心理健康-期末试卷

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《心理健康》期末试卷

一、单项选择题１。

我们把使我们形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长和发展称为Ａ.心理健康教育Ｂ.心理调适方法Ｃ。

心理健康维护Ｄ。

自我认识２.青春期的最大特点是Ａ。

自我评价不独立Ｂ.看问题容易片面化Ｃ。

情绪体验不够稳定Ｄ。

生理的迅速发育、急剧变化，特别是处于外形巨变、机能增强和性成熟的“三大巨变”中３．面对挫折最好的方法是Ａ.先进行客观冷静的分析，找出原因，然后再想办法补救或解决Ｂ.行动Ｃ.转移自己的注意力Ｄ.合理宣泄不良情绪４。

一个人相信自己能力的心理状态,即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向是指Ａ.自尊Ｂ.自信Ｃ。

自爱Ｄ。

自强５.要摆脱友情与爱情的困惑，关键在于Ａ.重爱情，轻友情Ｂ。

重友情，轻爱情Ｃ.把爱情当做友情Ｄ.学会把握与异性交往的“度"５。

那些影响我们健康和阻碍我们成长进步的诱惑就是Ａ。

不良诱惑Ｂ.对自身有益的诱惑Ｃ。

校园暴力Ｄ。

犯罪６.提高学习效率的关键是Ａ。

足够的学习时间Ｂ.学习方法和策略Ｃ.多做题Ｄ. 多上补习班７.学习能力的灵魂是Ａ。

组织学习活动的能力Ｂ。

获取知识的能力Ｃ.运用知识的能力Ｄ。

智力技能８。

不属于中职生的心理发展特点的是Ａ。

认识发展不全面，看问题易表面化Ｂ.生理发展变化快,尤其是外形体征Ｃ.自我评价不独立,不稳定Ｄ。

情感和意志发展不够稳定９.当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负.这是何种心理调适方法Ａ。

合理宣泄Ｂ。

自我反省Ｃ。

转移注意力Ｄ.改变认知１０.你最喜欢的职业，你最看重的应该是Ａ.工作环境好Ｂ。

工资高Ｃ。

符合自己的兴趣和价值观Ｄ.体面１１.下列不属于主动应对职业倦怠的是Ａ.认识自我Ｂ.提高自身素质Ｃ.工作态度消极Ｄ.寻求积极应对方式１２。

学习能力的灵魂是Ａ。

组织学习活动的能力Ｂ。

获取知识的能力Ｃ。

运用知识的能力Ｄ。

智力技能１３.面对诱惑，我们应该做的是Ａ。

后果联想抵制诱惑Ｂ。

请求他人帮助Ｃ。

避开不良诱惑Ｄ。

婉言谢绝朋友，提高自制能力１４.下列哪个属于与异性交往的原则Ａ.言行适当Ｂ。

心理健康期末试卷及答案

试卷一一、单选题1.某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去，请问这是哪类偏见在起作用？( )。

A.近因效应B.刻板印象C.首因效应D.自我实现预言正确答案：B2.下面正确的是( )。

A.心理问题是完全能够解决的B.心理健康就是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D.心理疾病的康复是很快的正确答案：C3.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A.情绪B.情感C.态度D.需要答案：B4.以下做法不利于睡眠的是( )。

A.睡前洗热水澡B.经常有规律地进行体育运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前剧烈运动答案：D5.良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A.精神创伤后不留严重阴影B.再次回忆创伤时较为平静C.回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D.回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡6.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A.改善交往情境B.向对方施以恩惠C.增加交往频率D.向对方作自我表露答案：D7.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。

A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用答案：B8.关于情绪的叙述，正确的是（）。

A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确答案：D9.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( )。

A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症答案：A10.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称为（）。

A.刻板印象B.社会吸引C.从众D.服从11.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A.幼儿园B.学校C.工作单位D.家庭答案：D12.“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的( )。

A.具有良好的人际关系B.适当约束自己的言行C.抱有积极的生活态度D.完善的自我发展目标答案：B13.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑( )。

心理健康-期末试卷-参考答案

一、选择题（单选题，共10题，共20分）1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（C ）A．相互理解B．互相尊重C．姑息迁就D．互相包容2．下列说法正确的是（B ）A．恋爱可以给自己的学习或成才添点“核动力”。

B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。

C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。

D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。

3．不属于学习兴趣对学习的影响的是（B ）A．指向作用B．决定作用C．激活作用D．维持作用4．运用知识的能力是（C ）A．学习能力的先导B．学习能力的重点和关键C．学习能力的最终目的D．学习能力的灵魂5、青少年人际交往障碍产生的原因是（B ）A 自信B 语言表达能力差C 信任同伴6、以下属于合理的情绪表达方式有（C ）A 喝酒B 和所有人倾诉C 找朋友倾诉D 打游戏7、网络成癮xx的一般表现是（）A 上网活动成为们们生活的主要内容B 能控制自己的上网时间C 顺其自然，为所当为了D 互联网能帮助逃避现实8、表达拒绝更为妥当的是（C ）A 不予理会B寻找借口搪塞C 用委婉的方式表达明确态度D拖延时间9、以下属于积极认知模式的有（C ）A 小李考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复习。

