单桂敏分享不孕不育的艾灸调理方法附送穴位
单桂敏艾灸治疗妇科病，子宫肌瘤痛经等艾灸方法总结
单桂敏艾灸治疗妇科病，⼦宫肌瘤痛经等艾灸⽅法总结妇科疾病是⼥性最常见的疾病之⼀，西医的⽅式并不能真正改善⼥性⾝体健康，今天跟⼤家分享⼀下⽤艾灸调理妇科，⾸先艾灸是通过⽳位导⼊热量，⽤热量改善⼈体经络的⽓⾎运⾏，从⽽提⾼⾝体免疫⼒，这样很多问题就可以不治⽽愈，妇科问题也⼀样，先从根本上改善体质，妇科问题也就不是问题了。
从单桂敏阿姨的博客⾥总结常见的⼥性问题艾灸⽅法，希望能帮助到看到博客的有相关病症的朋友。
1、艾灸治疗痛经，妇科炎症：腹部神阙，关元，中级，⼦宫、归来。
腰骶部⼋髎⽳（上髎、次髎、中髎、下髎，左右对称，共8个⽳位）。
外加⾜三⾥和三阴交。
神阙⽳：关元⽳：中极⽳：⼦宫⽳：归来⽳：⼋髎⽳：⾜三⾥：三阴交：腹部和腰骶部每次艾灸30分钟，⾜三⾥和三阴交15分钟。
每天⼀次，在例假来之前10⼏天开始艾灸。
2、艾灸治疗⼦宫肌瘤：应以关元、⼦宫、归来、⼦宫区域和⼦宫对应区域（⼋髎⽳附近）和三阴交为主。
这些⽳位主要治疗妇科疾病，包括你的巧囊，积液和⼦宫内膜异位。
另外，试试董⽒奇⽳的妇科⽳和还巢⽳还有⼦宫、曲⾻、横⾻这些⽳位，对⼦宫肌瘤和⼀些妇科疾病都会有效果。
3、艾灸治疗乳房纤维瘤：取⽳：多是局部阿是⽳，乳房纤维瘤除局部阿是⽳外，再加肩井、乳根、外关、曲池、⾜三⾥。
肩井⽳：⽅法：艾灸盒艾灸，把单眼艾灸盒对准乳房纤维瘤处，每次这⾥艾灸10分钟以上，每天⼀次或隔天⼀次，其余⽳位，每⽳艾灸5分钟。
直接灸或隔蒜灸。
五次之后应该会有效果。
隔蒜灸：把艾条扒开，⽤⾥⾯的艾绒做成锥状体，把姜⽚切成1元钱硬币厚，上⾯⽤⽛签扎上眼，然后放上⾃⼰做的艾状，也是放在纤维瘤上，每次艾灸2状。
这个直接灸和隔蒜灸任选其⼀。
4、艾灸治疗乳腺增⽣：艾灸也可以治疗乳腺增⽣，艾灸局部阿是⽳和三阴交，每天艾灸1-2次，每次双乳40分钟以上。
⽣活提⽰：1．⾸先应保持⼼情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
2．应适当控制脂肪的摄⼊，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮⾷。
单桂敏分享怎样用艾灸调理妇科病的方法以及穴位
对治疗妇女病重在治肝治血有别于对男子的治肾治精。肾为先天之本，脾为后天之本。先天不足重在补肾，后天失调重在治脾，这是总的含义，男女一样，此言其同。男精女血，精本乎肾，血归乎肝，治精在肾，治血在肝，男女不同，此言其异。临诊所见，多数妇女病辨证属肝之为病，用治肝法获效。
妇科疾病常见发病部位
1.子宫，子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕;一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都会影响女性受孕或是危害女性身体健康。
一般来讲女性气血虚弱会引起很多问题的，正常人的气血旺盛，那么生机勃勃，但是如果气虚血虚，就会让身体血液流通速度慢，导致浑身无力，加上有些人过度减肥节食，引起脾胃不好，脾负责运化水谷精微，而胃负责收纳，脾胃不好会导致人体营养跟不上，也就会引起贫血，贫血的话可能会导致经量少或者经期不准等问题，所以补气血很重要！
3、不良卫生习惯
女性朋友的内裤和其他的衣物(尤其是袜子)一起洗，使内裤的菌群超标导致妇科疾病反复发作；夫妻性生活前男方不注意清洁生殖器，男性生殖器上的尿液残留、包皮中的污垢都含有大量有害菌，男性的卫生情况差也会导致女性妇科病反复发作。
4、免疫力降低
妇科疾病和人的免疫力息息相关，当女性朋友出现感冒、发烧或者其他疾病导致免疫力降低的时候妇科病就容易反反复复，因此女性朋友要注意提高自身的免疫力。大家平时也要休息好，因为休息不好的话休抵抗力差，长期的休息睡眠不足会导致我们抵抗力下降，抵抗力低在面对病毒侵袭的时候，我们的身体往往就没有办法抵御了。这就是为什么同样的环境，同样的病菌接触，人家没事就你生病。这其中的关键就是抵抗力。所以，我们一定要好好睡觉，适当的锻炼一下身体，这样得病的烦恼自然就会远离我们了！
单桂敏分享艾灸调理宫寒的方法以及穴位汇总(附送饮食注意)
平时的话也可以多吃桂圆肉、红豆以及枸杞，桂圆肉性温有些时候也不宜多吃容易上火！而红豆的话，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。枸杞也是热性的，驱寒效果不错，不过生病的时候不建议吃枸杞哦~例如发烧。
大家一边艾灸，同时生活方面也要注意的，因为现在夏季人们穿的越来越淡薄，加上天天做在空调屋内，有些人还喜欢喝冰镇饮料之类的，那么寒气无时无刻的都在往身体里面钻，寒气透过皮肤慢慢的侵入身体，子宫慢慢受到寒气侵入，就形成了宫寒很多人还不知道。。。
