单桂敏艾灸闭经的艾灸穴位

今天和大家聊一聊闭经艾灸穴位以及方法。闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。这样的区分在很大程度上是人为的，因为引起原发和继发闭经的基本因素有时可能是相同的。但是在提供病因和预后的线索时，这种划分是有价值的，例如多数的先天性异常，包括卵巢或苗勒氏组织的发育异常，所导致的闭经被列入原发性闭经，而继发性闭经多数是由获得性疾病所引起，且较易治疗。

引起闭经的原因有哪些：

1.子宫方面的疾病

女性的月经其实是子宫内膜的正常脱落，所以一旦女性突然停经，则有可能是代表着子宫方面出现了某种疾病，像我们熟悉的子宫内膜炎，子宫肌瘤，子宫发育不良等等，这些情况都有可能导致闭经现象的存在。所以一旦平常的月经出现了淋漓不尽，甚至完全达到了停经的状态，那么就要尽快的去医院检查，排出以上几种疾病避免身体受损，因为严重的情况下这些疾病都有可能引起女性的不孕，所以女性一定要谨慎对待。

2.脑垂体及下丘脑疾病如垂体肿瘤垂体组织破坏、或垂体本身功能失调下丘脑功能失调以及与垂体、下丘脑有关的其他方面的内分泌失调疾病如甲状腺功能失调肾上腺功能失调。

3.卵巢出现了病变。卵巢部位是女性非常重要的生殖器官部位，当然，卵巢也和女性的月经有着密切的关系，一般情况下，正常的月经是通过卵巢分泌的雌激素而引起，但是如果月经突然停止，那么则有可能是卵巢出现了病变现象。当然，有的女性可能卵巢部位有严重的疾病被摘除，那么这个时候也会有闭经现象的存在，同时，脑垂体病变情况也会引起闭经现象的出现，这个也要引起重视。

4.精神刺激引起的闭经。这是导致女性发生月经紊乱甚至闭经的一个常见的原因，它主要是因为情绪的改变，如学习工作生活的压力、烦闷抑郁、过度紧张、重大的精神刺激等，通过大脑皮质-丘脑-下丘脑的神经内分泌途径，或经大脑—边缘系统影响下丘脑功能，导致下丘脑的促性腺激素释放激素分泌异常从而导致了月经紊乱甚至闭经。

5.内分泌失调。女性的内分泌系统其实是和女性的月经有着密切的关系，有的时候女性会因为内分泌失调而出现月经的紊乱，当然严重的情况下就会导致必经现象的存在，而内分泌失调还会导致卵巢分泌的黄体素以及卵泡素失调，最后就会造成女性的月经疼痛甚至造成闭经现象的存

在，当然内分泌失调的主要原因有可能就是女性经常熬夜，饮食不规律而导致。

6.不良的生活习惯。其实女性如果在生活中有很多的不良生活习惯，也会导致闭经现象的出现，比方说经常吃一些冷的东西，喝一些冷饮，而且在经期的时候还不注意保暖，这些都有可能会影响到月经。时间长了以后不但会出现月经不调，严重的情况下就会闭经，当然生活方面的因素，还包括女性如果长期精神紧张，情绪波动太大，那么也会导致月经不来。

7.子宫性闭经。因多次人工流产刮宫过度或产后、流产后出血刮宫损伤子宫内膜，均可导致宫腔粘连而引起闭经或月经减少;某些妇科疾病如流产后感染、产褥感染、子宫内膜结核感染，以及各种宫腔手术所致的感染，也可造成闭经;某些手术如因宫颈上皮内瘤变而采用各种宫颈锥切手术所致的宫颈管粘连、狭窄，也可以导致闭经或痛经。

一般来讲女人49岁以后绝经属于正常现象，若40岁以前月经就提前停止不来则叫闭经。也要提醒一下大家，如果月经突然不来了，我们首先要检查自己是不是怀孕了。如果确定不是怀孕，再进行其他相关的检查，不能掉以轻心。提早闭经的危害有很多，最大的问题就是生育问题。另外还会加速衰老，生殖器官萎缩不说，骨质疏松还会提早到来。闭经不仅给身心带来折磨，家庭幸福也会受到影响。调节闭经问题，笔者推荐艾灸疗法，安全无副作用，还很暖。


闭经分为虚实两种。虚证多由于房劳不节，多产久病；或出血过多，忧思伤脾，致使脾肾生理功能减弱，阴血耗伤过甚，因而血源枯竭而致血枯闭经；实证由于受寒饮冷，寒邪客于胞中，或情志抑郁，气机不畅，淤血凝结，经脉阻滞，乃为血滞闭经。治疗原则：本病属于气滞血瘀者，宜理气活血，散瘀止痛；属脾肾两虚者，宜补益肾气，通调冲任。

所以艾灸取穴的话建议：八髎穴、气海穴、子宫、归来、肾俞穴、如果脾胃不好的话可以加上脾俞以及胃俞穴，这些穴位就好了，主穴八髎穴一定是要艾灸的，另外有些人时间比较充足也会加上这个大椎穴以及腰阳关等穴位的，这些都是补阳气的，人体阳气足了各种疾病自然就没有了！至于艾条的话建议用香怡御艾的石磨艾条吧，艾灸效果以及口碑反馈的都很不错的。至于艾灸的时间可以每个穴位艾灸半个小时左右，舒服了多艾灸一会就好了，然后艾灸十天或者半个月左右，然后休息两三天之后继续艾灸！！

闭经的一些注意事项：

1、保持乐观的心态

有一部分患者是因为精神过度紧张、害怕、生活地区发生改变造成中枢神经系统与下丘脑功能的失调而发生闭

经。因此，要注意情志调畅，保持心情愉快，培养承受挫折、适应环境变化的能力，避免不必要的精神创伤。只有调情逸志，才能使气机条达，气行则血行，从而避免闭经的发生。

2、合理饮食

一忌暴饮暴食；二忌肥甘厚腻，因为形体丰满、肥胖之人易患闭经；三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。

3、忌寒凉

涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，导致闭经。尤其是寒冬季节，千万不可因追求美丽，而楚楚冻人。

4、注意日常补钙

实际上女人闭经后，雌激素分泌水平会大大降低，这个时候卵巢功能严重衰退，身体的骨密度开始逐渐降低，稍微不注意就可能会导致骨质流失加快，因此这个时候一定要注意补钙，日常饮食当中多吃些钙质丰富的食物是不错的。

5、勤运动

女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，这个时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。

6、补充雌激素。

卵巢功能的衰退会导致雌激素分泌减少，这个时候可以多吃一些豆制品，因为豆制品当中富含植物异黄酮，是很不错的雌激素补充剂，这个时候多吃些豆制品，可以补充雌激素帮助防止衰老，减缓衰老速度，因此这样子的做法是非常不错的。

最后笔者想说闭经的话艾灸效果很好的，大家可以试试看，另外艾灸一段时间的话可以根据自己的情况去适当调整一些穴位，这样的话效果会更好一些的。