单桂敏艾灸分享鼻塞的艾灸穴位
单桂敏艾灸妇科病标准版文档
简介
• 通过艾灸可治疗盆腔炎、盆腔积液、附件 炎、宫颈炎等。
• 治疗盆腔炎、盆腔积液、附件炎取穴:中脘、 关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三 阴交、
• 宫颈炎艾灸穴位：关元，子宫，归来，三 阴交和八髎穴。
治盆腔炎灸的艾灸方法
• 治盆腔炎灸三阴交穴 通过艾灸可治疗盆腔炎、盆腔积液、附件炎、宫颈炎等。
宫颈炎艾灸穴位：关元，子宫，归来，三阴交和八髎穴。
除了灸三阴交用穴隔，也姜可灸灸腹或部压温痛点和。灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和 子通宫过脱 艾垂灸，可属治八于疗髎亦盆属腔穴阴炎挺、用、盆三阴腔痔积眼范液围、艾内附。件灸炎盒、宫艾颈炎灸等，。 三阴交用单眼艾灸盒。 温针灸每次选要用求3-5个：穴归位，来每穴不每低次施于灸115分0分钟，钟每日；灸治八一髎次，穴五次不为低一个于疗程1。5分钟，三阴交10分钟。
艾灸治疗白带阴部瘙痒
• 白带阴部瘙痒艾灸疗法： 带脉、气海、三阴交、足三里。肝胆湿热者加太
冲、行间、阴陵泉，脾虚湿盛者加丰隆、脾俞、 证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。 通过艾灸可治中疗盆脘腔炎、、盆腔小积液肠、附俞件炎、，宫颈阴炎等虚。 湿热者加肾俞、太溪、丰隆、 行间。 4次为1疗程，治疗间隔4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。
除了灸三阴交穴，也可灸腹部压痛点。
尖上，食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。 宫颈炎艾灸穴位：关元，子宫，归来，三阴交和八髎穴。
要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。 方法:艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20～30分钟，七天一疗程，休息一两天后，再进行第
4次为1疗程，治疗间隔4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。
治疗过敏性鼻炎的按摩法(图示)
治疗过敏性鼻炎的按摩法（图示）秋高气爽，本是收获的季节，但对于过敏性鼻炎患者来说却是高发时节。
秋季干燥的气候、空气中积聚的浮尘杂质，都为过敏性鼻炎的发作作了铺垫。
再美的风景，在过敏性鼻炎患者的面前，都如同浮云。
鼻炎虽然算不上大病，但是因为其病程长，难根治，给过敏性鼻炎患者的工作和生活带来了不少困扰。
过敏性鼻炎这般横行，怎么办？首先我们来了解一下过敏性鼻炎的症状：过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病；其主要症状为鼻塞、鼻痒、突然或长期反复流鼻涕、打喷嚏、嗅觉减退、头痛等。
在中医看来，鼻乃清窍，为肺之门户，其呼吸之通畅，嗅觉之灵敏全赖清阳充养。
其病因多由气虚不固、外邪侵袭，比如风寒、风热犯肺，导致肺失宣降，或胆郁、脾胃湿热而诱发本病。
或者是因为脏腑虚弱，以肺脾虚弱者居多，肾阳不足也会诱发本病。
如果发病早期及时对症治疗，可以取得好的疗效；而贻误病机，病情发展，则会转变成慢性，以致脏腑虚弱迁延难愈。
而艾灸能温肺固表，疏散风寒，在治疗过敏性鼻炎方面有很好的效果。
艾灸取穴比量法：四主穴1.印堂穴取穴：在前额部，两眉头间连线与前正中线之交点。
功效：明目通鼻，疏风清热，宁心安神。
2.迎香穴取穴：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
功效：疏散风热，通利鼻窍。
3.合谷穴取穴：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
功效：镇静止痛，通经活络，清热解表。
4.内关穴取穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效：宁心安神，理气止痛。
六配穴【症状一】：气短倦怠、懒言自汗1.风门穴取穴：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：祛风解表，宣肃肺气。
2.肺俞穴取穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：温肺润燥，补劳清热，止咳平喘。
【症状二】：腰膝酸软3.命门穴取穴：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
单桂敏分享艾灸甲状腺结节穴位方法时间整理！
单桂敏分享艾灸甲状腺结节穴位方法时间整理！今天单桂敏阿姨和大家聊一聊甲状腺结节的艾灸方法以及穴位！甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。
临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。
甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
甲状腺结节分类：甲状腺结节包括良性结节、毒性结节性甲状腺肿，单纯性结节性甲状腺肿.怪性淋巴性甲状腺炎，亚急性甲状腺炎等病。
甲状腺结节以良性肿痛多见。
临床表现为颈部肿块，颈部胀闷憋气.咽部有阴塞感，或伴有心慌、心烦、易怒、多汗;少数可见颈部胀痛，声音晰哑等。
引起甲状腺的原因：1.身体内碘元素异常：人体出现甲状腺异常的情况，与身体内碘元素含量有很大的关系。
当人体内的碘元素过多或者过少的时候，都会引发人体出现甲状腺结节。
因此大家在平时要注意，控制身体内碘元素的含量。
如果体内缺乏碘元素，那么就要多吃一些富含碘元素的食物，比如海带、紫菜等，平时做菜的时候，可以使用含碘的盐，这样更有利于身体的健康。
而如果体内碘元素太多了，那么就要少吃海鲜类的食物。
