贝克抑郁自评量表(BDI)

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贝克抑郁量表

贝克抑郁量表（BDI）1.◯我不感到悲伤。

◯我感到悲伤。

◯我始终悲伤，不能自制。

◯我太悲伤或不愉快，不堪忍受。

2.◯我对将来并不失望。

◯对未来我感到心灰意冷。

◯我感到前景黯淡。

◯我觉得将来毫无希望，无法改善。

3.◯我没有感到失败。

◯我觉得比一般人失败要多些。

◯回首往事，我能看到的是很多次失败。

◯我觉得我是一个完全失败的人。

4.◯我从各种事件中得到很多满足。

◯我不能从各种事件中感受到乐趣。

◯我不能从各种事件中得到真正的满足。

◯我对一切事情不满意或感到枯燥无味。

5.◯我不感到有罪过。

◯我在相当的时间里感到有罪过。

◯我在大部分时间里觉得有罪。

◯我在任何时候都觉得有罪。

6.◯我没有觉得受到惩罚。

◯我觉得可能会受到惩罚。

◯我预料将受到惩罚。

◯我觉得正受到惩罚。

◯我对自己并不失望。

◯我对自己感到失望。

◯我讨厌自己。

◯我恨自己。

8.◯我觉得并不比其他人更不好。

◯我要批判自己的弱点和错误。

◯我在所有的时间里都责备自己的错误。

◯我责备自己把所有的事情都弄坏了。

9.◯我没有任何想弄死自己的想法。

◯我有自杀想法，但我不会去做。

◯我想自杀。

◯如果有机会我就自杀。

10.◯我哭泣与往常一样。

◯我比往常哭得多。

◯我现在一直要哭。

◯我过去能哭，但现在要哭也哭不出来。

11.◯和过去相比，我现在生气并不更多。

◯我现在比往常更容易生气发火。

◯我觉得现在所有的时间都容易生气。

◯过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了。

12.◯我对其他人没有失去兴趣。

◯和过去相比，我对别人的兴趣减少了。

◯我对别人的兴趣大部分失去了。

◯我对别人的兴趣已全部丧失了。

◯我作出决定没什么困难。

◯我推迟作出决定比过去多了。

◯我作决定比以前困难大得多。

◯我再也不能作出决定了。

14.◯觉得我的外表看上去并不比过去更差。

◯我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。

◯我觉得我的外貌有些变化，使我难看了。

◯我相信我看起来很丑陋15.◯我工作和以前一样好◯要着手做事，我现在需额外花些力气。

贝克抑郁量表(BDI)

