秋冬热饮推荐

温暖身心暖心美味的冬季热饮

温暖身心暖心美味的冬季热饮冬季，是人们迎接寒冷季节的时候。

在这个季节里，寒冷的天气让人们更加渴望一杯温暖的热饮，来驱散身体的寒冷和疲劳。

温暖身心暖心美味的冬季热饮，成为了人们在这个季节里的最爱。

一、慰藉心灵的温暖寒冷的冬季，人们常常感到心灵上的寂寞和孤单。

而一杯温暖的热饮，可以像一把润泽心灵的火炉，温暖人的内心深处。

1.1. 热巧克力一杯热巧克力，是冬季的经典热饮。

浓郁的巧克力味道，伴随着温暖的香气，可以舒缓人们的神经，带来一种无与伦比的放松和舒适感。

喝一口热巧克力，仿佛进入了一个温暖的甜蜜世界，身心得到了极大的满足。

1.2. 杏仁牛奶杏仁牛奶，以其独特的香味，成为冬季的一大美食。

杏仁中的营养成分，富含多种必需氨基酸和维生素，能够提高人体免疫力，增加人的抵抗力。

在冬季喝上一杯热腾腾的杏仁牛奶，不仅能为身体提供营养，还能起到温暖心灵的作用。

二、温暖的身体冬季的寒冷往往使人感到身体乏力，容易引发各种感冒和疾病。

合理的选择和饮用冬季热饮，可以为身体提供温暖和营养，增强身体的抵抗力。

2.1. 姜茶姜茶是一种具有温热作用的热饮，在冬季可以很好地驱散寒气。

姜茶中的姜醇成分，能够促进血液循环，增强人体的新陈代谢，从而达到暖身的效果。

而且，姜茶还具有镇静止咳、祛湿等功效，对于缓解感冒症状有一定的帮助。

2.2. 桂花红枣茶桂花红枣茶是一道被人们称为冬季的良方。

桂花和红枣具有温暖的性质，对于提高人体的免疫力有一定的促进作用。

喝上一杯桂花红枣茶，可以温暖身体，改善血液循环，缓解寒冷带来的不适感。

三、美味的享受在寒冷的冬季，除了温暖身心之外，人们也需要享受美味的热饮，提升冬日的幸福感。

3.1. 肉桂拿铁肉桂拿铁是一种醇香可口的咖啡热饮。

加入肉桂粉的拿铁咖啡，不仅有着浓郁的咖啡香气，还有着一丝丝的甜美和温暖。

喝上一杯肉桂拿铁，可以让人们享受到冬日的浪漫和温馨，感受到咖啡带来的惬意。

3.2. 咖啡奶茶咖啡奶茶是一种经典的热饮，混合了咖啡和奶茶的口感和香气。

冬季养生热饮

冬季养生热饮9杯第1杯：罗汉果五花茶。

此茶功效：清热解毒，是预防感冒的好手。

第2杯：桂圆红枣茶。

此茶功效：补气血、美容养颜，女士应该多喝。

第3杯：姜椒红枣茶。

此茶功效：预防感冒，补气血。

第4杯：柠檬蜂蜜菊花茶。

此茶功效：美白嫩肤、清热解毒。

第5杯：枸菊决明子茶。

此茶的功效：补气清热明目。

第6杯：桑叶薄荷菊花茶。

此茶的功效：预防冬季感冒，清热解毒。

第7杯：柠檬蜂蜜菊花茶。

此茶功效：生津清热。

第8杯：乌梅姜糖茶。

此茶功效：生津止渴，补血补气。

第9杯：红巧梅花茶。

此茶功效：美容养颜。

冬季养生食物1.白萝卜民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，萝卜中含有丰富的维生素A和C，生吃有清热生津、凉血止血的功效，熟食则能益脾和胃、消食下气。

白萝卜可以与黄豆、牛肉一起搭配食用，有益气补血、强筋健骨的功效，适合更年期的女性食用。

2.豆腐豆腐营养价值丰富，除了含有铁、钙、磷、镁等人体所需的多种矿物元素之外，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。