2.脾气暴躁：如果一个人在日常生活中脾气非常的暴躁，稍微遇到点小事就会大发雷霆，这样也会严重影响着身体各项内脏器官的健康，会大大增加患上甲状腺结节的几率。
所以为了身体的健康，在平时一定要学会控制自己的情绪，避免出现脾气暴躁的情况，每天用乐观开朗的心情面对一切，身体会更加的健康。
3.长期熬夜，内分泌失调：甲状腺是人体重要的内分泌器官，很多人在平时有熬夜晚睡的习惯，时间长了身体的内分泌就会出现异常的情况，这样一来就会对甲状腺的功能造成影响，很多人就会出现甲状腺结节的情况。
4.辐射，现在辐射可谓无处不在，一般的手机辐射、电视辐射对于我们的身体健康影响还小，如果一个孩子从小颈部就接受过x光，往往很容易诱发甲状腺结节的问题。
单桂敏分享怎样用艾灸调理妇科病的方法以及穴位
对治疗妇女病重在治肝治血有别于对男子的治肾治精。肾为先天之本，脾为后天之本。先天不足重在补肾，后天失调重在治脾，这是总的含义，男女一样，此言其同。男精女血，精本乎肾，血归乎肝，治精在肾，治血在肝，男女不同，此言其异。临诊所见，多数妇女病辨证属肝之为病，用治肝法获效。
妇科疾病常见发病部位
1.子宫，子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕;一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都会影响女性受孕或是危害女性身体健康。
一般来讲女性气血虚弱会引起很多问题的，正常人的气血旺盛，那么生机勃勃，但是如果气虚血虚，就会让身体血液流通速度慢，导致浑身无力，加上有些人过度减肥节食，引起脾胃不好，脾负责运化水谷精微，而胃负责收纳，脾胃不好会导致人体营养跟不上，也就会引起贫血，贫血的话可能会导致经量少或者经期不准等问题，所以补气血很重要！
3、不良卫生习惯
女性朋友的内裤和其他的衣物(尤其是袜子)一起洗，使内裤的菌群超标导致妇科疾病反复发作；夫妻性生活前男方不注意清洁生殖器，男性生殖器上的尿液残留、包皮中的污垢都含有大量有害菌，男性的卫生情况差也会导致女性妇科病反复发作。
4、免疫力降低
妇科疾病和人的免疫力息息相关，当女性朋友出现感冒、发烧或者其他疾病导致免疫力降低的时候妇科病就容易反反复复，因此女性朋友要注意提高自身的免疫力。大家平时也要休息好，因为休息不好的话休抵抗力差，长期的休息睡眠不足会导致我们抵抗力下降，抵抗力低在面对病毒侵袭的时候，我们的身体往往就没有办法抵御了。这就是为什么同样的环境，同样的病菌接触，人家没事就你生病。这其中的关键就是抵抗力。所以，我们一定要好好睡觉，适当的锻炼一下身体，这样得病的烦恼自然就会远离我们了！
鼻子不透气艾灸哪个部位单桂敏？鼻子不透气艾灸灸哪里好？
鼻子不透气艾灸哪个部位单桂敏？鼻子不透气艾灸灸哪里好？展开全文其实在古代的医学文献中来讲，鼻塞又称之为鼻窒，而这种情况通常会有发作性、交替性以及持续性等不同的表现的，而有些人可能患有鼻炎的话，也会经常感觉鼻子不透气的。
鼻子不透气的话艾灸哪个部位：个人建议可以艾灸大椎、肺俞穴、沿着鼻梁艾灸重点艾灸迎香穴，另外加上印堂穴以及合谷穴，这几个穴位就好了。
穴位图如下：大椎穴：肺俞穴：迎香穴：印堂穴：合谷穴：以前记得我们家老顾客和我反馈过说艾灸在治疗她鼻子不透气的同时，她的鼻炎也减轻了很多！因为以前她总是说鼻子不舒服，经常觉得鼻子不透气，晚上睡觉也要张着嘴呼吸才可以的，这个情况一般就是鼻炎引起的，所以她就艾灸了这些穴位，然后效果很不错的。
其实艾灸治疗鼻子不透气的效果很好的，有些人做过问卷调查然后大部分人鼻子不透气或者鼻炎引起的不透气，艾灸之后基本上都是痊愈了。
另外有些人鼻子不透气可能是感冒引起的，有些人感冒之后没吃药，然后会导致鼻塞，而艾灸是可以通过刺激鼻子堵塞，让疾病更快的远离。
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法(包括悬灸、直接接触)。
用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。
尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。
用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
鼻子不透气艾灸方法如下：很多人可能不知道鼻子不透气艾灸方法，其实个人建议手持艾灸以及配合艾灸盒使用才可以的，如果是沿着鼻梁艾灸以及艾灸迎香穴，这些穴位是在面部的，所以手持艾灸是比较合适的！！而如果艾灸大椎以及肺俞穴这些穴位，那么可以用随身灸或者双孔艾灸盒就好了，如果随身灸那么配合艾柱用，或者艾条掰断两厘米多当做艾柱用就好了！！如果是双孔艾灸盒的话，那么配合长艾条使用就好了。
至于每个穴位的艾灸时间，个人建议还是艾灸个半个小时左右吧，如果是舒服了可以多艾灸一会这个没事儿的。
【超清晰】艾灸常见病症指导 艾灸穴位图
感冒：风池，大椎，风府，合谷急性支气管炎：肺腧，定喘，合谷慢性支气管炎：肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊咳嗽：膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺支气管哮喘：定喘，肺腧，膻中支气管扩张：孔最，尺泽，膻中肺结核：肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎：肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中膈肌痉挛：中脘，足三里，内关，巨阙急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元胃痉挛：天枢，中脘，梁丘，幽门消化性溃疡：中脘，梁门，足三里，胃枢肠梗阻：足三里，天枢，支沟，下巨虚便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟失眠：三阴交，内关，足三里，百会贫血：足三里，关元高血压：足三里，绝谷，曲池，血海