所以夏季的话女性应该少吃冷饮、寒凉的饮料，衣服适当多穿一些，避免寒气入体，如果体内寒邪大，那么就会伤我们的脾胃以及肝脏之类的，肝生血、肝藏血，而脾的话负责运化水谷精微，胃的话负责收纳，如果脾胃以及肝受伤，就会导致气血运行不畅，那么就会引起连锁反应导致气血虚弱，那么就会引起很多妇科问题以及肠胃方面的问题。在中医传统养生中，女性体质属阴，的确不宜贪凉。吃过多的寒凉、生冷食物，容易消耗阳气，导致寒邪内生而侵害子宫。有些女性天生体质较寒，一般表现为夏天时比较耐热，很少口渴，脸色也看上去比一般人苍白。她们除了一部分遗传自父母的体质之外，也与后天因素脱不了关系，像居住环境潮湿寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等。这样的人，更容易出现宫寒的症状。
宫寒用中医的话来讲就是，指寒邪客于血脉，阻碍气机，血行不畅所引起的证候。多由感受寒邪或机体阳虚阴盛所致。主要临床表现：手足或少腹疼痛，喜暖恶寒，得温痛减。手足厥冷色青紫，妇女月经愆期，经色紫暗夹血块。香紫暗苔白，脉沉迟涩。血得温则行，得寒则凝，因此喜暖怕冷，得温痛减。寒客血脉，宫寒血瘀，故见少腹冷痛，月经愆期，或经色紫暗夹有血块。寒凝血脉，气血运行受阻，不能上荣于香，故舌质紫暗苔白。脉沉迟涩为寒凝血瘀之象。
单桂敏艾灸调理输卵管不通、粘连以及积水的穴位以及方法
单桂敏艾灸调理输卵管不通、粘连以及积水的穴位以及方法今天和大家聊一聊输卵管不通的艾灸调理知识，说起输卵管大家并不陌生的，解剖名。
为女性一对细长而弯曲的肌性管道，长10～12cm，直径约5mm，位于子宫底两侧，包裹在子宫阔韧带上缘内。
自子宫两角分别伸展至左、右卵巢，是输送卵细胞进入子宫的管道。
而输卵管不通的话一般分为几种情况，例如输卵管粘连、输卵管阻塞以及积水等问题，而输卵管不通的话也是分等级的，具体如下：第一种：输卵管通而不畅，这种比较的轻微，只要是将输卵管打通就可以怀孕。
第二种：输卵管闭塞不通，损坏程度较轻，大部分输卵管是正常的，这种情形下，经疏通，怀孕的机率也是蛮大的。
第三种：输卵管完全不通，且病损严重，这种情况系，治愈的机率就不好说了。
正常怀孕的话，需要双侧输卵管都通畅了，才能顺利。
而引起输卵管不通的原因有很多的，主要由妇科炎症、子宫内膜异位、先天性问题以及后天性手术之类的引起的。
妇科炎症，这个就不用说了，炎症的话一般盆腔容易受到感染，然后导致输卵管粘连在盆腔壁上，导致输卵管粘连不通。
还有一些人可能不当的人流以及药流等收到感染，引起的炎症导致输卵管不通。
而女性患了子宫内膜异位症会改变盆腔内的环境，使得子宫长期出去慢性炎症当中，炎症久了就可引起输卵管粘连或者输卵管不通。
还有一些女性，输卵管的先天病变、纤细扭曲，或者输卵管功能障碍等都可引起输卵管不通。
输卵管不通的症状主要如下：1、月经不调输卵管与卵巢相邻，一般输卵管的疾病并不影响卵巢的功能，对月经量的多少也没有影响，只是当炎症波及卵巢对卵巢功能造成损害时才会出现月经的异常。
以月经过频、月经量过多为最常见，可能是盆腔充血及卵巢功能障碍的结果。
由于慢性炎症导致子宫纤维化、子宫复旧不全或粘连所致的子宫位置异常等，均可引起月经过多。
2、腹部不适下腹有不同程度疼痛，多为隐性不适感，腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感，常因劳累而加剧。
由于盆腔粘连，可能有膀胱、直肠充盈痛或排空时痛，或其他膀胱直肠刺激症状，如尿频、里急后重等。
单桂敏艾炙治百病（转八）
单桂敏艾炙治百病（转八）第五章对号入座治疗月经后期及月经过少针对疾病：月经后期和月经过少治疗方法：血虚型用艾灸盒艾灸膻中、关元、子宫、内关，在小腹部用三眼艾灸盒，涌泉可以用单眼艾灸盒每处灸20分钟，每天1次。
肾虚的艾灸要选八髎穴、归来、三阴交此3个穴位。
在小腹部用隔姜灸或温和灸，每个穴位每天艾灸1次，每次以20分钟为好。
血寒型的艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里。
在这四个穴位采用用隔姜灸，每个穴位20分钟，每天2次。
气郁型取关元、命门、肩井、太冲，肩井和太冲可用清艾条温和灸，关元、命门可用三眼艾灸盒施灸，也可以用清艾条温和灸，每天艾灸1次，每次15分钟。
我想几乎每个女性在年轻的时候都会有月经不调的经历吧。
我的女儿小时候也是这样，每当她肚子疼的时候，我就给她做艾灸。
因为她比较爱美，所以做的都是温和灸，虽然力量不及直接灸，但是效果也很不错。
后来我就在她要来月经之前就艾灸，她在月经的时候也就不再肚子疼。
她们班上好多女同学也都是用我的办法治好的。
因为有个会治病的妈妈，我女儿在同学中的人缘也非常地好。
引起月经不调的原因很多，如工作压力、精神因素、心理因素、贪凉(要风度不要温度)等。
中医把月经先期、月经后期、月经过多及月经过少统统归为月经不调的范畴，如果月经不调女性在经期复受寒邪，使盆腔内的血管收缩，就可以导致卵巢功能紊乱，甚至可以引起闭经。
临床上月经不调往往不以单一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。
因为年轻的女性身体处在发育阶段，肾和整个身体的机能还不完善，所以容易出现月经过少和月经后期。