贝克抑郁量表(BDI)
贝克抑郁量表（BDI）
简介
贝克抑郁量表（BDI）是一种常用的心理测量工具，用于评估
个体的抑郁程度。

该量表由美国心理学家艾伦·贝克（Aaron T. Beck）于1961年开发，至今被广泛使用。

结构与评分
BDI包括21个项目，每个项目都包含了对不同抑郁症状的描述，个体需要根据自己的情况，选择与其最相符合的描述来评估自
身的抑郁程度。

每个项目都有4个可能的答案，分别代表了不同程
度的抑郁程度，分别是0、1、2和3分。

个体需要根据自己的情况
在每个项目上选择适合的答案，并将所选答案的分数相加，得出总分。

总分的范围是0到63分，分数越高表示抑郁程度越严重。

应用领域
BDI主要用于医疗和研究领域，可帮助医生、心理学家和研究
人员评估个体的抑郁症状和严重程度。

通过使用BDI可以有效地监测抑郁症状的变化和疗效，帮助制定更合理的治疗方案和干预措施。

优缺点
优点：
- BDI简单易用，评估过程简洁明了，适用于不同年龄段和文
化背景的人群。

- 该量表具有良好的信度和效度，能够有效地评估抑郁症状。

缺点：
- BDI只是评估抑郁症状的一种工具，无法成为抑郁症的诊断
标准。

- 个体可能会受到主观因素的影响，导致评估结果不准确。

结论
贝克抑郁量表（BDI）是一种简单易用的评估工具，可用于评估抑郁症状和严重程度。

在医疗和研究领域应用广泛，对抑郁症患者的管理和治疗具有较高的参考价值。

然而，由于其局限性，评估结果还需要结合其他信息进行综合判断。

空心病的心理测量与评估工具

空心病的心理测量与评估工具空心病，也被称为自我无助感综合症，是一种影响人们心理健康的心理问题。

它表现为对自我能力和个人价值的丧失感，以及对未来的希望和动力的缺乏。

由于空心病的复杂性，心理测量和评估工具在诊断和治疗过程中起着关键作用。

本文将介绍一些常用的空心病心理测量和评估工具，并探讨它们在评估空心病中的应用。

一、贝克抑郁自评量表（BDI）贝克抑郁自评量表（BDI）是最常用的测量抑郁程度的工具之一，也适用于评估空心病。

该量表包含21个项目，涵盖了自我评估者在过去两周内所经历的心理和生理方面的反应。

被试需根据每个项目从0到3的四个等级中选择适合自己的程度。

BDI可以帮助评估者了解被试的抑郁情况，同时还可以用于跟踪抑郁症状改变的过程。

二、多维个体心理学量表（MPAI）多维个体心理学量表（MPAI）是一种用于评估个体功能和心理健康状况的综合性量表。

它包括情绪、认知、社交和行为功能等多个领域的测量。

对于空心病的评估，MPAI中的情绪和社交功能维度尤为重要。

通过MPAI的使用，评估者可以获取被试在各个功能领域的具体得分，从而帮助确定其空心病的程度和特点。

三、自我评价焦虑量表（SAS）自我评价焦虑量表（SAS）是一种用于测量被试焦虑程度的工具。

焦虑是空心病的一个主要症状，通过SAS可以对被试的焦虑情况进行评估。

SAS共包含20个项目，被试需根据自身感受选择适合的程度，从而得出焦虑的程度得分。

评估者可以通过SAS来了解被试的焦虑状况，并进一步辅助制定相应的治疗计划。

四、自尊量表（RSES）自尊量表（RSES）是用于测量个体自尊感受程度的一种心理测量工具。

对于空心病的评估来说，自尊是一个重要的维度，因为自我无助感综合症通常伴随着自尊的降低。

RSES由10个项目组成，被试需根据自身情况选择适合的程度，并针对每一项给出得分。

通过RSES，评估者可以了解被试的自尊状况，从而更好地进行干预和治疗。

五、心理状况问卷（PSQI）心理状况问卷（PSQI）是一种用于测量睡眠质量的工具，而睡眠问题也经常与空心病相关。

阈下抑郁辨识工具及判定标准

阈下抑郁辨识工具及判定标准阈下抑郁是指轻度的抑郁情绪状态，常常不会引起患者的严重功能障碍和社会交往问题，但如果长期不得到有效干预和治疗，也可能会逐渐升级为重度抑郁症。

及早发现和干预阈下抑郁对于预防严重抑郁症的发生具有重要意义。

阈下抑郁的辨识工具及判定标准是帮助医生和心理健康工作者识别患者是否处于阈下抑郁状态的重要工具。

下面将介绍一些常用的工具和标准。

一、辨识工具1. 抑郁自评量表（BDI）抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI）是由美国心理学家贝克（Aaron T. Beck）在1960年编制的，是评估临床和非临床人群中抑郁症状严重程度的一种工具。

