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冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识引言概述：随着冬季的来临，人们面临着各种与寒冷天气相关的健康问题。
冬季疾病的预防至关重要，它们可能对我们的身体和生活产生严重影响。
本文将介绍一些冬季疾病的预防知识，匡助我们保持健康。
一、感冒和流感的预防1.1 勤洗手：感冒和流感是冬季最常见的疾病之一，而洗手是预防这些疾病最简单且有效的方式之一。
我们应该养成勤洗手的好习惯，特殊是在接触公共场所、与他人接触后，要用肥皂和温水彻底洗手。
1.2 注意保暖：寒冷的天气容易降低我们的免疫力，使我们更容易感染感冒和流感病毒。
因此，保持身体温暖非常重要。
我们应该穿暖和的衣物，特殊是保护好头部、颈部和手脚，避免长期暴露在寒冷的环境中。
1.3 加强免疫力：充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动可以增强我们的免疫力，匡助我们反抗感冒和流感。
此外，我们还可以考虑接种流感疫苗，以进一步提高免疫力。
二、呼吸道疾病的预防2.1 避免接触烟雾和污染物：冬季空气湿度低，容易导致呼吸道干燥和敏感。
我们应该尽量避免接触烟雾和污染物，同时保持室内空气流通，减少呼吸道疾病的风险。
2.2 避免室内空气过干：冬季采暖会使室内空气变得干燥，容易引起呼吸道疾病。
我们可以使用加湿器或者放置水盆增加室内湿度，保持适宜的湿度水平。
2.3 注意饮食和歇息：均衡的饮食和充足的歇息可以增强我们的身体反抗力，减少呼吸道疾病的发生。
我们应该多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，同时保持充足的睡眠，提高免疫力。
三、皮肤干燥和过敏的预防3.1 保持充足的水分摄入：冬季干燥的环境容易导致皮肤干燥和过敏。
我们应该多喝水，保持充足的水分摄入，从而保持皮肤的湿润和弹性。
3.2 使用保湿产品：选择适合自己肤质的保湿产品，涂抹在干燥的皮肤上，可以有效防止水分流失，保持皮肤的湿润状态。
3.3 避免频繁洗澡和使用热水：频繁洗澡和使用热水会破坏皮肤的保护层，导致皮肤更容易干燥和过敏。
我们应该尽量减少洗澡的次数，使用温水而非热水，以保护皮肤的健康。
冬季疾病预防安全教育知识
冬季疾病预防安全教育知识冬季是人们容易受到各种疾病威胁的时候，如何正确预防和应对冬季疾病已成为每个人都需要掌握的重要知识。
本文将对几个重要的主题进行展开详细分析，以帮助读者更好地了解冬季疾病预防的安全教育知识。
一、保持良好的个人卫生习惯保持良好的个人卫生习惯是预防冬季疾病的基本要求。
冬季气温较低，人们往往会在室内封闭的环境中生活，这容易导致病毒、细菌等病原体的传播。
因此，我们要养成勤洗手、勤通风的习惯，避免与病人密切接触，尽量不去人多拥挤的地方。
此外，还要注意多晒太阳、适量运动，增强身体的抵抗力，提高免疫力，减少感染疾病的机会。
二、经常喝热水保持身体的健康冬季气温低，人们往往觉得口渴的次数增多，并开始制备各种饮料和饮料。
然而，我们要时刻提醒自己，喝热水是保持身体健康的最好方法。
冬季温度低，喝热水可以帮助身体保持温暖，促进血液循环，缓解寒冷对身体的影响。
此外，适当喝热水还可以增加尿液量，帮助排除体内废物，维持身体的新陈代谢正常运转。
三、注意补充营养均衡的饮食冬季是保持身体健康的重要季节，因此饮食要尤为重视。
冬季是许多疾病高发的时候，如感冒、流感等，而这些疾病通常与身体免疫力的下降有关。
因此，我们要注意合理搭配饮食，增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等富含营养成分的食物。
此外，还应避免摄入过多的油腻食物和高热量食物，以免增加身体负担。
四、加强室内空气流通冬季是人们在室内活动时间增多的季节，但室内空气质量常常存在问题。
封闭的室内环境容易滋生细菌、病毒等病原体，特别容易引发呼吸道感染。
因此，我们要注意经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
此外，还可以使用空气净化器等设备，有效去除室内的细菌、病毒等有害物质，净化空气，提高室内环境的质量。
总结起来，冬季疾病预防的安全教育知识关系到人们的身体健康。
保持良好的个人卫生习惯、经常喝热水、注意补充营养均衡的饮食和加强室内空气流通都是预防冬季疾病的有效措施。
冬季疾病预防知识内容
冬季疾病预防知识
一、保暖措施
冬季气温低，人体适应能力有限。
若不注意保暖，极易受寒，导致免疫力下降，从而引发感冒等呼吸系统疾病。
为了做好保暖工作，我们应关注以下几点：
适时增加衣物：根据气温变化，适时增加衣物，尤其是保护好头部、手部、脚部等重点部位。
使用取暖设备：在室内使用取暖设备，如电暖器、空调等，保持室内温度适宜。
二、呼吸道防护
冬季是呼吸道疾病的高发期，为了预防呼吸道疾病，我们应做到以下几点：
保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
避免到人群密集场所：尽量减少到人群密集的场所，如商场、车站等。
增强免疫力：合理饮食、适量运动，增强自身免疫力。
三、肠胃保护
冬季气温低，食物易受寒，容易导致肠胃不适。
为了保护肠胃健康，我们应做到以下几点：
避免食用生冷食物：冬季应避免食用生冷食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。
注意饮食卫生：保持良好的饮食卫生习惯，不食用过期
变质的食品。
多食用温性食物：冬季应多食用温性食物，如姜、葱、蒜等，以暖胃驱寒。
四、流感预防
冬季是流感的高发期，为了预防流感，我们应做到以下几点：
接种流感疫苗：根据自身情况，及时接种流感疫苗。
保持个人卫生：勤洗手、洗脸、刷牙等，保持良好的个人卫生习惯。
避免接触病人：尽量减少与流感病人的接触，如有必要，应做好防护措施。
