中医食疗食养
中医保健养生食谱大全
中医保健养生食谱大全1. 茶叶蛋：将鸡蛋煮熟后，用茶叶、香料、酱油、盐等配料腌制，入味后即可食用。
2. 红豆薏仁粥：将红豆和薏仁煮熟，再加入糯米和水一同煮成粥，具有利尿、健脾养胃的功效。
3. 枸杞炖鸽肉：将枸杞、鸽肉、山药等食材放入炖盅中，隔水炖煮数小时，可补肾壮阳、养肝明目。
4. 菊花瘦肉汤：将猪瘦肉切片与菊花、枸杞、红枣等一同煮沸，常饮可清热解毒、养肝明目。
5. 黄瓜莲子汤：将黄瓜、莲子、百合等配料煮沸，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
6. 五谷杂粮饭：将大米、小米、玉米、糯米等多种杂粮混合煮熟，富含各种营养，对身体健康有益。
7. 枸杞煮鸡蛋：将枸杞与鸡蛋一同煮熟，经常食用可以滋养肝肾、延缓衰老。
8. 豆腐蘑菇汤：将豆腐切块与新鲜蘑菇一同煮沸，富含植物蛋白和多种维生素。
9. 黑木耳炒瘦肉：将瘦肉切片与黑木耳、胡萝卜等一同炒熟，具有补血养颜，滋养肝肾的效果。
10. 红枣糯米饼：将红枣和糯米加工成饼状，蒸熟后食用，常食可补气养血、健脾益胃。
11. 双耳炖鸽蛋：将鸽蛋煮熟后与黑木耳、白木耳一同炖汤，具有养阴补血、润肤美容的功效。
12. 青菜豆腐汤：将青菜和豆腐一同煮沸，富含丰富的膳食纤维和维生素，适合保健养生。
13. 紫薯花生粥：将紫薯和花生煮至熟烂，加入糯米煮成粥，富含多种营养物质。
14. 黄豆炖排骨：将排骨和黄豆一同炖煮，富含蛋白质和钙质，有益于骨骼生长和强壮身体。
15. 牛奶莲子糊：将莲子煮熟，与牛奶混合煮沸后磨成糊状，对于补血养颜有良好的效果。
16. 白萝卜炖羊腩：将羊腩和白萝卜一同炖煮数小时，具有温中健脾、益肾养阳的功效。
17. 薏仁南瓜粥：将薏仁和南瓜煮熟，加入适量的水和冰糖煮成粥，有助于利尿消肿。
18. 红豆薏仁茶：将红豆和薏仁煮沸后做成茶饮，可清热解毒、利水消肿。
19. 枸杞西瓜汁：将西瓜榨汁后加入枸杞，具有解渴消暑、滋润肺部的功效。
20. 面包蘑菇汤：将蘑菇切片与面包一同煮沸，富含植物纤维和维生素，有助于消化和保健。
中医养生食疗调理食谱表
中医养生食疗调理食谱表
1. 早餐：燕麦粥
- 材料：燕麦片、红枣、葡萄干、核桃仁、蜂蜜
- 做法：将燕麦片用水煮熟，加入切碎的红枣、葡萄干和核桃仁拌匀，最后加入适量的蜂蜜调味。
2. 早餐后的加餐：苹果汁
- 材料：新鲜苹果
- 做法：将苹果洗净去皮，切块放入榨汁机中榨成汁，可根据个人口味加入适量的水稀释，直接饮用。
3. 午餐：冬瓜排骨汤
- 材料：冬瓜、猪排骨、姜片、枸杞子
- 做法：将冬瓜去皮切块，猪排骨洗净后焯水去腥，锅中加适量清水煮开后，放入排骨、姜片和冬瓜煮熟，最后加入枸杞子调味煮片刻即可。
4. 下午茶：红豆薏米糊
- 材料：红豆、薏米、冰糖
- 做法：将红豆和薏米混合洗净，放入煮锅中加水煮开，转小火煮至红豆和薏米熟烂后加入冰糖搅拌均匀即可。
5. 晚餐：木耳炒黄豆
- 材料：木耳、黄豆、蒜末、生姜丝
- 做法：将木耳泡软切丝，黄豆洗净后焯水，锅中加少量植物油，放入蒜末和姜丝煸炒片刻，然后加入木耳和黄豆翻炒均匀，最后加入适量盐调味即可。
6. 晚餐后的加餐：花生糖
- 材料：花生、红糖
- 做法：将花生烤香后磨成粉，将红糖加热溶化，然后加入花生粉搅拌均匀，冷却后切成块状食用。
7. 宵夜：莲子百合粥
- 材料：莲子、百合、糯米、冰糖
- 做法：将莲子和百合洗净，糯米淘洗干净后加入适量水中煮熟，然后加入莲子、百合和冰糖煮片刻即可。
注意：以上食谱仅供参考，具体食用方式和食材搭配可根据个人需求和中医调理要求进行调整。
在使用中医养生食疗调理食谱时，应遵循适量原则，避免过度食用。
请在有需要的情况下咨询中医师或营养师的专业建议。
中医养生食疗调理食谱大全
中医养生食疗调理食谱大全中医养生食疗调理食谱大全：1. 黄豆煲猪蹄主要材料：黄豆、猪蹄做法：将黄豆和猪蹄一起放入煲内，加入适量的水，煲煮2小时，至猪蹄熟烂，黄豆煮烂即可食用。
功效：补肾益气，滋养皮肤，增强免疫力。
2. 银耳红枣糖水主要材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳、红枣和适量的冰糖一起放入锅中，加入适量的水，用小火炖煮1小时，至糖水变浓稠即可。
功效：滋补润肺，益气养血，改善皮肤干燥。
3. 红枣粥主要材料：红枣、糯米做法：将红枣和糯米一起洗净，放入电饭锅中加入适量的水，煮熟成粥即可。
功效：养血益气，补中益胃，适合贫血体质和脾胃虚弱的人群。
4. 枸杞银耳炖蛋主要材料：枸杞、银耳、鸡蛋做法：将枸杞和银耳提前泡软，将银耳切碎，然后将枸杞、银耳和鸡蛋一起放入碗中，用蒸锅蒸熟即可。
功效：滋阴补肾，明目养颜，适合眼睛疲劳和肾虚的人群。
5. 枸杞猪肝汤主要材料：枸杞、猪肝、姜片做法：将枸杞提前泡软，猪肝切片，将枸杞、猪肝和姜片一起放入锅中，加入适量的水，煮熟后加入适量的盐即可。
功效：滋阴补肾，补血养肝，适用于肝肾亏虚和贫血人群。
6. 绿豆糖水主要材料：绿豆、冰糖做法：将绿豆提前泡软，放入锅中加入适量的水，用小火煮沸，然后加入冰糖，继续煮熟即可。
功效：清热解毒，利尿消肿，有助于清肺热和湿热体质。
7. 莲子百合糖水主要材料：莲子、百合、冰糖做法：将莲子和百合提前泡发，放入锅中加入适量的水，用小火煮沸，然后加入冰糖，继续煮熟即可。
功效：养心安神，补脾益肺，适合心脾两虚和失眠多梦的人群。