对于月经后期及月经量少，我在艾灸时是采用分型治疗的。
有血虚、肾虚、血寒、气郁共四型。
月经时间错后，量少色淡、清稀，伴有眩晕、失眠、心慌，面色苍白，神疲乏力的属于血虚型月经不调。
艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。
在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。
涌泉可以用单眼艾灸盒每处灸20分钟，每天1次。
单桂敏医生艾灸2
单桂敏医生艾灸28、下面阿姨教给你几个在家保健的小方法。
一、足三里是人体的强壮穴，俗话说：“若要安，三里常不干”这句话的字面意思是如果想要身体安康，就要使足三里常常保持湿润的状态。
那么，如何保持这种“不干”的状态呢？艾灸就是保持不干状态的一种方法。
你用艾条或隔姜灸的方式，每天一到两次，每次灸20-30分钟，这对于辅助治疗一定会有事半功倍的疗效。
艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。
以上两法只要使用其一，坚持2～3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。
二、我常常听我妈讲老饭粒、老饭粒就是说：人只要吃饭，胃口好，就能有抵抗疾病的能力。
我妈就是用这种信念使自己活到93岁高龄。
在食补上，你要多喝粥，喝胡萝卜粥：将新鲜胡萝卜洗净切碎，与粳米煮粥，早晚温热食。
可健脾和胃，下气化滞，明目。
如心虚气不足，粥内加桂圆。
皮肤若要好，粥里加红枣。
三、经络是治疗疾病最有效的途径。
中医有句话叫“诸病于内，必形于外” 你内心的虚弱必然会表现在你外部的形态上，每天健康一点点，这就是健康的全部秘诀。
你如果调整经络，我感觉应从肾经和脾经着手。
它们对阴虚体弱会起到一定的作用。
太溪、复溜、三阴交、地机。
常按摩这几个穴位，可以起到有病治病，无病强身的目的。
在按摩的时候，太溪和复溜由大手指和食指同时按摩，三阴交和地机也可双手同时按摩，这样就起到了董氏奇穴的倒马针的作用。
你虽然不是针灸，但同意可以起到这个作用，可以起到互惠互利的作用。
四、推腹疗法也比较适合你，我们人体都有“三浊”，即浊气、浊水、宿便。
用手指、手掌或双手同时用力，总之你自己感觉方便都可以，这个方法简单有效，但需要坚持。
很多人做一次、二次感觉新鲜，但长期做，又怕麻烦。
许多慢性病在腹部都会找到相应的阻滞点，就是疼痛、包块、结节、条索，你在自己推腹按摩的同时，自己寻找痛点，包块、结节和条索的同时，也是找到了疾病的根源，要耐心地把这些痛点、包块、结节、条索揉开你的疾病也就会痊愈。
单桂敏艾灸闭经的艾灸穴位
2.脑垂体及下丘脑疾病如垂体肿瘤垂体组织破坏、或垂体本身功能失调下丘脑功能失调以及与垂体、下丘脑有关的其他方面的内分泌失调疾病如甲状腺功能失调肾上腺功能失调。
3.卵巢出现了病变。卵巢部位是女性非常重要的生殖器官部位，当然，卵巢也和女性的月经有着密切的关系，一般情况下，正常的月经是通过卵巢分泌的雌激素而引起，但是如果月经突然停止，那么则有可能是卵巢出现了病变现象。当然，有的女性可能卵巢部位有严重的疾病被摘除，那么这个时候也会有闭经现象的存在，同时，脑垂体病变情况也会引起闭经现象的出现，这个也要引起重视。
6、补充雌激素。
卵巢功能的衰退会导致雌激素分泌减少，这个时候可以多吃一些豆制品，因为豆制品当中富含植物异黄酮，是很不错的雌激素补充剂，这个时候多吃些豆制品，可以补充雌激素帮助防止衰老，减缓衰老速度，因此这样子的做法是非常不错的。
最后笔者想说闭经的话艾灸效果很好的，大家可以试试看，另外艾灸一段时间的话可以根据自己的情况去适当调整一些穴位，这样的话效果会更好一些的。
所以艾灸取穴的话建议：八髎穴、气海穴、子宫、归来、肾俞穴、如果脾胃不好的话可以加上脾俞以及胃俞穴，这些穴位就好了，主穴八髎穴一定是要艾灸的，另外有些人时间比较充足也会加上这个大椎穴以及腰阳关等穴位的，这些都是补阳气的，人体阳气足了各种疾病自然就没有了！至于艾条的话建议用香怡御艾的石磨艾条吧，艾灸效果以及口碑反馈的都很不错的。至于艾灸的时间可以每个穴位艾灸半个小时左右，舒服了多艾灸一会就好了，然后艾灸十天或者半个月左右，然后休息两三天之后继续艾灸！！
6.不良的生活习惯。其实女性如果在生活中有很多的不良生活习惯，也会导致闭经现象的出现，比方说经常吃一些冷的东西，喝一些冷饮，而且在经期的时候还不注意保暖，这些都有可能会影响到月经。时间长了以后不但会出现月经不调，严重的情况下就会闭经，当然生活方面的因素，还包括女性如果长期精神紧张，情绪波动太大，那么也会导致月因为形体丰满、肥胖之人易患闭经；三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。
单桂敏：我的艾灸故事（1~6全）
单桂敏：我的艾灸故事（1~6全）我的艾灸故事(1)初识艾灸这几天我在北京听到问的我最多的当属于您是什么时候知道艾灸的，你怎么会知道艾灸可以治疗疾病?我是老三届的知情，六八年下乡，70年三月份到大队当赤脚医生，因为我是我们大队最年轻的医生，所以到外面望诊，打针，就是我跑腿的比较多一些。