五、心血管健康
冬季气温低，容易导致血管收缩，增加心血管疾病的风险。
为了维护心血管健康，我们应做到保暖，注意保暖，尤其是早晚气温较低的时候，减少外出活动。
冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识冬季就是疾病高发期，高校人群集中,就是疾病容易发生传播得地方，做好冬季常见疾病得预防工作才能保证大学生在校期间身体健康以良好得精神面貌进行学习工作。
首先,要注意预防被冻伤或长冻疮。
冬季天气寒冷、干燥，人得手、脚、耳朵等血液循环较弱得部位容易被冻伤或长冻疮,冬季要注意这些部位得保暖,避免冻伤。
皮肤干燥时,还应注意皮肤护理。
第二，要注意预防上呼吸道疾病。
干燥得冷空气降低了呼吸道得抵抗力,极易使人发生上呼吸道感染，故冬季得重点就是预防支气管炎，感冒或流行性感冒等。
在冬季里,要密切关注天气变化,当有暴冷天气时,我们要及时增加衣被,避免受凉;早晚出门最好能戴上口罩，以减少冷空气得直接刺激等等.我们还要注意居室与教室通风,减少与抑制病菌病毒繁殖；提高室内空气得相对湿度，有利于呼吸道疾病患者得治疗与康复。
我们还应注意保持良好得个人卫生习惯，例如经常清洗上呼吸道,减少细菌、病毒在呼吸道内得存留,还有感冒、气管－支气管炎等疾病不仅通过呼吸道传播，而且能通过接触传播,因此要注意个人卫生,要勤洗手。
我们还应尽量避免出入公共场所，如果要到人员密集、通风不好得场所最好戴口罩.我们还应注意均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化与富含维生素得水果蔬菜，适当补充维生素C，多饮水。
第三,要注意预防胃肠道疾病.冬天早晚温差较大,冷空气活动频繁,气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低导致胃炎、十二指肠溃疡得发病与原有得溃疡病得复发.此外，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量得食物摄入过多,都会引起胃肠黏膜损伤,造成胃肠道功能紊乱，严重者甚至会出现消化道出血.、预防得方法就是我们要注意保暖,生活要有规律。
要注意饮食,切忌暴饮暴食，少吃辛辣食物。
第四,注意预防水痘。
这种疾病就是由水痘-带状疱疹病毒引起得急性发疹性疾病,传染性很强，接触者约有90%得人会发病，以冬春两季为多。
病人就是惟一得传染源,从发病第一天起到全部皮疹干燥结痂,在这段时间里都有传染性,主要就是通过飞沫传染。
冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识冬季是人们容易患上各种疾病的季节，特别是呼吸道疾病、心血管疾病和皮肤疾病等。
为了保持身体健康，预防疾病的发生，我们需要了解一些冬季疾病的预防知识。
1. 呼吸道疾病预防知识冬季是感冒和流感高发季节，因此我们需要采取一些措施来预防呼吸道疾病的发生。
- 多穿衣服：保持身体温暖是预防感冒和流感的重要措施之一。
在寒冷的天气里，我们应该穿上足够的衣服，特别是保护好头部、颈部和四肢，以防止感冒。
- 勤洗手：病毒和细菌往往通过手部传播，因此保持手部的清洁是预防呼吸道疾病的关键。
经常用肥皂和清水洗手，并避免接触眼睛、鼻子和口腔，以减少病毒的进入。
- 避免人群拥挤的地方：呼吸道疾病往往通过空气传播，人群拥挤的地方容易传播疾病。
尽量避免去人多的场所，特别是感冒和流感高发季节。
2. 心血管疾病预防知识冬季是心血管疾病发作的高峰期，因为寒冷的天气会导致血管收缩，增加心血管负担。
以下是一些预防心血管疾病的知识。
- 保持适当的室内温度：在冬季，我们需要保持室内温度适宜，避免室内过冷或过热。
过冷的环境会导致血管收缩，增加心脏负担；而过热的环境则会导致血液循环不畅，增加心脏负荷。
- 合理饮食：冬季应该多摄入一些富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和鱼类。
这些食物有助于降低胆固醇和血压，预防心血管疾病的发生。
- 适量运动：冬季虽然寒冷，但适量的运动对心血管健康非常重要。
可以选择室内运动，如跳绳、瑜伽、健身操等，也可以选择户外运动，如散步、慢跑等。
运动有助于增强心脏功能，提高血液循环，预防心血管疾病。
3. 皮肤疾病预防知识冬季的干燥和寒冷天气容易导致皮肤干燥、瘙痒、龟裂等问题。
以下是一些预防皮肤疾病的知识。
- 保持室内湿度：冬季室内的湿度往往较低，容易导致皮肤干燥。
可以通过使用加湿器或放置水盆来增加室内湿度，保持皮肤的水分。
- 使用保湿产品：冬季应该选择适合自己肤质的保湿产品，如保湿乳液、面霜、唇膏等。
冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识冬季是容易发生各种疾病的季节，特殊是呼吸道疾病和传染病。
为了保护自己和家人的健康，我们需要了解一些冬季疾病的预防知识。
本文将详细介绍冬季疾病的预防措施和注意事项。
一、呼吸道疾病的预防1. 流感：流感是冬季最常见的呼吸道疾病之一。
预防流感的最有效方法是接种流感疫苗。
此外，保持良好的个人卫生习惯也很重要，如勤洗手、避免接触病毒传播的物品、避免人群拥挤的场所等。
2. 感冒：感冒也是冬季常见的疾病。
预防感冒的关键是增强免疫力。
保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动，以及避免接触病毒传播的物品，都有助于预防感冒。
3. 支气管炎：冬季气温低，空气湿度较低，容易引起支气管炎。
预防支气管炎的方法包括保持室内空气湿润、避免吸烟、避免长期暴露在寒冷的环境中等。
二、传染病的预防1. 肠道传染病：冬季肠道传染病的发病率较高。
预防肠道传染病的关键是保持良好的个人卫生习惯。
勤洗手、饭前便后洗手、饮用干净的水、避免生吃海鲜等都是预防肠道传染病的有效方法。
2. 结核病：结核病是一种由结核分枝杆菌引起的传染病。
冬季气温低，人们往往在密闭的室内活动，容易传播结核病。