8. 薏仁山药粥主要材料：薏仁、山药、糯米做法：将薏仁和山药洗净切片，糯米洗净，放入电饭锅中加入适量的水，煮熟成粥即可。
功效：健脾益肾，滋阴养颜，适用于便秘和肾虚体质。
9. 薏仁红豆汤主要材料：薏仁、红豆、冰糖做法：将薏仁和红豆提前泡软，放入锅中加入适量的水，煮沸后加入冰糖，继续煮熟即可。
功效：清热利湿，通利水道，有助于湿热和水肿体质。
中医养生食谱大全
中医养生食谱大全1. 五谷杂粮粥材料：糙米、小麦、红豆、绿豆、高粱、玉米、薏仁、黑米、红枣做法：将上述杂粮洗净，放入大锅中，加水煮至粥烂熟即可。
每日食用一碗，有补中益气的作用。
2. 当归鸡汤材料：乌骨鸡、当归、枸杞、党参、红枣做法：将乌骨鸡切块，加入水中煮沸，撇去浮沫。
然后加入洗净后的当归、枸杞、党参、红枣，继续炖煮1-2小时。
每周食用2-3次，可调养气血，补肝养胃。
3. 粉葛莲子羹材料：粉葛、莲子、红枣、冰糖做法：将粉葛、莲子、红枣洗净，加入大锅中，加适量水煮沸，转小火炖煮1小时，至粉葛软烂，加入适量冰糖搅匀即可。
每周食用2-3次，有清热润肺、益气乌发的功效。
4. 枸杞炖猪蹄材料：猪蹄、枸杞、红枣、生姜、盐做法：将猪蹄洗净切块，与枸杞、红枣、生姜放入锅中，加适量水煮沸后转小火炖煮2小时，加入盐调味即可。
每周食用2-3次，有滋阴补肾、养血安神的功效。
5. 核桃芝麻糊材料：核桃仁、芝麻、蜂蜜做法：将核桃仁、芝麻炒香后磨成粉，加入适量温水搅拌均匀，再加入蜂蜜调味。
每日食用一小碗，有补肾养血、润肠通便的作用。
6. 山药红枣粥材料：山药、红枣、糯米、红糖做法：将山药削皮切块，与红枣、糯米一起加入锅中，加水煮沸后转小火炖煮1-2小时，最后加入适量红糖调味即可。
每周食用2-3次，有益气补肾、养阴生津的功效。
7. 黄豆山楂汤材料：黄豆、山楂、红枣、冰糖做法：将黄豆洗净，与山楂、红枣一起加入锅中，加水煮沸后转小火炖煮1-2小时，最后加入适量冰糖调味即可。
每周食用2-3次，有健脾消食、化痰止咳的功效。
8. 枸杞银耳汤材料：银耳、枸杞、冰糖做法：将银耳用温水泡软，撕成小块，与枸杞一起加入锅中，加适量水煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量冰糖调味即可。
每周食用2-3次，可滋润肺燥，明目养颜。
9. 蓮花薏米瘦肉湯材料：薏米、瘦肉、莲花、生姜、盐做法：将薏米、瘦肉、莲花、生姜放入锅中，加适量水煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量盐调味即可。
中医养生食疗调理食谱
中医养生食疗调理食谱
1. 清热解毒汤
食材：生地黄30克，金银花10克，菊花10克，蜜枣3枚，水适量。
制作方法：将生地黄、金银花、菊花洗净，放入锅中，加入适量水，再加入蜜枣，煮沸后转小火煮10分钟，去渣后喝汤。
功效：清热解毒，有助于治疗火热上火、感冒发烧等。
2. 脾胃健康粥
食材：生薏米30克，糯米30克，红枣3颗，水适量。
制作方法：将生薏米、糯米洗净，加入适量水和红枣，煮沸后转小火熬煮成粥。
功效：健脾开胃，有助于调理脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等问题。
3. 补肾壮阳炖品
食材：淮山30克，枸杞10克，猪肉瘦肉30克，姜片适量，盐适量，水适量。
制作方法：将淮山、枸杞、猪肉瘦肉洗净，放入炖盅中，加入适量水和姜片，用文火炖煮2小时，加入适量盐调味。
功效：补肾壮阳，有助于改善男性性功能低下、肾虚等问题。
4. 养心安神茶
食材：罗汉果12克，银耳10克，红枣5颗，冰糖适量，水适量。
制作方法：将罗汉果、银耳、红枣洗净，放入锅中，加入适量水和适量冰糖，煮沸后转小火煮10分钟，饮用即可。
功效：养心安神，有助于改善失眠、焦虑等问题。
5. 长寿延年粥
食材：糯米30克，红豆30克，芡实10克，葡萄干适量，水适量。
制作方法：将糯米、红豆、芡实洗净，加入适量水和适量葡萄干，煮沸后转小火熬煮成粥。
功效：养生延年，有助于强身健体，延缓衰老。
食疗养生食谱中医
食疗养生食谱中医
食疗养生食谱：
1. 清热解毒水果沙拉：将西瓜、草莓、蓝莓、柠檬等水果切成块状，混合搅拌并加入蜂蜜调味。
具有清热解毒、降火气的作用。
2. 补血养颜粥：将红枣、黑米、白米一起煮成粥，再加入适量的红糖。
富含铁元素，有助于补血养颜。
3. 滋阴润肺蔬菜汤：将芦笋、菠菜、西红柿等蔬菜切成小块，炖煮成汤。
对于阴虚体质、肺热咳嗽有益。
4. 健脾养胃鸡蛋羹：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和葱花，蒸煮至熟。
有助于健脾养胃、提高消化功能。
5. 消食化痰水果茶：将柚子皮、薄荷叶、蜂蜜等材料放入茶壶中，冲泡成茶饮。
对于消食化痰、舒缓胃肠不适有效。
6. 补肾壮阳豆浆炖蛋：将黄豆磨成豆浆，加入少许红枣和鸡蛋，炖煮至熟。
有助于补肾壮阳、提高男性性功能。
7. 清热去湿凉拌海带丝：将海带丝用开水焯烫，沥干水分后加入黄瓜丝、香菜、蒜末等调料拌匀。
具有清热去湿、降血脂的效果。
8. 健脾益气炖鸽子汤：将鸽子肉与黄耆、党参、枸杞等材料一
同炖煮。
有助于健脾益气、提高免疫力。
以上食谱仅供参考，具体食用需根据个人体质和医生建议进行调整。
中医食疗养生菜谱
中医食疗养生菜谱中医食疗养生，源远流长，是中华民族传统医学的瑰宝。
通过合理搭配食物，利用食物的性味和功效，达到调理身体、预防疾病、延年益寿的目的。
