衡水二中作息时间表
衡水二中高三作息时间表
衡水二中高三作息时间表(总1页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--衡水二中高三作息时间表5：30准时起床（有铃） 5-8分钟到操场集合准备跑操（包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到）5:40左右跑操，两圈，操后班主任会视情况开小会6：00-6:30英语或语文早读即自习，两科每天轮换6：30-6:48早饭6：50-7:10综合中的一科自习7:10-11:00正式上课（老师讲课），4堂，每堂45分钟，课间10分（实际远远不够），大课间时间要长，需要跑操，一圈11:10-12:10做数学习题12:10-12:40午饭12:40-13:45午休（有英语和语文自助即作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则会后悔）13:55唱班歌14:00-17:30正式上课，4堂17:30-17:48晚饭17：50-18:25综合中的其他两科自习18:25-20:50晚课，3堂，基本都是做题21:00-21:55自由安排学习，老班在22:10结束一天征程注：1、22:10-22:50以及5:00-5:30必须在床上，保持安静，不能提前起床，上厕所在这两时段之间2、遵守纪律，否则惩罚很残酷，我就违过纪，从那起我发誓我再也不违纪3、吃饭时间不够可以课间找时间补充，打饭一定要学会和同学分工合作4、每次放假回来最好带点零食，够半个月的（再多放不下）5、行李越简单越好，真的没地方，不是地方小，这是内务要求6、二中作息时间不区分冬夏作息，时间的调整根据学习任务变动（如高三上半年和下半年会不一样）7、在二中，不需要有多快的脑子，但必须学会坚持，要勤奋，有理想，遵守纪律。
二中很苦很累，但有付出必有回报，个中滋只有亲身经历才能体会。
最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。
2。
衡水中学时间表
衡水中学作息时间表5:30起床5:45早操6：00—6:30早读6:30—7:10早饭7：10—7:35早预备7:45—8:25第一节8:35-9:15第二节9:25-10:05第三节10:05-10:30课间操10：30—11：10第四节11：20-12：00第五节12:00-12：45午饭12:45-13:45午休13：45起床14：05-14:45第六节14：55—15:35第七节15:35：15：55眼保健操15:55-16：35第八节16：45-17：25第九节17:35—18：15第十节18:15—18:50晚饭18：50-19:10看新闻19：15-20:00晚一20:10—20:55晚二21:05-21:50晚三21:50—22:10洗漱2013年河北省高考几乎是衡水中学的独奏表演,不仅囊括了河北省文理科状元，文理600分以上的考生也超过全省的五分之一。
考入清华北大104人使得衡水中学独占两校河北招生人数的80%，并成为河北自新中国成立以后首个两校录取学生过百的中学.“这已经是衡水中学连续第14年在河北省高考中夺魁，在全国15000余所中学里再添传奇.而在民间，衡水中学被追捧为“超级中学"之上“神一样的学校”。
学校实行“无死角管理”衡中校门街道边,在这所超级中学的“英才街”上，2013年104位考入清华北大学生的头像贴画从街口一字排开，一直延伸到校门口。
街道不够长，考入港大和新加坡国立大学的77名学生没能露脸。
在这300米长的小街上，可以看到教育的理念和荣耀被层层削减后剩下的东西：考试,考更好的高校以及最好的高校.学校实行“无死角管理”，从早上5点30分到晚上10点10分，时间安排具体到分钟。
成绩、德行、卫生全部纳入“量化管理",包括“男女生频繁交往”、发呆、吃零食等都属扣分范畴。
衡中“像黑洞一样”吸纳全省优秀生源，河北高考渐成独唱.2013年高考衡中独占清华北大招生人数的80％、全省600分以上考生的五分之一。
衡水学习经验
衡水中学作息时间表5:30起床5:45早操6:00-6:30早读6:30-6:45早饭6:50-7:35早预备7:45-8:25第一节8:35-9:15第二节9:25-10:05第三节10:05-10:30课间操（这是你上午唯一能好好休息的课间）10:30-11:10第四节11:20-12:00第五节12:00-12:20自习12:20-12:45午饭12:45-13:45午休13:45起床14:05-14:45第六节14:55-15:35第七节15:35:15:55眼保健操15:55-16:35第八节16:45-17:25第九节17:35-18:15第十节18:15-18:30晚饭18:50-19:10看新闻19:15-20:00晚一20:10-20:55晚二21:05-21:50晚三21:50-22:10洗漱衡中其实是没有课间的，课与课之间的十分钟是你问问题或者准备下一节课要用的东西的时间。