该量表包括21个项目，每个项目包含4个陈述，患者需要从中选择一个最贴切的描述自己目前情况的选项。

根据总分可划分为无抑郁（0-9分）、轻度抑郁（10-18分）、中度抑郁（19-29分）和重度抑郁（30-63分）。

二、判定标准针对阈下抑郁的判定标准，国内外学者在临床实践中提出了一些观察和评估指标，以及阈下抑郁的判定标准。

1. 患者主观感受患者的主观感受是判断阈下抑郁的重要标准之一。

通常来说，患者会出现情绪低落、消极情绪、自卑感增强等症状，需要从患者的主观感受中获取相关信息。

2. 社会功能受限阈下抑郁患者的社会功能可能受到一定程度的限制，例如工作效率下降、人际交往不愿意、兴趣减退等。

这些社会功能的改变也是判断阈下抑郁的重要标准之一。

3. 生理指标生理指标也可以作为判断阈下抑郁的重要标准之一。

例如睡眠情况、食欲改变、体重增减、疲劳感增加等都可以作为评估指标。

4. 时间持续如果上述症状持续时间较长，超过2周以上，并且对患者的日常生活和社交功能有一定影响，可以考虑为阈下抑郁。

贝克抑郁量表第2版中文版在大一学生中的试用

贝克抑郁量表第2版中文版在大一学生中的试用一、本文概述本文旨在探讨《贝克抑郁量表第2版中文版》在大一学生群体中的适用性。

该量表作为一种常用的心理健康评估工具，被广泛应用于评估个体的抑郁症状及其严重程度。

随着大学生心理健康问题日益受到关注，对于有效、便捷的心理健康评估工具的需求也日益增长。

本研究通过在大一学生中试用贝克抑郁量表第2版中文版，旨在评估其在中国文化背景下的适用性，为大学生心理健康的筛查和评估提供科学依据。

本文将对贝克抑郁量表第2版中文版进行简要介绍，包括其编制背景、量表结构、计分方法以及临床应用等方面的内容。

随后，将详细描述研究方法，包括研究对象的选择、量表的施测过程、数据收集与分析方法等。

接着，将呈现研究结果，包括大一学生的抑郁症状检出率、量表各条目的得分情况、量表内部一致性信度、重测信度以及效标关联效度等。

将对研究结果进行讨论，分析贝克抑郁量表第2版中文版在大一学生中的适用性及其潜在影响因素，并提出相应的建议与展望。

通过本研究，希望能够为大学生心理健康的评估与干预提供有益的参考，同时也为其他年龄段人群的心理健康评估工具的研发与应用提供借鉴。

二、方法本研究旨在探索《贝克抑郁量表第2版中文版》（BDI-II-C）在大一学生群体中的适用性。

为确保研究的科学性和准确性，我们采用了多种研究方法相结合的策略。

我们进行了文献回顾，详细分析了BDI-II-C的理论基础、编制过程以及在其他人群中的应用情况。

通过这一步骤，我们深入理解了该量表的构成、计分方式以及可能存在的文化适应性问题。

接下来，我们选择了具有代表性的大一学生样本进行施测。

样本的选择遵循随机抽样的原则，确保结果的广泛性和普遍性。

在施测过程中，我们严格遵循标准化的操作流程，确保所有参与者都在相同的条件下完成量表。

数据分析是本研究的核心环节。

我们采用了描述性统计、t检验、相关性分析等多种统计方法，对收集到的数据进行全面而深入的分析。

这些分析方法的选择旨在揭示BDI-II-C在大一学生中的信度、效度以及因子结构等关键指标。

抑郁自评量表CES-D+BDI(说明及分数解释)

抑郁自评量表CES-D+BDI(说明及分数解释)简介抑郁自评量表CES-D和BDI是两种常用的评估抑郁症状严重程度的工具。

本文将对两种量表进行介绍，并解释其分数的含义。

CES-D量表CES-D（Center for Epidemiologic Studies Depression Scale）是一种广泛应用于抑郁症研究的自评量表。

它由20个项目组成，被设计用于评估被试在过去一周内是否经历了抑郁相关的症状。

被试需要根据自己的感受在每个项目上选择一个0到3的答案，表示相对程度。

CES-D分数的解释如下：- 0-9分：无抑郁症状或抑郁症状很少- 10-16分：轻度抑郁症状- 17-29分：中度抑郁症状- 30-60分：重度抑郁症状BDI量表BDI（Beck Depression Inventory）是一种经典的自评量表，用于评估抑郁症状的严重程度。

它由21个项目组成，被设计用于评估被试在过去一周内是否经历了抑郁相关的症状。

被试需要根据自己的感受在每个项目上选择一个0到3的答案，表示相对程度。

BDI分数的解释如下：- 0-13分：正常范围- 14-19分：轻度抑郁症状- 20-28分：中度抑郁症状- 29-63分：重度抑郁症状使用建议CES-D和BDI量表都是较为常用的评估抑郁症状的工具。