以下为您介绍一些中医食疗养生菜谱，让您在享受美食的同时，也能收获健康。
一、山药枸杞粥山药枸杞粥是一道具有健脾益胃、滋肾益精功效的粥品。
材料准备：山药 100 克，枸杞 20 克，大米 50 克。
制作方法：1、山药去皮洗净，切成小块；枸杞洗净备用；大米淘洗干净。
2、将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 20 分钟。
3、放入山药块继续煮 15 分钟，至山药软烂。
4、最后加入枸杞煮 5 分钟即可。
山药具有健脾补肺、益胃补肾等作用；枸杞则能滋补肝肾、益精明目。
这道粥适合脾胃虚弱、肾精不足的人群食用，如经常感到食欲不振、腰膝酸软、头晕目眩的人。
二、红枣桂圆乌鸡汤红枣桂圆乌鸡汤是一道补气养血、滋阴补肾的汤品。
材料准备：乌鸡 1 只，红枣 10 颗，桂圆 10 颗，生姜 3 片，盐适量。
制作方法：1、乌鸡洗净，切成大块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
2、红枣去核，桂圆洗净，生姜切片。
3、将乌鸡、红枣、桂圆、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。
4、最后加入适量盐调味即可。
乌鸡营养丰富，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效；红枣能补中益气、养血安神；桂圆可补益心脾、养血安神。
此汤适合气血两虚、身体虚弱的人群，如女性月经后、产妇产后等。
三、百合莲子银耳汤百合莲子银耳汤是一道润肺止咳、养心安神的甜品。
材料准备：百合 20 克，莲子 20 克，银耳 1 朵，冰糖适量。
制作方法：1、银耳用清水泡发，撕成小朵；百合、莲子洗净备用。
2、将银耳、百合、莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 1 小时。
3、加入适量冰糖，继续煮 10 分钟，至冰糖融化即可。
百合具有润肺止咳、清心安神的作用；莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神；银耳则有滋阴润肺、养胃生津的功效。
中医食疗与食养
中医食疗与食养中医食疗与食养一、概述中医食疗是一种利用食物和饮食方式调节人体阴阳平衡、调整脏腑功能的治疗方法。
本章将介绍中医食疗的基本原理、适应症和注意事项。
二、中医食疗的基本原理1·阴阳平衡理论2·五行相生相克理论3·脏腑与五味关系理论4·食物能量与健康的关系三、中医食疗的适应症1·消化系统疾病1·1 胃炎、胃溃疡1·2 脂肪肝1·3 肠易激综合征2·心脑血管疾病2·1 高血压2·2 冠心病2·3 中风3·免疫系统疾病3·1 过敏性鼻炎3·2 自身免疫性疾病4·糖尿病5·肾脏疾病5·1 慢性肾炎5·2 肾结石5·3 尿毒症四、中医食疗的注意事项1·饮食结构的调整1·1 调整主食比例1·2 增加蔬菜和水果摄入 1·3 控制油脂和糖的摄入 1·4 注意膳食纤维的摄入2·食物选择与烹饪方法2·1 食物选择2·2 烹饪方法3·饮食禁忌与忌口3·1 酒类、辛辣食物的禁忌3·2 过量进食的忌口3·3 特定病症的忌口注意事项五、附件本文档附带以下内容：1·中医食疗的食材推荐清单2·中医食疗的养生食谱示例六、法律名词及注释1·中医食疗●一种利用食物和饮食方式调节人体阴阳平衡、调整脏腑功能的治疗方法。
2·阴阳平衡理论●根据中医理论，人体的健康与平衡的阴阳关系密切相关。
3·五行相生相克理论●五行理论认为，五种基本物质之间相互关系的变化规律对人体健康产生影响。
4·脏腑与五味关系理论●中医认为，食物的五味与人体的脏腑器官关系密切，对脏腑功能有不同的调节作用。
中医养生食疗食谱大全集
中医养生食疗食谱大全集1. 白萝卜炖排骨：将白萝卜切块炖煮，加入排骨、姜片和适量的清水，炖至排骨熟烂即可食用。
此食谱适合调理脾胃功能，益气养血。
2. 五谷杂粮粥：将糯米、小米、红豆、花生等五谷杂粮混合煮粥，添加适量的水和少许盐调味。
此粥有助于健脾开胃，补充营养。
3. 玉米薏米煮瘦肉：将玉米、薏米和瘦肉一同煮熟，加入适量的盐和调料。
此菜肴可清热利湿，健脾胃。
4. 枸杞炖鸡蛋：将鸡蛋煮熟后去壳，放入炖盅中，加入适量的水和适量的枸杞，炖至鸡蛋入味，吃鸡蛋时一起食用枸杞。
此食谱有益肾气、滋阴补血。
5. 山药炖猪心：将山药和猪心一同炖煮，加入适量的清水和姜片，炖至猪心煮熟即可食用。
此菜肴有滋阴润燥，健脾养胃的功效。
6. 红枣煮鸡蛋：将红枣洗净后放入锅中，加入适量的清水煮沸，然后加入煮熟的鸡蛋，继续煮10分钟。
此食谱有助于补气养血，调理脾胃。
7. 黄豆炖排骨汤：将黄豆和排骨一同放入锅中，加入适量的水炖煮，可根据个人口味加入姜片和盐调味。
此汤有健脾益胃，增强体力的功效。
8. 莲子百合糖水：将莲子和百合洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，加入适量的冰糖调味。
此糖水有滋阴养颜，润肺止咳的作用。
9. 黑木耳拌黄瓜：将黑木耳用开水泡软，切成丝。
黄瓜切成丝后，与黑木耳一同拌匀，加入适量的醋和盐调味。
此食谱有清热解毒，润肠通便的功效。
10. 枸杞炖银耳：将银耳泡发后，与适量的枸杞一起放入锅中炖煮，加入适量的冰糖调味。
此炖品有滋润肺燥、养颜美容的作用。