B 王刚在技能大赛中最后一名，认为自己很丢有,从此就不上课了.C 李会的父亲下岗了，全家经济陷入了困境，他决定打工赚钱完成学生。

D 第一次机床操作，张苹操作失误被师傅批评了，此后老觉得师傅和他有仇，老找自己麻烦。

10、人际交往中要遵循的原则有（D ）A 圆滑B xxC 不平等D 真诚二、多项选择题（共10小题，每题3分，共30分。

有两个或两个以上的答案）11、世界卫生组织提出的健康的内涵包括（ABC ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、社会进步12、心理健康的标准是（ABCD ）A、悦纳自我B、和谐的人际关系C乐观积极的情绪D、积极进取，充实生活13、心理健康的影响包括（ABCD ）A、心理健康与我们的身体健康密切相关B、心理健康影响我们的学习C、心理健康影响人们的工作效率D、心理健康影响我们日常生活的质量14、中职生常见的心理问题有（ABD ）A、焦虑B、忧郁C、饮食障碍D、网络成瘾15、下列属于中职生的个性与社会性发展特点的是（ABCD ）A、认识发展不全面，看问题易表面化B、渴望独立自主，但面对陌生或者复杂的环境时，往往缺乏信心，难作决断C、情绪多变，缺乏深刻稳定的情感体验D、受同伴群体的影响增大16、通往心理健康的途径是（ABCD ）A 正确认识自己B 有效调节自我C 建立和谐关系D学习规划生活17、培养积极情绪的方法包括（ABC ）A 多说积极的语言B 培养乐观的思维方式C 过充实的生活D时刻要求自己“一定”、“必须”做到最好。

原创心理健康教育期末考试试题及答案

原创心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题1.下列哪项是心理健康的定义？A. 没有精神疾病即为心理健康B. 拥有良好的心理状态和适应能力，可以应对生活中的各种困难和压力C. 只有心理学专业人士才能拥有心理健康D. 心理健康是指一个人的智力水平高低答案：B2.心理健康教育可以帮助我们实现以下哪些目标？A. 提高学习成绩B. 增强人际交往能力C. 减少压力D. 所有选项都是答案：D3.下列哪种情绪对心理健康最有益？A. 焦虑B. 愤怒C. 喜悦D. 悲伤答案：C4.下列哪种行为是不利于心理健康的？A. 每天适当的运动B. 多和他人交流C. 长时间沉迷于电子设备D. 保持良好的作息时间答案：C5.下列哪个方法可以帮助我们调节心理情绪？A. 保持积极的生活态度B. 完全抑制自己的情感表达C. 尽可能避免与他人交流D. 长时间独处答案：A二、简答题1.什么是心理健康？心理健康的重要性是什么？答案：心理健康是指一个人拥有良好的心理状态和适应能力，能够积极、健康地应对生活中的各种困难和压力。

心理健康是身体健康的重要组成部分。

心理健康的重要性体现在以下几个方面：–心理健康能够促进个人的发展和进步，使个人在学习、工作和人际交往中更加出色。

–心理健康有助于提高生活质量，增加幸福感和满足感。

–心理健康对身体健康具有保护作用，能够预防和减少许多身体健康问题的发生。

–心理健康有助于增强个人的适应能力，使个人能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。

2.请列举几个可以帮助改善心理健康的方法。

答案：–建立积极的生活态度，保持乐观心态。

–学会正确管理压力，合理安排自己的时间和任务。

–养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间和饮食。

–积极参与运动和锻炼，保持身体健康。

–培养良好的人际关系，多与他人交流和沟通。

–学会调节情绪，寻找适合自己的心理调节方法。

–良好的心理健康教育，提高心理健康意识和知识水平。

三、论述题1.请论述心理健康教育在学校中的重要性及其应用策略。

心理健康》期末测试卷及答案

心理健康》期末测试卷及答案心理健康》期末考试一、单项选择题1.关于心理健康，下列叙述正确的是（）。

A.心理健康就是没有心理疾病B.心理健康是一个绝对的标准C.暂时的心理健康等于永远的心理健康D.身体健康会影响心理健康，心理健康也会影响身体健康2.在班干部竞选中，你落选了，你会（）。

A.勇敢面对，下次再争取B.找老师理论C.心想当选的同学肯定给同学们好处了D.一头扎进网络游戏，不再关心集体3.从其他中专转来新同学，我们应该（）。

A.大家一起排斥他B.不好意思接近C.只顾自己玩D.主动邀请一起玩4.考试中，XXX因过度紧张而没考出就有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。

这说明（）。

A.人不能有任何情绪B.情绪都是消极的C.情感是没法调控的D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥5.任何一个一般人，不仅有喜与乐，也都难免愁与忧。

生活的多彩，酿就情感的多彩。

因此我们应该(。

)。

A.用天真烂漫的方法来调治自己的情感B.做情绪的奴隶，听任情绪摆布C.学会用理智的气力控制自己的情感D.远离社会、闭门修养6.现代师生关系主要表现为民主型、（）等。