记得当时有一个和我年龄近似的孙某，常常来到卫生所找我给她妈妈打肌肉针，我就喜欢临近中午的时候去给她妈妈打针，这样可以蹭一顿她家的饭吃。
因为当时感觉我们青年点的饭实在是不好吃高粱米饭常常是夹生的，记得因此而常常胃痛。
有时候到了孙家，就看到孙奶奶自己在艾灸，但是当时我不懂艾灸，就会问孙某：“奶奶在干什么?”“不知道，就整天看着她有时间就在南屋烟熏火燎的，神神秘秘的，奶奶说在治病。
”我这个人有一种打破沙锅问到底的毛病，于是我到南屋问奶奶：“奶奶您在干什么?”奶奶说：“我在治病，我用艾灸熏烤断断续续有近一年了，这一年来的时间里，我很少吃药和打针了，感觉身体强壮了很多。
你来到卫生所以后是不是没来给我打过针?”于是我就问奶奶：“您怎么知道的这个艾草可以用这样的方法治疗疾病呢?”奶奶说：“老辈就知道这个方法可以治病，我也是听说的就试试，还真的好用﹍﹍”这时候我就看到奶奶用一个咱家捞饺子用的漏勺，里面放上奶奶自己加工的艾绒，上面扣了一个小碗，就看到有很多烟雾从漏勺的下面小眼里面冒出来，奶奶在用漏勺大面积地艾灸肚子。
当时奶奶也并不懂穴位。
我更是什么都不懂，就看到在奶奶施灸的边上放着很多她自己做的艾绒，于是我问孙某：“这些东西是从哪里买的?”孙某告诉我，“这些东西不是买的，是奶奶自己做的，奶奶有时间就会把艾叶采集下来，晾干，然后用石杵捣碎，用筛子箩一下在继续用石杵捣，有时候奶奶也会用自家的捣蒜缸捣。
”这时候我看到奶奶面前的艾绒加工的并不是细腻，里面还有一些没有捣碎的艾叶，照我们现在市面上看到的加工的艾绒差了很多。
看到这些，当时我就有一种想试试的想法。
单桂敏医生的艾灸疗法
单桂敏医生的艾灸疗法单桂敏医生艾灸疗法乳腺增生，艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。
经前症重加太冲；经后症重加太溪。
还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。
每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。
10天为一个疗程。
用隔姜灸或艾条灸。
癌症，用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中脘、关元、膏肓、足三里。
中医管各种癌症叫癥瘕，癥瘕初是“气”产生的阶段，始是“形”产生的阶段，素是“质”产生的阶段。
疾病的发生发展也是从无到有，经历了无邪、有邪气、形变、质变的过程。
症瘕描述的就是疾病从无形的邪气发展到了有形的积聚，并即将质变成癌岩的阶段。
所以根除症瘕，其实就是防患于未然。
导致癥瘕的发生多是：情志郁结、饮食不节或外感六淫之邪等导致致病因素，以致机体阴阳失调，脏腑功能障碍，经络阻塞，气血运行失常，气滞血瘀、痰凝邪毒等而发生此病。
临床表现：体内结块，固定不移，同游定处。
病久面暗消瘦，纳减乏力、舌质淡紫、舌光无苔，脉细数。
治疗：扶正补虚，祛瘀排毒。
取穴：神阙、关元、足三里。
方法：用四眼盒艾灸在腹部的神阙和关元部位行大面积艾灸，每次腹部穴位大约艾灸20-30分钟，足三里用单眼艾灸盒每穴艾灸10分钟。
每天一次或隔天一次。
这样艾灸10余次后，你的机体免疫力会有一个提高，相继会带动其他症状的消失。
声带小结，可以在少商和商阳点刺放血，然后再在大椎穴点刺2-3下，拔罐放血后，在此艾灸15-20分钟。
便秘，可以艾灸天枢和足三里。
这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。
虚证，用艾灸中脘、关元、足三里治疗一段时间也会有疗效的。
用铺灸治疗背痛可以主一身之阳，调整人体的正气，使病邪不会在嚣张。
用铺灸调动体内的元阴元阳,疏通经络。
真气动力才可能增强，病情才能痊愈。
背痛治疗：先用铺灸的方法调动一身之阳。
方法：1.先把大蒜捣碎成泥，大约要100-200克大蒜泥。
灸除百病的智慧（7）单桂敏
灸除百病的智慧（7）单桂敏
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八髎穴女孩艾灸的主穴
只需艾灸四个穴位，即可远离湿寒和痛经，让你无愧花样年华在青春期艾灸，除了调理女孩的身体寒凉，还可以促进女孩的身体发育。
艾灸中脘，身柱促进发育
艾灸身柱对女孩来说特别好，尤其是十几岁时，灸此穴能促进生长发育，协助孩子长个儿，还能预防很多疾病。
日本有个健康专家，他在学校里呼吁孩子们灸身柱，大家照着做了，结果学校里感冒、发烧的学生人数随之减少，也就是说学生免疫力提高了。
因此，我非常提倡父母常给十几岁的孩子灸身柱，这是一个强壮孩子体质的最佳途径。
另外，艾灸还可以帮助青春期的孩子调理脾胃，尤其当孩子出现腹胀、腹泻、嗳气、恶心、呕吐等脾胃不和的症状时，用艾灸罐绑在其腹部中脘位置烤一烤，效果特别好。