11. 黄豆炖猪蹄：将黄豆和猪蹄一同放入锅中，加入适量的水炖煮，可根据个人口味加入姜片和盐调味。
此食谱有健脾胃，补充营养的功效。
12. 茯苓薏米粥：将茯苓和薏米混合煮粥，添加适量的水和少许盐调味。
此粥可利湿健脾，清热解毒。
13. 冬瓜炖瘦肉：将冬瓜切块，和瘦肉一同放入锅中炖煮，加入适量的清水和姜片。
此食谱有利尿消肿，健脾益胃的功效。
14. 土豆炖羊肉：将切块的土豆和羊肉一同放入锅中炖煮，加入适量的清水、姜片和盐，炖至羊肉熟烂。
中医养生食疗食谱
中医养生食疗食谱
以下是一些中医养生食疗食谱：
1. 补血养颜食疗汤
成分：红枣10个、当归6克、黄芪10克、枸杞10克、炙甘
草3克、红糖适量。
做法：将所有材料加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，加入红糖调味即可。
功效：补血养颜、调理气血不足。
2. 去湿排淤食疗汤
成分：银耳10克、杏仁10克、薏苡仁10克、泽泻10克、石
斛10克、红糖适量。
做法：将银耳、杏仁、薏苡仁、泽泻、石斛加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，加入红糖调味即可。
功效：清热除湿、排淤解滞。
3. 调理肠胃食疗粥
成分：白米100克、山药30克、薏苡仁30克、红枣10个、
冰糖适量。
做法：将以上材料加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至粥熟软糯，加入冰糖调味即可。
功效：补脾胃、健脾养肺。
4. 清热解毒食疗茶
成分：金银花10克、连翘10克、薄荷10克、菊花10克、冰
糖适量。
做法：将以上材料加入适量开水冲泡，加入冰糖调味即可。
功效：清热解毒、舒肝解郁。
5. 补肾强筋食疗粥
成分：黑米100克、芡实30克、山药30克、红枣10个、蜂蜜适量。
做法：将黑米、芡实、山药加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至粥熟软糯，加入红枣、蜂蜜调味即可。
功效：补肾壮阳、益气强筋。
请根据个人体质和需求选择适合自己的食疗食谱，并在咨询中医师的建议前咨询。
中医食疗养生食谱
中医食疗养生食谱
以下是一些中医食疗养生食谱，供您参考：
1. 清肺润燥：苹果百合汤
材料：苹果、百合、冰糖、水
做法：将苹果削皮切块，与百合、适量冰糖一同放入锅中，加水炖煮至苹果熟软，即可饮用。
此汤有清热润肺、生津润燥的功效。
2. 补血养颜：红枣莲子糕
材料：红枣、莲子、糯米、冰糖
做法：将红枣和莲子洗净，加入适量水和冰糖一同煮熟。
另外，将糯米泡水后蒸熟，然后用擀面杖擀成糕状。
最后，将煮熟的红枣和莲子放在糯米糕上，再用蒸锅蒸约15分钟，即可食用。
此糕具有补血养颜、益气补脾的功效。
3. 消食健胃：山楂薏米粥
材料：山楂、薏米、糯米、红糖、水
做法：将薏米和糯米混合洗净，加入适量水一同煮熟。
另外，将山楂去核切成小块。
最后，将煮熟的米粥和山楂放入锅中，加入适量红糖，再煮约15分钟，即可食用。
此粥有消食健胃、理气和胃的功效。
4. 润肺止咳：梨雪梨膏
材料：雪梨、梨、冰糖、蜂蜜
做法：将雪梨和梨洗净去皮，切成小块。
将小块梨放入锅中，加入足够的水，煮至梨变软。
然后，将煮熟的梨加入适量的冰
糖，煮至冰糖溶化。
最后，将冷却后的煮梨液加入适量蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
此膏能润肺止咳、清热解毒。
希望以上食谱对您有帮助。
请根据自身体质和需求选择合适的食谱进行食疗养生。
中医食疗养生食谱大
中医食疗养生食谱大1. 粥中餐- 食材：小米、红豆、红枣、薏米、莲子、桂圆、枸杞等。
- 做法：将所有食材混合煮成粥，可根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜调味。
- 功效：养心安神、补脾益气、润肺止咳。
2. 清热解毒汤- 食材：黄连、金银花、连翘、葛根等。
- 做法：将所有食材放入煲中，加适量水煮沸，煮15分钟后即可服用。
- 功效：清热解毒、提高免疫力、预防感冒。
3. 益气补血粥- 食材：黑米、红枣、桂圆、山药、红小豆等。
- 做法：将所有食材与适量水一起煮成粥，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
- 功效：补血益气、健脾养胃、滋阴补肾。
4. 花生炖猪蹄- 食材：花生、猪蹄等。
- 做法：将花生和猪蹄一起放入煲中，加适量水炖煮至熟烂，加入适量盐调味即可。
- 功效：滋阴润燥、补充蛋白质、强筋壮骨。
5. 蜂蜜山药羹- 食材：山药、蜂蜜等。
- 做法：将山药切成片状，加入适量水煮至软糯，熄火后加入蜂蜜调味即可食用。
- 功效：滋阴养肺、健脾益气、美容养颜。
6. 枸杞炖糯米鸡- 食材：糯米、鸡肉、枸杞等。
- 做法：将糯米和鸡肉一起放入煲中，加适量水炖煮至熟烂，最后加入枸杞调味即可。
- 功效：补中益气、养阴润燥、强筋壮骨。
7. 青笋煲鸭汤- 食材：鸭肉、青笋、莲子、枸杞等。
- 做法：将鸭肉和青笋一起放入煲中，加适量水炖煮至汤色浓郁，最后加入莲子和枸杞调味即可。
- 功效：滋阴润燥、清热解毒、补肾养血。
总之，中医食疗养生食谱多种多样。
合理选择食材并掌握合理的烹调方法，可以满足人们不同的养生需求。
中药食疗养生食谱
中药食疗养生食谱