①专制型②对话型③友爱型④期待型⑤合作型A.①②④B.①③④C.③④⑤D.①②③④⑤中职生XXX第一次走进校园时，感触镇静、自豪，面对这么多生疏的新同学，XXX心里不平静，思量着：“我能和他们友好相处吗？面对生疏的老师，我真希望他会注意我，喜爱我。

与初中比拟，功课多了，研究的知识也多了，我能顺应吗？”据此回答7—8题。

7.XXX同学的心理体验是怎样办产生的？（）A.XXX同学在自然界打仗中产生的B.XXX同学生来就有的C.XXX同学在读书时产生的D.XXX同学在同新学校、新老师、新同学的接触中产生的8.XXX同学的这种心理体验，下面四种说法，正确的是（）。

A.XXX同学的这种感觉很正常，要在研究生活中逐渐去克服 B.XXX同学的这种感受很奇怪，有点杞人忧天了C.XXX同学的这种感觉说明了他很自卑、不自信D.XXX同学的这种想法是多余的，光想也解决不了什么问题9.下列关于研究方式和研究方法正确的说法有（）。

心理健康期末考试题及答案

心理健康期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持良好状态的一种状态，以下哪项不是心理健康的表现？A. 乐观积极B. 情绪稳定B. 人际关系和谐D. 过度焦虑答案：D2. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的自信程度，它与以下哪项因素无关？A. 成就动机B. 情绪状态C. 社会支持D. 个人兴趣答案：D3. 以下哪个选项不是压力的来源？A. 工作压力B. 人际关系C. 个人兴趣D. 经济问题答案：C4. 以下哪个症状不属于抑郁症的表现？A. 持续的低落情绪B. 兴趣或愉悦感丧失C. 睡眠过多D. 食欲减退答案：C5. 以下哪个选项不是应对焦虑的有效方法？A. 深呼吸B. 避免问题C. 正念冥想D. 运动答案：B6. 心理弹性是指个体在面对困难或压力时，能够恢复并适应的能力，以下哪项不是提高心理弹性的方法？A. 建立积极的人际关系B. 保持乐观态度C. 避免面对困难D. 增强自我效能感答案：C7. 以下哪个选项不是认知行为疗法（CBT）的主要组成部分？A. 认知重构B. 行为改变C. 情绪释放D. 家庭作业答案：C8. 以下哪个选项不是心理健康问题的影响因素？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案：D9. 以下哪个选项不是心理健康教育的目的？A. 增强个体的自我认识B. 促进个体的自我成长C. 减少个体的社交活动D. 预防心理问题的发生答案：C10. 以下哪个症状不是焦虑症的表现？A. 心悸B. 出汗C. 睡眠过多D. 紧张答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述心理健康的重要性。

答案：心理健康对于个体的整体健康至关重要。

它不仅影响情绪状态和行为表现，还关系到个体的社交能力、工作表现和生活质量。

心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极的生活态度，建立和谐的人际关系，从而促进个人的整体发展和社会的和谐稳定。

心里健康期末考试卷

心里健康期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是什么？A. 身体健康B. 心理状态良好C. 社交能力强D. 情绪稳定2. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 人际关系和谐D. 过度焦虑3. 心理健康问题可能由哪些因素引起？A. 遗传因素B. 环境因素C. 生活事件D. 所有以上4. 以下哪个不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 合理规划时间5. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强自我认识C. 促进个人发展D. 所有以上6. 以下哪个不是情绪调节的方法？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 压抑情绪D. 积极思考7. 以下哪个是自我效能感的体现？A. 依赖他人B. 缺乏自信C. 相信自己能够成功D. 避免挑战8. 以下哪个不是人际关系中常见的沟通障碍？A. 语言不清B. 情绪化C. 真诚倾听D. 偏见9. 以下哪个不是自我意识的表现？A. 自我评价B. 自我反省C. 忽视自我D. 自我激励10. 以下哪个不是心理适应的过程？A. 感知环境B. 评估自我C. 改变环境D. 采取行动二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的重要性。

2. 描述一下情绪智力的五个主要领域。

3. 解释什么是压力，以及如何有效管理压力。

三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 小明是一名高中生，最近因为考试成绩不理想而感到焦虑和沮丧。

请分析小明可能面临的心理问题，并提出相应的解决策略。

2. 小华是一名大学生，她发现自己在人际交往中经常感到紧张和不自在。

请分析小华可能遇到的问题，并给出改善人际关系的建议。

四、论述题（共30分）请论述心理健康与个人发展之间的关系，并结合实际例子说明如何通过提升心理健康来促进个人的整体发展。

五、结束语通过本试卷，我们希望同学们能够更加深入地了解心理健康的重要性，并掌握一些基本的心理调适技巧。

心理与健康期末考试题及答案

心理与健康期末考试题及答案一、选择题（每题1分，共20分）1. 心理学是研究什么的科学？A. 行为B. 心理活动C. 心理活动和行为D. 心理活动、行为和神经科学答案：C2. 弗洛伊德的精神分析理论主要关注哪一方面？A. 意识B. 潜意识C. 自我D. 超我答案：B3. 以下哪个不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 适应环境C. 社交能力强D. 过度依赖他人答案：D4. 心理应激是指什么？A. 心理疾病B. 心理适应C. 心理紧张状态D. 心理放松状态答案：C5. 以下哪个不是心理治疗的方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪和情感是完全相同的概念。