预防结核病的方法包括保持室内通风、避免接触病患者的呼吸道分泌物、及时就医等。
三、其他疾病的预防1. 骨质疏松：冬季阳光较少，容易导致维生素D缺乏，从而引起骨质疏松。
预防骨质疏松的方法包括增加户外活动时间，适量补充维生素D和钙质，保持良好的饮食习惯等。
2. 冻疮：冬季寒冷的天气容易导致冻疮。
预防冻疮的关键是保持身体温暖，避免长期暴露在寒冷的环境中。
穿暖和的衣物、戴手套和帽子，使用保湿霜等都有助于预防冻疮。
3. 心脑血管疾病：冬季气温低，血管收缩，容易引起心脑血管疾病。
预防心脑血管疾病的方法包括保持室内温暖、避免剧烈运动、定期体检、控制血压和血脂等。
总结：冬季是容易发生各种疾病的季节，但我们可以通过采取一系列的预防措施来保护自己和家人的健康。
预防呼吸道疾病的关键是保持良好的个人卫生习惯和接种疫苗。
冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识冬季是常见疾病高发的季节，因此了解冬季疾病的预防知识对于保护自己和家人的健康至关重要。
本文将详细介绍冬季常见疾病的预防措施，匡助您度过一个健康的冬季。
1. 流感预防流感是冬季最常见的传染病之一。
以下是预防流感的一些关键措施：- 接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感的最有效方法之一。
每年接种一次流感疫苗可以大大降低感染流感的风险。
- 维持良好的个人卫生：勤洗手、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以及避免与患有流感的人密切接触，都是预防流感传播的重要措施。
- 保持充足睡眠和健康饮食：良好的睡眠和均衡的饮食可以增强免疫系统的功能，匡助预防流感。
2. 感冒预防感冒是冬季常见的呼吸道疾病，以下是预防感冒的一些建议：- 勤洗手：时常用肥皂和水洗手可以减少感冒病毒的传播。
- 避免接触感冒患者：尽量避免与感冒患者密切接触，特殊是在他们咳嗽或者打喷嚏时。
- 保持充足睡眠和均衡饮食：良好的睡眠和健康饮食有助于增强免疫系统的功能，提高反抗力，预防感冒。
3. 气管炎和支气管炎预防气管炎和支气管炎是冬季常见的呼吸道疾病，以下是预防这些疾病的一些建议：- 避免吸入有害物质：尽量避免吸烟和二手烟，避免接触有害气体和化学物质，以减少对呼吸道的刺激。
- 穿戴合适的衣物：保持身体温暖，避免过度受寒，以减少呼吸道感染的风险。
- 室内保持湿度适宜：保持室内湿度在40%至60%之间，可以减少呼吸道感染的风险。
4. 干燥皮肤预防冬季的干燥空气容易导致皮肤干燥和瘙痒，以下是预防干燥皮肤的一些建议：- 使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度，减少皮肤干燥的问题。
- 保持适当水分摄入：多喝水可以匡助皮肤保持水分，减少干燥和瘙痒的问题。
- 使用保湿霜：使用保湿霜或者乳液可以匡助皮肤锁住水分，减少水分流失。
5. 感冒引起的肺炎预防感冒引起的肺炎是冬季常见的严重疾病，以下是预防这种疾病的一些建议：- 及时治疗感冒：感冒如果不及时治疗，容易引起继发性肺炎。
冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识
1. 讲究个人卫生：要养成良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩，加强通风换气，保持室内环境清洁，注意饮食卫生，不乱扔垃圾。
2. 科学统筹医疗资源：优化医疗机构服务流程，提高接诊能力和诊疗规范化水平，加强对基层医疗卫生机构的支持和指导，强化防控措施。
3. 预防呼吸道疾病：定期体检，及时接种疫苗，注意保暖，避免受凉感冒，加强锻炼，增强免疫力。
4. 注意皮肤保湿：选择健康的保湿护肤品，多喝水，注意饮食，多吃养阴生津的食物，如梨、百合、银耳等。
5. 清扫暖气死角：保持暖气片的清洁干净，经常打扫，避免细菌滋生。
冬季传染病预防知识
冬季传染病预防知识冬季是传染病高发季节，各种病毒和细菌在寒冷的环境中容易传播。
为了保障大家的健康，以下是一些冬季传染病预防知识，希望能对您有所帮助。
1. 常见冬季传染病冬季常见的传染病包括流感、感冒、咳嗽、肺炎等。
这些疾病通过空气飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的物品而感染。
2. 预防流感的措施流感是冬季最常见的传染病之一，以下是预防流感的措施：- 接种流感疫苗：流感疫苗可以有效预防流感，建议每年秋季接种疫苗。
- 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所后。
- 避免接触病毒：尽量避免与患有流感的人密切接触，避免去人多拥挤的场所。
- 健康生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的锻炼，增强免疫力。
3. 预防感冒的措施感冒是冬季最常见的传染病之一，以下是预防感冒的措施：- 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所后。
- 注意个人卫生：避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒进入体内的机会。
- 避免接触病毒：尽量避免与患有感冒的人密切接触，避免去人多拥挤的场所。
- 健康生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的锻炼，增强免疫力。
4. 预防咳嗽的措施咳嗽是冬季常见的传染病症状，以下是预防咳嗽的措施：- 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所后。
- 注意咳嗽礼仪：用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手捂住嘴巴。