两块小豆腐即可满足人体一天钙的需求量，特别适合儿童和老人食用。

3.银耳银耳有“菌中之冠”的美誉，它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

银耳可以滋阴润肺，但它的粘性也比较大，使人体的痰不容易咳出。

此外，将银耳与香蕉百合一起煮成羹食用，还具有养阴润肺、美容养颜、生津通便的作用。

4.白菜中医认为，白菜微寒味甘，有很好的养胃生津、除烦解渴、清热解毒的功效。

同时白菜中还含有丰富的维生素E和C，多吃可以起到很好的护肤和养颜作用。

此外，白菜的纤维素不但能起到润肠、帮助排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

冬季养生滋补汤想健康，多喝汤。

尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。

汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。

排骨汤抗衰老。

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

霜降时节的温暖饮品推荐

霜降时节的温暖饮品推荐霜降是农历二十四节气中的第十八个节气，标志着秋季即将结束，冬季即将来临。

随着天气逐渐变冷，人们开始寻找一些暖身的饮品来御寒。

本文将为大家推荐几款适合霜降时节的温暖饮品，并分享制作方法，让你在寒冷的季节里感受到温暖和舒适。

一、橙子姜茶橙子姜茶是一款具有暖胃作用的饮品，它融合了橙子的清香和姜的辛辣，可温暖身体，增强体力。

制作橙子姜茶的步骤如下：1. 准备材料：新鲜橙子2个、姜块适量、蜂蜜适量。

2. 将橙子洗净切片，姜切成薄片备用。

3. 将锅加热，加入适量的水，将橙片和姜片放入锅中，煮沸。

4. 煮沸后调小火慢炖，炖煮15-20分钟。

5. 关火后，加入适量蜂蜜调味即可。

二、栗子拿铁栗子拿铁是许多咖啡爱好者在霜降时节钟爱的饮品，它融合了浓郁的咖啡香气和栗子的甜味，暖身又美味。

制作栗子拿铁的步骤如下：1. 准备材料：浓缩咖啡1杯、牛奶1杯、栗子酱适量、糖适量。

2. 将浓缩咖啡倒入杯中。

3. 在另一个容器中，将牛奶加热至温热状态。

4. 将温热的牛奶倒入杯中，与咖啡混合。

5. 加入适量的栗子酱和糖，搅拌均匀即可。

三、红枣莲子汤红枣莲子汤是一款具有养血益气功效的传统汤品，适合霜降时节补充能量。

制作红枣莲子汤的步骤如下：1. 准备材料：红枣20颗、莲子适量、冰糖适量。

2. 将红枣和莲子清洗干净。

3. 锅中加入适量的水，将红枣和莲子一起放入锅中。

4. 开大火煮沸后，转小火慢炖30-40分钟，直到红枣和莲子变得柔软。

5. 最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

四、姜汤姜汤是寒冷季节的经典饮品，在霜降时节喝上一碗姜汤可以温暖身体，驱散寒气。

制作姜汤的步骤如下：1. 准备材料：姜适量、红糖适量、水适量。

2. 将姜切成片状。

3. 锅中加入适量的水，放入姜片。

4. 开大火煮沸，转小火慢炖10-15分钟。

5. 关火后加入适量的红糖调味即可享用。

总结：在霜降时节，以上推荐的温暖饮品可以帮助我们抵御寒冷，给予身体温暖和舒适。

立冬养生茶饮暖心提神的冬季饮品推荐

立冬养生茶饮暖心提神的冬季饮品推荐冬天是一个寒冷严寒的季节，我们需要选择适合冬季的饮品来保持身体的温暖和健康。

在这个时候，养生茶饮成为了许多人的选择。

养生茶饮不仅可以暖心，提神，还有许多益处对我们的健康有好处。

本文将为大家推荐几款适合冬季饮用的养生茶饮，可以帮助大家在寒冷的冬天中保持舒适的心情和健康的身体。

一、生姜红枣茶生姜红枣茶是冬季最受欢迎的养生茶饮之一。

生姜和红枣都具有温暖身体的功效。

生姜可以驱寒，增加身体的抵抗力，红枣可以补充体内所需的能量和养分。

制作生姜红枣茶非常简单，只需要将适量的生姜切片和红枣放入水中煮开即可。

这款茶饮不仅暖心，还可以帮助我们预防感冒和改善血液循环。

二、柠檬蜂蜜茶柠檬蜂蜜茶是一种非常受欢迎的养生茶饮，尤其适合冬季饮用。

柠檬含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。

蜂蜜具有保湿功效，可以有效护理喉部和皮肤。

制作柠檬蜂蜜茶很简单，只需要将柠檬切片，加入适量的蜂蜜和温水，搅拌均匀即可。

这款茶饮不仅可以温暖身体，还可以让我们保持良好的皮肤状态。

三、枸杞菊花茶枸杞菊花茶是一种经典的养生茶饮，对眼睛和肝脏的保健效果非常好。

枸杞具有明目、补肝肾的功效，菊花则可以清热明目，预防眼疲劳和眼部干涩。

制作枸杞菊花茶非常简单，只需要将适量的枸杞和干菊花放入沸水中浸泡即可。

这款茶饮有助于舒缓眼部疲劳，同时也可以改善肝脏功能，让我们在冬季保持良好的身体状态。

四、山楂薏米茶山楂薏米茶是一款适合冬季饮用的养生茶饮。

山楂具有促进消化的功效，可以帮助我们消化油腻的食物，预防胃部不适。

薏米则可以利水消肿，有助于改善水肿问题。

制作山楂薏米茶很简单，只需要将适量的山楂和薏米放入沸水中煮熟即可。

这款茶饮不仅可以提神，还可以调节我们的胃部功能，让我们在冬季保持良好的消化状态。

五、玫瑰桂花茶玫瑰桂花茶是一种香气独特，口感宜人的养生茶饮。

玫瑰和桂花都具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，预防心脑血管疾病。