即使没有这些症状，每天灸个十几分钟，也有助于调理改善脾胃功能，养护孩子的后天之本。
把艾灸送给痛经中的女儿，女儿的健康是妈妈最大的安慰另外，青春期的女孩子，第二性特征开始出现。
这个时候，就要灸一下妇科常用的几个穴位：中脘、关元、子宫、归来、八、足三里、三阴交，然后加上太冲，这样可以缓解乳房的不适，解除孩子的紧张情绪。
你每天帮她灸30分钟，调理一段时间之后，孩子的身体就很少有特别难受的时候，能平平稳稳地度过青春期了。
假如说，你因为种种原因痛经了，要想办法亡羊补牢，还是主灸内关和三阴交，再配上天枢、关元、子宫、中极，每次每穴灸10～15分钟，多灸一段时间，你的痛经就会消失。
单桂敏艾灸如何治疗妇科病艾灸禁忌有哪些
单桂敏艾灸如何治疗妇科病艾灸禁忌有哪些
单桂敏艾灸如何治疗妇科病?单桂敏用艾灸来祛除女性身体内寒、湿、瘀之毒，针对你在青春期、月经期、产后期、更年期可能遇到的各种身心问题，都有非常简单且见效快的绿色艾灸方案，不仅灸除百病，更要灸出美丽，灸出生活的信心和快乐。
那么，艾灸禁忌有哪些?
单桂敏艾灸如何治疗妇科病?
1、治盆腔炎灸的艾灸方法
穴位点:三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，患者可四指并拢，小指放在对侧内踝尖上，食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。
方法:艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20～30分钟，七天一疗程，休息一两天后，再进行第二疗程，一般灸1～2个疗程。
除了灸三阴交穴，也可灸腹部压痛点。
2、月经不调的艾灸疗法
1)血虚型月经不调。
证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。
用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。
要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。
2)肾虚型月经不调。
证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。
治宜补肾养血。
艾灸选穴：八。
单桂敏艾灸分享备孕(帮助怀孕)排卵艾灸穴位
我原来也不赞成男性艾灸，也曾经提出过如果男性艾灸治疗精子成活率低，可以在灸后半个月同房，我感觉这就已经是最低的期限了。可是很多网友在艾灸后同房了，结果也奇迹般地怀孕了，而且来介绍这样的内容越来越多了。我知道实践是检验真理的唯一标准，让我们都用事实说话该有多好。
平时也要多注意饮食：
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血 功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
附送艾灸备孕成功案例：
1、《艾灸刮痧可以助孕》
刮痧取穴：以督脉为主，最好从大椎穴开始，顺着督脉下行直到挂到长强结束，然后再从足太阳膀胱经的大抒开始往外刮，呈八字形，直刮到白环俞。如果从命门刮起也可以，从命门到长强，然后刮足太阳膀胱经，从肾俞到白环俞。
它的作用，主要是活血化瘀，理气调经，内病外治，引邪外出，消炎通络。因为不孕症往往是许多妇科病造成的一种后遗症，用这种方法，可以很快扶正，使经络畅通，达到治疗疾病的目的。
2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，湿痰湿者：以中脘、神阙、足三里、阴廉、阴陵泉等为主；
肝气不舒、任冲不调、卵巢功能不足者：以肝俞、子宫、归来、血海、三阴交、太溪、八髎穴等为主。
若存在不孕问题，可在上面那些调理体质穴位的基础上，加上以下穴位：关元、子宫、八髎穴、命门穴、太溪穴
至于艾条的话建议大家用香怡御艾的石磨艾条，艾灸备孕效果以及口碑反馈都很不错的，我比较喜欢用。
单桂敏卵巢早衰艾灸方法穴位
那么，怎样避免卵巢功能早衰呢？女性养生从日常生活做起
女性往往比较注意自身的美丽，但什么是美，却需要了解。现代女性日常生活很不规律，常常导致健康出现问题。而中医养生主要依靠日常生活的调理，日常养生做到以下几条，才能达到健康的美。
第一，生活要规律，定时休息。要调整好作息时间，工作最好在上班时间做完，不要经常熬夜加班，不要有过多的夜生活。每天保证最少6个小时的睡眠时间，最晚睡觉时间不要超过11点。
9.免疫性疾病会使卵巢早衰，例如有部分女性的免疫系统较弱，比如经常患有糖尿病、关节炎、甲状腺炎等疾病，这些都会诱发卵早衰。过度的减肥会使雌激素不足，引起月经紊乱，甚至闭经，抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢早衰。
而中医认为卵巢早衰的原因如下：