以下是一些中药食疗养生食谱，帮助改善不同的健康问题：
1. 护肝食谱：
- 每天早晨空腹喝一杯生姜蜂蜜水。
- 食用山楂，有助于降低血脂和保护肝脏。
- 每周食用三次黑木耳，可以补血、保护肝脏。
- 喝一碗甘草泡水，有助于排毒。
2. 美肤食谱：
- 每天早晨喝一杯蜂蜜水，能够提升肌肤光泽。
- 食用花菜，富含维生素C和胶原蛋白，有助于美肤。
- 食用苦瓜，有清热解毒、祛湿退热的作用，同时对皮肤也有益处。
- 喝一碗白果粥，具有滋润皮肤的效果。
3. 健脾胃食谱：
- 食用山药，具有补脾固肾、益气养阴的作用。
- 每天早晨喝一杯淡盐水，能够帮助消化和健脾。
- 食用花生，有助于健脾养胃。
- 喝一碗山药粥，能够补益脾胃，缓解腹胀。
4. 调理气血食谱：
- 食用红枣，富含铁质，有益于补血。
- 多食用花生，富含蛋白质和维生素E，有助于补气养血。
- 喝一碗红糖姜茶，能够温经活血、补血气。
- 食用黑豆，富含铁和维生素B群，有助于改善贫血。
请在使用这些中药食疗养生食谱之前，咨询专业中医师的建议，并根据个人状况进行调整。
食物对每个人的体质可能有所不同，请根据自身实际情况酌情添加或减少食材。
中医食疗养生食谱大全
中医食疗养生食谱大全
以下是一份中医食疗养生食谱大全，供您参考：
1. 补中益气食谱
- 玉米薏米煲鸡：鸡肉切块，与玉米和薏米一起煲汤，具有补
中益气的效果。
- 黑豆炖猪蹄：将黑豆、猪蹄炖煮，具有补肾强筋的功效。
2. 养心安神食谱
- 乌鸡蛋莲子糯米粥：将乌鸡蛋、莲子、糯米煮粥，具有养心
安神的作用。
- 香蕉蛋羹：将香蕉和鸡蛋打成蛋羹，可起到养心安神的效果。
3. 润肺养肺食谱
- 雪梨莲子瘦肉汤：将雪梨、莲子和瘦肉煮汤，有润肺养肺的
功效。
- 苹果蜂蜜水：将苹果切片后加入蜂蜜，饮用具有润肺的作用。
4. 消食健胃食谱
- 山药百合薏米粥：将山药、百合和薏米煮成粥，有助于消食
健胃。
- 薄荷绿豆汤：将薄荷和绿豆煮成汤，具有清热解暑、消食健
胃的功效。
5. 活血化瘀食谱
- 当归红枣姜糖水：将当归、红枣、姜和糖煮成糖水，有助于
活血化瘀。
- 红薯艾叶粥：将红薯和艾叶煮成粥，可起到活血、化瘀的作用。
请注意，以上食谱仅供参考，如果有特殊身体情况，请咨询医生或中医师的建议。
中医养生食疗方案
中医养生食疗方案中医养生食疗方案是一种传统的养生方法，它运用中医理论和食物疗法相结合，通过合理的膳食搭配，达到预防疾病、调节身体功能、延缓衰老的效果。
以下是一些常见的中医养生食疗方案，供您参考。
一、补气养血类1. 天仁养心茶：将枸杞子、红枣、黄耆、茯苓等食材放入茶杯中，注入热水冲泡，饮用时加入蜂蜜调味。
此茶可以补气养血，对于气血不足、心脾两虚有较好的调理效果。
2. 鸽蛋糯米粥：将糯米和鸽蛋一同煮熟，加入适量的红枣、莲子和枸杞等，煮成粥状。
此粥具有益气养血、美容养颜的功效。
二、清热解毒类1. 银耳莲子羹：将银耳提前浸泡，用莲子、冰糖一起炖煮，熬成羹状。
此食物具有清热解毒、滋润喉咙的功效，适用于咽喉干燥、咳嗽多痰等症状。
2. 柠檬蜂蜜水：将柠檬切成薄片，加入蜂蜜和适量的开水，搅拌均匀。
此饮品可以清热解毒、消暑解渴，对于口腔溃疡、皮肤瘙痒等有一定的缓解作用。
三、调理脾胃类1. 薏仁山药粥：将薏仁和山药一同煮成粥，加入适量的红糖调味。
此粥具有健脾胃、益气补脑的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。
2. 蒸柿饼：将柿子去皮切片，放入蒸锅中蒸熟。
食用时撒上适量的白糖和核桃仁，具有消食化滞、补脾胃的作用。
四、养肝护肝类1. 苦瓜汁：将苦瓜切成块状，放入榨汁机中榨取汁液，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
此汁液具有清热解毒、排毒养肝的功效，适用于肝火旺盛、热性体质的人群。
2. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，煮开水后加入鸡蛋搅拌均匀。
此汤具有养肝明目、滋补肝肾的作用，适用于肝肾不足、目视模糊的人群。
以上只是一些中医养生食疗方案的简单介绍，具体的使用方法和用量还需要根据个体情况来确定。
在使用中医食疗方案时，应注意遵循“因人而异”的原则，结合自身体质、疾病情况来选择合适的方案。
此外，如果出现异常反应或症状加重，应及时停止使用并咨询医生的建议。
中医养生食疗方案是一种自然、健康的养生方法，通过合理的饮食安排，调理身体内部环境，达到预防疾病、增强体质、提高生活质量的目的。
中医食疗养生食谱大全
中医食疗养生食谱大全功效]补血、润肠、通乳、养发等功效。
用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，肠燥便秘，富含维生素E和芝麻素具有优异的抗氧化作用，故能抗老防癌，美容养颜。
用法]用开水、热豆浆，或牛奶冲泡即可食用，也可拌入麦片粥中食用或与核桃粉及杂粮粉面调服。
杏仁粉功效]富含硒为抗癌食品，钙含量是牛奶的2倍，含大量纤微质可健喂消食，具有润肺清火、散寒、驱风、止泻、润燥之功效，能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，镇咳化痰，排毒养颜，治疗便秘。
古往今来公认的美容佳品，对体虚咳嗽，大便干燥等疾病疗效特别明显。
核桃粉功效]有健胃，润肺，养神，补益精血，润燥滑肠的功效。
