优秀是一种习惯(课件)

上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时， 在专心听讲的同时，要动笔做简单记录 或记号。对重点内容、疑难问题、 或记号。对重点内容、疑难问题、关键语 句进行“ 句进行“圈、点、色、画”，把一些关键 性的词句记下来。有实验表明： 性的词句记下来。有实验表明：上课光听 不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不 不记，仅能掌握当堂内容的 ， 落的记也只能掌握50%，而上课时在书上 落的记也只能掌握 ， 勾画重要内容， 勾画重要内容，在书上记有关要点的关键 的语句，课下再去整理， 的语句，课下再去整理，则能掌握所学内 容的80%。 容的 。
牛顿
牛顿一生中的绝大部分时间是在实验室度过的。 牛顿一生中的绝大部分时间是在实验室度过的。每次 做实验时，牛顿总是通宵达旦，注意力非常集中， 做实验时，牛顿总是通宵达旦，注意力非常集中，有时一 连几个星期都在实验室工作，不分白天和黑夜， 连几个星期都在实验室工作，不分白天和黑夜，直到把实 验做完为止。 验做完为止。 有一天，他请一个朋友吃饭。朋友来了， 有一天，他请一个朋友吃饭。朋友来了，牛顿还在实 验室里工作。朋友等了很长时间，肚子很饿， 验室里工作。朋友等了很长时间，肚子很饿，还不见牛顿 从实验室里出来，于是就自己到餐厅里把煮好的鸡吃了。 从实验室里出来，于是就自己到餐厅里把煮好的鸡吃了。 过了一会，牛顿出来了，他看到碗里有很多鸡骨头， 过了一会，牛顿出来了，他看到碗里有很多鸡骨头， 不觉惊奇地说：“原来我已经吃过饭了。”于是，牛顿又 不觉惊奇地说： 原来我已经吃过饭了。 于是， 回到了实验室工作。牛顿注意力高度集中到了做实验上， 回到了实验室工作。牛顿注意力高度集中到了做实验上， 竟然会忘记自己有没有吃过饭。 竟然会忘记自己有没有吃过饭。正是这种高度集中的注意 使牛顿在科学的领域建立了丰硕的成果。 力，使牛顿在科学的领域建立了丰硕的成果。 一个人只有专注于一个目标， 一个人只有专注于一个目标，才能在这个目标上取得 成功。 成功。
高效率学习的一般程序
预习
上课主动回答问题
认真听课
多思、善问、 多思、善问、大胆质疑 上课记笔记
课后及时Байду номын сангаас习
及时完成作业和练后反思
总结归纳
什么是习惯
《新华词典》：长时期养成的不易改变的动作、生活 新华词典》 长时期养成的不易改变的动作、 方式、社会风尚等。 方式、社会风尚等。 事实上，广义的习惯不仅仅是动作性的、 事实上，广义的习惯不仅仅是动作性的、生活方式性 的或社会风尚性的，还包括人类所有的优点。 的或社会风尚性的，还包括人类所有的优点。甚至包括 善良”“仁爱”这样永恒的主题，也需要进行不断修炼， ”“仁爱 “善良”“仁爱”这样永恒的主题，也需要进行不断修炼， 才会真正化为行动性的习惯。 才会真正化为行动性的习惯。 习惯按照不同的活动领域来划分，人有什么活动， 习惯按照不同的活动领域来划分，人有什么活动，就 有什么习惯。比如，有学习活动，就有学习习惯; 有什么习惯。比如，有学习活动，就有学习习惯;有运动 活动，就有运动习惯;有消费活动，就有消费习惯...... 活动，就有运动习惯;有消费活动，就有消费习惯...... 习惯的种类应该和人的活动的种类完全一致。 习惯的种类应该和人的活动的种类完全一致。
主动学习的习惯
别人不督促能主动学习， 别人不督促能主动学习，一学习就要求 自己立刻进入状态， 自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一 分钟学习时间。 分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意 力用于学习，并能坚持始终。 力用于学习，并能坚持始终。
预习的习惯
课前预习可以提高课上学习效率， 课前预习可以提高课上学习效率， 有助于培养自学能力。 有助于培养自学能力。预习时应对要 学的内容，认真研读， 学的内容，认真研读，理解并应用预 习提示、 习提示、查阅工具书或有关资料进行 学习，对有关问题加以认真思考， 学习，对有关问题加以认真思考，把 不懂的问题做好标记， 不懂的问题做好标记，以便课上有重 点地去听、去学、去练。 点地去听、去学、去练。
态 度 决 定 一 切 ！
林旺的故事