心绞痛：心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关无脉症：心腧，内关，太渊，厥阴腧糖尿病：关元，太溪脱肛：长强，百会，足三里胆囊炎：阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣肝硬化：期门，中脘，足三里，水分，三阴交遗尿：关元，足三里尿潴留：三阴交，中极，膀胱腧前列腺炎：阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关前列腺增生（肥大）：关元，曲谷，肾腧，命门阳痿：中极，关元，肾腧，命门男性不育：气海，关元，三阴交，命门，足三里遗精：中极，肾腧，三阴交，关元，志室中风偏瘫：上肢瘫痪——肩井，手三里，曲池，外关，合谷下肢瘫痪——伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里癫痫：鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆风湿性关节炎：曲池，足三里，血海，肝腧类风湿关节炎：曲池，足三里，八风，八邪常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科篇方便百姓日常取穴用，按照对“症”取穴的简单方法，疾病日常自我治疗常用取穴，简单归纳：落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病：天柱，大椎，合谷，关元，后溪肩周炎：肩贞、巨骨、肩前、天宗、肩井肩臂外侧痛：曲池、二间肩臂内侧疼痛：太渊、尺泽肩关节后侧痛：中渚、天井肋软骨炎：内关，阳陵泉，支沟腰肌劳损：志室，委中，大肠腧，腰阳关腰椎间盘突出：后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关坐骨神经痛：腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关梨状肌综合症：太溪，昆仑，照海，申脉，解溪扭挫伤：足三里，血海，三阴交，合谷常见病家庭艾灸取穴指南——妇科篇方便百姓日常取穴用，按照对“症”取穴的简单方法，疾病日常自我治疗常用取穴，简单归纳：：中极，关元，太溪月经后期：关元，三阴交，气海痛经：三阴交，关元，中极，合谷闭经：三阴交，关元，足三里，血海经期头痛：百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交带下病：白环俞，气海，三阴交，带脉慢性盆腔炎：关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞乳腺增生病：乳根，阳陵泉，膺窗，膻中功能性子宫出血：神阙，隐白子宫脱垂：子宫，气海，足三里，关元，三阴交：气海，关元，子宫子宫位置异常：三阴交，关元，足三里，子宫性冷淡：大巨，膻中，乳根，气海，命门不孕症：关元，气海，三阴交，足三里习惯性流产：气海，关元，中极，曲骨，肾俞妊娠呕吐：中脘，足三里，内关胎位不正：至阴产后腹痛：关元，气海，子宫，三阴交，足三里产后少乳：乳根，膻中，足三里，少泽更年期综合症：肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫妇科类问题，最常用的穴位：关元，气海，中极，腰阳关（及以下到长强穴之间在督脉上的位置，约是八髎的中间，找灸感最好的用）三阴交（有时候灸的觉得疼，但是效果会不错）常见家庭艾灸取穴指南——外科及皮肤五官科篇方便百姓日常取穴用，按照对“症”取穴的简单方法，疾病日常自我治疗常用取穴，简单归纳：落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病：大椎，天柱，合谷，后溪肩周炎：肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴（病变部位）肋软骨炎：内关，阳陵泉，支沟腰椎劳损：肾腧，志室，大肠腧，委中腰椎间盘突出症：命门，腰阳关，阴交坐骨神经痛：腰夹脊穴，环跳，秩边，委中梨状肌综合症：环跳，秩边，承扶，殷门，委中足跟痛：太溪，昆仑，照海，申脉，解溪扭挫伤：足三里，血海，三阴交，合谷乳腺炎：肩井，少泽，膻中，乳根，期门痔疮：长强，上巨虚，二白，承山，血海结（角）膜炎：丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳牙痛：合谷，下关，颊车，内庭口腔溃疡：下关，合谷，颊车，地仓，廉泉扁桃体炎：合谷，曲池，大椎过敏性：风池，足三里，迎香，合谷鼻出血：合谷，上星，迎香荨麻疹：曲池，合谷，血海，三阴交，足三里湿疹：合谷，三阴交，曲池白癜风：合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池斑秃：风池，头维。
单桂敏分享调理肺气虚弱(补肺气)的艾灸穴位
8、患者的舌苔颜色是薄白色的，并且脉象也是比较的虚弱。
中医认为肺气虚弱的原因：
中医认为，气虚体质的形成一方面是因为先天禀赋不足，在胚胎时就为气虚体质的形成奠定了基础;另一方面是由于后天失养，如"久卧伤气"、"劳则气调理气虚的五种中成药偏于肺气虚者，尤其经常无力，说话声音低弱，经常感冒，出汗的，可选用玉屏风散。
中府穴按摩中府穴可以使淤积之气疏利升降而通畅，长期郁闷不乐，心情烦躁，时时感到胸闷气短的人，按摩此穴立竿见影，根据《针灸大成》中记载，“治少气不得卧”最有效。从中医的病理来说，“少气”即气不足的人，“不得卧”是因为气淤积在身体上半部分，按摩此穴位可以使淤积之气疏利升降而通畅。
艾灸太溪穴，有清热生气的作用。长期艾灸太溪穴，能够益肾，清原因有哪些：
1、慢性肺部疾病
除了先天的体质因素导致之外，肺部疾病也会引起肺气虚。肺气不足的话，就会导致一直咳嗽，长时间下去，身体自然就会出现问题，肺气虚的症状就会体现。
2、抵抗力下降