- 避免接触病毒：尽量避免与咳嗽的人密切接触，避免去人多拥挤的场所。
- 健康生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的锻炼，增强免疫力。
5. 预防肺炎的措施肺炎是冬季常见的严重传染病，以下是预防肺炎的措施：- 接种肺炎疫苗：肺炎疫苗可以有效预防肺炎，特别是对于老年人和免疫力较弱的人群更为重要。
- 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所后。
- 注意个人卫生：避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少细菌进入体内的机会。
- 避免接触病菌：尽量避免与患有肺炎的人密切接触，避免去人多拥挤的场所。
冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识冬季是一年中容易发生各种疾病的季节，特殊是呼吸道疾病和传染病。
为了保护自己和家人的健康，我们需要了解一些冬季疾病预防的知识。
本文将为您详细介绍冬季疾病预防的方法和注意事项。
一、呼吸道疾病的预防1. 流感预防流感是冬季最常见的呼吸道疾病之一，因此预防流感非常重要。
以下是一些预防流感的方法：- 接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年接种一次流感疫苗可以有效降低患病风险。
- 注意个人卫生：时常洗手，特别是在接触公共场所后或者与他人接触后。
避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为病毒可以通过这些部位进入体内。
- 避免接触患有流感的人：尽量避免与流感患者密切接触，特殊是在他们咳嗽或者打喷嚏时。
2. 感冒预防感冒也是冬季常见的疾病之一。
以下是一些预防感冒的方法：- 时常洗手：用肥皂和温水洗手，特殊是在接触公共场所后或者与他人接触后。
- 避免触摸鼻子和眼睛：感冒病毒可以通过触摸鼻子和眼睛进入体内，因此尽量避免触摸这些部位。
- 保持良好的室内通风：保持室内空气流通，可以减少病毒在空气中的传播。
二、传染病的预防1. 肠道传染病预防冬季是肠道传染病的高发季节，以下是一些预防肠道传染病的方法：- 注意饮食卫生：选择新鲜、熟透的食物，避免生食和未煮熟的食物。
饭前便后要洗手，避免用脏手触摸食物。
- 饮用安全水源：饮用水要煮沸或者使用可靠的过滤器净化，避免饮用未经处理的水源。
- 避免接触患有肠道传染病的人：如果身边有人患有肠道传染病，要避免与其密切接触，特殊是在他们排泄物中的病原体没有得到有效处理时。
2. 皮肤传染病预防冬季皮肤传染病也较为常见，以下是一些预防皮肤传染病的方法：- 保持良好的个人卫生：时常洗手，特别是在接触公共场所后或者与他人接触后。
保持身体清洁，勤换洗衣物和床上用品。
- 避免与感染者共享个人物品：避免与感染皮肤传染病的人共享毛巾、床上用品等个人物品。
- 注意公共场所的卫生：避免赤脚行走在公共场所，特殊是在游泳池、浴室等地方。
冬季传染病预防知识
冬季传染病预防知识冬季是传染病高发季节，因为低温、湿度大以及人们在封闭环境中长期接触，容易造成传染病的传播。
为了保护自己和他人的健康，我们需要了解冬季传染病的预防知识。
下面是一些常见冬季传染病的预防措施和注意事项，希翼对您有所匡助。
1. 流感预防流感是冬季最常见的传染病之一，其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛等。
以下是几种预防流感的方法：- 注射流感疫苗：每年注射流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
- 勤洗手：用肥皂和水洗手能有效地去除病毒。
- 避免接触：尽量避免与患有流感症状的人密切接触。
- 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼，增强免疫力。
2. 感冒预防感冒是冬季最常见的传染病之一，其症状包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等。
以下是几种预防感冒的方法：- 勤洗手：用肥皂和水洗手能有效地去除病毒。
- 避免接触：尽量避免与患有感冒症状的人密切接触。
- 避免触摸面部：减少感冒病毒进入体内的机会。
- 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼，增强免疫力。
- 注意室内通风：保持室内空气流通可以减少病毒的传播。
3. 肺炎预防冬季是肺炎高发季节，其症状包括发热、咳嗽、胸痛等。
以下是几种预防肺炎的方法：- 注射肺炎疫苗：肺炎疫苗可以有效预防肺炎的发生。
- 勤洗手：用肥皂和水洗手能有效地去除病毒。
- 避免接触：尽量避免与患有肺炎症状的人密切接触。
- 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼，增强免疫力。
4. 腹泻预防冬季腹泻疾病也有一定的发生率，其症状包括腹痛、腹泻、恶心等。
以下是几种预防腹泻的方法：- 勤洗手：用肥皂和水洗手能有效地去除病毒和细菌。
- 饮用安全水源：避免饮用未经消毒的水源。
- 食品安全：避免食用生的或者未经煮熟的食物，尽量避免食用生鱼、生肉等容易感染细菌的食物。
5. 手足口病预防手足口病是冬季常见的传染病之一，其症状包括发热、口腔溃疡、手脚浮现红疹等。
冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识冬季是一年中容易发生各种疾病的季节，特别是呼吸道疾病、心血管疾病和消化系统疾病等。
为了保护自己和家人的健康，我们需要了解一些冬季疾病的预防知识。
一、呼吸道疾病的预防1. 流感：冬季是流感高发季节，流感病毒易通过空气传播。
预防流感的最有效方法是接种疫苗。