林旺是一只小象，它在很小的时候，就被放进了动物园， 林旺是一只小象，它在很小的时候，就被放进了动物园，鼻子 被一根链条拴在了木桩上。 被一根链条拴在了木桩上。 有一次，林旺想挣脱铁链到猴山看看猴老弟，没想到用力过猛， 有一次，林旺想挣脱铁链到猴山看看猴老弟，没想到用力过猛， 铁链把鼻子挣得生疼。 哎呀，这条铁链太牢了！ 铁链把鼻子挣得生疼。“哎呀，这条铁链太牢了！”林旺含泪舔着 自己流血的鼻子，心想： 我这头小象是挣不开这条铁链的。 自己流血的鼻子，心想：“我这头小象是挣不开这条铁链的。” 半年后，林旺又想到大街上去转转，一挣链条， 半年后，林旺又想到大街上去转转，一挣链条，又把鼻子挣得 生疼，它又想： 我这头小象是挣不开这条铁链的。 生疼，它又想：“我这头小象是挣不开这条铁链的。”经过两次的 失败，林旺再也不敢去挣那条铁链了。 失败，林旺再也不敢去挣那条铁链了。 日复一日，年复一年，林旺长成大象了。 日复一日，年复一年，林旺长成大象了。这时候的林旺完全可 以挣脱铁链到外面潇洒走一回了，但是，经过前两次的失败， 以挣脱铁链到外面潇洒走一回了，但是，经过前两次的失败，林旺 已经习惯性地认为自己是不可能挣脱这条铁链的，它再也不想到外 已经习惯性地认为自己是不可能挣脱这条铁链的， 面去玩了。终于，林旺老死在象房里了，直到死， 面去玩了。终于，林旺老死在象房里了，直到死，林旺也没有实现 潇洒走世界的愿望。 潇洒走世界的愿望。 可见，习惯决定了林旺的一生碌碌无为。英国培根 培根在谈到习惯 可见，习惯决定了林旺的一生碌碌无为。英国培根在谈到习惯 时深有感触地说： 习惯真是一种顽强而巨大的力量， 时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰 人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习 人的一生，因此， 惯。”
多思、善问、 多思、善问、大胆质疑的习惯
古代有句名言叫“学源于思”，就是说求学问要开动脑筋，思 古代有句名言叫“学源于思” 就是说求学问要开动脑筋， 考问题。从思维角度说，独立思考主要指思维的独立性， 考问题。从思维角度说，独立思考主要指思维的独立性，包括独立 的发现和分析问题，提出解决问题的思路和方法。 的发现和分析问题，提出解决问题的思路和方法。学习中善于独立 思考，不迷信权威（包括课本），不企望现成的答案， ），不企望现成的答案 思考，不迷信权威（包括课本），不企望现成的答案，遇事总能问 个为什么，总能运用自己的头脑去观察思考，创造性地去认识事物， 个为什么，总能运用自己的头脑去观察思考，创造性地去认识事物， 探索解决问题的途径。养成这种习惯不仅有利于搞好现在的学习， 探索解决问题的途径。养成这种习惯不仅有利于搞好现在的学习， 发展自己的思维能力，也能为将来的学习乃至终身的事业奠定基础。 发展自己的思维能力，也能为将来的学习乃至终身的事业奠定基础。 多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、 “多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生 活实际的联系等认真思考，形成体系。 善问” 活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问” 多问自己几个为 什么，要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且， 什么，要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且， 还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于 还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造， 合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威， 合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威， 要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“ 要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问 问题” 应该养成向别人请教的习惯。 问题”，应该养成向别人请教的习惯。
美国心理学家威廉·詹姆士
播下一个行动，收获一种习惯； 播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。 播下一种性格，收获一种命运。
专注
天才就是不断的注意。 天才就是不断的注意。
——法国生物学家乔治 库维 法国生物学家乔治·库维 法国生物学家乔治
认真听课的习惯