制作玫瑰桂花茶非常简单，只需要将适量的玫瑰花瓣和桂花放入沸水中浸泡即可。

冬季水果茶热饮配方

冬季水果茶热饮配方这种茶具有水果的颗粒、果汁，香气飘逸的茶底。

只为让茶友们尝到大自然的味道，每一口都能尝到果肉，每一口都是满满茶香，喝上一杯，整个冬季活力满满。

一、蜜桃乌龙茶材料：乌龙茶、水蜜桃、蜂蜜、冰糖。

水蜜桃含铁量高，还含多种维生素、矿物质及果酸。

乌龙茶香度很高，如兰似桂的优雅香气，混合着水蜜桃饱满的甜蜜，仿佛笑容明媚的少女哦。

二、蓝莓香蕉乌龙茶材料：蓝莓、香蕉、乌龙茶。

蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

香蕉含有维生素A，维生素C，B族维生素。

这些营养元素在补给充足的情况下，人的眼睛才能保持正常功能。

乌龙茶香气四溢，美翻了冬季。

三、葡萄黄桃花茶材料：茉莉花茶、黄桃、葡萄。

葡萄富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

黄桃中还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。

四、健脾美容茶材料：话梅、大枣、桂花。

话梅可以帮助消化、健脾止咳，大枣可以补气养颜，桂花可以补气舒缓。

五、开胃水果茶材料：红茶、山楂、冰糖。

红茶暖胃，山楂健脾，冰糖降火。

六、上班抗辐射茶材料：猕猴桃、番茄、芒果。

这三种水果都有提高免疫，还具有防辐射、抗氧化的功效。

七、排毒养颜茶材料：香橙、葡萄柚。

香橙：增加肌肤弹性，多汁的水果还可以缓和刺激，给予肌肤活力。

葡萄柚使肌肤更洁净，被视为活化肌肤的泉源，含有丰富的糖类、氨基酸与果酸，可以促进新陈代谢。

八、菠萝芒果茶材料：芒果、菠萝。

这些黄色系的水果都含有大量的维他命Ｃ、Ｅ、Ａ，这些成分可以消除身体毒素、是抗癌、减压的最好食物。

九、减肥美容茶配料：桂圆、火龙果、西柚。

桂圆可以补充气色，使肤色更红润。

火龙果和西柚配在一起，具有瘦身效果。

十、美白瘦身茶材料：百香果、菠萝这两种水果可以瘦身美白，补充维生素。

水果茶饮做法大全1、综合做法以上十种茶饮，可以配上自己喜欢的茶底，乌龙茶、红茶、茉莉花茶都可以。

冬季养生饮食适合冬天的热饮料推荐

冬季养生饮食适合冬天的热饮料推荐寒冷的冬季到来，人们在保暖的同时也需要注意保护身体健康。

这个季节，喝一杯热饮料不仅可以温暖身体，还可以提供营养和滋补。

下面为大家推荐几种适合冬天的热饮料，供大家选择参考。

一、姜汤姜汤是一种传统的中草药饮品，在寒冬中具有温暖身体的作用。

姜汤可以促进血液循环，增强新陈代谢。

此外，姜汤还具有祛除湿气、改善消化不良等功效。

制作姜汤时，可将生姜片煮沸，加入适量的蜂蜜或红糖增加口感和营养。

二、红枣桂圆茶红枣桂圆茶是一款具有滋补作用的热饮料。

红枣含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。

而桂圆具有温暖阳气、补血益气的功效。

将红枣和桂圆一起煮沸，加入适量的冰糖，饮用时能给人一种温暖的感觉，有助于提高身体的抵抗力。

三、核桃黑米粥核桃黑米粥是一款有营养的热饮料，适合冬天食用。

黑米含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素，有助于增强体力和提高免疫力。

核桃富含多种维生素和矿物质，对神经系统和心脏健康有良好的影响。

将黑米和核桃一起煮粥，饮用时加入适量的红糖，既美味又有营养。

四、柚子蜂蜜茶柚子蜂蜜茶是冬季养生的热饮料之一。

柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于增强免疫力和抵抗寒冷有一定的效果。

而蜂蜜则具有滋养养分和提供能量的作用。

将柚子切片，加入蜂蜜和适量的开水，冲泡成柚子蜂蜜茶，不仅可以享受口感，还能增强身体的抵抗能力。

五、薏米红豆粥薏米红豆粥是一款健康的热饮料，适合冬天食用。

薏米具有利尿消肿、健脾养胃的功效，对于肾脏和消化系统的保健有益。

红豆含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善肠道健康和预防心血管疾病。

将薏米和红豆一起煮粥，加入适量的冰糖，可以增加饮品的口感和营养价值。

以上几种热饮料都是冬季养生的好选择，无论是在早晨、下午还是晚上，都可以根据自己的口味和需求来选择适合自己的热饮料。

在饮用时，可以根据个人需要添加适量的蜂蜜、红糖或冰糖来调节口感和营养。

希望大家在寒冷的冬季能够通过这些热饮料，温暖身体，保持健康。

秋冬养生食谱大全集

秋冬养生食谱大全集
1. 香煎鳕鱼配南瓜汤
用橄榄油煎鳕鱼片至金黄色，配上用鸡肉汤和南瓜熬制的浓郁汤汁，营养丰富又温暖的一道秋冬养生佳肴。

2. 杂粮炖鸡
将各种杂粮（如糯米、黑米、红豆等）与鸡肉一同炖煮，富含蛋白质、膳食纤维和维生素，有助于提高身体免疫力。

3. 红糖姜茶
取一小块鲜姜，切片后和红糖、开水一同冲泡，具有暖胃驱寒、舒缓寒冷症状的功效。

4. 绿茶蛋羹
用鲜奶和绿茶粉调制成羹状，加入鸡蛋液后蒸熟，既美味又富含抗氧化物，对皮肤和身体健康都有好处。

5. 烤红薯
将红薯切成块，撒上一些橄榄油和盐，烤至金黄酥脆，富含维生素C和膳食纤维，有助于提供能量和增强饱腹感。

6. 温热水果拼盘
将梨、苹果、柿子等水果切片，稍微加热后摆放在盘中，撒上少许蜂蜜和杏仁片，可以驱寒、促进消化。