此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触患者等也是预防流感的重要措施。
2. 感冒：感冒是冬季最常见的呼吸道疾病之一。
预防感冒的关键是加强自身免疫力。
保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和避免疲劳等，都有助于提高免疫力。
此外，避免接触感冒患者和保持良好的通风环境也是预防感冒的重要措施。
3. 支气管炎：冬季气温低，湿度大，容易引发支气管炎。
预防支气管炎的关键是保持室内空气流通，避免长时间待在封闭的空间内。
此外，保持室内空气湿度适宜，避免过度干燥也是预防支气管炎的重要措施。
二、心血管疾病的预防1. 高血压：冬季气温低，血管收缩，容易导致血压升高。
预防高血压的关键是保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、控制体重等。
此外，避免过度劳累和保持良好的心理状态也是预防高血压的重要措施。
2. 冠心病：冬季气温低，冠状动脉收缩，容易引发冠心病的发作。
预防冠心病的关键是保持良好的生活方式，如戒烟限酒、健康饮食、适量运动等。
此外，避免过度劳累和保持良好的心理状态也是预防冠心病的重要措施。
三、消化系统疾病的预防1. 胃炎：冬季气温低，食欲减退，容易引发胃炎。
预防胃炎的关键是保持良好的饮食习惯。
避免暴饮暴食、尽量少吃辛辣刺激食物、避免过度饥饿和暴饮暴食等都有助于预防胃炎。
2. 肠炎：冬季是肠炎的高发季节，容易通过食物和水传播。
预防肠炎的关键是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、饮用煮沸水等。
此外，避免食用生冷食物和不洁食物也是预防肠炎的重要措施。
综上所述，冬季疾病的预防是我们保护健康的重要任务。
通过加强个人卫生习惯、保持良好的生活方式和注意室内空气流通等措施，我们可以有效预防呼吸道疾病、心血管疾病和消化系统疾病的发生。
秋冬季常见病预防知识宣传
秋冬季常见病预防知识宣传
1. 流感预防：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；避免与感染流感的人亲密接触；注意咳
嗽和打喷嚏时的口鼻遮掩；注射流感疫苗。
2. 感冒预防：避免与感冒患者密切接触；勤洗手；保持优质睡眠；加强锻炼以增强免疫力；避
免寒冷和潮湿环境，保持室内通风。
3. 干燥皮肤的护理：冬季皮肤容易干燥，可使用保湿乳液和润肤霜；避免长时间洗热水澡；使
用温和的洗衣液和洗手液。
4. 高血压防控：避免高盐饮食；控制体重；减少饮酒；限制咖啡因的摄入；保持良好的饮食习惯；坚持适量的有氧运动。
5. 骨质疏松预防：保证足够的钙摄入，如大豆制品、奶制品等；多晒太阳补充维生素D；适量
进行体育锻炼，如散步、跳舞等；避免抽烟和过量饮酒。
6. 心脑血管疾病预防：保持健康饮食，少食高脂肪、高胆固醇食品；控制体重；限制盐的摄入；定期进行体检，监测血压和胆固醇水平；减少饮酒和戒烟。
7. 中暑预防：避免长时间暴露在高温环境中，尤其是在炎热的室外；多喝水，补充水分；穿着
轻便透气的衣物，带帽子和太阳镜；避免剧烈运动或工作。
8. 高血糖预防：控制饮食，少食高糖食品；多食用高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷物；坚持
适量运动，控制体重；规律检测血糖水平。
9. 抑郁症预防：保持积极乐观的心态；保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度锻炼；与家人和朋友保持良好的社交关系；寻求心理咨询和支持。
10. 眼部疾病预防：注意眼部卫生，勤洗手并避免眼部摩擦；避免长时间盯着电子设备，定时
休息和眼保健操；佩戴护目镜或太阳镜以防紫外线伤害；定期进行眼部检查。
冬季传染病预防知识
冬季传染病预防知识冬季是传染病高发季节，因为寒冷的气候和人们聚集在室内的情况，传染病的传播更容易发生。
为了保护自己和他人的健康，我们需要了解冬季传染病的预防知识，并采取相应的预防措施。
1. 流感的预防流感是冬季最常见的传染病之一。
它通过空气中的飞沫传播，也可以通过触摸被感染的物体后传播。
以下是预防流感的一些方法：- 注射流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年秋季都会推出新的流感疫苗，因为流感病毒会发生变异。
- 避免接触患者：尽量避免与患有流感的人密切接触，特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
- 经常洗手：用肥皂和温水洗手至少20秒，特别是在接触公共场所后、打喷嚏或咳嗽后，或者使用洗手液消毒手部。
- 健康生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和健康的饮食，以增强免疫力。
2. 呼吸道传染病的预防除了流感，还有其他一些呼吸道传染病在冬季容易传播。
以下是预防呼吸道传染病的一些建议：- 勤通风：保持室内空气流通，尽量开窗通风，以减少病毒在空气中的滞留时间。
- 戴口罩：在人群密集的公共场所，特别是公共交通工具上，佩戴口罩可以有效减少病毒的传播。
- 避免接触病原体：尽量避免与患有呼吸道传染病的人密切接触，特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
- 健康生活方式：保持良好的生活习惯，如定期锻炼、均衡饮食、充足睡眠和避免疲劳，以增强免疫力。
3. 肠道传染病的预防冬季也是肠道传染病的高发季节，如诺如病毒感染和食物中毒。
以下是预防肠道传染病的一些建议：- 注意饮食安全：避免生食和未煮熟的食物，尽量选择煮熟的、烹饪温度高的食物。
- 饮用安全水源：确保饮用的水源是安全的，最好是煮沸后饮用。
- 注意个人卫生：经常洗手，特别是在接触食物、使用厕所后，或者使用洗手液消毒手部。
- 避免接触患者：尽量避免与患有肠道传染病的人密切接触，特别是在他们腹泻或呕吐时。