当然你要出去透透气，休息一下也没人管你。
这样的连轴转你也不用担心自己的吃不消，首先，学校给你安排的休息时间足够你回复体力脑力去承担这些学习任务，再者，要相信人的潜力的是无穷的，可能开始你并不适应这种学习节奏，但是一段时间后，你的身体自动习惯这种时间安排。
衡中学习的几大特点：1. 学习效率之所以把效率这个一点放在第一位，因为它是从始至终贯彻在你的学习生活中的。
三年的学习时间是有限的，效率越高，意味着你干的工作越多，也就离成功越近。
在衡中，没有效率你是没法生存的，超大的课容量，多的你没法想象的作业和卷子，自主学习的时间真的不多，没有效率，你根本没法完成学习任务。
效率包括很多方面：学习效率，用最短的时间完成作业，上课认真听讲，不懂的下课立马去问，这会帮你节省下很多你课下自己钻研的时间，而去干些别的事情。
吃饭的效率，一般的情况下，无论你的早饭午饭晚饭，都控制在十分钟以内，如何在这十分钟内吃饱，吃好，就看你自己的吃饭的速度了，当然你如果觉得自己胃不好，每天多拿出20分钟吃饭也未尝不可。
作息时间表
衡水二中作息时间表分享| 2010-07-20 14:13 战时同盟|浏览20275 次详细的2010-07-20 16:12提问者采纳我是二中毕业生我来回答（下面是高三时间，高一二三年级时间是错开的，稍有不同，要轻松）早上5：30准时起床（有铃）5-8分钟到操场集合准备跑操（包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到）5:40左右跑操，两圈操后班主任会视情况开小会6：00-6:30英语或语文早读即自习，两科每天轮换6：30-6:48早饭6：50-7:10综合中的一科自习7:10-11：00正式上课（老师讲课），4堂，每堂45分钟，课间10分（实际远远不够），大课间时间要长，需要跑操，一圈11:10-12:10做数学习题12:10-12:40午饭12:40-13:45午休（有英语和语文自助即作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则会后悔）13:55唱班歌14:00-17:30正式上课，4堂17:30-17:48晚饭17：50-18:25综合中的其他两科自习18:25-20:50晚课，3堂，基本都是做题21:00-21:55自由安排学习，老班在22:10结束一天征程注：1、22:10-22:50以及5:00-5:30必须在床上，保持安静，不能提前起床，上厕所在这两时段之间2、遵守纪律，否则惩罚很残酷，我就违过纪，从那起我发誓我再也不违纪3、吃饭时间不够可以课间找时间补充，打饭一定要学会和同学分工合作4、每次放假回来最好带点零食，够半个月的（再多放不下）5、行李越简单越好，真的没地方，不是地方小，这是内务要求6、二中作息时间不区分冬夏作息，时间的调整根据学习任务变动（如高三上半年和下半年会不一样）7:30：起床。
英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量作息时间表卡通图较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
衡水中学寒假学习计划
竭诚为您提供优质文档/双击可除衡水中学寒假学习计划篇一：衡水中学作息时间表衡水中学作息时间表5:30起床5:45早操6:00-6:30早读6:30-7:10早饭7:10-7:35早预备7:45-8:25第一节8:35-9:15第二节9:25-10:05第三节10:05-10:30课间操10:30-11:10第四节11:20-12:00第五节12:00-12:45午饭12:45-13:45午休13:45起床14:05-14:45第六节14:55-15:35第七节15:35:15:55眼保健操15:55-16:35第八节16:45-17:25第九节17:35-18:15第十节18:15-18:50晚饭18:50-19:10看新闻19:15-20:00晚一20:10-20:55晚二21:05-21:50晚三21:50-22:10洗漱我们学校的作息时间相比，真上小儿科了。
一天十节课，我们才七节课。
