单桂敏艾灸调理子宫肌瘤的方法附送穴位知识整理

单阿姨，您好！我留言是要感谢您，因为您的博客指导我灸好了我的子宫肌瘤。受了您的大恩，不谢不能心安。我今年1月10日开始尿频，医生起初认为是尿路感染，开了抗生素，可吃抗生素无用；等尿样分析出来（四天后），发现尿中并无细菌，医生于是怀疑是肾或妇科问题，所以14日让我做了CT，发现子宫底部有两厘米的肌瘤，右卵巢有愈合的囊肿迹象，且子宫颈肥大；15日做了超声波，确定子宫增大，除了子宫肌瘤外，子宫颈还有两个囊肿。

24 日看了妇科医生，医生手检可以摸到子宫肌瘤；妇科医生建议我摘除子宫，因为我这个肌瘤的位置据说长得不好，可能压在膀胱和直肠上面，如果割则很危险。我当 时很丧气，因为我才不到42岁，很不能接受子宫摘除；失望中想求助中医，搜索到您的网址和其它网友们的博文，发现艾灸曾经治好了很多人的子宫肌瘤，于是我 也决定试一试。我根据您博客上介绍的，25日开始艾灸，用了您推荐的香怡御艾石磨艾条灸了中脘，关元，中极，归来，子宫，足三里；因为天气冷，灸八髎区不太现实，所以除了第一天我隔姜灸了八髎之外，其他日子都没有灸。头三四天我做的是隔姜灸，做了黄豆大的艾炷，每个穴位5炷，但太疼 了，没坚持下来，后面就都用艾条悬灸了，每天晚上8点左右灸（我是上班族，白天没有时间），一个一个穴位，按身体的舒服程度灸：我可能属灸感很好的人，很 快就有灸感，所以我灸穴位时以身体的舒适来决定时间；有的穴位觉得受用，就多灸一会儿，有的没什么感觉，我就只灸一会儿。一般腹部灸的时间长，足三里灸得 短。每次灸1个半小时到2个半小时之间。

每天做艾灸日记，把灸的穴位和感觉都记录下来。灸了四五天，我就觉得瘤子没有了，因为我的尿频和便秘消失了。果然，2月7日再做超声波，没有在子宫发现肌瘤。我很感谢您，因为您的博克，像我这样的人可以免去子宫摘除之祸，并且健康起来。

我艾灸以来，腹部脂肪少了很多，苗条了很多，但饭量却增大了；而且从前下班后总是很累，现在很有精神，并且腿脚变得有力，以前我跳绳做70个就觉得心脏不负重荷，腿脚沉重抬不起来，现在我一气可以跳500个了，觉得腿脚特轻灵，满了力量。

您 博客上描写的艾灸的不良去病反应也是可以印证的，我也经历过失眠，发烧，浑身发冷，出水疱等情形，因为先看过了您的说明，这些去病反应发生时我没有害怕以 至于停灸，而是继续灸，果然一个一个排病反应很快都过去了。谢谢您坚持不懈地传扬传统中医，希望您的博克能被更多的大众发现并尝试，希望大家都学

会管理自 己的健康。


博主回复：
看来你艾灸的时间不长，就有这么好的效果，真替你高兴。

你是幸运者，看到了我的博客，学会用艾灸治病，而且花钱少，治大病，关键是免去了手术之苦，而且用这么简单的方法提高

其实子宫肌瘤的话说起来很多人都不陌生的，中医中常说雄性激素过高会引起子宫肌瘤，雄性激素过高会引起内分泌失调，而激素代谢受神经中枢的调控，所以神经中枢活动也有一些促进子宫肌瘤的作用！！子宫肌瘤形成的原因一般就是脏腑功能失调、气滞血瘀有关系的当然还有少量的人可能会和遗传有关系的。还有一些人情绪不好，中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满”也是这个道理。

而子宫肌瘤会导致身体一些问题，随着肿瘤生长的部位、大小和有无并发症，其临床表现各有不同。小的浆膜下肌瘤往往毫无症状，而粘膜下肌瘤较早出现症状，大多数主要表现是月经过多、经期延长、周期缩短，严重时可发生不规则阴道出血或大出血，出血多者可有头昏、乏力、心悸等贫血症状。一般无腹痛，伴发粘膜下肌瘤或炎症粘连或浆膜下肌瘤扭转或变性时则有腹痛。白带增多，不孕。或有尿频、排尿困难、便秘等膀胱、直肠压迫症状。肿瘤增大超出盆腔后可发现下腹部膨隆，有时自己能触到较硬的、表面光滑或结节状包块。如发现肌瘤在短期内迅速长大或在绝期后继续长大，应注意有无恶变。还应注意是否为妊娠子宫、卵巢肿瘤、盆腔炎性包块等，自己应很好回忆一下病史有助于诊断。建议去妇科检查，作Ｂ型超声多可诊断。

所以子宫肌瘤是可以用艾灸去调理的，子宫肌瘤艾灸的穴位，首先是阿是穴，也就是你去医院拍b超看到子宫肌瘤位置的上方，那么重点艾灸这里！另外也要艾灸腰部八髎穴，八髎穴是调理女性妇科问题的一个很好的穴位，气滞血瘀加上足三里以及三阴交就可以了！另外也可以加上中脘、神阙、气海可以补阳气的！时间充足的话可以加上大椎，补阳气的穴位，至于艾条你还用我说的香怡御艾就好了，真正的好石磨艾条艾灸效果以及反馈都很不错的。

如果患有子宫肌瘤，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等辛辣的食品都不能吃，以免对身体有刺激作用。另外一些易发的食物也不宜多吃，如羊肉、虾、鳗鱼、墨鱼等，容易导致复发。同时，患有子宫肌瘤的女性不能吃红枣、桂圆、阿胶等食物。

患有子宫肌瘤不能吃的食物有：

1、不要贪凉：肠胃功能不

佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。