注意，这些量表只提供了初步的自我评估结果，并不能确诊抑郁症。

如果你对自己的抑郁症状持续感到担忧，建议咨询专业医生或心理健康专家以获取更详细的评估和建议。

以上是对抑郁自评量表CES-D和BDI的说明和分数解释。

希望对你有所帮助。

贝克抑郁自评量表

导读：下面有21组项目;每组有4句陈述;每句之前标有的阿拉伯数字为等级分..你可根据一周来的感觉;把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来..全部21组都做完后;将各组的圈定分数相加;便得到总分..依据总分;就能明白无误地了解自己是否有抑郁;抑郁的程度如何..一0.我不感到悲伤..1.我感到悲伤..2.我始终悲伤;不能自制..3.我太悲伤或不愉快;不堪忍受..二0.我对将来并不失望..1.对未来我感到心灰意冷..2.我感到前景黯淡..3.我觉得将来毫无希望;无法改善..三0.我没有感到失败..1.我觉得比一般人失败要多些..2.回首往事;我能看到的是很多次失败..3.我觉得我是一个完全失败的人..四0.我从各种事件中得到很多满足..1.我不能从各种事件中感受到乐趣..2.我不能从各种事件中得到真正的满足..3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味.. 五0.我不感到有罪过..1.我在相当的时间里感到有罪过..2.我在大部分时间里觉得有罪..3.我在任何时候都觉得有罪..六0.我没有觉得受到惩罚..1.我觉得可能会受到惩罚..2.我预料将受到惩罚..3.我觉得正受到惩罚..七0.我对自己并不失望..1.我对自己感到失望..2.我讨厌自己..3.我恨自己..八0.我觉得并不比其他人更不好..1.我要批判自己的弱点和错误..2.我在所有的时间里都责备自己的错误..3.我责备自己把所有的事情都弄坏了..九0.我没有任何想弄死自己的想法..1.我有自杀想法;但我不会去做..2.我想自杀..3.如果有机会我就自杀..十0.我哭泣与往常一样..1.我比往常哭得多..2.我现在一直要哭..3.我过去能哭;但现在要哭也哭不出来..十一0.和过去相比;我现在生气并不更多..1.我现在比往常更容易生气发火..2.我觉得现在所有的时间都容易生气..3.过去使我生气的事;现在一点也不能使我生气了.. 十二0.我对其他人没有失去兴趣..1.和过去相比;我对别人的兴趣减少了..2.我对别人的兴趣大部分失去了..3.我对别人的兴趣已全部丧失了..十三1.我推迟作出决定比过去多了..2.我作决定比以前困难大得多..3.我再也不能作出决定了..十四0.觉得我的外表看上去并不比过去更差..1.我担心自己看上去显得老了;没有吸引力..2.我觉得我的外貌有些变化;使我难看了..3.我相信我看起来很丑陋..十五0.我工作和以前一样好..1.要着手做事;我现在需额外花些力气..2.无论做什么我必须努力催促自己才行..3.我什么工作也不能做了..十六0.我睡觉与往常一样好..1.我睡眠不如过去好..2.我比往常早醒l～2小时;难以再睡..3.我比往常早醒几个小时;不能再睡..十七0.我并不感到比往常更疲乏..1.我比过去更容易感到疲乏无力..2.几乎不管做什么;我都感到疲乏无力..3.我太疲乏无力;不能做任何事情..十八0.我的食欲和往常一样..1.我的食欲不如过去好..2.我现在的食欲差得多了..3.我一点也没有食欲了..十九0.最近我的体重并无很大减轻..l.我体重下降2.27千克以上..2.我体重下降5.54千克以上..3.我体重下降7.81千克以上..二十0.我对健康状况并不比往常更担心..1.我担心身体上的问题;如疼痛、胃不适或便秘..2.我很担心身体问题;想别的事情很难..3.我对身体问题如此担忧;以致不能想其他任何事情.. 廿一0.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化..1.我对性的兴趣比过去降低了..2.我现在对性的兴趣大大下降..3.我对性的兴趣已经完全丧失..结果提示做完了吗;看看结果——总分10分：你很健康、无抑郁；总分10分—15分;你有轻度情绪不良;要注意调节；总分大于15分者;表明已有抑郁;要去看心理医生了；当大于25分时;说明抑郁已经比较严重了;必须看心理医生..。

Beck抑郁自评表(BDI)

Beck抑郁自评表(BDI)提示：以下是一个问卷由十三道题组成，每一道题均有四句短句代表四个可能的答案。

请你仔细阅读每一道题你所以回答（0-3）。

读完后从中选择一个最能反应你今天此刻情况的句子。

1、抑郁我不感到忧郁我感到忧郁或沮丧我整天抑郁，无法摆脱十分抑郁，已经忍受不住2、悲观我对未来并不感到悲观失望我感到前途不太乐观我感到我对前途不抱希望我感到今后毫无希望，不可能有所好转3、失败感我并无失败的感觉我感到和大多数人相比我是失败的回顾我的一生，我觉得那是一连串的失败我觉得我是一个彻底失败的人4、满意感我并觉得有什么不满意我觉得我不能像平时那样享受生活任何事情都不能使我感到满意一些我对所有事情都不满意5、自罪感我没有特殊的内疚感我有时感到内疚还觉得自己没价值我感到非常内疚我觉得自己非常坏，一钱不值6、自我失望感我没有对自己感到失望我对自己感到失望我讨厌自己我憎恨自己7、消极倾向我没有要伤害自己的想法我感到还是死掉的好我考虑过自杀如果有机会我还会杀了自己8、社会退缩我没失去和他人交往的兴趣和平时相比我和他人交往的兴趣有所减退我已失去部分和人交往的兴趣我对他们没有感情我对他人全无兴趣，也完全不能理解别人9、犹豫不决我能像平时一样做出决断我试图避免做决定对我而言，做出决断，十分困难我无法做出任何决断10、自我形象改变我觉得我的形象一点也不比过去糟我担心我看起来老了，不吸引人了我觉得我的外表肯定变了，变得不具有吸引力我感到我的形象丑陋且讨人厌11、工作困难我能像平时那样工作我做事时，要额外地努力才能开始我必须努力强迫自己，方能干事我完全不能做事情12、疲乏感和以往相比，我并不容易疲乏我比过去容易觉得疲乏我做任何事情都觉得疲乏我太容易疲乏了，不能干任何事情13、食欲丧失我的胃口不比过去差我的胃口没有过去那样好现在我的胃口比过去差多了我一点食欲都没有总分在17分以下，轻度抑郁状况，可以偶尔和自己信任的朋友坦率地进行交流。