衡中的学生很辛苦，衡中的老师更辛苦，每天早上5:30起床跑操，每天要上10节课……在我们看来，这似乎全是应试教育的“杯具”，教师学生全沦为应试教育的牺牲品。
可是“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，这样的好事哪里找？世界上有什么东西可以不劳而获？没有付出，哪来收获？多少年了，我们一直在吆喝“素质教育”，学生也在“素质教育”的庇佑下学会偷懒了，学会不刻苦了，学会捍卫自己的权利了！而其素质又如何呢？上网的多了，谈恋爱的多了，玩手机的多了，大手大脚花钱的多了，不文明、没礼貌的多了。
——看看我们自己的学校，看看那些混日子无所事事的孩子，看看校园里的亲亲我我、拥拥抱抱，看看超市里、餐厅里满地的狼籍、校园里无处不在的垃圾，我们还能颇为自得的说我们是在搞素质教育吗？应试教育确有弊端，但有一点却是值得提倡的：学生能为了学习玩命的干，那份投入，那份执着，那份忘我，难道不令人感动？在我看来，衡中的确是应试教育搞得好的学校。
其实高考的指挥棒没变，哪个学校不搞应试教育？关键是，衡中不仅应试教育搞得好，更重要的是衡中人的吃苦精神、工作作风、学习习惯，无疑已经发展成一种修养，一种受益终生的素质和习惯，甚至已经成为一个品牌。
开学班会：赢在高二
午休
进入教室（应该是13:54之前）
18:15 18:19 18:23 18:32 18:50～19:10 19:15～20:00 20:10～20:55 21:05～21:50 21:50 22:00 22:05 22:08 22:10
高三学生吃晚饭 高二学生吃晚饭 高一学生吃晚饭
回到教室 看电视新闻(录播) 晚一(19:13预备) 晚二(20:08预备) 晚三(21:03预备)
回宿舍 教室熄灯 进入宿舍楼 进入宿舍
晚休
为什么要努力读书， 努力上名校？
“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要 你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来 会拥有选择的权利。选择有意义、有时间的 工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心 中有意义，你就有成就感。当你的工作给你 时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就 感和尊严，带给你快乐。”
高三学生吃早饭 高二学生吃早饭 高一学生吃早饭
12:00
12:04 12:08
12:40
12:43 12:45 12:45～13:45 13:58
Hale Waihona Puke 高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以 后去吃饭。学到12:35的也很常见。)
高二学生吃午饭 高一学生吃午饭
进入宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40 也是要进入宿舍楼的
————龙应台
赢在高二
河北衡水中学作息时间表表格版
时间 5:30 5:35 5:40 5:43
5:40
5:45 6:00～6:30
6:30 6:34 6:38 7:00
作息安排 起床(起来以后洗漱、整理内务)
往操场跑 非值日生离开宿舍
值日生离开宿舍
全国数十所重点高中作息时间表
全国数十所重点高中作息时间表据报道，2018年衡水中学有214名考生被清华北大录取，位居全国第一。
有人说，衡中是应试教育的怪胎，毛坦厂中学是“高考工厂”，曾经名震天下的黄冈中学也是靠“分数”论英雄……那么中国重点高中的作息时间都是怎样的呢?你还记得你高中的作息时间吗?四大中学衡水、毛坦厂、黄冈、人大附中四所中学一直被视为高中教学标杆，每个学校有每个学校的特点，比如衡中起的最早，毛坦厂中学睡的最晚，这些学校的作息时间安排精确到分钟。
学霸的一天作息到底是怎样的?(以下信息来自网络，仅供参考，欢迎纠错)衡水中学黄冈中学毛坦厂中学北京人大附中广东省广东作为高考大省，高考竞争尤为激烈。
以下两所名校作息时间差别不大，在压力之下相信很多同学会挑灯夜战。
华南师范大学附属中学广东实验中学北京市北京四中北师大附属实验中学北师大学第二附属中学早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上操，下午1:30到5:00，一节40、一节35+35，还有一节选修60分钟。
清华大学附属中学高一、高二：8：00上课，一般早自习是做值日、交作业。