7. 刺身三文鱼沙拉
将新鲜三文鱼切成薄片放在沙拉菜叶上，加入葡萄柚、樱桃
番茄等配料，淋上酸甜的柚子汁和橄榄油，提供丰富的Omega-3脂肪酸和维生素C。

8. 燕麦热饮
将燕麦磨成粉末，加入热牛奶中搅拌均匀，再撒上一些蜂蜜和肉桂粉，暖胃的同时提供能量。

9. 白果猪骨汤
将白果、猪骨一同炖煮数小时，滋补身体，有助于滋养肺部和补充蛋白质。

10. 蕃茄鸡蛋面
将鲜蕃茄煮成浓汤，加入煮熟的面条和煎蛋，简单又营养的一道秋冬美食。

霜降节气的冬季热饮推荐

霜降节气的冬季热饮推荐寒露节气过后，进入了秋冬季节的第十冷节气——霜降节气。

随着气温的逐渐降低，为了驱寒保暖，人们常常选择一些热腾腾的热饮来温暖身心。

在这个寒冷的季节，我们不妨一边感受冬日的寒意，一边品尝几款适合霜降节气的冬季热饮。

第一款热饮是著名的姜茶。

姜茶可谓是冬季最受欢迎的热饮之一。

根据个人口味，我们可以选择不同的豆类和配料来制作姜茶。

其中，最常见的做法是将姜切片或者磨成姜泥，再与水、红枣、枸杞等一起煮沸。

这样炖一会儿，姜的辛辣味会充分融入水中，喝起来十分香浓。

姜茶的功效则是温暖脾胃，活络身体，预防感冒，缓解身体疲劳等，非常适合在寒冷的冬季来一杯。

第二款冬季热饮是枸杞红枣茶。

枸杞红枣茶是一款滋补养颜的热饮。

制作方法也很简单，只需将少量的枸杞和红枣放入沸水中煮沸即可。

这款热饮的特点是甜味浓郁，喝起来口感非常温暖。

枸杞红枣茶富含多种维生素和矿物质，具有滋养肝肾、益气补血的功效。

同时，枸杞红枣茶还有美容养颜的作用，常喝可使肌肤光滑细腻，延缓皮肤衰老。

第三款热饮是银耳花生羹。

银耳花生羹是一道传统的养生热饮，以其滋补养身的功效在冬季备受推崇。

制作方法也不复杂，将银耳、花生等配料炖煮至烂糊状即可。

银耳花生羹富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋养肌肤、润肺养胃的功效。

食用后能够补益肺肾、健脾益胃，促进血液循环，增强机体免疫力。

第四款冬季热饮是红糖姜茶。

红糖姜茶以醇厚的口感和温热的效果而受到喜爱，是寒冷冬季的暖胃佳品。

制作红糖姜茶时，将姜切片，加入适量的红糖和水，煮沸，再用慢火炖煮片刻。

红糖的香甜与姜的辛辣相互融合，既能驱寒又能调理胃肠。

红糖姜茶对于经期不调、腹痛腰痛等症状有很好的缓解作用，同时还能增加血液循环和改善体质。

第五款热饮是蜂蜜柠檬水。

蜂蜜柠檬水是一种简单又美味的冬季热饮。

制作方法非常简单，只需将柠檬切片，加入适量的蜂蜜和温水即可。

蜂蜜柠檬水富含丰富的维生素C和矿物质，有助于增强人体免疫力，预防感冒。

冬至的热饮推荐

冬至的热饮推荐冬至是中国传统节日之一，也是一年中最重要的节气之一。

在这一天人们往往会聚在一起，分享温暖和快乐。

而冬天寒冷的天气更是让人们渴望一杯暖身的热饮。

在这篇文章中，我将向大家推荐几款适合冬至季节的热饮，帮助大家在寒冷的冬日里享受温暖和舒适。

1. 温热豆浆作为中国传统早餐的常客，豆浆不仅美味，而且营养丰富。

在冬至这一天，一杯温暖的豆浆能给人们带来舒适和温暖。

制作豆浆非常简单，只需将黄豆浸泡，磨成糊状，然后过滤得到豆浆。

可以根据个人口味加入适量的糖或调味品。

豆浆的独特口感和营养价值使其成为一款理想的冬季热饮。

2. 肉桂热巧克力肉桂热巧克力是一款非常受欢迎的冬季热饮。

它结合了巧克力的浓郁味道和肉桂的香气，暖和人的心灵。

制作肉桂热巧克力时，首先将巧克力融化在热牛奶中，然后加入适量的肉桂粉以增添香气。

最后可以根据个人喜好添加奶泡或巧克力碎片进行装饰。

这款热饮不仅温暖舒适，而且还能带给人一丝甜蜜。

3. 姜茶姜茶是一款具有温暖效果的传统热饮。

姜具有暖胃、驱寒的功效，适合在冬至这一寒冷季节饮用。

制作姜茶时，将姜片和适量的红糖放入热水中煮沸，然后倒入杯中。

喝姜茶的时候，可以感受到姜茶的辛辣和微甜的味道，同时也能感受到身体被温暖包裹的舒适感。

4. 薄荷热可可薄荷热可可是一款清新而又温暖的冬季热饮。

制作这款热饮时，需要将薄荷叶放入热牛奶中浸泡一段时间，以便将薄荷的香气充分释放出来。

然后将可可粉加入牛奶中搅拌均匀。

最后可以根据个人口味添加糖或者做一些装饰。

薄荷热可可既有可可的甜蜜滋味，又有薄荷的清新香气，给人们带来温暖和舒适。

总结：冬至是一年中最重要的节气之一，也是人们渴望温暖的时刻。

在这个特殊的日子里，享用一杯温暖的热饮是非常合适的。

无论是温热豆浆、肉桂热巧克力、姜茶还是薄荷热可可，这些热饮都能给人们带来舒适和温暖。

选择适合自己口味的热饮，让我们在冬至这一天体验到温暖和快乐。

小寒节气下的暖意品茶与热饮推荐

小寒节气下的暖意品茶与热饮推荐小寒节气是冬季的第二个节气，表明天气已经非常寒冷，人们开始感到冷意逼人。

在这样的季节里，一杯温暖的茶或热饮是舒缓寒冷的最佳方式之一。

在以下的文章中，我将为大家介绍一些适合小寒节气的暖意品茶与热饮，希望能给大家带来温暖和舒适。

1. 姜茶姜茶是一种具有热量的饮品，可以帮助驱寒。

制作姜茶非常简单，只需要将一小段鲜姜切成薄片，然后加入开水中浸泡几分钟即可。

姜茶有助于促进血液循环，提供体内的热量，让你感到温暖。

此外，姜茶还具有抗氧化和抗炎的作用，有助于提高免疫系统的功能。

2. 蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水是一种天然的饮品，富含维生素C和抗氧化剂。