Beck抑郁自评问卷(BDl)

选项:我没有失败的感觉。,分数:0 | 选项:我感到我比一般人失败的多些。,分数:1 | 选项:当我回顾过去时，我看到的都是失败。,分数:2 | 选项:我感到自己总是失败，毫无出息。,分数:3 |
选项:我对做过的事，没有什么不满意的。,分数:0 | 选项:我对做过的事，不太满意.。,分数:1 | 选项:我对任何事情都感到不满意。,分数:2 | 选项:我对一切都感到厌倦。,分数:3 |
题目编号 1 2 3 4 5 6
题目名称结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择结合您最近一周内的情绪（包括今天）作出符合自己情况的选择
选项:和过去相比，我现在生气并不更多。,分数:0 | 选项:我现在比过去更容易生气发火。,分数:1 | 选项: 我觉得现在所有的时间都容易生气。,分数:2 | 选项:过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了。,分数:3
|
选项:我对别人没有失去兴趣。,分数:0 | 选项:与过去相比，我对别人的兴趣减退了。,分数:1 | 选项:我对别人已没有多大兴趣了。,分数:2 | 选项:我对别人已经毫无兴趣。,分数:3 |
Beck抑郁自评问卷
贝克抑郁自评量表是专门评测抑郁程度的。整个量表包括下面21组项目，每组有4句陈述，每情况的选出来。依据总分，了解自己是否有抑郁倾向，抑郁的程度如何。不论抑郁的程度如何，它只是心理问题呈现的一种方式，也是心理成长的一个机会。在一个人该量表只能表明你近期抑郁的程度，并不能对你完整的状态进行评估，程度高并不代表你就一

bdi抑郁量表评分标准

bdi抑郁量表评分标准BDI抑郁量表是一种用来测量个体抑郁症状的简单而有效的工具。

BDI抑郁量表是由美国心理学家Aaron T. Beck 开发的，它是一种经典的评估抑郁症状的工具，也被广泛运用于其他心理障碍的评估中。

BDI抑郁量表的使用非常广泛，它适用于临床上和科研上。

临床上，BDI抑郁量表被用来评估抑郁症状的程度和变化情况，可以帮助医生确定抑郁症患者是否需要进行治疗和确定治疗方案；在科研上，BDI抑郁量表可以作为研究中用来评估抑郁症状的一种工具。