（错误）2. 心理障碍可以通过自我调节来完全治愈。

（错误）3. 压力过大时，适当的放松和休息是有益的。

（正确）4. 心理治疗只适用于严重的心理疾病。

（错误）5. 积极的心态有助于提高个体的心理健康水平。

（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的定义。

答案：心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持情绪稳定，具有自我调节能力，能够有效应对生活中的压力和挑战的一种状态。

2. 描述认知行为疗法的基本过程。

答案：认知行为疗法是一种心理治疗方法，它通过帮助个体识别和改变不合理的认知模式，以及通过行为实验来验证和调整这些认知，从而改善情绪和行为问题。

3. 解释什么是心理应激反应。

答案：心理应激反应是指个体在面对压力或挑战时，心理和生理上出现的一系列反应，包括情绪反应、认知评估、生理激活等，这些反应有助于个体适应和应对压力。

4. 阐述自我效能感对个体心理健康的影响。

答案：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。

高自我效能感的个体更有可能面对挑战时保持积极态度，采取主动行动，并能有效应对压力，从而有助于维护心理健康。

四、论述题（每题15分，共30分）1. 论述社会支持对心理健康的重要性。

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案一、单选题(共80题，每题1分，共80分)1、当某种焦虑被转移到较为高级的、常人容易理解的、为环境社会所承认及肯定的对象上时,即被称作为()心理防御机制。

A.升华、B.合理化C.否认D.压抑2、学校心理咨询对象不包括()A.心理正常的大学生(正场答案)B.心理偏常的大学生C.心理偏常的老师D.心理异常的大学生3、自我意识的结构不包括()A.自我认知B.自我体验C.自我抑制(H二”)D.自我调节4、自我意识最原始的形态是()A.生理自我(山―)B.心理自我C.社会自我D.情绪自我B.有效的自我控制（「二C.实践经验D.接纳自己的优缺点39“吾日三省吾身”体现了哪种认识自我的训练策略？（）A.通过自我反省认识自我（A而答东）B.通过社会比较认识自我C.通过他人反馈认识自我D.通过实践经验认识自我40“焦点效应”体现了个体的哪种自我意识发展偏差？（）A.过于追求完美B.过度自卑C.自负D.自我中心（卜―）41.下列关于情绪的说法正确的是？（）A.情绪是指人对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。

（「确笞案）B.情绪的构成包括四个方面：主观体验，生理唤醒，外部表现，行为反馈。

C.情绪的生理唤醒是一种内部的生理反应过程，由人的自主神经支配，受人的意识控制。

D.对遭遇苦难的人表示同情反应了情绪的生理唤醒。

42眉开眼笑属于情绪的哪种成分？（）A.主观体验B.生理唤醒C.外部表现（」「；）D.行为反馈.完成任务时会感到喜悦；观看精彩比赛时会感到兴奋；美好期望落空时会感到失落。

这体现了情绪的哪种成分？（）A.主观体验（正/答案）B.生理唤醒C.外部表现D.行为反馈43 .通过声调、节奏变化来表达的外部表情是？（）A.面部表情B.姿态表情C.语调表情1‘冷D.手势表情45.小明在期中考试中取得了优异的成绩，他非常高兴，对学习充满了自信，在之后的学习里更加的努力，这表明了情绪的什么功能？（）A.信号功能B.动机功能（正除答案）C.组织功能D.健康功能46.小雪看了一部感人的爱情片之后，被男女主之间的爱情感动得痛哭流涕，之后又看了一部搞笑的综艺节目，被里面的情节逗得哈哈大笑。

心理健康教育期末试卷及答案2套

心理健康教育试卷1一、单选题（共20分）1.大学生中最常见的情感性精神障碍的是（）。

A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症2.影响心理健康的因素不包括（）。

A.生物因素B.社会因素C.群体因素D.个体心理因素3.森田疗法的两个核心思想是（）。

A.为所欲为B.顺其自然，积极行动C.一意孤行D.固执己见4.从静态的角度看，健康心理是一种（）。

A.健康常模B.心理状态C.心理相对平衡的过程D.内心无任何矛盾5.自我意识健康发展的关键是（）。

A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我6.个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。

例如：《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。

这种行为属于（）。

A.逃避B.固执C.退化D.转向攻击7.心理学研究表明，（）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮（光环）效应B.首因效应C.投射效应D.刻板（定势）效应8.（）是精神分析理论的鼻祖。

A.弗洛伊德B.巴甫洛夫C.班杜拉D.斯金纳9.（）是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。

A.系统脱敏疗法B.厌恶疗法C.理性情绪疗法D.森田疗法10.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。

他的气质类型属于( )。

A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制二、多选题（共30分）1.大学生常见的情绪困扰包括（）。