长期工作没有注意到，从事超过自己能力的工作，工作太过疲劳，就很容易积劳成疾，从而引起肺气虚。例如，有人出现感冒一直咳嗽也没有好转，时间长了也会导致肺气虚。如果身体感染了病毒，或者是暑热、生了一场大病等，也是很容易导致肺气虚。如果脾脏出现了问题，那么会影响清气上升不了肺部，时间长了引起肺气虚。
大肠的传导功能要依赖于肺气的清肃下降。肺气清肃下降，大肠之气随之而降，从而糟粕能下。如肺失肃降，则大肠之气亦不下降，故导致大便秘结。如果肺阴亏虚，津液不布大肠，大肠就失去滋润，导致便秘。
那么肺气虚弱艾灸的话如何艾灸，个人建议取穴：肺俞穴、膻中穴、合谷穴、大椎穴、中府穴，加上太溪穴吧，时间充足了可以加上气海、关元穴这几个穴位就好了。至于艾灸用的艾条建议用香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑反馈很不错的，艾灸时间每个穴位艾灸半个小时左右，舒服了可以多艾灸一会也是没问题的。另外附送一下各个穴位的作用：
单桂敏分享艾灸调理肠易激综合征穴位
足三里：护胃。我们常说十人九胃，胃不适十分常见，此时对于该部位进行艾灸，是比较好的做法，这样的操作方式，可以比较好的帮助消化，达到护胃目的，在这过程中，可以比较好的缓解胃功能低下等，对于一些消化方面异常，也有缓解作用。
肠易激综合征该如何防治？
1、调整饮食,在日常生活中，缓解肠易激综合征最好的方法就是保证饮食健康，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等）的摄入。另外，出现腹泻的患者应注意少渣、易消化、低脂肪、高蛋白食物的摄入，便秘者应注意多吃纤维蔬菜、粗粮等食物，最好养成定时排便的好习惯。
肠易激艾灸穴位以及方法：
肠易激综合征这个病症的话，最常见的有三个表现：第一个是腹泻，第二个是便秘，第三个是腹泻+便秘。关于调理肠易激综合征的腹泻情况，我重点推荐五个穴位：大肠俞穴，天枢穴，中脘穴，关元穴，足三里穴，至于艾灸用的艾条可以用香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑反馈很不错的。大肠俞穴，大肠在人体中的作用主要有两个，一是吸水，二是传导粪便。这个粪便，是在小肠吸收完食物营养后剩余的残渣。大肠在蠕动前行的过程中，一边吸水给肾脏用于造血，一边将粪便蠕动到肛门。
天枢穴：天枢，经穴名。出自《灵枢·骨度》。别名长溪、长谷、补元。属足阳明胃经。位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻
中脘穴，中脘穴位于胃的中部，它占据了胃的主体部分,因此对于脾胃疾病的治疗有一定作用，理所当然地成为脾胃病的常用穴位。现代医学研究发现，刺激中脘穴后，胃的蠕动会逐渐增强，表现为幽门开放，而胃下缘轻度升高。同时，还能提高机体免疫能力，使巨噬细胞的吞噬能力增强。
单桂敏艾灸治疗大全
单阿姨单桂敏艾灸治疗大全家庭常见病艾灸穴位对照表艾灸说明1、艾灸总得原则就是哪里不舒服就灸那里,再配合灸一些常用得穴位。
2、艾灸无需精准得穴位宦位，艾灸中只要知道大概得位置即可艾灸方法1、使用艾条直接灸。
（此方法不推荐，艾条燃烧得灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤，而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。
）2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。
（强烈推荐！方便、安全！）艾灸时间每个穴位20-30分钟内科艾灸篇感冒凤池，大椎「风府，合谷急性支气管炎肺脸，左喘，合谷慢性支气管炎肺脸朋中脚脸唐肓甌太渊咳嗽膻中，肺踰，膏肓，天突，风门，列缺支气管哮喘定喘，肺踰，膻中支气管扩张孔最，尺泽，膻中肺结核肺踰，太渊，三阴交,骨肓腳足三里，太溪胸膜炎肺臨内关,期门胡陵泉，侠溪朋中膈肌痉挛中慣;足三里，内关，巨阙急性門肠炎天枢，中脱，气海，上巨虚腹痛气海冲脫，内居脾脸胃下垂百会，足三里冲脫，梁门，关元胃痉挛天枢，中胶，梁丘，幽门消化性溃疡中疣梁门,足三里川枢肠梗阻足三里，天枢，支沟，下巨虚便秘足三里，天枢，大横，大肠脸，支沟失眠三阴交，内关「足三里，百会贫血足三里，关元高血压足三里，绝谷，曲池，血海心绞痛心脸，至阳，厥阴踰，膻中，少海，内关无脉症心踰，内关，太渊『厥阴脸糖尿病关元「太溪脱肛长强，百会，足三里胆囊炎阳陵泉，期门,日月，胆臨太冲,足临泣肝硬化期门，中脱，足三里，水分『三阴交遗尿关元,足三里尿潴留三阴交，中极，膀胱脸前列腺炎阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关前列腺增生（肥大）关元曲谷，肾甌命门阳痿中极，关元，肾脸，命门男性不育气海，关元，三阴交，命门『足三里遗精中极，肾踰，三阴交，关元总室中风偏瘫1,上肢瘫痪一肩井,手三里，曲池，外关「合谷2,F肢瘫痪一兔川I陵泉,三阴交「足三里癫痫鸠尾「风府，筋缩，内关「丰隆风湿性关节炎曲池，足三里血海』T脸类风湿关节炎曲池,足三里，八风，八邪妇科艾灸篇月经不调中极，关元，太溪月经后期关元,三阴交「气海痛经三阴交，关元「中极，合谷闭经三阴交，关元「足三里「血海经期头痛百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交带下病白环俞，气海，三阴交「带脉慢性盆腔炎关元「子宫，三阴交,定三里，归来『肾俞，关元俞乳腺增生病乳根,阳陵泉，膺窗,膻中乳腺炎肩井沙泽屈中，乳根，期门功能性子宫出血神阙，隐白子宫脱垂子宫「气海，足三里，关元，三阴交子宫肌瘤气海，关元，子宫子宫位置异常三阴交「关元「足三里「子宫性冷淡大巨朋中，乳根，气海，命门不孕症关元，气海，三阴交,足三里习惯性流产气海，关元冲极，曲忧肾俞妊娠呕吐中脫,足三里「内关胎位不正至阴（小脚趾）显三里产后腹痛关元「气海，子宫，三阴交,足三里产后少乳乳根，膻中，足三里，少泽更年期综合症肾俞,三阴交「中极，定三里，悬钟，子宫颈椎，腰椎，外科艾灸篇落枕天柱，大椎f肩外踰f肩中脸颈椎病天柱，大椎，合谷，关元「后溪肩周炎肩髏，尺泽，风池，曲池「肩慵，肩部阿就是穴肩臂外侧痛曲池、二间肩皆内侧疼痛太