广泛用于治疗神经岁衰弱，高血压，冠心病，肺气肿，胃痛等症，是很好的食疗保健品，配药，生吃皆可，都有补血养气，补肾填精，止咳平喘等良好功效。
葛根粉功效]有解肌退热，发表透诊，生津止渴、升阳止泻，降血压，降低胆固醇功效。
防治心脑血管疾病有奇效，解酒有特效。
治疗高血压，高血脂，高血糖，及偏头痛等心脑血管等疾病。
葛根粉对女性丰胸美容效果显著。
用法]既可熟饮，也可生吃、熟饮，就是每次取葛粉25克，先用30克凉开水调均后，再用200克滚水冲泡即可，加糖食用，苦涩实足。
若用温水直接冲泡生饮，清冷效果则更佳。
暑天，假设泡熟放进冰箱，结冰更好吃，清冷、解渴、解暑效果特佳。
莲藕粉成效]有益心，补心，消食止渴生肌的成效。
可凉血养血，清热退火，足进新陈代谢，解毒醒酒，利水通经，美容养颜，是老幼妇孺，健壮病人的良好补品。
[用法]先用凉水调均，然后滚水冲调成糊或直接放入微波炉大火转一分钟即可食用。
莲子粉成效]防癌抗癌，降血压，强心安神，滋养补虚，止遗涩精的成效。
用于心悸失眠，遗精，白带过量，慢性腹泻。
医治高血压。
用法]与黑芝麻粉，红枣粉，百合粉等拌均，用开水，热牛奶，或豆浆冲服，也可加入婴儿米粉中炖服。
百合粉功效]有润肺止咳、清心安神，利尿功效。
可用于治疗虚劳咳嗽，吐血，黄疸，痔疮出血，对气管炎，肺结核效果特好。
中医养生食疗食谱大全
中医养生食疗食谱大全1. 黄花菜炒木耳：将黄花菜和木耳洗净，切成丝，炒至熟热，加入适量的盐和鸡精调味。
2. 茯苓薏米粥：将茯苓和薏米混合煮粥，可加入适量的红枣或糖调味。
3. 鸡汤枸杞鸡蛋羹：将鸡汤煮沸后加入枸杞和打散的鸡蛋，煮至鸡蛋熟透即可。
4. 红枣山药粥：将红枣和山药一起煮熟，加入适量的糖调味，煮成粥状。
5. 绿豆薏仁糯米粥：将绿豆、薏仁和糯米一起煮粥，可加入适量的红糖或蜂蜜调味。
6. 红薯糯米藕：将红薯、糯米和藕一起蒸熟，可加入适量的蜂蜜调味。
7. 枸杞枣子粥：将枸杞和红枣一起煮粥，可加入适量的蜂蜜调味。
8. 甘草蜂蜜水：将甘草研磨成粉末，加入适量的蜂蜜调制成水，可加入适量的姜片提味。
9. 香蕉蜂蜜牛奶：将香蕉捣成泥，加入适量的蜂蜜和牛奶，搅拌均匀饮用。
10. 桂圆红枣糯米粥：将桂圆、红枣和糯米一起煮粥，可加入适量的红糖调味。
11. 当归炖鸡蛋：将当归和鸡蛋一起炖煮，加入适量的盐和鸡精调味。
12. 枸杞粥：将枸杞和米一起煮粥，可加入适量的蜂蜜调味。
13. 菊花薄荷茶：将菊花和薄荷一起冲泡成茶，可加入适量的蜂蜜调味。
14. 枸杞绿豆汤：将枸杞和绿豆一起煮汤，可加入适量的冰糖调味。
15. 甘草黄耆炖猪蹄：将甘草和黄耆与猪蹄一起炖煮，加入适量的盐和鸡精调味。
16. 桂圆红枣茶：将桂圆和红枣煮沸成茶，可加入适量的蜂蜜调味。
17. 藕粉鸭蛋羹：将藕粉和打散的鸭蛋混合煮羹，加入适量的盐和鸡精调味。
18. 枸杞菊花茶：将枸杞和菊花一起冲泡成茶，可加入适量的蜂蜜调味。
19. 柚子薏米糯米粥：将柚子、薏仁和糯米一起煮粥，可加入适量的蜂蜜调味。
20. 银耳莲子糖水：将银耳和莲子煮沸成糖水，可加入适量的冰糖调味。
注意：以上食谱仅供参考，请在食用前咨询专业医生或中医师的建议。
中医日常食疗养生食谱
中医日常食疗养生食谱
以下是一些中医推荐的日常食疗养生食谱：
1. 煮鸡蛋：将鸡蛋煮熟，去壳后趁热吃下。
鸡蛋具有滋阴、养血的作用，适合贫血、头晕目眩的人食用。
2. 红枣粥：将红枣、粳米一同加入锅中，熬煮成粥。
红枣富含维生素C、矿物质等营养物质，有滋补益气的功效。
3. 蜂蜜水：将适量的蜂蜜加入温水中搅拌均匀饮用。
蜂蜜具有滋阴润燥、益气养血的功效，常饮可保持身体的健康和养颜美容。
4. 淮山炖乌鸡：将淮山、乌鸡、枸杞等食材一同放入炖锅中，加入适量清水炖煮数小时。
此汤具有补气养血、滋肾润燥的功效，适宜肾虚、畏寒乏力的人食用。
5. 黑豆粥：将黑豆浸泡后加入锅中煮熟，可根据个人口味加入适量红糖或蜂蜜调味。
黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素，有补肾益气、滋阴润燥的功效。
6. 核桃蜜糖：将核桃仁研磨成粉状，加入适量蜂蜜调匀。
核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有益于心脑血管健康，可增强记忆力和养肺生津。
请注意，以上食谱仅供参考，如有特殊需求或慢性疾病患者应在中医医师指导下选用适合自身体质的食材和食疗方法。
中医养生食疗食谱大全大全
中医养生食疗食谱大全大全1. 面膜养颜汤- 主料：红枣、桂圆、莲子、枸杞- 做法：将红枣、桂圆、莲子放入适量水中煮沸，再加入枸杞煮熟即可。
2. 清热解毒汤- 主料：黄连、银花、野菊花、金银花- 做法：将黄连、银花、野菊花、金银花一同放入适量水中煮沸，煮开后再焖煮10分钟即可。
3. 补肾壮阳粥- 主料：黑米、芡实、山药、枸杞- 做法：将以上材料洗净后，加入适量水一同煮粥即可。
4. 胃痛缓解茶- 主料：枸杞、甘草、荠菜- 做法：将枸杞、甘草和荠菜加入适量开水中，冲泡后慢慢喝。
5. 美白养颜汤- 主料：山药、薏仁、银耳、冰糖- 做法：将山药、薏仁、银耳洗净后加入适量水一同煮汤，最后加入冰糖搅拌均匀即可。
6. 健脾益肺粥- 主料：糯米、山药、红枣、百合- 做法：将糯米、山药、红枣、百合洗净后加入适量水一同煮粥即可。
7. 消食导滞茶- 主料：山楂、薄荷、木香- 做法：将山楂、薄荷和木香研磨成粉末后，泡入适量开水中冲泡，慢慢饮用。