每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9：30，一直到10：00是上操时间(周一升旗)。
上午共上5节课，12：20下课。
下午1：40上课，上到5：40，然后放学。
高三：7：40开始早读(听力、英文和语文专项训练)，8：00上课，中间不上操，具体安排看学校。
下午1：40上课，一直到差不多6：00。
河北省石家庄市第二中学衡水二中注：(早上起床后，5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到)两圈操后班主任会视情况开小会。
午休时间有英语和语文作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则后果很严重。
)湖北华中师大一附中武汉市第二中学武汉外国语学校湖南长沙雅礼中学湖南师范大学附属中学上海复旦大学附属中学华东师大第二附属中学上海交通大学附属中学四川成都外国语学校成都实验外国语学校河南郑州市第一中学郑州外国语学校河南省实验中学山东山东省实验中学青岛二中江苏南师大第二附属中学南京金陵中学可以发现，上述29所重点高中的时间安排都很紧凑：1、“高考工厂”毛坦厂中学睡的全国最晚!!00:30熄灯休息，如果事实真如此，那不得不佩服该校的同学，真的很辛苦!2、大城市的走读生，从学校作息表上看比较轻松，一般7点之后到校，下午6点之前离校。
衡水中学作息时间表
衡水中学作息时间表衡水中学在我国的高中生心中一直是传奇一样的存在，每年都有大量的学生在这里考出了令人羡慕的高分。
能够取得如此优异的成绩离不开老师与学生的努力，更离不开这份科学合理的作息时间表。
衡水中学作息时间表一、早晨5：30就要准时起床早起是每个衡中学生的必修课。
到了5：30学校的铃声就会准时响起，不需要老师的监督，全体的学生都会有序起床洗漱但部分学生还会起的更早，以错开洗漱的高峰，为自己的学习争取更多的时间。
二、上午7：45连续上五节课衡水中学每节课的时长为四十分钟，每天上午需要连续上五节课。
课程的安排为2+3的形式，即2节英语课连在一起，3节数学课连在一起。
这样的安排更有利于学生连贯地学习。
三、中午12：00吃午饭中午12：00是全校学生吃饭的时间。
衡水中学的食堂规模很大，能够满足全校师生同时用餐的需要。
但在打饭的过程中排队还是免不了的，学生会在这时候拿出书进行背诵，以免浪费时间。
四、12：45开始长达一小时的午休虽然学习繁忙，但衡水中学的学生每天必须要午休一个小时。
短暂的休息可以消除早期学习带来的疲惫，以更好的状态迎接下午与晚上的课程。
五、下午14：05继续上五节课。
下午的课程依旧是2+3的形式，上完两节课之后老师会带领学生做眼保健操。
一方面眼保健操可以保护学生的视力，另一方面可以让大脑得到短暂的休息，有助于更好地接受新的知识。
六、晚上18：15吃晚饭晚饭的时间只有半个小时，因此学生必须速战速决。
食堂为学生准备的食物营养搭配合理，温度恰到好处。
这样学生就不会在选菜和吃饭的过程中浪费时间，极大提高了用餐的效率。
七、18：50收看半小时的新闻到了18：50，学生会在班主任的带领下收看央视新闻。
在这个过程中学生听得非常认真，因为新闻中的很多内容都可以成为作文的素材。
文科生还会记笔记，以此应对文综考试中出现的新题目。
八、19：10连上三节晚自习从19：10开始，学生要上三节晚自习，每节晚自习四十五分钟。
高中学霸的作息时间表整理
高中学霸的作息时间表整理每一名学霸的背后都有自己的学习技巧，但全部的学霸都有着相像的学习作息表。
一般来说，学霸会利用全部可利用时间来学习各类学问，且高效合理支配自己的作息时间。
养成良好的学习习惯，肯定有利于提高学习成果。
下面让我们来看一看学霸的作息表是什么样的吧。
多数学霸的高三作息表6:007:30对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最糊涂且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间支配全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间，身体熬炼肯定不能少，半个小时即可，熬炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
7:308:00早餐时间，用心吃早餐，只需要半个小时就可以了。