4. 其他传染病的预防除了上述提到的传染病，还有其他一些在冬季容易传播的疾病，如水痘、感冒等。
冬季疾病预防知识宣传
以下是一些疾病预防知识：
1. 保暖防寒：冬季气温低下，容易导致感冒等呼吸道疾病。
要注意保暖，穿戴适当的衣物，尤其是头部、颈部、手部和脚部。
2. 合理膳食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、坚果、粗粮等富含营养的食物，增强身体抵抗力。
3. 充足睡眠：冬季白天短、夜晚长，要保持充足的睡眠，有助于身体的休息和免疫力的提高。
4. 锻炼身体：适当进行户外运动，如跑步、散步、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。
5. 预防流感：接种流感疫苗是预防流感的有效手段，此外，要保持良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。
6. 防止心脑血管疾病：冬季气温降低，容易引发心脑血管疾病。
要控制好血压、血脂、血糖等指标，注意保暖，避免过度劳累。
7. 预防胃肠道疾病：注意饮食卫生，避免摄入过多油腻、辛辣食物，保持规律的作息，避免熬夜。
8. 保暖护肺：冬季干燥，要注意保持室内空气湿度，避免过度吸烟，减少空气污染。
9. 防滑安全：冬季路面易积雪结冰，出行时要谨慎行走，注意防滑，避免摔伤。
10. 心理健康：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，多与家人和朋友沟通交流，积极参加社交活动。
通过以上措施，我们可以有效地预防和减少冬季疾病的发生，保持身体健康。
同时，要加强健康宣传教育，提高公众的健康素养，形成良好的卫生习惯。
冬季疾病预防知识
冬季疾病预防知识冬季是一年中容易引发各种疾病的季节，包括感冒、流感、呼吸道感染等。
为了保护自己和家人的健康，我们需要了解一些冬季疾病预防的知识和方法。
1. 保持良好的个人卫生习惯在冬季，由于室内通风不畅，人们往往更容易感染病菌。
因此，保持良好的个人卫生习惯非常重要。
我们应该经常洗手，特别是在接触公共场所或与他人接触后。
同时，避免触摸口、鼻和眼睛，因为这些是病菌进入体内的途径。
2. 增强体质，提高免疫力冬季是感冒和流感的高发季节，因此增强体质和提高免疫力非常重要。
我们可以通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来提高免疫力。
此外，补充维生素C和锌等营养物质也有助于增强免疫力。
3. 注意室内空气质量室内空气质量对我们的健康至关重要。
在冬季，我们往往会关闭门窗，使用暖气设备，这会导致室内空气的湿度下降和空气污染物的积聚。
为了改善室内空气质量，我们可以经常开窗通风，使用空气净化器和加湿器，保持室内湿度适宜。
4. 注意保暖，防止受寒寒冷的天气容易导致人体受寒，从而引发各种疾病。
在冬季，我们需要注意保暖，穿着足够的衣物，尤其是保护头部、脚部和手部。
此外，避免长时间暴露在寒冷的环境中，避免受冻。
5. 饮食调理，预防感冒冬季是感冒的高发季节，我们可以通过饮食调理来预防感冒。
建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、猕猴桃和红椒等。
此外，多喝温水，适量饮用姜茶、蜂蜜水等有助于暖身和增强免疫力的饮品。
6. 避免人群拥挤，减少感染风险在冬季，人们往往会聚集在室内场所，这增加了传染病的传播风险。
为了减少感染的风险，我们应该尽量避免人群拥挤的场所，保持社交距离，避免与患病者接触。
7. 及时就医，避免延误治疗时机如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应及时就医，避免延误治疗时机。
医生会根据症状进行诊断，并给予相应的治疗。
同时，遵循医生的嘱咐，按时服药，加强休息，有助于早日康复。
总结：冬季疾病预防知识对于我们的健康至关重要。
通过保持良好的个人卫生习惯、增强体质、注意室内空气质量、注意保暖、饮食调理、避免人群拥挤以及及时就医等措施，我们可以有效预防冬季常见的疾病。
冬季传染病预防知识
冬季传染病预防知识冬季是传染病高发季节，因为低温、湿度大和人们在封闭环境中的长期接触，会导致病毒和细菌的传播更加容易。
为了保护自己和他人的健康，我们需要了解冬季传染病的预防知识。
1. 常见冬季传染病冬季常见的传染病包括流感、感冒、咽喉炎、肺炎、手足口病等。
这些疾病主要通过飞沫传播，也可以通过接触感染。
2. 保持良好的个人卫生习惯预防传染病的首要措施是保持良好的个人卫生习惯。
我们应该时常洗手，特殊是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏后，使用肥皂和流动水彻底洗手。
如果没有条件洗手，可以使用含酒精的洗手液。
此外，避免用手触摸口、鼻和眼睛，以减少病毒和细菌的传播。
3. 注意室内通风冬季人们往往在室内活动，这样容易造成空气污染和细菌滋生。
为了保持室内空气的新鲜，我们应该时常开窗通风，特别是在早晨和晚上，让新鲜空气进入室内，排出室内污浊空气。
4. 避免人群拥挤场所人群拥挤的场所是传染病传播的高风险区域。
在冬季，人们往往会萃在商场、电影院、餐馆等场所。
为了减少感染的风险，我们应该避免去人群拥挤的场所，尽量减少外出。
5. 注意饮食卫生冬季食物易受污染，容易引起食物中毒。
我们应该选择新鲜、熟透的食物，避免生食和未煮熟的食物。
同时，保持餐具和厨房的清洁，避免交叉污染。
6. 加强锻炼和充足歇息锻炼和充足的歇息可以增强免疫力，减少感染的风险。
适当的锻炼可以促进血液循环，增强身体的反抗力。
充足的歇息可以提高身体的免疫功能，减少疲劳和疾病的发生。
7. 注意保暖和穿戴口罩冬季气温较低，容易导致感冒和其他呼吸道疾病的发生。
我们应该注意保暖，穿戴合适的衣物，避免受凉。
同时，在人群拥挤的场所或者有疫情的地区，应该佩戴口罩，减少病毒的传播。