8. 补血益气汤- 主料：当归、熟地、党参、红枣- 做法：将当归、熟地、党参、红枣放入适量水中煮沸，再焖煮10分钟即可。
9. 放松助眠茶- 主料：柠檬片、佛手片、菊花、金银花- 做法：将柠檬片、佛手片、菊花和金银花一同放入杯中，冲泡后慢慢饮用。
10. 润肺止咳粥- 主料：百合、银耳、薏仁、冰糖- 做法：将百合、银耳、薏仁加入适量水中煮沸，再加入冰糖煮熟即可享用。
11. 清肝明目茶- 主料：菊花、菜花、山楂片- 做法：将菊花、菜花、山楂片放入杯中，冲泡后慢慢饮用。
12. 健脾开胃粥- 主料：山药、扁豆、红豆、黑豆- 做法：将山药、扁豆、红豆、黑豆洗净后加入适量水一同煮粥即可。
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您已经通过该套作业，请参看正确答案1、下面那一条不符合中医“整体观念”的思想：（）A .人的机体是一个有机的整体B •人的健康与社会环境没有关系C •人的健康与自然环境密切相关D •人的健康及疾病与社会环境密切相关参考答案：B您的答案：B2、下面关于中医“气血精津液”不正确的描述是：（）A •与脏腑的功能活动无关B •是脏腑功能活动的产物C •是构成人体的基本物质D •是脏腑功能活动的物质基础参考答案：A您的答案：A3、下面几种物质中，属阳、主动的是：（）A .血B •津液C .气D .精参考答案：C您的答案：C4、中医“心”的主要生理功能是：（）A .主水B •主疏泄C .主通调水道D .主神志5、病人xxx，男，50岁，近1月来怕冷明显，面色苍白，喜热饮，时常感觉腹部冷痛、得热痛减，大便不成形、每日2-3次。
辨证为：（）A .热证B .阴虚证C •阳盛证D .寒证参考答案：D您的答案：D6、中药的“四气”是指：（）A .中药对人体四种不同的气有补益作用B •中药对四种邪气有祛除作用C .中药有寒凉温热四种性质D .元气、宗气、营气、卫气参考答案：C您的答案：C7、从食养的角度，阴虚体质的人饮食宜：（）A.多吃葱姜蒜等辛辣食物，以便开胃B .清淡饮食为主，如新鲜的蔬菜水果等C •多吃羊肉、狗肉等温热的食物以增强体质D •多吃肥肉、奶油蛋糕等肥甘厚味之品参考答案：B您的答案：B8、从中医“辨质施膳”的及食物的作用特点等考虑，菠萝最适合于—食用：（）A •煤矿工人B •出租车司机C .自行车运动员D .脑力劳动者9、从中医“食养”的角度考虑，桃最适合于下列那类人食用：（）A •老年体虚者B •口腔溃疡者C •感冒高热的患者D •大学生参考答案：A您的答案：A10、味“辛”的食物，其主要的食养食疗作用是：（）A .活血B .补益C .软坚D .清热参考答案：A您的答案：A11、下列哪种人最不宜大量食用西瓜：（）A .脾胃虚弱、大便不成形者B .感冒中期、高热的病人C .秋天流鼻血者D .座疮患者参考答案：A您的答案：A12、生姜的食疗作用是：（）A .聪耳明目B .长志安神C .温中止呕D .固肾益精参考答案：C您的答案：C13、山药羊肚汤最适合于下列那种人食用：（）A .更年期烦躁易怒者B •痔疮便血者C .脾胃亏虚胃痛者D •感冒初期怕冷头痛者参考答案：C您的答案：C14、宜寒凉食物的体质是：（）A •腻滞质B •燥红质C •迟冷质D .晦涩质参考答案：B您的答案：B15、猕猴桃不具备下面那一项食疗作用：（）A•帮助消化、促进排便B •酒精中毒的辅助治疗C•乌发美容D•抑菌杀虫参考答案：D您的答案：D16、考查一个食养食疗食物，应该主要从以下几个方面入手：（）A •古人的经验，包括性味归经、功能主治等B •食物的种属及成熟度C .食养食疗作用、应用及注意事项D •是否受到污染、重金属含量、农药残留等E .食物的主要成分及可食用部位等参考答案：A, C, E 您的答案：A, C, E17、影响体质的因素主要包括：（）A •教育程度B •遗传C •年龄D .饮食E •性别参考答案：B, C, D, E 您的答案：B, C, D, E18、根据中医理论，气的来源包括：（）A .心气B •先天之气C •脾气D •水谷精微之气E •清气参考答案：B, D, E 您的答案：B, D, E19、“辨证论治”是中医_____ 的基本原则。
（）A •认识疾病B •采集中药C •诊断疾病D•治疗疾病E •加工中药参考答案：A, C, D 您的答案：A, C, D20、证是机体在疾病发展过程中的某一阶段的病理概括，包括疾病的：（）A •原因B •病位C •病性D •病状E •邪正关系您已经通过该套作业，请参看正确答案1、中医“肝”的主要生理功能是：（）A .主水B •主疏泄C .主通调水道D .主统血参考答案：B您的答案：B2、病人XX,女，45岁，近月来感觉烦躁，面目红赤，怕热，口渴喜冷饮，大便干、2- 3日一次，小便热痛。