BDI抑郁量表主要是针对18岁及以上的人群设计的，该量表一共包含21个项目，每个项目包含4个描述，以表示不同程度的情况，并要被评估者选择出最符合自己状况的描述。

BDI抑郁量表的评估范围分为4个级别：0-9分：正常范围BDI 抑郁量表评分为0-9分的人被认为没有抑郁症状。

10-18分：轻度抑郁BDI抑郁量表评分为10-18分的人被认为有轻度抑郁症状，但是还没有到需要治疗的程度。

这种状态可能会导致一些普通的抑郁症状，如疲劳、消沉和失眠等等。

19-29分：中度抑郁BDI抑郁量表评分为19-29分的人被认为有中度抑郁症状，需要进行治疗。

这种情况会导致更明显的抑郁症状，如严重的疲劳、思考困难、自闭和社交退缩等等。

30-63分：重度抑郁BDI抑郁量表评分为30-63分的人被认为有重度抑郁症状，须进行治疗。

这种情况的抑郁症状更严重，会导致重度的心境低落、自闭、自杀倾向、无法工作和无法正常日常生活等等。

总结BDI抑郁量表评分标准可以帮助医生和研究者了解被评估者抑郁症状的程度和变化情况，从而确定是否需要治疗和确定治疗方案。

但是，在使用BDI抑郁量表之前，需要确定评估者的身体状态、心理状况和治疗史等等，以避免评估的失误。

同时，BDI抑郁量表只能作为一种评估工具，不能代替医生或心理医生的诊断和治疗。

在进行抑郁症状的诊断和治疗时，还需要结合其他的评估工具和医生的诊断意见，制定最合适的治疗方案。

贝克抑郁自评量表

贝克抑郁自评量表（BDI-2）本量表共21组陈述问句，请仔细阅读，根据您最近两周（包括今天）的感觉，从每一组中选择一条最适合您情况的项目。

如果一组中有两条以上适合您，请选择最严重的一条。

每组只能选择一个答案。

1、0=我不感到悲伤。

1=很多时候我都感到悲伤。

2=我始终悲伤，不能自制。

3=我太悲伤或太难过，不堪忍受。

2、0=我对将来并没有失去信心。

1=比起以往，对未来我更感到心灰意冷。

2=我感到前景黯淡。

3=我觉得将来毫无希望，而且会变得更糟。

3、0=我不觉得自己是失败者。

1=我觉得比一般人失败要多些。

2=回首往事，我能看到的是很多次失败。

3=我觉得我是一个完全失败的人。

4、0=我和过去一样，能从喜欢的事情中得到很多满足。

1=我不能想过去一样从喜欢的事情中感受到乐趣。

2=我从过去喜欢的事情中得到的快乐很少。

3=我完全不能从过去喜欢的事情中获得快乐。

5、0=我不感到有内疚感。

1=我在相当的时间里感到有内疚感。

2=我在大部分时间里觉得有内疚感。

3=我在任何时候都觉得有内疚感。

6、0=我没有觉得自己在受到惩罚。

1=我觉得可能会受到惩罚。

2=我预料将受到惩罚。

3=我觉得正在受到惩罚。

7、0=我对自己的感觉和过去一样。

1=我对自己丧失了信心。

2=我对自己感到失望。

3=我讨厌自己。

8、0=与过去相比，我没有更多的责备或批评自己。

1=我比过去责备或批评自己更多。

2=只要我有过失，我就责备自己。

3=只要发生不好的事情，我就责备自己。

9、0=我没有任何想弄死自己的想法。

1=我有自杀想法，但我不会去做。

2=我想自杀。

3=如果有机会我就自杀。

10、0=和过去相比，我哭的次数并没有增加。

1=我比往常哭得多。

2=任何小事，都会让我哭。

3=我想哭，但哭不出来。

11、0=我现在没有比过去更加烦躁。

1=我比过去更容易烦躁。

2=我非常烦躁或不安，难以保持安静。

3=我非常烦躁或不安，必须不停走动或做事情。

12、0=我对其他人或活动没有失去兴趣。

贝克抑郁量表(BDI)

贝克抑郁量表(BDI）说明：这份问卷有21组陈述。

仔细阅读每一组陈述，然后根据您近一周(包括今天）的感觉,从每一组选一条最适合您情况的项目，将旁边的数字圈起来.先把每组陈述全部看完,再选择圈哪个项目。

注：0－4分为无抑郁，5－7分为轻度.8－15分为中度,16分以上为重度一、0. 我不感到悲伤1。

我感到悲伤2。

我始终悲伤，不能自制3. 我太悲伤或不愉快，不堪忍受二、0。

我对将来并不失望1. 对未来我感到心灰意冷2. 我感到全景暗淡3. 我觉得将来毫无希望,无法改善三、0。

我没有感到失败1. 我觉得比一般人失败要多一些2. 回首往事，我能看到的是很多次失败3。

我觉得我是一个完全失败的人四、0。

我和以前一样，从各种事件中得到满足1。

我不象往常一样从各种事件中得到满足2。

我不再能从各种事件中得到真正的满足3. 我对一切事情都不满意或感到枯燥无味五、0. 我不感到罪过1。

我在相当部分的时间里感到罪过2. 我在大部分时间里觉得有罪3。

我在任何时候都觉得有罪六、0. 我没有觉得受到惩罚1. 我觉得可能受到惩罚2。

我预料将受到惩罚3. 我觉得正受到惩罚七、0。

我对自己并不失望1. 我对自己感到失望2. 我对自己感到讨厌3。

我恨我自己八、0。

我觉得我并不比其他人更不好1. 我对自己的弱点和错误要批判2。

我在所有的时间里都责备自己的过错3。

我责备自己所有的事情都弄坏了九、0. 我没有任何想弄死自己的想法1。

我有自杀的想法，但我不会去做2。

我想自杀3。

如果有机会我就自杀十、0。

我哭泣和往常一样1. 我比往常哭的多2. 我现在一直要哭3。

我过去能哭，但现在要哭也哭不出来十一、0. 和过去相比,我现在生气并不多1. 我现在比往常更容易生气发火2. 我觉得现在所有的时间都容易生气3. 过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了十二、0。

我对其他人没有失去兴趣1. 和过去相比，我对别人的兴趣减少了2。

我对别人的兴趣大部分失去了3。

贝克抑郁自评量表(BDI)