8. 及时就医如果浮现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应该及时就医。
医生可以根据症状进行诊断，并赋予相应的治疗。
同时，遵循医生的叮嘱，按时服药，加强护理。
总结：冬季传染病的预防非常重要，我们应该保持良好的个人卫生习惯，注意室内通风，避免人群拥挤场所，注意饮食卫生，加强锻炼和充足歇息，注意保暖和穿戴口罩。
冬季传染病20个预防小知识
冬季传染病20个预防小知识《冬季传染病20个预防小知识》在寒冷的冬季，人们易感染各种传染病。
为了保护自己和他人的健康，我们需要做好相应的预防工作。
下面是20个冬季传染病预防的小知识：1. 穿着合适的衣物，避免受寒。
保持身体温暖是预防感冒和其他呼吸道疾病的重要步骤。
2. 多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强免疫力。
3. 定期洗手，特别是在接触公共场所或生病的人之后。
4. 打开窗户通风，保持室内空气流通，避免细菌和病毒聚集。
5. 避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间。
6. 勤洗鼻腔，减少病毒进入体内的机会。
7. 注意饮食卫生，避免生冷食物或不洁食物。
8. 避免与生病的人过于接触，尤其是感冒病人。
9. 尽量避免拥挤的公共场所，减少感染机会。
10. 确保合理的室内湿度，预防空气中的病菌滋生。
11. 锻炼身体，增强免疫力。
适度的户外活动可以提高身体抵抗力。
12. 注意个人卫生，用纸巾遮住嘴巴和鼻子，咳嗽或打喷嚏时。
13. 避免与较大的婴幼儿密切接触，以免传染病毒。
14. 定期清洁和消毒常用物品和空间，减少病毒的滋生。
15. 加强家庭通风润湿。
干燥的热气会引起呼吸道不适。
16. 遵守咳嗽和打喷嚏礼仪，将手肘弯曲覆盖口鼻。
17. 避免吸烟或二手烟暴露，烟雾会损害呼吸系统。
18. 健康生活方式，均衡饮食，多喝水，远离烟酒。
19. 经常清洗常用物品，包括手机、钥匙、门把手等。
20. 预防疫苗接种，及时补充相应的疫苗。
希望这些小知识能帮助您保持健康，度过一个健康的冬季！。
冬季传染病预防知识
冬季传染病预防知识冬季是传染病高发季节，如何有效预防传染病成为人们关注的焦点。
以下是一些冬季传染病预防知识，希望能够帮助大家度过一个健康的冬季。
一、保持室内通风1.1 定期开窗通风：室内空气流通不畅容易滋生细菌和病毒，建议每天定时开窗通风，保持空气清新。
1.2 使用空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的细菌和病毒，净化空气质量，提高室内空气品质。
1.3 注意室内湿度：保持室内湿度适宜可以减少病毒在空气中的传播，建议使用加湿器或者适量摆放植物来调节湿度。
二、加强个人卫生2.1 勤洗手：冬季传染病多通过手部传播，因此要勤洗手，特别是在接触公共场所后。
2.2 避免触摸口鼻眼：避免用手直接触摸口鼻眼，减少传染病的传播途径。
2.3 注意饮食卫生：冬季食物易受污染，要注意食品的清洁卫生，避免食用生冷食物。
三、保持良好的生活习惯3.1 合理作息：保持充足的睡眠时间，合理安排作息，增强身体免疫力。
3.2 均衡饮食：多摄入富含维生素的食物，增强身体抵抗力，预防感冒等传染病的发生。
3.3 适量运动：适量运动可以提高身体免疫力，增强抵抗力，预防传染病。
四、避免接触传染源4.1 避免接触病患者：如有人出现感冒等传染病症状，要避免接触，保持一定距离。
4.2 避免去人多拥挤的场所：人多拥挤的地方容易传播疾病，尽量避免去人多的场所。
4.3 注意个人卫生：保持个人卫生，定期更换衣物，保持身体清洁，减少传染病的传播。
五、及时就医5.1 出现传染病症状要及时就医：如发热、咳嗽、流感等症状要及时就医，接受专业治疗。
5.2 遵医嘱治疗：在医生的指导下进行治疗，遵守医嘱，不随意服药。
5.3 预防接种疫苗：根据医生建议接种相应的疫苗，增强免疫力，预防传染病的发生。
总之，冬季传染病的预防需要我们从多个方面入手，保持良好的卫生习惯，加强个人防护，及时就医治疗，才能有效预防传染病的发生，让我们度过一个健康的冬季。
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冬季传染病预防知识教育
冬季是呼吸道传染病高发季节。
学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。
为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。
这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应注意预防。
冬季易发的呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等，这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的，所以全体师生必须认真做好以下九项预防工作。
1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。
否则，抵抗力下降，病毒易侵入。
2. 保持工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。
尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开。
3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4.保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。
5.适度锻炼，增强体质。
6.讲究个人卫生，做好个人防护。
7.做好免疫预防。
秋冬季可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。