辨证为：（）A .热证B .气虚证C •表证D .寒证参考答案：A您的答案：A3、中药“归经”是指：（）A .中药的有效成分沿着经络发挥作用B.中药的成分先进入经络C .中药对机体的某部位有选择性作用D •以上都不是参考答案：C您的答案：C4、中医食养食疗学强调“辨质施膳”，其中的“质”指的是：（）A .人的素质B •寒凉温热等性质C •体质D •食物作用对人体机能代谢的调节机制参考答案：C您的答案：C5、山楂最适合的人是：（）A •孕妇B •胃溃疡病人C .空腹的人D •面色晦滞、口唇色暗者参考答案：D您的答案：D6、在西红柿的食养食疗使用注意事项中，下面那一条是错误的：（）A •性属寒凉，便溏泄泻者不宜多食B •番茄红素脂溶性，生吃不易吸收C •为保存营养物质，烹调时间宜短D .为保证营养物质的吸收，应咼温烹调参考答案：D您的答案：D7、最适合于慢性胃炎患者食用的食物是：（）A •黄瓜B •浓肉汤C •韭菜D •芹菜参考答案：B您的答案：B8、对于老年人来讲，错误的食养原则是：（）A •忌怒后进食B •由于老年人舌的味觉功能降低，所以进食时不必考虑是否有食欲，一定要尽量多的进食C•忌肥甘厚味D •忌过冷过热不易消化食物参考答案：B您的答案：B9、最适于食用芹菜粥的人是：（）A .高血压病人B .慢性胃炎病人C .痛经病人D .更年期气血不足者参考答案：A您的答案：A10、玫瑰花的食疗作用是：（）A .抗疲劳B .抗炎C .解郁D .降脂参考答案：C您的答案：C11、鲫鱼冬瓜皮汤适于：（）A .慢性肾炎水肿者B •产妇缺乳者C •黄褐斑者D .大便秘结者参考答案：A您的答案：A12、最适于止咳化痰的食物是：（）A .羊肉B •苹果C .菊花D •蘑菇参考答案：D您的答案：D13、对于气血不足、贫血的更年期综合征妇女首选的食物是：（）A .萝卜B •黑木耳C •香蕉D •大蒜参考答案：B您的答案：B14、四季食养是中医食养食疗学重要内容之一，下面那项原则是错误的：（）A •春夏为阳气升发之季，不可服食辛辣之物，以免内热、内火产生B •夏季不可过食油腻，不可贪食生冷，否则会致脾胃功能失调、内湿中生C •秋季要为冬季储备营养，所以要多吃一些甘温补益食物D •冬季为封藏之季，过食寒冷则克伐阳气，可致封藏不固、温养失司，因此，冬季禁食过寒参考答案：C您的答案：C15、从中医食养的角度，寒湿体质的人宜：（）A •食用具有健脾利湿、化痰祛湿作用的食物，如白萝卜、苡米、红小豆等B •肥肉、奶油蛋糕等肥甘厚味的食物C•多饮用酒类以促进代谢D •多吃梨、甘蔗、百合等有养阴作用的食物参考答案：A您的答案：A16、座疮的食养食疗原则包括：（）A .宜清淡祛热食品B •忌肥肉、奶油蛋糕等肥甘厚味C .忌辛辣刺激性食物D •宜狗肉、羊肉等温热的食物E •应少食山楂、萝卜等理气活血类食物参考答案：A, B, C 您的答案：A, B, C17、蜂胶的食疗作用包括：（）A •防治血管系统疾病B .抗炎、抗病原微生物C •利尿消肿D .提供机体免疫功能E .促进受伤组织的修复参考答案：A, B, D, E 您的答案：A, B, D, E18、寒凉药的主要作用包括：（）A •清热泻火B •凉血解毒C •泻热通便D •清热利尿E .清化热痰参考答案：A, B, C, D, E 您的答案：A, B, C, D, E19、中药的“五味”包括：（）A •香B .酸C .苦D .腥E .咸参考答案：B, C, E 您的答案：B, C, E20、“六气”成为“六淫”的条件是：（）A .当气候变化异常，超过了一定的限度（太过或不及）B.医生的主观判断C .非其时而有其气D •气候变化过于急聚E •以上都不是您已经通过该套作业，请参看正确答案1•儒家学派创始人是（）。
A.孔子B.孟子C.周公D.荀子参考答案：A您的答案：D2.先秦儒家代表人物有（）。
A.孔子B.孟子C.荀子D.董仲舒E.朱熹参考答案：A, B, C, D 您的答案：D3.汉代儒家代表人物是（）。
A.孔子B.孟子C.荀子D.董仲舒参考答案：D您的答案：C4.《四书集注》的作者是（）。
A.孟子B.朱熹C.陆九渊D.王阳明参考答案：B您的答案：C5.先秦道家代表人物有（）。
A.老子B.庄子C.孟子D.嵇康E.荀子参考答案：A, B您的答案：C6.中国古代经典“三玄”指（）。
A.《老子》B.《庄子》C.《周易》D.《论语》E.《孟子》参考答案：A, B, C 您的答案：D 7•《法经》的作者是（）A.李悝B.管仲C.商鞅D.韩非参考答案：A您的答案：D8.先秦法家重法派代表人物是（）。
A.商鞅B.吴起C.子产D.管仲参考答案：A您的答案：D9.先秦法家重术派代表人物是（）。
A.商鞅B.申不害C.子产D.慎道参考答案：B您的答案：A10.先秦法家重势派代表人物是（）。
A.管仲B.商鞅C.韩非D.慎道参考答案：D您的答案：C11.先秦法家集大成者是（）。
A.管仲B.商鞅C.韩非D.李悝参考答案：C您的答案：A, B, C12.儒法之争、得胜者是（）。
A.儒家B.法家C.墨家D.道家参考答案：A您的答案：A, B13.墨家的伦理思想是（）。
A.仁爱B.兼爱C.非攻D•尚同参考答案：B您的答案：A14.老子思想集中体现在（）。
A.《老子》B.《庄子》C.《周易》D.《韩非子》参考答案：A您的答案：A, B, D, E15.庄子思想集中体现在（）。
A.《老子》B.《庄子》参考答案：B您的答案：C.《周易》C, DD.《道德经》16.中国传统文化基本格局是()。
A.儒道互补B.儒法互补C.儒墨互补D.法墨互补参考答案：A您的答案：A, B, C, D17.公元一世纪传入我国的外来宗教是（)°A.佛教B.基督教C.伊斯兰教D.萨满教参考答案：A您的答案：A, B, C, D18.中国化佛教的典型是（）。
A.禅宗B.律宗C.密宗D.天台宗参考答案：A您的答案：A, C, D, E19.中国唯一的土生土长的系统宗教是（）A.佛教B.道教C.基督教D.禅宗参考答案：B您的答案：A, B, C, D20.中华民族的图腾是（）。
A.龙B.熊C.狼D.麒麟参考答案：A您的答案：A, B, C, E。