A.焦虑B.B.抑郁C.C.易激惹D.D.冷漠2.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。

A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控3.下列属于人格基本特点的是（）。

A.独特性B.稳定性C.整体性D.社会性4.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）。

大学心理健康教育期末考试试题

大学心理健康教育期末考试试题一、单选题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康的定义是（）A 没有心理疾病B 心情愉快C 身体没有疾病D 一种良好的心理状态和适应能力2、以下哪种心理问题属于神经症（）A 精神分裂症B 抑郁症C 焦虑症D 人格障碍3、应对压力的正确方式不包括（）A 逃避B 积极解决问题C 寻求社会支持D 改变认知4、人际交往中，最重要的原则是（）A 真诚B 自我中心C 功利D 虚伪5、情绪调节的方法不包括（）A 合理宣泄B 压抑情绪C 转移注意力D 改变认知评价6、大学生常见的学习心理问题不包括（）A 学习动力不足B 学习方法不当C 考试焦虑D 对学习毫无兴趣7、自我意识的核心是（）A 自我认识B 自我体验C 自我调控D 自我评价8、以下哪种家庭教养方式最有利于孩子的心理健康（）A 权威型B 专制型C 放纵型D 忽视型9、心理咨询的主要对象是（）A 精神病人B 正常人C 心理异常的人D 人格障碍患者10、以下哪种职业价值观是最可取的（）A 追求高收入B 追求稳定C 追求自我实现D 追求轻松二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的标准包括（）A 智力正常B 情绪良好C 人际关系和谐D 适应环境E 人格完整2、大学生常见的心理挫折有（）A 学业挫折B 人际交往挫折C 情感挫折D 就业挫折E 家庭挫折3、影响大学生心理健康的因素有（）A 生物因素B 心理因素C 社会因素D 家庭因素E 学校因素4、情绪的基本类型包括（）A 快乐B 愤怒C 悲哀D 恐惧E 厌恶5、良好人际关系的建立需要（）A 学会倾听B 尊重他人C 换位思考D 善于表达E 保持距离6、大学生常见的心理障碍有（）A 焦虑障碍B 抑郁障碍C 强迫障碍D 进食障碍E 睡眠障碍7、自我认知的途径包括（）A 自我观察B 他人评价C 社会比较D 心理测试E 自我反思8、培养积极心态的方法有（）A 树立正确的目标B 学会感恩C 保持乐观的思维D 积极的自我暗示E 勇敢面对挫折9、大学生恋爱中常见的问题有（）A 单相思B 失恋C 恋爱动机不纯D 恋爱与学业冲突E 性心理困扰10、大学生心理健康教育的途径有（）A 开设心理健康教育课程B 开展心理咨询与辅导C 加强校园文化建设D 建立心理健康档案E 开展心理健康宣传活动三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康就是没有心理疾病。

心理健康期末试题及答案

心理健康期末试题及答案第一部分：选择题1. 下列哪个是描述人际交往能力的正确说法？a. 人际交往能力是指个体在与他人进行交流时所表现出的技能和行为。

b. 人际交往能力只包括非语言交流的技巧。

c. 人际交往能力是固定的，无法通过培养和训练来提高。

d. 人际交往能力只对职业发展有影响，与个人生活无关。

答案：a. 人际交往能力是指个体在与他人进行交流时所表现出的技能和行为。

2. 心理健康的定义是什么？a. 心理健康是指一个人没有心理疾病。

b. 心理健康是指一个人能够适应环境的能力。

c. 心理健康是指一个人没有压力和焦虑。

d. 心理健康是指一个人的情绪状态良好。

答案：b. 心理健康是指一个人能够适应环境的能力。

3. 下列哪个是描述情绪管理的正确说法？a. 情绪管理是将自己的情绪完全控制在理性状态下。

b. 情绪管理是忽视自己的情绪，不加以处理。

c. 情绪管理是了解自己的情绪，并采取适当的方式来处理。

d. 情绪管理是只关注自己的情绪，不考虑他人的感受。

答案：c. 情绪管理是了解自己的情绪，并采取适当的方式来处理。

4. 下列哪个是描述自尊的正确说法？a. 自尊是指一个人对自己的能力和价值的评价和看法。

b. 自尊只受他人的评价和看法的影响。

c. 自尊与自我意识无关，只存在于集体中。

d. 自尊是固定不变的，无法通过培养来增强。

答案：a. 自尊是指一个人对自己的能力和价值的评价和看法。

5. 下列哪个是描述适应能力的正确说法？a. 适应能力是指一个人对环境变化的反应和调整能力。

b. 适应能力只包括心理方面的反应和调整。

c. 适应能力是固定的，无法通过培养和训练来提高。

d. 适应能力只对个人发展有影响，与人际关系无关。

答案：a. 适应能力是指一个人对环境变化的反应和调整能力。

第二部分：问答题1. 请简要解释压力是什么，以及我们面对压力时可以采取哪些应对策略？压力是一种心理和生理上的紧张状态，由于外界环境要求过高或与个体心理能力不相符而产生。