听讲是课堂上接受信息的第一道大门。这道大门通畅， 听讲是课堂上接受信息的第一道大门。这道大门通畅，信息输 入就顺利；此门堵塞，信息输入就受阻。因此听讲能力强弱与否， 入就顺利；此门堵塞，信息输入就受阻。因此听讲能力强弱与否， 是决定接受信息多寡的首要因素。要调动所有感觉器官学习， 是决定接受信息多寡的首要因素。要调动所有感觉器官学习，是学 习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中； 习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住 重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。 重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。具 体要求： 体要求： 1．上课铃一响就要做好听课的准备； ．上课铃一响就要做好听课的准备； 2．认真听课（教师的提示、学生的发言或回答） ．认真听课（教师的提示、学生的发言或回答） 3．记好笔记； ．记好笔记； 4．适应各个教师的教学方法； ．适应各个教师的教学方法； 5．要积极思考问题； ．要积极思考问题； 6．防止注意力分散； ．防止注意力分散； 7．听课时要进行分析理解。 ．听课时要进行分析理解。
课后复习的习惯
课后不要急于做作业， 课后不要急于做作业，一定要先对每一 节课所学内容进行认真的复习， 节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要 找出知识之间的联系， 点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之 间的联系， 间的联系，形成知识结构或提要步骤知识结 主动询问，补上没有学好的内容。 构。主动询问，补上没有学好的内容。对不 同的学习内容要注意进行交替复习。 同的学习内容要注意进行交替复习。
分数与习惯哪个更重要？ 分数与习惯哪个更重要？
有句话说得好：细节决定成败，习惯决定命运。 分数的多少，成绩的好坏只是一时的体现，只能反映出某一阶段的学习状况； 而学习习惯的好坏则会贯穿他们的整个学习过程甚至还会影响到以后的工作与 生活。小学初中时的学习强度相对较小，进入高中以后，学习难度加大了，作 业量增多了，但是我们许多同学的学习行为并没有随之改变，没有形成良好的 学习习惯，过分相信自已的能力，以为可以像以前一样轻松学好每门科目，同 时还是对家长有所期待（指望家长的帮助），对老师的有所期待（依赖老师的 单独讲解），在不得已的情况下甚至对同学也产生了期待（可以抄袭现成的作 业），因此出现了学习上的不均衡，成绩的起伏与波动。 那些对学习有热情，求知欲强，态度积极，自我要求高的同学， 对学习有热情，求知欲强，态度积极， 成绩会越来越好，或者有明显进步；而那些盲目乐观、懒惰、怕吃苦、不能及 时独立完成学习任务的同学，想把成绩搞好显然就不可能了，即使天资聪明， 基础较好的一些同学，也会出现成绩的滑坡，名次的退步；而且我们可以预见， 如果在起始年级不能形成一个良好的学习习惯，到了高二高三年级学科负担加 重的情况下再来要求培养习惯，显然更不可能。因此我希望每个同学在平时的 学习中养成良好的行为习惯。
上课主动回答问题的习惯
应该成为学习的主人， 应该成为学习的主人，在课上要认 真思考每一个问题， 真思考每一个问题，积极回答问题可以 促进思考，加深理解，增强记忆， 促进思考，加深理解，增强记忆，提高 心里素质，促进创新意识的勃发。 心里素质，促进创新意识的勃发。回答 问题要主动，起立迅速，声音宏亮， 问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表 述清楚。 述清楚。
要想使自己成为一个注意力很强的人， 要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的 方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！ 方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！
——前苏联心理学家普拉托诺夫 前苏联心理学家普拉托诺夫
专注是指一个人的注意力高度集中于某一事物的能力。 专注是指一个人的注意力高度集中于某一事物的能力。 是指一个人的注意力高度集中于某一事物的能力 注意力的集中与否直接关系到一个人的某项工作或事业是 否能够取得成功。学习专注是所有学者的共同特征。 否能够取得成功。学习专注是所有学者的共同特征。不管 做什么事，只有保持注意力，聚精会神，才能事半功倍。 做什么事，只有保持注意力，聚精会神，才能事半功倍。