渊、尺泽肩关节后侧痛中渚、天井肋软骨炎内关「阳陵泉，支沟腰肌劳损志室，委中'大肠踰，腰阳关腰椎间盘突出后溪,足三里，昆仑，命门，阴交「腰阳关坐卄神经痛腰夹脊穴，环跳「秩边，腰阳关梨状肌综合症环跳，秩边，承扶股门'委中扭挫伤足三里，血海，三阴交，合谷足跟痛太溪,昆仑胭海冲脉，解溪痔疮长强,上巨虚，二白，承山』L海结（角）膜炎丝竹空，印堂「风池，阳白，曲池「太阳牙痛合谷，下关，颊车，内庭口腔溃疡下关，合谷，颊车，地仓，廉泉扁桃体炎合谷，曲池，大椎过敏性鼻炎风池,足三里「迎香，合谷鼻出血合谷，上星「迎香寻麻疹曲池，合谷血海,三阴交，足三里湿疹合谷，三阴交「曲池白薇凤合谷，曲池，足三里,血海『三阴交，风池斑秃风池，头维美体，减肥，美容艾灸篇塑身万能穴曲池丰側天宗冲府，太溪朋中，乳根沙泽，肩井美容百会，阳白弋卩堂，下关「四白，迎香，足三里,三阴交，气海，肝脸瘦脸四白，迎香，太阳，承浆「颊车瘦手臂曲池，外关，尺泽瘦腰/小腹天枢，水分，气海，肾脸，三阴交瘦腿/臀环跳，承扶戲门，委中，血海，承山，足三里多种疾病,可以再这里找到答案单老师，我买了艾条与用具，正在炎。
单桂敏艾灸分享备孕(帮助怀孕)排卵艾灸穴位
我原来也不赞成男性艾灸，也曾经提出过如果男性艾灸治疗精子成活率低，可以在灸后半个月同房，我感觉这就已经是最低的期限了。可是很多网友在艾灸后同房了，结果也奇迹般地怀孕了，而且来介绍这样的内容越来越多了。我知道实践是检验真理的唯一标准，让我们都用事实说话该有多好。
平时也要多注意饮食：
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血 功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
附送艾灸备孕成功案例：
1、《艾灸刮痧可以助孕》
刮痧取穴：以督脉为主，最好从大椎穴开始，顺着督脉下行直到挂到长强结束，然后再从足太阳膀胱经的大抒开始往外刮，呈八字形，直刮到白环俞。如果从命门刮起也可以，从命门到长强，然后刮足太阳膀胱经，从肾俞到白环俞。
它的作用，主要是活血化瘀，理气调经，内病外治，引邪外出，消炎通络。因为不孕症往往是许多妇科病造成的一种后遗症，用这种方法，可以很快扶正，使经络畅通，达到治疗疾病的目的。
2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，湿痰湿者：以中脘、神阙、足三里、阴廉、阴陵泉等为主；
肝气不舒、任冲不调、卵巢功能不足者：以肝俞、子宫、归来、血海、三阴交、太溪、八髎穴等为主。
若存在不孕问题，可在上面那些调理体质穴位的基础上，加上以下穴位：关元、子宫、八髎穴、命门穴、太溪穴
至于艾条的话建议大家用香怡御艾的石磨艾条，艾灸备孕效果以及口碑反馈都很不错的，我比较喜欢用。
风寒感冒灸什么穴位
风寒感冒灸什么穴位导读：我根据大家的需要整理了一份关于《风寒感冒灸什么穴位》的内容，具体内容：风寒感冒会出现头痛、身痛、颈项僵痛、怕冷、无汗、打喷嚏、鼻塞流清涕等症状。
下面我为你整理了，希望对你有所帮助!风寒感冒灸哪些穴位大椎穴:大椎穴在后正中线上,第七颈椎...风寒感冒会出现头痛、身痛、颈项僵痛、怕冷、无汗、打喷嚏、鼻塞流清涕等症状。
下面我为你整理了，希望对你有所帮助!风寒感冒灸哪些穴位大椎穴:大椎穴在后正中线上,第七颈椎棘突下。
大椎是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,有升阳强壮的作用,为强壮保健要穴之一。
主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神分裂症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等。
大椎穴取穴:当低头时,脖子后方最突出的,左右转动时,随头选择的棘突骨就是第七颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。
艾灸大椎穴能有效提高机体免疫力,预防流感,主治发热、感冒症状。
合谷穴:即我们俗称的虎口。
感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。
需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷。
每次灸5分钟即可。
风池穴:从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。
风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。
灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。
此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。
风府穴:取穴时,顺着后脑勺往下摸到凹陷处,这就是风府穴。
风府穴是人体督脉上重要的穴道之一,主治头痛、眩晕、项强等头项病症。
感冒灸之可解表散寒,缓解感冒引起的颈项强直。
此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。
艾灸治疗风寒感冒应越早越好。
风寒感冒初起,若能及时灸之,则片刻阳气蒸腾、卫气运转、寒气立时消散,则疾病即愈。
病程中灸之,能迅速解除恶寒、鼻塞、流清涕、头痛等症状。
但如果感冒日久,出现喉咙干痛、鼻流黄脓涕、怕热、口渴等症状时就不适宜灸了。
艾灸的禁忌艾灸疗法是中医常用的祛病防病,保健养生的疗法。
单桂敏艾灸分享扁桃体炎穴位
7、扁桃体产生抗体：诱发急性扁桃体炎病菌主要包括乙型溶血性链球菌、葡萄球菌以及肺炎双球菌。临床研究发现，有些病人是由于厌氧菌感染所致。当扁桃体由于某种原因抵抗力低下时，此类病菌极易趁机侵入扁桃体，诱发扁桃体炎的产生。
急性扁桃体炎表现为起病急，以咽痛为主要症状，咽部及喉核充血红肿，上有黄白色小脓点，吞咽或咳嗽时咽痛加剧，伴有畏寒发热、头痛咳嗽、吐痰黄稠、口渴口臭、便秘、小便黄赤；慢性扁桃体炎表现为咽部干燥，入暮尤甚，咽有堵塞感，分泌物黏，不易咳出，口臭，伴头晕、气短、腰酸及四周发红、时见脓栓。