将半个柠檬的汁榨出来，加入一勺蜂蜜和温水混合饮用，可以为身体补充能量，并提供免疫力。

此外，柠檬具有抗炎和抗菌作用，有助于缓解喉咙疼痛和流感症状。

3. 绿茶绿茶富含抗氧化剂和咖啡因，可以提供身体所需的热量和能量。

在小寒节气中，喝一杯温热的绿茶可以帮助舒缓寒冷的感觉，并提高身体的代谢率。

此外，绿茶还具有降低胆固醇、增强免疫系统和抗癌的功效。

4. 热牛奶热牛奶是一种温暖身心的经典饮品，可以提供蛋白质、维生素和矿物质。

喝一杯热牛奶有助于提高血液循环、稳定情绪和促进入眠。

对于那些容易失眠的人来说，热牛奶是一个理想的选择。

5. 热巧克力热巧克力是一种在寒冷季节里特别受欢迎的饮品，可以为身体提供能量和温暖感。

巧克力含有抗氧化剂和镁，有助于缓解焦虑和提高情绪。

一杯热巧克力不仅可以带来甜蜜的味觉享受，还可以让你放松身心。

尽管小寒节气带来的寒冷天气让人感到冷冽，但适时品尝暖意品茶和热饮可以带来舒适和温暖。

以上提到的姜茶、蜂蜜柠檬水、绿茶、热牛奶和热巧克力都是在小寒节气时值得尝试的饮品，它们不仅可以满足身体的需求，还可以为心灵带来慰藉。

无论是在家中，还是在冬日的户外，享受一杯暖意品茶或热饮都是温暖冬日的最佳方式之一。

让我们在小寒节气中，用品茶与热饮来给自己带来一份暖意。

立冬的温暖饮品冬季中的热饮推荐

立冬的温暖饮品冬季中的热饮推荐立冬的温暖饮品——冬季中的热饮推荐立冬，是中国农历二十四节气中的一个重要节气，标志着冬季正式开始。

在这个寒冷的季节里，一杯热腾腾的饮品可以给人带来无限的温暖和舒适感。

今天，我将为大家推荐几款冬季中的热饮，希望它们能够在寒冷的冬天为你带来温暖和满足。

一、姜茶姜茶是一款简单而经典的冬季热饮。

它以生姜为主要原料，具有驱寒暖身的作用。

制作姜茶的方法非常简单，只需将姜切片加入热水中煮沸数分钟，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

姜茶不仅味道浓郁，而且具有一定的药用价值，可以缓解感冒、肠胃不适等症状。

二、柠檬蜂蜜水柠檬蜂蜜水是一款温暖而充满活力的热饮。

它富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和抵御寒冷的侵袭。

制作柠檬蜂蜜水也非常简单，只需将新鲜柠檬挤出汁，加入适量的蜂蜜和温水，搅拌均匀即可。

喝上一杯柠檬蜂蜜水，不仅能滋润喉咙，还能提神醒脑，让你的冬日焕发活力。

三、热巧克力冬天，最能令人回味的当属一杯热腾腾的巧克力。

热巧克力以牛奶和巧克力为主要材料，口感浓郁、香甜可口。

制作热巧克力时，将巧克力与牛奶均匀加热融化，搅拌均匀后即可享用。

你可以选择添加一些花生碎或是焦糖，以增添口感的层次感。

在寒冷的冬日里，一杯香浓的热巧克力不仅能暖身，还能给你带来无尽的味蕾享受。

四、红枣银耳汤红枣银耳汤是一道传统的中式甜汤，具有养颜健美的功效。

它以银耳和红枣为主要原料，加入适量的糖来调味。

制作红枣银耳汤时，将银耳和红枣浸泡后煮沸，最后加入适量的冰糖，搅拌均匀即可食用。

这道甜汤不仅具有滋润肌肤和健脾益气的作用，还能够温暖你的身心。

五、苹果热饮苹果热饮是一款清爽而具有独特口感的冬季热饮。

制作苹果热饮时，首先将苹果切块，加入适量的水和糖进行煮沸。

然后用搅拌机搅拌成浓稠的果泥，最后加入适量的柠檬汁增加口感。

苹果热饮不仅能够给你带来专属冬季的清爽口感，还富含丰富的维生素和膳食纤维，对身体健康有着积极的影响。

在这个立冬的季节里，通过喝一杯温暖的热饮，可以带给我们无限的温暖和满足。

咖啡店秋冬热饮活动方案

咖啡店秋冬热饮活动方案随着秋天的来临，天气逐渐变凉，人们对温暖的热饮有了更多的需求。

为了迎合顾客的需求，我们咖啡店决定推出秋冬热饮活动，为顾客带来温暖和愉悦。

本文将详细介绍我们的热饮活动方案。

一、活动时间和地点我们的秋冬热饮活动将从每年的10月1日开始，一直持续到次年的3月31日。

活动地点为我们咖啡店的各个分店，包括市区和郊区。

二、热饮种类和制作工艺我们将推出多种类别的热饮，以满足不同顾客的口味需求。

具体的热饮种类包括咖啡、茶和巧克力等。

以下是我们的一些特色热饮：1.拿铁咖啡我们的拿铁咖啡采用高品质的咖啡豆，加入适量的牛奶和奶泡，营造出浓郁且顺滑的口感。

顾客可以根据自己的口味选择不同的调味品，如焦糖、香草或巧克力。

2.红茶拿铁红茶拿铁是我们针对爱好红茶的顾客推出的特色热饮。

我们将红茶与牛奶和奶泡相结合，打造出浓郁香醇的口感。

顾客可以根据自己的口味选择加入柠檬或蜂蜜等调味品。

3.热巧克力热巧克力是秋冬季节最受欢迎的热饮之一。

我们选用优质的巧克力制作，加入适量的牛奶，搅拌均匀后呈现给顾客。

顾客还可以选择加入奶泡或香草精等调味品，以增添口感。

三、热饮促销活动为了吸引更多顾客参与我们的热饮活动，我们将推出一系列促销活动，如下：1.买一送一顾客在活动期间购买任意一款热饮，即可免费获得一杯相同或者较低价格的热饮。

这个活动将吸引更多顾客前来，增加销量。

2.会员专享折扣对于我们的会员顾客，我们将提供额外的折扣优惠。

会员可以在结账时出示会员卡，享受热饮价格的折扣。

3.积分兑换我们将根据顾客的购买金额给予相应的积分奖励。

顾客可以在下次购买时使用积分进行抵扣，或者用作其他商品兑换。

四、宣传措施为了让更多的人了解我们的秋冬热饮活动，我们将采取以下宣传措施：1.海报和宣传单我们将制作精美的海报和宣传单，张贴在咖啡店内外，以及附近的商业区和社区，向顾客介绍我们的活动内容和优惠。