第二，饮食要规律，吃饭定时定量。现在许多女孩子，为了减肥保持身材，经常吃得特别少，甚至一天只吃一顿饭，以致引起食欲下降，最后竟出现进食困难、消瘦、闭经等。另外，要忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、芥末、葱、蒜等；少吃高脂肪、高胆固醇食品，如现在年轻人都爱吃的肯德基、麦当劳等快餐食品，应当少吃；不要饮酒，酒是走血分的，容易伤血；多吃蔬菜、水果，多饮水；肉类要多吃白肉（鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等），少吃红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）；更不要吸烟。
第五，缓解压力。女性所处的亚健康状态和出现的疾病都与压力有很大的关系。现在女性承受的压力与以前相比确实大了很多，应该学会自我放松。可以多和家人、朋友聊聊天，出去旅游也是不错的放松方式。
女人卵巢早衰吃什么好？
1、黑豆
黑豆，万豆之王，比较其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长时刻坚持运用黑豆打豆浆喝，是十分安全的补偿植物性雌激素，对子宫和卵巢养护有极好的疗效。
2、大豆
大豆富含优异蛋白质，常常食用能够减缓人体变老、降压降脂。其间，大豆异黄酮从植物中获取，与雌激素结构相似，能够极好的补偿中年女人雌性激素排泄缺乏，然后起到维护女人卵巢的作用。
单桂敏：讲艾灸技法
单桂敏：讲艾灸技法简介：单桂敏老师18岁开始行医，至今已40年，在此期间积累了丰富的临床经验。
擅长用艾灸、针刺、导药、放血等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。
2006年在39健康网上开博，博客名称“我的从医感受”，毫无保留地向网友讲述各种常见病及疑难杂症的相关问题。
推广以艾灸为主，针刺、导药、放血等疗法为辅的单氏艾灸疗法，受到广大网友的热评，被网友们亲切地称为“单阿姨”。
博客点击率已超过700万次，每日点击率超过4万次。
“虽然我不是名人，但是我感觉我被大家需要着，所以有时候也想放弃，做回自己正常的生活，可是每天上网看到那么多的人在求医的路上盲目奔波，我还是忍不住想要介绍这些方法。
有时候想放弃，可是还有那么多的人需要我，感谢我，理解我，支持我。
在年前有的病人给我寄扒鸡，有的病人给我寄海鲜，有的病人给我汇钱，我真的从内心深处无以回报，我不就是写点文章吗？我不就是回复些留言吗？这些哪有网友给我的多，那些网友的信任和真诚每时每刻都在打动我，使我不能放弃。
我真的不是名人，可是我的正常生活真的就有改变，我也想外出旅游，我也想享受天伦之乐，可是我不能，我在网上每天还有那么多人需要我的帮助，你说我能放弃吗？”——摘自单桂敏博文《我不是名人》单桂敏艾灸技法1、无瘢痕灸：用较小的艾绒点燃，放在施灸的穴位，感觉到大热，不等艾火烧到皮肤，即可用镊子取下来，另换新柱。
本疗法可连续三到七状。
这种方法适合于成年人，感觉到烫，就取下，反复多次。
2、发泡灸：也是用小艾柱，对皮肤的灼烫程度较小艾柱深，当病人感觉皮肤发烫后，继续3-5秒钟，此时施灸部位可出现黄斑，且有汗出，隔一到两个小时后，会起泡。
这种方法需要施灸者熟练掌握分寸，发泡后，小的水泡可以自然吸收，大一些的需要挑破。
这种施灸方法比较适合较小的部位，如手指关节的疼痛，寒冷引起的疾病等。
3、瘢痕灸：瘢痕灸又称化脓灸，用黄豆大的或枣核大小的艾柱，直接放在穴位上施灸，待局部组织化脓后结痂，痂脱落后，留有永久性瘢痕。
单桂敏艾灸分享保胎孕酮低艾灸穴位
单桂敏艾灸分享保胎孕酮低艾灸穴位今天和大家聊一聊孕酮低艾灸穴位以及调理方法这方面的知识吧，孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。
孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
引起孕酮低的原因：导致孕酮低的原因一般有三个：1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。
2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。
3、身体出现胰岛素抵抗。
孕酮对于女性来说有很大的作用，在女性的健康生活中起到至关重要的作用的，生育与胚胎发展都跟孕酮有关。
孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，对子宫起到一定的刺激作用的影响，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育，让宝宝在妈妈的肚子里就能获得安全的保障。
卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上，就在子宫上粘住了。
从理论上讲，卵子与精子结合形成胚胎，这是一般的生理过程。
孕酮是一种可以延迟子宫膜(胚胎培植)脱落时间的荷尔蒙是女性身体分泌的一种常见的雌激素。
4、年轻的女性若曾经受过一些伤害。