4、忌饮生冷冰冻食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。
有富贵包的原理应该是身体那里阳气不足，身体很聪明，就会安排更多地脂肪去保暖，通过局部刮痧，再艾灸给身体增加能量和正气之后，大椎的位置能量疏通了，增加了，就不需要那么多脂肪去保暖，所以富贵包也就变小没有了。
另外，在这里想跟大家说，中医看病一定是要忌口的。有扁桃体慢性炎症的人，要少吃肉，少吃肉，少吃肉哦，重要的事情说三遍。
扁桃体炎饮食禁忌
1、忌食炙烤、肥腻食物：如烤鸭、烧羊肉串、猪排、肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。
2、忌食鱼腥发物：如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热，催发本病。
3、忌食辛辣刺激食物：如麻辣火锅、榨菜、辣椒、花椒、韭菜、五香粉等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
扁桃体发炎可以食疗吗？
1、金桔。一般而言，在扁桃体发炎的时候，可能还会有喉咙的异常感觉，这个时候可以通过吃金桔的方式达到治疗扁桃体发炎的效果，因为金桔营养丰富，含有丰富的维生素c和钙，有消除喉咙发炎的效果。
中医艾灸推荐15个超级有效穴位
中医悬灸推荐15个超级有效穴位15个超级有效穴位：1、百会穴2、风池穴3、攒竹穴4、迎香穴5、合谷穴6、内关元7、天宗穴8、中渚穴9、关元穴10、长强穴11、足三里12、三阴交穴13、委中穴、14、内庭穴、15、涌泉穴巧找穴位，巧用穴位：2、百会穴：忧郁烦躁失眠点百会属督脉的穴道，位于人体头部，在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。
取穴技巧：正坐、举双手，虎口张开，大拇指指尖碰触耳尖，掌心向头，四指朝上。
双手中指在头顶正中相碰触所在穴位即是。
主治：（1）按摩这个穴位，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱；（2）长期按压这个穴位，有平肝息风的作用，能治疗头痛、眩晕、休克、高血压、中风失语、脑贫血、鼻孔闭塞等疾患；（3）长期按压这个穴位，还有升阳固脱的作用，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾患。
自我按摩：双手中指交叠，用力向下按揉这个穴位，有酸胀感、刺痛的感觉；每次按揉1－3分钟。
3、风池穴：清热醒脑还治感冒位置：属足胆经经脉的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。
取穴技巧：正坐，举臂抬肘，肘约与肩同高，屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头（耳上两侧）。
大拇指指腹位置的穴位即是。
作用：（1）按摩这个穴位，具有醒脑明目，快速止痛、保健调理的功效；（2）长期按摩这个穴位，对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的调理保健效能；（3）每天坚持按摩这个穴位，对高血压、脑震荡、面肌痉挛和荨麻疹也有治疗效果。
自我按摩：用大拇指的指腹从下往上按揉，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次大约1－3分钟4、攒竹穴：消除疲劳眼睛好属足膀胱经经脉的穴道，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。
主治：（1）此穴对慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛症状都有明显的疗效；（2）按摩此穴，能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状；（3）长期按摩此位，对风热、痰湿引起的脑昏头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用。
单桂敏分享艾灸补气血穴位
还有的人正好相反，长期久坐或是整天躺着，缺少必要的运动，也会造成人体气机运行始终处于缓滞的状态。我们常说“流水不腐”，之所以不腐是因为不断有新鲜 的物质生成。缺乏运动的人，其体内衰败的气血不能及时排出，虽然气血的“量”没有减少，但“质”却不符合要求，不具备应有的生理功能，同样会导致气血不 足。最典型的如一些胖人面色苍白，是血不足的表现，一动就喘是气不足的表现。所以如果想要补气血的话，个人建议一边艾灸，一边配合食补，至于艾灸的话取穴：大椎、气海、足三里、中脘、如果脾胃不好的话加上脾俞穴以及胃俞穴就好了，这几个穴位就好了，这些都是补中气、补卫气的穴位，至于艾灸用的艾条建议用香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑很不错的！中医学认为，心主血，肝藏血，脾统血，心、肝、脾三脏都与血液的生成和储存息息相关，故气海、肺俞、心俞、肝俞、脾俞等穴常作为养血之要穴。为什么一定要补气益气？一起来看看气在人体中所起的作用：
2.睡眠，充足优质的睡眠是保护身体健康最为有利的手段，不亚于任何的养生养颜产品，尤其是晚上睡眠是补养阴血为身体充电的最好时机。女性想要通过睡眠来保持健康的体态，一定要会睡觉，每天晚上在十点到十一点就准备好要入睡，也可以在入睡之前泡脚喝杯牛奶等等，这些都可以帮助提高睡眠质量。一个人只有做到起居有时活动有度才是对身体最大的保障。
上面和大家说了艾灸穴位，下面和大家说一下平时饮食以及生活注意事项：
1.食疗，对于身体而言，药补不如食补，因此在养气血方面最好选择食补的方法，不仅要改善人的味蕾满足食欲，还可以帮助调理气血，这些可谓是一举两得。日常生活中有很多的造血原料，其中含有优质的蛋白质以及铁元素、铜元素、叶酸等等，比如动物的肝脏、鱼肉、虾类以及豆制品、黑芝麻、花生等等。