2024春-2024上心理健康2130期末考试试卷

心理健康期末考试一、单选题(4分)他人知道而自己不知道的“我”属于（）。

正确答案： B2.单选题(4分)提出“自我实现需要”这一概念的理论是（）。

马斯洛需求层次理论期待理论正确答案： C3.单选题(4分)小李在工作中和同事小张发生了一些言语冲突，小李觉得是小张在故意挑自己的毛病，之后感到情绪很低落，心中气愤。

于是小李准备第二天再找小张理论一番。

按照埃利斯的ABC理论，此案例中的B指的是（）与同事小张发生冲突情绪低落第二天再找小张理论正确答案： C4.单选题(4分)一位男士在单位受到了领导的批评，回到家之后他因为一件生活琐事对正在上小学的孩子发了一通脾气。

此时他最可能使用的防御机制是（）否认认同替代退行正确答案： C5.单选题(4分)下列哪一项不属于个体应对压力的3F反应模式？（）FlightFreezeFightFawn正确答案： D6.单选题(4分)在人际交往中，"近水楼台先得月”的现象主要是因以下哪一种因素的作用？（）熟悉性互补性对等性互惠性正确答案： A7.单选题(4分)美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三元素理论认为爱情由（）三个基本成分组成。

激情、亲密和忠诚激情、亲密和承诺亲密、关爱和专一亲密、相互欣赏和性正确答案： B8.单选题(4分)约翰•鲍尔比和爱因斯沃斯等人将依恋关系分为（）。

安全型、焦虑－矛盾型、回避型安全型、不安全型、焦虑－矛盾型安全型、焦虑型、矛盾型安全型、恐惧型、不定向型正确答案： A9.单选题(4分)我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友或恋人，这一心理效应属于（）。

晕轮效应接近效应刻板效应首因效应正确答案： B10.单选题(4分)对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫做（）。

首因效应态度近因效应归因正确答案： D11.多选题(4分)在下列选项中，哪些属于马斯洛需求层次理论中的基本需求？（）睡眠食物友谊住所12.多选题(4分)关于心理防御机制，以下说法正确的是（）。

心理健康-期末试卷-参考答案

B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。

C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。

D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。

B 王刚在技能大赛中最后一名，认为自己很丢有,从此就不上课了.C 李会的父亲下岗了，全家经济陷入了困境，他决定打工赚钱完成学生。

D 第一次机床操作，张苹操作失误被师傅批评了，此后老觉得师傅和他有仇，老找自己麻烦。

10、人际交往中要遵循的原则有（D ）A 圆滑B xxC 不平等D 真诚二、多项选择题（共10小题，每题3分，共30分。

2023年大学生心理健康教育期末考试及其答案

2023 年大学生心理安康教育期末考试答案〔4〕成绩：100.0 分一、单项选择题〔题数：40，共40.0 分〕1“高度的冲动性和攻击性,无羞惭感,行为大多受偶然动机、心情冲动、或本能愿望所驱使, 缺乏打算性或预谋。

”可能是( )的人。

〔1.0 分〕A、强迫型B、表演C、反社会型D、分裂型我的答案：C2只有承诺是( )的爱情。

〔1.0 分〕A、浪漫B、同伴C、愚昧D、空洞我的答案：D3制造了超我、自我、本我的概念。

〔1.0 分〕A、弗洛伊德B、苏格拉底C、泰勒斯D、马丁·布伯我的答案：C4“经过认真的思考和探究,我很清楚自己想要什么,医生工作最适合我。

”属于:〔1.0 分〕A、认同感集中B、认同感早闭C、认同感延缓D、认同感获得我的答案：D5我们需要学会用( )化解恋爱中的问题〔1.0 分〕A、忍让B、争论C、沟通D、对立我的答案：C6人类认知的感知运动阶段是。

〔1.0 分〕A、0—2 岁B、2—7 岁C、7—11 岁D、11 岁之后我的答案：A7“人是社会的人,不是个体的人。

”这句话是的观点。

〔1.0 分〕A、法学B、心理学C、生物学我的答案：D8 亲切+激情是( )的爱情。

〔1.0 分〕A、浪漫B、同伴C、愚昧D、空洞我的答案：A9“我父母是教师,我也想做教师。

”属于自我认同感的哪一种状态?〔1.0 分〕A、认同感延缓B、认同感获得C、认同感早闭D、认同感集中我的答案：C10沙赫特的“交往剥夺试验”说明是必不行少的心理安康标准。

〔1.0 分〕A、康复力气B、自信念C、社会交往D、环境适应力气我的答案：C11他知而自不知的“我”,属于( )。

〔1.0 分〕A、公开的我B、盲目的我C、隐秘的我D、未知的我我的答案：B12懂得如何去适应环境的变化,也能用忍耐等方式在社会中满足自己。

这样的人属于以为主导人格的人。

〔1.0 分〕A、本我B、超我C、他我D、自我我的答案：D13健全的自我意识不包括。

心理健康期末考试卷纸

心理健康期末考试卷纸一、选择题1.以下哪项不是心理健康的重要标识？A.积极乐观的心态B.自我否定和负面情绪C.良好的人际关系D.有效的压力管理答案：B.自我否定和负面情绪2.以下哪种行为不利于心理健康？A.每天保持适当的运动B.保持均衡的饮食C.持续睡眠不足D.定期与朋友交流答案：C.持续睡眠不足3.哪种行为最有助于提高心理抗压能力？A.总是避免面对挑战B.面对挑战并从中学习C.频繁抱怨和抗议D.逃避问题及责任答案：B.面对挑战并从中学习二、填空题1.心理健康最重要的标识是_____________。