2.社交媒体宣传我们将通过社交媒体平台，如微博、微信公众号和Instagram等，发布活动信息和图片，吸引更多的粉丝和顾客关注我们的热饮活动。

小寒冬日里的暖心热饮

小寒冬日里的暖心热饮寒冷的冬季，往往让人们有一种特殊的温馨与情怀。

当寒冷的冬风袭来时，人们总想找些方式来给自己带来一丝温暖。

而在小寒这个时节，饮用一杯暖心热饮，不仅能让人暖身，更能为生活平添几分美好。

第一章热巧克力小寒的日子里，寒冷的空气像是抚摸着面庞，让人感到冰凉。

此时，一杯热巧克力无疑是舒适的享受。

将纯正的巧克力融化至微温，加入适量的牛奶，再撒上一层香甜的可可粉，每一口都让人感到浓浓的甜蜜。

喝上一口热巧克力，暖意融入心底，仿佛回到了童年时光。

漫步在雪白的世界中，手中握着热巧克力，每一口都带来了心灵的治愈。

暖心的热饮点亮了小寒冬日里的温暖，让人心生感激。

第二章温柠檬茶小寒的冬日里，阳光迟迟露出脸庞，寒冷的空气漂浮在空中。

在这样的日子里，温柠檬茶是不错的选择。

将新鲜的柠檬切成片，放入杯中，倒入适量的温水，再加入一小勺蜂蜜，慢慢搅拌均匀，然后就能品尝到一口酸甜可口的柠檬茶。

柠檬茶不仅可以为身体补充维生素C，还能温暖内心。

当温柠檬茶的香气扑鼻而来时，仿佛带走了冰冷的气息，让人身心舒畅。

无论是用一杯温柠檬茶来解暖，在这寒冷的季节里，总能让人感受到一丝温暖和安慰。

第三章香浓奶茶小寒的时节，杯中品味一杯香浓奶茶，回味悠长。

将鲜奶和红茶混合，加入适量的糖，搅拌均匀至丝滑的奶茶。

每一口都能感受到浓醇的香味和柔滑的口感，仿佛在家的温暖怀抱中。

香浓奶茶不仅能驱走一天劳累的疲惫，更是让人回味无穷的美味。

在这个小寒的季节里，细细品味一杯香浓奶茶，仿佛品味着生活的美好。

温热的滋味温暖了寒冷的冬季，也点亮了心中的希望。

结语小寒冬日里的暖心热饮，不仅给予了身体的温暖，更为生活注入了一份美好的情感。

从热巧克力到温柠檬茶，再到香浓奶茶，每一种热饮都有着属于它的独特魅力，给人带来了特殊的舒适和安慰。

在这个小寒的季节里，忙碌的人们不妨抽出一些时间，为自己倒上一杯暖心热饮。

用心感受每一口暖意的传递，让身体温暖起来，让心灵感动起来。

在这个寒冷的冬日，让暖心热饮陪伴我们迎接新年的到来，感受生活的温情与美好！。

自制创意秋冬热饮水果茶好喝暖胃又健康让温暖充满整个秋冬

自制创意秋冬热饮水果茶好喝暖胃又健康让温暖充满整个秋冬秋冬季节喝点什么会更加的健康暖胃又可口呢？最近水果茶的美味成为了许多饮品店的销量前矛，相比于奶茶等饮品，水果茶更加的健康有益，对于减肥的朋友也是十分的友好。

纯天然的水果热饮茶对于我们身体的健康更加营养，口味上也是多种多样，种类众多，暖呼呼的一壶热饮茶让你的整个秋冬充满着淡淡的水果香味，真是让你难以拒绝的一道绝佳饮品！这道自制热饮水果茶对于女生来说是一个极好的养身美容排毒的极好选择，将水果的营养元素全部融入到饮品中，不仅能够暖胃暖身，还能够有一定的美容养颜，改善肤色等多种好处。

自制的纯天然水果茶可以根据自己的喜欢的水果进行搭配，口味可以多种多样，制作方法也是非常的简单。

在家中做上这一壶水果茶一边追剧一边品尝，简直让人舒心又温暖，更可以成为我们日常补充营养的饮品！在热饮水果茶中我们添加了许多高营养水果富含其中，其中金桔为制作酸甜口味的主要水果。

金桔的味道芳香舒适，口味酸甜，对于我们的胃肠有一定的促食效果，同时金桔对于女生的美容养颜有着很好的功效，它富含有丰富的维生素C，能够很好地改善我们的肌肤问题，还能够起到预防心血管疾病等多种作用。

水果茶中加入金桔口味会更加的酸甜，打开我们的食欲和胃口！在热饮水果茶中，最为特色的是我们在其中添加了红枣进行搭配，红枣可以说是女生们生理期必备的有益食材，它能够很好地为我们补气补血，调理我们焦躁、睡眠不好等问题，还能够很好地促进我们身体的代谢，是一个极好的女性食材。

在水果茶中加入红枣不仅能够让整个水果茶的口味更加的香甜，同时色泽上也更加的吸引人，深受女性朋友的喜爱！那么接下来就让我们来学一下该如何制作这个清香暖胃、酸甜迷人的热饮水果茶吧！〖菜品〗：热饮水果茶〖烹饪食材〗：苹果1个、雪花梨1个、柠檬2个、草莓4个、金桔8个、橙子适量、山楂5个、红枣9颗、冰糖适量、红茶1包、清水适量〖烹饪步骤〗：步骤一、首先准备好所需要的水果，将带皮的水果用盐水浸泡8分钟左右后清洗干净步骤二、然后将水果进行切片放入盘中备用，有核的水果需要进行去核操作步骤三、把切好的水果放入小锅中，加入半锅量的清水，再加入少量冰糖步骤四、将小锅放入燃气灶上，盖上盖，用中火进行加热步骤五、待沸腾后，调至小火再煮3分钟左右，甜度可进行调整步骤六、然后把红茶包放入锅中，煮1分钟左右关火，再盖上盖子焖上1分钟步骤七、最后将水果茶倒入玻璃壶中，就可以品尝这个清香迷人、酸甜可口的热饮水果茶啦！快去试一试吧！〖烹饪小贴士〗：一定要将水果清洗干净，保证饮食安全可以根据自己的喜爱选择水果，建议水果茶趁热喝，香气十足！在小火煮3分钟过程中，就可闻到果香味道，可以尝一下水果茶的甜度，适当加入冰糖水果茶建议当天喝完，隔夜茶对身体不利水果茶煮的时间不宜过长，喝完一壶可以再次煮沸。