8.中医药防治：应遵循协调脏腑，畅通经络、节欲葆精的原则，选择服用荷叶绿豆粥、紫苏叶粥、萝卜生姜汤等清调养生粥，常搓大鱼际、耳朵、鼻翼等，服用板蓝根、大青叶、藿香、薄荷及玉屏风散等药物。
9.早发现、早报告、早治疗。
出现呼吸道等症状时，尤其是出现急性发热、皮疹、全身明显不适症状时应及时就医。
切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。
学生若发现有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应马上告诉老师或家长，及时就医；教师发现上述症状应及时就医。
冬季疾病预防知识要诀
一、煤气中毒预防
冬季取暖要通风，防止煤气中毒保健康。
二、呼吸道传染病预防
咳嗽、打喷嚏遮口鼻，不随地吐痰讲卫生；
发烧、咳嗽找医生，预防疾病保健康；
接种疫苗预防疾病，节约经济又最有效。
三、群体就餐卫生预防
饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净；
勤洗手、吃熟食、喝开水，预防中毒和疾病。
四、心理卫生预防
维护心理健康，有问题主动寻求帮助；
重视心理卫生，提高全民健康水平。
健康不单是没病，更关精神与心灵；
全民动员重预防，患者权益要尊重。
小学生卫生常识
一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。
二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。
不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。
不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。
不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。
四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。
读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。
走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。
眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
五、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
六、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。
两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。
教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水。
个体卫生行为10条
1、饭前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理发、剪指甲；
4、服装整洁；
5、勤晒被褥；
6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；
7、每天进行一次锻炼；
8、不吸烟，不酗酒；
9、按时让孩子参加计划免疫；
10、主动学习卫生知识。
小学生应养成哪些个人卫生习惯?
1、养成哪些个人卫生习惯？
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?
(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?
每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西
(5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13，为什么不能咬笔头和手指?
(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
14．怎样预防农药中毒?
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净
15．为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。
甚至造成耳聋。
16．怎样预防蛔虫病?
(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
17，怎样预防沙眼?
(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
18．随地吐痰有什么害处?
随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么?
苍蝇老鼠蚊子蟑螂
20．被狗咬伤后怎么办?
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
21、怎样预防感冒?
(1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门 (5)感冒流行时不去公共场所
22、家里有了肝炎病人怎么办?
(1)及时治疗 (2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。
用消毒剂擦拭病人用过的家具等) (3)接触病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的东西
23、怎样保持教室的清洁卫生?
(1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气。