答案：积极乐观的心态2.为了维持心理健康，需要注意保持___________和_________。

答案：均衡的饮食；适当的运动3.心理抗压能力的提高需要_____________。

答案：面对挑战并从中学习三、问答题1.什么是心理健康的重要标识？为什么？答：心理健康的重要标识包括积极乐观的心态、良好的人际关系、有效的压力管理等。

这些标识对于一个人的心理健康至关重要，可以帮助个体更好地适应社会、工作和生活中的压力，保持心理平衡和稳定。

2.为什么适当的运动和均衡的饮食对心理健康有益？答：适当的运动和均衡的饮食可以提升身体的健康水平，促进身心的平衡和协调。

运动释放身体中的压力，饮食均衡可以提供身体所需的营养，保持身体机能正常运作。

这些都有助于维持良好的心理健康状态。

3.如何提高心理抗压能力？答：提高心理抗压能力需要通过面对挑战并从中学习，培养自信心和自我调节能力。

通过积极的态度和行动去应对压力和困难，不畏惧面对挑战，不断学习和成长，总结经验教训，从而提高心理抗压的能力。

以上为心理健康期末考试卷纸题目及答案，希望同学们认真准备，取得优异成绩。

祝大家学业有成，身心健康！。

《大学生心理健康》期末试卷及答案

《大学生心理健康教育》期末考试笔试试卷班级姓名学号成绩一、基础知识（每题小6分，共30分）1、健康、心理健康的含义2、马斯洛心理健康的十条标准3、情绪的含义及构成4、人际交往礼仪礼貌的基本原则？5、如何进行失恋心理调适？二、生活就这样一天天过去，我们很少去整理与思考。

现在给自己一个机会。

1、在“生命线”上标出重要的事件与他人（10分）2、给每个时期的“主观幸福感”评分（10分）3、谈谈对人生的感悟（10分）主观幸福感906030时间轴三、本学期学习《大学生心理健康》，你印象最深刻的是哪次课，为什么？（500字以上。

40分）参考答案：一、1、（1）健康是指在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的没有指疾病或虚弱的状态。

健康是由生理健康、心理健康、道德健康三方面构成的整体概念。

（2）心理健康是健康的重要组成部分。

是指人的精神、情绪和意识方面有良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致。

2、（1）是否有充分的安全感。

（2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力。

（3）自己的生活理想和目标能否切合实际。

（4）能否与周围环境保持良好的接触。

（5）能否保持自身人格的完整与和谐。

（6）是否具备从经验中学习的能力。

（7）能否保持适当和良好的人际关系。

（8）能否适度地表达和控制自己的的情绪。

（9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性。

（10）能否在社会规范范围内，适度地满足个人的基本需要。

3、（1）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为方式。

（2）情绪由主观体验、外部表现和生理唤醒3种成分组成。

①情绪是一种对客观事物的主观感受。

不同的刺激可能会引起我们不同的情绪体验，如果外界事物符合我们的需要，就会引起积极的情绪体验，反之则会引起消极的情绪体验。

2024-2025学年八年级上学期期末考试心理健康试题

2024 -2025学年度第一学期学业质量监测八年级心理健康试题一、单项选择（每小题2分，共20分）1.“花有重开日，人无再少年。

”下列时间分配正确的是A.抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加任何课外活动B.合理安排学习活动休息时间，学习要注意方法，讲效率C.觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真D.自己开心就好，想做什么就做什么2.青春期是智力水平飞速提升的阶段，下列哪个选项不能帮助我们提升智力素质A.积极参加各种创造活动，将所学的知识与生活联系起来B.睡眠有助于大脑发育，所以我们要把所有时间都用来睡觉C.多参加一些集体活动，如进行头脑风暴，锻炼自己的思维灵活性D.记忆时穿插所学的小故事来帮助记忆，提高记忆能力3.在人际矛盾中，误会、误解往往多于恶意伤害，如果与同学或朋友之间出现误会、误解时，正确的处理方式是A.冷静分析产生误解的原因，善于体谅、宽容他人B.不闻不问，随他去，反正不是自己的错C.很痛苦，无法解脱D.同他大吵后结束这段友谊4.最近，小童对班上一名女同学有了异样的感觉，见到她会脸红、心跳，学习注意力不集中。