8:009:00试验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像规律性的、难度大的课程可支配在这个时间。
比如物理。
9:0011:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!11:0012:00接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12:0013:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经，让脑子进行肯定的休息。
13:0014:00这个时间段简单消失饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。
14:0016:00这个时间段的长期记忆效果最好，可支配记忆一些需要永久记忆的东西。
16:0018:00这段时间适合做一些简单的计算和费劲的功课。
18:0019:00晚饭及休息时间，让脑子得到休息。
19:00之后晚饭后，可依据个人状况支配复习，可以语数外文理科交替支配复习。
晚上定时睡觉，必需赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充分的睡眠，才能保证其次天的充足精力和状态。
衡水中学作息时间表
6:05早读铃 6:30高三早读下课铃 6:34高二早读下课铃 6:38高一早读下课铃7:10早预备铃 7:35早预备下课铃 7:43第一节课预备铃 7:45第一节上课铃 8: 25第一节下课铃 8:33第二节课预备铃 8:35第二节上课铃 9:15第二节下课铃9:23第三节课预备铃9:25第三节上课铃 10:05第三节下课铃 10:28第四节课预备铃 10:30第四节上课铃 11:10第四节下课铃 11:18第五节课预备铃 11:20第五节上课铃 12:00第五节下课铃12:40进宿舍铃 12:43午休二分钟预备铃 12:45午休铃 13:45起床铃14:00最晚进教室铃 14:03第六节课预备铃 14:05第六节上课铃 14:45第六节下课铃 14:53第七节课预备铃 14:55第七节上课铃 15:35第七节下课铃 15:53第八节课预备铃 15:55第八节上课铃 16:35第八节下课铃 16:43第九节课预备铃 16:45第九节上课铃 17:25第九节下课铃 17:33第十节课预备铃 17:35第十节上课铃 18:15第十节下课铃、高三吃饭铃 18:19 高二吃饭铃 18:23 高一吃饭铃18:50看新闻铃 19:10看新闻结束铃 19:13晚一预备铃 19:15晚一上课铃 20: 00晚一下课铃 20:07第二节学科自习预备铃 20:10第二节学科自习上课铃 20: 55第二节学科自习下课铃 21:03第三节公共自习预备铃 21:05第三节公共自习上课铃 21:50高一晚三铃 21:58高三下课铃22:05最晚进宿舍铃 22:08晚休二分钟预备铃 22:10晚休铃备注:早晨高三年级5:42开始跑操高二年级5:45开始跑操高一年级5:48开始跑操（冬天的时候，5点32分还有一个提醒的铃）中午高一年级最早12:05可以出教室高二年级最早12:15可以出教室高三年级最早12:25可以出教室晚上高一最早21:50可以出教室高二最早21:55出教室高三最早21:58可以出教室。
衡水中学老师给新高三的备考建议,附衡中作息时间表
他山之石：衡水中学老师给新高三的备考建议，附衡中作息时间表！08-18崔永元曾对衡水中学考上北大清华等名校的毕业生做了回访，令他感到意外的是，几乎99%的孩子都表示，如果让他们再做选择，还会去这所学校，他们对学校根本没有“怨恨”。
没有衡水中学，就没有他们的清华北大。
有媒体记者还拿到了衡水中学的作息时间表，每天10节正课，加上一节早读和3节晚自习，一天要上14节课，每天学习时间近10个小时。
晚上10点，教室熄灯。
10分钟后，学生必须躺倒。
衡水中学作息时间表——你敢不敢试一试精确到分钟的时间安排？语文老师温馨提醒1.要多听听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。
提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。
2.要多说每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
长期坚持，会有意想不到的效果！3.要多读读书充电。
推荐书目：《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等。
摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。
4.要多写每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。
5.要多背新课标已出，语文推荐背诵篇目大幅度增加。
6.还要多练高中的同学可以练习一些历年高考真题，基础薄弱的同学着重练习课本上的基础类型题目。
数学老师温馨提醒1.独立思考独立思考高中阶段感兴趣的数学难题，回顾老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2.强化运算能力数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求很高，也是高考重点考察的一种能力，很多学生在高考数学中拿不到高分都是因为时间不够！3.复习常用知识如三角函数、立体几何、不等式等，同学们要自主学习和思考，梳理相关基础知识点，做一做相关练习题，打好基础。
衡水中学学生作息时间跟假期安排-看完默默面壁了新
衡水中学学生作息时间及假期安排，看完默默面壁了看到衡水中学各科老师给新高一学生的暑假温馨提示，突然意识到：其实衡水中学拥有的不仅仅是外界看到的高压管理，老师的科学合理引导，与孩子们的咬牙坚持，都是他们成功的不二法宝。
上图是衡水中学一名女生，高中三年试卷摞起来2.41米下图是衡水中学学生的作息时间表：老徐并不是鼓励你一定要这么做，而是希望咱们的孩子来找找差距。
你觉得自己已经很努力，已经很累，但你看一看衡水中学的学生，就知道自己还有多大差距。
我从来不赞成学生读死书，但赞成科学合理地安排学习时间，并养成良好的学习习惯。
如果没有大量的时间付出和反复训练，就很难做到熟能生巧。
这是连卖油翁都懂的的道理：“我亦无他，唯手熟尔”没有人能毫不费力地实现自己的梦想。
先来看下2016衡水中学的战绩：这所居于三四线城市的中学，不仅囊括了河北省文理状元，而且在文理科前10名（前10名共13人）中，分别占据12席；在前50名中，几乎占据80%的席位。
这在全国的中学里是独一无二的。
你可以说这所学校“掐尖”了全省高中的优秀生源，但有的优秀生源，能不能培养好，也要靠本事。
网上流传的这份衡水中学各科教师给新高一学生的暑假温馨提示，仔细回味，就会深受启发。
语文老师的温馨提示1.听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。
提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。
2.说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
3.读：读书充电。
推荐书目：《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等。
摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。
4.写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。
5.背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目（高考必备篇64篇中，初中占50篇）和高中的必修一第一单元《沁园春·长沙》《雨巷》《再别康桥》。
衡水中学作息时间表学霸是怎么学习的
衡⽔中学作息时间表学霸是怎么学习的
衡⽔中学作息时间表，真的是魔⿁化的安排，满满的!⾼中很苦，⾼三更苦，超级中学的⾼三更是苦上加苦。
⼩编整理了衡⽔中学作息时间表，来看⼀下！
衡⽔中学作息时间表
衡⽔中学学霸是如何学习的
1、经验总结
还年轻，苦点累点都不是问题，主要就是要有计划的学习，很多时候学习⽅法不对，浪费了很多时间，看上去是很认真，但学起来却做了很多⽆⽤功。
尤其是假期，如果不回归到学习中来，就算是⽗母督促，也是⽆济于事，很多⼈都是⾝在曹营⼼在汉。
根本不在学习上。
学习是件苦差事，⼀定要耐得住寂寞，要时刻⿎励⾃⼰，给⾃⼰⾜够的信⼼。
要有合适的学习计划，合理的作息时间，合理的学习⽅法，只要⽅法对了，努⼒就可以了。
虽然也有偶尔的失利，其实没有关系，⼼态决定命运。
2、学习态度论
每个⼈都有⾃⼰的⼀套理论，有的⼈说青春是⽤来奋⽃的，有的⼈说青春是⽤来挥霍的，不管是怎样的说法，都有他⾃⼰的⼀番道理。
我们暂且不讨论谁对谁错。
只要你觉得青春⽆悔就可以了。
衡⽔中学是地狱般的⽣活，每个⼈都没有⾃⼰的业余时间，所有的时间都要⽤来学习，如果你不努⼒，就迅速被别⼈超过了。