冬至的热饮食谱

冬至的热饮食谱冬至是中国传统的节气之一，它标志着冬季的正式开始。

这一天，人们常常会选择一些热饮来御寒，同时也赋予了这些饮品祈福的寓意。

在这篇文章中，我们将为您介绍几款适合冬至季节的热饮食谱，让您在寒冷的冬天里感受温暖。

一、姜茶姜茶是冬至季节最受欢迎的热饮之一。

它具有温暖身体、祛寒驱湿的功效，并能帮助消化。

制作姜茶的方法很简单，你只需要准备一块姜和适量的水，切成姜片后加入开水中煮沸，再用滤网过滤出姜汁即可。

可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，增添口感。

二、红豆沙红豆沙是一款受欢迎的甜品，在冬至这个寒冷的季节里，它可以给你带来温暖和甜蜜。

制作红豆沙的过程虽然稍显繁琐，但是口感和营养价值都是非常值得的。

首先，将红豆浸泡数小时，然后加入适量的水，小火煮烂。

再用搅拌机将煮烂的红豆打成浆，加入红糖和一些适量的水，继续煮沸，直到浓稠即可。

三、椰汁炖雪耳椰汁炖雪耳是一道既美味又养颜的冬季热饮。

椰汁富含丰富的椰子油，能够增加皮肤的滋润度，雪耳具有滋阴养颜的功效。

制作方法简单，只需要将雪耳用清水泡软后洗净，与适量的椰汁一起放入炖盅中，用慢火炖煮至雪耳变软即可食用。

可以根据个人口味加入适量的冰糖或红枣等调味品。

四、柚子茶柚子茶是冬至时节常见的热饮之一。

柚子富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。

制作柚子茶的方法简单，你只需要将柚子洗净，切成薄片。

将柚子片放入开水中，稍微焯水，然后加入适量的蜂蜜调味。

再次将柚子片加入热水中煮沸，直到柚子片变软，茶汤变得浓稠即可饮用。

五、红枣姜茶红枣姜茶是一款具有滋补作用的热饮，它可以帮助身体保暖并提高免疫力。

制作红枣姜茶很简单，只需要将适量的红枣和姜切片后放入开水中煮沸。

可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖，增添甜味。

将茶汤煮沸一段时间后，滤掉红枣和姜片，然后就可以享用这杯暖心的红枣姜茶了。

总结：以上介绍的五款热饮食谱都适合冬至季节的烹饪。

无论你选择哪一款，都能给你带来温暖和舒适的享受。

白领秋冬5款热饮养胃驱寒

白领秋冬5款热饮养胃驱寒秋冬季节气温逐渐降低，很多人都会感到胃部不舒适，尤其是每天匆忙的上班族，因为饮食的不规律常常出现冷痛的感觉。

想要赶走办公室胃病还是得从日常饮食做起。

下面小编推荐5款热饮为你轻松赶走胃病！子仁汤桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。

将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。

桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。

松子仁能滋阴、熄风、润肺。

两者共食，更能起到养胃滋补的作用。

淮山蜂蜜煎淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。

日1剂，分两次温服。

健脾消食。

用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

马兰温胃酒鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。

将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15-20毫升，早晚各1次或佐餐食用。

有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。

茉莉花茶茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。

故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。

桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值。

古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲；红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。

除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃；或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。

