快乐心理学

快乐心理学

因为快乐所以健康

快乐地学习

做一个心境开朗的人

发掘内在的积极因素

摆脱错误心理的阴影

寻找快乐精神的宝库

欣赏自己的不完美

保持一种乐观的心态

知足才能常乐

拥有快乐的念头

治疗人格障碍的健康学

让紧张和不安消失

勿要陷入自我强迫

炼就一套忘怀之术

培养你的快乐

与自己的心灵对话

学会用快乐写就一生

因为快乐所以健康

人们不会刻意去追求人生的成功，但却会追求人生的快乐。快乐是心路的历程，是自我心领神会的感觉。愉快可以使你对生命的每一次跳动、对生活的每一个印象易于感受，不管躯体上或精神上的愉快都是如此，可以促进身体发育，使身体强健。

美国作家詹姆斯·艾伦在一本书里这样写道：

一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响。人不能吸引他们所要的，却可以吸引他们所有的……能变化气质的东西就存在于我们自己心里，也就是我们自己……一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后，一个人才能奋起、有征服力，并能有所成就。如果他不能奋起他的思想，他就永远只能衰弱而愁苦。

如果能经常想到健康、保持健康的习惯，肯定自己是健康的，你就能保持健康。

一位医学博士说过：“大多数的疾病。都不是一般所想象的那样有如晴天霹雳地突然发生，而是由错误的饮食、酗酒、疲劳过度以及逐渐侵蚀精神的苦恼长期培养出来的，是肉体、心灵、道德等方面错误的生活方式造成的结果。”

幸好我们拥有天赐的解毒剂，那就是用喜悦治疗。

人不是没有快乐，但真正的快乐最不容易得到，得到了真正的快乐也就得到了真正的欣喜。让我们用一个每天能产生快乐，极富建设性思想的计划，来为我们的健康而奋斗吧!