所以只有玩命的学习，才有可能⾛⼊重点⼤学。
你要知道，⽐你聪明的⼈⽐你还努⼒，你不努⼒，怎么可能有好成绩。
每个⼈都要端正⾃⼰的学习态度，这样才能稳定提升⾃⼰。
衡水二中作息时间表
衡水二中作息时间表5：30起床5：40--5：50跑操5：50--6：00操后班会6：00--6：40早读6：40--6：55打饭、吃饭6：55--7：10自助7：10—11:00上午上课11:00—12:05中午限训12:05—12:40中午时间12:40—13:45午休伪12:45—12:53飞奔去教室交作业唱班歌2:00—5:40下午上课5:40—5:55晚饭5:55—6:10物理自助6:10—9:00晚间限训9:00—9:50晚四9:55—10:05回宿舍就寝10:08打铃睡觉在二中,不需要有多快的脑子,但必须学会坚持,要勤奋,有理想,遵守纪律;二中很苦很累,但有付出必有回报,个中滋只有亲身经历才能体会;最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩;6：55--7：10自助你们可能不太懂这个名字,在二中日常做题分为自助餐,限时训练,强化练习,错题重做四种,自助餐就是日常作业,限时训练是习题课上做的题,强化是一章学完以后的拔高题,错题重做是老师根据正答率重新编的卷子即偏难怪合集;这一时间做的就是自助,题型大部分为选择,大多数人是无法完整做完的,做完马上涂卡,老师在课上会讲这一部分题,对做的不好的同学会批评并有一定的惩罚11:00—12:05中午限训限时训练来了,都说数学要多做题,二中的数学题基本都是在这个时间做的,在你已经开始饿肚子的时候,来一张数学卷子折磨一下那个feel也是倍儿爽,别说你休息不做,二中老师可不是吃素的;当然了并不是一直做数学,前期会练生物题,两个月后开始练英语听力,中午的时间很容易疲倦,建议在十一点下课后吃点喝点,保持血糖水平,12:05—12:40中午时间首先确保你的中午作业拿回宿舍,这玩意可不是开玩笑的,语文英语老师就盯着中午给你留的作业呢通常是语文一张卷子,都是语言运用的选择题,时常会有诗歌鉴赏题,题量大概在二十分钟左右,英语则是完形填空一篇,改错一篇,语法填空一篇,有时会留七选五,有时会留习字,大概半个小时完成;12:40—13:45午休伪为啥要加个伪,因为基本上就是在做作业,整理错题,很少有睡觉的时间,效率较高的同学能争取到大约二十分钟左右的睡眠,中午不睡,下午崩溃;中午作业要涂卡下午上课前交到教室外,卡和二卷都交,老师查的很严2:00—5:40下午上课下午上课容易犯困,准备点风油精之类的提神物品,掐自己也不失为一个好方法,复读了,对自己狠一点;困了可以站起来,到教室最前面或后面听课,总之听课是为了自己,你不听,没人给你讲第二遍;只是学不到,人学习的过程不单是知识增长的搓成,更是锻炼自己毅力,耐力,恒力和克服自我惰性的过程,人只有有了坚强的信念,强烈的愿望,明确的目标才能克服在学习中来自自身和外界的阻力和不适;春困秋乏,夏打盹;睡不醒的冬三月,现在所谓的刻苦学习不再是衣不蔽体,食不果腹的问题,而是克服自身惰性和战胜自我的过程;,5:55—6:10物理自助跟早上化学类似,但题型多为大题,一道,写在答题纸上,老师要看;做完了要集体喊口号;准备上晚课6:10—9:00晚间限训各科最集中的做题时间,老师布置题目,一节课一科一共三节,做完要交,审查十分严格;这时候你会发现这一天下来你哪科都没落下,早化学,上午数学生物,中午语文英语,下午物理;各科的限训就是在这三节课做,两天全科一轮;练得题会难于自助;每节课间有五分钟左右的休息时间关于自己比较差的那一门,每天可以自己规定一个课余时间进行补习和学习,比如到货有的同学英语比较差,你可以利用每天午睡后的5 分钟进行背单词,每天早晨晨读的20分钟进行背课文等,总之,找到适合自己的学习方法和合理的时间对提高你的差门很重要9:00—9:50晚四晚四就是晚上第四节课的意思,因为这节课很特殊,所以单拿出来;晚四开始,晚四是改错整理时间;学习要靠主动性,没有一个人能天天在你耳边提醒你该做什么,更没有哪一个人能时时对你训斥,制约9:55—10:05回宿舍就寝时间紧急,回不去就惨了,十分钟还回不去宿舍;多喝点水;拿好操读很重要,看清哪一本,记住哪一页,10:08打铃睡觉打铃后老班会来到你的宿舍,要是还想有个睡觉的好心情就提前乖乖的躺好,否则挨骂;打铃后严禁说话,去厕所,下床,坐在床上,开橱门,传递物品,吃东西,喝水,动衣服等行为;不准穿校服睡觉,不准用样品被;意思是在二中没有熬夜这一说;。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