5.枸杞，枸杞可以帮会组调整气血，可以泡水喝也可以加入到粥里边熬粥喝，都可以改善气血不足的现象。
单桂敏艾灸调理盗汗以及出虚汗的穴位方法
2.甲亢。在我们的甲状腺功能亢进的时候，身体内的甲状腺激素分泌量会大大的增加，我们大家可能不知道，甲状腺激素的主要生理功能就是促进我们的新陈代谢，加快我们的代谢速率，所以我们就会表现为汗液增加。在甲亢的时候，由于身体的激素水平紊乱，所以还会表现为情绪激动，双眼突出等症状。
3.癌症。盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。然而，有一个确诊癌症的人经常有其他症状，如无法解释消瘦和发烧。
春夏养阳。炎热的夏天，宇宙万物都是升浮发散的状态，人体的阳气也应该顺应自然界的“阳热浮”的状态，升浮发散于体表。也就是说，人本身就要是顺应自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的感觉，让身体多出出汗。民间老话说得好，“伏天汗不流，病来急白头”。现在我们夏天到哪里都是空调，冬天又大都在暖气房里呆着，过得太舒适了，毛病就来了——
柴胡汤
柴胡（三钱） 黄芩（一钱） 陈皮（一钱） 甘草（一钱） 生姜（一钱） 大枣（二枚）
古方用人参半夏，今表里实，故不用人参。无呕吐，不加半夏。
黄 汤
黄 （三钱） 五味子（三钱） 当归（一钱） 白术（一钱） 甘草（五分）
照常煎服。如汗未止，加麻黄净根一钱五分，无有不止者，然属实常多，属虚常少，邪气盛为实，正气夺为虚。虚实之分，在乎有热无热，有热为实，无热为虚。若颠倒误用，未免实实虚虚之误，临证当慎。
怎么减少夜间出汗？如果夜间出汗的情况常常发生，会影响自己的睡眠，又或者是伴随着发烧和体重下降等其他症状，那么应该去医院找出其真正的原因并尽早开始治疗，这是真正能够减少夜间出汗的办法。除此以外，一些生活上的改变能够帮助你在夜晚有更好的睡眠。
1、选择轻薄、宽松和吸汗能力强的纯棉睡衣。
2、选择纯棉的床单，被子也最好是纯棉的面料而且很轻。如果入睡时觉得冷，盖两床较薄的被子比盖一床厚被子要好，这样在你感到热的时候能够立即掀开一层被子。
转--单桂敏三九博客
转--单桂敏三九博客我⽤艾灸治好了孩⼦的⿐炎我很庆幸在上个⽉我知道了艾灸这个词，也知道了单阿姨的博客。
⼀开始看到博客上那么多艾灸治愈⿐炎的例⼦，我还是半信半疑，是有原因的。
我⼉⼦三岁多，去年9⽉份开始上幼⼉园，可能有点过敏性体质，加上刚⼊园的不适应，他频繁的感冒，⼏乎⼀⽉两次，当时我就怕他感冒太频引起⿐炎，果不出所料，到10⽉末他得了过敏性⿐炎后来⼜转为⿐窦炎，医⽣让打的头孢类的抗⽣素，当时是好利索了。
可到了今年1⽉份⼜开始流清⿐涕、咳嗽，我以为感冒当感冒治的，后来症状轻了⼀些，我以为好了。
到2⽉份，⼜开始流⿐涕，不过很轻，没太在意，可越流越多，没办法带他到当地医院去看的，医⽣说⿐窦炎，让洗⿐⼦吃抗过敏的药、⿐渊能窍颗粒、还点着呋⿇滴⿐液。
洗了⼀次，孩⼦太受罪，再没去洗，结果症状加重，开始流黄⿐涕，⿐塞严重，还打喷嚏、咳嗽。
吃了医⽣开的药不怎么见效。
没办法以去另⼀个医院，医⽣让头孢类抗⽣素，打了七天，轻了⼀些，但是还是有黄⿐涕。
于是我们⼜上第三家医院，医⽣挺负责说前⾯两家医院的治疗策略都对，让我把所有的药都停了，观察观察再说，天暖和⼀些就好了。
可是回来后孩⼦的⿐涕还是继续流，黄的、⽩的都有，⿐塞，咳嗽，喷嚏。
孩⼦受罪，疼在娘⼼⾥。
我看⽹上说孩⼦⼀直⽤嘴呼吸对⾯部发育有影响，再说孩⼦吃饭时⿐塞，他很难受，睡觉时还好，睡着了就透⽓了。
以上这些都从今年2⽉份到3⽉底发⽣的事⼉，我家孩⼦吃了不少药，中药加西药的，得将近两个⽉。
这么⼩的孩⼦吃了这么多药，我还担⼼对他的肾有影响。
4⽉份，偶尔听⼀个朋友说有⼀家中医院⽤中药熏，有的⼩孩治好了，但也有没治好的，我们抱着试试看的⼼理带孩⼦去了。
到了才知道，不是中药熏，是艾灸。
他们的⽅法是艾灸孩⼦百会⽳半⼩时，晚上⽤中药贴涌泉⽳，然后再喝着医院⾃⼰配的中药，还有⼀种⿐渊舒⼝服液。
5天后，感觉⿐涕少些了，挺有效。
但是第⼆个疗程不如第1个疗程好，好像还严重了，第3个疗程和第2疗程差不多，我也就再没去。
单桂敏分享鼻炎的艾灸方法以及穴位(附送注意事项)
清洁鼻腔，去除积留鼻涕，保持鼻道通畅，可让患者做低头，侧头运动，以利窦内涕液排出。
掌握正确的滴鼻药方法。滴鼻药是防治鼻窦炎的主要方法，但滴药方法不当，很难凑效。如有的平卧位滴鼻药，有的坐位仰头滴鼻药片刻就起立。这样，药仅能达到鼻腔前方，或很快顺鼻底流到口咽，既无法让药流到鼻腔上方内外壁和顶部发挥药效，又因药很快流到口中感到药苦而不乐于坚持用药。
积极彻底治疗扁桃体炎，牙周炎等邻近组织的疾病，消灭邻近组织感染的机会。避免游泳不当等引起的直接感染。
戒除烟酒，忌辛辣刺激食物，以免助热化火。注意擤鼻方法，鼻塞涕多者，宜两侧鼻孔交替擤鼻，切忌用力过猛，致使鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳。
注意劳动保护，保持工作环境空气流通，工作环境粉尘多者，应带口罩。患鼻窦炎后，应尽早彻底治愈，若迁延日久，有发生骨髓炎、化脓性胸膜炎等并发症的可能。
所以鼻炎艾灸调理可以取穴：迎香穴、肺俞穴、合谷穴、另外可以沿着鼻梁艾灸，再加上大椎穴、风门穴。迎香穴这个是调理鼻炎或者感冒必须艾灸的穴位，疏散风热、通利鼻窍的作用。而肺俞穴的话可以补肺气，调理肺部问题的，合谷穴，一般头面合谷收，也就是头部和面部有问题的话艾灸合谷穴效果很好的，沿着鼻梁艾灸这也算是患处艾灸的效果不错，而大椎穴的话这个是补阳气的，阳气足了，疾病自然没有了，风门穴顾名思义受风邪如题引起的鼻炎问题，艾灸这个穴位效果很好的。至于艾条的话我建议大家可以用香怡御艾的石磨艾条，艾灸的效果以及口碑反馈的都很不错的。
海鲜鱼虾、容易过敏
有鼻,加重鼻炎!日常可少吃或不吃,远离这些过敏源!
远离辛辣、油腻刺激
在日常饮食上,要以清淡为主,避免辛辣等食物,对鼻炎的刺激和伤害!同时,对于一些油腻性的食物也要远离,容易加重鼻炎!