开始测试:1以下情况最符合你的是：A、我不感到忧郁一0分B、我感到忧郁或沮丧一1分C、我整天忧郁，无法摆脱一2分D、我十分忧郁，已经承受不住一3分2你对未来抱有什么态度？A、我对未来并不感到悲观失望一0分B、我感到前途不太乐观一1分C、我感到我对前途不抱希望一2分D、我感到今后毫无希望，不可能有所好转一3分3你是如何看待失败的感觉？A、我并无失败的感觉一0分B、我觉得和大多数人相比我是失败的一1分C、回顾我的一生，我觉得那是一连串的失败一2分D、我觉得我是个彻底失败的人一3分4你对生活的满意度如何？A、我并不觉得我有什么不满意一0分B、我觉得我不能像平时那样享受生活一1分C、任何事情都不能使我感到满意一些一2分D、我对所有的事情都不满意一3分5你的内疚感有多深？A、我没有特殊的内疚感一0分B、我有时感到内疚或觉得自己没价值一1分C、我感到非常内疚一2分D、我觉得自己非常坏，一钱不值一3分6你是否会对自己感到失望？A、我没有对自己感到失望一0分B、我对自己感到失望一1分C、我讨厌自己一2分D、我憎恨自己一3分7你会有想要伤害自己的想法吗？A、我没有要伤害自己的想法一0分B、我感到还是死掉的好一1分C、我考虑过自杀一2分D、如果有机会，我还会杀了自己一3分8你是否失去与他人交往的兴趣？A、我没失去和他人交往的兴趣一0分B、和平时相比，我和他人交往的兴趣有所减退一1分C、我已失去大部分和人交往的兴趣，我对他门没有感情一2分D、我对他人全无兴趣，也完全不理睬别人一3分9做决定对你来说，是否感到困难？A、我能像平时一样做出决断一0分B、我尝试避免做决定一1分C、对我而言，做出决断十分困难一2分D、我无法做出任何决断一3分10与过去相比，你是否对你的形象不自信？A、我觉得我的形象一点也不比过去糟一0分B、我担心我看起来老了，不吸弓人了一1分C、我觉得我的外表肯定变了，变得不具吸引力一2分D、我觉得我的形象丑陋不堪且讨人厌一3分11你对工作抱有何种态度？A、我能像平时那样工作—0分B、我做事时，要额外地努力才能开始—1分C、我必须努力迫使自己，方能干事—2分D、我完全不能做事情一3分12和以往相比，你是否会很容易就感到疲倦？A、和以往相比，我并不容易疲倦一0分B、我比过去容易觉得疲倦一1分C、我做任何事都感到疲倦一2分D、我太易疲倦了，不能干任何事—3分13与过去相比，你的胃口如何？A、我的胃口不比过去差—0分B、我的胃口没有过去那样好一1分C、现在我的胃口比过去差多了一2分D、我一点食欲都没有一3分测试结果：0-4分：无抑郁症状请继续保持积极阳光的生活态度，面对人生，相信你会遇到很多惊喜，同时也能给他人带来快乐！5-7分：轻度抑郁症状偶尔的心绪不宁和失眠会对你造成一些小的影响，虽然不大，但是不要忽略它。

贝克抑郁清单（BDI），一个可靠的情绪测量工具，测试你的抑郁状况

贝克抑郁清单（BDI），⼀个可靠的情绪测量⼯具，测试你的抑郁状况这⾥介绍的是“伯恩斯新情绪疗法”，临床验证完全有效的⾮药物治愈抑郁症疗法；戴维·伯恩斯，美国斯坦福⼤学医学博⼠，著名⼼理学家、认知疗法最重要的发展者之⼀、“伯恩斯抑郁状况⾃查表”发明⼈，也是运⽤认知疗法、不使⽤药物治疗抑郁症的先⾏者。

贝克抑郁清单（BDI）（伯恩斯抑郁状况⾃查表）是⼀个可靠的情绪测量⼯具，可以测出你现在的抑郁状况以及它的严重程度。

根据该表，可以知道你是否正经受抑郁之苦，抑郁程度有多严重。

⼀、贝克抑郁清单（BDI）在准备回答问题时，仔细阅读每⼀项，圈出最能反映你最近⼏天状况的项⽬。

注意在⼆⼗⼀个问题中，每⼀项⾥只能圈出⼀个。

如果不⽌⼀项都能反映你的感觉，那就圈出数⽬⼤的那个。

如果还有疑问，那就猜⼀个最合适的。

每⼀个问题都要回答。

别管结果，这是你迈向情绪改进的第⼀步。

1.0 我没觉得悲伤。

1 我感到悲伤。

2 我⼀直感到悲伤，没法⼉摆脱这种感觉。

3 我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。

2.0 我对将来并不特别感到泄⽓。

1 我对将来感到泄⽓。

2 我感到没有盼头。

3 我感到将来没有希望，情况也不可能改善。

3.0 我不觉得⾃⼰是⼀个失败者。

1 我觉得⾃⼰⽐⼀般⼈要失败。

2 回⾸往事，我发现我的⼈⽣充满失败。

3 我感觉我是⼀个彻底失败的⼈。

4.0 我像过去⼀样对事情感到满意。

1 我不像过去那样欣赏事物。

2 我不再对事情真正感到满意。

3 我对什么事情都不满意，甚⾄感到烦躁。

5.0 我没觉得有什么特别的负罪感。

1 好多时候我有⼀种负罪感。

2 我⼤部分时间感到有⼀种负罪感。

3 我⼀直有⼀种负罪感。

6.0 我没有觉得我正受到惩罚。

1 我感到⾃⼰或许受到了惩罚。

2 我期望受到惩罚。

3 我觉得⾃⼰正受到惩罚。

7.0 我不对⾃⼰感到失望。

1 我对⾃⼰感到失望。

2 我讨厌我⾃⼰。

3 我恨我⾃⼰。

8.0 我没觉得⾃⼰⽐其他⼈更糟。

贝克抑郁自评量表

贝克抑郁自评量表——认知治疗抑郁症的量化工具导读：下面有21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。