衡水二中作息时间表之阿布丰王创作
5：30起床
5：40--5：50跑操
5：50--6：00操后班会
6：00--6：40早读
6：40--6：55打饭、吃饭
6：55--7：10自助
7：10—11:00上午上课
11:00—12:05中午限训
12:05—12:40中午时间
12:40—13:45午休（伪）
12:45—12:53飞奔去教室交作业唱班歌
2:00—5:40下午上课
5:40—5:55晚饭
5:55—6:10物理自助
6:10—9:00晚间限训
9:00—9:50晚四
9:55—10:05回宿舍就寝
10:08打铃睡觉
在二中，不需要有多快的脑子，但必须学会坚持，要勤奋，有理想，
遵守纪律。
二中很苦很累，但有付出必有回报，个中滋只有亲身经历才干体会。
最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。
6：55 --7：10自助
你们可能不太懂这个名字，在二中日常做题分为自助餐，限时训练，强化练习，错题重做四种，自助餐就是日常作业，限时训练是习题课上做的题，强化是一章学完以后的拔高题，错题重做是老师根据正答率重新编的卷子即偏难怪合集。
这一时间做的就是自助，题型大部分为选择，大多数人是无法完整做完的，做完马上涂卡，老师在课上会讲这一部分题，对做的欠好的同学会批评并有一定的惩罚11:00—12:05中午限训
限时训练来了，都说数学要多做题，二中的数学题基本都是在这个时间做的，在你已经开始饿肚子的时候，来一张数学卷子折磨一下那个feel也是倍儿爽，别说你休息不做，二中老师可不是吃素的。
当然了其实不是一直做数学，前期会练生物题，两个月后开始练英语听力，中午的时间很容易疲倦，建议在十一点下课后吃点喝点，坚持血糖水平，
12:05 —12:40中午时间
首先确保你的中午作业拿回宿舍，这玩意可不是开玩笑的，语文英语老师就盯着中午给你留的作业呢！通常是语文一张卷子，都是语言运用的选择题，时常会有诗歌鉴赏题，题量大概在二十分钟左右，英语则是完形填空一篇，改错一篇，语法填空一篇，有时会留七选五，有时会留习字，大概半个小时完成。
12:40 —13:45午休（伪）
为啥要加个伪，因为基本上就是在做作业，整理错题，很少有睡觉的时间，效率较高的同学能争取到大约二十分钟左右的睡眠，中午不睡，下午解体。
中午作业要涂卡下午上课前交到教室外，卡和二卷都交，老师查的很严
2:00—5:40下午上课
下午上课容易犯困，准备点风油精之类的提神物品，掐自己也不失为一个好方法，复读了，对自己狠一点。
困了可以站起来，到教室最前面或后面听课，总之听课是为了自己，你不听，没人给你讲第二遍。
只是学不到，人学习的过程不单是知识增长的搓成，更是锻炼自己毅力，耐力，恒力和克服自我惰性的过程，人只有有了坚强的信念，强烈的愿望，明确的目标才干克服在学习中来自自身和外界的阻力和不适。
春困秋乏，夏打盹。
睡不醒的冬三月，现在所谓的刻苦学习不再是衣不蔽体，食不果腹的问题，而是克服自身惰性和战胜自我的过程。
，
5:55—6:10物理自助
跟早上化学类似，但题型多为大题，一道，写在答题纸上，老师要看。
做完了要集体喊口号。
准备上晚课
6:10—9:00晚间限训
各科最集中的做题时间，老师安插题目，一节课一科一共三节，做完要交，审查十分严格。
这时候你会发现这一天下来你哪科都没落下，早化学，上午数学生物，中午语文英语，下午物理。
各科的限
训就是在这三节课做，两天全科一轮。
练得题会难于自助。
每节课间有五分钟左右的休息时间
关于自己比较差的那一门，每天可以自己规定一个课余时间进行补习和学习，比方到货有的同学英语比较差，你可以利用每天午睡后的5 分钟进行背单词，每天早晨晨读的20分钟进行背课文等，总之，找到适合自己的学习方法和合理的时间对提高你的差门很重要9:00—9:50晚四
晚四就是晚上第四节课的意思，因为这节课很特殊，所以单拿出来。
晚四开始，晚四是改错整理时间。
学习要靠主动性，没有一个人能天天在你耳边提醒你该做什么，更没有哪一个人能时时对你训斥，制约
9:55—10:05回宿舍就寝
时间紧急，回不去就惨了，十分钟还回不去宿舍。
多喝点水。
拿好操读很重要，看清哪一本，记住哪一页，
10:08打铃睡觉
打铃后老班会来到你的宿舍，要是还想有个睡觉的好心情就提前乖乖的躺好，否则挨骂。
打铃后严禁说话，去茅厕，下床，坐在床上，开橱门，传递物品，吃东西，喝水，动衣服等行为。
禁绝穿校服睡觉，禁绝用样品被。
意思是在二中没有熬夜这一说。