例如先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这些将直接导致孕酮比较低的现象。
孕酮低艾灸案例：单阿姨你好，我怀孕53天了，孕30多天开始就有褐色分泌物，43的时候去检查，孕囊只有7X6毫米，有卵黄囊，没有胎心胎芽，孕酮只有11.3的样子，医生说保住的希望不大，有先兆流产的迹象，在这10天中，每隔一天就艾灸八髎、中脘、神阙、足山里，昨天我去检查，本来想去人流掉了，结果B超发现居然有心跳了，孕囊有2厘米了。
也没有吃任何保胎药，在这里留言是想跟大家分享一下这种情况，也给那些备孕怀孕的妈妈一个参考吧，只是不知道有人看的到没有。
博主回复：我记得前些日子有一个粉丝就告诉我，本来她是孕酮低，孩子保不住了，她就大火的艾灸，希望自然排掉。
结果竟然保住了这个孩子，现在已经生一个健康的宝宝，所以我希望你继续艾灸，也许奇迹会在你的身上发生。
如何用艾灸治疗不孕不育
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何用艾灸治疗不孕不育导语：结婚生子就像是一件自然现象一样，也是一件很幸福的事情。
但是很多人却没有一个十分幸福的家庭，因为患上了不孕不育的症状。
从而也会引起很结婚生子就像是一件自然现象一样，也是一件很幸福的事情。
但是很多人却没有一个十分幸福的家庭，因为患上了不孕不育的症状。
从而也会引起很大的家庭纠纷等等，其实随着社会的发达，不孕不育已经可以完全治愈，圆了很多想要孩子的夫妇们的梦想，艾灸治疗就是其中的一种治疗方法，那么我们就看一下如何用艾灸治疗不孕不育的。
1、关元穴：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。
主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿。
2、气海穴：〖取穴方法〗在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
主治：月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力、妇科病、腰痛等。
3、子宫穴：【标准定位】在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症等。
4、三阴交穴：〖取穴方法〗位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
〖主治疾病〗肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，阴挺，不孕，滞产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，失眠，下肢痿痹，脚气。
5、八髎穴：位置：骶椎。
又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
单桂敏艾灸妇科病课件
扶正祛邪
艾灸能够激发人体正气 ，调整脏腑功能，增强 抗病能力，起到扶正祛
邪的作用。
调整阴阳
艾灸通过调节人体阴阳 平衡，使机体恢复健康
状态。
舒缓压力
艾灸能够舒缓压力，改 善睡眠质量，缓解疲劳和 Nhomakorabea张情绪。
02
妇科病概述
常见妇科病的分类
01
02
03
04
阴道炎
包括细菌性阴道炎、霉菌性阴 道炎、滴虫性阴道炎等。
适应症与禁忌症
掌握艾灸的适应症和禁忌 症，避免不当使用造成不 良后果。
艾灸在妇科病预防保健中的注意事项与建议
注意事项
施灸过程中注意避免烫伤皮肤、 注意通风，避免过度劳累和情绪 波动。
建议
根据个体差异和体质状况制定个 性化的艾灸方案，同时配合饮食 调理、运动锻炼等综合保健措施 。
05
结论与展望
单桂敏艾灸治疗妇科病的总结与评价
方法二
间接灸法。在需要施灸的穴位上放一 块姜片或蒜片，再将艾绒捏成大小适 中的圆锥形置于其上，点燃后刺激穴 位来达到治疗目的。
单桂敏艾灸治疗妇科病的成功案例分享
案例一
患者李女士，患有痛经多年，经多方治疗无效。采用单桂敏 艾灸治疗，选取关元、气海、归来等穴位进行施灸，经过几 个疗程的治疗，痛经症状明显缓解，月经周期也变得规律。
艾灸治疗妇科病具有悠久的 历史和广泛的实践基础，单 桂敏教授在长期的临床实践 中积累了丰富的经验，形成 了独特的学术思想和治疗体 系。
单桂敏教授认为，艾灸治疗 妇科病的关键在于调理气血 、温通经络和扶正祛邪，通 过刺激穴位和调整经络，改 善局部血液循环和新陈代谢 ，增强机体免疫力，从而达 到治疗目的。
随着现代医学技术的不断发展，艾灸治疗妇科病的研 究和应用将更加广泛和深入。
艾灸治不孕的方法有哪些
艾灸治不孕的方法有哪些
在妇科里面现在最难去治疗的就是不孕，这种疾病一旦患上的话女性朋友们很可能终身都没有办法生育，就算是接受正规的治疗方法，但效果也不是那么好的，很多女性朋友们在治疗几年的时间里面一点效果没有，但其实艾灸这种最传统的方法就可以去治疗让人十分困扰的不孕。
