌骨软骨软化症好发于膝部活动较多的运动员，如田径、登山运动员，舞蹈演员。
临床表现
本病起病缓慢，最初感膝部隐痛、乏力，以后髌骨疼痛，劳累后加重，上下楼梯疼痛加重，下蹲时膝关节疼痛加剧，但一般平地行走无明显影响。膝部无明显肿胀。
检查方法及临床意义：
1.压痛部位 压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘（即半月板的边缘部），用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板
2.麦氏（McMurray）试验（回旋挤压试验） 患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直（图3-134）。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。
3.强力过伸或过屈试验 将膝关节强力被动过伸或过屈，如半月板前部损伤，过伸可引起疼痛；如半月板后部损伤，过屈可引起疼痛。
今天和大家聊一聊髌骨软化穴位以及注意事项。髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。
髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损（图1箭头所示），软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎，所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。