你可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。

全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分。

依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。

（一）0.我不感到悲伤。

1.我感到悲伤。

2.我始终悲伤，不能自制。

3.我太悲伤或不愉快，不堪忍受。

（二）0.我对将来并不失望。

1.对未来我感到心灰意冷。

2.我感到前景黯淡。

3.我觉得将来毫无希望，无法改善。

（三）0.我没有感到失败。

1.我觉得比一般人失败要多些。

2.回首往事，我能看到的是很多次失败。

3.我觉得我是一个完全失败的人。

（四）0.我从各种事件中得到很多满足。

1.我不能从各种事件中感受到乐趣。

2.我不能从各种事件中得到真正的满足。

3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。

（五）0.我不感到有罪过。

1.我在相当的时间里感到有罪过。

2.我在大部分时间里觉得有罪。

3.我在任何时候都觉得有罪。

（六）0.我没有觉得受到惩罚。

1.我觉得可能会受到惩罚。

2.我预料将受到惩罚。

3.我觉得正受到惩罚。

（七）0.我对自己并不失望。

1.我对自己感到失望。

2.我讨厌自己。

3.我恨自己。

（八）0.我觉得并不比其他人更不好。

1.我要批判自己的弱点和错误。

2.我在所有的时间里都责备自己的错误。

3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。

（九）0.我没有任何想弄死自己的想法。

1.我有自杀想法，但我不会去做。

2.我想自杀。

3.如果有机会我就自杀。

（十）0.我哭泣与往常一样。

1.我比往常哭得多。

2.我现在一直要哭。

3.我过去能哭，但现在要哭也哭不出来。

（十一）0.和过去相比，我现在生气并不更多。

1.我现在比往常更容易生气发火。

2.我觉得现在所有的时间都容易生气。

3.过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了。

（十二）0.我对其他人没有失去兴趣。

贝克抑郁量表的计分方式

贝克抑郁量表的计分方式（实用版）目录1.贝克抑郁量表的简介2.贝克抑郁量表的计分方式3.贝克抑郁量表的评分标准及意义4.贝克抑郁量表在诊断抑郁症中的作用5.结论正文一、贝克抑郁量表的简介贝克抑郁量表，即 Beck Depression Inventory（BDI），是一种广泛应用于评估抑郁症症状严重程度的心理测量工具。

该量表由美国心理学家贝克（A.T.Beck）于上世纪 70 年代研发，旨在帮助临床医生对抑郁症患者的症状进行定量分析，以更好地进行诊断和治疗。

二、贝克抑郁量表的计分方式贝克抑郁量表共包含 21 个题目，涵盖了抑郁症的典型症状，如情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。

每个题目都有四个选项，分别表示症状不存在、症状存在但较轻微、症状存在且较为严重以及症状存在且非常严重。

受测者需要根据自己过去一周内的实际情况，对每个题目进行评分。

三、贝克抑郁量表的评分标准及意义贝克抑郁量表的评分标准如下：- 0-5 分：健康程度，无抑郁症状；- 6-15 分：轻度抑郁，可能存在一些抑郁症状，但程度较轻；- 16-25 分：中度抑郁，抑郁症状较为明显，对日常生活有一定影响；- 26-45 分：重度抑郁，抑郁症状严重，对日常生活影响较大。

通过贝克抑郁量表的评分，临床医生可以初步了解抑郁症患者的症状严重程度，为后续的治疗提供参考。

然而，量表评分只能作为初步判断，确诊抑郁症还需要进行全面的精神状态检查。

四、贝克抑郁量表在诊断抑郁症中的作用贝克抑郁量表在诊断抑郁症方面具有一定的参考价值。

一方面，它可以帮助临床医生快速了解患者的抑郁症状，为诊断提供依据；另一方面，它也可以用于评估治疗效果，通过连续评估，观察症状的变化，以判断治疗方案的有效性。

然而，需要强调的是，贝克抑郁量表仅作为辅助诊断工具，不能替代专业医生的诊断。

确诊抑郁症还需要进行全面的精神状态检查以及病史询问等。

五、结论总之，贝克抑郁量表是一种常用的抑郁症评估工具，其计分方式和评分标准为临床医生提供了初步判断抑郁症症状严重程度的依据。