求医不如求己

求医不如求己

你我的的健真康心快祝乐福

身体是我们自己的，医生只能帮助我们暂时

消除病痛，却不能让我们长久保持健康。如果您金(肺) 木(肝) 土(脾) 想要获得真正健康快乐的生活，而不是整天与疾病作战，您就一定要找到自己的能量库。打开它相克就会发现，其实我们的身体本来就百药俱全。在我们身上随身的药囊就是每个人都有的经络和火(心) 水(肾) 穴位。人体有十二条经络，三百六十多个穴位。

我们真正需要记住的只有二十多个，当您出现症一、手太阴肺经状的时候，把他找出来试一下，您就会发现神奇肺属金，主咳喘、心烦、掌中热功效，我们可以通过按摩来打通它，也可以通过主治:

形体动作来锻炼它。疾病并不可怕，只要经络畅呼吸道疾病:气管炎、支气管炎通就会百病不生。五官疾病:扁桃体炎、鼻炎

人身五行:肺属金，肝属木，脾属土，肾属其他:经脉所过肢体屈伸障碍、肌肉痛水，心属火。主要穴位:

金(肺) 水(肾) 木(肝) 中府穴:(脾肺之气汇聚之处)胸骨旁开6寸

可兼治脾肺两脏，主要治疗:气不足、

相生腹胀、消化不良、水肿。

天府穴:双手平伸，鼻尖碰到之处。

土(脾) 火(心) 治疗过敏性鼻炎。

尺泽穴:是金中之水，郗穴。(尺是肾的意思果为佳。

泽是灌溉，意指补肾) 提示:指尖处(神经末梢)的穴位均为井穴(源

肘横纹外侧。头之意)，按摩效果不明显，点刺放血为宜。

治疗高血压、哮喘。

孔最穴:(主毛孔最大的穴，郗穴)腕横纹上7二、手阳明大肠经

寸肺与大肠相表里，主皮毛，治疗皮肤病。打

治疗鼻出血、感冒汗不出、痔疮，有发汗通大肠经可有效防治皮肤病，帮助人体增强阳

功效。气，火把多余火气去掉。敲打小臂，或由腕横纹列缺穴:虎口相对，食指下方凹陷处。挠侧，用大拇指内侧使劲推按至商阳穴。可通便。

(头项寻列缺) 主治:

治疗小儿遗尿、偏头痛，落枕呼吸道疾病:感冒、气管炎、头痛发烧太渊穴:腕横纹靠近大拇指处，治疗咳嗽。头面部疾病:面神经炎、耳鸣、耳聋经渠穴:(肺经原穴、大补穴、脉之会穴) 其他:神经性皮炎，经络所过之处关节障碍腕横纹挠骨头向外，用大拇指硌主要穴位

治疗静脉曲张。商阳穴:在食指指甲根的外侧(用指甲掐) 鱼际穴:(大拇指鱼脊背中间)属火穴。合谷穴:大拇指第一关节处抵住虎口，指尖按到治疗热性咳嗽、喘促。之处。治疗牙痛、三叉神经痛少商穴:(大拇指指甲根外侧) 小常识:左侧牙痛按右侧合谷穴，右侧牙

治疗咽喉痛的要穴，以三棱针点刺出血效痛则反之，如果同时掐按牙痛侧耳垂，效

果更佳。天枢穴:肚脐旁开2寸。温溜穴:腕上6寸，大肠经的郗穴。治疗大肠疾病，便秘腹泻双相调节。曲池穴:肘横纹的端点处，大肠经的合穴。梁丘穴:膝盖上2寸，胃经的郗穴。

有降压、通便的作用。治疗急性胃痛、乳腺炎肩髃穴:手平伸，肩臂交接凹陷处犊鼻穴:膝眼下3寸。

易受风寒。足三里穴:犊鼻穴旁开一横指，是补穴，还是消迎香穴:鼻翼旁开1寸，治疗鼻炎的穴。气穴，消肠胃之气。

小常识:胃经从左腿揉，肝胆经从右

三、足阳明胃经腿揉。

胃乃后天之本，主消化。此经络是一条美容上巨墟穴:足三里向下三横指的经络。用十个指肚敲打面部、脖子，拳捶打胸治疗大肠疾患。腹、大腿正面外侧至足，可美容。下巨墟穴:上巨墟向下三横指主治: 治疗小肠疾患。胃肠道疾病:小儿腹泻、胃下垂、胃痛头面丰隆穴:外踝上8寸，旁开1指。部疾病:头痛、眼痛化痰穴，治疗高血脂。其他:中风偏瘫后遗症

主要穴位四、足太阴脾经四白穴:眼眶内下侧，给眼睛供血的要穴。肺主运化、统穴

治疗眼袋、黑眼圈主治:

消化系统疾病:消化不良、便秘、痢疾安定神志的经络。心经属火。

妇科病:痛经、闭经、附件炎、盆腔炎主治:

其他:周身不明原因疼痛、关节炎心血管疾病:冠心病、心绞痛、心动过缓主要穴位神经及精神疾病:失眠健忘、神经衰弱隐白穴:足大指指甲根内侧，热灸治疗肺气不足、其他:经脉所过指出的肌肉痛

鼻出血、痛经、月经不调。主要穴位太白穴:足大指贴着脚骨，补穴。极泉穴:在腋窝终点部位，可调节心律、治疗两

相当于山药薏米粥。肋痛，探知心血管方面的问题，预防心血公孙穴:贴太白下滑有一壳头既是。管早期疾病。

游离于骨头之上，要用大拇指捋小常识:用大拇指点按极泉穴(内有

治疗消化不良小筋)，如有电麻感，并传到至手，证明心血血海穴:手掌由下至上，用掌心按住膝盖，大拇管畅通无大碍，如只痛不麻，证明心血管有

指按下处既是。瘀阻、供血不足。

对出血症、贫血症、血瘀等血症有治疗作用。少海穴:肘横纹边缘内侧，是心经的合穴，治疗

其他脾经都在小腿胫骨内侧。内腑，调节心脏，交通心肾(睡觉多梦不

踏实，就是由于心肾不交造成五心烦热所

五、手少阴心经致)，减缓心率，降低血压。

心经和情志有关，主要解决情志方面的问题灵道穴:腕横纹上1.5寸，贴近骨边缘。心理思虑、神志睡眠、感情纠葛等，是调节心理、预防房颤、心脏早搏、减缓心律。

阴郗穴:腕横纹上0.5寸主要穴位

治疗五心烦热(手脚发热)、小便频数后溪穴:掌横纹末端下一凹陷处，向上推至骨缝，神门穴:掌上感情线的凹陷处是八脉交汇之穴，和其他经脉相通。如后可安定心神、泻心火，增强睡眠。背的督脉，故可治疗腰椎间盘突出、腰痛，

小常识:胃不和则寝不安，为胃肠供血不肩痛、落枕。因督脉连着大脑，对恐惧、

足所致。神门穴是原穴，属土，火生土，忧虑亦有效。

故有安神制功效，还可治疗晕车。养老穴:手心向下，手指摸尺骨茎突向下凹陷处。少府穴:握拳，小指所对之处既是，直接调节心治疗耳鸣、眼花、高血压脏支正穴:腕横纹上5寸，尺骨侧，是小肠与心脏

少府是心经的火穴，治疗女性外阴瘙痒、的络穴，专治人体的赘生物(瘊子、扁平

男性阴囊潮湿。治疗突然失音。疣、脂肪瘤)。