因此他总是躲避那位女同学，不敢与其说话。

对此，认识正确的是①这是青春期萌发的对异性朦胧的情感②可以坦率地向其表白，这是爱情的魅力③这是青春成长中的正常现象④这不是真正的爱情，应慎重对待，理智处理A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④5. 如何把握青春期对异性的好感呢？下列说法正确的是①了解青春期的心理特点，坦然面对自己对异性的好感②保持正常交往，双方理智地维护纯洁、珍贵的友谊③如果觉得有心理困扰，可向父母、老师求助④把自己封闭起来，不和异性有任何接触A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④6步入青葱岁月的我们有时会遇到片片愁云，青春期的各种烦恼说明我们正在长大，自我意识在不断增强，下列哪些方式可以帮助我们调控情绪①放任自流，让不良情绪一直笼罩着自己②认清缘由，知道不良情绪产生的源头③在沟通中寻找解决办法，虚心听取好友或师长的建议④参加活动，转移注意力A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④7鼠标轻轻点，世界近在眼前，网络拉近了我们与世界的距离，造就了我们新的时代;同时，也会让我们迷失其中。

心理健康教育期末考试试题及答案

心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题（共30题，每题2分，共60分）1.下列哪项不属于心理健康的特征？ A. 自信心强 B. 适应能力差 C. 情绪稳定 D. 乐观向上答案：B2.心理健康与身体健康之间的关系是： A. 心理健康与身体健康没有关系 B. 心理健康与身体健康是完全独立的 C. 心理健康和身体健康相互影响 D. 心理健康只受身体健康的影响答案：C3.下列哪项是心理健康教育的目标之一？ A. 培养学生的学术能力 B. 增强学生的身体素质 C. 培养学生的心理素质 D. 提高学生的道德水平答案：C4.下列哪种情绪属于正常的情绪表达？ A. 经常发脾气 B. 经常闷闷不乐C. 时而高兴，时而忧郁D. 经常无精打采答案：C5.下列哪种行为会对心理健康产生负面影响？ A. 积极参与社交活动 B.良好的学习规划和时间管理 C. 长时间沉迷于电子游戏 D. 运动锻炼身体答案：C二、简答题（共4题，每题15分，共60分）1.请简要说明什么是心理健康教育，并列举两个心理健康教育的重要内容。

答案：心理健康教育是指通过系统的学习和培训，帮助个体获取关于心理健康的知识、技能和态度，提高个体的心理素质和心理健康水平的教育过程。

心理健康教育的重要内容包括：心理健康知识的传授，如情绪管理、人际关系、应对压力等方面的知识；心理健康技能的培养，如沟通技巧、解决问题的能力等；心理健康态度的塑造，包括积极乐观的心态、自尊自信、接纳自己与他人的差异等。

2.请阐述心理健康教育对个人的重要性。

答案：心理健康教育对个人的重要性体现在以下几个方面：首先，心理健康教育可以帮助个人充分认识和理解自己的内心世界，促进个人的健康成长和全面发展。

其次，心理健康教育可以提高个人的心理素质，增强个人的抗压能力和适应能力，提高个人面对困难和挑战时的应对能力。

此外，心理健康教育还可以帮助个人建立良好的人际关系，提高个人的社交能力和合作能力，促进个人与他人的和谐相处。

心里健康期末考试卷

心里健康期末考试卷一、填空题1. 什么是心理健康？答：心理健康是指个体在心理、情感和社会方面的正常状态。

2. 什么是焦虑？答：焦虑是一种情绪状态，表现为过度的担心、紧张和不安。

3. 什么是抑郁？答：抑郁是一种情绪障碍，持续的低落情绪、失去兴趣和愉悦感。

4. 什么是应激反应？答：应激反应是身体和心理对某种压力或刺激做出的自动反应。

二、选择题1. 下列哪种行为属于促进心理健康的健康习惯？A. 长时间熬夜B. 每天锻炼30分钟C. 饮食不规律D. 缺乏社交活动答案：B. 每天锻炼30分钟2. 下列哪种行为不利于保持心理健康？A. 建立良好的人际关系B. 学会正确处理负面情绪C. 经常长时间使用电子产品D. 定期进行心理咨询答案：C. 经常长时间使用电子产品三、简答题1. 请简要介绍一种缓解焦虑的方法。

答：深呼吸是一种缓解焦虑的简单有效方法。

通过缓慢深呼吸可以帮助放松身心，减轻紧张感和焦虑情绪。

2. 请列举三种提高心理健康的途径。

答：1）保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动；2）建立良好的人际关系，与家人和朋友保持联系，寻求支持和倾诉；3）学会应对压力，学习有效处理负面情绪的方法，如倾诉、放松技巧等。

四、论述题1. 请谈谈您对心理健康的理解，以及个人如何保持良好的心理健康状态。

答：心理健康是个体在心理、情感和社交方面的正常状态，包括积极的情绪、稳定的情感和健康的人际关系。

个人可以通过积极的生活方式，如保持良好的作息习惯、适量的锻炼、学会有效处理压力等来维护心理健康；同时，建立良好的人际关系，与他人保持良好的沟通和互动也是保持心理健康的重要因素。

在面对困难和挑战时，寻求心理专业人士的帮助和支持也是提升心理健康的有效途径。

请将您的考卷交给监考老师。

祝您心理健康！。