赢在高考——高三高考考前指导(教案)说课讲解

赢在高考——2011届高三高考考前指导（教案)

首届全国学校心理健康教育“辅导之星”

长沙市心理学会常务理事周小青原长郡中学心理教研组长

一、解析高考成功要素

考试成功三棱锥理论【考试成功三棱锥模型】改进方法、提高效率、调整心态。

努力：学习努力是动力

★有目标就有动力

★变压力为动力

方法：方法正确是基础

★会学习、会考试，天下无敌

★学习方法：听课、解题、阅读、记忆……

★考试方法：应考、考试发挥

效率：效率提高是关键

★劳逸结合、科学用脑

★交叉安排、高效学习

心态：心态积极是保障

★我自信，我成功

★考试焦虑和担忧危害大

考试成功三棱锥理论告诉我们：仅有努力是不够的；仅强调多花时间，多做题是不够的；方法、效率和心态的改进也是重要的；应该把更多注意力放在：改进方法、提高效率、调整心态。

二、最优高考复习计划

1、高考三轮复习法

第1轮复习：夯实基础，查漏补缺

（1）教学重点：系统回顾基本知识点，精讲重点和难点；帮助学生理清知识之间的内在联系，形成知识系统。

（2）具体做法：抓基础、抓课本、做配套试题是最佳办法。

（3）重要举措：模拟试题不要给出具体分数，或者分数总分可以不确定；要求把做错的题

改正过来，消除前进过程中的障碍。

第2轮复习：综合复习，系统整理

（1）教学重点：以试题为载体，训练学生从全科内容角度看待知识联系；注重跨单元知识或者学科知识间的横向联系。

（2）具体做法：安排单元练习；以书本为核心，整理知识单元间的相互关系。

（3）重要举措：多做综合题，促进知识之间联系；用最少的语言总结全书的内容。

第3轮复习：实战演习，追求卓越

（1）教学重点：提高实战能力和考试分数；提高解题能力和解题技巧；防止题海战术。（2）具体做法：分析考卷，明确努力方向；考前要准备看试题集，而不是解试题集。（3）重要举措：始于模拟练习，终于课本；多总结，少解题。

2、考前特别指导

（1）考前，最好不要用新的参考书；

（2）考前，不要去解决新的问题，而应该把精力放在整理学过的问题上；

（3）越是有信心的科目和内容，到考前的时候就越要重新复习一遍；

（4）自己擅长的科目也要3天看一遍，否则会找不着感觉；

3、考前几天复习策略

（1）计划性：合理安排这几天的学习内容，主要是查漏补缺。

策略1——整理这个学期的模考试卷，认真看自己做错的题目。

策略2——补充自己学科当中薄弱的章节内容。

策略3——以记为主，以练习为辅，强记容易混淆的内容。

策略4——做题目侧重解题思路，同时也要做一做，训练“手感”。

策略5——看书不要再看一些细枝末节，而应该翻开课本目录，闭上眼睛去想每一章每一节的重点，难点，以及自己的易错点。

（2）科学性：按照高考的科目安排来调整每天的复习计划，调整自己的生物钟。

★制定作息计划，调整生物钟

★在精神状态最佳的时间内完成规定的任务是成功的秘诀。

★让自己的生物钟节奏与高考的时间同步，具体的做法是：因为高考的考试时间是上午9：00—11：30和下午3：00—5：00，所以从现在开始，要求自己在每天上午8：40—11：40和下午2：40—5：10这段时间内必须坐在书桌前，不能听音乐、走动、喝水、上厕所……除了看书、做题！这是取得最佳临场发挥的重要因素之一。

（3）有效性：如果要做套题，要训练解题速度。另外复习时间侧重文科类。

（4）加强锻炼：每天找一定时间做小运动量的运动，如散步、打羽毛球、踢毽子、听舒缓的音乐、聊天等等，但特别要注意一点，千万不要进行大运动量或剧烈运动，那样不只会使自己过于疲劳，而且还有可能造成运动伤害，这样会得不偿失。

（5）放松心情：学习之余，可以听听自己喜欢的音乐，放松心情。

（6）不要父母送考：因为送考的路上和父母说话吧，肯定没合适话题，不说话又不自然。到了考场，爸妈肯定要叮嘱几句，弄得好像自己背负革命重任似的。其实把去高考考场当作平时上学就成，别搞特殊。

三、SK模拟试卷分析法【技能（Skill）知识（Knowledge）】

SK试卷分析技术

1、技能（Skill）缺失型错误

★分明会做，反而做错了

★很有把握的题，却没做对

★明明会而且非常简单的题，却是落笔就错

2、知识（Knowledge）欠缺型错误

★第一遍做对了，后来改错了

★第一遍做错了，后来改对了

★回答不严密、不完整的等等

★不会做题（回忆不起来，缺乏思路）

3、技能（Skill）缺失型错误分析

让学生回想做题时是如何犯错误的：

★读题时没有读完？

★审题时误以为它与过去的考题一样，其实不是？

★审题时以为它是考那个内容，其实不是？

★运算化简时忙中出错？

★运算过程中记错了条件和数据？

★在草稿上计算出错？

★抄写出错？

★写错？

4、分析你的技能（Skill）缺失型错误类别

（1）常见的错误类型：A、审题错误；B、计算错误；C、抄写错误；D、书写错误（2）审题错误的解决方案

A、审题错误的心理原因

主要原因

——以想象代替实际（以为是这样）

★以为后面的内容是过去所见过的，没有把题目读完

★以为是过去的题型而忽略其中的变化

——记忆歪曲（记错了）

★答题过程中由于紧张，把已知条件漏掉、记错、添加条件

B、审题错误的解决办法

——克服粗心的办法

★必须养成读完题再结题的习惯

★审题过程中标出关键字词或数量关系

★答题时适时回顾题目

——如何复查

★重新读题，核查原先审题是否有偏差

（3）计算错误的解决方案

A、计算错误的两个主要原因：省略步骤太多；草稿书写不规范。

B、计算错误的解决办法

★运算过程中多写运算步骤

只能两步并作一步行

不能三步、四步并作一步行

★在草稿纸上正确书写

★标明题号

★书写规范（像正式试卷那样对待）

（4）抄写错误解决方法：抄写慢，复查

（5）书写错误解决方法：复查：不要再次进行运算；只需检查运算过程。

5、知识（Knowledge）欠缺型错误解决办法

策略：突出重点，全力以赴，集中兵力攻克

★确定主要失分领域，搞清楚它是属于哪章？哪节？