鼻炎中药方子：
单桂敏分享艾灸调理失眠的方法以及穴位
·痰热内扰
症状：不寐，胸闷心烦，泛恶，嗳气，伴有头重目眩，口苦，舌红苔黄腻，脉滑数。
治：清化痰热，和中安神。
方药：黄连温胆汤。
方中半夏、陈皮、竹茹化痰降逆；茯苓健脾化痰；枳实理气和胃降逆；黄连清心泻火。
若心悸动甚，惊惕不安，加珍珠母、朱砂以镇惊安神定志。
若实热顽痰内扰，经久不寐，或彻夜不寐，大便秘结者，可用礞石滚痰丸降火泻热，逐痰安神。
症状：急躁昂怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。
治法：清肝泻火，镇心安神。
方药：龙胆泻肝汤。
方用龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火；木通、车前子利小便而清热；柴胡疏肝解郁；当归、生地养血滋阴柔肝；甘草和中。可加朱茯神、生龙骨、生牡蛎镇心安神。若胸闷胁胀，善太息者，加香附、郁金以疏肝解郁。
而用中医的话来讲失眠就是：失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
像失眠的话是比较常见的病症之一，不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能，常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖及医源性疾患，因而颇受欢迎。
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2、外伤后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结症等。
3、过敏性鼻炎
如果鼻子不舒适同时还不停的打喷嚏，则有可能是过敏性鼻炎，此疾病通常还会伴随气喘的不适。如果一个人对吃进去的食物产生过敏也是会有过度反应发生的。
4、慢性鼻窦炎
如果患者伴随有头痛和记忆力下降的症状，可能是慢性的鼻窦炎。它主要是由于脓液的刺激导致鼻黏膜肥大，此时脓液无法吸进也不能吐出，所以会感觉鼻塞。
鼻塞饮食注意：
我们知道在清淡的食物之中进行票选的话，粥应该是可以算得上是其中的典型代表，但是在患病的人的饮食之中我们经常可以看到粥的身影，但是粥其实也不是我们想象的那般索然无味，如果我们可以进行精细的加工的话，其实是可以收获到不小的惊喜的，粥里面可以容纳的食材是丰富多样的，可以帮助我们的身体吸收食材之中充足的营养成分，这对于患者的早日康复其实是有很大的助力作用的。但是在这里我们需要强调的是粥的选择要对症才可以收获到我们预期的效果，否则的话我们也是在白费心思。
鼻塞怎么办
1、自我按摩
得了鼻塞的人要平坐，用手指在鼻翼两侧揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失有一定帮助。
2、蒸熏法
取出食醋20毫升，之后把鼻塞加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
合谷穴：也就是我们俗称的“虎口”，穴位隶属于手阳明大肠经，就在我们双手手背的虎口处，选取合谷穴时最简单的方法是把单手的拇指和食指合拢，合谷穴就在肌肉的最高处。合谷穴具有镇静止痛、清热解表、通经活络的功能。刺激合谷穴可以治疗的疾病比较多，包括感冒、头痛、咽炎，鼻炎、扁桃体炎、牙齿疼痛、三叉神经痛、中风偏瘫、合谷穴穴位易找、好操作，日常生活中随时都可以进行自我点揉以促进身体健康，是日常保健按摩必选的穴位之一。
患处艾灸这里就不用说了，说一下其他穴位的作用吧。
大椎穴：大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。简单的说，将头稍微往前垂下，不动肩膀只左右动头颈部，便会发现有的突起会动，有的突起不动，会动的突起就是颈椎，取穴时只要找会动突起的最下方即是。中医认为：大椎穴，能激发阳气，通行全身。阳气激发，温煦身体，能克制体内的阴寒。治疗各种虚寒症，比如肩颈僵硬、风寒感冒、鼻炎、咳嗽等等。阳气者，卫外而为固也。阳气从这里发出，形成保护人体的第一道屏障，因此大椎穴也是阻止风寒入体的第一道关口。
今天和大家聊一聊鼻塞的艾灸穴位这方面的知识吧，鼻塞是常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
引起鼻塞的原因：
一、凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞，常见的病变有
1、鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大。
5、鼻中隔弯曲
如果在鼻塞时伴有注意力无法集中的症状，则可能是鼻中隔弯曲而导致的，症状轻微者只需要加强体育锻炼，或者使用一些药物进行控制，如果情况严重，是需要手术进行治疗的。
6、急性鼻炎
如果鼻塞时伴有发烧或者头晕的症状，就需要警惕急性鼻炎，鼻炎一定要及时的进行治疗，否则会导致头晕加重。
二、宝宝生病鼻塞一般有以下两种情况
1、感冒引发的鼻塞。
2、急性鼻窦炎引发的鼻塞。
那么鼻塞艾灸如何取穴：个人建议患处艾灸，也就是在囊肿的部位艾灸，另外的话加上大椎穴、身柱穴、肺俞穴，肺俞穴这个穴位也是必须艾灸的，肺主皮毛，所以艾灸肺俞穴针对囊肿效果很好的，加上合谷穴，头面合谷收，意识头部或者面部有问题统统艾灸合谷穴，另外加上迎香穴吧，然后也可以沿着鼻梁来回艾灸，这样的话效果会更好一些的，至于艾灸用的艾条要用好的，艾条建议用香怡御艾的石磨艾条，石磨艾条艾灸效果好。艾灸方法可以温和灸或者配合艾灸器具艾灸，每个穴位艾灸个半个小时左右，以皮肤红晕温热为宜，可以艾灸十天到十五天左右，然后休息两天之后继续艾灸即可。
身柱穴：支持为柱。穴在肺俞正中，适当两肩胛的中央，为肩胛荷重的撑柱，因名身柱。宣肺清热、宁神镇咳。
肺俞穴：出自《灵枢背腧》。是足太阳膀胱经的穴位。肺，肺脏；俞，输出。该穴为肺脏经气转输之处，故此得名。肺俞穴为肺之背俞穴，具有宣肺、平喘、理气的作用，可防治肺功能失调所引起的病症，是肺的保健穴。肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。中医认为肺俞穴具有调补肺气，补虚清热的功效。临床当中主要用于治疗头痛、发热、伤风、咳嗽、气喘、咯血、吐血、鼻塞、胸满、肩背痛和骨蒸潮热、盗汗等阴虚病症。
3、粥的选择是需要我们对食材拥有充分的了解，这样才可以充分地将食物之中的营养成分充分地发挥出来。
1、葱白粥，这个粥主要是选择葱白，主要是将葱白与粥一起进行熬煮，从而将其中的成分完全地散发到粥里面，这样可以促使身体尽快地从感冒鼻塞的状态下恢复过来，这对于我们来说是非常有好处的，这个粥不需要过于复杂的操作步骤，即使是新手也不会感到很吃力。
2、枸杞红枣粥，这个粥里面其实可以加入一些红糖，枸杞和红枣是补充气血的最好选择，可以让我们的身体从虚弱的状态之中恢复过来，感冒的状态下对于身体内部的气血循环是有很大的损伤的，所以我们可以针对这一方面进行有效的补充。