小雪节气下的温暖饮品推荐

小雪节气下的温暖饮品推荐小雪节气是冬季的第二个节气，表示天气逐渐变冷，已经接近初雪的时候。

在这寒冷的季节里，一杯温暖的饮品可以给我们带来无限的温馨和舒适。

下面，我将为大家介绍几款适合小雪节气的温暖饮品，希望能带给大家一丝温暖和愉悦。

1.姜茶姜茶是一款具有暖身效果的饮品，它能够温暖身体，提高代谢，增强体内的循环。

制作姜茶非常简单，只需要将姜切片或捣碎，然后用开水泡制，搭配适量的蜂蜜或红糖调味。

在寒冷的小雪节气里喝上一杯姜茶，不仅能让身体得到温暖，还有助于缓解寒冷带来的不适感。

2.核桃糊核桃糊是一款口感丰富、营养丰富的温暖饮品，它含有丰富的蛋白质和维生素E，对于保护皮肤和延缓衰老有一定的功效。

制作核桃糊的方法很简单，将核桃碾碎，放入锅中加水熬煮，待水起沸后加入适量的糖或蜂蜜搅拌均匀即可。

喝上一碗香浓的核桃糊，不仅能滋养身体，还能给你带来满满的能量。

3.红豆薏米粥红豆薏米粥是一款健康、营养的冬季温暖饮品。

红豆具有补益心脾、温暖脾胃的作用，薏米具有利水消肿、益气养阴的功效。

将红豆和薏米混合煮熟，加入适量的红糖搅拌均匀即可。

喝上一碗温糯糯的红豆薏米粥，不仅能温暖身体，还能滋养胃肠。

4.蜂蜜柚子茶寒冷的小雪时节，橙黄色的柚子给人一种暖意融融的感觉。

蜂蜜柚子茶不仅具有温暖身体的功效，还有助于缓解感冒和咳嗽症状。

制作蜂蜜柚子茶很简单，将柚子切片，加入适量的蜂蜜，用开水冲泡即可。

喝上一杯香甜可口的蜂蜜柚子茶，无论是在寒冷的早晨还是夜晚，都能给你带来温暖和舒适。

5.热巧克力在冬季的小雪时节，一杯热巧克力是最受欢迎的温暖饮品之一。

制作热巧克力非常简单，只需要将巧克力融化并加入热牛奶中，搅拌均匀即可。

热巧克力口感香浓，温暖甜蜜，能够立刻让你感受到冬季的温暖和幸福。

总结：小雪节气下的温暖饮品能够给我们带来无尽的温馨和舒适。

不论是姜茶、核桃糊、红豆薏米粥、蜂蜜柚子茶还是热巧克力，都是适合小雪节气的温暖饮品。

选择一款合适的饮品，让你在寒冷的小雪时节感受到温暖和快乐。

立冬饮品品鉴

立冬饮品品鉴立冬是中国二十四节气之一，标志着冬季的正式开始。

随着温度的下降，人们对于暖身饮品的需求也逐渐增加。

在这个季节里，人们喜欢品尝各种热饮，以温暖身心。

本文将为您介绍几款适合立冬饮用的营养饮品，以及它们的特点和制作方法。

一、姜汤姜汤是一款传统的立冬饮品，被广泛认同为温暖身体的最佳选择。

其主要原料是生姜和红枣，搭配适量的蜂蜜和水煮制而成。

姜具有温中散寒、补脾暖胃的作用，红枣富含营养物质和铁元素，有助于补气养血。

制作方法简单，只需将姜切片，与红枣同煮片刻，最后加入蜂蜜调味即可。

二、桂花糖水桂花糖水是一款具有独特芳香的立冬饮品。

桂花是秋季盛花的代表之一，其香气独特，常被用于制作糕点和饮品。

制作桂花糖水的原料包括桂花、冰糖和水。

首先将桂花炒香，然后加入适量冰糖和水煮沸，最后过滤出汤液即可。

桂花糖水具有养肺、润燥的功效，适合秋冬季节饮用。

三、核桃豆浆核桃豆浆是一款丰富营养的立冬饮品。

核桃富含多种对人体有益的脂肪酸和蛋白质，豆浆则是一种天然的植物性蛋白饮料。

将核桃碾碎磨成粉末，与豆浆混合搅拌均匀，再加入适量蜂蜜调味，即可制作出一款营养丰富的核桃豆浆。

此饮品富含营养物质和能量，既可满足温暖身体的需求，又有助于增加饱腹感。

四、荷花粥荷花粥是一款具有雅致的立冬饮品，经过加工制作后，常常成为人们晚餐中的美味佳肴。

荷花粥的原料主要有糯米、荷花和蜂蜜。

糯米为主食，既能提供能量，又具有补中益气的功效。

荷花则被称为“花中汤药”，有清热解毒、润肺止咳的作用。

将糯米洗净煮熟，加入荷花和适量蜂蜜调味，再煮片刻即可食用。

五、红枣山药汤红枣山药汤是一款滋补养颜的立冬饮品。

红枣和山药都是常见的食材，它们具有补脾养胃、益气补血的功效。

制作红枣山药汤的方法简单，将红枣和山药切片，与适量水一同煮沸，最后加入少量蜂蜜调味即可。

此饮品味甘可口，喝后可补充身体所需的营养物质，并具有滋润肌肤的效果。

在立冬这个转季的时刻，为了保持身体的健康，选择适合的饮品对于我们来说非常重要。

冬天喝什么茶好？推荐几款冬季暖身热饮

冬天喝什么茶好？推荐几款冬季暖身热饮红参大枣茶
冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好呢！红参的分量不需太多，半根就好。

加上红枣、枸杞，几片生姜，三四颗桂圆干，用红糖调味。

听起来已经觉得暖呼呼了。

牛奶煮黑茶
黑茶烧开后，加入牛奶煮滚，依据自己的口味添加盐或者糖。

没有黑茶的话，可以用红茶代替哟！
巧克力酒
冬天最适合喝巧克力加酒。

酒精会把巧克力的香气发挥出来。

冬天来一杯热巧克力，让各位MM尽情享受甜蜜的滋味。

肉桂苹果茶
肉桂2～3根，加入苹果汁，橙汁，水（1：1：1），煮开后炖10分钟。

关火后加入苹果丁和橙肉，红茶2～3包，焖15分钟就可以喝了。

肉桂最适合秋冬暖身，喜欢的话可以把水换成红酒，更具风味。

阿胶桂圆茶
阿胶磨成粉后，放入开水中煮10分钟，加入红枣和桂圆煮开。

可以马上喝，也可以隔夜喝。

补身又补血！。

老北京秋冬热饮～～～～小吊梨汤

老北京秋冬热饮～～～～小吊梨汤---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 编辑整理: /编辑:王菲文章来源：老苗汤小吊梨汤是老北京一道秋冬季的热饮，当时的北京城盛行这种饮品，堪与豆汁齐名！京城的大街小巷，饭馆酒肆，都有它的身影！因为无论坐商或是走商均以铜制提吊做为称量梨汤的器物，一吊为一壶，半吊为半壶,这就是小吊梨汤“吊”字的由来。

京戏是老北京的传统戏曲，当时老北京各大戏院名角儿云集(等等，博主跑题儿了，不是说梨汤吗？怎么开始弘扬国粹了？呵呵。

各位看官，少安毋躁，且听我慢慢道来）锣鼓家伙齐鸣，好角儿登场，观众们难免要为自己喜爱的角儿叫几声好儿，一场下来，喊得口干舌躁，喉咙沙哑，出门喝上一碗小吊梨汤，呵呵，粘稠滑腻，清嗓润肺，心里啊，就别提有多舒服了！！！如今物是人非。

北京城再也没有沿街叫卖梨汤的了，小吊梨汤几乎已成绝唱！而“小吊梨汤”这个名字也成了北京一家私家菜馆的招牌。

在这里，让我们一起重温那一丝秋冬的暖意吧！！原料：大个雪花梨1000克，梨的选择，一定要选择大个的雪花梨。

其它的梨味道不够纯正！雪花梨表面有很多麻点，摸起来手感比较粗糙。

其它配料：银耳（水发后）120克、冰糖120克、青梅60克（加入青梅增加清香的口味），枸杞适量。

银耳可是梨汤顺滑粘稠的关键做法：1、把梨用水洗净，削成大片，注意连梨皮一起，不要把梨皮扔掉，因为梨皮中含有丰富的营养，而且能增加汤色！2、雪花梨削入盆中待用。

3、锅中加水2000克，水烧开后先下银耳中火煮10分钟，再下入其它配料，(记住梨和水的比例是1比2，如果水多了味道不够香）4、小火煮1小时，待水煮下三分之一左右即可出锅饮用。

5、这样，一锅香甜顺滑的小吊梨汤就完成了！喝上一杯浓浓的小吊梨汤，一丝暖意从心头油然而生！汤色微黄，汤汁清爽中略带浓稠焚一炉清香，香烟环绕品一口梨汤，心旷神怡。