艾灸治疗不孕症取穴：关元、神阙、中极、子宫、归来、八髎穴和三阴交。
主穴：关元、神阙、子宫、三阴交、足三里
配穴：中级、归来(位于人体的下腹部,当脐中下4寸,距前
正中线2寸)、八髎穴
治疗步骤：治疗时，病人首先选取仰卧位，使用随身灸器或艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。
然后改俯卧位，同法灸治背面的八髎穴。
每天进行一次。
也可配艾灸器使用，比较安全方便
穴位的选取，一般主穴每天使用。
但配穴可每天轮换选取。
选择治疗时间：每日一次，每穴15-20分钟
只要坚持艾灸，治疗妇科疾病或输卵管疾病，应该会有很好的效果。
1温灸时先灸左方，再灸右方。
2将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
3以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。
4腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。
温灸时间：15分钟。
这篇文章就是向大家详细讲述了艾灸治不孕的方法是什么，那么女性朋友们在艾灸的时候一定要先去艾灸自己左边的穴位，
才可以艾灸右边的，要按照这个顺序来进行艾灸，而且还要用自己的手掌去试一下温度。
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食物的污染,现在为了获取暴利,金钱,食品出线很多污染。比如被污染的虾,鱼类,还有XX放心猪肉,XXX火腿肠,XXX大米……令人担忧。少买熟食,少吃罐头,如果有条件自家种。
环境破坏。空气指数中,极为恶劣。自然人容易生病。在家里记得最好保持家居环境,买个空气过滤器最好。
不孕不育的危害:
在不知不觉中居然怀了孕，现在快三个月了。我向针灸师推荐您的博客，他也在向他的顾客们推荐针灸艾灸一起治疗。我想说的是大家要有信心，如果针灸和艾灸一起可能效果会更好。
最后我也想问一下，我的针灸师说他觉得我宫腔环境还是不太好的，也怀疑里面还有东西（现在b超看是有一个小肌瘤和小囊肿），每次艾灸小肚子也都有水汽，但既然怀上了就小心保护。我的体重没减下来就怀了是我很担心的，我有77kg，另外就是宫寒和湿气重，脾虚。在已经怀孕了的情况下，我艾灸哪些穴位，还是可以提供一些帮助？让我更加健康，也让宝宝更加健康？再次感谢阿姨，祝您长命百岁！
单桂敏回复：孩子可以说针灸，艾灸收到了决定性的治疗效果，小心保护吧。是的你的宫腔内环境不是太好，即使你现在怀孕了，我也希望你继续艾灸，很多孕妇从开始艾灸一直灸到生产。如果你已经适应了这个艾灸的环境和氛围，也相信宝宝也是适合的，艾条你就用我说的香怡御艾就好了，我自己也艾灸，真的没有用过这么好的艾条，太棒了。
艾注意事项
注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药，艾条一定要用好的，建议用香怡御艾，主打高品质石磨艾条。
3、引发精索静脉曲张
精索静脉曲张是常见的男性不孕不育的危害,导致此现象发生的病因主要是由于本身存在先天性瓣膜功能不全或不良,再加之后天某些不良因素(如用力过度),造成精索内静脉压力增高,从而抑制精子生成。
4、沙眼衣原体感染
男性不孕不育的危害还包括沙眼衣原体感染,专家指出:沙眼会引起男性不育的研究结论会让你大吃一惊。事实上,由于沙眼衣原体的感染,会引起男性尿道炎、输精管炎和附睾炎以及性功能障碍。
你应该继续艾灸中腕，神阙，八髎穴，足三里，三阴交，因为你是在治疗之中不知不觉怀孕的，所以，你的身体还是适合这种方法的艾灸。
孩子谢谢你给若干不孕症的孩子反馈艾灸怀孕的希望！
不孕不育的原因有哪些
于社会压力,人为了生存,现在压力山大,实在是苦难。压力是最大的原因之一。所以要学会自己释放压力,调理心情。
单老师，我11年的时候做了宫腔粘连分离手术，很多患者这个病的姐妹是很痛苦的，很多姐妹手术之后也在用各种方法预防复粘，我是那个时候开始看您的博客的。
我其实一直是个怕麻烦的人，真的是没办法了才开始艾灸，当时也是持怀疑态度，然后用了您说的香怡御艾这家的石磨艾条，当时真的不包希望啊。从今年春夏开始比较规律的一周灸一次，针灸两次，目标是为了减肥和排毒排湿，因为我对怀孕这个事情完全没有信心，那么久都没怀，我一直担心是复粘了想着熬到回国说不定要再开一次宫腔。
注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
1、影响夫妻情感
男性不孕不育若不及时治疗,还会对家庭关系有很大的危害,这会严重的影响了夫妻感情,谁都想有自己的孩子,偏偏男性不能满足这一愿望,长此以往,妻子会出现抱怨情绪,影响夫妻之间的感情。
2、引发家庭矛盾
不孕不育为男性的家庭也会带来一定的打击,还会引发家庭矛盾,因为一个健康的宝宝会让一个家庭更加幸福,但是一旦家庭中患有不孕不育,就有可能破坏患者喝些美满的家庭,引起父母的不满造成极大的压力。